LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
de TT hebben we opgegeten 
ik heb gister zakjes pepernoten gemaakt van ongeveer 200 kcal's
kan ik afwisselen met m'n BWL
ik heb gister zakjes pepernoten gemaakt van ongeveer 200 kcal's
kan ik afwisselen met m'n BWL
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Goed plan.
Hoeveel pepernoten gaan er ongeveer in een ons?
Hoeveel pepernoten gaan er ongeveer in een ons?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Goed bezig Lonaa! 
Ik ben gisteravond gezwicht voor een stukje chocolade. Ik had er zó'n trek in
. En het was heerlijk 
.
Ik ben gisteravond gezwicht voor een stukje chocolade. Ik had er zó'n trek in
. En het was heerlijk .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lekker toch af en toequote:Op maandag 16 november 2015 16:28 schreef XcUZ_Me het volgende:
Goed bezig Lonaa!
Ik ben gisteravond gezwicht voor een stukje chocolade. Ik had er zó'n trek in
Ik ben gisteren beredeneerd gezwicht voor Lay's Superchips. Mijn eerste superchips sinds 85 dagen MFP-en. Best lekker
Niet de orgastische euforie die ik verwachtte, maar misschien ook maar beter? Vanavond de tweede helft 
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Chips heeft nooit de orgastische euforie die je verwacht. Duivelsvoer is het.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, vreselijk he? Het smaakt ook altijd naar meer. Je kunt het naar binnen blijven proppen tot je doodziek bent. Ik mis het niet dat ik het elke avond vrat...quote:Op maandag 16 november 2015 16:40 schreef Lonaa het volgende:
Chips heeft nooit de orgastische euforie die je verwacht. Duivelsvoer is het.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Oh jawel. Chips zijn de hemel.quote:
Chips heeft nooit de orgastische euforie die je verwacht. Duivelsvoer is het.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
200 kcal is ongeveer 60 gramquote:
Goed plan.
Hoeveel pepernoten gaan er ongeveer in een ons?
en ik denk dat dat toch wel zo'n 10-15 pepernoten waren
een flink handje iig
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind chips ook niet boeiend.quote:
Chips heeft nooit de orgastische euforie die je verwacht. Duivelsvoer is het.
Chocolade daarentegen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee heur. Die staan allemaal in mijn lijstje met dingen die ik komende weken nog moet eten.quote:
Heb ik nou laatst die recepten voor janjoker zitten uittypen
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oh, Dat zijn er meer dan ik gedacht had. Dat ga ik ook maar eens doen danquote:Op maandag 16 november 2015 16:54 schreef Barreltje het volgende:
[..]
200 kcal is ongeveer 60 gram
en ik denk dat dat toch wel zo'n 10-15 pepernoten waren
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
10-15? Dat propte ik gewoon per hand in m'n smoel .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gelukkig maarquote:
[..]
Nee heur. Die staan allemaal in mijn lijstje met dingen die ik komende weken nog moet eten.
Maar ze waren natuurlijk ook voor in de OP bedoeld.. nou ja..
Ohhh, sorry.quote:
[..]
Gelukkig maar
Maar ze waren natuurlijk ook voor in de OP bedoeld.. nou ja..
Ik had gedacht dat een blauwe dat wel zou doen. Ik zoek ze vanaamd nog ff op en dan zet ik ze in de OP.
Sterkheidsbaas van alles.
Chips is echt mijn zwak. Nog steeds. En het is altijd minder lekker dan ik denk dat het is, en toch vreet ik het.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ohhh, sorry.
Ik had gedacht dat een blauwe dat wel zou doen. Ik zoek ze vanaamd nog ff op en dan zet ik ze in de OP.
ik had ook gedacht dat een blauwe dat zou doen hoor! Was niet voor jou bedoeld, ik keek toevallig net even naar het lijstje 
Heb een slechte dag. Amper wat gegeten, want zit een beetje 'opgesloten' in mijn thuiskantoor, terwijl de behanger bezig is, en had eigenlijk gewoon boodschappen moeten gaan doen, maar had voor de verandering eens een berg aan schrijf- en werkinspiratie
Dus heb nu 2 toast op en een klein beetje yoghurt met banaan. En verder is het huis 'leeg', dus geen idee wat we voor avondeten doen. Misschien gewoon wat bestellen
het is de eerste dag van een soort van een week vakantie, en een beetje luiwammesen mag dan wel, vind ik, en ik heb de Kcals toch over 
Spin ik er morgen wel weer uit, de eventuele ongezondheid van dit alles
Dus heb nu 2 toast op en een klein beetje yoghurt met banaan. En verder is het huis 'leeg', dus geen idee wat we voor avondeten doen. Misschien gewoon wat bestellen
het is de eerste dag van een soort van een week vakantie, en een beetje luiwammesen mag dan wel, vind ik, en ik heb de Kcals toch over Spin ik er morgen wel weer uit, de eventuele ongezondheid van dit alles
Ja doei.
Ik zal mijn blauwe staf vanavond wel weer zwaaien
Mooie resultaten bij iedereen zeg!
List du jour:
O: skyr en yoghurt met frambozen, blauwe bessen en muesli
T: twee appeltjes
L: vier boterhammen gerookte kip, bakje wortels
T: bakje tomaatjes, twee mini stroopwafels, 1 chocotoff
D: couscous met gehakt, wortel, champignons en courgettes
Mooie resultaten bij iedereen zeg!
List du jour:
O: skyr en yoghurt met frambozen, blauwe bessen en muesli
T: twee appeltjes
L: vier boterhammen gerookte kip, bakje wortels
T: bakje tomaatjes, twee mini stroopwafels, 1 chocotoff
D: couscous met gehakt, wortel, champignons en courgettes
disclaimer
Ik eet vanaaf weer deze quinoasalade, misschien ook voor in de OP als het mensen wat lijkt 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje:
L: maisbrood met kipfilet en smeerkaas en puntpaprika
D: boerenkoolstamp.
1250. Dus mocht ik trek krijgen mag het
L: maisbrood met kipfilet en smeerkaas en puntpaprika
D: boerenkoolstamp.
1250. Dus mocht ik trek krijgen mag het
Maak je 'm ook precies zo? Want zowel de paarse cress als 'lange radijzen' heb ik hier in de buurt nog nooit gezien. De cress kan ik zo te lezen vervangen met gewone basilicum. Kan ik ook gewone radijs gebruiken?quote:
Ik eet vanaaf weer deze quinoasalade, misschien ook voor in de OP als het mensen wat lijkt
Want verders lijkt t me wel een lekkere salade.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Prima recept voor in de OP toch?
Ik kom tot zover op 1725kcals uit. Tikje boven de 1660, maar dat is geloof ik gebaseerd op totaal vegetatieve staat, want zodra ik mijn fitbit koppel mag ik metern idioot veel kcals meer. Ik hen nu pas 5000 stappen gedaan maar mag op basis daarvan 1000k als extra eten. 
Ik kom tot zover op 1725kcals uit. Tikje boven de 1660, maar dat is geloof ik gebaseerd op totaal vegetatieve staat, want zodra ik mijn fitbit koppel mag ik metern idioot veel kcals meer. Ik hen nu pas 5000 stappen gedaan maar mag op basis daarvan 1000k als extra eten.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |