abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 29 december 2015 @ 18:59:47 #276
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_158644098
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 december 2015 18:57 schreef Gripper het volgende:

[..]

We kunnen dit huisje ook wel eens met een team fokkers huren. Plek voor 10 man en een relaxte sauna om na het trainen in te zitten. BBQ is er ook, zo'n gemetselde. En een trampoline in de tuin!
klinkt goed. Ik zit net ff te kijken naar goede routes. Bij Vielsalm een van 50km met lage moeilijkheidsgraad. Dat is vast wel te doen met de cx.
pi_158644381
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 december 2015 18:57 schreef Gripper het volgende:

[..]

We kunnen dit huisje ook wel eens met een team fokkers huren. Plek voor 10 man en een relaxte sauna om na het trainen in te zitten. BBQ is er ook, zo'n gemetselde. En een trampoline in de tuin!
Kan ik mooi op de trampoline als jullie gaan cxen
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 29 december 2015 @ 19:21:07 #278
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_158644930
Ga ik wel met de vrouwen in de sauna.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_158647084
Gelukkig vandaag sinds begin november eindelijk weer eens tijd en energie voor een rondje. Niet te lang, 1,5 uur, maar wel weer lekker. Wel jammer van de regen onderweg.

Komende periode maar iets meer proberen tijd vrij te maken voor wat D1 ritjes.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
pi_158648961
Ik heb ook 4,5 uur op de crosser gezeten. Met een bekende de ATB route in Gieten gereden.

Helaas was alles kapot gereden door de Drenthe 200 gisteren, dus maar even een lusje over het Superprestige parcours gedaan. Inclusief heen en terug fietsen 95 km gehad.
pi_158649034
Nog 26,9 km en ik heb de 12.000 volgemaakt dit jaar *O*
  dinsdag 29 december 2015 @ 21:15:04 #282
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_158649592
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 december 2015 21:00 schreef Tommeke het volgende:
Ik heb ook 4,5 uur op de crosser gezeten. Met een bekende de ATB route in Gieten gereden.

Helaas was alles kapot gereden door de Drenthe 200 gisteren, dus maar even een lusje over het Superprestige parcours gedaan. Inclusief heen en terug fietsen 95 km gehad.
Was maar 400 man toch?
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 december 2015 21:02 schreef Tommeke het volgende:
Nog 26,9 km en ik heb de 12.000 volgemaakt dit jaar *O*
Heb ik nog nooit gehaald. Knap werk!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_158649804
Ik ga deze week nog over mijn km record van 2014. Zit nu op 12.499. Moet nog 45km voor evenaring 2014
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_158653612
Ja, 400 man. Maar toch aardig kapotgereden. Misschien ist ook zo kapot omdat 't een populaire route is.
  woensdag 30 december 2015 @ 09:23:44 #285
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_158664164
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 december 2015 19:21 schreef kanovinnie het volgende:
Ga ik wel met de vrouwen in de sauna.
Hee hee, dat zijn mijn soort opmerkingen toch? :(
Even bij het inloopspreekuur geweest, ik heb inderdaad gekneusde ribben gekregen van de kerstman. Doet meer pijn en herstelt langzamer dan breken kennelijk. Fijn.
Positief puntje, mijn zuurstofgehalte was helemaal OK, ik sloopte dat vinger sensortje bijna kennelijk, dus ik ben wel lekker gezond, dat is ook wat waard.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 30 december 2015 @ 09:27:36 #286
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_158664206
Was dit artikel hier al voorbij gekomen?

http://home.trainingpeaks(...)raining-for-cyclists
.
pi_158664262
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 09:27 schreef Yankee het volgende:
Was dit artikel hier al voorbij gekomen?

http://home.trainingpeaks(...)raining-for-cyclists
Tijdje terug door Patroon gedeeld. Ik geloof nog steeds dat als je je basis wilt vergroten je dat doet door genoeg uur in D1 te spenderen. Desondanks niet oninteressant artikel, zeker voor degene die max 4-8 uur in de week kunnen fietsen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
  woensdag 30 december 2015 @ 09:35:04 #288
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_158664296
quote:
1s.gif Op woensdag 30 december 2015 09:32 schreef Steven184 het volgende:

[..]

Tijdje terug door Patroon gedeeld. Ik geloof nog steeds dat als je je basis wilt vergroten je dat doet door genoeg uur in D1 te spenderen. Desondanks niet oninteressant artikel, zeker voor degene die max 4-8 uur in de week kunnen fietsen.
Ah, dat had ik al wel verwacht van onze Patroon
.
pi_158664351
Hoe denk je er zelf over yankee? Ik heb het idee dat jij een aardig volume fietst.... Hoe deel jij je trainingen in?
  woensdag 30 december 2015 @ 09:50:37 #290
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_158664500
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 09:37 schreef muzas het volgende:
Hoe denk je er zelf over yankee? Ik heb het idee dat jij een aardig volume fietst.... Hoe deel jij je trainingen in?
In de winter / het voorjaar veel in D1. Afgelopen jaar naar mijn mening alleen te lang alleen in D1 en laag D2 blijven trainen en te weinig op hardheid.

De afgelopen twee maanden heb ik niet gefietst, daar ben ik deze week weer mee begonnen. Fiets dus nu voornamelijk in D1. Wel van plan om eerder dan afgelopen jaar ook intensievere trainingen te gaan doen.
.
pi_158664659
Deze maand al meer uren gemaakt dan in juni en juli :') bijna elke dag wel mooi weer geweest. Heb dan de eerste week van december ook bijna niet gefietst.

Als alles doorgaat ga ik in september een Transalp fietsen. Aankomende maanden dus een mooie basis leggen door middel van d1 ritten. Ook mogen er nog wel wat kilo's vanaf. Voor het eerst echt een serieus doel om voor te fietsen.
  woensdag 30 december 2015 @ 11:58:06 #292
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_158667076
Ik heb dit jaar een sabbatical genoten. Ik sluit af morgen met een 16.5K. Volgend jaar ga ik wat meer rijden is de planning.
pi_158667995
Straf km aantal voor een sabbatical! _O_
pi_158669297
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 09:35 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ah, dat had ik al wel verwacht van onze Patroon
In dit topic op fiets.nl/forum wordt aardig gediscussieerd over dat artikel:
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=25&t=77286

Zowel voor als tegenstanders zijn daar te vinden.
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 30 december 2015 @ 13:41:37 #295
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_158669742
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 13:25 schreef Patroon het volgende:

[..]

In dit topic op fiets.nl/forum wordt aardig gediscussieerd over dat artikel:
http://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=25&t=77286

Zowel voor als tegenstanders zijn daar te vinden.
ja interessant topic :O
pi_158669816
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 13:41 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ja interessant topic :O
Ja, voor na 5km op een terras te gaan zitten is het niet zo belangrijk nee ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 30 december 2015 @ 13:45:44 #297
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_158669867
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 13:44 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja, voor na 5km op een terras te gaan zitten is het niet zo belangrijk nee ;)
alsof jij altijd gemotiveerd bent
pi_158669906
quote:
0s.gif Op woensdag 30 december 2015 13:45 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

alsof jij altijd gemotiveerd bent
:D

Nee idd, dacht je dat ik vandaag lol had in die 4:15u?
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 30 december 2015 @ 14:04:25 #299
418001 jsprbcn
Bianchi Aria
pi_158670423
Zojuist lees ik dat Garmin Strava heeft gekocht voor 103M$
Ik ben benieuwd wat dat gaat opleveren....

Ik kan niet zo snel iets vinden in het NL of ENG maar ik kwam dit tegen op mijn Facebook (in het Spaans)
http://www.palabraderunne(...)or-103-millones.html
pi_158671037
speltip1; neem (met een nieuwe fiets) altijd n inbussleutel mee :')

en me sgatje is kaolovies door die kletsnatte wegen :'(

poetsen en op stal.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')