LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Herkenbaar, over 3 weken mag ik 30 km trailen in Zuid Limburg, ben er ook nog niet helemaal gerust op.quote:Op zaterdag 26 december 2015 15:27 schreef YUR het volgende:
[..]
Moest ff voor de gemoedsrust. Over 2 weken wacht de Meeuwen Makrelenloop on steroids
Morgen maar weer eens 20+ lopen, kijken hoe dat gaat....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ff wat meer kilometers op de Inov-8's zetten. Kan geen kwaadquote:Op zaterdag 26 december 2015 15:32 schreef Guard het volgende:
[..]
Herkenbaar, over 3 weken mag ik 30 km trailen in Zuid Limburg, ben er ook nog niet helemaal gerust op.
Morgen maar weer eens 20+ lopen, kijken hoe dat gaat....
F means you're fucked
En dat op 2e kerst !quote:
Korte cross + lange cross + duurloop = 30km.
Was een pittig dagje, nu maar ff nix meer
Ik kom aan 11k vandaag, 3k warm up, 5k race, 3k cooling down (oftewel terugrennen naar waar m'n fiets stond
) Deel van de cooling down was achteruit rennen
Ook niet verkeerd tlp!
Wat sfeerbeelden van de crossjes:
Wat sfeerbeelden van de crossjes:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Lekker dat strand en zand !!!
Mijn eigen wedstrijd was ook voor een deel over het strand trouwens. Racefoto en een achteruitrenfoto, allebei gemaakt door mevrouw tlp
Mijn eigen wedstrijd was ook voor een deel over het strand trouwens. Racefoto en een achteruitrenfoto, allebei gemaakt door mevrouw tlp
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Lekker dat strand en zand !!!
Mijn eigen wedstrijd was ook voor een deel over het strand trouwens. Racefoto en een achteruitrenfoto, allebei gemaakt door mevrouw tlpSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cool!
Mijn foto's waren niet op het strandGewoon in "onze" duinen
F means you're fucked
Strand, duinen, allemaal zandquote:
[..]
Mijn foto's waren niet op het strand
En ik meen me te herinneren dat je binnenkort een strandwedstrijd hebt
Coole pica's thelaudprince en Yur!
Morgen geen derdekerstdagloop trouwens maar gewoon lekker vanuit huis een rondje. Te moe en te lui om voor 7,5 kilometer naar Arnhem te rijden.
Morgen geen derdekerstdagloop trouwens maar gewoon lekker vanuit huis een rondje. Te moe en te lui om voor 7,5 kilometer naar Arnhem te rijden.
Gewoon heel december blijven rennenquote:
Coole pica's thelaudprince en Yur!
Morgen geen derdekerstdagloop trouwens maar gewoon lekker vanuit huis een rondje. Te moe en te lui om voor 7,5 kilometer naar Arnhem te rijden.
, goed hoor, zou het zelf niet kunnen, elke dag rennen !
Zo knap dat je het volhoudt!quote:
Coole pica's thelaudprince en Yur!
Morgen geen derdekerstdagloop trouwens maar gewoon lekker vanuit huis een rondje. Te moe en te lui om voor 7,5 kilometer naar Arnhem te rijden.
zijn er hier nog meer die er nog steeds mee bezig zijn?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Volgens mij Swets ook..quote:
[..]
Zo knap dat je het volhoudt!
Ik vind het een bazenprestatie! En ben benieuwd waar je maandtotalen op uitkomen!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het ging moeizaam vanochtend, maar ik ben toch maar weer mooi gegaan
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die zullen denk ik niet eens extreem hoog zijn, want op de meeste dagen loop ik maar drie kilometer. Iets meer dan 100 denk ik. Had eigenlijk gehoopt een keer tien kilometer te kunnen lopen, maar dat is er niet van gekomen. Vandaag wel weer met die intentie weggegaan, maar na twee dagen heerlijk te hebben gelopen ging het vandaag niet zo. Morgen ook rustig aan en dan waag ik misschien dinsdag nog een poging.quote:
[..]
Ik vind het een bazenprestatie! En ben benieuwd waar je maandtotalen op uitkomen!
Gewoon lekker rustig aan blijven doenquote:
[..]
Die zullen denk ik niet eens extreem hoog zijn, want op de meeste dagen loop ik maar drie kilometer. Iets meer dan 100 denk ik. Had eigenlijk gehoopt een keer tien kilometer te kunnen lopen, maar dat is er niet van gekomen. Vandaag wel weer met die intentie weggegaan, maar na twee dagen heerlijk te hebben gelopen ging het vandaag niet zo. Morgen ook rustig aan en dan waag ik misschien dinsdag nog een poging.
uitlopen is het doel in deze!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ook niet. Ik ben bezig met een 'streak' van 10 dagen. Vandaag moet ik voor dag 9, maar verlies al bijna mijn zin om te lopen.quote:
[..]
Gewoon heel december blijven rennen
Voelde de eerste dagen ook allerlei extra kramppijntjes in de knieën en schenen, maar dat voelt inmiddels weer beter.
Zo even lopen, dan haak ik af voor de Runnersworld nightrun die vanavond in Haarlem is. Komt me qua planning te slecht uit. Vind het ook gek dat je iets een night-run noemt en dan al om 19:00 gaat verzamelen. Noem het dan een early-evening run.
Life is what you make it.
Blijft een superprestatie, ongeacht de totalen!quote:
[..]
Die zullen denk ik niet eens extreem hoog zijn, want op de meeste dagen loop ik maar drie kilometer. Iets meer dan 100 denk ik. Had eigenlijk gehoopt een keer tien kilometer te kunnen lopen, maar dat is er niet van gekomen. Vandaag wel weer met die intentie weggegaan, maar na twee dagen heerlijk te hebben gelopen ging het vandaag niet zo. Morgen ook rustig aan en dan waag ik misschien dinsdag nog een poging.
Bizar ook dat er bij Smashrun zoveel badges te behalen zijn voor een heel (schrikkeljaar) lopen. Dat mensen dat volhouden! Misschien ooit, als de kinderen het huis uit zijn en ik van mijn pensioen geniet oid.
Life is what you make it.
Heb na een week niet meegelezen te hebben veel in te halen zie ik...
Had zelf vandaag ook een trots-momentje: Eindelijk de 1.000 netto hardloopkilometers overschreden
Had zelf vandaag ook een trots-momentje: Eindelijk de 1.000 netto hardloopkilometers overschreden
Net als met meer goede voornemens had ik geen zin om met rennen te wachten tot ik in het nieuwe jaar, als die couch potatoes aan de kant moet duwen als ik al rennend ook weer mijn eerste stapjes door het park wil maken. Dus ben ik vandaag, na bijna 8 weken stilstand rustig aan begonnen. Paar minuutjes rennen afgewisseld met wat lopen en wat oefeningen. Bij elkaar toch alweer 4 km kunnen rennen en dat ging op wat stijfheid hier en daar na nog best soepel. Conditioneel valt de schade mee en (nog veel belangrijker) tot nu toe pijnvrij!
Ik ben het nieuwe jaar dus alvast maar begonnen.
Ik ben het nieuwe jaar dus alvast maar begonnen.
Goed bezigquote:
Net als met meer goede voornemens had ik geen zin om met rennen te wachten tot ik in het nieuwe jaar, als die couch potatoes aan de kant moet duwen als ik al rennend ook weer mijn eerste stapjes door het park wil maken. Dus ben ik vandaag, na bijna 8 weken stilstand rustig aan begonnen. Paar minuutjes rennen afgewisseld met wat lopen en wat oefeningen. Bij elkaar toch alweer 4 km kunnen rennen en dat ging op wat stijfheid hier en daar na nog best soepel. Conditioneel valt de schade mee en (nog veel belangrijker) tot nu toe pijnvrij!
Ik ben het nieuwe jaar dus alvast maar begonnen.
inderdaad, waarom wachten! En op nieuwjaarsdag lopen is toch niet gezond, met al die kruitdampen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |