LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 3% gewijzigd door rechtsedirecte op 04-12-2015 18:52:07 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ultra =
Padoem-tssJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNa 1 keer een ultra weet je gewoon niet beter meer ;-) Misschien onderweg wat braintrainers ? sudoku's meenemen?Morgen maar weer eens voorzichtig gaan lopen na mijn ultra hm van zaterdag
Zin in
Hopelijk laat mn werk het een beetje toe. Morgen een deadline die we niet gaan halen dus ben de hele week al bezig om de schade zoveel mogelijk te beperken. Normaal hou ik van mn werk maar deze week heb ik echt veeeeeel geklaagd
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Gelukkig is gister mijn vervroegde zomerstop ingegaan dus hopelijk stopt dit de teloorgang van mijn grijze massa...maar terug in maart, bigger and beter!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En ging je nou komend jaar weer een 100 miler doen of heb je een nóg ambitieuzer doel?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja, het grote doel is de Tahoe200 in September 2017 of 2018, maar om je daarvoor in te mogen schrijven moet je sowieso 2 100 milers gedaan hebben dus daar ligt de focus op'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'No panic, you got 100 hours to finish!!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dan nog.... Ik vind 25, evt 30 ff zat. Maar wel leuk dat jij t doetquote:Op woensdag 2 december 2015 23:21 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
No panic, you got 100 hours to finish!!er zit weer wat meer van alles wat hier. gezellig!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Het is ook een enorme uitdaging en ik moet eerst nog mijn tweede 100 miler doen. Maar na mijn eerste voelde ik me, vooral geestelijk, nog zo goed dat ik dacht.... "die 200 miler moet ook te halen zijn".quote:Op woensdag 2 december 2015 23:25 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Dan nog.... Ik vind 25, evt 30 ff zat.
Maar de tijd zal het leren, heet heeft iig niets meer met het hardlopen te maken zoals de meesten het hier kennen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leuke vooruitzichten voor zondag, 11 tot 14 graden, regenachtig en windkracht 6...
Dat wordt beuken! Streeftijd wordt lastig denk ik, maar ga gewoon mijn best doen.
En een ultra van 4500km is ook wel heel veel natuurlijk. Als ze dat nou bij een 100mijler bekijken ofzo, ik weet nog wel een leuk slachtoffer om te checken, he RD!
Ben deze week over de 2500 km in 2015 gegaan, Gelukkig niet in een keer achter elkaar gelopen, anders zou ik ook wat minder brains hebbenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zou met gemak dit jaar over de 1000 gaan maar de shin splints gooiden roet in het eten. In november heb ik amper 15km gelopen. Eergisteren 6km gelopen en die gingen goed. Ik sta nu op 900 en ik zit allemaal rare berekingen te maken hoe ik op verantwoorde wijze met herstelloopjes toch nog de laatste 100 kan maken.
Niet doen, Cee.Cee is (af en toequote:
Ik zou met gemak dit jaar over de 1000 gaan maar de shin splints gooiden roet in het eten. In november heb ik amper 15km gelopen. Eergisteren 6km gelopen en die gingen goed. Ik sta nu op 900 en ik zit allemaal rare berekingen te maken hoe ik op verantwoorde wijze met herstelloopjes toch nog de laatste 100 kan maken.
Niet doen, Cee.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik dacht, ik ga even 20 minuutjes lopen vóór ik naar de fysio ga, dan weet ik weer precies waar het pijn doet. Heb ik natuurlijk weer nergens last van
Was trouwens wel best wel chill even zo 20 minuutjes rennen. Kan me nu ook wel wat meer voorstellen bij zo'n Marcothon, niet om het trainen maar gewoon om je dag fris te beginnen is elke dag kort rennen wel lekker..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gisteren zowaar tijdens een standaard trainingsloopje de 10 km binnen een uur gelopen!
Ok, waren maar 20 seconden, maartochVooruitgangquote:
Gisteren zowaar tijdens een standaard trainingsloopje de 10 km binnen een uur gelopen!
Ok, waren maar 20 seconden, maartochF means you're fuckedHallo! Ik lees al een tijdje mee, maar vond het nu tijd om een keer iets te posten. Vind het echt heel leuk om iedereen's hardloopverhalen (en struggles) te lezen!
Ik heb zelf dit jaar de Zandvoort Circuitrun, de Dam tot Dam, de Hoge Veluwe Trail en de Zevenheuvelennacht gedaan, helaas zal het daarbij blijven vanwege een lichte liesblessure (iemand nog interesse in mijn startbewijs voor de Bruggenloop?). Maar als ik nu rustig aan doe kan ik hopelijk meedoen aan de CPC in maart!Dat vind ik dus ook.Dapluiz, PRs lopen tijdens je training
Trouwens, nu heb ik eens iets met een horloge. Ik vind die nieuwe Polar eigenlijk wel heel mooiLeuk dat je komt posten! Doe maar rustig aan met die lies. Veel te leuk om te blijven lopenquote:
Hallo! Ik lees al een tijdje mee, maar vond het nu tijd om een keer iets te posten. Vind het echt heel leuk om iedereen's hardloopverhalen (en struggles) te lezen!
Ik heb zelf dit jaar de Zandvoort Circuitrun, de Dam tot Dam, de Hoge Veluwe Trail en de Zevenheuvelennacht gedaan, helaas zal het daarbij blijven vanwege een lichte liesblessure (iemand nog interesse in mijn startbewijs voor de Bruggenloop?). Maar als ik nu rustig aan doe kan ik hopelijk meedoen aan de CPC in maart!Je hebt al leuke loopjes gedaan.
Ik houd me last-minute aanbevolen voor een Bruggenloop startbewijs. Heel misschien heb ik een kortlopend werkproject waarvoor in het weekend werk voor moet gebeuren. Zo nee, dan wil ik toch gaan lopen. Want: RotterdamEn als goedmakertje voor vorig jaar, toen ik niet kon omdat ik ziek was.
hoi en welkomquote:
Hallo! Ik lees al een tijdje mee, maar vond het nu tijd om een keer iets te posten. Vind het echt heel leuk om iedereen's hardloopverhalen (en struggles) te lezen!
Ik heb zelf dit jaar de Zandvoort Circuitrun, de Dam tot Dam, de Hoge Veluwe Trail en de Zevenheuvelennacht gedaan, helaas zal het daarbij blijven vanwege een lichte liesblessure (iemand nog interesse in mijn startbewijs voor de Bruggenloop?). Maar als ik nu rustig aan doe kan ik hopelijk meedoen aan de CPC in maart!
Vervelend van je lies, rust nemen is een goeie start.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oké, ik hoor 't wel!quote:
Ik houd me last-minute aanbevolen voor een Bruggenloop startbewijs.Dat vind ik dus ook.Hoi!!! Balen van je lies. Rustig aan inderdaad, dan kan je snel weer hobbelenquote:
Hallo! Ik lees al een tijdje mee, maar vond het nu tijd om een keer iets te posten. Vind het echt heel leuk om iedereen's hardloopverhalen (en struggles) te lezen!
Ik heb zelf dit jaar de Zandvoort Circuitrun, de Dam tot Dam, de Hoge Veluwe Trail en de Zevenheuvelennacht gedaan, helaas zal het daarbij blijven vanwege een lichte liesblessure (iemand nog interesse in mijn startbewijs voor de Bruggenloop?). Maar als ik nu rustig aan doe kan ik hopelijk meedoen aan de CPC in maart!
@Cee: verstandig!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
'maar' 20 seconden?quote:
Gisteren zowaar tijdens een standaard trainingsloopje de 10 km binnen een uur gelopen!
Ok, waren maar 20 seconden, maartochDat is een tempoverschil van 2 seconden, daar zouden aardig wat mensen voor tekenen.
Goed gedaanTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Hoe zit het eigenlijk met overschrijven van startbewijzen van de Bruggenloop, kan er zo 1,2,3 niets over vinden op de website... moet ik daarvoor een mail sturen naar de organisatie?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>degene die van wie ik het nummer overgenomen heb , had een bericht via facebook naar de organisatie gestuurd en daar een link gehad.quote:Op donderdag 3 december 2015 11:06 schreef MaleDuck het volgende:
Hoe zit het eigenlijk met overschrijven van startbewijzen van de Bruggenloop, kan er zo 1,2,3 niets over vinden op de website... moet ik daarvoor een mail sturen naar de organisatie?Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.De fysio waar ik vanochtend was denkt dat ik helemaal geen liesblessure heb maar dat mijn rug vast zat en dat ik daardoor heel lang mijn heupen overbelast heb, wat ook weer uitstraalt naar de lies en zo. Hij heeft het nu losgemaakt en ik moet zeggen, dat voelt best wel goed.. anders in ieder geval.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Was dat een andere fysio als die je eerder had dan? Een soort second opinion?quote:
De fysio waar ik vanochtend was denkt dat ik helemaal geen liesblessure heb maar dat mijn rug vast zat en dat ik daardoor heel lang mijn heupen overbelast heb, wat ook weer uitstraalt naar de lies en zo. Hij heeft het nu losgemaakt en ik moet zeggen, dat voelt best wel goed.. anders in ieder geval.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, een fysio die ik al zo'n ehh 9 jaar ken, ik had aan hem advies gevraagd of ik naar die ortho-arts moest gaan of niet, en toen bleek dat hij ook onderzoek doet naar liesproblemen en zei hij; waarom kom je niet even langs? Hij gaat wel mee in de gedachtengang van die orthomanueel arts maar hij denkt dat hij het door kraken ook los krijgt.quote:
[..]
Was dat een andere fysio als die je eerder had dan? Een soort second opinion?
Wel een beetje ingewikkeld dat ik straks weer aan de andere fysio moet gaan uitleggen dat ik even voor deze andere aanpak ga, maar jaIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hopelijk gaat deze aanpak helpen!quote:
[..]
Ja, een fysio die ik al zo'n ehh 9 jaar ken, ik had aan hem advies gevraagd of ik naar die ortho-arts moest gaan of niet, en toen bleek dat hij ook onderzoek doet naar liesproblemen en zei hij; waarom kom je niet even langs? Hij gaat wel mee in de gedachtengang van die orthomanueel arts maar hij denkt dat hij het door kraken ook los krijgt.
Wel een beetje ingewikkeld dat ik straks weer aan de andere fysio moet gaan uitleggen dat ik even voor deze andere aanpak ga, maar ja[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*OK, zal ik dat doorgeven aan de persoon van wie ik het startbewijs over neemquote:Op donderdag 3 december 2015 11:11 schreef CaLeX het volgende:
[..]
degene die van wie ik het nummer overgenomen heb , had een bericht via facebook naar de organisatie gestuurd en daar een link gehad.
En LT ik hoop voor je dat dit helpt!!!
En Q wat vaag van die nieuwe Polar... een hardloophorloge zonder GPS
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Tja keuze van product management vermoed ik. Anders werd het product vast te duur, en was die extra prijs niet te verantwoorden voor de extra functionaliteit. Als was het voor logfreaks als ons natuurlijk wel uitermate vet gaaf cool enzo...quote:
Mooi LT!
Die nieuwe Polar heeft geen GPS. Wat stom
En het is toch een activity tracker en geen dedicated runner's watch waar we het over hebben?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt. Ik ging ook even alleen op het uiterlijk af. Vond het er wel leuk uitzienquote:
[..]
Tja keuze van product management vermoed ik. Anders werd het product vast te duur, en was die extra prijs niet te verantwoorden voor de extra functionaliteit. Als was het voor logfreaks als ons natuurlijk wel uitermate vet gaaf cool enzo...
En het is toch een activity tracker en geen dedicated runner's watch waar we het over hebben?Hopelijk helpt dit, inderdaad! Als dat zo is, ben ik misschien ook wel geïnteresseerdquote:
[..]
Ja, een fysio die ik al zo'n ehh 9 jaar ken, ik had aan hem advies gevraagd of ik naar die ortho-arts moest gaan of niet, en toen bleek dat hij ook onderzoek doet naar liesproblemen en zei hij; waarom kom je niet even langs? Hij gaat wel mee in de gedachtengang van die orthomanueel arts maar hij denkt dat hij het door kraken ook los krijgt.
Wel een beetje ingewikkeld dat ik straks weer aan de andere fysio moet gaan uitleggen dat ik even voor deze andere aanpak ga, maar jaDat vind ik dus ook.Overschrijven kon tot en met 22 november. Dus als je je startnummer overdraagt wordt er op jouw naam gelopen.quote:
Hoe zit het eigenlijk met overschrijven van startbewijzen van de Bruggenloop, kan er zo 1,2,3 niets over vinden op de website... moet ik daarvoor een mail sturen naar de organisatie?
Er staat niets over op de website, je moet inderdaad even mailen.Heb je ook last van je liezen? Hij zoekt namelijk nog mensen voor zijn onderzoekquote:
[..]
Hopelijk helpt dit, inderdaad! Als dat zo is, ben ik misschien ook wel geïnteresseerdIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja maar, het gaat toch om het uiterlijk van het horloge?quote:
Mooi LT!
Die nieuwe Polar heeft geen GPS. Wat stomColumnpje dus!quote:
[..]
Ja maar, het gaat toch om het uiterlijk van het horloge?
Ah, dat is balen dat het nu te laat is daarvoor...quote:
[..]
Overschrijven kon tot en met 22 november. Dus als je je startnummer overdraagt wordt er op jouw naam gelopen.
Er staat niets over op de website, je moet inderdaad even mailen.
Maar gelukkig een startbewijs gevonden in startvak A<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hij is fijn! Goed geschreven!quote:
Volgende keer ga ik een rood shirt aantrekken, dan loop ik makkelijker in het rood<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>@Quoi, leuke column, goede samenvatting van de discussie!
Over het weergeven van hartslagen e.d. tijdens wedstrijden, daar wordt al wel over gediscussieerd! Vooral bij roeien aangezien dat een redelijk saaie sport is, maar als de commentatoren ook toegang zouden hebben tot de gegevens over ongelooflijk hoge hartslagen, zuurproductie etc. zou dat het wel wat spannender makenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Goed verhaal Quoi. Nu nog je tijden op de juiste manier registreren en je bent eindelijk gekneed tot de ideale hardloper.Leuk weer hoor, gladiator Quoi
De heuvelsprints van gisteravond zaten daarnet nog lekker in mijn benen..maar dat hoort er ook bij. Dag 3 afgetiktF means you're fuckedIk heb net via Endomondo uitgerekend dat ik 3.5% van alle uren dit jaar gesport heb tot nu toe. Maar eigenlijk is dat nog wel meer, want zaaltrainingen e.d. voer ik nooit in, en tijdens de baantrainingen staat mijn horloge vaak ook op autopauze tijdens de loopscholing en oefeningen en zo.
Vorig jaar kwam ik op 306 uur, inclusief fietsvakantie. Dit jaar zit ik nu op 288. Nog 4 weken te gaan, dus zal ongeveer op hetzelfde uitkomen en dat zonder fietsvakantie. Dat is toch 50 minuten per dag gemiddeld! En daarnaast nog heen en weer fietsen naar het werk. Ik voldoe aan de bewegingsnorm, jeej!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
