KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Op 
Danny is Allah?quote:
"Scientists are actually preoccupied with accomplishment. So they are focused on whether they can do something. They never stop to ask if they should do something."
- Ian Malcolm
- Ian Malcolm
Op 
op mocro.nl misschien maar niet hierquote:
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
#teamjesus
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Maakt niet uit, weet zeker dat Allah dat soort valse doodsverwensingen bestraft.quote:
full stops and exclamation marks
7.5quote:Op zondag 1 november 2015 16:36 schreef MAHL het volgende:
[..]
Op een schaal van 1/10?
[..]
Recht in mijn hart
gebruik je ZMA?quote:Op zondag 1 november 2015 18:10 schreef krioro het volgende:
[..]
Maakt niet uit, weet zeker dat Allah dat soort valse doodsverwensingen bestraft.
[ afbeelding ]
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ik was nieuwsgierig of je er wat van merkte.quote:
[..]
Niet in die vorm, de bestanddelen krijg ik wel binnen.
Why?
Ik wil magnesium en zink citraat apart kopen.
Zink en Mag. krijg je wel binnen maar wss in een lagere dosering.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
dad & daugther hoisten samen 
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Nee ik bedoelde dat ik zink en magnesium (en vitamine B6, zit ook in ZMA) ook als supplementen neem.quote:
[..]
Ik was nieuwsgierig of je er wat van merkte.
Ik wil magnesium en zink citraat apart kopen.
Zink en Mag. krijg je wel binnen maar wss in een lagere dosering.
In ZMA zitten bepaalde vormen van die bestanddelen, en in een bepaalde ratio. Wat betreft de verschillende bestaande vormen weet ik dat ze verschillen in opneembaarheid, dat is iig bij zink ook echt merkbaar. Dus je moet even checken welke vorm tenminste goed opneembaar is. Over hoe belangrijk die ratio is weet ik niet zoveel, ik neem die drie dus zelf niet bij elkaar en in een andere verhouding.
Oh en zink moet je niet samen met calcium innemen (want dat blokkeert de opname van zink).
full stops and exclamation marks
citraat is wel een degelijke vorm volgens examinequote:
[..]
Nee ik bedoelde dat ik zink en magnesium (en vitamine B6, zit ook in ZMA) ook als supplementen neem.
In ZMA zitten bepaalde vormen van die bestanddelen, en in een bepaalde ratio. Wat betreft de verschillende bestaande vormen weet ik dat ze verschillen in opneembaarheid, dat is iig bij zink ook echt merkbaar. Dus je moet even checken welke vorm tenminste goed opneembaar is. Over hoe belangrijk die ratio is weet ik niet zoveel, ik neem die drie dus zelf niet bij elkaar en in een andere verhouding.
Oh en zink moet je niet samen met calcium innemen (want dat blokkeert de opname van zink).
welke merken gebruik jij?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Zink zit in allerlei voedingsmiddelen. Vlees, graan, groente, fruit, pindakaas, zaden, schaaldieren etc. Ik zie het nut niet zink in supplementen in te nemen.quote:
[..]
Nee ik bedoelde dat ik zink en magnesium (en vitamine B6, zit ook in ZMA) ook als supplementen neem.
In ZMA zitten bepaalde vormen van die bestanddelen, en in een bepaalde ratio. Wat betreft de verschillende bestaande vormen weet ik dat ze verschillen in opneembaarheid, dat is iig bij zink ook echt merkbaar. Dus je moet even checken welke vorm tenminste goed opneembaar is. Over hoe belangrijk die ratio is weet ik niet zoveel, ik neem die drie dus zelf niet bij elkaar en in een andere verhouding.
Oh en zink moet je niet samen met calcium innemen (want dat blokkeert de opname van zink).
Magnesium zelfde verhaal. Van groene groenten tot kokos en van rijst tot chocolade.
Eet ik toch allemaal liever dan pillen.
Vitamine B6 zit in oa bier en daar krijg ik eveneens genoeg van binnen.
Ik zie supplementen dan ook als geldmakerij. Als je een uitgebalanceerd dieet volgt heeft men het niet nodig.
[ Bericht 11% gewijzigd door niels0 op 01-11-2015 19:10:37 ]
Zink citraat zit in m'n multi (Orange Triad), maar ja daar zit ook calcium in dus geen idee of dat een beetje effectief is, denk niet echt. Daarnaast gebruik ik (op een ander tijdstip) L-Optizinc van Now Foods. Hogere bioavailability doordat die complexed is met methionine. Maar dat laatste is sinds kort in NL verboden.quote:
[..]
citraat is wel een degelijke vorm volgens examine
welke merken gebruik jij?
Die andere 2 krijg ik nu uit m'n multi. Wil magnesium ook weer apart/meer gaan nemen maar moet nog uitzoeken welke vorm/welk merk.
Beetje cyclen toch.
full stops and exclamation marks
Veel sups zijn idd onzin, maar sommige hebben wel een (licht) merkbaar effect.quote:
[..]
Zink zit in allerlei voedingsmiddelen. Vlees, graan, groente, fruit, pindakaas, zaden, schaaldieren etc. Ik zie het nut niet zink in supplementen in te nemen.
Magnesium zelfde verhaal. Van groene groenten tot kokos en van rijst tot chocolade.
Eet ik toch allemaal liever dan pillen.
Vitamine B6 zit in oa bier en daar krijg ik eveneens genoeg van binnen.
Ik zie supplementen dan ook als geldmakerij. Als je een uitgebalanceerd dieet volgt heeft men het niet nodig.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
OK Niels.quote:
[..]
Zink zit in allerlei voedingsmiddelen. Vlees, graan, groente, fruit, pindakaas, zaden, schaaldieren etc. Ik zie het nut niet zink in supplementen in te nemen.
Magnesium zelfde verhaal. Van groene groenten tot kokos en van rijst tot chocolade.
Eet ik toch allemaal liever dan pillen.
Vitamine B6 zit in oa bier en daar krijg ik eveneens genoeg van binnen.
Ik zie supplementen dan ook als geldmakerij. Als je een uitgebalanceerd dieet volgt heeft men het niet nodig.
Sommige mensen/bezigheden vergen meer van het lichaam en dan heeft men meer van bepaalde dingen nodig.
[ Bericht 1% gewijzigd door krioro op 01-11-2015 19:25:34 ]
full stops and exclamation marks
Ja, als je meer vitamine b6 wil binnenkrijgen moet je gewoon meer bier drinken. 
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Bier is een rijke bron van vitaminen B, afkomstig van de mout en van de biergist.
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B11.
B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 en B11.
De grote C_C emigratie is pas 1 dag aan de gang en nu al een soap van formaat. 
full stops and exclamation marks
Heheheh echt hequote:Op zondag 1 november 2015 19:43 schreef krioro het volgende:
De grote C_C emigratie is pas 1 dag aan de gang en nu al een soap van formaat.
Bier is fruitquote:
Ja, als je meer vitamine b6 wil binnenkrijgen moet je gewoon meer bier drinken.
.Ah, ja, C_C, uiteraard.quote:
De grote C_C emigratie is pas 1 dag aan de gang en nu al een soap van formaat.
