LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanaf volgende week eet ik voorlopig even vloeibaar i.v.m. een parodontologische ingreep 
En mag ik ook even niet sporten.
En mag ik ook even niet sporten.
Tenenkaasquote:Op maandag 19 oktober 2015 13:14 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ik ook, eetze! Wat zit er op je brood?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De Drechtstadloop op 1 november staat er dubbel inquote:
Iemand nog leuke loopjes die in de WLWW mogen?
Verder wel loopjes gepland, maar nog nergens ingeschreven....
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Dat wordt uitzoeken wie dat er foutief in heeft gezet en een maatregel verzinnen.quote:Op maandag 19 oktober 2015 16:07 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
De Drechtstadloop op 1 november staat er dubbel in
Verder wel loopjes gepland, maar nog nergens ingeschreven....
Succesquote:
[..]
Dat wordt uitzoeken wie dat er foutief in heeft gezet en een maatregel verzinnen.
Irritant trouwens dat er op dutchrunners hardloopagenda nog nauwelijks loopjes voor 2016 instaan....
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
op hardloopkalender ook al nauwelijkquote:
[..]
Succes
Irritant trouwens dat er op dutchrunners hardloopagenda nog nauwelijks loopjes voor 2016 instaan....
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Alleen de grote evenementen kondigen na afloop direct een volgende datum in 2016 aan. De rest nog niet. Dat wordt dan een los-zand-agenda als je die wel wilt vermelden, omdat je niet 100% zeker bent van de datum. Ik maak zelf de loopagenda voor de loopclub en ben daar maar gestopt met ver vooraf vermelden (m.u.v. de 7HL e.d.).
Is het geen policy dat het er begin november er allemaal opstaat? Ik meende dat ik dat vorig jaar een keer gelezen had
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ergens in de laatste maanden van het jaar komt de hardloopagenda van de Atletiekunie altijd uit. En daarmee wordt de database van Dutchrunners en hardloopkalender.nl gevuld. Vanaf dat moment staat het merendeel van de 2016se loopjes dus op de kalender.quote:
Is het geen policy dat het er begin november er allemaal opstaat? Ik meende dat ik dat vorig jaar een keer gelezen had
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Eddy is een irritant ventjequote:
Grenzen bij OS zijn toch niet nodig, Eddy was cool en de held van die spelen.
[ afbeelding ]
Vooral vanwege die bijna verzuipende zwemmer moeten ook de wildcards tegenwoordig wel aan iets van minimale eisen voldoen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wist ik niet. Handig om te wetenquote:
[..]
Ergens in de laatste maanden van het jaar komt de hardloopagenda van de Atletiekunie altijd uit. En daarmee wordt de database van Dutchrunners en hardloopkalender.nl gevuld. Vanaf dat moment staat het merendeel van de 2016se loopjes dus op de kalender.
Zo, ik heb lekker 9 minuutjes op de loopband gerend. Ik ren toch echt veel liever buiten. Maar om een vaste snelheid aan te houden is het wel fijn. Max. hartslag hebben we dus niet berekend. Ik moest in zone 1 blijven. Dat lukte de eerste 7 minuten goed. Daarna ging de hartslag boven zone 1. Nog even paar balans oefeningen gedaan en ook een met gewicht en allemaal zonder steun. Ging ook al best goed volgens hem 
.
Hij zei ook dat ik een derde keer moet gana hardlopen. Ik keek hem echt verschrikt aan en dacht huh, ik mag niet opbouwen en nu opeens dit? Maargoed we gaan het maar doen dan. Zaterdag 3x10 minuten en ik mag echt niet hoger dan zone 1. Dat word best moeilijk denk ik.
Nouja goed als de knie het goed volhoud vind ik het ook goed
.
En en ik heb toestemming om met de montferlandrun mee te doen
. Hij zei ook dat ik een derde keer moet gana hardlopen. Ik keek hem echt verschrikt aan en dacht huh, ik mag niet opbouwen en nu opeens dit? Maargoed we gaan het maar doen dan. Zaterdag 3x10 minuten en ik mag echt niet hoger dan zone 1. Dat word best moeilijk denk ik.
Nouja goed als de knie het goed volhoud vind ik het ook goed
. En en ik heb toestemming om met de montferlandrun mee te doen
Mag ik in de OP bij de zevenheuvelenloop?quote:
Iemand nog leuke loopjes die in de WLWW mogen?
Staat het er echt?quote:
Zo, ik heb lekker (..) op de loopband gerend.
Gelukkig maar, ik maakte me al zorgen.quote:Ik ren toch echt veel liever buiten.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Ik heb bewondering voor je doorzettingsvermogen. Zelf zou ik allang zijn afgehaakt als ik telkens zoveel klachten en gedoe zou hebben bij/door het hardlopen.quote:
Zo, ik heb lekker 9 minuutjes op de loopband gerend. Ik ren toch echt veel liever buiten. Maar om een vaste snelheid aan te houden is het wel fijn. Max. hartslag hebben we dus niet berekend. Ik moest in zone 1 blijven. Dat lukte de eerste 7 minuten goed. Daarna ging de hartslag boven zone 1. Nog even paar balans oefeningen gedaan en ook een met gewicht en allemaal zonder steun. Ging ook al best goed volgens hem
Hij zei ook dat ik een derde keer moet gana hardlopen. Ik keek hem echt verschrikt aan en dacht huh, ik mag niet opbouwen en nu opeens dit? Maargoed we gaan het maar doen dan. Zaterdag 3x10 minuten en ik mag echt niet hoger dan zone 1. Dat word best moeilijk denk ik.
Nouja goed als de knie het goed volhoud vind ik het ook goed
En en ik heb toestemming om met de montferlandrun mee te doen
Rustig maar Corniel. Was niet van plan om daar een gewoonte van te maken.. Buiten is veel fijner. Het rent ook zo anders. Het enige fijne is dat je de gewenste snelheid kan instellen. Maar voorderest 
.
@Steffelonio, Dankjewel, ik heb best vaak momenten dat ik denk, ik kan echt beter stoppen. Maar dan denk ik weer van ja dan geen conditie meer enzo. En tja ik vind dit gewoon leuk. Maar mijn knieklachten komen gelukkig niet door het hardlopen. Daarom mag ik denk ook blijven lopen. En daar ben ik blij om, ook al doet die knie tijdens ook zeer. Maar wel gewoon redelijk acceptabel, tot 40-50 minuten.
.@Steffelonio, Dankjewel, ik heb best vaak momenten dat ik denk, ik kan echt beter stoppen. Maar dan denk ik weer van ja dan geen conditie meer enzo. En tja ik vind dit gewoon leuk. Maar mijn knieklachten komen gelukkig niet door het hardlopen. Daarom mag ik denk ook blijven lopen. En daar ben ik blij om, ook al doet die knie tijdens ook zeer. Maar wel gewoon redelijk acceptabel, tot 40-50 minuten.
Ik heb respect voor je xMissi. Ik hoop dat het ooit wat beter wordt 
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mag ik bij de Montferlandrun . 7,5 kmquote:
Iemand nog leuke loopjes die in de WLWW mogen?
@DeLuna thnx. Ik hoop het ook. Hij zei dat de spieren wel sterker worden, ik val ook niet zo snel bijna meer om tijdens de oefeningen
