LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 01-12-2015 18:09:30 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Leuk verslag Murmeli! En supergoed gelopen
&Mr B Gefeliciteerd met je 2e plek
Maleduck ook goed gelopen, je bent weer op de goede weg terug
@LT jammer dat het vandaag toch wel weer pijn begon te doenGeniet van je pannekoeken
Ik heb morgen een wedstrijdje in Bemmel, mijn oom doet ook mee en die doet de 10 km(Hij is 64Komt vast wel goed. En @ LT ik heb er best wel zin in
Tnx missi!! En heel veel plezier morgen, ik duim voor je. Welke afstand ga je doen?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zou je deze in de OP kunnen zettenquote:
1
2[b]23 juni 2016 - [url=http://www.ultratrail.it/en/]Cortina Skyrace (Cortina d'Ampezzo)[/url][/b]
[*] Devv - 20
1
2[b]20 augustus 2016 - [url=http://www.ultraks.com/en/]Matterhorn Ultraks (Zermatt)[/url][/b]
[*] Devv - 46 km
Ik heb gelijk maar een paar Asics Gel Fuji Pro's gekocht. Nu moet ik eigenlijk nog een vest hebben waar ik wat spullen in kwijt kan tijdens het lopen. Ik heb ook nog bij een paar S-LAB's staan kwijlen maar ik betwijfel of de relatief hoge noppen prettig zijn op minder ruige ondergrond. Dat is ook de reden waarom ik mijn X-Talon 212's nooit meer draag. Ik heb dan toch liever iets wat meer all-round is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op zaterdag 28 november 2015 18:47 schreef Devv het volgende:
[..]
Zou je deze in de OP kunnen zetten
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Ik heb gelijk maar een paar Asics Gel Fuji Pro's gekocht. Nu moet ik eigenlijk nog een vest hebben waar ik wat spullen in kwijt kan tijdens het lopen. Ik heb ook nog bij een paar S-LAB's staan kwijlen maar ik betwijfel of de relatief hoge noppen prettig zijn op minder ruige ondergrond. Dat is ook de reden waarom ik mijn X-Talon 212's nooit meer draag. Ik heb dan toch liever iets wat meer all-round is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ultraks....
https://vimeo.com/147134978
Ik heb gekozen voor de Eiger, maar het scheelde niet veel of het was de Ultraks geworden...
Achteraf de juiste keuze, want er is een klein kansje dat ik naar de Spelen ga(ik hoef alleen maar even een sub 2:11 M te lopen binnenkort
)
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Murmeli, MD en Mr.B, super gedaan allemaal!
Tof verslag Murmeli, erg mooi dat je op het eind zelfs nog wat kon aanzetten! En gewoon een nieuw afstandsrecord.
Mr.B gefeliciteerd met de 2e plek! Super netjes gedaan!
MD weer helemaal terug met PR's en dergelijke, hele mooie tijd ook!
Jaloers op Devv..
[ Bericht 8% gewijzigd door Jero_nimo op 28-11-2015 19:31:05 ]+1 op ditquote:
Murmeli, MD en Mr.B, super gedaan allemaal!
Tof verslag Murm, erg mooi dat je op het eind zelfs nog wat kon aanzetten! En gewoon een nieuw afstandsrecord.
Mr.B gefeliciteerd met de 2e plek! Super netjes gedaan!
MD weer helemaal terug met PR's en dergelijke, hele mooie tijd ook!
Jaloers op Devv..
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 28-11-2015 19:40:32 ]Thanks!quote:
[ Bericht 12% gewijzigd door Murmeli op 28-11-2015 19:46:40 ]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nvm
[ Bericht 84% gewijzigd door Murmeli op 28-11-2015 19:46:07 ]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Thnx & ik doe maar de 5 hoorquote:
Tnx missi!! En heel veel plezier morgen, ik duim voor je. Welke afstand ga je doen?
Nou ik dacht, ik kijk wel hoe het gaat. Kom ik net bij mijn oom op de bday waar mijn oom die meeloopt ook is . Zegt hij doodleuk dat het wel zwaar word met windkracht 5 en dat we de dijk op moeten...Gelukkig zei hij dat dat bij de 10 km is. Hoop dat het meevalt bij de 5km:Pquote:
Maar als het echt goed gaat hoop ik stiekem iets van mijn record af te lopenThnxquote:
Succes xMissi
Goed gelopen Murmeli, B en DuckVan mij ook succes!quote:
De rest van de lopers natuurlijk ook heel veel succes! SEM loopt morgen nog de marathon?Nog wat extra succes!
Tnx. Ik voel me een beetje of ik veel verder heb gelopenquote:
Succes xMissi
Goed gelopen Murmeli, B en Duckauwie
Lig al in mn bed, zo lekker heel lang slapen
XMissi: tegenwind is heerlijk, kan je tegenaan hangen bij het lopen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Kak, de Asics die ik vandaag gekocht heb bij Bever zijn bij Scarabee een stuk goedkoper. En dat terwijl ik er morgen toch heen ga. Ik denk dat ik ze gewoon retourneer bij Bever en ze morgen bij Scarabee haal. Je bent niet voor niets een Nederlander.
Gefeliciteerd met je 2e plek MrB!
Bij mijn trainer lag trouwens dit boek: http://www.bol.com/nl/p/extreem-lopen/1001004005950362/ (naast nog tientallen andere hardloopboeken)
Even doorheen gebladerd, echt wel een mooi boek! Al kreeg ik bij geen van de dingen zin om er ooit aan mee te gaan doenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hmmm....volgens mij heb ik dat boek ergens liggen.
Edit- Gevonden
[ Bericht 56% gewijzigd door YUR op 28-11-2015 21:53:36 ]F means you're fuckedIk ga morgen een rondje zwemmen door het bos, weer eens onverhardMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Groot gelijk heb jequote:
Ik doe even een paar dagen lekker niks, heerlijk
Na een vrij goede dag vandaag morgen weer terug naar af: de hele dag zware regen en minstens een harde wind
Ook maandag eigenlijk ongeschikt weer om te lopen.
Vandaag mijn kans gepakt en een duurloop van 2 uur gedaan, in afstand een halve marathon. Door voldoende van tevoren te drinken ging het heel gemakkelijkGoed gedaan Murmeli, Mr. B en MaleDuck!
Ik heb vanochtend voor het eerst na m'n week ziek weer een rondje gedaan, drie hele kilometers. Maar het begin is er.Inderdaad goed gelopen, murmeli (top verslag!), mr b en maleduck.
Vanmiddag ook lekker gelopen. Ik was de dag redelijk chagrijnig begonnen (tja) en dan is hardlopen heerlijk!!
dank je voor de hattip L_T, ik ga het zeker bekijken en warshijnlijk bestellen!quote:
Gefeliciteerd met je 2e plek MrB!
Bij mijn trainer lag trouwens dit boek: http://www.bol.com/nl/p/extreem-lopen/1001004005950362/ (naast nog tientallen andere hardloopboeken)
Even doorheen gebladerd, echt wel een mooi boek! Al kreeg ik bij geen van de dingen zin om er ooit aan mee te gaan doen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'na het hele weekend in een klaslokaal gezeten te hebben voor een brandweercursus en een presentatie hebben moeten geven van 20 minuten over een ladder (ja hoor, dat kan!) was er niets beter dan mijn laatste duurloopje van 1.5 uur als laatste voorbereidig voor volgend weekend
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 29-11-2015 08:56:28 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Thanks gogo en steffelonio! Was gisteravond helemaal gesloopt dus lag rond half 10 al te slapen. Niet zo heel lekker geslapen door pijnlijke pootjes hihi.
Loop nog wel een beetje brakSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Stoer hoor, Murmeli. Gewoon een ultra-hm gelopen!quote:
Thanks gogo en steffelonio! Was gisteravond helemaal gesloopt dus lag rond half 10 al te slapen. Niet zo heel lekker geslapen door pijnlijke pootjes hihi.
Loop nog wel een beetje brakquote:Op zondag 29 november 2015 08:03 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Stoer hoor, Murmeli. Gewoon een ultra-hm gelopen!
Op het hm punt liep ik er nog best fris bij
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Past misschien niet in dit topic, maar plaats het toch maar hier: sprak een loper die mij adviseerde meer intervaltraining te doen.
Hij noemde een boek... nou ben ik de naam alweer vergeten.. iets met Hardloopmisverstand.
Waarin een methode beschreven met een verantwoorde, rustige manier van intervaltraining.
Wat is de titel en is het ergens te downlaoden?Het duurloopmisverstand! En als je daarop googlet zie je dat je het vrij goedkoop kunt bestellen, andermans werk gratis verspreiden is niet zo netjes he..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jongens, semmie haar tigste marathon van dit jaar start over 3 kwartier! Ff duimenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En alle andere loperts ook veel succes!
@ivar: volgens mij wel een goede methode hoor. Van dat boek. Zou t gewoon kopen ja, kost misschien 15 euro oid?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ok, ja Duurloopmisverstand, dat is het!
hij zei dat het gratis te downloaden was.
Iemand die een link weet?Kopen geen optie? Wel zo netjes he.quote:
Ok, ja Duurloopmisverstand, dat is het!
hij zei dat het gratis te downloaden was.
Iemand die een link weet?
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2015 09:23:49 ]Tuurlijk kan ik het kopen, maar als het ook gratis kan... of zitten er rechten op en is downloaden niet officieel???? In dat geval koop ik het natuurlijk!Ik klik nl op die link en vind niks.quote:
[..]
Neem je me nou in de maling?
Daarna is je post verdwenen ???En nu?quote:
[..]
Ik klik nl op die link en vind niks.
Daarna is je post verdwenen ???
Probeer het hier eens.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 29-11-2015 09:29:13 ]Ok, je bedoelt dat het niet te downloaden is.
inmiddels de site www.duurloopmisverstand.nl al gevonden.
Echt boek staat natuurlijk ook mooi in de boekenkast !Okay, niet zo grappig, maar je blijft ook wel doorgaan. Koop 'm nou gewoon. Zo duur is ie niet en wel zo netjes.Natuurlijk is het niet legaal te downloaden als het ook te koop is. Als je hard zoekt vindt je allicht wel wat maar het lijkt me duidelijk dat wij hier niet aan mee willen werken. Je kan ook eerst goed de website doorlezen om te kijken of het je bevalt voor je hem koopt, er zitten hier ook genoeg mensen op het forum (waaronder ik) die het boek thuis hebben staan dus die kunnen je ook wat insights geven.quote:
Tuurlijk kan ik het kopen, maar als het ook gratis kan... of zitten er rechten op en is downloaden niet officieel???? In dat geval koop ik het natuurlijk!
Hoe train je nu eigenlijk en waarom denk je dat deze methode wat voor jou is?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat zijn wij allemaal braaf he? We doen niets illegaals en lopen altijd rechtsF means you're fuckedIeder mag dat voor zichzelf beslissen, stuur FunrunnerIvar vooral een pm als jij graag een illegale versie wilt delen. Ik zeg niet dat ik een heilig boontje ben maar ik heb dit boek wel gekocht en ik download uberhaupt nooit boeken. Ten eerste omdat ik het heel irritant lezen vindt en ten tweede omdat boeken veel te leuk zijn om te hebben en omdat het zonde zou zijn als die industrie verdwijnt.quote:
Wat zijn wij allemaal braaf he? We doen niets illegaals en lopen altijd rechtsIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
