LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Aangezien er nog plek was op de 50 km van de Sallandtrail heb ik toch maar toegegeven aan de peer pressure.
Dus de mensen die me een slaapplek hebben aangeboden kunnen nog van me horenquote:Gefeliciteerd!
U heeft zich zojuist ingeschreven voor de SallandTrail 2016
Uw startnummer voor de SallandTrail ligt op 12 maart 2016 klaar bij het wedstrijdsecretariaat.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Jaaa!quote:Op woensdag 4 november 2015 21:18 schreef Guard het volgende:
Aangezien er nog plek was op de 50 km van de Sallandtrail heb ik toch maar toegegeven aan de peer pressure.
[..]
Dus de mensen die me een slaapplek hebben aangeboden kunnen nog van me horen
Gezellig dat je er ook bent!
Werkelijke reden is natuurlijk dat ik dan weer een frietje kan eten met T.quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Snap ik wel jaquote:
[..]
Werkelijke reden is natuurlijk dat ik dan weer een frietje kan eten met T.
Dat is wel ultiem natuurlijk!
Ik krijg allemaal kriebels bij al die trails.
Eens kijken of ik mijn enkels stabieler kan krijgen. En ik moet weer aan de krachttraining.
Eens kijken of ik mijn enkels stabieler kan krijgen. En ik moet weer aan de krachttraining.
Watje om toe te geven aan die peerpressure.quote:
Aangezien er nog plek was op de 50 km van de Sallandtrail heb ik toch maar toegegeven aan de peer pressure.
[..]
Dus de mensen die me een slaapplek hebben aangeboden kunnen nog van me horen
Ja komt maar zei ik alquote:
Aangezien er nog plek was op de 50 km van de Sallandtrail heb ik toch maar toegegeven aan de peer pressure.
[..]
Dus de mensen die me een slaapplek hebben aangeboden kunnen nog van me horen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Q, would you be so kind?
of loopt yur 75?
of loopt yur 75?
| 1 2 3 4 5 6 | [b]12 maart 2016 - [url=http://www.sallandtrail.nl/ ]Sallandtrail (Nijverdal)[/url][/b] [*] Jero_nimo - 75 km [*] YUR - 50 km [*] Guard - 50 km [*] Daywalk3r - 50 km |
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
First (or last) thing in the morningquote:
Q, would you be so kind?
of loopt yur 75?
[ code verwijderd ]
You are the greatestquote:Op woensdag 4 november 2015 23:18 schreef Quoi het volgende:
[..]
First (or last) thing in the morning
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
zet er nog maar eentje bij voor de 50 dan.quote:
[..]
First (or last) thing in the morning
Ben er even goed voor gaan zitten en heb er een wat uitgebreider verhaaltje uitgeperst over het NK Trailrunning, oftewel de Duinentrail in Schoorl. Wat een gave trail was het weer!
http://naturailrunner.blo(...)entrail-schoorl.html
http://naturailrunner.blo(...)entrail-schoorl.html
Dit is wel met het gegeven dat mijn marathon pas op 3 april is. Dus ik zit in het opbouwtraject. Dus de specifieke training met langere duurlopen begint rond 1 januari. 37 km in de specifieke fase zou wel vrij weinig zijn. In welke fase van de trainingsperiode liep je 50-75 km per week?quote:
[..]
Ik vind 37km per week in een marathontraining erg weinig. Dan loop je nog niet eens de marathonafstand in 7 dagen en straks moet je dat in één dagVoor mijn eerste marathon liep ik tussen de 50 en 75km per week en voor de tweede tussen de 70 en 95. Ik denk dat dat meer uitmaakt dan je eetpatroon aanpassen of of je wel of geen alcohol drinkt (mits met mate).
Hoeveel ervaring heb je al met halve marathons lopen? Dat scheelt ook wel?
Ik heb verscheidene halve marathons uitgelopen, dit kostte me qua training niet eens zoveel moeite.
Lukt het al een beetje met herstellen? Ik las dat dat nog een pittige opgave is...
quote:
[..]
Watje om toe te geven aan die peerpressure.
Look who's talking
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Ben er even goed voor gaan zitten en heb er een wat uitgebreider verhaaltje uitgeperst over het NK Trailrunning, oftewel de Duinentrail in Schoorl. Wat een gave trail was het weer!
http://naturailrunner.blo(...)entrail-schoorl.html
[ link | afbeelding ]
Leesvoer om de dag mee te beginnen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Leuk verslag Jero! Kwart voor 8 en nu al twee topverslagen gelezen. De andere was van Irene Kinnegim die in Engeland iedereen heeft gechickt bij de White Rose Ultra 100 mijl 
F means you're fucked
7e worden met maar 16 minuten achter de nr 1quote:
Ben er even goed voor gaan zitten en heb er een wat uitgebreider verhaaltje uitgeperst over het NK Trailrunning, oftewel de Duinentrail in Schoorl. Wat een gave trail was het weer!
http://naturailrunner.blo(...)entrail-schoorl.html
[ link | afbeelding ]
holy moly! Gaaf, en leuk verslag ook weer.Hoe zou je nu zijn geëindigd als je sneller Was gestart? Had dat je tijd gespaard of had je dat later 3dubbel moeten terugbetalen?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
NK lopen als voorbereiding op....
De verwachtingen voor Spijkenisse worden wel hoog zo
De verwachtingen voor Spijkenisse worden wel hoog zo
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik denk ook dat jero dat niet zo graag zou willen, dat je hem serieus neemt.quote:
Als jero geen sub 2:50 loopt in Spijkenisse kan ik hem niet serieus meer nemen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik spreek altijd de waarheid. Dit in tegenstelling tot de htm chauffeurs.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Behalve als het sneeuwt en windkracht 10 is he.quote:
Als jero geen sub 2:50 loopt in Spijkenisse kan ik hem niet serieus meer nemen.
