LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 00:16 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Niet om de betweter uit te hangen ofzo want ik zocht het voor mezelf maar in de spoiler een stukkie over herstel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.hier verloor het artikel al zijn geloofwaardigheid.....quote:maar de beenspieren van de joggers'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En met elke stap ben je weer bijna een meter verder. 😊quote:Op maandag 12 oktober 2015 23:31 schreef aapieannie het volgende:
Bedankt allemaal!
Vandaag er weer echt voor gegaan. Resulteerde in 3 km in 45 minuten en 20 huilbuien waardoor ik niet meer kon lopenmaar het begin is er!
En ooit... zal ik vast ook zo gek zijn om een marathon te lopen!
Maar volgens google is elk loopje het beste loopjequote:
Ik moet hier waarschijnlijk ook de plannen aanpassen, want een dag voor de CPC rijden we naar de franse alpen. Beetje jammer ook nu ik net mijn vriendin zo gek heb om aan de CPC-trainingen van de club mee te doen.
Maar wintersport
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
true.... elk loopje is 'the most scenic', 'most challenging' and 'most fun'.....quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 00:34 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Maar volgens google is elk loopje het beste loopje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bedankt wyccie!quote:
[..]
Februari: Groet uit Schoorl, Midwintermarathon Apeldoorn (maar dat is een 25km)
Maart: CPC Den Haag, Stevensloop Nijmegen
Dat wordt denk ik de stevensloop HM. Dichtste bij, en agenda technisch OK.
[ Bericht 6% gewijzigd door steffelonio op 13-10-2015 07:31:57 (Toevoeging) ]
Wie ben jij en wat heb je met pijll gedaan?quote:
[..]
Matig. Maar het lijkt wel alsof het minder wordt.
Ik denk dat ik morgen weer met de lunchpauzelopers op het werk mee ga doen. Intervallen. Leuk.
En, zoals DW dus zegt: doe nog maar even niet....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Er stond daarvoor al dat de groep ging joggen. Dat Was toch hardlopen < 10km/u?quote:
[..]
[..]
hier verloor het artikel al zijn geloofwaardigheid.....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het mooie van dat intervallen is dat iedereen het op zijn eigen snelheid doet, en dat we rondjes lopen. Dus ik kan het zo rustig doen als ik wil, en het hoeft maar een paar minuten.quote:
[..]
Wie ben jij en wat heb je met pijll gedaan?
En, zoals DW dus zegt: doe nog maar even niet....
Maar DW heeft een goede wetenschappelijke onderbouwing...
Gisteravond ook maar wat loopjes aan het uitzoeken geweest. Had Zandvoort bedacht maar 2 keer achter elkaar in de auto stappen voor een wedstrijdje daar heb ik niet zo veel zin in. Er zijn genoeg wedstrijdjes op fietsafstand. Denk dat ik in Maart voor de 3bergenloop ga.
Dan moet ik nu eigenlijk alleen wat voor januari verzinnen.
Dan moet ik nu eigenlijk alleen wat voor januari verzinnen.
Trail by the sea in februariquote:
Heeft iemand tips voor een leuke HM in februari/maart?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar 
http://run.disneylandparis.com/
http://run.disneylandparis.com/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ben wel benieuwd naar het nieuwe parcours. Schijnt dat de marathon het zwaarste deel rond km 36 om zn oren krijgtquote:
Begin november heb ik weer een trainingsweekend bij Burgh Haamstede, dus ik ga me daar weer ff lekker uitleven
F means you're fucked
Lekker, is al het zwaarste deel op een "normale" marathon, en dan gooien ze nog even een bak mul zand met hoogtemeters onder je voeten zeker...quote:
[..]
Ben wel benieuwd naar het nieuwe parcours. Schijnt dat de marathon het zwaarste deel rond km 36 om zn oren krijgt
Begin november heb ik weer een trainingsweekend bij Burgh Haamstede, dus ik ga me daar weer ff lekker uitleven
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Lekker, is al het zwaarste deel op een "normale" marathon, en dan gooien ze nog even een bak mul zand met hoogtemeters onder je voeten zeker...
F means you're fucked
Ik zit te twijfelen om weer naar Burgh-Haamstede te gaan. Zou dan voor de halve gaan, maar ik heb nog niet besloten of dat de reis erheen waard is...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wij zijn er sowiesoquote:
Ik zit te twijfelen om weer naar Burgh-Haamstede te gaan. Zou dan voor de halve gaan, maar ik heb nog niet besloten of dat de reis erheen waard is...
F means you're fucked
Dat je aan het begin de meeste progressie boekt, is natuurlijk wel bekend, maar toen ik gisteren eens ging evalueren hoe het met mijn 15x200m/1' training stond, was ik oprecht verbaasd.
De eerste keer dat ik deze training liep, liep ik 4'40"/km gemiddeld over de intervallen (ok, misschien is dat gewoon sloom)
Gisteren (7 weken later, maar 2x niet gelopen ivm keelpijn) liep ik 4'05"/km gemiddeld over de intervallen. Bovendien liep ik constanter en weet ik zeker dat mijn vorm beter was.
Al het planken toch misschien ook nog ergens goed voor
De weken kruipen richting de 50km op dit moment. Denk dat ik in november daar een mooi plateau van kan maken, dan Spijkenisse HM doen en dan een lang winterseizoen doorbouwen naar de M. Tot nu toe nog steeds erg tevreden dus!
De eerste keer dat ik deze training liep, liep ik 4'40"/km gemiddeld over de intervallen (ok, misschien is dat gewoon sloom)
Gisteren (7 weken later, maar 2x niet gelopen ivm keelpijn) liep ik 4'05"/km gemiddeld over de intervallen. Bovendien liep ik constanter en weet ik zeker dat mijn vorm beter was.
Al het planken toch misschien ook nog ergens goed voor
De weken kruipen richting de 50km op dit moment. Denk dat ik in november daar een mooi plateau van kan maken, dan Spijkenisse HM doen en dan een lang winterseizoen doorbouwen naar de M. Tot nu toe nog steeds erg tevreden dus!
Aapieannie, wat een verdrietig bericht. Mooi dat je een 'hardloopode' gaat brengen.
Ik blijf in bed vandaag denk ik, griepje heeft me geveld geloof ik.
Ik blijf in bed vandaag denk ik, griepje heeft me geveld geloof ik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
2 renners, 3 kinderen, 1 oppas... Niet te betalen vooralsnogquote:
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar
http://run.disneylandparis.com/
Ik wacht de inschrijvingen met de losse startnummers nog wel even af in januari, want deze pakketten vind ik nog even niet grappig. (dat zijn bijna 3 tickets naar florida.. en die staat toch iets hoger op m'n wensenlijstje)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
69 euro maar. Ik had meer verwacht.quote:
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar
http://run.disneylandparis.com/
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik had Parijs ook op mijn lijstje staan maar ik twijfel nog. Er staat alweer zoveel in de planning voor 2016 en ik wil begin 2017 ook de Tarawera Ultramarathon 100K lopen . Dan geef ik mijn geld toch liever uit aan een paar weken Nieuw-Zeeland.
. Dan geef ik mijn geld toch liever uit aan een paar weken Nieuw-Zeeland.
Alleen te boeken icm verblijf in een disney-hotelquote:Op dinsdag 13 oktober 2015 09:47 schreef DeLuna het volgende:
[..]
69 euro maar. Ik had meer verwacht.
en toegang tot parken moet je los erbij boeken.. Ik kwam voor ons op minimaal 1250 euro.. en dan nog je eten en drinken daar enzo..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ben toch stiekem ook een beetje aan het kijken naar een gave buitenlandse wedstrijd.
http://www.msm.no/
Deze lijkt me echt wel heel mooi.. 's avonds rennen als de zon niet ondergaat..
[ Bericht 9% gewijzigd door La_Tramposa op 13-10-2015 10:34:12 ]
http://www.msm.no/
Deze lijkt me echt wel heel mooi.. 's avonds rennen als de zon niet ondergaat..
[ Bericht 9% gewijzigd door La_Tramposa op 13-10-2015 10:34:12 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Florida? Jullie zijn net terugquote:Op dinsdag 13 oktober 2015 09:16 schreef E.T. het volgende:
[..]
2 renners, 3 kinderen, 1 oppas... Niet te betalen vooralsnog
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |