LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 08-12-2015 13:10:07 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Niet van te fanatiek lopen, wel van lang lopen. Dat hardlopen de darmen stimuleert is een bekend feit. Wat je eraan kunt doen; een paar uur van tevoren niets meer eten, zorgen dat je goed naar de wc bent geweest van tevoren, goed drinken en al te vezelrijk voedsel vermijden. Ik weet dat bij mij fruit en gedroogd fruit als rozijnen etc. vaak de boosdoener zijn bij lange duurlopen. Teveel suiker kan trouwens ook verkeerd uitpakken.quote:Op zondag 6 december 2015 14:47 schreef OngeschiktX het volgende:
Ik ben niet echt een fanatieke poster, maar loop wel braaf elke week m'n rondje van een km of 8 in het westen van het land. Het is de laatste weken wel drama met die wind zeg, begint een beetje irritant te worden. Volgens mij al de vierde week op rij met een stevige wind. Laatst ook hagel gehad onderweg.
Vandaag heb ik te hard gelopen volgens mij. Ben gelijk aan de schijterij geraakt.Hebben meer mensen hier last van bij te fanatiek lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat een topprestatie. Je eerste marathon op de weg met zware omstandigheden en gelijk onder de 3 uurquote:
Wind
Was lekker pittig.
2.46'39, wel dikke negatieve split. Doeltijd niet gehaald, maar zeer tevreden mee met deze omstandigheden.
. We hadden dit natuurlijk allemaal wel verwacht maar je moet het toch altijd nog even doen.
https://www.strava.com/activities/445450713
Kleine update van mijn marathon, wat een wind vooral! Eerste 21km vooral tegenwind gehad. Moest echt iets rustiger lopen, hartslag was sowieso al wat hoog. Ook door spanning enzo. Maar toch redelijk kunnen doortrekken rond de 4'/km. Op de stukken met meewind liep ik 3'45 tot 3'55/km, dat was wel lekker.
Tweede helft gelukkig vooral meewind gehad, daardoor gemiddelde iets omhoog kunnen halen. Laatste 6km wel weer heel zwaar uiteraard, krampscheutjes in mijn linkerkuit, maar die zetten gelukkig niet door. Blij dat ik er toen eindelijk was.
Tijd was 2.46'39, 5e plek overall en 3e plek senior. Dus nog even op podium mogen staan, tof!
Eigenlijke doel was 2.42 tot 2.45, maar vooral met die wind zat dat er gewoon niet in. Wel supertevreden met mijn tijd! Was erg leuk om te doen ook, toch wel wat anders dan trailen.
No shit Sherlockquote:
https://www.strava.com/activities/445450713
toch wel wat anders dan trailen.
Goed, even om te kijken wat je nog van je record moet aflopen ging ik even googlen en kwam zo op de Wikipedia pagina over Gerard Nijboer, er is dus nog wel wat ruimte voor verbeteringMaar daar las ik ook het volgende, bizar
quote:Zijn grootste succes was het winnen van een zilveren medaille op de Olympische Spelen van 1980 in Moskou. Hij liet alleen de regerend kampioen Waldemar Cierpinski (DDR) voor zich, ondanks het feit dat hij tot twee keer toe zijn water miste. Op het 30 kilometerpunt veegde Cierpinski alle bekers water van tafel, en op het 35 kilometerpunt stonden de verzorgers niet achter de tafel, maar ervoor.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Gefeliciteerd met deze superprestatie.quote:
https://www.strava.com/activities/445450713
Kleine update van mijn marathon, wat een wind vooral! Eerste 21km vooral tegenwind gehad. Moest echt iets rustiger lopen, hartslag was sowieso al wat hoog. Ook door spanning enzo. Maar toch redelijk kunnen doortrekken rond de 4'/km. Op de stukken met meewind liep ik 3'45 tot 3'55/km, dat was wel lekker.
Tweede helft gelukkig vooral meewind gehad, daardoor gemiddelde iets omhoog kunnen halen. Laatste 6km wel weer heel zwaar uiteraard, krampscheutjes in mijn linkerkuit, maar die zetten gelukkig niet door. Blij dat ik er toen eindelijk was.
Tijd was 2.46'39, 5e plek overall en 3e plek senior. Dus nog even op podium mogen staan, tof!
Eigenlijke doel was 2.42 tot 2.45, maar vooral met die wind zat dat er gewoon niet in. Wel supertevreden met mijn tijd! Was erg leuk om te doen ook, toch wel wat anders dan trailen.
Heb je nog in een groepje kunnen lopen die eerste helft of moest je het in je eentje doen?
Ik heb vandaag weer eens lekker afgezien bij de Duinrellcross. Geen last van de wind, maar wel van heuvels (de allerhoogste berg van Zuid Holland geloof ik
Zeer profi tijd, jeroKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJero is top!
Montferlandrun was helemaal
Prachtige omgeving, leuk publiek. Heuvels waren prima te doen. Ik vind 'm niet per se zwaarder dan de 7H, maar dat kan komen doordat ik deze rustig heb gelopen zodat ik kon genieten (én ik was een half uur voor de start weer door mijn enkel gegaan). Tot de helft stiekem achter een collega gelopen, daarna samen gelopen/gehaast. Oh, en Guppy en haar moeder gezien.
Volgend jaar weer!Aangezien het alweer zo lang geleden was dat ik een marathon heb gelopen, heb ik me zojuist ingeschreven voor Hamburg
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 06-12-2015 17:49:04 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Toen ik nog 10 kilometer mocht kwam Jero blijkbaar al over de finish. Ik heb er dus iets langer van mogen genieten. Na 3:44:45 mocht ik er uiteindelijk mee ophouden. Het was een loopje waarin Zwabber trots op mij zou zijn.Leuk he, wind?quote:Op zondag 6 december 2015 17:40 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Toen ik nog 10 kilometer mocht kwam Jero blijkbaar al over de finish. Ik heb er dus iets langer van mogen genieten. Na 3:44:45 mocht ik er uiteindelijk mee ophouden. Het was een loopje waarin Zwabber trots op mij zou zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mooie tijd!quote:
Toen ik nog 10 kilometer mocht kwam Jero blijkbaar al over de finish. Ik heb er dus iets langer van mogen genieten. Na 3:44:45 mocht ik er uiteindelijk mee ophouden. Het was een loopje waarin Zwabber trots op mij zou zijn.
Ik ben ook trots op je.Knap gedaan TWC, ondanks de kramp! Wat was je PR op de marathon ook alweer?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Montferlandrun zo op omroep Gelderland, tijdens Gelderland Vandaag. Wordt elk uur herhaald.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat is het ook al weer? Twee of drie weken?quote:
Aangezien het alweer zo lang geleden was dat ik een marathon heb gelopen, heb ik me zojuist ingeschreven voor Hamburg
Stilstand.
Ik ga ook maar eens plannen maken. Nog geen enkel loopje gepland voor 2016.
Ik ben zelfs ook al bezig met 2017, op zoek naar een voorjaarsmarathon. Voorlopig is Dusseldorf de koploperquote:
[..]
Wat is het ook al weer? Twee of drie weken?
Stilstand.
Ik ga ook maar eens plannen maken. Nog geen enkel loopje gepland voor 2016.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb ook nog niks gepland. Überhaubt nog niet, ik mag me pas weer inschrijven van mezelf als ik weer werk hebquote:
[..]
Wat is het ook al weer? Twee of drie weken?
Stilstand.
Ik ga ook maar eens plannen maken. Nog geen enkel loopje gepland voor 2016.
Matig verslagje van Omroep Gelderland, ben ik beter van ze gewend. Nu maar eens naar de NOS kijken, heb ik heb opgenomen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De vrouw die languit op de grond uithijgt is ook niet bepaald flatteus in beeld gebracht.quote:
Montferlandrun zo op omroep Gelderland, tijdens Gelderland Vandaag. Wordt elk uur herhaald.In het geheel niet... Zo wil je toch ook niet op tv verschijnen als je niet minstens net de Olympische limiet gemist hebtquote:
[..]
De vrouw die languit op de grond uithijgt is ook niet bepaald flatteus in beeld gebracht.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gevallen of medische problemen?quote:
[..]
De vrouw die languit op de grond uithijgt is ook niet bepaald flatteus in beeld gebracht.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Neuh, gewoon op na de finish. Werd omhoog gehesen door een vrijwilliger. Kon charmanterquote:
[..]
Gevallen of medische problemen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Er komen weer skitterende resultaten voorbij!! Fantastisch gelopen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'yup! alleen nog niet helemaal uitgelezen..quote:
Heb jij dat boek uit je sig trouwens Semtex ??Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk heb michel butter op de foto
Ohh en dat publiek langs de kant was echt fijnWaarschijnlijk een prachtige gelegenheid voor de bloedhonden van de pers, die moet je ook zo af en toe een bot toewerpenquote:
[..]
Neuh, gewoon op na de finish. Werd omhoog gehesen door een vrijwilliger. Kon charmanter'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het was 3:52 nog iets, dus toch nog 7 minuten er af kunnen halen.quote:
Knap gedaan TWC, ondanks de kramp! Wat was je PR op de marathon ook alweer?Er werd eigenlijk alleen een opmerking gemaakt door de dame in de studio, ze zei iets van "soms is sport helemaal niet leuk...", waarop haar mede-presentator iets zei van "nee, sport is kei-hard". Viel reuze mee dus, eigenlijk was het zelfs gewoon de waarheidquote:
[..]
Waarschijnlijk een prachtige gelegenheid voor de bloedhonden van de pers, die moet je ook zo af en toe een bot toewerpen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*AH dan is het helemaal een top prestatie! Ik dacht dat jr al iets in de 3.4_ had staan!quote:
[..]
Het was 3:52 nog iets, dus toch nog 7 minuten er af kunnen halen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik krijg een Decathlon runlight kadoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Terwijl ik eigenlijk zulke lichten te fel vind. Maar ik ga het zeker proberen
quote:
Ik krijg een Decathlon runlight kadoZo'n koplamp? Die heb ik nu ook 1SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Terwijl ik eigenlijk zulke lichten te fel vind. Maar ik ga het zeker proberenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik nam eigenlijk aan dat het er zoeen is: https://www.decathlon.co.uk/run-light-id_8283426.htmlquote:
Maar ik zal wel zienJa dat bedoelde ikquote:
[..]
Ik nam eigenlijk aan dat het er zoeen is: https://www.decathlon.co.uk/run-light-id_8283426.html
Maar ik zal wel zien
Ben benieuwd!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Mooie prestaties allemaal hoor!
Ik heb voor de tweede keer hier gelopen, nu tenminste wel fatsoenlijk gelogd: https://connect.garmin.com/modern/activity/975916472
Het voelde verbazingwekkend 'koud' aan met wat bewolking en wind, al was het toch nog 22 graden.Jack does it in real time...Kom je daar veel mede-lopers tegen?quote:
Mooie prestaties allemaal hoor!
Ik heb voor de tweede keer hier gelopen, nu tenminste wel fatsoenlijk gelogd: https://connect.garmin.com/modern/activity/975916472
Het voelde verbazingwekkend 'koud' aan met wat bewolking en wind, al was het toch nog 22 graden.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oeh jaloers, erg gaaf! En niet zeuren met je 'koud'...quote:
Mooie prestaties allemaal hoor!
Ik heb voor de tweede keer hier gelopen, nu tenminste wel fatsoenlijk gelogd: https://connect.garmin.com/modern/activity/975916472
Het voelde verbazingwekkend 'koud' aan met wat bewolking en wind, al was het toch nog 22 graden.
TWC ook super gelopen, hele mooie verbetering van je PR en dat met deze wind. Kan nog veel meer vanaf met goede omstandigheden
Mr.B, xMissy, Wyccie, Calex, Semmie, Skweezer en alle anderen die ik nog vergeten ben ook erg goed gedaan!
Mr.B gaat ook lekker trailen straks!quote:
[..]
Gefeliciteerd met deze superprestatie.
Heb je nog in een groepje kunnen lopen die eerste helft of moest je het in je eentje doen?
Ik heb vandaag weer eens lekker afgezien bij de Duinrellcross. Geen last van de wind, maar wel van heuvels (de allerhoogste berg van Zuid Holland geloof ikMaar goed bezig geweest, dat opletten leer je vanzelf wel
Ik had alleen mijn trainer mee eigenlijk, op de fiets. Daar kon ik wel iets achter schuilen af en toe, maar heel veel hielp het meestal niet. Maar wel erg blij dat hij er was. Heeft me ook goed in toom kunnen houden enzo, goed letten op hartslag alles. Zonder hem was ik waarschijnlijk veel te hard gestart en keihard gecrasht.Goed gelopen allemaal!!
Zelf wat verkouden deze week, toch nog wel redelijk gelopen.
Ik ga deze maand rustig uitlopen, en dan wat wedstrijdjes en doelen voor 2016 vaststellen.Dan stond je wel goed vooraan! Maar de 7.5km was zeker ook niet superdruk? Hoeveelste was je met je tijd?quote:
Vandaag toch nog op TV geweest met de Montferlandrun
[ afbeelding ]
Wel bij Helga maargoedIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Die man met die hoofdband dacht ook: what the hell, ik ga gewoon eens vooraan starten
Die man is 81 en liep 41:31 op de 7,5kmquote:
Die man met die hoofdband dacht ook: what the hell, ik ga gewoon eens vooraan starten18/1314 hadden 1500 mensen ingeschreven (limiet)quote:
[..]
Dan stond je wel goed vooraan! Maar de 7.5km was zeker ook niet superdruk? Hoeveelste was je met je tijd?Nice, heel erg linkerrijtje!quote:
[..]
Die man is 81 en liep 41:31 op de 7,5km
[..]
18/1314 hadden 1500 mensen ingeschreven (limiet)Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oude mannen zijn verraderlijk snelquote:
[..]
Die man is 81 en liep 41:31 op de 7,5kmStaat op m'n verlanglijstje voor kerst, als ik 'm niet krijg dan koop ik 'm zelfquote:Op zondag 6 december 2015 18:36 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
yup! alleen nog niet helemaal uitgelezen..
Goed gelopen iedereen vandaag met deze windDie arme man. Ik weet niet of ik zo blij zou zijn als mijn tegenstanders zich zouden inhouden om mij te laten winnen
Maar lekker als je nog lekker kúnt lopen op die leeftijdWie had er hier ook alweer een Suunto? Ik wil mijn TomTom namelijk volgend jaar in gaan ruilen voor een Suunto. De hoofdzakelijke reden is dat ik iets met GPS, routenavigatie en een langere gebruiksduur van de batterij wil hebben. Dat ik daar de ingebouwde hartslagmeter waarschijnlijk voor moet opofferen, vind ik niet zo erg. Daar let ik toch nooit op. Ik zat zelf aan de Suunto Ambit3 Peak te denken.Ook al naar de Fenix 3 gekeken?quote:
Wie had er hier ook alweer een Suunto? Ik wil mijn TomTom namelijk volgend jaar in gaan ruilen voor een Suunto. De hoofdzakelijke reden is dat ik iets met GPS, routenavigatie en een langere gebruiksduur van de batterij wil hebben. Dat ik daar de ingebouwde hartslagmeter waarschijnlijk voor moet opofferen, vind ik niet zo erg. Daar let ik toch nooit op. Ik zat zelf aan de Suunto Ambit3 Peak te denken.Suunto hier!quote:
Wie had er hier ook alweer een Suunto? Ik wil mijn TomTom namelijk volgend jaar in gaan ruilen voor een Suunto. De hoofdzakelijke reden is dat ik iets met GPS, routenavigatie en een langere gebruiksduur van de batterij wil hebben. Dat ik daar de ingebouwde hartslagmeter waarschijnlijk voor moet opofferen, vind ik niet zo erg. Daar let ik toch nooit op. Ik zat zelf aan de Suunto Ambit3 Peak te denken.
Fenix 3 is ook een mooi model ja, iets makkelijker met intervaltrainingen enzo en nog iets meer stats met oscillatie en grondcontacttijd.Ik moet die grote Q eens richting dit topic duwen. Heeft precies hetzelfde dilemma qua horloge. Kom maar op met die Tom Tom afdankertjes hoor
Een paar, maar wel minder dan in NL. Deze periode van het jaar is het prima te doen buiten, over een maand of 4/5 zal iedereen wel binnen sporten neem ik aan...quote:Jack does it in real time...Tja, ouder worden is weer terug gaan naar een kind zijn, men laat je winnen, praat tegen je alsof je een klein kind bent wat niets snapt....quote:
Die arme man. Ik weet niet of ik zo blij zou zijn als mijn tegenstanders zich zouden inhouden om mij te laten winnen
Maar lekker als je nog lekker kúnt lopen op die leeftijd
Hij ziet er overigens niet bepaald uit als een 104-jarige.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben ook erg tevreden over de Suunto Ambit 3 Peak, al haal ik er nog lang niet uit wat er in zit.
Gisteren een waardeloze Duinrellcross gelopen. Ik merk duidelijk dat koorts nog ergens in mijn lichaam zit ofzo, ik heb in ieder geval nog flink last. Dat heeft me ook maar doen besluiten om te stoppen met mijn decemberchallenge. Zo belangrijk is dat nou ook weer nietF means you're fuckedIk heb nog niet echt naar de Fenix3 gekeken maar ik krijg van de verhalen op DCR het gevoel alsof die niet echt betrouwbaar is. En de zaken waar veel mensen bij de Ambit3 op afknappen daar geef ik niet zo heel erg veel om. Ik heb liever iets dat werkt maar er misschien niet zo gelikt uitziet dan iets dat er wel gelikt uitziet maar niet altijd even betrouwbaar is.Mooie prestatie hoor! Petje af om met dat weer zo'n tijd te lopen!quote:
https://www.strava.com/activities/445450713
Tijd was 2.46'39, 5e plek overall en 3e plek senior. Dus nog even op podium mogen staan, tof!
Eigenlijke doel was 2.42 tot 2.45, maar vooral met die wind zat dat er gewoon niet in. Wel supertevreden met mijn tijd! Was erg leuk om te doen ook, toch wel wat anders dan trailen.Mooi gedaan! Zeker als je nog kramp heb gehad zeker!quote:
Toen ik nog 10 kilometer mocht kwam Jero blijkbaar al over de finish. Ik heb er dus iets langer van mogen genieten. Na 3:44:45 mocht ik er uiteindelijk mee ophouden. Het was een loopje waarin Zwabber trots op mij zou zijn.Balen, maar verstandig!quote:
Ik ben ook erg tevreden over de Suunto Ambit 3 Peak, al haal ik er nog lang niet uit wat er in zit.
Gisteren een waardeloze Duinrellcross gelopen. Ik merk duidelijk dat koorts nog ergens in mijn lichaam zit ofzo, ik heb in ieder geval nog flink last. Dat heeft me ook maar doen besluiten om te stoppen met mijn decemberchallenge. Zo belangrijk is dat nou ook weer niet<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Nja, deze foto zegt genoeg. Zo hard ging ik helemaal niet...sterker nog, een paar minuten langzamer dan vorig jaar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedMooie verhalen weer hier. En voornamelijk goede prestaties!
YUR, dat ziet er niet heel fris uit nee.. Slim dat je dat besluit genomen hebt.
Hier gisteren weer een lekker rondje gelopen op hartslag. Blijft bijzonder hoeveel invloed de wind dan heeft op hè snelheid!Ik heb toch nog een startbewijs voor de marathon van Berlijn weten te bemachtigen. Net op tijd, want de server staat volgens mij nu te koken en heel veel mensen kunnen er niet doorheen komen.
O ja, mag deze er dan gelijk bij
1
2[b]25 september 2016 - [url=http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/]43rd BMW BERLIN-MARATHON (Berlijn)[/url][/b]
[*] Devv - Marathon
[ Bericht 52% gewijzigd door Devv op 07-12-2015 09:44:10 ]TWC: heel trots op jou. Nu nog de foto's.
Jero: de Marianne Vos van het hardlopen, kan ieder onderdeel
YUR: je ziet er bleekjes uit man, met ogen diep in je kassen. De Marcothon is ook maar kuddegedrag en dat hebben we al genoeg bij het hardlopen.
Devv: de Epix of gewoon de 920XT.
Mr B: de Vlaggeduin bij Katwijk is het hoogste punt van Zuid-Holland. Nu is mijn bron wel https://nl.wikipedia.org/(...)rijk_der_Nederlanden en staat die heuvel in Wassenaar er niet eens op, wat ik weer vreemd vind.Wauw, ik zie allemaal mooie prestaties voorbijkomen!
@Quoi: ik heb nog een startnummer voor de Bruggenloop, mocht je nog geïnteresseerd zijn!Dat vind ik dus ook.Het lijkt erop dat met dat hoogste punt in Zuid Holland de uitkijktoren op die heuvel bedoeld wordt. Wordt mijn wedstrijd toch minder heroïsch.quote:
TWC: heel trots op jou. Nu nog de foto's.
Jero: de Marianne Vos van het hardlopen, kan ieder onderdeel
YUR: je ziet er bleekjes uit man, met ogen diep in je kassen. De Marcothon is ook maar kuddegedrag en dat hebben we al genoeg bij het hardlopen.
Devv: de Epix of gewoon de 920XT.
Mr B: de Vlaggeduin bij Katwijk is het hoogste punt van Zuid-Holland. Nu is mijn bron wel https://nl.wikipedia.org/(...)rijk_der_Nederlanden en staat die heuvel in Wassenaar er niet eens op, wat ik weer vreemd vind.
YUR als deze foto net na de heuvel in het derde rondje was dan is er niets mis mee. Dan zag ik er vast net zo uithttps://connect.garmin.com/modern/activity/975879557
Niet gelogd is niet gelopen dus maar even een linkje.Wow, jij bent de enige die ik ken die door de loting heen is, mazzelaarquote:
b toch nog een startbewijs voor de marathon van Berlijn weten te bemachtigen. Net op tijd, want de server staat volgens mij nu te koken en heel veel mensen kunnen er niet doorheen komen.
O ja, mag deze er dan gelijk bij ? Ik weet eerlijk gezegd nog niet of ik ook echt ga lopen maar er is nu in ieder geval wel een uitwijkmogelijkheid mocht Chicago niets worden.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gisteren in de schaduw van al het marathon-geweld de Montferlandrun voor de tweede keer gelopen, de 7,5km. Leuke wedstrijd, waar ik met liefde een stukje voor rij.
Qua deelnemers is dit geen heel grote wedstrijd, maar ook geen kleintje. 1.500 op de 7,5km en 3.000 op de 15km. Ruimte genoeg op het parcours zou je denken. Toch was er een man die het nodig vond om me, zo'n 500m na de start een flinke duw te geven, omdat hij er langs wilde. Terwijl ik redelijk achteraan was gestart (ik ken m'n plaats) en ook nog eens helemaal rechts liep. Ik struikelde over de stoeprand en kon gelukkig nog net opgevangen worden door een verbaasde toeschouwer.
Zo'n rare actie... Gelukkig kon ik verder, maar ik ben daarna niet echt lekker meer in m'n ritme gekomen. Na zo'n 3km had ik m'n ademhaling totaal niet onder controle en ben ik gaan wandelen. Mopperend op mezelf geprobeerd om weer rustig te worden, wat nog wel aardig lukte. Ik werd ingehaald door een vrouw die ik wel bij kon houden en samen zijn we verder gerend. Met haar als tempomaker lukte het me wel om het vol te houden, en tot een km voor de finish ging het best aardig.
Het laatste klimmetje viel me zwaar, dus weer even gewandeld, maar daarna in één ruk door naar de finish. Al met al nog best wel lekker gelopen, dankzij de mevrouw met het fijne tempo. Die mij achteraf nog kwam bedanken omdat ik zo'n fijn tempo had gelopen voor haar. Hahaha! Zo trek je je kennelijk aan elkaar op
Ondanks alles zeker wel weer voor herhaling vatbaar, want het is een fijne loop en de omgeving is prachtig. Mooie medaille voor de collectie erbij, fijne dag gehad en de toppers op de 15km ook nog kunnen zien finishen. Wat gaat dat toch ook altijd weer verschrikkelijk hard!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Gisteren in de schaduw van al het marathon-geweld de Montferlandrun voor de tweede keer gelopen, de 7,5km. Leuke wedstrijd, waar ik met liefde een stukje voor rij.
Qua deelnemers is dit geen heel grote wedstrijd, maar ook geen kleintje. 1.500 op de 7,5km en 3.000 op de 15km. Ruimte genoeg op het parcours zou je denken. Toch was er een man die het nodig vond om me, zo'n 500m na de start een flinke duw te geven, omdat hij er langs wilde. Terwijl ik redelijk achteraan was gestart (ik ken m'n plaats) en ook nog eens helemaal rechts liep. Ik struikelde over de stoeprand en kon gelukkig nog net opgevangen worden door een verbaasde toeschouwer.
Zo'n rare actie... Gelukkig kon ik verder, maar ik ben daarna niet echt lekker meer in m'n ritme gekomen. Na zo'n 3km had ik m'n ademhaling totaal niet onder controle en ben ik gaan wandelen. Mopperend op mezelf geprobeerd om weer rustig te worden, wat nog wel aardig lukte. Ik werd ingehaald door een vrouw die ik wel bij kon houden en samen zijn we verder gerend. Met haar als tempomaker lukte het me wel om het vol te houden, en tot een km voor de finish ging het best aardig.
Het laatste klimmetje viel me zwaar, dus weer even gewandeld, maar daarna in één ruk door naar de finish. Al met al nog best wel lekker gelopen, dankzij de mevrouw met het fijne tempo. Die mij achteraf nog kwam bedanken omdat ik zo'n fijn tempo had gelopen voor haar. Hahaha! Zo trek je je kennelijk aan elkaar op
Ondanks alles zeker wel weer voor herhaling vatbaar, want het is een fijne loop en de omgeving is prachtig. Mooie medaille voor de collectie erbij, fijne dag gehad en de toppers op de 15km ook nog kunnen zien finishen. Wat gaat dat toch ook altijd weer verschrikkelijk hard!Jeetje wat een sukkel! Heb je hem niet meer op kunnen sporen na de finish?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nee, helaas niet... Zo'n dertien in een dozijn hardloper die niet opvaltquote:
[..]
Jeetje wat een sukkel! Heb je hem niet meer op kunnen sporen na de finish?
Kijk, aan de ene kant snap ik je frustratie als je je eigen tempo niet kunt lopen. Aan de andere kant stond ik ruim achterin het startvak, aan de rechterkant. Er was niet veel ruimte, dat klopt, Maar als je zo'n snelle bent, zorg je dat je wat verder vooraan staat. Of dan neem je je verlies en wacht je tot er een moment van inhalen komt als het veld wat uit elkaar valt (wat altijd wel na een paar minuten gebeurd). We zijn recreanten ffs...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
