LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fear is the path to the Dark Side.
Stand na een relatief braaf weekend: 67,4 
Woensdag is eigenlijk pas m'n weegmoment maar ik was te nieuwsgierig 
Het lijkt er dus op dat het anders eten wel wat doet - ik voel me veel minder moe en heb amper cravings - maar het is nog wel wat vroeg om te juichen. Even nog een week of 2-3 aankijken dus of dit echt werkt, maar deze tussenstand is al leuk 
Woensdag is eigenlijk pas m'n weegmoment maar ik was te nieuwsgierig Het lijkt er dus op dat het anders eten wel wat doet - ik voel me veel minder moe en heb amper cravings - maar het is nog wel wat vroeg om te juichen. Even nog een week of 2-3 aankijken dus of dit echt werkt, maar deze tussenstand is al leuk
Fear is the path to the Dark Side.
Onze 6 maanden oude hond maakte ons vanochtend eindelijk een keer niet om half 7 wakker. Alleen zo jammer dat dan een half uur later gewoon alsnog de wekker gaat.. Terwijl ik zaterdag en zondag mooi uit had kunnen slapen, maar voor dag en dauw door een rondstampte aussie werd wakker geschud.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben om half 6 maar opgestaan, nadat ik gedurende nacht al zo'n 10 x wakker was geweest.
Wel productieve ochtend zo. En ik durf niet op de weegschaal.
Wel productieve ochtend zo. En ik durf niet op de weegschaal.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb gewoon een pre-zwangerschap-spijkerbroek aan 
Lonaa, ben je al geweest?
Lonaa, ben je al geweest?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Op de weegschaal? Nee, vandaag nietquote:Op maandag 23 november 2015 11:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb gewoon een pre-zwangerschap-spijkerbroek aan
Lonaa, ben je al geweest?
Morgen laatste weging bij PT, ben benieuwd. Zal wel ruk zijn na dit weekend
Sterkheidsbaas van alles.
Hier ook PT straks, 4 dagen later dan normaal we zullen zien, na mijn 'crappy' week..
Rug is ook gewoon nog steeds een mini-drama_!
we zullen zien, na mijn 'crappy' week..Rug is ook gewoon nog steeds een mini-drama
_!
Ja doei.
Hi fatties iedereen het weekend overleefd?
Fijn dat t werkt artoo!
En nog even een voor BE dr koekjeswegspoelactie 
iedereen het weekend overleefd? Fijn dat t werkt artoo!
En nog even een
voor BE dr koekjeswegspoelactie
disclaimer
Oh en mijn klatspond is weer weg, de klats ook trouwens, dus ik voel me weer slank en begeerlijk en heb weer een redelijk aansluitende jurk aan vandaag
75,1 vóór het poepen. Ik hoefde pas na het ontbijt te kakken vanmorgen, sabotage
75,1 vóór het poepen. Ik hoefde pas na het ontbijt te kakken vanmorgen, sabotage
disclaimer
Vanmorgen niet gewogen maar heb wel een redelijk goed weekend gehad 
Zaterdagavond opgetreden en dat was ook weer heerlijk.
Zaterdagavond opgetreden en dat was ook weer heerlijk.
Stom is dat he! Mijn 81,9 was post-poep gister. En vanochtend 82,3 pre-poepquote:Op maandag 23 november 2015 11:13 schreef Stormqueen het volgende:
75,1 vóór het poepen. Ik hoefde pas na het ontbijt te kakken vanmorgen, sabotage
. Grmbl!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Trollpoep!
Lijstje:
O: yoghurt met muesli, frambozen, blauwe bessen en kiwi
T: bakje snackgroente, kleine banaan
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje snackgroente, 3 mandarijnen
D: nasi met veel groenten
En misschien nog een koekje bij de koffie vanavond
Lijstje:
O: yoghurt met muesli, frambozen, blauwe bessen en kiwi
T: bakje snackgroente, kleine banaan
L: vier boterhammen kipfilet
T: bakje snackgroente, 3 mandarijnen
D: nasi met veel groenten
En misschien nog een koekje bij de koffie vanavond
disclaimer
Lijstje:
O: groene smoothie
S: 40 min fietsen
L: 2 boterhammen met boterhamworst
D: Mexicaanse bonensoep
T: Bites
S: 1,5 uur trainen
O: groene smoothie
S: 40 min fietsen
L: 2 boterhammen met boterhamworst
D: Mexicaanse bonensoep
T: Bites
S: 1,5 uur trainen
hir weer 92.5 na een bedrijfsfeest en de sauna in 1 weekend
op zich is de schade dus beperkt gebleven.
lijstje van vandaag:
O: 2 bth met old amsterdam
t:-
L: spinazie soep, brood , salade
t: BWL + plakje pompoen cake
D: nog geen idee. eens kijken welke groenten nog goed zijn voor een salade.
S: Body balance ( al twijfel ik nog aangezien mijn nek rug en schouder flink pijn doen..
misschien gewoon op halve kracht BB doen dan..)
op zich is de schade dus beperkt gebleven.
lijstje van vandaag:
O: 2 bth met old amsterdam
t:-
L: spinazie soep, brood , salade
t: BWL + plakje pompoen cake
D: nog geen idee. eens kijken welke groenten nog goed zijn voor een salade.
S: Body balance ( al twijfel ik nog aangezien mijn nek rug en schouder flink pijn doen..
misschien gewoon op halve kracht BB doen dan..)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Eetdingen van de dag:
O: Brinta-whey pap met banaan
S: Zwaardag voor benen @ gym
L: 300g broccoli/bloemkoolmix, 110g pangafilet, 100g koolvis
T: Punt kwarktaart (it's back )
D: Wraps met gehakt, groenten, kruiden en een lik light cream cheese
T's: Moet iig kh's en vetjes aanvullen, ik zie wel even waar ik zin in heb
O: Brinta-whey pap met banaan
S: Zwaardag voor benen @ gym
L: 300g broccoli/bloemkoolmix, 110g pangafilet, 100g koolvis
T: Punt kwarktaart (it's back
)D: Wraps met gehakt, groenten, kruiden en een lik light cream cheese
T's: Moet iig kh's en vetjes aanvullen, ik zie wel even waar ik zin in heb
Fear is the path to the Dark Side.
Volledig lijstje van gisteren:
O: 150gr Optimel griekse stijl framboos
L: 2 cafe noir koekjes
D: HF Parelgerst met pecorino en groente
T: Braziliaans kippenpasteitje (vrouw van mn schoonbroer is Braziliaanse)
S: Wedstrijd
T: Peanutbutter-honey-oats koekjes
Lijstje van vandaag:
O: Taart.
L: Sushi in de bedrijfskantine
T: Optimel Griekse Stijl framboos
D: HF Wijnzuurkoolstamppot met kip-merguezworstjes en appel
T: peanutbutter-honey-oats koekjes
O: 150gr Optimel griekse stijl framboos
L: 2 cafe noir koekjes
D: HF Parelgerst met pecorino en groente
T: Braziliaans kippenpasteitje (vrouw van mn schoonbroer is Braziliaanse)
S: Wedstrijd
T: Peanutbutter-honey-oats koekjes
Lijstje van vandaag:
O: Taart.
L: Sushi in de bedrijfskantine
T: Optimel Griekse Stijl framboos
D: HF Wijnzuurkoolstamppot met kip-merguezworstjes en appel
T: peanutbutter-honey-oats koekjes
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dan doe ik ook maar een lijstje
O: overnight oats
L: 2 bth; kipfilet, sandwichspread
T: 2 mandarijnen
D: chili con carne
Morgen en woensdag beursdagen. Dus dat wordt puin qua eten.
O: overnight oats
L: 2 bth; kipfilet, sandwichspread
T: 2 mandarijnen
D: chili con carne
Morgen en woensdag beursdagen. Dus dat wordt puin qua eten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gewicht gelijk gebleven, cm's eraf, gratis massage gehad, voel me beter dan ooit tevoren, ookal is 't nog wat gevoelig. Probleem van m'n rug blijkt vooral een erg stijve bilspier met knopen te zijn.... En dan eigenlijk alleen/vooral dat, dus als we dát uitgezocht en opgelost krijgen zou ik binnenkort weer gewoon moeten kunnen rennen, sterker dan ooit. *lichtpuntje aan het einde van een zeer donkere tunnel die al anderhalf jaar duurt*
Ja doei.
Kun jij al zo lang niet hardlopen, Mo? Damn!
Wel fijn dat er eindelijk een einde aan lijkt te komen
Wel fijn dat er eindelijk een einde aan lijkt te komen
disclaimer
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou, ik heb nog wel met wat af en aan gehardloopt, maar heb eigenlijk sinds mei 2014 niet écht lekker meer hardgelopen. Vorig jaar december ben ik officieel een hersteltraject ingegaan met fysio, die heeft me wat mbt structurele schade op weg geholpen, en ik ben volgens mij nu ook sterk genoeg in m'n core on die schade op te vangen/te beperken, alleen kwam er dus ook nog een strakke spier overheen/bij in diezelfde regio die opgelost moet wordenquote:
Kun jij al zo lang niet hardlopen, Mo? Damn!
Wel fijn dat er eindelijk een einde aan lijkt te komen
Ja doei.
In de stad net zo'n honger en op het terras gekozen voor thee en tomatensoep. De soep was ZO FANTASTISCH. Lang geleden dat ik zo content en gelukkig was met wat te eten
Sterkheidsbaas van alles.
Thee en tomatensoep klinkt ook nog als een prima verantwoorde keuze 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja, goed he?
Ik wilde eerste een meesterijk broodje met tonijn en rosbief en saus en alles, maar het was ook al 3 uur en dat vond ik dan gelijk wel weer heel veel.
Maar bohh, wat voelde m'n buikje lekker na afloop zeg
Ik wilde eerste een meesterijk broodje met tonijn en rosbief en saus en alles, maar het was ook al 3 uur en dat vond ik dan gelijk wel weer heel veel.
Maar bohh, wat voelde m'n buikje lekker na afloop zeg
Sterkheidsbaas van alles.
Het is ook echt weer voor een fijne warme soep.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ai. Hier ook rugklachten + bilspier. Daarmee begon het tenminste. Inmiddels ook heup + hamstring en het begint zelfs pijn in knie en kuit te veroorzaken, uitstralende pijn en tintelingen tot in mijn voet, etc. Inmiddels al ruim drie maanden fysiotherapie en nog geen finish in zicht...quote:
[..]
Nou, ik heb nog wel met wat af en aan gehardloopt, maar heb eigenlijk sinds mei 2014 niet écht lekker meer hardgelopen. Vorig jaar december ben ik officieel een hersteltraject ingegaan met fysio, die heeft me wat mbt structurele schade op weg geholpen, en ik ben volgens mij nu ook sterk genoeg in m'n core on die schade op te vangen/te beperken, alleen kwam er dus ook nog een strakke spier overheen/bij in diezelfde regio die opgelost moet worden
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:Op maandag 23 november 2015 16:08 schreef Lonaa het volgende:
Ja. Hij was warm, pittig, zout, met ballen en 2 plakjes vers stokbrood.
disclaimer
Nee, rood.
D wordt bietenstamppot ipv chili con carne.
was de carne vergeten .
D wordt bietenstamppot ipv chili con carne.
was de carne vergeten .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Niet héél briljant gegeten vandaag voor m'n gevoel, maar toch bijna aan m'n Kcal:
O: mobloats
S: PT (20 minuten crosstrainer, 10 minuten spinning, 30 minuten KT, fijne sessie die ik kan kopieren voor de komende week!)
L: roggebrood met pindakaas, 1 plak
D: bangers&mash.
1442 volgens MFP, dus daar kan eventueel nog wel iets bij, maar dat laat ik afhangen van 'na het eten'.
O: mobloats
S: PT (20 minuten crosstrainer, 10 minuten spinning, 30 minuten KT, fijne sessie die ik kan kopieren voor de komende week!)
L: roggebrood met pindakaas, 1 plak
D: bangers&mash.
1442 volgens MFP, dus daar kan eventueel nog wel iets bij, maar dat laat ik afhangen van 'na het eten'.
Ja doei.
Nou, ik verheug me op de toekomstquote:
Goed nieuws
http://www.ergogenics.org(...)tje-makkelijker.html
Nu kletter ik gewoon steeds weer van die wagen. De hele maand kwakkel ik al. Ik kan wel de smoes 'ja, maar ik had heul veel pijn!' op voeren, maar dan nog. Eenmaal de mist in gegaan is het voor mij altijd zo moeilijk om weer in het gareel te komen. Het gaat per dag fout of goed. En ook nog jarig dit weekend en dat worden 3 dagen met waarschijnlijk niet al te gezond eten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vertelde mijn moeder dat ik erg lekker ging met afvallen en sporten.
"Oh, ben je weer aan het afvallen? Is niet nodig hoor! je hebt al zo'n smal bekkie"
"Oh, ben je weer aan het afvallen? Is niet nodig hoor! je hebt al zo'n smal bekkie"
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
quote:
Ik vertelde mijn moeder dat ik erg lekker ging met afvallen en sporten.
"Oh, ben je weer aan het afvallen? Is niet nodig hoor! je hebt al zo'n smal bekkie"Als je altijd een beetje een bolle toet hebt gehad dan zie je er plots een stúk smaller uit voor je omgeving en dat is wennen. Ik denk dat het ook daar vandaan komt dat mensen uitroepen dat je nu wel genoeg bent afgevallen want "er blijft niets van je over". Of "je wordt nu wel heel mager", terwijl je BMI echt nog boven de 27 is. Ik denk dat het om het beeld dat ze van je hadden gaat, niet of je nu echt slank bent of niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb van mezelf al een vrij rond hoofd (altijd leuk op hardloopfoto's), maar ik vind het nog steeds een vrij rond hoofdquote:
[..]
Als je altijd een beetje een bolle toet hebt gehad dan zie je er plots een stúk smaller uit voor je omgeving en dat is wennen. Ik denk dat het ook daar vandaan komt dat mensen uitroepen dat je nu wel genoeg bent afgevallen want "er blijft niets van je over". Of "je wordt nu wel heel mager", terwijl je BMI echt nog boven de 27 is. Ik denk dat het om het beeld dat ze van je hadden gaat, niet of je nu echt slank bent of niet.
Ja doei.
+1 op wat Isa zegt hoor. It's not you, it's actually the others in dezequote:
[..]
Ja, ik heb van mezelf al een vrij rond hoofd (altijd leuk op hardloopfoto's), maar ik vind het nog steeds een vrij rond hoofd
Fear is the path to the Dark Side.
Lijstje van vandaag:
O: wit bolletje gebakken ei met spek
T: zakje chips en een twix
L: quarterpounder en friet
D: boerenkoolstamp met worst
De rest van het weekend was niet veel beter. Ook nog bier er bij. Maar goed, ook ruim 14.000m2 in beheer gehad en veel sjouwwerk gedaan en veel stapjes gemaakt. Ben benieuwd naar de schade morgen 
O: wit bolletje gebakken ei met spek
T: zakje chips en een twix
L: quarterpounder en friet
D: boerenkoolstamp met worst
De rest van het weekend was niet veel beter. Ook nog bier er bij. Maar goed, ook ruim 14.000m2 in beheer gehad en veel sjouwwerk gedaan en veel stapjes gemaakt. Ben benieuwd naar de schade morgen
M'n jawbone is er. Op basis van mijn lunchwandeling zou ik ruim 450 kcals extra mogen eten vandaag. Right .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dit, alles.quote:
[..]
Als je altijd een beetje een bolle toet hebt gehad dan zie je er plots een stúk smaller uit voor je omgeving en dat is wennen. Ik denk dat het ook daar vandaan komt dat mensen uitroepen dat je nu wel genoeg bent afgevallen want "er blijft niets van je over". Of "je wordt nu wel heel mager", terwijl je BMI echt nog boven de 27 is. Ik denk dat het om het beeld dat ze van je hadden gaat, niet of je nu echt slank bent of niet.
Maar ik zou je op beide foto's schenken hoor mo
disclaimer
Ik ben trouwens wel blij dat mijn nieuwe collega's mijn dikke ikke niet kennen. Draag ik dát stigma iig niet mee 
disclaimer
Ik vind het juist heel gek dat ik tegenwoordig mensen (goed) ken die mij niet dik kennen. Als ik het dan heb over dik zijn kijken ze me aan like 
en dat vind ik soms lastig.
en dat vind ik soms lastig.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is dat zo erg dan? Toch juist knap dat je zoveel bent afgevallen? Getuigt van doorzettingsvermogenquote:
Ik ben trouwens wel blij dat mijn nieuwe collega's mijn dikke ikke niet kennen. Draag ik dát stigma iig niet mee
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
time to let go of your inner fattyquote:
Ik vind het juist heel gek dat ik tegenwoordig mensen (goed) ken die mij niet dik kennen. Als ik het dan heb over dik zijn kijken ze me aan like
disclaimer
nah weet niet. Liever dat ze me om andere dingen respecteren zeg maar. Anders blijf je altijd "dat meisje dat zoveel is afgevallen", voor al het andere. Maar misschien ben ik daar gek in.quote:
[..]
Is dat zo erg dan? Toch juist knap dat je zoveel bent afgevallen? Getuigt van doorzettingsvermogen
disclaimer
De groepachterdiedehelemusicaluithaarhoofdkon is ook onderdeel van de 2015 DP evenals de vroegere fatty.quote:
[..]
time to let go of your inner fatty
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En Mo, ik vind je hoofd gewoon normaal 
. Niet rond, niet smal, gewoon goed . Volgens mij krijg jij ook nooit echt een ingevallen koppie door je gezichtsvorm .
. Niet rond, niet smal, gewoon goed . Volgens mij krijg jij ook nooit echt een ingevallen koppie door je gezichtsvorm .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ja, dat is natuurlijk ook zo. Maar dat wil niet zeggen dat je dat voor alle andere mensen ook allemaal moet zijn. Zolang je ze zelf maar koestertquote:
[..]
De groepachterdiedehelemusicaluithaarhoofdkon is ook onderdeel van de 2015 DP evenals de vroegere fatty.
disclaimer
Denk dat dat echt tussen je oren zitquote:
[..]
nah weet niet. Liever dat ze me om andere dingen respecteren zeg maar. Anders blijf je altijd "dat meisje dat zoveel is afgevallen", voor al het andere. Maar misschien ben ik daar gek in.
. Zei de gek .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
De groepachterdiedehelemusicaluithaarhoofdkende
Die was ik ook
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
Daarom vond ik je ook vanaf minuut 1 zo fab natuurlijk
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik niet lach heb ik een bolle rotkop, als wel dan heb ik appelwangen 
daarom lach ik zoveel mogelijk . En idd, ook op mijn lichtst had ik geen smal gezicht.
En hier kennen mensen ook mijn +/-100kg niet, vind ik fijn.
daarom lach ik zoveel mogelijk . En idd, ook op mijn lichtst had ik geen smal gezicht. En hier kennen mensen ook mijn +/-100kg niet, vind ik fijn.
Ja doei.
Mja, in mijn omgeving kent iedereen mijn 100+ ikke, maar dat boeit me eigenlijk vrij weinig. Vooral omdat ik blijkbaar beter in hun geheugen blijf plakken als die met die grote bek
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Lig weeeeeer wakker 
On the bright side; kan nu genieten van de hele tijd pijnvrij omdraaien
On the bright side; kan nu genieten van de hele tijd pijnvrij omdraaien
Ja doei.
Yay!!quote:
75,0. Mijn oorspronkelijke doelstelling, die ik negen maanden geleden stelde, is bereikt
Mama van Lars & Femke
Ja alleen jammer dat ik mijn doelstelling bijstelde dus nu "moet" ik ineens nog 6300 gram ah well, gaan we gewoon doen 
ah well, gaan we gewoon doen
disclaimer
Zolang je jezelf maar koestert! 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
75,0. Mijn oorspronkelijke doelstelling, die ik negen maanden geleden stelde, is bereikt
Echt heel goed gedaan!
Met een meidenkwartet
SQ
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
nou, doei hѐ? Wegwezen hier.quote:
75,0. Mijn oorspronkelijke doelstelling, die ik negen maanden geleden stelde, is bereikt
Ja doei.
Lijstje voor vandaag:
O: Taart.
T: Optimel griekse stijl kers
L: Oats, amandelmelk en kakifruit
T: Peanutbutter-honey-oats koekjes
D: HF Romige groentelasagne met aubergine en wilde spinazie
O: Taart.
T: Optimel griekse stijl kers
L: Oats, amandelmelk en kakifruit
T: Peanutbutter-honey-oats koekjes
D: HF Romige groentelasagne met aubergine en wilde spinazie
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje:
O: taart!
S: Laatste uur met PT
T: Breaker met kokos
L: krokettosti
T: roggebrood met zalm
D: Pulled pork met coleslaw op een broodje
T: Rode bessen en rosbief.
O: taart!
S: Laatste uur met PT
T: Breaker met kokos
L: krokettosti
T: roggebrood met zalm
D: Pulled pork met coleslaw op een broodje
T: Rode bessen en rosbief.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijst:
O: mobloats
S: spinnen en zwemmen denk ik
L: roggebrood met pindakaas
D: óf pasta met m'n slowroast saus, óf in de pub, even kijken hoe de avond loopt.
O: mobloats
S: spinnen en zwemmen denk ik
L: roggebrood met pindakaas
D: óf pasta met m'n slowroast saus, óf in de pub, even kijken hoe de avond loopt.
Ja doei.
Knap hoor SQ!!
Hier hetzelfde gewicht als gisteren. Vorige keer tijdens de klats bleef ik ook zo hangen. Nu twee dagen beurs, dus ik denk dat ik blij mag zijn als ik stabiel blijf.
Hier hetzelfde gewicht als gisteren. Vorige keer tijdens de klats bleef ik ook zo hangen. Nu twee dagen beurs, dus ik denk dat ik blij mag zijn als ik stabiel blijf
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wauw SQ!quote:
75,0. Mijn oorspronkelijke doelstelling, die ik negen maanden geleden stelde, is bereikt
Waanzinnig knap!
***
RIP aan de nabestaandenquote:
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
nee niet want ik ben nog steeds te zwaarquote:
[..]
nou, doei hѐ? Wegwezen hier.
disclaimer
Zwaar, schmaar...quote:
[..]
nee niet want ik ben nog steeds te zwaar
Maar netjes hoor!
Ja doei.
Gefeliciteerd!quote:
75,0. Mijn oorspronkelijke doelstelling, die ik negen maanden geleden stelde, is bereikt
Ik woog vanochtend 88,5
zit nu toch echt in een flow. Ik schommel nog steeds maar wel duidelijk naar beneden.
De 90 heb ik al in geen tijden meer gezien.
O: groene smoothie
S: 40 in fietsen
L: twee boterhammen met boterhamworst
T: bites
D: pompoencurry met rijst
S: uurtje wandelen
T: bites
S: 40 in fietsen
L: twee boterhammen met boterhamworst
T: bites
D: pompoencurry met rijst
S: uurtje wandelen
T: bites
Na 5 dagen beurs opbouw, draaien en afbouw 1,5 kilo er bij. Logisch gezien het eten en drinken en het feit dat het daar zo droog was dat mijn lijf ieder druppeltje vocht vast heeft gehouden
Allemaal vocht. Da's zo weer verwenen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
huuuuquote:
Allemaal vocht. Da's zo weer verwenen.
Ja doei.
Wat was het voor beurs sunny? Balen van de kilo's, hopelijk ben je ze snel weer kwijt!
Sarabi, fijn van de flow!
Sarabi, fijn van de flow!
disclaimer
http://www.vivariumbeurs.nl/ https://www.facebook.com/Vivariumbeurs
Dit was mijn stekkie de afgelopen paar dagen (ik zit achter de balie):
Als coördinator standhouders en informatie in mijn rol als bestuurslid van de organisatie.
Dit was mijn stekkie de afgelopen paar dagen (ik zit achter de balie):
Als coördinator standhouders en informatie in mijn rol als bestuurslid van de organisatie.
Geniale fotoquote:
http://www.vivariumbeurs.nl/ https://www.facebook.com/Vivariumbeurs
Dit was mijn stekkie de afgelopen paar dagen (ik zit achter de balie):
[ afbeelding ]
Als coördinator standhouders en informatie in mijn rol als bestuurslid van de organisatie.
ik heb het vooral koud 
mijn lijstje vandaag:
O: 2 bth , 1 met old amsterdam, 1 met duo penotti
S: hardlopen met nieuw PR
L: restjes salade
t: warme chocolade melk
D: agv bij papa en mama
t: vanillevla
mijn lijstje vandaag:
O: 2 bth , 1 met old amsterdam, 1 met duo penotti
S: hardlopen met nieuw PR
L: restjes salade
t: warme chocolade melk
D: agv bij papa en mama
t: vanillevla
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wooo ik ga zwemmen aankomend weekend! Weekendje weg met kiddo en dude, van vrijdag tot en met maandagochtend (vrijaf geregeld met school, yay) naar Texel.
Fear is the path to the Dark Side.
De boten varen niet?quote:
Wooo ik ga zwemmen aankomend weekend! Weekendje weg met kiddo en dude, van vrijdag tot en met maandagochtend (vrijaf geregeld met school, yay) naar Texel.
Ja doei.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik eet vandaag:
O: Brinta-whey pap met cacao nibs
S: UB day @ gym
L: 300g groentemix en 2 gekookte eitjes
T: Punt kwarktaart
D: Macaroni met rode saus, groenten, ham
T: Zo veel mogelijkheden! Heb nog 500 kcals over die ik voornamelijk aan kh's moet besteden en een beetje aan eiwitten en vet. Suggesties, anyone? Ik houd van zoet
O: Brinta-whey pap met cacao nibs
S: UB day @ gym
L: 300g groentemix en 2 gekookte eitjes
T: Punt kwarktaart
D: Macaroni met rode saus, groenten, ham
T: Zo veel mogelijkheden! Heb nog 500 kcals over die ik voornamelijk aan kh's moet besteden en een beetje aan eiwitten en vet. Suggesties, anyone? Ik houd van zoet
Fear is the path to the Dark Side.
Weet je wat ik lekker vind als zoet tussendoortje, dezequote:
T: Zo veel mogelijkheden! Heb nog 500 kcals over die ik voornamelijk aan kh's moet besteden en een beetje aan eiwitten en vet. Suggesties, anyone? Ik houd van zoet
122 kcal per reep.
Als je wat hartigs wil voor in de avond, zou ik voor wat Melba-toastjes gaan met een beetje vis erop
Wat dacht je bijvoorbeeld van haring in tomatensaus, of tonijn, of wat makreel (wel vette vis maar als je gezonde kcals zoekt...) Je kan een verbazingwekkend aantal toastjes nemen voor een paar kcal!Anyway.. Ik zeg maar wat hoor. Ik ben slecht met dingen verzinnen. En van koolhydraten weet ik niets af.
Ik ben in een goed humeur want ik heb weer veel gefietst, weinig kcal gegeten, en ben weer wat gezakt op de weegschaal
Maar ik verraad het nog niet, want donderdag ben ik officieel drie maanden bezig, dus dan doe ik mijn officiële meting en publiceer ik hier het resultaat
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
'quote:
[..]
Weet je wat ik lekker vind als zoet tussendoortje, deze
[ afbeelding ]
Als je wat hartigs wil voor in de avond, zou ik voor wat Melba-toastjes gaan met een beetje vis erop
Anyway.. Ik zeg maar wat hoor. Ik ben slecht met dingen verzinnen. En van koolhydraten weet ik niets af.
Ik ben in een goed humeur want ik heb weer veel gefietst, weinig kcal gegeten, en ben weer wat gezakt op de weegschaal
Dank je! Die reep ziet er lekker uit! En spannend hoor, donderdag
Ik heb morgen mijn echte weegmoment, na nu ruim een week anders te eten. Heb enigszins zout avondeten gehad dus fingers crossed dat ik niet morgenochtend zwaarder ben dan gisteren daardoor
Fear is the path to the Dark Side.
Whyyyy. Nonsens. Gaaf weekend gehad, genoten alles, lekker gesport vandaag, dus vort, terug in het gareel jij!quote:
Alsof alle motivatie kwijt is nu ik 36 kg kwijt ben. wtf hoofd
Fear is the path to the Dark Side.
+zet alarm in agenda+quote:
[..] donderdag ben ik officieel drie maanden bezig, dus dan doe ik mijn officiële meting en publiceer ik hier het resultaat
Prrrrr
Mr.Mo is hardlopen hier over mijn favoriete trails in het donker tijdens een door mij georganiseerde club run *kras* wel nog even een stukje mee gefietst, maar toen brak mijn trapper af kon er ook nog wel bij dus nu lekker bij de verwarming voor het raam wachten tot ze hier de hel van een heuvel op komen strompelen 
En dan een pint drinken in de pub. eten doen we thuis, want ga morgen ook al uit eten, lijst is dus :
O: mobloats
S: 1,61 km gezwommen
L: hard broodje, twee helften met ardennerpaté
B: eindje fietsen (toch een km of 5 nog, heen en terug, en zweten met die heuvels..
)
T: pint ale
D: volkorenpasta met tomatenpaprikasaus, met rucola en geraspte kaas
Tevree!
*kras* wel nog even een stukje mee gefietst, maar toen brak mijn trapper af kon er ook nog wel bij dus nu lekker bij de verwarming voor het raam wachten tot ze hier de hel van een heuvel op komen strompelen En dan een pint drinken in de pub. eten doen we thuis, want ga morgen ook al uit eten, lijst is dus :
O: mobloats
S: 1,61 km gezwommen
L: hard broodje, twee helften met ardennerpaté
B: eindje fietsen (toch een km of 5 nog, heen en terug, en zweten met die heuvels..
)T: pint ale
D: volkorenpasta met tomatenpaprikasaus, met rucola en geraspte kaas
Tevree!
Ja doei.
Lijstje
O: overnight oats
T: banaan
L: 1/2 sandwich kaas en 1/2 sandwich kipfilet (beurs-broodjes)
D: 1 stokje varkenssate met saus, paar frietjes, bakje salade
T: 1 speculooskoekje
Morgen beursdag 2.
O: overnight oats
T: banaan
L: 1/2 sandwich kaas en 1/2 sandwich kipfilet (beurs-broodjes)
D: 1 stokje varkenssate met saus, paar frietjes, bakje salade
T: 1 speculooskoekje
Morgen beursdag 2
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ook maar weer eens!
O: Yoghurt met een lepel chia-aardbeienjam
L: twee sneetjes speltbrood met smeerkaas en kiemgroenten
T: snee speltbrood met pindakaas
T: blokje chocola
D: lamsgehaktballetjes met spinazie en tomatensaus en couscous
Morgen maak ik Freekehsoep uit het kookboek "Melk en Dadels" en ik zing in m'n hoofd nu steeds "It's super freakyyy" erbij als ik het noem/lees/hoor
O: Yoghurt met een lepel chia-aardbeienjam
L: twee sneetjes speltbrood met smeerkaas en kiemgroenten
T: snee speltbrood met pindakaas
T: blokje chocola
D: lamsgehaktballetjes met spinazie en tomatensaus en couscous
Morgen maak ik Freekehsoep uit het kookboek "Melk en Dadels" en ik zing in m'n hoofd nu steeds "It's super freakyyy" erbij als ik het noem/lees/hoor
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mogge, niet kunnen wegen natuurlijk, maar heb de verleidingen van het ontbijtbuffet weerstaan . Keurig ontbeten met twee boterhammen en een bakje naturel yoghurt.
. Keurig ontbeten met twee boterhammen en een bakje naturel yoghurt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Da's een fijne overwinning alvast, xm!
74.8, voor het eerst onder die 75 dus
[ Bericht 65% gewijzigd door SQ op 25-11-2015 07:29:15 ]
74.8, voor het eerst onder die 75 dus
[ Bericht 65% gewijzigd door SQ op 25-11-2015 07:29:15 ]
disclaimer
77.0 dag 3.
Zal wel weer tot vrijdagochtend duren. Alleen vrijdag ga ik met 4 vrienden ergens 7 gangen en wijn doen. Dus als ik al onder de 77 duik gaat dat niet lang duren.
Zal wel weer tot vrijdagochtend duren. Alleen vrijdag ga ik met 4 vrienden ergens 7 gangen en wijn doen. Dus als ik al onder de 77 duik gaat dat niet lang duren.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb de 73 vast weer even voor je vrijgemaakt SQ, maar ik kan niet beloven dat ik niet terug kom buurten
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ooh goed bezig! (Hoop ikquote:
Ik heb de 73 vast weer even voor je vrijgemaakt SQ, maar ik kan niet beloven dat ik niet terug kom buurten
)
disclaimer
Nou, met angst en beven op de weegschaal gaan staan en toen bleek ik 1 ons minder zelfs dan afgelopen zaterdag. Meevaller!
Meevaller!
***
Go BE
72,9 SQ
72,9 SQ
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Iedereen gaat goed vandaag
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dat heb je goed gedaan!quote:
Nou, met angst en beven op de weegschaal gaan staan en toen bleek ik 1 ons minder zelfs dan afgelopen zaterdag.
Ik vandaag een halve kilo zwaarder dan gisteren en toch kan ik dat nog steeds niet goed hebben.
Morgen vast leukere cijfers want ik ga hartstikke goed.
Met een meidenkwartet
Wat een flows zijn hier gaande! Mooi!
Ik ga vanavond uit eten met wat mensen die ik niet ken van de universiteit! Moet nog terugrijden, dus kan iig niet drinken, en zodadelijk al even het menu uitpluizen op zoek naar een goede keus.
Lijstje dus zo even posten.
Ik ga vanavond uit eten met wat mensen die ik niet ken van de universiteit
! Moet nog terugrijden, dus kan iig niet drinken, en zodadelijk al even het menu uitpluizen op zoek naar een goede keus. Lijstje dus zo even posten.
Ja doei.
Gewoon volhouden, voor je 't weet ben je er weer doorheen!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
allemaal 70-ers!
hier een onsje er af vandaag.. ik kom maar niet door de 92 kilo-grens heen geloof ik
lijstje voor vandaag:
O: 2 bth met spaanse kaas
t: kiwi
L: restjes salade van gisteren
t: BWL
D: bloemkool met tomaatjes omelet
S: bodypump
het lukt weer om vaker te sporten en ik heb er ook weer zin in dus Jee!
hier een onsje er af vandaag.. ik kom maar niet door de 92 kilo-grens heen geloof ik
lijstje voor vandaag:
O: 2 bth met spaanse kaas
t: kiwi
L: restjes salade van gisteren
t: BWL
D: bloemkool met tomaatjes omelet
S: bodypump
het lukt weer om vaker te sporten en ik heb er ook weer zin in dus Jee!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wow. Een pizzeria waar ze ook echt alleen maar pizza's hebben Nou ja, dan wordt mijn lijst:
O: Mobloats
L: yoghurt met bosvruchten
D: pizza
Nou ja, dan wordt mijn lijst:O: Mobloats
L: yoghurt met bosvruchten
D: pizza
Ja doei.
*boksquote:
82,3..
Volgens mij heb ik een plateautje bereikt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
? Ik neem aan een gewicht boks en geen plateau boksquote:
Goed zo BE-tje! Elke ons is er eentje!
Shandaly, maar je bent wél een lekker stuk, en way slank!
disclaimer
ik deed vandaag mijn winterjas aan en die zat lekker ruim
ondanks dat het met de kilo's nog niet lukt, lukt het iig wel met de Cm's
ondanks dat het met de kilo's nog niet lukt, lukt het iig wel met de Cm's
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb nu een oude winterjas van m'n zusje. Die is haar te klein geloof ik, mij te groot. Maar hij is wel lekker warm, ookal staat 'ie als 'n soort aardappelzak met ruitjes. Ach ja volgende herfst maar weer 'n nieuwe jas kopen.
volgende herfst maar weer 'n nieuwe jas kopen.
Ja doei.
Fijn! Dat geeft altijd zo'n ultiem gevoel hequote:Op woensdag 25 november 2015 10:18 schreef Barreltje het volgende:
ik deed vandaag mijn winterjas aan en die zat lekker ruim
ondanks dat het met de kilo's nog niet lukt, lukt het iig wel met de Cm's
Ik pakte vanmorgen een rokje uit mijn kast die ik ruim 2 jaar geleden kocht en toen nog behoorlijk snug zat
onder het motto "ik val nog wel 5 kilo af". Ik heb er sindsdien nooit meer in gepast, maar vanmorgen was ie gewoon zelfs wat te ruim dus ik heb m'n bloes er in kunnen proppen
disclaimer
quote:
[..]
Fijn! Dat geeft altijd zo'n ultiem gevoel he
Ik pakte vanmorgen een rokje uit mijn kast die ik ruim 2 jaar geleden kocht en toen nog behoorlijk snug zat
Lekker gevoel!
Fear is the path to the Dark Side.
Fijn!quote:
[..]
Fijn! Dat geeft altijd zo'n ultiem gevoel he
Ik pakte vanmorgen een rokje uit mijn kast die ik ruim 2 jaar geleden kocht en toen nog behoorlijk snug zat
Onder de 75, echt goed. Wat is je bmi nu? 75 is mijn doel, dan is mijn bmi onder 25. Oké net onder 25 maar dan bekijk ik dan wel weer.
Je hebt je doel bijgesteld?
Met een meidenkwartet
ik ben maar 1.68 helaasquote:
[..]
Fijn!
Onder de 75, echt goed. Wat is je bmi nu? 75 is mijn doel, dan is mijn bmi onder 25. Oké net onder 25 maar dan bekijk ik dan wel weer.
Je hebt je doel bijgesteld?
Mijn BMI is nu 26,5. En een aantal maanden geleden zag ik dat 75 erg haalbaar was en heb ik mijn doel naar beneden bijgesteld, naar 68,7. Stom getal, maar dat zou dan -30 zijn in totaal. Ik wil eigenlijk gewoon "onder de 70".
Maar jij hoeft dan ook niet meer zo heel veel, toch?
disclaimer
Ik vind bmi zo iets soms! !
Met mijn bmi van 32 zie ik er zo uit:
Met mijn bmi van 32 zie ik er zo uit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Echt vet obese zoals je ziet..
Edit, sorry voor de nek herniaRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Min 30 is wel echt een bazendoel!! Dat lukt je. Wanneer zou het zover moeten zijn volgens nr excel sheet?quote:
[..]
ik ben maar 1.68 helaas
Mijn BMI is nu 26,5. En een aantal maanden geleden zag ik dat 75 erg haalbaar was en heb ik mijn doel naar beneden bijgesteld, naar 68,7. Stom getal, maar dat zou dan -30 zijn in totaal. Ik wil eigenlijk gewoon "onder de 70".
Maar jij hoeft dan ook niet meer zo heel veel, toch?
Nog 9 kilo. En dan kijk ik even verder want een beetje meer mag dan nog wel. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit minder dan 75 woog...
Met een meidenkwartet
BMI is niet zaligmakend maar een BMI van 32 is ook geen formaat slagschip meestal je ziet er prachtig uit overigens, ik denk dat jij ook best wat spiermassa hebt
je ziet er prachtig uit overigens, ik denk dat jij ook best wat spiermassa hebt
disclaimer
bmi 32 is wel ERNSTIG overgewcht he??quote:
BMI is niet zaligmakend maar een BMI van 32 is ook geen formaat slagschip meestal
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
zou leuk zijn als dat op 2 maart zou zijn. Volgens de wiskunde van het gemiddelde over de afgelopen 38 weken zou het eerder zijn, maar volgens mijn eigen wiskunde zou ik echt precies rond die koers uit moeten komenquote:
[..]
Min 30 is wel echt een bazendoel!! Dat lukt je. Wanneer zou het zover moeten zijn volgens nr excel sheet?
Nog 9 kilo. En dan kijk ik even verder want een beetje meer mag dan nog wel. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit minder dan 75 woog...
Negen kilo is nog wel even, maar het is absoluut haalbaar denk ik. Zeker als de flow er goed in zit!
disclaimer
Ja volgens wikiquote:
[..]
bmi 32 is wel ERNSTIG overgewcht he??
Ik heb het altijd zo geleerd
19-25: normaal
25-30: licht overgewicht
30-35: Overgewicht
35-40 ernstig overgewicht
40+ Morbide obesitas
Dit zegt de obesitaskliniek er over:
Daarbij wordt er geen rekeing gehouden met spiermassa en lichaamsbouw. Kortom, het is niet zo zwart/witquote:Met de ‘Body Mass Index’ (BMI) kan de verhouding tussen de lengte en het gewicht van een persoon worden berekend. Deze berekening geeft een goede indicatie of er sprake is van (ernstig) overgewicht. Bij een BMI tussen de 18,5 en de 25 is sprake van een gezond gewicht, bij een BMI tussen de 25 en de 30 heeft men overgewicht en een BMI van 30 of hoger betekent dat men obesitas heeft. Wanneer de BMI 40 of hoger is spreken we van morbide obesitas, ofwel ziekelijk overgewicht. Ook bij een BMI van 35 kan er sprake zijn morbide obesitas, indien zich door overgewicht veroorzaakte gezondheidsklachten voordoen. Hierbij valt bijvoorbeeld te denken aan diabetes, gewrichts-problemen, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.
disclaimer
BMI is zeker niet zaligmakend, maar de gedachte dat ik ooit nog eens in de categorie 'normaal' zou vallen, komt toch aardig in de buurt van zaligmakend.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik ga voor een einddoel van 80 kilo. dan heb ik een bmi van ongeveer 27 en dus nog licht overgewicht..
ik geloof dat ik me daar prettig bij voel
ik geloof dat ik me daar prettig bij voel
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik begrijp dat prima en tot voor kort dacht ik er ook zo over. Waarom nu niet meer? Ik weet het echt niet...
en tot voor kort dacht ik er ook zo over. Waarom nu niet meer? Ik weet het echt niet...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
En niet vergeten dat op een gegeven moment BMI van normaal gewicht naar overgewicht zomaar is veranderd van 27 naar 25. Daar zat niet echt een goed idee achter. Je morbiditeits kans is net zo groot bij een BMI van 27 als bij een BMI van 23. In de statistieken kreeg je toen ook zomaar uit het niets heel plots ook veel meer mensen met overgewicht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn einddoel ligt inmiddels op 69, maar daar ben ik zeker nog niet serieus naar toe aan het werken. Er zitten nog een aantal subdoelen voor. Waarvan de eerste onder de 80 is.
Ik was heel lekker bezig, maar ik werd ziek, dus toen lag ik voor pampes en deed ik niets en mijn lichaam raar en liet ik het weer even los. Moet weer in de zone, maar daar moet ik mezelf wel toe pushen
Ik was heel lekker bezig, maar ik werd ziek, dus toen lag ik voor pampes en deed ik niets en mijn lichaam raar en liet ik het weer even los. Moet weer in de zone, maar daar moet ik mezelf wel toe pushen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb niet echt een doel, ik zie wel waar mijn lichaam heen wil.
Maar een bmi van onder de 30 zou stiekem wel leuk zijn.
Maar een bmi van onder de 30 zou stiekem wel leuk zijn.
Ik heb niet echt een einddoel in cijfers. Ik zit al best een tijd in de range van 'gezond gewicht' (mijn BMI is nu blijkbaar 22,9) maar zou graag nog wat vetmassa verliezen, puur voor het oog. Ik heb altijd in mijn hoofd gehad om onder de 65kg te willen wegen maar sinds ik aan krachttraining doe heb ik gemerkt dat dat getal niet altijd zaligmakend is Qua maten - wat betreft broeken - zit ik nu op dezelfde maten als mijn ATL, toen woog ik net geen 64 kg maar toen liep ik veel hard. Nu ben ik 3 kg zwaarder
Alsnog denk ik dat ik wel wil proberen om onder die 65 terecht te komen. Vanochtend heb ik weer gewogen en de weegschaal stopte bij 67,2. Blijkbaar is consistent wat meer eten nu een juiste aanpak, want vorige week woensdag was het 68,2.
Qua maten - wat betreft broeken - zit ik nu op dezelfde maten als mijn ATL, toen woog ik net geen 64 kg maar toen liep ik veel hard. Nu ben ik 3 kg zwaarder Alsnog denk ik dat ik wel wil proberen om onder die 65 terecht te komen. Vanochtend heb ik weer gewogen en de weegschaal stopte bij 67,2. Blijkbaar is consistent wat meer eten nu een juiste aanpak
, want vorige week woensdag was het 68,2.
Fear is the path to the Dark Side.
*Pampusquote:
Mijn einddoel ligt inmiddels op 69, maar daar ben ik zeker nog niet serieus naar toe aan het werken. Er zitten nog een aantal subdoelen voor. Waarvan de eerste onder de 80 is.
Ik was heel lekker bezig, maar ik werd ziek, dus toen lag ik voor pampes en deed ik niets en mijn lichaam raar en liet ik het weer even los. Moet weer in de zone, maar daar moet ik mezelf wel toe pushen
Ja doei.
Bij mij is het ook @random hoor. Ik dacht dag 78 de hemel zou zijn. Dat was ik en toen zag ik dat er nog best veel mogelijk was. Toen de 73 aangetikt en toen zag ik dat er zonder gekkigheid nog wel wat af kon. Maar toen was ik het zat
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn oorspronkelijke doel lag op 80. Maar heb ik toen ik de 85 voorbij was verlegd naar 75. Qua BMI zit ik dan net onder de 25.
Ik denk wel dat het daar voor mij echt stopt qua afvallen en dat ik op zoek ga naar een eet- en leefpatroon waarbij ik rond de 75 blijf schommelen. Maar wie weet kijk ik daar dan weer anders tegenaan en ga ik alsnog voor de 70. Het is ook niet dat het me op dit moment heel veel moeite kost om vol te houden. Zelfs met links en rechts af en toe een uitstapje naar de McDonalds, of sushi, of iets in die richting val ik wekelijks nog wel een halve tot anderhalve kilo af.
Mijn plan is om voor de kerst de 75 te bereiken. Dat moet op deze snelheid makkelijk kunnen. Daarna kerst + nieuwjaar, waarbij ik niet teveel op wil gaan letten op wat ik eet. En dan januari en februari gebruiken om alsnog de 75 te halen en daar te stabiliseren.
Daarna blijf ik wegen. Langzaam afbouwend van elke dag naar 1 keer in de week.
Ik denk wel dat het daar voor mij echt stopt qua afvallen en dat ik op zoek ga naar een eet- en leefpatroon waarbij ik rond de 75 blijf schommelen. Maar wie weet kijk ik daar dan weer anders tegenaan en ga ik alsnog voor de 70. Het is ook niet dat het me op dit moment heel veel moeite kost om vol te houden. Zelfs met links en rechts af en toe een uitstapje naar de McDonalds, of sushi, of iets in die richting val ik wekelijks nog wel een halve tot anderhalve kilo af.
Mijn plan is om voor de kerst de 75 te bereiken. Dat moet op deze snelheid makkelijk kunnen. Daarna kerst + nieuwjaar, waarbij ik niet teveel op wil gaan letten op wat ik eet. En dan januari en februari gebruiken om alsnog de 75 te halen en daar te stabiliseren.
Daarna blijf ik wegen. Langzaam afbouwend van elke dag naar 1 keer in de week.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O ja aardappelaardappel.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is dat zo ja? Wanneer en door wie wordt zoiets dan besloten? Intrigerend eigenlijk wel. Alsof we onze hele samenleving baseren op dingen die door 5 deelbaar zijnquote:
En niet vergeten dat op een gegeven moment BMI van normaal gewicht naar overgewicht zomaar is veranderd van 27 naar 25. Daar zat niet echt een goed idee achter. Je morbiditeits kans is net zo groot bij een BMI van 27 als bij een BMI van 23. In de statistieken kreeg je toen ook zomaar uit het niets heel plots ook veel meer mensen met overgewicht.
disclaimer
maar autistisch gezien is dat ook wel heul fijnquote:
[..]
Is dat zo ja? Wanneer en door wie wordt zoiets dan besloten? Intrigerend eigenlijk wel. Alsof we onze hele samenleving baseren op dingen die door 5 deelbaar zijn
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Eet je vingers op!quote:
3-dubbel effect!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
[..]
Eet je vingers op!
3-dubbel effect!
Ik eet zo wel taart, of thee. Hoewel je dat niet eet.
Sterkheidsbaas van alles.
Why not both?quote:
[..]
Ik eet zo wel taart, of thee. Hoewel je dat niet eet.
Fear is the path to the Dark Side.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |