LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 00:16 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Niet om de betweter uit te hangen ofzo want ik zocht het voor mezelf maar in de spoiler een stukkie over herstel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.hier verloor het artikel al zijn geloofwaardigheid.....quote:maar de beenspieren van de joggers'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En met elke stap ben je weer bijna een meter verder. 😊quote:Op maandag 12 oktober 2015 23:31 schreef aapieannie het volgende:
Bedankt allemaal!
Vandaag er weer echt voor gegaan. Resulteerde in 3 km in 45 minuten en 20 huilbuien waardoor ik niet meer kon lopenmaar het begin is er!
En ooit... zal ik vast ook zo gek zijn om een marathon te lopen!
Maar volgens google is elk loopje het beste loopjequote:
Ik moet hier waarschijnlijk ook de plannen aanpassen, want een dag voor de CPC rijden we naar de franse alpen. Beetje jammer ook nu ik net mijn vriendin zo gek heb om aan de CPC-trainingen van de club mee te doen.
Maar wintersport
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
true.... elk loopje is 'the most scenic', 'most challenging' and 'most fun'.....quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 00:34 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Maar volgens google is elk loopje het beste loopje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Bedankt wyccie!quote:
[..]
Februari: Groet uit Schoorl, Midwintermarathon Apeldoorn (maar dat is een 25km)
Maart: CPC Den Haag, Stevensloop Nijmegen
Dat wordt denk ik de stevensloop HM. Dichtste bij, en agenda technisch OK.
[ Bericht 6% gewijzigd door steffelonio op 13-10-2015 07:31:57 (Toevoeging) ]
Wie ben jij en wat heb je met pijll gedaan?quote:
[..]
Matig. Maar het lijkt wel alsof het minder wordt.
Ik denk dat ik morgen weer met de lunchpauzelopers op het werk mee ga doen. Intervallen. Leuk.
En, zoals DW dus zegt: doe nog maar even niet....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Er stond daarvoor al dat de groep ging joggen. Dat Was toch hardlopen < 10km/u?quote:
[..]
[..]
hier verloor het artikel al zijn geloofwaardigheid.....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het mooie van dat intervallen is dat iedereen het op zijn eigen snelheid doet, en dat we rondjes lopen. Dus ik kan het zo rustig doen als ik wil, en het hoeft maar een paar minuten.quote:
[..]
Wie ben jij en wat heb je met pijll gedaan?
En, zoals DW dus zegt: doe nog maar even niet....
Maar DW heeft een goede wetenschappelijke onderbouwing...
Gisteravond ook maar wat loopjes aan het uitzoeken geweest. Had Zandvoort bedacht maar 2 keer achter elkaar in de auto stappen voor een wedstrijdje daar heb ik niet zo veel zin in. Er zijn genoeg wedstrijdjes op fietsafstand. Denk dat ik in Maart voor de 3bergenloop ga.
Dan moet ik nu eigenlijk alleen wat voor januari verzinnen.
Dan moet ik nu eigenlijk alleen wat voor januari verzinnen.
Trail by the sea in februariquote:
Heeft iemand tips voor een leuke HM in februari/maart?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar 
http://run.disneylandparis.com/
http://run.disneylandparis.com/
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ben wel benieuwd naar het nieuwe parcours. Schijnt dat de marathon het zwaarste deel rond km 36 om zn oren krijgtquote:
Begin november heb ik weer een trainingsweekend bij Burgh Haamstede, dus ik ga me daar weer ff lekker uitleven
F means you're fucked
Lekker, is al het zwaarste deel op een "normale" marathon, en dan gooien ze nog even een bak mul zand met hoogtemeters onder je voeten zeker...quote:
[..]
Ben wel benieuwd naar het nieuwe parcours. Schijnt dat de marathon het zwaarste deel rond km 36 om zn oren krijgt
Begin november heb ik weer een trainingsweekend bij Burgh Haamstede, dus ik ga me daar weer ff lekker uitleven
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
[..]
Lekker, is al het zwaarste deel op een "normale" marathon, en dan gooien ze nog even een bak mul zand met hoogtemeters onder je voeten zeker...
F means you're fucked
Ik zit te twijfelen om weer naar Burgh-Haamstede te gaan. Zou dan voor de halve gaan, maar ik heb nog niet besloten of dat de reis erheen waard is...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wij zijn er sowiesoquote:
Ik zit te twijfelen om weer naar Burgh-Haamstede te gaan. Zou dan voor de halve gaan, maar ik heb nog niet besloten of dat de reis erheen waard is...
F means you're fucked
Dat je aan het begin de meeste progressie boekt, is natuurlijk wel bekend, maar toen ik gisteren eens ging evalueren hoe het met mijn 15x200m/1' training stond, was ik oprecht verbaasd.
De eerste keer dat ik deze training liep, liep ik 4'40"/km gemiddeld over de intervallen (ok, misschien is dat gewoon sloom)
Gisteren (7 weken later, maar 2x niet gelopen ivm keelpijn) liep ik 4'05"/km gemiddeld over de intervallen. Bovendien liep ik constanter en weet ik zeker dat mijn vorm beter was.
Al het planken toch misschien ook nog ergens goed voor
De weken kruipen richting de 50km op dit moment. Denk dat ik in november daar een mooi plateau van kan maken, dan Spijkenisse HM doen en dan een lang winterseizoen doorbouwen naar de M. Tot nu toe nog steeds erg tevreden dus!
De eerste keer dat ik deze training liep, liep ik 4'40"/km gemiddeld over de intervallen (ok, misschien is dat gewoon sloom)
Gisteren (7 weken later, maar 2x niet gelopen ivm keelpijn) liep ik 4'05"/km gemiddeld over de intervallen. Bovendien liep ik constanter en weet ik zeker dat mijn vorm beter was.
Al het planken toch misschien ook nog ergens goed voor
De weken kruipen richting de 50km op dit moment. Denk dat ik in november daar een mooi plateau van kan maken, dan Spijkenisse HM doen en dan een lang winterseizoen doorbouwen naar de M. Tot nu toe nog steeds erg tevreden dus!
Aapieannie, wat een verdrietig bericht. Mooi dat je een 'hardloopode' gaat brengen.
Ik blijf in bed vandaag denk ik, griepje heeft me geveld geloof ik.
Ik blijf in bed vandaag denk ik, griepje heeft me geveld geloof ik.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
2 renners, 3 kinderen, 1 oppas... Niet te betalen vooralsnogquote:
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar
http://run.disneylandparis.com/
Ik wacht de inschrijvingen met de losse startnummers nog wel even af in januari, want deze pakketten vind ik nog even niet grappig. (dat zijn bijna 3 tickets naar florida.. en die staat toch iets hoger op m'n wensenlijstje)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
69 euro maar. Ik had meer verwacht.quote:
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar
http://run.disneylandparis.com/
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik had Parijs ook op mijn lijstje staan maar ik twijfel nog. Er staat alweer zoveel in de planning voor 2016 en ik wil begin 2017 ook de Tarawera Ultramarathon 100K lopen . Dan geef ik mijn geld toch liever uit aan een paar weken Nieuw-Zeeland.
. Dan geef ik mijn geld toch liever uit aan een paar weken Nieuw-Zeeland.
Alleen te boeken icm verblijf in een disney-hotelquote:Op dinsdag 13 oktober 2015 09:47 schreef DeLuna het volgende:
[..]
69 euro maar. Ik had meer verwacht.
en toegang tot parken moet je los erbij boeken.. Ik kwam voor ons op minimaal 1250 euro.. en dan nog je eten en drinken daar enzo..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ben toch stiekem ook een beetje aan het kijken naar een gave buitenlandse wedstrijd.
http://www.msm.no/
Deze lijkt me echt wel heel mooi.. 's avonds rennen als de zon niet ondergaat..
[ Bericht 9% gewijzigd door La_Tramposa op 13-10-2015 10:34:12 ]
http://www.msm.no/
Deze lijkt me echt wel heel mooi.. 's avonds rennen als de zon niet ondergaat..
[ Bericht 9% gewijzigd door La_Tramposa op 13-10-2015 10:34:12 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Florida? Jullie zijn net terugquote:Op dinsdag 13 oktober 2015 09:16 schreef E.T. het volgende:
[..]
2 renners, 3 kinderen, 1 oppas... Niet te betalen vooralsnog
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, of nietquote:
De inschrijving is geopend hoor mensen, zet je Mickey-oren op en inschrijven maar
http://run.disneylandparis.com/
Ja doei.
Die is hier eerder langsgekomen, en ik herhaal maar weer eens wat ik toen zei:quote:
Ben toch stiekem ook een beetje aan het kijken naar een gave buitenlandse wedstrijd.
http://www.msm.no/
Deze lijkt me echt wel heel mooi.. 's avonds rennen als de zon niet ondergaat..
Valt volgens mij erg tegen. Ik ben in Tromso geweest, en het is geen mooie stad. Ook niet lelijk, gewoon saai. Noors. In Noorwegen kan je zoveel mooiere plekken vinden om te lopen.
Oke, maar worden daar ook marathons gehouden, en vooral, met nog een redelijk fijn vlak parcours? Volgens mij ga je ook wel een beetje de stad uit, ik zie wel foto's dat ze langs het water lopen met mooie bergen op de achtergrond en zo.quote:
[..]
Die is hier eerder langsgekomen, en ik herhaal maar weer eens wat ik toen zei:
Valt volgens mij erg tegen. Ik ben in Tromso geweest, en het is geen mooie stad. Ook niet lelijk, gewoon saai. Noors. In Noorwegen kan je zoveel mooiere plekken vinden om te lopen.
Het lijkt me cool om een marathon te lopen in een prachtige omgeving met veel natuurschoon, maar wel zonder dat het meteen een trail wordt of een Jungfrau met miljoen hoogtemeters. Dus als iemand nog een goede tip heeft, laat maar weten!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het enige waar ik Tromso van ken is de Tromso skyrace. 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik denk dat het erg lastig gaat worden om een marathon te vinden met veel natuurschoon en een snel vlak parcoursquote:
[..]
Het lijkt me cool om een marathon te lopen in een prachtige omgeving met veel natuurschoon, maar wel zonder dat het meteen een trail wordt of een Jungfrau met miljoen hoogtemeters. Dus als iemand nog een goede tip heeft, laat maar weten!
.
Nouja, het leek mij dus dat deze daar aan voldeed.quote:
[..]
Ik denk dat het erg lastig gaat worden om een marathon te vinden met veel natuurschoon en een snel vlak parcours
Het hoeft ook geen supersnel parcours te zijn, dat zeg ik niet, maar ja ook geen parcours waar je stokken bij nodig hebt of speciaal moet gaan trainen voor het lopen in de bergen, begrijp je.
Er moet toch wel iets leuks te vinden zijn.. ik blijf gewoon nog verder zoeken.. en dromen
En in de tussentijd, kortere, goedkope races lopen in Nederland
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben benieuwd hoe straks de bruggenloop gaat, als die een beetje wil dan word het misschien toch maar eens tijd om na 2x 10 km eens de hele CPC te gaan doen volgend jaar
+1quote:
Ben benieuwd hoe straks de bruggenloop gaat, als die een beetje wil dan word het misschien toch maar eens tijd om na 2x 10 km eens de hele CPC te gaan doen volgend jaar
Als 7^^ en BGL ok gaan, dan train ik door. Zou potverdorie wel eens een keer leuker zijn om na 3x de 5km bij de CPC een andere route te zien 
Ik vond Essen niet eens tegenvallen...quote:
[..]
Ik denk dat het erg lastig gaat worden om een marathon te vinden met veel natuurschoon en een snel vlak parcours
In Tromso loop je natuurlijk langs het fjord, dat wel. Bekijk Google Streetview eens. Dan kan je het zelf beoordelen.
Bijvoorbeeld hier. Voor Noorweegse begrippen niet echt spectaculairt.
Noorweegse?quote:
[..]
Ik vond Essen niet eens tegenvallen...
In Tromso loop je natuurlijk langs het fjord, dat wel. Bekijk Google Streetview eens. Dan kan je het zelf beoordelen.
Bijvoorbeeld hier. Voor Noorweegse begrippen niet echt spectaculairt.
Ik vind dat eigenlijk al best wel mooi! En je kan er daarna altijd nog een weekje op de fiets of auto aan vast plakken om de echt spectaculaire plekken te bekijken. Maar gewoon lopen met de heerlijke frisse lucht daar lijkt me fantastisch, en langs water lopen is sowieso altijd fijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja precies, wil nou wel eens die Pier zien van de CPCquote:
[..]
+1
het City gedeelte geloof ik nou wel.
Dan loop je van finish naar start tegen de massa in. Dan zie je een andere routequote:
[..]
+1
Neen garpje, 5 maanden de tijd om te trainen, dat moet toch lukken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vanochtend weer niet naar werk gelopen. Ik trek het slecht, dat wakker worden in het donker en dat het dan ook zo koud is. Hardloopmotivatie is niet al te best de laatste tijd.
Zondag Neede, heb stukjes van het parcours gezien en dat ziet er wel weer vrij pittig uit...
Zondag Neede, heb stukjes van het parcours gezien en dat ziet er wel weer vrij pittig uit...
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Ik zie er ook geen problemen inquote:
[..]
Dan loop je van finish naar start tegen de massa in. Dan zie je een andere route
Neen garpje, 5 maanden de tijd om te trainen, dat moet toch lukken.
Heel blijven en consequent blijven lopen!
Eindelijk bijgelezen! Wat een toffe verslagen en vooral wat een supermooie prestaties afgelopen weekend 
Ik kwam net tijdens mijn korte interval rondje tot de conclusie dat de wind meer kilometers per uur maakt dan ik *lekker motiverend *
Ik kwam net tijdens mijn korte interval rondje tot de conclusie dat de wind meer kilometers per uur maakt dan ik *lekker motiverend *
Plannen voor 2017, dat is wel heel enthousiast.quote:
Ik ga denk ik in 2017 voor alle afstanden bij de CPC
De WLWW bevat nu al wedstrijden voor over een jaar, dat vind ik al ver vooruit.
Jack does it in real time...
2016 komt nog te vroeg voor de Ernst&Bobbieloopquote:
[..]
Plannen voor 2017, dat is wel heel enthousiast.
De WLWW bevat nu al wedstrijden voor over een jaar, dat vind ik al ver vooruit.
F means you're fucked
ik denk dat jij die afstand best aan kunt, maar snap dat de kans op een foto met ernst en bobby toch wat teveel voor je isquote:
[..]
2016 komt nog te vroeg voor de Ernst&Bobbieloop
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Bij de race van afgelopen zondag waren de fun runs na de 10K zodat men daar ook nog aan mee kon doen en er veel mensen bleven kijken. Was best leuk geregeld. Als je dan die kleintjes ziet rennen denk ik wel eens 'goh, hadden mijn ouders me maar op atletiek/hardlopen gegooid ipv tennis'
Ja doei.
Dan was je het misschien juist snel zat geweest.. Als je ziet hoeveel kinderen er bij ons op de av zitten en hoe weinig ervan overblijven boven de leeftijd 13/14..quote:
Bij de race van afgelopen zondag waren de fun runs na de 10K zodat men daar ook nog aan mee kon doen en er veel mensen bleven kijken. Was best leuk geregeld. Als je dan die kleintjes ziet rennen denk ik wel eens 'goh, hadden mijn ouders me maar op atletiek/hardlopen gegooid ipv tennis'
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als kind zei men dat ik op atletiek moest maar ik koos zelf voor tennis uiteindelijk. Geen spijt van maar ben wel benieuwd hoe ik dan nu zou lopen had ik wel voor atletiek gekozen ... misschien wel gestopt en gaan darten of iets
Ik heb vroeger een aantal weken op atletiek gezeten, wat vond ik dat een dooie bende.. Blijkbaar is baanlopen niks voor mij ;-) en ik was ook geen beste hoogspringer. Zelf toen voor honkbal gekozen heel wat anders maar je moest ook rennen ;-)quote:
Bij de race van afgelopen zondag waren de fun runs na de 10K zodat men daar ook nog aan mee kon doen en er veel mensen bleven kijken. Was best leuk geregeld. Als je dan die kleintjes ziet rennen denk ik wel eens 'goh, hadden mijn ouders me maar op atletiek/hardlopen gegooid ipv tennis'
Bij ons was dat net zo. Ondanks de vrij hechte groep die we hadden is zeker twee derde rond die leeftijd gestopt. En ik dus ook. Vele jaren later kwam ik ze nog een keer tegen, de mensen die wel waren overgebleven, gingen nog steeds met elkaar om en ondanks dat bijna niemand meer in dezelfde plaats woonde, waren ze nog wel allemaal met elkaar in contact en volop met atletiek of alleen hardlopen bezig.quote:
Dan was je het misschien juist snel zat geweest.. Als je ziet hoeveel kinderen er bij ons op de av zitten en hoe weinig ervan overblijven boven de leeftijd 13/14..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |