Depressie & Angst #130

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:40 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ah, op die fiets. Nooit van dat spul gehoord, maar een snelle googel leert me dat het rustgevend werkt.

Voor milde klachten is het een topmiddel.
Het geeft echt rust, alleen ik gebruik het te lang momenteel dus de gewenning treed op. Maar even deze hectische periode afsluiten en dan afbouwen en via therapie rust vinden

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:44 schreef Droopie het volgende:

[..]

Vragen kan nooit kwaad, maar ik zou nooit iemand in mijn leven Welbutrin of Paddo's aanbevelen (beide slechte ervaringen mee )
Misschien zijn er nog andere fokkers die betere ervaringen hebben gehad

Ik lees gemengde reviews. Slik al twee jaar Lexapro, maar mijn pener doet het niet meer, heb geen zin in seks, heb last van nachtzweten en rare dromen. Die eerste twee maken niet uit, want ben toch single, maar toch.

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:46 schreef Droopie het volgende:

[..]

Voor milde klachten is het een topmiddel.
Het geeft echt rust, alleen ik gebruik het te lang momenteel dus de gewenning treed op. Maar even deze hectische periode afsluiten en dan afbouwen en via therapie rust vinden

Ik heb net die kickstart nodig, dus misschien kan het helpen. Zal deze week eens de pillendokter bellen.

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:48 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ik lees gemengde reviews. Slik al twee jaar Lexapro, maar mijn pener doet het niet meer, heb geen zin in seks, heb last van nachtzweten en rare dromen. Die eerste twee maken niet uit, want ben toch single, maar toch.

[..]

Ik heb net die kickstart nodig, dus misschien kan het helpen. Zal deze week eens de pillendokter bellen.

Alprozolam is geen kickstart hoor, is meer om paniekaanvallen te dempen en je angstklachten te verminderen.
Daar ga je niet vrolijker van voelen.
Oja, ik heb rusteloze benen als bijwerking, maar dat neem ik voor lief

Mijn stokpaardje: drink je alcohol? Rare dromen en zweten zijn 2 zaken die mij binnen 10 dagen na stoppen met drinken voorbij waren.

[ Bericht 2% gewijzigd door Droopie op 09-11-2015 02:58:52 ]

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:53 schreef Droopie het volgende:

[..]

Alprozolam is geen kickstart hoor, is meer om paniekaanvallen te dempen en je angstklachten te verminderen.
Daar ga je niet vrolijker van voelen.

Mijn stokpaardje: drink je alcohol? Rare dromen en zweten zijn 2 zaken die mij binnen 10 dagen na stoppen met drinken voorbij waren.

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:53 schreef Droopie het volgende:

[..]

Alprozolam is geen kickstart hoor, is meer om paniekaanvallen te dempen en je angstklachten te verminderen.
Daar ga je niet vrolijker van voelen.

Mijn stokpaardje: drink je alcohol? Rare dromen en zweten zijn 2 zaken die mij binnen 10 dagen na stoppen met drinken voorbij waren.

Oh nee, ik bedoelde bupropion. Omdat het werkt op dopamine, kan het me meer energie en levenslust geven. Vooral het eerste is wat ik mis. Ik kan met Lexapro wel vrolijk denken, maar als ik verder geen energie heb dan om vanuit huis de clown op het forum uit te hangen, heb ik er niks aan ...

En nee, ik drink niet. Mijn problematiek is depressie en OCD. Gelukkig geen verslavingen. Heel af en toe een joint, maar dat is echt te verwaarlozen.

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:58 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]


[..]

Oh nee, ik bedoelde bupropion. Omdat het werkt op dopamine, kan het me meer energie en levenslust geven. Vooral het eerste is wat ik mis. Ik kan met Lexapro wel vrolijk denken, maar als ik verder geen energie heb dan om vanuit huis de clown op het forum uit te hangen, heb ik er niks aan ...

En nee, ik drink niet. Mijn problematiek is depressie en OCD. Gelukkig geen verslavingen. Heel af en toe een joint, maar dat is echt te verwaarlozen.

Wat ik als noob even gewoon hardop denk, als bij jou echt een depressie is vastgesteld dat Welbutrin kan helpen omdat jouw hoofd al zo 'ziek' is (dit zeg ik lullig maar dat bedoel ik absoluut niet).
Die Welbutrin heeft bij mij misschien meer schade aangericht door dat mijn klachten te licht waren en het middel te sterk.

Ik heb wel eens xtc op bv. nou bij eentje loop ik al te stuiteren,terwijl anderen er zo 5 opkunnen en rechtdoor naar huis reden

quote:

Op maandag 9 november 2015 03:02 schreef Droopie het volgende:

[..]

Wat ik als noob even gewoon hardop denk, als bij jou echt een depressie is vastgesteld dat Welbutrin kan helpen omdat jouw hoofd al zo 'ziek' is (dit zeg ik lullig maar dat bedoel ik absoluut niet).
Die Welbutrin heeft bij mij misschien meer schade aangericht door dat mijn klachten te licht waren en het middel te sterk.

Ik heb wel eens xtc op bv. nou bij eentje loop ik al te stuiteren,terwijl anderen er zo 5 opkunnen en rechtdoor naar huis reden

Dat zou heel goed kunnen, aangezien jouw somberheid een afkickverschijnsel was bij jou en niet je hoofdprobleem zeg maar.

quote:

Op maandag 9 november 2015 03:04 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Dat zou heel goed kunnen, aangezien jouw somberheid een afkickverschijnsel was bij jou en niet je hoofdprobleem zeg maar.

Inderdaad, en misschien ben ik ook wel een somber persoon, maar heeft de drank dat altijd onderdrukt

Welterusten, ben benieuwd wat andere voor ervaringen hebben.
Succes!!

quote:

Op maandag 9 november 2015 03:09 schreef Droopie het volgende:

[..]

Inderdaad, en misschien ben ik ook wel een somber persoon, maar heeft de drank dat altijd onderdrukt

Welterusten, ben benieuwd wat andere voor ervaringen hebben.
Succes!!

Thanks voor je inbreng!

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:48 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Ik lees gemengde reviews. Slik al twee jaar Lexapro, maar mijn pener doet het niet meer, heb geen zin in seks, heb last van nachtzweten en rare dromen. Die eerste twee maken niet uit, want ben toch single, maar toch.

Lexapro en je pener doet 't niet meer?
Dat weet ik nog wel ja, ik had van de lexapro zo'n beetje alle bijwerkingen die in de bijsluiter stonden (jammer voor mij werd de depressie niet minder).

Uiteindelijk werkte voor mij de abilify (dempt alles wat met gevoel te maken heeft) gecombineerd met xanax (zonodig), heel veel zorg/ondersteuning en heel veel tijd.
En ik ben toen een tijdje gestopt met alles wat met (vrijwilligers)werk te maken had, tussendoor wel een enkel keertje gedaan.

quote:

Serotonin-based depression is accompanied by anxiety and irritability, while dopamine-based depression expresses itself as lethargy and lack of enjoyment of life.

Als ik dit zo lees, zat ikzelf meer in de "serotonine-based"-hoek, kan je niet gewoon beide hebben btw?

Maar ik heb het idee dat dit bij autisme toch weer anders werkt (ook dat wat je voelt en hoe je dat beschrijft. Ook spelen andere dingen een rol die weer verkeerd begrepen kunnen worden).

quote:

Op maandag 9 november 2015 02:37 schreef Droopie het volgende:

[..]

Ik ben ook geen patiënt als in depressie, maar in de categorie verslavingszorg.
Alleen toen ik stopte met drinken, kwamen de emoties snoeihard binnen en was ik dat niet meer gewend. Dus ik zal wel niet in het protocol passen gok ik.

Aangezien de alcohol met dopamine te maken heeft, gok ik dat hij dit probeerde.
Nu slik ik Alprozolam 0,25 Mg. Via andere mensen die ook met zich zelf in de knoop zitten, hoor ik dat dit kinderspel is

Vetgedrukte herken ik wel btw, maar dat kan ook zijn omdat ik daarna geen middelen meer gebruikte die ik als "zelfmedicatie" gebruikte, ik ging toen flink over de kop (speelden wel meer factoren mee).

Ik vind alprazolam wel een lekker middel, maar bij mij merk ik een ogenschijnlijk duidelijker effect wanneer ik het als slaapmiddel gebruik (slaap er merkbaar beter op), als angstonderdrukker kan ik moeilijk zeggen of het eeecht hielp, omdat ik achteraf moeilijk kan inschatten of iets (wat met angst of spanning te maken heeft, zoals een fok!meet) te danken is/was aan de alprazolam of vanwege iets anders.

Wel vreemd dat ik de laatste paar maanden merk dat ik zo nu en dan (heel af en toe) ineens weer prima slaap zonder (vooral langer), afgelopen nacht omstreeks 20u richting bed gegaan, wel weer opgestaan, effe wat gegeten (klein dingetje), weer naar bed. Afgelopen nacht rond de 10 uur geslapen?
Maar ik was dan ook echt gesloopt

edit: Heb dat stukje gelezen, nu twijfel ik weer dus ik laat het maar even voor wat het is

[ Bericht 2% gewijzigd door magnetronkoffie op 09-11-2015 08:33:55 ]

Volgens mij heb ik ook beide ehad dan: serotonine- en dopamine based depressie

Ik slik nu trouwens een vrij hoge dosis vitamine D en B12 en ik moet zeggen dats het werkt als een malle

quote:

Op maandag 9 november 2015 09:37 schreef Elvi het volgende:
Volgens mij heb ik ook beide gehad dan: serotonine- en dopamine based depressie

Ik slik nu trouwens een vrij hoge dosis vitamine D en B12 en ik moet zeggen dats het werkt als een malle

Slik ik nu ook al een tijdje, tot nu toe geen negatieve ervaringen mee

edit: En sowieso, waarom zou je niet beide kunnen hebben?

Ik ervoer Vitamine D toen ik er net mee begon als 'lente in een potje'. Het was nog winter, ik zag nog weinig daglicht, maar ik voelde me alsof het al mei was in plaats van half februari. Wereldspul dat.

Ondertussen hier weer gekloot met medicijnen. Heb tijdelijk een ander merk (reserve-voorraad) aan hormononen, omdat ik weer eens niet opgelet had met recepten aanvragen. Van dit alternatief krijg ik dus migraine-achtige hoofdpijn, de eerste episode van 3 dagen zit er net op. Ik neem dus maar even niet, ondanks dat mijn hormoonspiegel goed in de war kan schoppen. Lastige is dat ik mijn herhaalrecepten via het ziekenhuis moet regelen, niet via de huisarts. Hopelijk gooit die pauze mijn stemming niet teveel overhoop, dat was net een beetje stabiel.

quote:

Op maandag 9 november 2015 10:07 schreef Fixers het volgende:
Ik ervoer Vitamine D toen ik er net mee begon als 'lente in een potje'. Het was nog winter, ik zag nog weinig daglicht, maar ik voelde me alsof het al mei was in plaats van half februari. Wereldspul dat.

Ondertussen hier weer gekloot met medicijnen. Heb tijdelijk een ander merk (reserve-voorraad) aan hormononen, omdat ik weer eens niet opgelet had met recepten aanvragen. Van dit alternatief krijg ik dus migraine-achtige hoofdpijn, de eerste episode van 3 dagen zit er net op. Ik neem dus maar even niet, ondanks dat mijn hormoonspiegel goed in de war kan schoppen. Lastige is dat ik mijn herhaalrecepten via het ziekenhuis moet regelen, niet via de huisarts. Hopelijk gooit die pauze mijn stemming niet teveel overhoop, dat was net een beetje stabiel.

Ow that sucks

Het gaat geregeld fout zie ik. Heel vervelend dat hier zo slordig mee omgesprongen wordt, ik heb er niet zelf voor gekozen afhankelijk te zijn van dat spul maar wel heel vervelend als er zo roekeloos mee omgesprongen wordt.

Dit keer was het mijn eigen schuld, gewoon niet op tijd een om een nieuw herhaalrecept gevraagd. Ik had nog wel wat liggen, van een vorige keer, maar dat is dus een ander merk, in het kader van generica voorschrijven omdat ze goedkoper zijn. Op zulke momenten maar wat blij met mijn vrije keuze verzekering die merkvoorkeuren zonder moeilijk doen vergoed.

quote:

[b]Op maandag 9 november 2015 08:26 schreef magnetronkoffie het volgende

Vetgedrukte herken ik wel btw, maar dat kan ook zijn omdat ik daarna geen middelen meer gebruikte die ik als "zelfmedicatie" gebruikte, ik ging toen flink over de kop (speelden wel meer factoren mee).

Ik vind alprazolam wel een lekker middel, maar bij mij merk ik een ogenschijnlijk duidelijker effect wanneer ik het als slaapmiddel gebruik (slaap er merkbaar beter op), als angstonderdrukker kan ik moeilijk zeggen of het eeecht hielp, omdat ik achteraf moeilijk kan inschatten of iets (wat met angst of spanning te maken heeft, zoals een fok!meet) te danken is/was aan de alprazolam of vanwege iets anders.

Wel vreemd dat ik de laatste paar maanden merk dat ik zo nu en dan (heel af en toe) ineens weer prima slaap zonder (vooral langer), afgelopen nacht omstreeks 20u richting bed gegaan, wel weer opgestaan, effe wat gegeten (klein dingetje), weer naar bed. Afgelopen nacht rond de 10 uur geslapen?
Maar ik was dan ook echt gesloopt

edit: Heb dat stukje gelezen, nu twijfel ik weer dus ik laat het maar even voor wat het is

Ik kreeg een arbeidsconflict icm. burn-out en dat vrat echt aan mij.
Naar de huisarts toe en dat was een hele ongeïnteresseerde dokter (heb nu een nieuwe op een slinkse wijze ) en die zei alleen maar oh even een time-out en hoppa hier een doosje Alprozolam. In principe hartstikke dom als ex-verslaafde, want op een gegeven moment ga je dat middel net zo gemakkelijk gebruiken om je emoties te dempen als met alcohol, maar dat had ik gelukkig snel door van mijzelf en ook aangegeven bij mijn behandelaar. Maar de stress in mijn lichaam verminderde wel, in het hoofd niet . Nu gebruik ik het bij vervelende kwesties, zoals een bezoek aan de Arbo of advocaat. (Uitzonderingen daargelaten)

Slapen doe ik ook heel slecht laatste tijd, ook slaapmiddel kreeg ik makkelijk mee bij de dokter. Maar dat wil ik ook niet te vaak gebruiken.

quote:

Op maandag 9 november 2015 12:13 schreef Droopie het volgende:

[..]

Ik kreeg een arbeidsconflict icm. burn-out en dat vrat echt aan mij.
Naar de huisarts toe en dat was een hele ongeïnteresseerde dokter (heb nu een nieuwe op een slinkse wijze ) en die zei alleen maar oh even een time-out en hoppa hier een doosje Alprozolam. In principe hartstikke dom als ex-verslaafde, want op een gegeven moment ga je dat middel net zo gemakkelijk gebruiken om je emoties te dempen als met alcohol, maar dat had ik gelukkig snel door van mijzelf en ook aangegeven bij mijn behandelaar. Maar de stress in mijn lichaam verminderde wel, in het hoofd niet . Nu gebruik ik het bij vervelende kwesties, zoals een bezoek aan de Arbo of advocaat. (Uitzonderingen daargelaten)

Slapen doe ik ook heel slecht laatste tijd, ook slaapmiddel kreeg ik makkelijk mee bij de dokter. Maar dat wil ik ook niet te vaak gebruiken.

Ik gebruik de alprazolam alleen maar zo nodig (in mijn geval dus als ik de volgende dag fit wil zijn) en ben het sinds dit jaar ook als slaapmiddel gaan gebruiken toen ik slaap-issues kreeg (ik slaap nu gemiddeld 5u/nacht). Bij toeval achter gekomen en ik vind het zelf wel makkelijk dat ik niet 2 verschillende pillen krijg

Welk slaapmiddel krijg je?

Temazepam 20 mg.

Ik heb veel gelezen over verslavingen en depressies etc. via boeken en internet.

Ik raad je aan (ook heb je niets met verslavingen) om eens te googlen op Marnix Pauwels /
https://medium.com/@marnixamsterdam

Deze man weet dingen heel goed uit te leggen (ookal ben ik het ook niet met alles eens)

Ik las dat bananen op twee wijzen positieve invloed kan hebben op depressie:

Als eerste door het serotonine-niveau, en daarmee het dopamine-niveau, te beinvloeden.

Ten tweede door het effect van herfst en winterlicht te verlagen, wat somber weer iets minder somber maakt.

Raad eens wat ik ga kopen vanavond (zelfs al ben ik alweer enkele weken zonder klachten)?

quote:

Op maandag 9 november 2015 13:58 schreef Droopie het volgende:
Temazepam 20 mg.

Ik heb veel gelezen over verslavingen en depressies etc. via boeken en internet.

Ik raad je aan (ook heb je niets met verslavingen) om eens te googlen op Marnix Pauwels /
https://medium.com/@marnixamsterdam

Deze man weet dingen heel goed uit te leggen (ookal ben ik het ook niet met alles eens)

Ik kwam op een soort twitter-iets uit? Vage layout, waar moet ik naar zoeken?

Temazepam is ook een benzo, relatief kortwerkend (vooral handig als je wilt inslapen).

Ik weet alles uit eigen ervaring en de ervaringen van de mensen om me heen.

Ik gebruikte (en soms gebruik) het als een soort 'verdoving' of 'camouflage' zodat ik even dat kutgevoel loos was (kalmeringsmiddel neemt dan niet altijd alles weg, maar het helpt wel) of het in elk geval minder overheersend was. Ik denk dat achteraf gezien mijn verslavingen vooral psychisch waren. Bij het stoppen met wat dan ook kwamen daar ook m'n meeste klachten vandaan.

Benzo's kunnen goed werken als kalmeringsmiddel en/of slaapmiddel, maar je moet wel altijd blijven opletten en het niet te makkelijk nemen daar bij veel mensen gewenning optreedt (en dan heb je er een probleem bij).

Droopie, bij jou lijkt verslaving een centrale plek in te nemen, maar weet niet of daar op fok! ook een topic of reeks over is (kan me niet herinneren).

edit: O lamaar, net de knopjes gevonden
https://medium.com/@marni(...)robleem-ba959e886fb6

edit2: Ik snap trouwens wat je bedoelt met dat je het niet met alles van hem eens bent.

edit3: Het is heel goed geschreven, maar gebaseerd op zijn eigen (persoonlijke) ervaringen maar anderen zullen andere ervaringen hebben.
Anders doe je wat ik doe met dit soort info, extract dat wat nuttig voor jou is en dump de rest

[ Bericht 6% gewijzigd door magnetronkoffie op 09-11-2015 14:38:56 ]

Verslaving is bij mij nu op de achtergrond, ben niet voor niets al 2 jaar nuchter.
Daarna kwamen de psychische klachten boven, maar zoals bijna alle verslavingen zit er een psyschische achtergrond achter.

Ook qua benzo's let ik op, nooit meer als 2x per week

Misschien wel een idee om een centraal topic hierover te openen
Wel in overleg met de moderators, want aan lui die gelijk beginnen ach 10 bier, kom eens bij ons in de kroeg kijken heb ik een broertje dood

quote:

Op maandag 9 november 2015 16:04 schreef kuolema het volgende:
Ik was vandaag weer bij PMT, had de vorige keer gemist omdat ik toen in de kliniek zat. De therapeut wilde me achteraf even spreken. Ze twijfelt of het wel goed is dat ik hier nu aan meedoe, omdat ze ziet hoe gespannen ik ben en ik denk ook omdat ze weet dat ik net uit een opname kom. Ik weet het zelf niet zo goed dus ze gaat het bespreken met mijn spv.

Jammer dat het voor jou niet lijkt te werken. Komt dat doordat je het in een groep(je) doet? Want als ik 't me goed herinner, dan was het oorspronkelijke idee toch individueel?

Ik overweeg na een paar jaar zonder, weer aan de medicatie te gaan. Of beter gezegd, ik wil het helemaal niet. Maar drie depressie aanvallen in twee weken hebben me behoorlijk gesloopt.
Aan de andere kant, was ik emotioneel zo plat toen ik het slikte, heb daar helemaal geen zin meer in.

Ik slikte op zich geen heftige middel denk ik, tenminste binnen depressiviteits medicijnen, ik had Valdoxan. Het heeft mijn slaapritme indertijd hersteld, en me uit de depressie gehaald, maar ik was niet mezelf. Dat haate ik. Aan de andere kant, was ' ikzelf' op dat moment zo ongelukkig, dat ik dacht dat ik suicidaal was. Ik ben blij dat ik daar van af ben!

Dus ik slik nu maar de melatonine pilletjes die je zonder recept kan krijgen (en een normale dosis!) in de hoop dat het weer m'n slaap normaliseert, en ik zo niet meer naar de heftigere middelen hoef te grijpen.

quote:

Op maandag 9 november 2015 08:26 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Lexapro en je pener doet 't niet meer?
Dat weet ik nog wel ja, ik had van de lexapro zo'n beetje alle bijwerkingen die in de bijsluiter stonden (jammer voor mij werd de depressie niet minder).

Uiteindelijk werkte voor mij de abilify (dempt alles wat met gevoel te maken heeft) gecombineerd met xanax (zonodig), heel veel zorg/ondersteuning en heel veel tijd.
En ik ben toen een tijdje gestopt met alles wat met (vrijwilligers)werk te maken had, tussendoor wel een enkel keertje gedaan.

[..]

Als ik dit zo lees, zat ikzelf meer in de "serotonine-based"-hoek, kan je niet gewoon beide hebben btw?

Maar ik heb het idee dat dit bij autisme toch weer anders werkt (ook dat wat je voelt en hoe je dat beschrijft. Ook spelen andere dingen een rol die weer verkeerd begrepen kunnen worden).

[..]

Vetgedrukte herken ik wel btw, maar dat kan ook zijn omdat ik daarna geen middelen meer gebruikte die ik als "zelfmedicatie" gebruikte, ik ging toen flink over de kop (speelden wel meer factoren mee).

Ik vind alprazolam wel een lekker middel, maar bij mij merk ik een ogenschijnlijk duidelijker effect wanneer ik het als slaapmiddel gebruik (slaap er merkbaar beter op), als angstonderdrukker kan ik moeilijk zeggen of het eeecht hielp, omdat ik achteraf moeilijk kan inschatten of iets (wat met angst of spanning te maken heeft, zoals een fok!meet) te danken is/was aan de alprazolam of vanwege iets anders.

Wel vreemd dat ik de laatste paar maanden merk dat ik zo nu en dan (heel af en toe) ineens weer prima slaap zonder (vooral langer), afgelopen nacht omstreeks 20u richting bed gegaan, wel weer opgestaan, effe wat gegeten (klein dingetje), weer naar bed. Afgelopen nacht rond de 10 uur geslapen?
Maar ik was dan ook echt gesloopt

edit: Heb dat stukje gelezen, nu twijfel ik weer dus ik laat het maar even voor wat het is

Ik denk inderdaad dat je het allebei kan hebben en het meer een spectrum is.

quote:

Op maandag 9 november 2015 15:48 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik denk niet dat het zo simpel is als men in die bron beweert, die indeling in twee soorten depressievelingen.
Antipsychotica kreeg ik naast mijn antidepressivum om rustiger te worden in mijn hoofd en zodat ik beter kon slapen. Ik slik nu venlafaxine, een SNRI, hiervoor escitalopram en citalopram geprobeerd. En flurazepam voor het slapen.
Je zou je behandelaar kunnen voorstellen een antipsychoticum in een lage dosering te proberen. Ondertussen je SSRI blijven slikken, aangezien je zegt dat het wel helpt.

Escitalopram slik ik momenteel. Heb alleen het gevoel dat ik er iets minder door pieker, maar verder ben ik nog steeds even moe als altijd. Ik zal het in ieder geval aankaarten, want heb sowieso niet het idee dat wat ik nu slik echt toereikend is. Depressie is meer dan piekeren. Zoals gezegd, kan ik wel lollig doen op het forum vanuit huis, maar als ik verder geen energie heb om naar buiten te gaan, houdt het op.