LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
poederblusser, dat wordt zocht ik inderdaad.quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 15:11 schreef Stormqueen het volgende:
SB, klinkt alsof je iig niet bent aangekomen, dus dat is op zich al positief! En je keukenweegschaal is je beste vriend
lol @ oudemannenzaad, visual van poederblusser
En ik ben evenveel aangekomen als ik afgevallen ben geweest in die maand. Ik heb namelijk ook (heel even, na goed ziek geweest te zijn, maar toch) onder de 100 gewogen.
Ik weet nu in ieder geval dat dat kan.
oooh dat is kut, als je die weer kwijtraakt dan!quote:
[..]
poederblusser, dat wordt zocht ik inderdaad.
En ik ben evenveel aangekomen als ik afgevallen ben geweest in die maand. Ik heb namelijk ook (heel even, na goed ziek geweest te zijn, maar toch) onder de 100 gewogen.
Ik weet nu in ieder geval dat dat kan.
Nou ja, een mooi en haalbaar kortetermijndoel
disclaimer
Ohja, meteen maar weer even een lijstje:
O: 2 buttermilkpancake(je)s die over waren van gisteren (+/- 350 kcal)
T: banaan (+/-105 kcal)
L: bak sla met wat garnaaltjes(uit de kantine) met yoghurt-kruidendressing (zelgemaakt, van thuis meegenomen)(+/- 300 kcal)
T: ik heb nog een appel liggen die misschien wel op gaat als ik trek heb (+/- 75 kcal)
D: spruitjesroerbak (250 gr spruiten, 25 gr spekjes, 50 gr rul, gehakt uitje, lepel magere creme fraiche, champignon en veel kerrie) met krieltjes uit de oven (+/- 600 kcal)
maakt samen 1430 kcal. Heb in deze fase een dagdoel van 1500, dus nog ruimte voor een bakje yoghurt vanavond.
O: 2 buttermilkpancake(je)s die over waren van gisteren (+/- 350 kcal)
T: banaan (+/-105 kcal)
L: bak sla met wat garnaaltjes(uit de kantine) met yoghurt-kruidendressing (zelgemaakt, van thuis meegenomen)(+/- 300 kcal)
T: ik heb nog een appel liggen die misschien wel op gaat als ik trek heb (+/- 75 kcal)
D: spruitjesroerbak (250 gr spruiten, 25 gr spekjes, 50 gr rul, gehakt uitje, lepel magere creme fraiche, champignon en veel kerrie) met krieltjes uit de oven (+/- 600 kcal)
maakt samen 1430 kcal. Heb in deze fase een dagdoel van 1500, dus nog ruimte voor een bakje yoghurt vanavond.
Gelukkig wist ik dat het maar van korte duur zou zijn hoor, die 99,8. Ik had enorm last van slapeloosheid (was op moment van wegen al ruim 65 uur wakker) dus dat kost veel energie. Daarnaast ook nog eens een dag last gehad van mijn maag/darmen, dus niets binnengehouden. Dan raak je wel veel kwijt.quote:
[..]
oooh dat is kut, als je die weer kwijtraakt dan!
Nou ja, een mooi en haalbaar kortetermijndoel
En zodra ik weer sliep en eten binnenhield ging het rap omhoog naar 103.1. Maar toch was het wel heel erg fijn om de komma op die plek van het getal te zien staan hoor. Werkt iig motiverend.
Voor die pepernotenwinkel hoeft niemand bang te zijn!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is helemaal niks?quote:
Voor die pepernotenwinkel hoeft niemand bang te zijn!
BE
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet? Ik vond het echt heel lekker allemaal toen ik er was... (In Den Haag, mocht ook vanalles proeven enzo).quote:
Voor die pepernotenwinkel hoeft niemand bang te zijn!
Kwak
Ik liep er naar binnen met een vriendin die me er over had verteld "OMGWTFBBQ 50 smaken!!". En toen was ik daar en toen was "knalgeel" en "feestgroen" een smaakquote:Op dinsdag 27 oktober 2015 16:25 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
Niet? Ik vond het echt heel lekker allemaal toen ik er was... (In Den Haag, mocht ook vanalles proeven enzo).
Ja zo kom je d'r wel, met 50 kleurstofjes ja 
Toen was ik er al weer klaar mee.
Oh! En!
BE
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja ach, dat zijn de enige die geen aparte smaak hebben.quote:
[..]
Ik liep er naar binnen met een vriendin die me er over had verteld "OMGWTFBBQ 50 smaken!!". En toen was ik daar en toen was "knalgeel" en "feestgroen" een smaak
Toen was ik er al weer klaar mee.
Oh! En!
Ik heb baileys, sinaasappel, karamel, stroopwafel en VOC kruiden en Gember geprobeerd.
Of t er nou 30 zijn of 50 vind ik niet zo boeiend.
Kwak
Ik ging er ook naar binnen met de intentie het te gaan haten 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
SB, klinkt alsof je iig niet bent aangekomen, dus dat is op zich al positief! En je keukenweegschaal is je beste vriend
lol @ oudemannenzaad, visual van poederblusser
Ik vind whey vnml heel vies, dus als ik het niet hoef te gebruiken is dat alleen maar beter.
Qua kwark, ik eet nog steeds Senoble als kwark, die is niet zo droog kwarkerig. Mss iets meer kcals, maar anders vind ik het echt niet lekker.
Mijn lijstje van vandaag:
O: mandarijntje (om mijn dagelijks portie pillen mee weg te spoelen)
O2: 2 handjes nootjes in de trein, want trek
O3: kwark met blauwe bessen
T: niks, want O3 was inmiddels best laat
L: omelet van 3 eieren, 1 tommaatje en 50gr hamblokjes
T: 2 mandarijntjes, 1 appel
D: Oosters Stoofpotje met rijst (kipfilet, tomatenpuree, ketjap, gember, atjar)
T: worteltjes met hummus
Les van vandaag, tijd maken om thuis te ontbijten zodat je je T (de nootjes) niet al in de trein op gaat zitten eten.
Ik probeer voorlopig overdag zo veel mogelijk aan de low carb kant te zitten (hoewel mijn fruit in de middag daar natuurlijk niets mee te maken heeft) om zo een beetje af te kicken van de suikerverslaving. Tevens is dat voor mij toch de beste manier om overdag geen snaaitrek te krijgen, de bloedsuikers laag houden. 's Avonds gewoon normaal avondeten en dan de kinders naar bed brengen is vaak genoeg bezigheid om ervoor te zorgen dat ik niet in 1 moeite door blijf eten.
Qua sporten liep ik nog steeds wel 2-3 keer in de week hard, maar ik heb nu iets blessure-achtigs aan mijn enkel-hiel-achillespees dus dat wil even niet. Ik moet eigenlijk naar de fysio, maar die is best cute en ik wil niet dat hij mijn vadsige aangekomen lijf onder handen moet nemen.
De laatste keer dat ik er was had ik rugklachten en die kwamen volgens hem oa doordat ik veel was afgevallen en mijn lijf zich daar opnieuw naar moest zetten.
***
Goeie reden om niet naar de fysio te gaan
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
XM:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Misschien heb je een achillespeesontsteking en dan zijn rust en oefeningen het beste. En de fysio kan je precies zeggen wat het is en wat je het beste kan doenquote:
Qua sporten liep ik nog steeds wel 2-3 keer in de week hard, maar ik heb nu iets blessure-achtigs aan mijn enkel-hiel-achillespees dus dat wil even niet. Ik moet eigenlijk naar de fysio, maar die is best cute en ik wil niet dat hij mijn vadsige aangekomen lijf onder handen moet nemen.
De laatste keer dat ik er was had ik rugklachten en die kwamen volgens hem oa doordat ik veel was afgevallen en mijn lijf zich daar opnieuw naar moest zetten.
Dus, hop! Niet mee door blijven sukkelen. en jouw reden heb ik al zo vaak gebruikt om vooral geen massages te krijgen in sauna's, geen hammam durven in gaan etc etc
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De bites van vandaag (chilicorn & chickpeas) waren echt facking smerig. Zakje nog driekwart vol weggeflikkerd.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O yoghurt met muesli
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met tartex. Stuk komkommer en een tomaat
T kaki
T2 bites #50
D soep. Want vriend eet vanavond op werk.
Vriend en ik hebben agelopen weekend eens gekeken naar dingen die we al jaren willen doen maar nog nooit gedaan hebben. Dus ik ga stoppen met bootcamp
. We gaan vanaf volgende week samen sporten, conditiezwemmen en wat meer aan zwemtechniek werken etc, en ik kan in de weekenden blijven hardlopen. Omdat ik hier toch ook nieuwe mensen wil leren kennen ga ik iets doen wat ik al een jaar of anderhalf nu wil: toneel 
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met tartex. Stuk komkommer en een tomaat
T kaki
T2 bites #50
D soep. Want vriend eet vanavond op werk.
Vriend en ik hebben agelopen weekend eens gekeken naar dingen die we al jaren willen doen maar nog nooit gedaan hebben. Dus ik ga stoppen met bootcamp
. We gaan vanaf volgende week samen sporten, conditiezwemmen en wat meer aan zwemtechniek werken etc, en ik kan in de weekenden blijven hardlopen. Omdat ik hier toch ook nieuwe mensen wil leren kennen ga ik iets doen wat ik al een jaar of anderhalf nu wil: toneel
Die vond ik juist heerlijkquote:
De bites van vandaag (chilicorn & chickpeas) waren echt facking smerig. Zakje nog driekwart vol weggeflikkerd.
Dat heb ik liever dan noten.
Haai BE!
DP, omg dat filmpje Die hebben we allemaal wel in meer of mindere mate in ons hoofd
DE, leuk! Jij zat bij mij in de buurt geloof ik? Ga je naar Artiance oids?
DP, omg dat filmpje
Die hebben we allemaal wel in meer of mindere mate in ons hoofd DE, leuk! Jij zat bij mij in de buurt geloof ik? Ga je naar Artiance oids?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Omg stroopwafelkruidnoten? 
waar is dat? Daar moet ik heul ver weg blijven!
kruidnootjes
stroopwafels
#fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
waar is dat? Daar moet ik heul ver weg blijven! kruidnootjes stroopwafels #fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
nope, ik heb wel momenten dat ik denk 'waarom beschouwde ik jou eigenlijk ook alweer als vriendin?'quote:
Omg stroopwafelkruidnoten?
#fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, dat herken ik wel in zekere mate.quote:
Omg stroopwafelkruidnoten?
#fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
***
Ik vond vooral de chilismaak niet lekker.quote:
[..]
Die vond ik juist heerlijk
Dat heb ik liever dan noten.
Jammer, want vooraf leek me dit een van de interessantere bites.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee eigenlijk niet.....quote:
Omg stroopwafelkruidnoten?
#fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
Laat je gewicht niet in de weg zitten om leuke dingen te doen
@ in de buurt:quote:
Haai BE!
DP, omg dat filmpje
DE, leuk! Jij zat bij mij in de buurt geloof ik? Ga je naar Artiance oids?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus het zal een toneelvereniging worden in het dorp hiernaast. Echt zin in, afgelopen 2 jaar kaeskoppenstad was zo tof dat ik zulke dingen écht vaker wil doen.
Heeft er hier iemand nog tips voor zwemkleding? Mn 70F moet er in passen en in blijven zitten.
Ik merkte zelf dat mijn 7 kilo gewichtstoename door veel mensen amper werd gezien de afgelopen maanden, terwijl ik het zelf best wel merkte met kleding e.d. Maar ga jezelf vooral niet laten belemmeren door zoiets, schiet je helemaal niks mee opquote:
Omg stroopwafelkruidnoten?
#fattieforlife
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
Bij mij begonnen mensen bij 15 kilo pas te roepen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb maar gewoon twee sportieve badpakken aangeschaft. Alles blijft zitten. Niet mooi, wel praktisch.quote:Op dinsdag 27 oktober 2015 18:12 schreef douche-eendje het volgende:
Heeft er hier iemand nog tips voor zwemkleding? Mn 70F moet er in passen en in blijven zitten.
Waar ik een beetje jeuk van krijg is dat toen ik steeds dikker werd allerlei mensen 'Ben je afgevallen?' zeiden. Als een soort optimaal compliment voor het dikkertje. Echt, afschuwelijk. En nu ben ik 25 kg lichter dan mijn zwaarste (en bijna 20 kg lichter dan 1 januari) en niemand zegt iets. Echt niemand. Nu kunnen ze dat jeukcompliment oprecht gebruiken en zijn ze stil. Ben ik nu gek?quote:
Bij mij begonnen mensen bij 15 kilo pas te roepen...
Oh, jullie hadden het over aankomen
Maar toen vroegen ze mij dus nog steeds of ik was afgevallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stroopwafelkruidnoten? U wot m8?! Dat heb ik nodig in mijn leven! Denk ik! 
Lijstje du jour:
O: Bloemkoolpap van 300g bloemkool, kaneel, 20g cookies & cream whey
T: Kersenkwartaart
L: 200g spinazie, 140g gerookte kip
S: Squats, overhead press, schouders
T: Appel
D: Homemade ciabatta met wokblokjes, champignons, ui, paprika, ketjap en sambal
T: 2 rijstwafels met pindakaas, appel
T: Twix ijsje
Lijstje du jour:
O: Bloemkoolpap van 300g bloemkool, kaneel, 20g cookies & cream whey
T: Kersenkwartaart
L: 200g spinazie, 140g gerookte kip
S: Squats, overhead press, schouders
T: Appel
D: Homemade ciabatta met wokblokjes, champignons, ui, paprika, ketjap en sambal
T: 2 rijstwafels met pindakaas, appel
T: Twix ijsje
Fear is the path to the Dark Side.
Ja dat herken ik heel goed. En word ik onwijs onzeker van.quote:
Kennen jullie dat ook? Dat je met familie/vrienden af hebt gesproken maar geen zin hebt omdat je (veel) bent aangekomen sinds je ze voor het laatst zag?
Maar ook bij mensen die ik niet ken. Als ik bijvoorbeeld mijn dochtertje gaat helpen op school of mezelf heb ingeschreven voor een workshop
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
niet doen! Het gaat namelijk echt niet over hoe je eruitziet, maar over wat je uitstraalt. En in jouw geval twijfel ik nooit waarom wij ook alweer bevriend warenquote:
[..]
Ja dat herken ik heel goed. En word ik onwijs onzeker van.
Maar ook bij mensen die ik niet ken. Als ik bijvoorbeeld mijn dochtertje gaat helpen op school of mezelf heb ingeschreven voor een workshop
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
niet doen! Het gaat namelijk echt niet over hoe je eruitziet, maar over wat je uitstraalt. En in jouw geval twijfel ik nooit waarom wij ook alweer bevriend waren
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Ik heb dat dus nooit, dat t me echt boeit wat andere mensen denken. #mannending
Mijn D is netjes de laatste portie erwtensoep. Terwijl mijn vrouw naast me frietjes zit te eten. Die ik heb staan bakken. Zonder enige aandrang om er zelf ook van te nemen.
Mijn D is netjes de laatste portie erwtensoep. Terwijl mijn vrouw naast me frietjes zit te eten. Die ik heb staan bakken. Zonder enige aandrang om er zelf ook van te nemen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Isa, bij mij begon het een week of vier geleden ineens pas. En nu krijg ik wel zes keer per dag een "Jeetje jij bent echt afgevallen he?" Kennelijk is er toch ergens een omslagpunt op een zeker moment
disclaimer
Knap! Goed bezig hoor.quote:
Ik heb dat dus nooit, dat t me echt boeit wat andere mensen denken. #mannending
Mijn D is netjes de laatste portie erwtensoep. Terwijl mijn vrouw naast me frietjes zit te eten. Die ik heb staan bakken. Zonder enige aandrang om er zelf ook van te nemen.
Met een meidenkwartet
Mijn 70F doet het goed in Marlies Dekkers (zonder extra touwen voor, die zijn zelden charmant).quote:
Stevig en verstelbare schouderbandjes.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Het verbaast me zelf ook nogal
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
MF
Dat zou mij bij friet echt niet zo soepel afgaan.
Dat zou mij bij friet echt niet zo soepel afgaan.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
QFTquote:
(zonder extra touwen voor, die zijn zelden charmant).
Ja doei.
De gewone bh's van haar zijn niet voor mij gemaakt en het moet wel voor sport-zwemmen zijn. Voor mooi liggen zijn heb ik al genoeg anders in huisquote:
[..]
Mijn 70F doet het goed in Marlies Dekkers (zonder extra touwen voor, die zijn zelden charmant).
Stevig en verstelbare schouderbandjes.
Pfff dat viel vanochtend niet mee met sporten.. Sowieso is het altijd weer ff lekker zwaar als ik een paar keer overgeslagen heb. Maar nu heb ik de laatste 2 weken ook nog last van mijn onderrug en dat was niet tof tijdens het x-coën. Ik haat het als ik niet voluit kan
Zwempakken, bh's... Waar ik het meest moeite mee heb is gewone kleding. Een broek die goed zit, een leuk shirt. Ik blader nu door een HM boek dat bij de post zat. Word er gewoon een beetje chagrijnig van. Ik weet gewoon niet wat me leuk staat. Want ik koop wat enigzins past.
Dat is mijn volgende project. Na de kilo's.
Dat is mijn volgende project. Na de kilo's.
Met een meidenkwartet
Vandaag nogal eentonig, voor het werk van hut naar her moeten rijden dus maar een paar cracotten meegenomen als ontbijt/tussendoortje lol.
Groenten hetzelfde verhaal als gisteren al probeer ik dat een beetje te compenseren met de soep
Dinsdag 27 oktober ( 91,2 kg)
O = 2 volkorencracotten
T = 2 volkorencracotten
L = 1 volkorencracotte met kippenwit en 1 volkorencracotte met kaas
D = Puree met ½ kippenborst
T = Tas seldersoep en eventueel nog een stuk fruit of yoghurtje
D = water
Groenten hetzelfde verhaal als gisteren
al probeer ik dat een beetje te compenseren met de soepDinsdag 27 oktober ( 91,2 kg)
O = 2 volkorencracotten
T = 2 volkorencracotten
L = 1 volkorencracotte met kippenwit en 1 volkorencracotte met kaas
D = Puree met ½ kippenborst
T = Tas seldersoep en eventueel nog een stuk fruit of yoghurtje
D = water
En hoe gaat het nu met eten? Is je GBP al lang geleden?quote:
[..]
Begeleiding vind ik nu ook nog erg weinig hoor, veel op eigen initiatief. Ik ben blij dat bij mij die knop voor mijn GBP al om is gegaan, anders had ik veel minder succes als nu.
Ik ken het gevoel, dat t lastig is om voor mensen te verschijnen als je op je dikst bent, of je dikker voelt dan anders, of wat dan ook....
Maar gelukkig kan ik daar dagelijks van afkicken door voor groepen van 25-32 pubers te gaan staan
Maar gelukkig kan ik daar dagelijks van afkicken door voor groepen van 25-32 pubers te gaan staan
Kwak
H&M moet je niet eens willen kijken als je niet model plank hebt joh!! Kijk liever naar merken die wat vrouwelijkere kleding maakt, meer vormen..quote:
Zwempakken, bh's... Waar ik het meest moeite mee heb is gewone kleding. Een broek die goed zit, een leuk shirt. Ik blader nu door een HM boek dat bij de post zat. Word er gewoon een beetje chagrijnig van. Ik weet gewoon niet wat me leuk staat. Want ik koop wat enigzins past.
Dat is mijn volgende project. Na de kilo's.
Ja he. Ik zal eens gaan kijken binnenkort.quote:
[..]
H&M moet je niet eens willen kijken als je niet model plank hebt joh!! Kijk liever naar merken die wat vrouwelijkere kleding maakt, meer vormen..
Met een meidenkwartet
Dan wacht ik nog evenquote:
Isa, bij mij begon het een week of vier geleden ineens pas. En nu krijg ik wel zes keer per dag een "Jeetje jij bent echt afgevallen he?" Kennelijk is er toch ergens een omslagpunt op een zeker moment
Ik vond het alleen zo stom omdat ik zo vaak 'Hey, ben je afgevallen?' te horen kreeg terwijl dat duidelijk niet het geval was
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn moeder heeft daar ook een handje van.quote:
[..]
Dan wacht ik nog even
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |