[Hardlopen] #1070 - Kort-Kort de winter in

Oh ik fiets me suf door allerlei sjabby wijken hoor, door het donker geen probleem. Hardlopen doe ik in de polder en daar ga ik niet alleen heen. Ik zie ook geen steek, dat helpt niet. Heeft verder niks met afhankelijkheid of onzelfstandigheid te maken.

Of ik hardlopen überhaupt leuk vind? Erm...

Maar dat waren trouwens 14 ontspannen en pijnloze kilometers

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:25 schreef Quoi het volgende:
Oh ik fiets me suf door allerlei sjabby wijken hoor, door het donker geen probleem. Hardlopen doe ik in de polder en daar ga ik niet alleen heen. Ik zie ook geen steek, dat helpt niet. Heeft verder niks met afhankelijkheid of onzelfstandigheid te maken.

Of ik hardlopen überhaupt leuk vind? Erm...

Maar dat waren trouwens 14 ontspannen en pijnloze kilometers

Ah ja, in de polder hobbel ik ook niet in t donker

Fijn dat t lekker ging. Vind je hardlopen nu weer leuk?

Gisteren (voor het eerst in m'n leven) bij de fysio geweest om mijn pijnlijke scheenbeen te laten checken. Natuurlijk werden de klachten minder nadat ik de afspraak had gemaakt. Da's bij mij altijd zo, bij de huisarts, de tandarts. Afspraak gemaakt, weg pijn. Maar, ik bleef wel wat zeurtjes en steekjes voelen zo nu en dan.
Hoe erg de fysio ook aan mijn benen en voeten duwde, trok en draaide, geen een keer deed het pijn. Maar aan de ietwat beurse plekken op mijn scheenbeen en het feit dat het nog wel drukgevoelig is, was er nog wel iets van een blessure te herleiden. Verder constateerde hij dat m'n rechtervoet minder flexibel en stugger is dan mijn linker, waardoor de spieren meer te verduren hebben bij het afwikkelen van de voet. Precies wat de inloop-podoloog vorige week vertelde. Dat veroorzaakte dus de geïrriteerde spier die me al anderhalve maand zat te treiteren.

Enfin, ik heb een afspraak gemaakt voor een behandeling op 1 december en tot die tijd moet ik oefeningen doen om de voeten (met name de rechter) flexibeler te maken. Tot die tijd adviseerde de fysio om niet te lopen. Of in ieder geval geen lange afstanden. Maar het liefst helemaal niet. Dan kan de geïrriteerde spier compleet tot rust komen en mijn voet sterker worden.

Man, wat is dat lastig. Ik wil zo graag. Misschien volgende week heel stiekem een of twee kilometers. Maar ik probeer me in te houden. Zodra ik weer 'mag' ga ik, of het nu -20 met hagel, wind, regen en terreurdreigingen ter plekke is.

[ Bericht 2% gewijzigd door Cee op 20-11-2015 21:33:44 ]

Ik vind lopen in het donker ook totaal niet leuk. Voor mij begint nu ook de vervelendste periode, qua lopen. En ik sla dus heel makkelijk over in deze tijd.

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:35 schreef mosselmossel het volgende:
Ik vind lopen in het donker ook totaal niet leuk. Voor mij begint nu ook de vervelendste periode, qua lopen. En ik sla dus heel makkelijk over in deze tijd.

Ik vind er ook geen fuck aan. Ben sowieso al geen avondloper, en dan nog in het donker ook

Lopen in het donker is minder, vooral omdat een aantal routes onbruikbaar zijn geworden. Maar ik laat me niet tegenhouden. Heb de lampenset van Kalenji gekocht, ben daarmee erg zichtbaar en heb voldoende licht voor minder verlichte routes.

Over lopen in het donker: da's ook niet mijn meest favoriete hobby. Ik heb gelukkig een route van 6 km uitgestippeld die geen stoplichten bevat, langs lantaarnpalen gaat, door goede woonwijken en waar regelmatig andere hardlopers komen. Maar ja, het is wel steeds het zelfde rondje. Dat wordt wel eens saai. Goede reden dus om er zo snel mogelijk doorheen te lopen. Alleen de combinatie donker en regen weerhoudt me om te gaan, dan zie ik de plassen niet.

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:43 schreef Cee het volgende:
Over lopen in het donker: da's ook niet mijn meest favoriete hobby. Ik heb gelukkig een route van 6 km uitgestippeld die geen stoplichten bevat, langs lantaarnpalen gaat, door goede woonwijken en waar regelmatig andere hardlopers komen. Maar ja, het is wel steeds het zelfde rondje. Dat wordt wel eens saai. Goede reden dus om er zo snel mogelijk doorheen te lopen. Alleen de combinatie donker en regen weerhoudt me om te gaan, dan zie ik de plassen niet.

voeten warmen vanzelf weer op. Schoenen na afloop leeggooien, zolen eruit en laten drogen. Je gaat echt niet dood van natte voeten.

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:27 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ah ja, in de polder hobbel ik ook niet in t donker

Fijn dat t lekker ging. Vind je hardlopen nu weer leuk?

Jaor, nog steeds

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:55 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

voeten warmen vanzelf weer op. Schoenen na afloop leeggooien, zolen eruit en laten drogen. Je gaat echt niet dood van natte voeten.

Ik presteer het altijd om bij de eerste 100 meter al in een plas te stampen en om dan nog een half uur met een zompige poot rond te hobbelen, no thanks.

Hondendrollen zie je ook niet in het donker

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:57 schreef Quoi het volgende:

[..]

Jaor, nog steeds

Goed zo! Niet meer miepen dus!

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:00 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Nee dat is sowieso onbezorgder.

Ik vind lopen met een groep juist een enorm gedoe. Ben je gebonden aan een tijd, en een plaats. En die mensen moeten rekening houden met mij en ik met hen. Vaak moeten ze dan wachten op mij of terug lopen om me op te halen en dat vind ik dan vervelend.

Nee, laat mij maar lekker in m'n eentje lopen

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 22:12 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik vind lopen met een groep juist een enorm gedoe. Ben je gebonden aan een tijd, en een plaats. En die mensen moeten rekening houden met mij en ik met hen. Vaak moeten ze dan wachten op mij of terug lopen om me op te halen en dat vind ik dan vervelend.

Nee, laat mij maar lekker in m'n eentje lopen

Maar je kan wel overal lopen, ook waar enge mannen zijn

Het is wel fijner Ja als er binnen de groep geen al te groot verschil zit. Teruglopen moet sowieso natuurlijk, das ook niet erg, maar als je er een mega stuk achteraan loopt is niet motiverend.

Zojuist weer in het donker gelopen, heb er geen problemen mee...Alleen inderdaad wat minder routes om uit te kiezen, dat wel.

Ik vind het heerlijk lekker lopen in het donker, maar meestal loop ik ook gewoon een rondje over de Waal, genoeg licht en mensen. Een keer heb ik rond 23:00h in de Ooijpolder langs het water gelopen, stikdonker. Dat doe ik niet meer zo gauw.

Ik ben het er trouwens niet mee eens dat een marathon sowieso ongezond voor je lijf is.
Misschien ben ik gewoon raar, of loop ik de M gewoon te langzaam om er schade van te ondervinden, maar ik heb het gevoel dat ik alleen maar fitter en sneller ben geworden. Zelfs mijn enkel is er niet slechter van geworden. Filerijden zorgt daar wél voor.

Met nog twee weken tot aan de Kepler Challenge, vandaag de laatste puntjes op de I gezet, samen met mijn mede-Kepler loopster en loopvriendin.
Drie uurtjes op en neer over Bluff Hill met 670 D+ in de benen.
Ready to rock and rumble!

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:07 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Echt hoor, ik snap het serieus niet. Hoe afhankelijk wil je zijn?

Niet iedereen is een rebelse onafhankelijke feministe zols jij Mormel

quote:

Op zaterdag 21 november 2015 05:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Niet iedereen is een rebelse onafhankelijke feministe zols jij Mormel

Haha! Ik denk dat ik alles behalve rebels en feministisch ben. Onafhankelijk wel, denk ik.

Anyway, iemand vond het een goed idee dat ik vandaag vroeg ga rennen omdat dat volgende week ook moet..Dus ik ga zo eens ontbijten en een rondje doen

quote:

Op vrijdag 20 november 2015 21:07 schreef Murmeli het volgende:

[..]

En stel dan dat jij er eens een week/paar weken niet bent, kan ze dan maar heel beperkt de deur uit? Of doet ze dan alles met fiets/auto?

Echt hoor, ik snap het serieus niet. Hoe afhankelijk wil je zijn?

Dan blijft ze gewoon binnen, bij het aanrecht en lekker het huis poetsen, zoals het hoort
Afhankelijk

(Sorry Murmeli, kon het niet laten, je draafde eventjes door.)

Ze heeft trouwens ook niet echt het hardloopvirus, dus dan wordt het sowieso makkelijker om niet in het donker te lopen. En ze werkt 60 uur per week of zo.

Zo onafhankelijk dat iemand anders je code voor de OP moet maken

Hier een flinke curveball. Mini was niet lekker, ik was niet lekker... dus GotC is lekker zonder ons naar het weekendje weg gegaan. Ik mag dus een weekendje voor mini zorgen, zonder hardlopen. Dat komt volgende week vast wel weer

quote:

Op zaterdag 21 november 2015 08:24 schreef YUR het volgende:
GotC is lekker zonder ons naar het weekendje weg gegaan

Onafhankelijk heur

quote:

Op zaterdag 21 november 2015 08:27 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Onafhankelijk heur

Ja Moet ik me nu zorgen gaan maken?

Even voorstellen, Man, 50 jaar, ben net begonnen met een beetje hardlopen om gezond bezig te zijn. Zeker 15 kilo te zwaar. Loop nu 6 km 3 keer per week. Goed warm kleden en dus meer zweten... helpt dat om af te vallen?

quote:

Op zaterdag 21 november 2015 08:30 schreef YUR het volgende:

[..]

Ja Moet ik me nu zorgen gaan maken?

Ja. Sowieso. Aanrecht en poepluiers resten jou.