LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb (gelukkig) geen shinsplintsquote:Op vrijdag 5 februari 2016 18:28 schreef J0kkebr0k het volgende:
[..]Nou kijk.... als ik die illusie zou hebben, dan zou ik geen oefeningen gaan doen en zou ik geen rust nemen he.
Verder lees ik her en der positieve verhalen, ook van jou naar ik meen. Dus tja... ik heb hoop dat het bij mij ook positief effect heeft. Maar ik geloof niet in magische sokken of zo.
Ik hoop dat het snel beter gaat!
F means you're fucked
Dankjewelquote:Op vrijdag 5 februari 2016 18:31 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik heb (gelukkig) geen shinsplints
Ik hoop dat het snel beter gaat!
Ik kijk gewoon wéér naar Holland Sport (dit keer mee met meneer). Ik blijf het zo'n fijne aflevering vinden. Dafne is - hoe onbereikbaar ook - echt een inspiratie. Ik krijg er ook echt zin van om te lopen!
In plaats daarvan ga ik maar een stukje wijden aan dé hamstrings
In plaats daarvan ga ik maar een stukje wijden aan dé hamstrings
Die omweg is vanwege smashrun. Die kan niet vanuit strava importeren, daarom moet ik vanuit Polar naar garmin exporteren. En dan van garmin naar smashrun. Werkte tot nu toe prima.quote:Op vrijdag 5 februari 2016 17:31 schreef Leonos het volgende:
[..]
Oh, ik doe de usb erin en komt automatisch op Strava ja. Waarom die omweg?
Kruisband toch?quote:
Emelie Forsberg heeft d'r voet gebrokenDag geweldig trailrunningseizoen voor haar
Lekker dagje vandaag, examen gehaald, uitnodiging gehad om onder het mom van trailen te gaan BBQ-en en bieren in Luxemburg later dit jaar (nu al zin in ) en een lekker stukje gelopen. Nu onder het genot van pizza en een biertje lekker netflixen (of schuilen voor het gehos dat hier onder de rivieren momenteel plaatsvindt, wat u wilt ).
) en een lekker stukje gelopen. Nu onder het genot van pizza en een biertje lekker netflixen (of schuilen voor het gehos dat hier onder de rivieren momenteel plaatsvindt, wat u wilt ).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wel fijn dat je geen carnaval viert...kun je een beetje voorslapen voor zondagnachtquote:
Lekker dagje vandaag, examen gehaald, uitnodiging gehad om onder het mom van trailen te gaan BBQ-en en bieren in Luxemburg later dit jaar (nu al zin in
F means you're fucked
Op zulk een niveau loop ik ook weer niet. Ik weet gewoon dat ik moet kiezen uit schoenen die antiproneren.quote:
[..]
Dat is dan niet echt handig. Normaal meten ze alles na, en dan ga je op verschillende schoenen een stukje rennen, wat ze dan ook weer filmen en daar een conclusie uit trekken.
quote:
[..]
Wel fijn dat je geen carnaval viert...kun je een beetje voorslapen voor zondagnacht
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hoe is het met die januari battle gegaan?quote:
Een leuk stukje over running crews: http://blog.strava.com/the-genesis-of-urban-running-crews-11328/
Uiteraard ben ik bevooroordeeld..
Life is what you make it.
Vandaag trouwens over de 1200 km op een paartje schoenen gegaan, ik voorzie snel (geh, see what I did there? 
) een nieuw paar
) een nieuw paar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat is een vrij fors aantal kilometers. Ik probeer niet boven de 1000 uit te komen. Maar misschien ben ik een stukje zwaarder, dat scheelt.quote:Op vrijdag 5 februari 2016 19:51 schreef Guard het volgende:
Vandaag trouwens over de 1200 km op een paartje schoenen gegaan, ik voorzie snel (geh, see what I did there?
Life is what you make it.
Ik ben niet meer zo zwaar als ik ooit was, maar licht ben ik zeker niet...quote:Op vrijdag 5 februari 2016 19:53 schreef Schanulleke het volgende:
[..]
Dat is een vrij fors aantal kilometers. Ik probeer niet boven de 1000 uit te komen. Maar misschien ben ik een stukje zwaarder, dat scheelt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Tis ook meer goedpraten dat ik weer een nieuw paar koopquote:
Zelf let ik eigenlijk het meest op het profiel en hoeveel ze zijn afgesleten.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Super Sundayquote:
[..]
Nu ben ik toch nieuwsgierig. Voorslapen voor zondagnacht?
<- dit is ook een hint
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De oudste zijn nu 600 km oud, er is een nieuw model van. Om mij te irriteren krijg ik er nu op fok elke keer reclame over.quote:
[..]
Tis ook meer goedpraten dat ik weer een nieuw paar koop
Ik krijg reclame voor tandenstokertjesquote:
[..]
De oudste zijn nu 600 km oud, er is een nieuw model van. Om mij te irriteren krijg ik er nu op fok elke keer reclame over.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
tja dan moet je nieuwe kopen, tis niet andersquote:
[..]
De oudste zijn nu 600 km oud, er is een nieuw model van. Om mij te irriteren krijg ik er nu op fok elke keer reclame over.
Ik zie auto's en vakanties, dan zijn schoenen en tandenstokers toch beter betaalbaarquote:
[..]
Ik krijg reclame voor tandenstokertjes
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik krijg geen reclames 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb poepchique stokertjesquote:
Ik zie auto's en vakanties, dan zijn schoenen en tandenstokers toch beter betaalbaar
Oeh, en nu ook reclame voor zo'n ontharings-ding-met-licht!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
is belangrijk! Mijn tandarts zegt stokeren is belangrijker dan poetsen. Ik heb de carpaccio onder de stokers, flinterdun, minder hout 3x zo duur.quote:
[..]
Ik heb poepchique stokertjes
Oeh, en nu ook reclame voor zo'n ontharings-ding-met-licht!
Ik doe het dus pas sinds een maandjequote:
[..]
is belangrijk! Mijn tandarts zegt stokeren is belangrijker dan poetsen. Ik heb de carpaccio onder de stokers, flinterdun, minder hout 3x zo duur.
op last van de mondhygiëniste
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo'n ding heb ik al en 1 is genoeg.quote:
[..]
Ik heb poepchique stokertjes
Oeh, en nu ook reclame voor zo'n ontharings-ding-met-licht!
Nu heb ik ook hotels, en jurkjes. Je wordt bedanktquote:
En cv-ketels. Ik heb geen CV...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik weet van niks, zeker niet over jurkjesquote:
[..]
Nu heb ik ook hotels, en jurkjes. Je wordt bedankt
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Tegen mij zeggen zowel de tandarts als mondhygienist al jaren, in de praktijk stoker ik 3x in de week max. Het is puur een kwestie van gewenning, alleen het lukt me maar niet om het dagelijks te doen. Zelfde voor mijn hardloop trainingen tegenwoordig..quote:
[..]
Ik doe het dus pas sinds een maandje
Ik houd het tot nu toe nog braaf volquote:
[..]
Tegen mij zeggen zowel de tandarts als mondhygienist al jaren, in de praktijk stoker ik 3x in de week max. Het is puur een kwestie van gewenning, alleen het lukt me maar niet om het dagelijks te doen. Zelfde voor mijn hardloop trainingen tegenwoordig..
nooit gedaan, maar de laatste keer had ik een beetje ontstoken tandvlees tussen m'n tanden en dat wil ik niet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hardloopschoenen, vakanties en beleggingsfondsen...quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Holland sport heb ik ook ff terug gekeken net. Leuk om te zien! Fijne down-to-earth meid. Die gaat hopelijk prijzen pakken! 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben zelf geblesseerd geraakt na anderhalve week en uiteindelijk zijn we magertjes zesde gewordenquote:
[..]
Hoe is het met die januari battle gegaan?
vooraf hadden we toch wel top drie verwacht.Winst was onverwachts voor BURT uit Belgrado, waar iedereen Kopenhagen op kop had verwacht. Wel erg leuk, alle crews over de hele wereld deden enthousiast mee
.
Ik heb een zoet broodje op als pre-loop snackje Als mijn hardloop-mojo hier niet mee terugkomt..!
Als mijn hardloop-mojo hier niet mee terugkomt..!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zonder twijfel. Wat ga je lopen?quote:
Ik heb een zoet broodje op als pre-loop snackje
Trouwens nog meer mensen dit project van de VPRO gespot?
http://www.vpro.nl/programmas/joggingman.html
Kwam het toevallig tegen. Ben er nog niet uit of ik het nou leuk/origineel of vergezocht vind, maar het kijkt wel lekker weg. Altijd leuk om naar hardlopers te kijken, vooral ook de tussendoorshots. Valt me wel op dat het op sommige plekken/parken extreem druk is. Dat heb je 'hier' in het buitengebied dus nooit, gelukkig. Ik kom meestal hooguit 2 à 3 lopers tegen.
Ik had bedacht 2.5km inlopen, en dan goed rekken, dan 2km D1 - 2km D2 - 2km D1, en dan weer rekken en uitlopen. Gewoon rustig aan de belastbaarheid opbouwen.quote:
[..]
Zonder twijfel. Wat ga je lopen?
Trouwens nog meer mensen dit project van de VPRO gespot?
http://www.vpro.nl/programmas/joggingman.html
Kwam het toevallig tegen. Ben er nog niet uit of ik het nou leuk/origineel of vergezocht vind, maar het kijkt wel lekker weg. Altijd leuk om naar hardlopers te kijken, vooral ook de tussendoorshots. Valt me wel op dat het op sommige plekken/parken extreem druk is. Dat heb je 'hier' in het buitengebied dus nooit, gelukkig. Ik kom meestal hooguit 2 à 3 lopers tegen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat klinkt verstandig! En idd beter dan forceren richting Schoorl.quote:
[..]
Ik had bedacht 2.5km inlopen, en dan goed rekken, dan 2km D1 - 2km D2 - 2km D1, en dan weer rekken en uitlopen. Gewoon rustig aan de belastbaarheid opbouwen.
En dat je daarvoor eigenlijk helemaal geen zoete broodjes-fix voor nodig hebt maakt niks uit.
Neuh maar het blijft wel een lekker licht verteerbaar snackje, dat kan ik eten en een halfuur later alweer rennen zonder last van mijn buikquote:
[..]
Dat klinkt verstandig! En idd beter dan forceren richting Schoorl.
En dat je daarvoor eigenlijk helemaal geen zoete broodjes-fix voor nodig hebt maakt niks uit.
Ik dacht trouwens donderdag wel weer; ik ren nu zo makkelijk 4x7 minuten in 4.25-4.30 en mijn hartslag zit nog prima in D3, als ik naar Schoorl ga zit een 43-er of zo er waarschijnlijk zonder te forceren er nog wel in. Maarja waarschijnlijk toch beter van niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
