abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 21 januari 2016 @ 22:09:46 #1
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_159293826
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.



Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  donderdag 21 januari 2016 @ 22:12:22 #2
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_159293941
Langlaufen bedoel ik ^^
Weekendje langlaufen dus, er ligt weer sneeuw in Sauerland.

Planning is de Hunauloipe, heen en terug op zaterdag en zondag wat kortere stukjes.

[ Bericht 1% gewijzigd door No-P op 21-01-2016 22:17:39 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  donderdag 21 januari 2016 @ 22:16:30 #3
452500 2016
koerskalender
pi_159294123
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 21:55 schreef ratatat het volgende:

[..]

Meer bochten = meer doodgaan.
Bij Avanti kan het langer om de kant gaan als de wind goed (of slecht) staat. Eerste keer dat ik daar reed, waren er iets van 5 groepjes. Bij Ahoy fiets je wel rond in een peloton met een kopgroep ervoor. Weet niet of nu ook al A en B apart rijden. Het is wel goed/leuk om meerdere parcours te verkennen. Ben benieuwd hoe je het af gaat.
apr 4 Rv Bask 10 Par-R 17 AGR 20 LFW 24 LBL 26 Td Rom
mei 6 Gir jun 5 Dau 11 TdS jul 2 TdF 12 TdP 30 San Seb
aug 20 Vuelta 28 GP Plou sep 9 GP Qué 11 GP Mont 19 Eneco okt 1 Lomb
pi_159294344
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:16 schreef 2016 het volgende:

[..]

Bij Avanti kan het langer om de kant gaan als de wind goed (of slecht) staat. Eerste keer dat ik daar reed, waren er iets van 5 groepjes. Bij Ahoy fiets je wel rond in een peloton met een kopgroep ervoor. Weet niet of nu ook al A en B apart rijden. Het is wel goed/leuk om meerdere parcours te verkennen. Ben benieuwd hoe je het af gaat.
Het parcours van de Coureur lijkt mij wel echt horror met die bultjes erin.
pi_159294697
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:12 schreef No-P het volgende:
Langlaufen bedoel ik ^^
Weekendje langlaufen dus, er ligt weer sneeuw in Sauerland.

Planning is de Hunauloipe, heen en terug op zaterdag en zondag wat kortere stukjes.
Met de 65+ club op pad?
pi_159295686
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:00 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ja. Kom aan met de trein om 8:20 op Utrecht. ~20 min fietsen, effe bidon vullen en stempelkaart pakken en gaan met die banaan :P
Mooi. Ik zal eens op m'n gemak van de ontbijttafel komen als jij in Utrecht op je fiets stapt ;).

3 deelnemers dus van fok?
  donderdag 21 januari 2016 @ 23:14:28 #7
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_159295936
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:30 schreef MCH het volgende:

[..]

Met de 65+ club op pad?
Laat het die reputatie maar houden, blijven de paden lekker rustig.
Het is net fietsen; pittige klimmen van een kwartier, vrijheid, leuke afdalingen, koffie mit kuchen in een verlaten bergcafe,alleen in het bos met af en toe prachtige uitzichten en schilderachtig winterlandschap.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_159296324
quote:
1s.gif Op donderdag 21 januari 2016 23:14 schreef No-P het volgende:

[..]

Laat het die reputatie maar houden, blijven de paden lekker rustig.
Het is net fietsen; pittige klimmen van een kwartier, vrijheid, leuke afdalingen, koffie mit kuchen in een verlaten bergcafe,alleen in het bos met af en toe prachtige uitzichten en schilderachtig winterlandschap.
Chill, Sauerland is mooi. Wel even Strava aanzetten anders is het niet gebeurd.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 06:25:37 #9
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_159299157
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:21 schreef ratatat het volgende:

[..]

Het parcours van de Coureur lijkt mij wel echt horror met die bultjes erin.
Die bultjes vallen best mee, het rondje ligt wat beschut. Eigenlijk is het een makkelijker rondje dan Ahoy, waar de wind vol in je kneiter blaast.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 06:52:01 #10
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159299196
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 23:03 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Mooi. Ik zal eens op m'n gemak van de ontbijttafel komen als jij in Utrecht op je fiets stapt ;).

3 deelnemers dus van fok?
En Gripper! Toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_159299413
Langlaufen _O_

Een keer gedaan, in Zweden, wat is dat onmeunig zwaar zeg.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 09:00:42 #12
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_159299842
Nog een weekje en dan gaat Fretje Alpe d Huez op :D.

Met de auto weliswaar, snowboardend hoogtemeters maken *O*.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_159299919
quote:
1s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 06:52 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

En Gripper! Toch?
Dan moet de mist in mn hoofd en een paar liter snot wel eerst een beetje opgeklaard zijn :)
Maar ik heb er wel heel veel zin in eigenlijk, t wordt morgen een mooie dag.

Dus ga er maar vanuit dat ik er ben, en anders kan ik altijd nog in Nieuwegein bij jullie aanhaken om 9.45 ;)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_159299933
als ie in haarlem zou starten zou ik nog gaan twijfelen.

Maar de twijfel + de reis (vooral terug) bunnik is genoeg om het toch maar te laten. In het wiel zou ik 200k wel volhouden denk ik. En voel me best wel fit
pi_159300019
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 09:10 schreef muzas het volgende:
als ie in haarlem zou starten zou ik nog gaan twijfelen.

Maar de twijfel + de reis (vooral terug) bunnik is genoeg om het toch maar te laten. In het wiel zou ik 200k wel volhouden denk ik. En voel me best wel fit
max 45 minuutjes in de auto mang.
En t wordt mooi weer, en je hebt de toestemming onlangs al geregeld toch?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_159300066
haha Haal me nou niet over. Ik moet nog uit eten 'savonds.

Ik fietste vorige week solo 23km/h dus 35 in het wiel gaat moeilijk worden.

Daarbuiten heeft vriendinlief de auto
  vrijdag 22 januari 2016 @ 09:52:34 #17
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159300463
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 09:10 schreef muzas het volgende:
als ie in haarlem zou starten zou ik nog gaan twijfelen.

Maar de twijfel + de reis (vooral terug) bunnik is genoeg om het toch maar te laten. In het wiel zou ik 200k wel volhouden denk ik. En voel me best wel fit
Je kan gewoon met de trein heen. Klein stukkie fietsen vanaf Utrecht hauptbahnhoff met de trein en je bent in Bunnik.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_159300773
Kom gewoon gezellig meefietsen muzas ^O^
  vrijdag 22 januari 2016 @ 10:22:18 #19
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_159300875
A joh muzas, doe gewoon joh. Ventoux is veel verder rije
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_159300907
Da's maar 20 kilometer :P
  vrijdag 22 januari 2016 @ 10:29:23 #21
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159300961
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 10:24 schreef muzas het volgende:
Da's maar 20 kilometer :P
Zonder onze gezelligheid en mijn fraaie dracat.

Dan lijkt het wel 2000.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_159301276
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 09:22 schreef muzas het volgende:
haha Haal me nou niet over. Ik moet nog uit eten 'savonds.

Ik fietste vorige week solo 23km/h dus 35 in het wiel gaat moeilijk worden.

Daarbuiten heeft vriendinlief de auto
Ja, maar toen had je niet je snelle helm op. Scheelt al gauw 20 km/h.
pi_159301572
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 10:29 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zonder onze gezelligheid en mijn fraaie dracat.

Dan lijkt het wel 2000.
niet op je focus. Dan laat ik mn allez ook thuis :P

Ik ga nog even twijfelen en vanmiddag hier posten dat ik het toch niet doe.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 11:10:11 #24
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159301589
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 11:09 schreef muzas het volgende:

[..]

niet op je focus. Dan laat ik mn allez ook thuis :P

Ik ga nog even twijfelen en vanmiddag hier posten dat ik het toch niet doe.
Is goed, dan bel ik fraumuzas effe op om te zeggen dat ze die zak hooi morgen uit de deur moet schoppen met een treinkaartje richting Utrecht.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_159301640
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 10:52 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ja, maar toen had je niet je snelle helm op. Scheelt al gauw 20 km/h.
Ik had toen wél mn snelle helm op :'(
  vrijdag 22 januari 2016 @ 11:33:53 #26
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_159302008
Nog iets meer dan een maand en weer naar het mooie Pertisau voor een weekje langlaufen en bergwandelen...lekker!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  vrijdag 22 januari 2016 @ 11:58:14 #27
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_159302423
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 07:51 schreef Tommeke het volgende:
Langlaufen _O_

Een keer gedaan, in Zweden, wat is dat onmeunig zwaar zeg.
lijkt mij ook geweldig
pi_159302518
Ik heb nog nooit gewintersport... Maar langlaufen lijkt mij idd ook wel leuker dan skieen.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 12:08:06 #29
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_159302580
Langlaufen is geweldig, lekker buiten glijden, en dan het liefst buiten de loipes wat ons betreft. Ik heb leren langlaufenn in Rusland, en dan ga je gewoon de stad uit, het bos in, en maak je eigen weg. De laatste keer kwamen we een eland tegen, echt schitterende beesten, hij stond misschien 10 meter naast ons, die dingen zijn echt groot. En mooi.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_159303573
Langlaufen O+


Kouwe poten, kouwe neus, kouwe kont als je moet poepen in de sneeuw, bevroren tandpasta die niet uit de tube wil, zoveel vreten als je maar kan, en nog de hele dag honger hebben O+
Noorderlicht O+
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_159303679
Ik ruik die sekstipi hier :{w
pi_159303749
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 12:03 schreef muzas het volgende:
Ik heb nog nooit gewintersport... Maar langlaufen lijkt mij idd ook wel leuker dan skieen.
Sowieso minder kans op blessures waardoor je de hele zomer met je hand in de broek moet zitten ipv koers.
pi_159303807
Skieen gaat hard naar beneden, daar heb ik echt een schurfthekel aan :')
pi_159303910
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 13:12 schreef muzas het volgende:
Skieen gaat hard naar beneden, daar heb ik echt een schurfthekel aan :')
Je hoeft niet hard te gaan.

Volgende week weer O+
pi_159303970
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 13:10 schreef MCH het volgende:

[..]

Sowieso minder kans op blessures waardoor je de hele zomer met je hand in de broek moet zitten ipv koers.
Als je een beetje getraind bent krijg je niet zomaar een blessure hoor. Dat zijn vooral de ongetrainde sukkels die denken de piste af te kunnen met 4 bier in hun mik.
pi_159303988
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 13:20 schreef ratatat het volgende:

[..]

Als je een beetje getraind bent krijg je niet zomaar een blessure hoor. Dat zijn vooral de ongetrainde sukkels die denken de piste af te kunnen met 4 bier in hun mik.
Niks voor bierkoning muzas dus. c_/
pi_159304109
Ik heb gewoon iets kriebeligs bij knieblessures en dan vooral knieschijven. :') :r Dat gevoel van je onderbeen die stil blijft staan terwijl je bovenbeen draait. Weet gegarandeerd dat mij dat dan overkomt. Zijn er trouwens foto's van die keer dat Petacchi z'n knieschrijf brak en dat hij er daarna nog 50 km mee heeft doorgereden?
pi_159304125
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 13:20 schreef ratatat het volgende:

[..]

de piste af te kunnen met 4 bier in hun mik.
Ik wil wel nog een keer in zo'n tractorband zo'n slee-helling af. Bananenpak aan, fles jagermeister in de hand en DJ OTZI lallend naar beneden _O_
  vrijdag 22 januari 2016 @ 13:28:42 #39
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159304141
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 13:37:10 #41
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159304345
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 13:55:43 #42
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_159304808
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 13:02 schreef Gripper het volgende:
Langlaufen O+

[ Flickr Photoset ]

Kouwe poten, kouwe neus, kouwe kont als je moet poepen in de sneeuw, bevroren tandpasta die niet uit de tube wil, zoveel vreten als je maar kan, en nog de hele dag honger hebben O+
Noorderlicht O+
Ja langlaufen wel maar dan niet leggen vernikkelen in een tentje met min 20 maar geconfijte hertenreet eten in een dik hotel in Zchwartzwald. :{w
  vrijdag 22 januari 2016 @ 13:59:29 #43
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159304918

En voor onze gesmolten beer:


Steve abraham is gestopt met zijn recordpoging trouwens.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 22 januari 2016 @ 14:04:56 #44
452500 2016
koerskalender
pi_159305051
quote:
0s.gif Op donderdag 21 januari 2016 22:21 schreef ratatat het volgende:

[..]

Het parcours van de Coureur lijkt mij wel echt horror met die bultjes erin.
Dan zou ik niet bij Westland Wil Vooruit gaan rijden, daar zijn ze nog iets hoger en kan je ze niet met hoge snelheid oprijden. Coureur is overigs mij lievelingsparcours.
apr 4 Rv Bask 10 Par-R 17 AGR 20 LFW 24 LBL 26 Td Rom
mei 6 Gir jun 5 Dau 11 TdS jul 2 TdF 12 TdP 30 San Seb
aug 20 Vuelta 28 GP Plou sep 9 GP Qué 11 GP Mont 19 Eneco okt 1 Lomb
pi_159305231
quote:
1s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 11:58 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

lijkt mij ook geweldig
Ja idd, ik was er niet heel goed in. Maar het was wel skitterond :P
pi_159305777
In het westland hebben ze toch helemaal geen bultjes?
pi_159306028
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 14:39 schreef cafca het volgende:
In het westland hebben ze toch helemaal geen bultjes?
Col de Maeslantkering
pi_159306181
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 januari 2016 14:50 schreef ratatat het volgende:

[..]

Col de Maeslantkering
Oeh, shit ja, die is wel zwaarder dan onze Col de A58 en de Muur van Jeruzalem.....
  vrijdag 22 januari 2016 @ 15:02:37 #50
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_159306252
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_159306424
Dit is ook altijd wel een mooie klapper:

abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')