LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dat zijn ook echt boosdoenersquote:Op dinsdag 26 januari 2016 11:18 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Pakje/flesje zoet drinken per dag mee naar school elke dag en je komt al een paar kilo aan, als het kind voor de rest gewoon in balans eet met hoeveel het beweegt.
Dat is ook weer zo inderdaadquote:
[..]
En wat is vroeger? Ik had vroeger ook al een Nintendo en speelde Duck Hunt
Nouja, goed, kinderen, lastig verhaal in ieder geval 
Maar zoals al eerder aangemerkt zal je met 'alles met mate' en een beetje gezond verstand niet zoveel kwaad doen.
Maar zoals al eerder aangemerkt zal je met 'alles met mate' en een beetje gezond verstand niet zoveel kwaad doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zo, dat waren ineens een hoop emoties
Ik was overigens zo'n kind dat juist nooit iets moest, met een moeder die altijd thuis was en dat was achteraf gezien heel slecht voor een aartsluilak als ik. Want ik deed dus niks. En ik heb nog steeds moeite met motivatie vinden. Mijn moeder vond altijd alles lastig dus we deden nooit iets
Moraal: elk mens heeft een andere aanpak nodig. Er is geen goed of slecht. Laten we vooral geen mensen afbranden die andere normen en waarden hebben
Ik was overigens zo'n kind dat juist nooit iets moest, met een moeder die altijd thuis was en dat was achteraf gezien heel slecht voor een aartsluilak als ik. Want ik deed dus niks. En ik heb nog steeds moeite met motivatie vinden. Mijn moeder vond altijd alles lastig dus we deden nooit iets
Moraal: elk mens heeft een andere aanpak nodig. Er is geen goed of slecht. Laten we vooral geen mensen afbranden die andere normen en waarden hebben
disclaimer
Ik denk trouwens wel dat ik wanneer ik kinderen heb zou proberen om meer structuur aan te brengen, ontbijten en avondeten zoveel mogelijk met zijn allen tegelijk aan tafel. Nu eten we vaak op de bank en alleen als we heel veel moeite hebben gedaan voor het avondeten aan tafel
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Precies! En denk inderdaad even terug naar onze eigen generatie. Wij zaten al meer voor de tv dan onze eigen ouders, en dat is alleen maar doorgeëvolueerd. En dat is ook niet per definitie slecht, als je maar zorgt dat er een beetje balans is. Sterker nog, ik vind ouders die hun kind nu krampachtig weghouden van ipads en playstations niet slim. Het is de manier van werken en denken van nu en de toekomst. Kinderen hebben het nodig om op die manier met informatie om te leren gaan.quote:
Ik ben het niet helemaal mee eens dat playstation/ipads etc het probleem zijn.
Vroeger had je ook een grote groep kinderen die met een boek op de bank zaten dan buiten te spelen.
Minecraft is misschien een spel, maar ze pikken daar best veel van op: dat je dingen moet combineren om tot iets anders te komen. Eerst een fornuis, dan hout, dan vuur etc. etc.
Die van mij hebben trouwens een limiet van gamen: op woensdag een uurtje en op zaterdag en zondag een uurtje. En daar smokkelen we af en toe wel wat mee, maar toch, over het algemeen is het dit.
Zo, en nu hou ik er over op.
Ten slotte gaat het niet over mijn bloedjes, maar over mij!
Dieten it is!
***
jup, dat doe je vanzelf want je wil écht geen dreumes hebben die nasi op je bank eet. Gewoon niet.quote:
Ik denk trouwens wel dat ik wanneer ik kinderen heb zou proberen om meer structuur aan te brengen, ontbijten en avondeten zoveel mogelijk met zijn allen tegelijk aan tafel. Nu eten we vaak op de bank en alleen als we heel veel moeite hebben gedaan voor het avondeten aan tafel
disclaimer
Oh, het was niet allemaal als verwijt naar ouders bedoelt. Alleen als gedeeltelijke verklaring voor het minder buitenspelen. De druk die op ouders en scholen ligt vanuit de maatschappij is ook enorm. En ouders die niet allebei werken zijn niet voor niets schaars.quote:
[..]
Wauw... ga je lekker? Weet je wel hoe godverdomde moeilijk het is om én kinderen te hebben én te voldoen aan alle verwachtingen die de maatschappij aan je stelt?
Want als ik thuis was gaan zitten met de kinderen dan was het vast ook weer niet goed, met mijn reet op de bank de hele dag.
En ze mogen plenty hoor, echt wel, je moet alleen de juiste school uitkiezen. En vergeet niet, al die eisen die de maatschappij aan scholen stelt, en dus aan kinderen... daar werken wij allemaal ook hard aan mee he... We willen toch allemaal die welvaart, en kinderen die met hun hoofd werken ipv met hun handen. Toch? Wees eerlijk, zou jij ook niet liever zien dat jouw kind een kantoorbaan heeft dan dat hij de hele dag op zijn knieeen straten aan het maken is?
Natuurlijk, ze moeten doen wat ze zelf willen, maar ik probeer ze wel te stimuleren er uit te halen wat er in zit. Dat is toch niet gek? Dat is volgens mij mens eigen. Willen presteren, willen leren.
Overigens was 't achteraf wel makkelijk geweest als ik iets meer met mijn handen had leren doen. Ik kan nu namelijk nog net een hamer vasthouden. Maar dat is nauwelijks de schuld van mijn ouders, maar meer een compleet gebrek aan interesse voor alles wat daarmee te maken heeft van mijn kant.
Voor mijn hypothetische kind zou ik trouwens het liefst een beetje een creatieve baan zien. De hele dag met je kop in een PC zitten en van meeting naar meeting rennen is namelijk niet echt een carrière waar ik zelf met mijn volle verstand nog een keer voor zou kiezen.
Ik zeg niet dat sporten slecht is. Ik zeg dat 3 keer per week een avond met je kind weg zijn om te sporten er aan bijdraagt dat kinderen minder buiten spelen.quote:
[..]
Sorry maar volgens mij maak je alleen maar aannames, misschien zal het in sommige gevallen in jouw omgeving zo zijn maar wie zegt dat kinderen in het algemeen meer moeten? Mijn zusje geeft les aan groep 3 en daar leren ze lezen of schrijven hoor. De ijverige kinderen kunnen dan misschien al een paar letters schrijven maar ik zie niet helemaal het verband tussen dat en gewicht.
En nu is sporten ineens weer slecht?
En ik ga alleen maar uit wat ik van vrienden, familie en bekenden zie/hoor. Ik heb een jaar of 8 vrijwilligerswerk gedaan bij een organisatie die wekelijks activiteiten voor kinderen in de basisschoolleeftijd organiseert. Daarnaast heb ik redelijk wat vrienden die les geven op basisscholen in de buurt.
Ik zeg ook niet dat ze in groep 3 niet leren lezen en schrijven. Ik zeg dat er tegenwoordig van kleuters al verwacht wordt dat ze dat ook leren. Geen Shakespeare, of Lord of the Rings, maar toch wel simpele woordjes en hun eigen naam. Dat is verder ook prima, maar je kunt niet verwachten dat kinderen dat er allemaal bij kunnen doen, en dan ook nog tijd hebben om elke dag buiten te spelen.
Dat kinderen meer moeten / een drukke agenda hebben is overigens nog onderdeel geweest van een landelijke reclameactie van Sire een aantal jaar geleden.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hier ben ik het zo mee eensquote:
[..]
Sterker nog, ik vind ouders die hun kind nu krampachtig weghouden van ipads en playstations niet slim. Het is de manier van werken en denken van nu en de toekomst. Kinderen hebben het nodig om op die manier met informatie om te leren gaan.
Minecraft is misschien een spel, maar ze pikken daar best veel van op: dat je dingen moet combineren om tot iets anders te komen. Eerst een fornuis, dan hout, dan vuur etc. etc.
Ooit ook een hele discussie over Minecraft op mijn werk gehad.
Ze moeten daarvoor echt wel creatief/vindingrijk zijn.
En nu weer over eten afvallen. Het is bijna lunchtijd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Jaaaa, mogen we al?quote:
En nu weer over eten afvallen. Het is bijna lunchtijd.
***
Dit helemaal. Goddomme, als ik had geweten hoe muf kantoorwerk wasquote:
Voor mijn hypothetische kind zou ik trouwens het liefst een beetje een creatieve baan zien. De hele dag met je kop in een PC zitten en van meeting naar meeting rennen is namelijk niet echt een carrière waar ik zelf met mijn volle verstand nog een keer voor zou kiezen.
Ik denk dat ik nog wel es een ander pad insla als ik klaar ben met voortplanten en mijn kinderen naar school gaan. Dan ga ik wel potjes vullen of iets anders met mijn handen.
disclaimer
Ik ben nog aan t bedenken of ik mijn banaan voor of na de lunch neem..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Heb net een zakje bites op dus ik verschuif mijn lunch een beetje.quote:
En nu weer over eten afvallen. Het is bijna lunchtijd.
En ga zo eerst sporten
Goed bezig!quote:
[..]
Heb net een zakje bites op dus ik verschuif mijn lunch een beetje.
En ga zo eerst sporten
Sporten.... Dat is een dingetje waar ik snel weer motivatie voor moet zoeken
kantoor baan.. 
morgen offshore
En hopelijk over 3 jaar weer een offshore baan
OOK met goed leren KAN je een "buiten"baan krijgen he
het ligt er maar aan wat en hoe en waar
morgen offshore En hopelijk over 3 jaar weer een offshore baan
OOK met goed leren KAN je een "buiten"baan krijgen he
het ligt er maar aan wat en hoe en waar
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Een buitenbaan is met een accountancystudie toch een beetje een moeilijk verhaal..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wat voor sport doe/deed je?quote:
[..]
Goed bezig!
Sporten.... Dat is een dingetje waar ik snel weer motivatie voor moet zoeken
Ik zie mezelf ook nog wel eens het kantoorleven gedag zeggen om fulltime atletiek- of roei-coach te worden of zo. Maar ik weet weer niet of ik dan het intellectuele niet zou gaan missen, al kun je je natuurlijk blijven verdiepen in fysiologische studies etc. Maar misschien zou een combinatie nog wel het leukste zijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
je kan natuurlijk altijd met je laptop in het gras gaan zitten mits de wifi sterk genoeg isquote:
Een buitenbaan is met een accountancystudie toch een beetje een moeilijk verhaal..
disclaimer
Mwoch... soms heb je geluk. Ik heb de bibliotheekopleiding gedaan en ik reis de hele wereld rond.quote:
Een buitenbaan is met een accountancystudie toch een beetje een moeilijk verhaal..
Maar ik heb strontjemazzel gehad daarmee hoor.
En daarover gesproken, we gingen zaterdag kijken bij de rehearsals voor het carnaval in Sao Paulo en toen stond dit voor ons:
Mijn collega en ik zworen ter plekke al het eten af en besloten dat dit onze benchmark zou zijn. Hij gaat uitgeprint op mijn koelkast.
***
Ik word na mijn promotie gewoon spinning instructeur. Dan ben ik een Spin Doctorquote:
Ik zie mezelf ook nog wel eens het kantoorleven gedag zeggen om fulltime atletiek- of roei-coach te worden of zo. Maar ik weet weer niet of ik dan het intellectuele niet zou gaan missen, al kun je je natuurlijk blijven verdiepen in fysiologische studies etc. Maar misschien zou een combinatie nog wel het leukste zijn
Ja doei.
nou heb ik weinig verstand van accountancy, maar dat moet toch op de een of andere manier toch wel iets anders kunnen? als je je bv al op de creatieve wereld richt lijkt me de dinamiek al anders??quote:
Een buitenbaan is met een accountancystudie toch een beetje een moeilijk verhaal..
ik weet ook niet precies wat jij met een "buiten baan" bedoelt verder he?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik heb wel eens een interview gelezen met gerard kemkers ( ? die schaats coach) en die had hele systemen en schema's opgebouwd.. daar KAN je evt je intelectuele uitdaging uithalen?quote:
Ik zie mezelf ook nog wel eens het kantoorleven gedag zeggen om fulltime atletiek- of roei-coach te worden of zo. Maar ik weet weer niet of ik dan het intellectuele niet zou gaan missen, al kun je je natuurlijk blijven verdiepen in fysiologische studies etc. Maar misschien zou een combinatie nog wel het leukste zijn
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Whehehehe!quote:
[..]
Ik word na mijn promotie gewoon spinning instructeur. Dan ben ik een Spin Doctor
***
Klopt, als je op niveau coacht maak je sowieso trainingsschema's en denk je na over periodisering en bereken je de progressie en of die wel gewenst is en zo. Dat heb ik ook al wel geleerd in de coachcursussen die ik gedaan heb en natuurlijk ook toegepast. En dat kun je altijd verder doordrijven natuurlijk, al zul je nooit een bewegingswetenschapper wordenquote:Op dinsdag 26 januari 2016 11:40 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik heb wel eens een interview gelezen met gerard kemkers ( ? die schaats coach) en die had hele systemen en schema's opgebouwd.. daar KAN je evt je intelectuele uitdaging uithalen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Iets waarbij ik dus niet constant met mijn hoofd in een computer of meeting zit, en naar cijfers kijk of over cijfers praat.
Ondertussen heb ik de accountancy al gedag gezegd en ben ik financial consultant, dus ik kom al iets meer buiten de deur en kan wat gevarieerdere opdrachten aanpakken/uitzoeken. Maar het meeste gebeurd toch nog steeds in een kantoorgebouw.
Ondertussen heb ik de accountancy al gedag gezegd en ben ik financial consultant, dus ik kom al iets meer buiten de deur en kan wat gevarieerdere opdrachten aanpakken/uitzoeken. Maar het meeste gebeurd toch nog steeds in een kantoorgebouw.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Eh. Dat valt mee een beetje tegen, qua eisen voor onze mariniers.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb laatst met iemand hardgelopen die tips wilde om die hardlooptest te halen. Daar schijnen de meeste mensen op af te vallen.quote:
Over schema's gesproken:
https://werkenbijdefensie.nl/marinierstraining.html
Het lastige is ook dat je 3 dagen intern komt en die test kan dan op ieder moment plaats vinden, dus ook op de laatste dag wanneer je al helemaal gesloopt bent door alle andere dingen die je hebt moeten doen. Dus je moet het ook wel met enige reserve, makkelijk kunnen halen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben prima gelukkig met mijn kantoorbaan eerlijk gezegd. De beweging haal ik in door op de fiets naar dat kantoor te gaan, de trap te gebruiken om bij mijn bureau te komen, en de lunchpauze te misbruiken voor soms net-iets-te-lange-lunchwandelingen
Mama van Lars & Femke
Dit zijn alleen maar de toelatingseisen, daarna zullen ze uiteraard nog wel fitter worden..quote:
Eh. Dat valt mee een beetje tegen, qua eisen voor onze mariniers.
Bovendien krijg je als je je aanmeldt hiervoor ook een algemeen trainingsschema mee met wat ze verwachten wat je doet, daar hoort ook wekelijks een uur intensief hardlopen bij etc.
Edit: ah ik zie nu dat je zelfs kan doorklikken naar dat trainingsschema. Zwemmen hoort er ook nog bij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Same here. Als je overdag niet veel beweegt, dan zorg je dat je dat buiten je werktijd wel doet.quote:
Ik ben prima gelukkig met mijn kantoorbaan eerlijk gezegd. De beweging haal ik in door op de fiets naar dat kantoor te gaan, de trap te gebruiken om bij mijn bureau te komen, en de lunchpauze te misbruiken voor soms net-iets-te-lange-lunchwandelingen
Je moet immers ook je energie kwijt.
Beweging haal ik vooral uit 't sporten (en dat varieert in de winter van 2 keer tot 7 keer in een week).
Het is vooral elke dag dezelfde mensen, in dezelfde ruimte, in hetzelfde gebouw, en dezelfde onderwerpen..
Het is vooral elke dag dezelfde mensen, in dezelfde ruimte, in hetzelfde gebouw, en dezelfde onderwerpen..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hardlopen is natuurlijk wel iets op zich, maar met een beetje basisconditie moet je die 2700 meter in 12 minuten wel kunnen halen toch?quote:
[..]
Dit zijn alleen maar de toelatingseisen, daarna zullen ze uiteraard nog wel fitter worden..
Bovendien krijg je als je je aanmeldt hiervoor ook een algemeen trainingsschema mee met wat ze verwachten wat je doet, daar hoort ook wekelijks een uur intensief hardlopen bij etc.
Is toch aardig doorstappen voor de meesten.quote:
[..]
Hardlopen is natuurlijk wel iets op zich, maar met een beetje basisconditie moet je die 2700 meter in 12 minuten wel kunnen halen toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mensen die heel erg aanleg hebben voor hardlopen wel. Maar ik ken genoeg mensen die al 2, 3 jaar hardlopen en dat nog echt niet halen. Dat zijn dan misschien geen jongens van 18, 20, maar toch. En zoals al gezegd; je moet het met enige reserve kunnen halen omdat je waarschijnlijk gesloopt bent op het moment van die test, dus eigenlijk moet je wel streven voor +- 3000 meter in fitte toestand. Dat is toch 15km/u.quote:
[..]
Hardlopen is natuurlijk wel iets op zich, maar met een beetje basisconditie moet je die 2700 meter in 12 minuten wel kunnen halen toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik weet gewoon nu al dat ik mijn werk niet leuk genoeg vind om dit nog 35 jaar te doen. Los van de lichaamsbeweging. Ik merk dat ik zo veel meer voldoening haal uit écht noeste arbeid 
disclaimer
mwaaah. Als ik flink doorfiets (wel in de stad) dan haal ik 3700 meter in 12 minuten. Rennend 2700 meter doen is in mijn geval gewoon zelfmoordquote:
[..]
Hardlopen is natuurlijk wel iets op zich, maar met een beetje basisconditie moet je die 2700 meter in 12 minuten wel kunnen halen toch?
Het is rennen op een tempo van 13,5 km/u gemiddeld. Dat is fucking hard.
disclaimer
Als je dat na 2 of 3 jaar hardlopen nog niet haalt, dan zou je jezelf kunnen afvragen of je überhaupt wel geschikt bent voor werken bij defensie.quote:
[..]
Mensen die heel erg aanleg hebben voor hardlopen wel. Maar ik ken genoeg mensen die al 2, 3 jaar hardlopen en dat nog echt niet halen. Dat zijn dan misschien geen jongens van 18, 20, maar toch. En zoals al gezegd; je moet het met enige reserve kunnen halen omdat je waarschijnlijk gesloopt bent op het moment van die test, dus eigenlijk moet je wel streven voor +- 3000 meter in fitte toestand. Dat is toch 15km/u.
Ik ga er vanuit dat mensen die zich hiervoor inschrijven wel enige kwaliteit bezitten om dit met een beetje training te halen.
Nouja, ik ben geen marinier maar ik denk dat er bij het werk zelf weinig hardlopen aan te pas komt. Dus ik kan me best voorstellen dat je een passie hebt voor het soort werk en daar ook echt goed in zou kunnen zijn maar alsnog niet iemand bent die makkelijk dit haalt met hardlopen. Blessures liggen ook op de loer, en sommige mensen zijn gewoon veel meer gemaakt voor kracht/explosieve sporten.quote:
[..]
Als je dat na 2 of 3 jaar hardlopen nog niet haalt, dan zou je jezelf kunnen afvragen of je überhaupt wel geschikt bent voor werken bij defensie.
Ik ga er vanuit dat mensen die zich hiervoor inschrijven wel enige kwaliteit bezitten om dit met een beetje training te halen.
Maar goed, dit dwaalt wel weer heel erg af
Bijna lunchtijd!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ach.. ik hoef niet zo nodig bij defensie te werken.. heb er al genoeg last van
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik hoop nog steeds over te kunnen stappen naar het uitvaartvak, later als ik groot ben.quote:Op dinsdag 26 januari 2016 11:51 schreef Stormqueen het volgende:
Ik weet gewoon nu al dat ik mijn werk niet leuk genoeg vind om dit nog 35 jaar te doen. Los van de lichaamsbeweging. Ik merk dat ik zo veel meer voldoening haal uit écht noeste arbeid
Niet de hele dag achter een bureau zitten, echt met mensen bezig zijn in plaats van de hele dag mailtjes sturen, lekker veel regelwerk.
***
Ik ga ook echt niet mijn hele leven op kantoor werken. Het is niet goed voor mijn rug en als je daarnaast nog aan je beweging moet komen, is je week al bijna vol. Vrijdagavond en zaterdag zijn mijn enige vrije momenten eigenlijk, en dat is als ik donderdag geen vergadering heb, anders moet sport naar de vrijdag.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Sla, avocado en noten. Dikke prima.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje!
O twee boterhammen met pindakaas
T mini eierkoek (85 kcal)
L schnittbroodje en een grote kom tomatensoep
T uitjes en augurkjes
D gekookte aardappel, hachee, kool (schetenfestijn )
Ik gok ca 1800 moet nog even invoeren
Edit: jup, 1787. Royale portie avondeten ingevoerd, want lievelings
[ Bericht 19% gewijzigd door kwakz0r op 26-01-2016 13:02:47 ]
O twee boterhammen met pindakaas
T mini eierkoek (85 kcal)
L schnittbroodje en een grote kom tomatensoep
T uitjes en augurkjes
D gekookte aardappel, hachee, kool (schetenfestijn
)Ik gok ca 1800 moet nog even invoeren
Edit: jup, 1787. Royale portie avondeten ingevoerd, want lievelings
[ Bericht 19% gewijzigd door kwakz0r op 26-01-2016 13:02:47 ]
Kwak
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |