LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
209 uur rennenquote:Op donderdag 3 december 2015 14:31 schreef Voccar het volgende:
Zo, dat is een flink aantal uren LT. Lekker bezig!
25 uur wielrennen
13 uur yoga (dat zijn er ook nog wel wat meer in het echt)
26 uur fitness/kracht/indoortraining
0 uur schaatsen dit jaar
1.5 uur zwemmen
4.5 uur wandelen/hiken
12 uur roeien
Ik ben ook wel benieuwd hoe dat bij jullie zit! Mooie eindejaarslijstjes en statistieken <3
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:Op donderdag 3 december 2015 13:16 schreef YUR het volgende:
Leuk weer hoor, gladiator Quoi
De heuvelsprints van gisteravond zaten daarnet nog lekker in mijn benen..maar dat hoort er ook bij. Dag 3 afgetikt
Goed bezig!@LT: Kom ik aan met mn 58 uur sporten in 2015
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Maar jij hebt wel de hoogste PR tot uren trainen ratio waarschijnlijkquote:Op donderdag 3 december 2015 14:46 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
@LT: Kom ik aan met mn 58 uur sporten in 2015
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben de laatste weken al teveel met cijfers en statistiek bezig op werkvlak, dat ik de kracht niet meer heb om dit soort dingen uit te rekenen 
Heb je toch je apps voor?quote:
Ik ben de laatste weken al teveel met cijfers en statistiek bezig op werkvlak, dat ik de kracht niet meer heb om dit soort dingen uit te rekenen
Op
quote:
* Daywalk3r trekt sloffen aan en gaat rennenquote:Misschien had de winnaar wel een groen balkje en deed het op zijn sloffen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb het alleen van hardlopen (76 uur en 18 minuten), wintersport is wel te berekenen (6+6+2*uur per dag) en weet verder dat ik minimaal 1200km gewandeld heb.quote:
Ik ben ook wel benieuwd hoe dat bij jullie zit! Mooie eindejaarslijstjes en statistieken <3
maar zo precies als jij heb ik de rest niet bijgehouden (rest als in niet hardloop activiteiten)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
1200km wandelenquote:Op donderdag 3 december 2015 15:01 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Ik heb het alleen van hardlopen (76 uur en 18 minuten), wintersport is wel te berekenen (6+6+2*uur per dag) en weet verder dat ik minimaal 1200km gewandeld heb.
maar zo precies als jij heb ik de rest niet bijgehouden (rest als in niet hardloop activiteiten)
Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? Wandelvakantie of zo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Deels wandel vakantie, deels speel ik een locatie gebaseerd spel waarvoor je rond moet lopen om iets te kunnen doen.quote:
[..]
1200km wandelen
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Toemaar, dat zijn ook veel uren dan! De meesten komen daar hardlopend niet eens aan. Heb je nooit last van het hardlopen bij het wandelen of andersom? Ik vind dat altijd moeilijk te combineren qua spieren..quote:
[..]
Deels wandel vakantie, deels speel ik een locatie gebaseerd spel waarvoor je rond moet lopen om iets te kunnen doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik denk dat ik tussen de 250 en 300 zit. 3 uur fitness per week en 2 uur hardlopen ofzo gemiddeld. Geen idee..
Deze statistieken zijn van 2 jongens uit 't dorp die survivalraces doen en betreft alleen hun wedstrijden.
Deze statistieken zijn van 2 jongens uit 't dorp die survivalraces doen en betreft alleen hun wedstrijden.
Wel het vermelden waardquote:Dit was het dan, seizoen 2015!!
Totaal 106 uur geraced, 1040 km afgelegd, 7 wedstrijden, 5x podium, 3x 1e
Goed voor een 2e plek in de Dutch Adventure Race Serie.
Hier nog een paar leuke facts:
- 1040 km afgelegd
- 70 ltr drinken
- 60 Repen sportvoeding
- 50 gel
- 2 bus isotone
- 5 zaken winegums
- 24 Snickers
- 14 blikjes cola
- 2 pakken stroopwafels
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Valt wel mee denk ik, ik loop nooit uren achter elkaar. Vaak verdeel ik het over een dag, half uurtje in de pauze, half uurtje voor het werk en half uurtje na (en dan vaak maar 2 van de 3).quote:
[..]
Toemaar, dat zijn ook veel uren dan! De meesten komen daar hardlopend niet eens aan. Heb je nooit last van het hardlopen bij het wandelen of andersom? Ik vind dat altijd moeilijk te combineren qua spieren..
Ik kom er zelf ook niet aan qua hardlopen (bij lange na niet)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ingress toevallig? Deed/doet een oud collega ook veel.quote:
[..]
Deels wandel vakantie, deels speel ik een locatie gebaseerd spel waarvoor je rond moet lopen om iets te kunnen doen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Ingress toevallig? Deed/doet een oud collega ook veel.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Waarom is datquote:
? Klinkt wel als een goed spel als het mensen zoveel laat bewegen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kijk al een tijd niet meer naar gemaakte kilometers, want die staan niet in verhouding tot de persoonlijke mijlpalen. Het eindtotaal is betrekkelijk laag met nog geen 800 kilometer, maar daarin zijn dit jaar wel 6 halve- en 2 marathons gelopen. De vele frustratieloopjes vergeet ik liever. Ik kijk wel naar de mooie medailles en de leuke reisfoto's 
.
.
nerden spelletjes enzo. vrij weinig begrip uit de omgevindquote:
[..]
Waarom is dat
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ah joh, lekker laten lullen. Iedereen is wel een nerd in iets!quote:
[..]
nerden spelletjes enzo. vrij weinig begrip uit de omgevind
Ook een mooie manier om terug te blikken op het jaar toch! Voor mij vormen de wedstrijden ook wel het hoogtepunt, maar ik vind het ook mooi om te beseffen dat bewegen zo'n levensstijl voor mij is geworden en dat ik er toch zoveel dagen in geslaagd ben om te gaan sporten, in allerlei omstandigheden..quote:
Ik kijk al een tijd niet meer naar gemaakte kilometers, want die staan niet in verhouding tot de persoonlijke mijlpalen. Het eindtotaal is betrekkelijk laag met nog geen 800 kilometer, maar daarin zijn dit jaar wel 6 halve- en 2 marathons gelopen. De vele frustratieloopjes vergeet ik liever. Ik kijk wel naar de mooie medailles en de leuke reisfoto's
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, nou ja, lies enkelvoud. Maar ik heb de afgelopen jaren op en af blessures aan hetzelfde been gehad, ik vraag me wel 'ns af of dat niet allemaal een gezamenlijke oorzaak heeft.quote:
Heb je ook last van je liezen? Hij zoekt namelijk nog mensen voor zijn onderzoek
Heb jij meer informatie over dat onderzoek?
Dat vind ik dus ook.
Moet jij zeggen met ruim mijn 10km PR van je Marathon PR aflopenquote:
[..]
Maar jij hebt wel de hoogste PR tot uren trainen ratio waarschijnlijk
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Maar daar zaten dan ook heel wat trainingsuren inquote:
[..]
Moet jij zeggen met ruim mijn 10km PR van je Marathon PR aflopen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hardlopen ongeveer 144 uur
Fietsen ongeveer 5,5 uur (+nog wat normaal fietsverkeer natuurlijk)
Zwemmen: uurtje of 10-15
Yoga: 15 uur oid
Overig (paar keer bootcamp etc) schat ik op 5 a 10 uur.
Wandelen weet ik niet, redelijk wat nog in de lunchpazes maar heb t niet meegeteld.
Komt rond de 30 min/dag dan.
Fietsen ongeveer 5,5 uur (+nog wat normaal fietsverkeer natuurlijk)
Zwemmen: uurtje of 10-15
Yoga: 15 uur oid
Overig (paar keer bootcamp etc) schat ik op 5 a 10 uur.
Wandelen weet ik niet, redelijk wat nog in de lunchpazes maar heb t niet meegeteld.
Komt rond de 30 min/dag dan.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mijn Garmin moet er kennelijk net als ik weer even inkomen. Krijg weer met geen mogelijkheid mijn loopje uit mijn 220 naar mijn PC *zucht*. Kan ook met die update van Windoos10 te maken hebben, AVG had ook al problemen met opstarten vandaag.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
