LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het zouden ook zomaar postmarathonpijntjes kunnen zijn. Gewoon heel voorzichtig zijn de komende tijd en rustig trainen.quote:Op zondag 18 oktober 2015 16:38 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hoezo/hoe weet je dat?
Ik heb trouwens echt de meest rare pijntjes en spierpijn nu. Blijkbaar is 8km/u lopen slechter dan 11-12km/uOf misschien komt het door de drankjes van gisteren en weinig slaap. Of doordat ik nog vrij gauw in de kou in het stadion ben blijven hangen voordat ik mijn kleren ging halen. Anyway.. vanavond maar even foamrollen.
Heeft één van jullie toevallig ervaring met een hardloopshirt ontwerpen? Mij leek het wel leuk om met ons vriendengroepje een shirt te ontwerpen. Het is dan niet de bedoeling dat het echt een opdruk is maar meer dat het erin geweven is. Dus dat je er niets van voelt.
Het liefst ook niet katoen maar het liefst van dat soort voetbalshirtjes stof (polysester?!). En wat zal zoiets kosten?
Het liefst ook niet katoen maar het liefst van dat soort voetbalshirtjes stof (polysester?!). En wat zal zoiets kosten?
Dan kom je denk ik al snel uit bij teamkleding zoals je dat ook bij grote bedrijven ziet, of shirts zoals die van de Zevenheuvelenloop. Dat is niet goedkoop, maar wat het kost, durf ik ook niet te zeggen. Je zou eens contact op kunnen nemen met bedrijven die dat doen en kijken wat de mogelijkheden zijn. Het ligt er natuurlijk qua kosten ook aan hoeveel je er wilt, hoeveel kleuren, welke maten, enz.
"Onze" bedrijfsshirtjes zijn gewoon met een opdruk.
"Onze" bedrijfsshirtjes zijn gewoon met een opdruk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
opdruk bij de lokale running shop http://easy-running.nl/kleding-bedrukken/quote:
Heeft één van jullie toevallig ervaring met een hardloopshirt ontwerpen? Mij leek het wel leuk om met ons vriendengroepje een shirt te ontwerpen. Het is dan niet de bedoeling dat het echt een opdruk is maar meer dat het erin geweven is. Dus dat je er niets van voelt.
Het liefst ook niet katoen maar het liefst van dat soort voetbalshirtjes stof (polysester?!). En wat zal zoiets kosten?
Dat dacht ik al dat je dan inderdaad op zoiets uitkomt. Ik zelf kwam bij deze site: https://www.owayo.nl/hardlopen-shirts_korte_mouwen.htm Dan kom ik uit op 41 euro per stuk bij een afname van 10 stuks. Ik heb het er wel voor over als het dan echt mooi is ingeweven. Maar voor sommige is het net even iets te duur denk ik.
Volgend jaar Vegasquote:
Misschien loop ik de halve wel, maar die's wel echt een stuk drukker dan de hele...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Oja, maar daarna komen er nog heleboel jaren toch?quote:Op zondag 18 oktober 2015 16:59 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Volgend jaar Vegas
Als je net zoals Guard in één vd voorste startvakken mag is het denk ik wel te doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het was wel druk in het begin, maar ja dat hoort er ook een beetje bij...
Gelukkig is het parcours wel breed genoeg zodat je nergens opgehouden wordt
Gelukkig is het parcours wel breed genoeg zodat je nergens opgehouden wordt
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mocht je op basis van je tijd in het voorste vak?quote:
Het was wel druk in het begin, maar ja dat hoort er ook een beetje bij...
Gelukkig is het parcours wel breed genoeg zodat je nergens opgehouden wordt
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik geloof dat je niet eens bewijs nodig had, gewoon o.b.v. opgegeven verwachte eindtijd mocht ik in vak B.quote:
[..]
Mocht je op basis van je tijd in het voorste vak?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.quote:
Heeft één van jullie toevallig ervaring met een hardloopshirt ontwerpen? Mij leek het wel leuk om met ons vriendengroepje een shirt te ontwerpen. Het is dan niet de bedoeling dat het echt een opdruk is maar meer dat het erin geweven is. Dus dat je er niets van voelt.
Het liefst ook niet katoen maar het liefst van dat soort voetbalshirtjes stof (polysester?!). En wat zal zoiets kosten?
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
Gefeliciteerd, mooie tijdquote:
[..]
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
Ik heb voor m'n werk 10 shirtjes laten drukken bij Decathlon. Erg goed geholpen en niet duur. Kwaliteit moet zich nog bewijzen, we hebben er pas twee keer mee gelopen.quote:
Heeft één van jullie toevallig ervaring met een hardloopshirt ontwerpen? Mij leek het wel leuk om met ons vriendengroepje een shirt te ontwerpen. Het is dan niet de bedoeling dat het echt een opdruk is maar meer dat het erin geweven is. Dus dat je er niets van voelt.
Het liefst ook niet katoen maar het liefst van dat soort voetbalshirtjes stof (polysester?!). En wat zal zoiets kosten?
Mooi vlak gelopen en een super tijd!quote:
[..]
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
De 4:30 niet gehaald maar met de 4:46 van nu na 5:20 van vorig jaar toch erg tevreden. Laatste 6 KM behoorlijk last van blaren doordat ik een iets te diepe plas was gestapt en 3 meter water in mijn schoenen had. 
* Ajax * Arsenal * Barca * Fiorentina * Napoli * Leeds *
Had je in de gaten dat je zo ongeveer rond de drie uur uit zou komen? Een mooie versnelling op het laatst en een mooie sub 3:00 tijd dus. Gefeliciteerd!quote:
[..]
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Op 4:31 en 4:32 na ook gewoon elke kilometer tussen 4:00 en 4:30, dat is wel vlakquote:
[..]
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Tot ca. 30 km wel. De man met de hamer is niet z'n vriend. Na de finish was hij ronduit chagrijnigquote:
Maar na iets eten en drinken was hij weer goed aanspreekbaar en al een stuk vrolijker.Hij bevat volgens mij nog niet helemaal dat 'ie 42,195 km gelopen heeft in een best wel heel goede tijd. Als dat er eenmaal is, komt denk ik ook de euforie.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Voor die shirts zal ik nog wel even rondkijken wat we gaan doen als we beslissen ze aan te schaffen. In ieder geval bedankt voor jullie ervaringen!
Jammer dat ik de ontknoping van de marathon niet heb kunnen zien. Wat balen, die paar seconden!
Ik heb tijdens mijn eerste marathon netjes bij elke drankpost gestopt om te drinken omdat ik niet rennend kan drinken. Bij de tweede ben ik bij geen enkele post gestopt en heb ik alleen uit mijn rugzak gedronken. Dat scheelde me die 13 minuten op mijn PR. Wel te weinig gedronken.
Ik heb tijdens mijn eerste marathon netjes bij elke drankpost gestopt om te drinken omdat ik niet rennend kan drinken. Bij de tweede ben ik bij geen enkele post gestopt en heb ik alleen uit mijn rugzak gedronken. Dat scheelde me die 13 minuten op mijn PR. Wel te weinig gedronken.
Ben je nog in je kuit gebeten?quote:
MoMa gelopen, het was lekker in de heuvels. Veel boomwortels gezien en aan het eind nog redelijk wat over. Resultaat: 52:19 zelf geklokt. Volgend jaar richting 48 minuten? Moet kunnen.
Hehe, sjaggo zonder etenquote:Op zondag 18 oktober 2015 17:44 schreef Yuki het volgende:
[..]
Tot ca. 30 km wel. De man met de hamer is niet z'n vriend. Na de finish was hij ronduit chagrijnig
Hij bevat volgens mij nog niet helemaal dat 'ie 42,195 km gelopen heeft in een best wel heel goede tijd. Als dat er eenmaal is, komt denk ik ook de euforie.
herkenbaar. 12 km ploeteren is best veel.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Supermooi, de begeerde sub3!!quote:
[..]
Met de Running Junkies doen we dat regelmatig. Wel gewoon met opdruk. Dat ziet er echt prima uit en slijt echt niet zo snel als je zou denken. Dat raad ik jullie dus kostentechnisch ook zeker aan. Kun je inderdaad vaak gewoon doen bij de lokale hardloopshop en ik meen dat er ergens in mijdrecht ook een bedrijfje zit die dat doen. Die naam is me helaas wel ontschoten.
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is een plekje in de RunnersWorld-lijstquote:
Verder wil ik wel even delen dat ik vandaag geen olympische limiet heb gelopen maar wel vrij tevreden ben: https://www.strava.com/activities/415385625
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, ik heb geen kuitgerichte keffers gezien. Ook onderenkelse ongemakken hebben me niet geveld. En dat verbaast me achteraf toch wel daar mijn eerder deze week ontnagelde teen eenmaal uit de sok duidelijke associaties opriep met iets te lang buiten de koelkast bewaarde filet americainquote:
Jammer dat ik de ontknoping van de marathon niet heb kunnen zien. Wat balen, die paar seconden!
Ik heb tijdens mijn eerste marathon netjes bij elke drankpost gestopt om te drinken omdat ik niet rennend kan drinken. Bij de tweede ben ik bij geen enkele post gestopt en heb ik alleen uit mijn rugzak gedronken. Dat scheelde me die 13 minuten op mijn PR. Wel te weinig gedronken.
[..]
Ben je nog in je kuit gebeten?
