abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 26 februari 2016 @ 19:06:45 #176
236125 33
the exploding psychology
pi_160238637
quote:
1s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 19:01 schreef fathank het volgende:
Als ik hulp wil met tillen pak ik wel een kettingtakel van het rek of een heftruck.

Je bent zo sterk als je zwakste schakel imho. Eromheen werken met hulpmiddelen is hetzelfde als met een elektrische fiets Alpe d'huez beklimmen en dan roepen ' ik was in 38 minuten boven'.
Ik denk dat wij op 2 geheel verschillende lijnen zitten. :s)
  vrijdag 26 februari 2016 @ 20:05:05 #177
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_160240316
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 19:06 schreef 33 het volgende:

[..]

Ik denk dat wij op 2 geheel verschillende lijnen zitten. :s)
Nee, jullie praten over twee totaal verschillende dingen en daarom langs elkaar heen. :)
pi_160240782
Ik zal eens een foto posten van mezelf.

Ben nu ongeveer 1.5 maand weer aan het trainen. En ondanks dat ik best ectomorph ben, vrij veel aangekomen (eet ook als een idioot - op het werk worden ze er gek van haha). Heb even geen before foto helaas...

Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
pi_160240941
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 18:01 schreef Kuiver het volgende:

[..]

Hij kan nog tricken ook _O_


Als ik hem was zou ik aan zo'n crossfit wedstrijd meedoen dan wint hij alles (powerlifting en olympische lifting ook maar daar is bijna geen eer meer aan te behalen tegenwoordig)
zie post boven je

Timing _O-
pi_160241266
quote:
1s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 20:31 schreef Doublepain het volgende:

[..]

zie post boven je

Timing _O-
Wat een machine zeg. Toch ziet hij er niet heel breed uit ofzo. Wel flink gewicht zeg!
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
  vrijdag 26 februari 2016 @ 20:52:13 #181
442139 Zahreddine
Hertog Van Alva
pi_160241649

Weten jullie nog enkele goede BB motivatie accounts?

Heeft iemand van jullie de Serious Mass massgainer al uitgeprobeerd?
One who deceives will always find those who allow themselves to be deceived.
- Niccolo Machiavelli, Chapter XVIII, Il Principe.
pi_160242616
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 20:52 schreef Zahreddine het volgende:

Weten jullie nog enkele goede BB motivatie accounts?

Heeft iemand van jullie de Serious Mass massgainer al uitgeprobeerd?
Waarom zou je een mass gainer kopen. Die zitten vol maltodextrine, dextrose en wei. Dat is veel goedkoper als je het los koopt. Daarnaast kan je het geld wat je bespaard beter spenderen in de supermarkt vind ik :p
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
  vrijdag 26 februari 2016 @ 21:22:01 #183
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_160242808
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 20:52 schreef Zahreddine het volgende:

Weten jullie nog enkele goede BB motivatie accounts?

Heeft iemand van jullie de Serious Mass massgainer al uitgeprobeerd?
6packshortcuts, Rich Piano, roidbulks.com

Als je serieus je motivatie uit dit soort roidfilmpjes moet halen zou ik eerst naar mezelf kijken en me afvragen waarom ik überhaupt train. Motivatie moet intrinsiek zijn (uit jezelf komen), anders houd je het nooit lang vol.

En massgainer is gewoon weggegooid geld.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  vrijdag 26 februari 2016 @ 21:24:57 #184
442139 Zahreddine
Hertog Van Alva
pi_160242900
quote:
1s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 21:22 schreef Drinky het volgende:

[..]

6packshortcuts, Rich Piano, roidbulks.com

Als je serieus je motivatie uit dit soort roidfilmpjes moet halen zou ik eerst naar mezelf kijken en me afvragen waarom ik überhaupt train. Motivatie moet intrinsiek zijn (uit jezelf komen), anders houd je het nooit lang vol.

En massgainer is gewoon weggegooid geld.
Natuurlijk komt de motivatie niet alleen uit die filmpjes. Ik train al 6 maanden dus motivatie is niet een probleem.

Wat adviseren jullie in plaats van Mass gainer? ik ben namelijk iemand die heel moeilijk aankomt en amper vet heeft. Natuurlijk meer eten maar is er iets anders dat je meer gewicht laat bijkomen?

Ik heb gehoord van iemand dat je havermoet met melk moet mengen?
One who deceives will always find those who allow themselves to be deceived.
- Niccolo Machiavelli, Chapter XVIII, Il Principe.
pi_160243748
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 21:24 schreef Zahreddine het volgende:

[..]

Natuurlijk komt de motivatie niet alleen uit die filmpjes. Ik train al 6 maanden dus motivatie is niet een probleem.

Wat adviseren jullie in plaats van Mass gainer? ik ben namelijk iemand die heel moeilijk aankomt en amper vet heeft. Natuurlijk meer eten maar is er iets anders dat je meer gewicht laat bijkomen?

Ik heb gehoord van iemand dat je havermoet met melk moet mengen?
6 maanden is niks.

Hoger in je carbs gaan zitten of hoger in je vetten gaan zitten (beide kan ook). Verschilt per persoon hoe diegene het makkelijkste aankomt, op carbs of vetten reageert ieder verschillend op qua aankomen.

Daarnaast overal de volle versie van, volle melk, volle kwark etc. Hoger in je calorieën gaan zitten dus, houd een paar weekjes bij wat je eet en pas je eten aan op je behoefte (bulk).
pi_160244863
Wat ik trouwens wel apart vind is dat ik nu meer pull-ups kan dan chin-ups. Lijkt wel of mijn biceps veel sneller leeg zijn dan mijn rug. Ik doe ze allebei weighted en begin bij beide bij 50 en bij pull-ups kan ik wel 5x5 doen op 40 maar bij chin-ups ben ik na een paar setjes al leeg
pi_160248664
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 16:31 schreef 33 het volgende:

330 kg. Maar wacht er is meer..

..met fucking double overhand grip, geen straps, geen riem en ook nog lift schoenen, wat het in principe een deficit deadlift maakt.

:X :X :X :X :X :X :X :X
Hookgrip :) Het was overigens ook nog eens op dezelfde dag dat hij de 300kg squat deed. Het is ook volstrekt absurd dat iemand zonder voor een langere tijd een coach te hebben (alleen in Polen even, dacht ik), deze getallen op de snatch (185kg) en clean & jerk (220kg) kan behalen. Zijn snelheid op de lichtere gewichten tijdens de snatch kan ik gewoon niet bevatten:


pi_160249550
quote:
7s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 00:31 schreef Rami. het volgende:

[..]

Hookgrip :) Het was overigens ook nog eens op dezelfde dag dat hij de 300kg squat deed. Het is ook volstrekt absurd dat iemand zonder voor een langere tijd een coach te hebben (alleen in Polen even, dacht ik), deze getallen op de snatch (185kg) en clean & jerk (220kg) kan behalen. Zijn snelheid op de lichtere gewichten tijdens de snatch kan ik gewoon niet bevatten:


Maar 50-100k views.

Ondertussen hebben die kutprank filmpjes na 1 dag al 250k


Ik haat deze wereld
pi_160249675
quote:
9s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 01:14 schreef Kuiver het volgende:

[..]

Maar 50-100k views.

Ondertussen hebben die kutprank filmpjes na 1 dag al 250k


Ik haat deze wereld
:') ___
Moet dit nou, 't aantal views boeit toch geen hol.
pi_160250231
quote:
1s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 01:23 schreef bombmannl het volgende:

[..]

:') ___
Moet dit nou, 't aantal views boeit toch geen hol.
Wel voor het inkomen dat hij krijgt. Iemand die misschien wel het grootste gewichthef talent op aarde is krijgt minder inkomsten dan iemand die doet alsof hij zijn zus neukt
  zaterdag 27 februari 2016 @ 02:05:33 #191
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_160250411
quote:
1s.gif Op vrijdag 26 februari 2016 18:01 schreef Doublepain het volgende:

Het is ook nog een ninja, wat kan hij niet?
Wat een lijpo. Wel jaloers. Zijn C&J met 170kg is hoe mijn C&J er met 70kg uit ziet :')
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
pi_160253560
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 01:55 schreef Kuiver het volgende:

[..]

Wel voor het inkomen dat hij krijgt. Iemand die misschien wel het grootste gewichthef talent op aarde is krijgt minder inkomsten dan iemand die doet alsof hij zijn zus neukt
Heeft hij al officiële records?
  zaterdag 27 februari 2016 @ 15:12:22 #193
236125 33
the exploding psychology
pi_160258924
Ik loop flink voor op m'n gewicht nu, dus vanavond 2 large pizza's en een bak Ben&Jerry's als cheatmeal. Ik ben in tijden niet zo enthousiast geweest.
  zaterdag 27 februari 2016 @ 16:08:44 #194
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_160260122
Ik deed vanmorgen een 3 x 80 OHP, wat een PR is. Ging zo lekker dat ik dacht, ik doe een 1 x 90..., fail. Maak je een PR loop je toch met het gevoel van die fail de gym uit. _O-
pi_160262277
quote:
10s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 16:08 schreef Snakey het volgende:
Ik deed vanmorgen een 3 x 80 OHP, wat een PR is. Ging zo lekker dat ik dacht, ik doe een 1 x 90..., fail. Maak je een PR loop je toch met het gevoel van die fail de gym uit. _O-
Haha herkenbaar.


Ik heb de laatste tijd tijdens het trainen erg droge handen. Ik drink wel gewoon genoeg (1,5 / 2 liter water per training). Iemand enig idee hoe dat kan?

Mischien omdat het in de gym hier vrij koud is.(?)
pi_160263152
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 februari 2016 15:12 schreef 33 het volgende:
Ik loop flink voor op m'n gewicht nu, dus vanavond 2 large pizza's en een bak Ben&Jerry's als cheatmeal. Ik ben in tijden niet zo enthousiast geweest.
jaloers ;'(
  zaterdag 27 februari 2016 @ 21:20:53 #197
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_160268069
Voor mensen die op zoek zijn naar een goede supplement stack.

I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
pi_160309021

Heerlijk om te zien. :D

Twee nieuw nationale records voor Finland van hem met 151kg snatch en een totaal van 333kg op -85kg BW.
pi_160309244
Krijg vandaag te horen hoelang ik m'n linkerhand niet mag gebruiken ;( ziekenhuis foto's hadden gelukkig geen breuk maar dat wordt niet meer benchen en allerlei andere oefeningen

Deed 't al met pec dec fly's, maar mag straks wss ook niet meer..
pi_160309926
Tevens actie bij bulkpowders- 30% korting op alles
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')