LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedAltijd al een zwak voor Denemarken gehad, en nog nooit op de Faroer eilanden geweest. Lijkt me mooi voor een vakantie, maar voor een marathon niet zo. Ik denk dat de grootsheid, de eindeloos lange wegen me opbreken.De Faroer Eilanden zijn ongetwijfeld prachtig, maar geen denken aan dat ik daar ook maar een euro naar toe breng zolang ze daar de Grindadráp nog steeds als nationale traditie koesteren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Doe maar niet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben zojuist weer dichter bij mijn wedstrijdgewicht gekomen door met mijn blauwe teennagel in de badmat te prikken. Nagel is er in zijn geheel afgescheurd, tot aan de nagelriem.
Ook maar is beginnen met posten. Zit al 21 jaar op badminton en speel op een respectabel niveau. Afgelopen februari vader geworden en moet nu mijn trainingsavonden delen met mijn vrouw, die ook badmintont. Vandaar dat badminton op een wat lager pitje staat en ik sinds enkele weken het hardlopen opgepakt.
Merk dat ik een redelijke badisconditie heb, maar hardlopen is toch een hele andere tak van sport met een heel andere belasting dan badminton. Is zeker even wennen nog.
Ben nu nog zonder enig idee of plan aan het lopen, tot nu toe tussen de 5 en 10 km. Wil graag van het voorjaar wat 5 of 10 km wedstrijden gaan lopen (badmintoncompetitie loopt tot eind januari). Wie weet daarna is gaan toewerken naar een halve marathon en misschien wel ooit een marathon, who knows!
Heb nog geen officiele pr's, alleen onofficiele volgens smashrun, 23:48 op de 5 en 50:33 op de 10. Hoop van het voorjaar de 10 binnen drie kwartier te doen en de 5 richting de 20 minuten grens te brengen. Maar wellicht is dat nog wat optimistisch 😂Welkom Dyprax. Je doelen klinken me lekker ambitieus, maar je bent aan je tijden te zien al behoorlijk rap.Dit is inderdaad de beste methode om op gewicht te komen......quote:Op zaterdag 17 oktober 2015 11:41 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Ik ben zojuist weer dichter bij mijn wedstrijdgewicht gekomen door met mijn blauwe teennagel in de badmat te prikken. Nagel is er in zijn geheel afgescheurd, tot aan de nagelriem.
Tip: volgende keer een schaartje gebruiken, dan is het verlies wat minder pijnlijk.....
Moet zeggen dat ik wel waarde hecht aan tradities en cultuur. Mits het voor mij op een ethische manier gebeurt.quote:
De Faroer Eilanden zijn ongetwijfeld prachtig, maar geen denken aan dat ik daar ook maar een euro naar toe breng zolang ze daar de Grindadráp nog steeds als nationale traditie koesteren
Dit goed geschreven artikel doet me denken aan hoe buitenstaanders over onze Zwarte Piet oordelen:
http://www.mappingmegan.c(...)-islands-grindadrap/
Hoe zwaar was die nagel?quote:
Ik ben zojuist weer dichter bij mijn wedstrijdgewicht gekomen door met mijn blauwe teennagel in de badmat te prikken. Nagel is er in zijn geheel afgescheurd, tot aan de nagelriem.
Ik ben de hele week al aan het vreten.Ik heb schoenmaat 47 en dikke tenen dus je kan het je voorstellen. En dan al dat bloed ook nog.quote:Op zaterdag 17 oktober 2015 12:04 schreef wyccie het volgende:
[..]
Hoe zwaar was die nagel?
Ik ben de hele week al aan het vreten.quote:Op zaterdag 17 oktober 2015 12:02 schreef wyccie het volgende:
[..]
Moet zeggen dat ik wel waarde hecht aan tradities en cultuur. Mits het voor mij op een ethische manier gebeurt.
Dit goed geschreven artikel doet me denken aan hoe buitenstaanders over onze Zwarte Piet oordelen:
http://www.mappingmegan.c(...)-islands-grindadrap/SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar om een beetje on-topic te blijvendenken jullie dat er morgen nog NL'ers de OS-limit gaan halen op de M?
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 17-10-2015 12:30:12 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ambities moeten er zijn! En cliche, maar toch: zolang je het maar rustig opbouwt en naar het lichaam luistert..quote:
Heb nog geen officiele pr's, alleen onofficiele volgens smashrun, 23:48 op de 5 en 50:33 op de 10. Hoop van het voorjaar de 10 binnen drie kwartier te doen en de 5 richting de 20 minuten grens te brengen. Maar wellicht is dat nog wat optimistisch 😂Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoquote:
[..]Ik ben erg benieuwd naar Michel Butter... ik zag een filmpje over hoe hij zich voorbereidde in Kenya en hij kwam erg relaxed en gefocused op mij over....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar om een beetje on-topic te blijvenTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:quote:
[..]Nageeye zegt voor 2:09 of misschien zelfs 2:08 te gaan, dat zou echt briljant zijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar om een beetje on-topic te blijven
Zijn trainingsmaatjes in Ethiopië denken dat hij zelfs onder de 2:05 zou kunnen, dat lijkt me voorlopig wat te hoog gegrepen.
Ik ben vooral benieuwd naar Tsegaye Mekonnen, die met 2:04.32 vorig jaar in Dubai de op drie na snelste debuutmarathon ooit liep.
Die OS-limiet zou in principe voor minstens 1 of 2 Nederlanders moeten lukken, maar als Butter gewoon helemaal fit is moet 3 ook zeker kunnen.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk houd me eigenlijk niet veel bezig met topatleten. De namen ken ik van hier.En wat namen die ik in de uitslagen zie staan van de regionale loopjes.
quote:
[..]Naief en optimistisch denk ik dat Abdi, Chalid en Michel het alledrie kunnen. Maar er zal vast bij één van de drie iets misgaan. Ik hoop toch minstens op 2!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar om een beetje on-topic te blijvenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Van bijna dood tot olympiër:Vooral bij Nageeye hoef je daar niet naief over te zijn denk ikquote:
[..]
Naief en optimistisch denk ik dat Abdi, Chalid en Michel het alledrie kunnen. Maar er zal vast bij één van de drie iets misgaan. Ik hoop toch minstens op 2!
Dit jaar al halve marathons in 1:03.59 (Egmond), 1:02.40 (Rome) en 1:02.56 (Olomouc). In de laatste maanden alleen de 10 mijl in Tilburg gelopen in 46:40, qua prestatie vergelijkbaar met een marathon in 2:12.30 (en die 10 mijl was uiteraard geen piekmoment).
Choukoud liep dit jaar HM's in 1:05.06 (Egmond), 1:02.52 (CPC), 1:02.31 (Venlo, slechts 2 weken na de CPC) en 1:05.25 (Zwolle). In de afgelopen maanden hetzelfde als Nageeye, alleen de 10 mijl in Tilburg en zelfs in exact dezelfde tijd. Lijkt me veelbelovend.
Ik maak me meer zorgen om Butter, 1:05.50 in Venlo en 1:05.26 in Breda. Wel lastig vergelijken verder, want na de marathon in Rotterdam heeft hij alleen een paar baanwedstrijden op 5km (3 keer) en 10km (1 keer) gelopen, de Dam-tot-Dam met flink wat kilometers voor de start al als "marathonsimulatie" en dus 2 weken geleden de halve in Breda.
Ik ga voor Nageeye (2:09.30), Choukoud (2:10.30), Butter (2:12.00)
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalMaar Michel Butter heeft het al een keer gedaan en is een echte dieselquote:
[..]
Vooral bij Nageeye hoef je daar niet naief over te zijn denk ik
Dit jaar al halve marathons in 1:03.59 (Egmond), 1:02.40 (Rome) en 1:02.56 (Olomouc). In de laatste maanden alleen de 10 mijl in Tilburg gelopen in 46:40, qua prestatie vergelijkbaar met een marathon in 2:12.30 (en die 10 mijl was uiteraard geen piekmoment).
Choukoud liep dit jaar HM's in 1:05.06 (Egmond), 1:02.52 (CPC), 1:02.31 (Venlo, slechts 2 weken na de CPC) en 1:05.25 (Zwolle). In de afgelopen maanden hetzelfde als Nageeye, alleen de 10 mijl in Tilburg en zelfs in exact dezelfde tijd. Lijkt me veelbelovend.
Ik maak me meer zorgen om Butter, 1:05.50 in Venlo en 1:05.26 in Breda. Wel lastig vergelijken verder, want na de marathon in Rotterdam heeft hij alleen een paar baanwedstrijden op 5km (3 keer) en 10km (1 keer) gelopen, de Dam-tot-Dam met flink wat kilometers voor de start al als "marathonsimulatie" en dus 2 weken geleden de halve in Breda.
Ik ga voor Nageeye (2:09.30), Choukoud (2:10.30), Butter (2:12.00)Ik denk juist dat bij lastige omstandigheden, hij er het beste mee om kan gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Van bijna dood tot olympiër:Ja puur het feit dat hij al eens 2:09 heeft gelopen geeft me wel hoop voor Butter, als hij maar heel blijftquote:
[..]
Maar Michel Butter heeft het al een keer gedaan en is een echte dieselVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
