LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: 1/4 stokbrood met filet americain
L: wat brood met kaas
S: 3 wedstrijden coachen
D: 2 borden verse groentesoep, stokbrood, wijn
L: wat brood met kaas
S: 3 wedstrijden coachen
D: 2 borden verse groentesoep, stokbrood, wijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
B naan met kaas
T soep, stokbrood
D gegrilde groente
T wijn
11k stappen
[ Bericht 6% gewijzigd door mrspoeZ op 21-02-2016 23:05:52 ]
T soep, stokbrood
D gegrilde groente
T wijn
11k stappen
[ Bericht 6% gewijzigd door mrspoeZ op 21-02-2016 23:05:52 ]
Prrrrr
O: Bloedworst, spek en appel op brood met stroop en mosterd
T: Sprits en klein zakje chips
L: pantosti met cheddar en ham
D: Wrap met rauwe ham, sriracha en kikkererwtensalade
S: Wedstrijd
Moet nog wat eten denkik. Bijna thuis, dan zie ik wel.
T: Sprits en klein zakje chips
L: pantosti met cheddar en ham
D: Wrap met rauwe ham, sriracha en kikkererwtensalade
S: Wedstrijd
Moet nog wat eten denkik. Bijna thuis, dan zie ik wel.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:Op zondag 21 februari 2016 23:02 schreef MutedFaith het volgende:
O: Bloedworst, spek en appel op brood met stroop en mosterd
T: Sprits en klein zakje chips
L: pantosti met cheddar en ham
D: Wrap met rauwe ham, sriracha en kikkererwtensalade
S: Wedstrijd
Moet nog wat eten denkik. Bijna thuis, dan zie ik wel.
bloedworst, gebakken?
Ja doei.
Dat is toch echt duizendhonderd calorietjes?quote:
O: Bloedworst, spek en appel op brood met stroop en mosterd
Prrrrr
Bloedworst, spek en appel samen gebakken ja.
Had 50 gram spekjes, 90 gram bloedworst en een appel. Samen met het brood, stroop en mosterd voor 750 kcal. #worthit
Had 50 gram spekjes, 90 gram bloedworst en een appel. Samen met het brood, stroop en mosterd voor 750 kcal. #worthit
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die combi ook maar een keer proberen!
Morgen weer zo'n fijne reisdag. 9 uur hier wegrijden. Nog wel even rustig ontbijten. En dan om middernacht stappen we de deur pas in.
Geplande lijst:
O: 2 á 3 boterhammen met beleg
L: hard broodje filet A.
T: hard broodje filet A., mandarijntjes
D: AH maaltijdsalade ofzo
T: iets energierijks, noten of studentenhaver ofzo, voor in de auto
Ik mis mijn Mobloats
ook maar een keer proberen! Morgen weer zo'n fijne reisdag. 9 uur hier wegrijden. Nog wel even rustig ontbijten. En dan om middernacht stappen we de deur pas in.
Geplande lijst:
O: 2 á 3 boterhammen met beleg
L: hard broodje filet A.
T: hard broodje filet A., mandarijntjes
D: AH maaltijdsalade ofzo
T: iets energierijks, noten of studentenhaver ofzo, voor in de auto
Ik mis mijn Mobloats
Ja doei.
Klinkt ook niet echt als veel... Alleen maar gegrilde groente?quote:
B naan met kaas
T soep, stokbrood
D gegrilde groente
T wijn
11k stappen
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Kan je lekker op vooruit dan toch. Niks mis mee.quote:
Bloedworst, spek en appel samen gebakken ja.
Had 50 gram spekjes, 90 gram bloedworst en een appel. Samen met het brood, stroop en mosterd voor 750 kcal. #worthit
Prrrrr
hoe kun je met zo'n lijst nou commentaar geven op de karigheid van andermans lijstje? Damn.quote:
B naan met kaas
T soep, stokbrood
D gegrilde groente
T wijn
11k stappen
Anyway, maandag! Vannacht gedroomd over binge eating. Fantastisch
disclaimer
Herinner mij net dat ik met mijn huidige gewicht niet meer officieel obees ben en geel ipv rood op de BMI charts. 
Instant minder kans op een hartaanval en zulks.
#fit
Vandaag;
O: iets met oatmeal, yoghurt en cacao en een halve banaan
T: Shake en banaan
L: Kip en bietjes
D: Gehakt/rode kool/ui
S: Crossfit
T: Shake of ?
Instant minder kans op een hartaanval en zulks.
#fit
Vandaag;
O: iets met oatmeal, yoghurt en cacao en een halve banaan
T: Shake en banaan
L: Kip en bietjes
D: Gehakt/rode kool/ui
S: Crossfit
T: Shake of ?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ligt natuurlijk een beetje aan hoeveel wijn.quote:Op maandag 22 februari 2016 07:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hoe kun je met zo'n lijst nou commentaar geven op de karigheid van andermans lijstje? Damn.
Anyway, maandag! Vannacht gedroomd over binge eating. Fantastisch
Bij voldoende wijn is het lijstje toch prima?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
-0,5 
Prima blij mee, want het is weer die tijd van de maand en merk dat bijv goed aan ringen die straks zitten
Prima blij mee, want het is weer die tijd van de maand en merk dat bijv goed aan ringen die straks zitten
***
Mooi moblo 
en succes met de terugreis!
Eluesis, 17 kilo al, goed zeg!
Gister mijn lijstje aangevuld met een flinke blok kitkat, lekker!
Vandaag
O brinta met honing
T: banaan
L: rijst, kip in tomatensaus uit blik en brocolli/sperzibonen
T: sinaasappel
T: 2 lu cracottes
S: paardrijden uur
D: soep, stokbroodje met iets, bakje kwark met honing
en succes met de terugreis!Eluesis, 17 kilo al, goed zeg!
Gister mijn lijstje aangevuld met een flinke blok kitkat, lekker!
Vandaag
O brinta met honing
T: banaan
L: rijst, kip in tomatensaus uit blik en brocolli/sperzibonen
T: sinaasappel
T: 2 lu cracottes
S: paardrijden uur
D: soep, stokbroodje met iets, bakje kwark met honing
quote:Op maandag 22 februari 2016 07:16 schreef Rauw. het volgende:
Herinner mij net dat ik met mijn huidige gewicht niet meer officieel obees ben en geel ipv rood op de BMI charts.
Instant minder kans op een hartaanval en zulks.
#fit
Vandaag;
O: iets met oatmeal, yoghurt en cacao en een halve banaan
T: Shake en banaan
L: Kip en bietjes
D: Gehakt/rode kool/ui
S: Crossfit
T: Shake of ?
Hier spontaan 1,5 kilo zwaarder
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De vakantie is voorbij en ik heb heel veel gelopen en gevliegerd vanochtend vergeten te wegen, maar aangezien ik ook redelijk normaal gegeten heb, verwacht ik geen veranderingen. Nu even een dagje kantoor met ongeveer dit:
O: 2 maïsboterhammen met ardennen, twee plakjes ontbijtkoek, halvarine.
T: mueslireep met hazelnoot.
T2: blokje pure chocolade met amandelen.
L: 4 volkoren met 30+kaas en ananas.
T: iets van de kantoorfruitschaal
T2 in de trein: cracker thesis
B: op en neer wandelen van het station naar de acupunctuur.
D: pannekoeken met appel.
Ik mis groente, maar heb gisteren bizar veel groente gegeten en heb voor dinsdag ook een menu met veel groente gepland, dus een keer pannekoeken kan dan best. We hadden ze op vakantie willen bakken, maar dat ging niet werken met de koekenpan daar.
vanochtend vergeten te wegen, maar aangezien ik ook redelijk normaal gegeten heb, verwacht ik geen veranderingen. Nu even een dagje kantoor met ongeveer dit:O: 2 maïsboterhammen met ardennen, twee plakjes ontbijtkoek, halvarine.
T: mueslireep met hazelnoot.
T2: blokje pure chocolade met amandelen.
L: 4 volkoren met 30+kaas en ananas.
T: iets van de kantoorfruitschaal
T2 in de trein: cracker thesis
B: op en neer wandelen van het station naar de acupunctuur.
D: pannekoeken met appel.
Ik mis groente, maar heb gisteren bizar veel groente gegeten en heb voor dinsdag ook een menu met veel groente gepland, dus een keer pannekoeken kan dan best. We hadden ze op vakantie willen bakken, maar dat ging niet werken met de koekenpan daar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dank, dank!
Verdomd kut geslapen dus vanmiddag kijken of ik op de boot nog een oogje dicht kan doen. Kwam voor een deel doordat ik nog goed vol zat van het avondeten, dan slaap ik nooit zo heel lekker want slaap graag op mijn buik, en met een volle maag is dat niet zo fijn 
Verdomd kut geslapen
dus vanmiddag kijken of ik op de boot nog een oogje dicht kan doen. Kwam voor een deel doordat ik nog goed vol zat van het avondeten, dan slaap ik nooit zo heel lekker want slaap graag op mijn buik, en met een volle maag is dat niet zo fijn
Ja doei.
De hele ardennen op je brood als ontbijt? 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hier een onsje erbij.
Planning voor vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
S: fysiofit
T: Optimel drink
D: restje lasagne
T: Optimel Griekse yoghurt/ volle Franse kwark
T: kaas
Planning voor vandaag:
O: havermout met melk
L: salade
S: fysiofit
T: Optimel drink
D: restje lasagne
T: Optimel Griekse yoghurt/ volle Franse kwark
T: kaas
ghehequote:
De hele ardennen op je brood als ontbijt?
Ja doei.
Weer een L afhankelijk van t aanvod in t bedrijfsrestaurant. Lijstje verder:
O: wrap met ham, kaas en sla. Wrap met rauwe ham en sla.
L: ???
D: HF kipworstjes met aardappelcourgetteschotel
En afhankelijk van de L kijk ik nog wel voor een of meer Ts.
O: wrap met ham, kaas en sla. Wrap met rauwe ham en sla.
L: ???
D: HF kipworstjes met aardappelcourgetteschotel
En afhankelijk van de L kijk ik nog wel voor een of meer Ts.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Rauw uit de rode cijfers, super! Gefeliciteerd!
De weegschaal gaat even niet zo lekker. Komt vast door het bingen. Gisteren gelukkig weer een prima dag, vandaag dus doorpakken.
Gisteren:
O: yoghurt, muesli, banaan
L: tarwepuntje kipfilet, twee robuuste crackers () kipfilet
T: appelkoek, paar kaasblokjes op verjaardag
D: kip + aardappelen uit braadzak met gewokte groenten
T: drie tiny tony's
Vandaag:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: appel, hardgekookt ei
L: vier boterhammen kipfilet
T: vijf surimisticks, pondje rauwe groenten
D: boerenkool
De weegschaal gaat even niet zo lekker. Komt vast door het bingen. Gisteren gelukkig weer een prima dag, vandaag dus doorpakken.
Gisteren:
O: yoghurt, muesli, banaan
L: tarwepuntje kipfilet, twee robuuste crackers (
) kipfiletT: appelkoek, paar kaasblokjes op verjaardag
D: kip + aardappelen uit braadzak met gewokte groenten
T: drie tiny tony's
Vandaag:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: appel, hardgekookt ei
L: vier boterhammen kipfilet
T: vijf surimisticks, pondje rauwe groenten
D: boerenkool
disclaimer
Gisteren sushi.. vandaag +0.8
Ach.. zal er gedurende de week wel weer af zijn..
Verder lijstje:
O: 2 bth duo
T:sinaasappel
S: hardlopen
L: salade en soep
T: bwl
D: spaghetti
S: bodybalance..
Tenminste.. Dit is het plan..
Ach.. zal er gedurende de week wel weer af zijn..
Verder lijstje:
O: 2 bth duo
T:sinaasappel
S: hardlopen
L: salade en soep
T: bwl
D: spaghetti
S: bodybalance..
Tenminste.. Dit is het plan..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
