LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goed bezig! Ik vind nog steeds dat je erg weinig eet voor een dag met zo'n zware training, maar ik herken wel het gevoel dat het moeilijk is om te eten na een lange duurloop. Waarschijnlijk haal je het morgen in, ik heb de dag erna vaak honger voor tweequote:Op zondag 14 februari 2016 19:16 schreef DeLuna het volgende:
Zo. Vanochtend zei de weegschaal 72,56 precies, laagste gewicht tot nu toe!
Mijn lijstje vandaag:
O: 2 bth met slankie, 1 banaan
S: 19km duurloop
L: 2 bth met tonijn, 2 bth met kipfilet, 100 gram magere kwark
D: volkoren spaghetti, tomaat basilicumsaus, Italiaanse groenten en kipfilet, met als toetje 220 gram Danio straciatella kwark
Ik had na de duurloop geen zin in etenmaar het moest toch. En mijn toetje is niet helemaal verantwoord maar boeiend, ik vond dat ik dat wel verdiend had
1640kcal, met 100 gram eiwit. Ik ben er nog niet helemaal, maar dit was beter dan vorige week.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klopt, maar ik weet gek genoeg niet waar ik het laten moet.quote:Op zondag 14 februari 2016 19:27 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Goed bezig! Ik vind nog steeds dat je erg weinig eet voor een dag met zo'n zware training, maar ik herken wel het gevoel dat het moeilijk is om te eten na een lange duurloop. Waarschijnlijk haal je het morgen in, ik heb de dag erna vaak honger voor twee
Ik neem straks nog wel een T, dus komt nog wel wat bij.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Loontje, what's up?quote:
Op
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dit topic is waardeloos zonder pics recept.quote:
[..]
Ik vind ze ook heerlijk, maar had echt maar de helft of een kwart van dat recept moeten makenIk had er nu 30.
Ik zit uit te eten met de vrouw. Supertoll.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb deze gemaakt met meer citroensap en nog wat vanille in de bodem: http://allrecipes.com/recipe/10294/the-best-lemon-bars/quote:Op zondag 14 februari 2016 20:10 schreef MutedFaith het volgende:
Dit topic is waardeloos zonder pics recept.
Ik zit uit te eten met de vrouw. Supertoll.
Uit eten met je vrouw en dan op je mobiele telefoon zitten!! Doe es niet
Net in de bioscoop zat ook iedereen in de pauze op zijn of haar mobiel terwijl je met je partner/vrienden weg bent
De mensen waar je live tegen kan praten zitten náást je! Maar nee, facebook en whatsup checken is belangrijker 
Ik snap daar helemaal niets van.edit: FOK! is uiteraard wel belangrijk
maar niemand leek op FOK! te zitten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die lemon bars
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ja. Daarom nu allemaal in de diepvriesquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja ok, maar daar zit meer achter?quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Omdat ze ziek is en zich miserabel voelt?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dan kippensoep, het beste medicijn en comfort food tegelijk.quote:
[..]
Omdat ze ziek is en zich miserabel voelt?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat vind ik ook altijd zo lekker als ik me rot voelquote:
dan kippensoep, het beste medicijn en comfort food tegelijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik dacht dat je je vrouw een supertroll noemdequote:
[..]
Dit topic is waardeloos zonder pics recept.
Ik zit uit te eten met de vrouw. Supertoll.
Ja doei.
Zou je niet voor mij willen invullen wat ik van je denk? ;-)quote:Op zondag 14 februari 2016 18:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
En LadyOracle maar denken: had je dat niet zelf kunnen verzinnen
Ik heb een invriestic. Mijn huisgenoot lacht me altijd uit, want ik stop echt alles in de vriezer. Ook dingen waarvan ze zeggen dat je ze niet kunt invriezen en bijna altijd kan dat wel.
Ik ga nu nog even linzen-pindasoep maken voor de vriezer. :-D
Mijn eten was waardeloos vandaag trouwens.
O: banaan
S: BodyCombat
L: havermout met rijst-kokosmelk, glas Oatly choco
T: chocola en een Oreo
D: heel veel gefrituurde cassave met pindasaus en mayonaise
T: vijf zuurtjes
Wel meer verbrand dan gegeten, maar niet echt gezond. En gisteren was echt een miljard kcal, filmavond met een vriendin. Ook met cassavefriet, en bitterballen, en wijn. Sowieso een waardeloze week, maar dat komt omdat ik dus thuis was. En geen ritme had. En wel koekjes.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Trouwens nog een gebaktip: niet in aanbevolen porties snijden, maar in porties met een aanvaardbare hoeveelheid kcal.
Al mijn eten stop ik btw in afgewogen kleine porties in de vriezer, zodat ik niet overeet. In plaats van gewoon een bak rijst in te vriezen.
Al mijn eten stop ik btw in afgewogen kleine porties in de vriezer, zodat ik niet overeet. In plaats van gewoon een bak rijst in te vriezen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik was dus inmiddels zelf op het geniale idee gekomen om ook de hamburgerbroodjes die ik vandaag gebakken had in te vriezen 
Overigens is gefrituurde cassave echt geweldig
dat is echt lekkerder dan patat.
Overigens is gefrituurde cassave echt geweldig
dat is echt lekkerder dan patat.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Brunch: 2 harde broodjes met beleg
B: 15km hiken
D: fish and chips met bier, appeltaart met custard en thee
B: 15km hiken
D: fish and chips met bier, appeltaart met custard en thee
Ja doei.
Ik zat alleen even op mn telefoon toen zij naar t toilet was hoor..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En na t eten zijn we nog naar de bios geweest. En ik mocht kiezen. En ik heb uiteraard voor een echte Valentijnsklassieker gekozen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oh. En wu eten had ik: umami oesters met wakame; knoldelderijsoep met gevogeltelever-soesjes; eend op knolselderijpuree met spitskool en een toetje to share, met pecan-ijs, mango-ijs, choco-bombe, creme brulee en choco-taartjes.
En daarbij wijn. En bij de film bier. #morgenweerdik.
En daarbij wijn. En bij de film bier. #morgenweerdik.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het weekend "rommel" gegeten maar wel onder de 2300kcal gebleven, dus voor de meeste allesetende dieters prima weekend.
Vandaag weer normaal;
O: Griekse yoghurt + banaan, 2 ei
T: Peer + shake
L: Grote bak vol salade met zalm enzo, ~500kcal incl 2 ei.
D: Rode kool + ui en gehakt
S: Crossfit
T: Banaan?+shake
Vandaag weer normaal;
O: Griekse yoghurt + banaan, 2 ei
T: Peer + shake
L: Grote bak vol salade met zalm enzo, ~500kcal incl 2 ei.
D: Rode kool + ui en gehakt
S: Crossfit
T: Banaan?+shake
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
O: groene smoothie
S: hardlopen
L: kikkererwtensalade
D: aardappelen, schnitzel en iets van groente
S: 1,5 uur trainen
S: hardlopen
L: kikkererwtensalade
D: aardappelen, schnitzel en iets van groente
S: 1,5 uur trainen
Zo. Ik vind mezelf niet meer ziek. Ik zit aan de koffie, zo ontbijt en dan om 9 uur een les pilates.
Sterkheidsbaas van alles.
Meldt. Na lang wikken en wegen toch maar een beetje structureel af te vallen. Weeg mezelf nooit, maar zal om een kilo of 7 gaan. Was in de zomer op mijn streeffiguur, simpelweg door geen ongezonde dingen te eten. Wegens omstandigheden een aantal maanden niet kunnen werken en dat is echt funest voor mij. Ik eet alles op. Mijn broeken zitten niet meer goed en ik lijk 20 weken zwanger. Vandaag begin ik. Geen skinny meals, maar gewoon geen zooi eten.
O: 2 cracottes kaas, 1 pindakaas
O: 2 cracottes kaas, 1 pindakaas
Welkom en succes!
+1.1, dus 76.0. Dat was wel te verwachten. Nu weer terug in t regime, dan zit ik tegen t einde van de week vast weer terug op schema.
+1.1, dus 76.0. Dat was wel te verwachten. Nu weer terug in t regime, dan zit ik tegen t einde van de week vast weer terug op schema.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |