Ik bak wel een voorstel vanavond.
Ok, Dan ga ik even alles op de foto zetten, ergens dit weekend. Enneh: KAA / c_c's antiliaanse emigratie-topicquote:Op zaterdag 10 oktober 2015 18:30 schreef Isabeau het volgende:
Oh, clums, heel graag! En hoezo je gaag emigreren?
En ook interesse in dingen in maat 44
O: Punt kwarktaart
S: Beenkillings @ gym
T: Beltsander brownie
L: XXL Proteïne Pancakes met banaanplakjes er in gebakken
T: Stroopwafel
D: Daghap in de stad: frietjes, spareribs, salade
T: Crackers met halvajam
Beter dan wat ik nu heb.quote:
Toppie! Ik zag al wat truien die ik echt max 2 keer gedragen heb. Het gros is van de WE, Esprit en hilfiger. dus prima kwaliteit.
Ben vandaag ook maar weer eens begonnen met weggooien wat te groot is.
Leggins en ondergoed moet er nu aan geloven. 
Leuk Clums! Ben benieuwd.quote:
Toppie! Ik zag al wat truien die ik echt max 2 keer gedragen heb. Het gros is van de WE, Esprit en hilfiger. dus prima kwaliteit.
O/L: 4 bruine bollen met rauwe ham en kaas
T: mueslireepje
T: glaasje wijn
D: halve kip, paar krieltjes, boontjes en wat mayo
1800 of zo samen..
Kan ook morgen komen passenquote:Op zaterdag 10 oktober 2015 19:44 schreef clumsy_clown het volgende:
Ok, Dan ga ik even alles op de foto zetten, ergens dit weekend. Enneh: KAA / c_c's antiliaanse emigratie-topic
En ik kan Lonaa gratis meenemen. (Heb zo'n meereiskaartje van de NS)quote:Op zaterdag 10 oktober 2015 19:46 schreef Lonaa het volgende:
Jaaa! C_C, hai
En ook interesse in dingen in maat 44
Oh dat zou best leuk zijn! Alleen heb ik morgen een dag met m'n moeder gepland, om het afscheid te verzachten voor dr.quote:
Dat is lief van je! Heb alleen verder niet veel vrije dagenquote:Op zaterdag 10 oktober 2015 21:34 schreef clumsy_clown het volgende:
Oh dat zou best leuk zijn! Alleen heb ik morgen een dag met m'n moeder gepland, om het afscheid te verzachten voor dr.
Ik ken het probleem. Ben met een soort afscheidstournee bezig, neemt nogal wat tijd in beslagquote:
[..]
Dat is lief van je! Heb alleen verder niet veel vrije dagen
dquote:Op zaterdag 10 oktober 2015 21:37 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik ken het probleem. Ben met een soort afscheidstournee bezig, neemt nogal wat tijd in beslag
ja, beter geef je 1 groot feest voor iedereen 
('s nachts wel werken, maar dat maakt niet uit) maar meeschrijven lijkt me een goede stok achter de deur. Als ik hier niet op m'n plaats ben, hoor ik het welSPOILERIk ben lafille, bijna 19, al m'n hele leven aan het sukkelen met (licht) overgewicht, afvallen, diëtisten ed.
Sinds 2 jaar zit ik op kamers en gaat het weer de foute richting uit, daarmee probeer ik nu in te grijpen. 1m65, 70,5kg en bmi 25,7
Beter nu aan de rem trekken dan als het echt de spuigaten uitloopt. Probeer overigens vooral niet te streng te zijn voor jezelf; het gaat om de lange termijn en het verbeteren van je eetgewoonten (en beweging als dat nodig is). Dus welkom!Ik heb nog maar 2 zaterdagen en die staan al volgeplandquote:
Tot mijn grote verrassing kan ik elke zaterdag in oktober
Ik had het eerder moeten zeggen
En dan de truien:SPOILER: Eerst even twee paar schoenenSchoenen die ik besteld heb, gepast heb, en nooit teruggestuurd heb omdat ik een lui, lui wezen ben
SPOILERAlle truien zijn in zeer goede staat, maar een paar keer gedragen. Prijzen zijn uiteraard maar indicatie.
Esprit, grijsbruine pullover, xxl (44, mss kleine 46), 17.50euro
Principles, xl (44-46, zeer vergevingsgezinde qua trui) met vleesmuismouwen (3/4), valt supermooi over de borsten, 15¤
Esprit eckte wollen pullover, xxl, 20 euro, nooit gedragen
Tommy Hilfiger mosgroen met overslag, xxl (46), heeft een nieuw houtje touwtje nodig, ging de 2e keer dragen kapoet, nooit gemaakt, ondanks dat ik hem supermooi vond
Esprit donkerblauwe pullover, xxl, 17.50 euro
Esprit zwarte pullover (in het echt héél erg zwart), xxl, 17.50 euro
WE overslagtrui, zwart, xxl, 15
Esprit dikke echt wollen poncho, xl (maar poncho, dus kan alle kanten op), 35 euro
Gaastra pullover, bordeaux, 20 euro, xxl
Sissy boy, xxl. Deze is een pietsie beetje vaal, maar zoooo leuk, kan zéker nog een winter mee 10 euro
Weet het merk ff niet meer, C&A of WE, ben te lui om te kijken
Prijzen zijn ff voor als je interesse in 1 zou hebben, bij meerdere kelderen ze.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-10-2015 10:31:40 ]
alleen dan met een beetje off-shoulder banden. Hij is echt heel erg mooi maar ik heb niet genoeg tiet 
Als iemand hem wil proberen, roept u maar.
Goedemorgen allemaal! Vanmorgen zomaar 2,5 kg lichter dan gisteren
Na, 3x opnieuw op de weegschaal gaan staan bleef daar 1 ons van over Helaas! Ontbeten met gekarameliseerde groenten en feta. De rest in zo'n pot gedaan voor morgen o het werk. Ziet er leuk uit.
Maar dan was het morgen zo'n teleurstelling geweestquote:
Les voor de volgende keer: Niet drie keer op de weegschaal gaan staan
Ontbeten met gekarameliseerde groenten en feta. De rest in zo'n pot gedaan voor morgen o het werk. Ziet er leuk uit.
Lekker ontbijt! Ik had willen ontbijten met een pannenkoek met appel, maar ik was te lui. Voor jouw ontbijtje was ik helemaal te lui
Lijstje:
S: Half uurtje hardlopen in m'n eentje, daarna rondje hardlopen met kiddo
O: Beltsander brownie
L: Groenten + witvis
T: Verjaardag, dus taart als er zelfgemaakte taart is, anders wat hapjes + quest bar
D: Bloemkoolsoep, brood
T: Crackers met jam
Maar misschien waren die eerste twee pogingen juist correct?quote:
[..]
Maar dan was het morgen zo'n teleurstelling geweest
Welnee, je valt niet in 1 nachtje slapen 2.5 kg af. Tenzij tropen, heftig zweten, braken, diarree etc. En daar ben ik dan doorheen geslapenquote:
Maar misschien waren die eerste twee pogingen juist correct?
Daar kan ik me dan wel weer iets bij voorstellen, dat is niet heel moeilijkquote:
Nou als het helpt: ik was twee kilo zwaarder dan gister.
(niet meer zo heel) dikke prima na 2 rommel dagen Overigens Isa: is de op al bijna gaar?
Waarom vraag je dat aan mij?quote:
Netjes zonnetje!
Overigens Isa: is de op al bijna gaar?
Maar misschien heb je tijdens het slaapwandelen wel een heftige workout gedaan waardoor je acuut slanker bent geworden, weet jij veel!quote:
[..]
Welnee, je valt niet in 1 nachtje slapen 2.5 kg af. Tenzij tropen, heftig zweten, braken, diarree etc. En daar ben ik dan doorheen geslapen
Verder heb je gelijk hoor haha,
Was jij toch, in het vorige topic die de op verving door wat er nu staat? Of ben ik in de bonen?quote:
[edit] Ja dus. Het was SQ.
SQ, is de op al bijna gaar?
Hier nog steeds last van het vocht, dat gaat maar tergend langzaam weer weg
ondanks dat ik goed eet en wéét dat het vocht is, vind ik het toch stom. Lijstje van vandaag:
O: Restje havermoutappeltaartding met wat Skyr en fruit
L: twee grote boterhammen: eentje amandelpasta, eentje ei
T: een bites
D: Avocadosalade met garnalen, misschien stukje lekkerbek uit de oven
T: Blokje chocola
B: het hele huis gepoetst. Was weer erg nodig, na een paar weekenden halfbakken...
Extra mooi agz we vanavond bezorgvoer gaan eten, heb ik wat buffer
Stroopwafel ik heb ff niet opgelet, hoe weet je dat het vocht is?
Goeie ja! Ben wel toe aan een leuke, inspirerende op!quote:
[..]
Was jij toch, in het vorige topic die de op verving door wat er nu staat? Of ben ik in de bonen?
[edit] Ja dus. Het was SQ.
SQ, is de op al bijna gaar?
Ik vind het vooral handig als je er naar kan verwijzen voor nieuwe mensenquote:
Ik lees die dingen eigenlijk nooit. Vind t onderweg eerder zonde van laadtijd.
En dan is het leuk dat ie wat positiever en meer inspirerend is dan de vorige De vorige was, hm, gekleurd door ervaringen uit het verleden. Dus ja, doe maar een blije!quote:
[..]
Ik vind het vooral handig als je er naar kan verwijzen voor nieuwe mensen
Precies!!quote:
[..]
De vorige was, hm, gekleurd door ervaringen uit het verleden. Dus ja, doe maar een blije!
Nou hopen dat ik niet weer 500miljard dagen voor die magische grens stilsta.
Ik eet al weken netjes, daar kan het zeker niet aan liggen. En vorige keer viel het me ook al op dat ik rond deze 'tijd van de maand' (eisprong) opeens zwaarder was, zonder dat ik daar een verklaring voor had (niet opeens meer zout ofzo gegeten, dat idee). En nu dus weer. En dan bij de tijd dat ik dit vocht kwijt ben, hou ik zeker weer vocht vast omdat de menstruatie er aan komt..quote:
Stroopwafel ik heb ff niet opgelet, hoe weet je dat het vocht is?
het mag een wonder heten dat ik überhaupt af val 
Enorme dosis werkstress zorgt er nog steeds voor dat ik naar eten grijp. Het is klaar heb ik besloten.Het helpt ook helemaal nietsquote:
Ik heb dit weekend alles gegeten wat los en vast zat
Sterker nog: volgens mij werkt het zelfs averechts.. Dus klaar = 
ZO.
quote:
[..]
Het helpt ook helemaal niets
ZO.
ohjee..Hier 2150 gegeten. Meer dan mijn max-doel, maar wel onder verbruik dus geen groot probleem. Morgen weer meer bewegen vooral
Ik 2151quote:
Hier 2150 gegeten. Meer dan mijn max-doel, maar wel onder verbruik dus geen groot probleem. Morgen weer meer bewegen vooral
Maar ook naar de sportschool geweest en alleen gezonde dingen gegeten. En niet helemaal 100% gezond. Ik had lekker wat chocolade bij de thee en HHB
O: oats
T: banaan
S: Scarborough 10k
L: fish and chips
T: cornetto
D: 3 koppen goedgevulde tomatensoep
"medium tempo"quote:
SPOILER
Dat lijkt me evident ja. Ik lees écht bijna alleen maar dit soort posts van jou...quote:
540 kcal eten en 630 aan wijn. Iets gaat er mis.
Tijd om eens iets aan je drankinname te doen ipv te lijnen misschien?
M'n PB ligt op 54.08 ofzo. Maar als ik had gepushed was ik daar wel in de buurt gekomen. Nu lekker chill met Mr.Mo gerend, en alsnog erg blij met deze tijd, aangezien het als echt heel soepel voelde, zeker tot aan km 8!quote:
[..]
"medium tempo"
SPOILER
hardlopen Op naar de halve marathonds en marathons weer na 'n hardnekkige en zware rugblessure 
Mijn drankinname is van dagelijks minstens een liter wijn naar eens per week gegaan. Daar ben ik best tevreden over eigenlijk. Over mijn gewicht nog niet.quote:
[..]
Dat lijkt me evident ja. Ik lees écht bijna alleen maar dit soort posts van jou...
Tijd om eens iets aan je drankinname te doen ipv te lijnen misschien?
Hier gister bezorgpizza. Niet eens een hele op, maar wel een kilo erbij. Geen wonder ook, heb de hele avond water getankt wegens t zout. Kon vanmorgen zelfs mijn ring niet om (die met 2 kilo meer wel altijd gewoon paste
)Hier is de rare maand weer voorbij (van mijn verjaardag tot die van de kleine). Alles weer in het gareel dus! De netto eindstand van de gekke maand is +0,8 dus ik ben niet ontevreden, nu weer aanpakken. 7 november is de eerste echte rare dag pas weer (ik organiseer een culinair evenement hier in de buurt) dus tot die tijd kan ik vast nog wel een kilo of 2-3 pakken
Ben je met een paar dagen ook kwijt.
Vanavond even uurtje circuits doen denk ik, lichaam voelt iig goe na gisteren, fit en pijnvrij!
Lijstje zo even bedenken, maar begin iig met oats, en bij het avondeten moet broccoli
Dus dat worden extra stappen zometeen
Verder nog steeds 80.0. Maar aangezien ik nog niet heb kunnen poepen vandaag zit ik virtueel weer in iets met een 7 vooraan.
Lijstje:
O: Tosti met 30+ kaas, ketchup.
L: Boterham met 250 gram champignons, wat spekjes.
D: Noodlesoup met zero-noodles en 300 gram kip.
T: 500 gram druiven.
Qua beweging vandaag zo weinig mogelijk. God wat ben ik moe.
Daarom ben ik best tevreden.quote:
Dagelijks een liter is niet te weinig zeg.
Je krijgt energie van bewegenquote:
92.5. Seems fair.
Lijstje:
O: Tosti met 30+ kaas, ketchup.
L: Boterham met 250 gram champignons, wat spekjes.
D: Noodlesoup met zero-noodles en 300 gram kip.
T: 500 gram druiven.
Qua beweging vandaag zo weinig mogelijk. God wat ben ik moe.
Ja, true.quote:
[..]
Je krijgt energie van bewegen
Ik ben ook al een half uurtje met de hond buiten geweest, deed de afwas, ruimde op in huis en vanmiddag heb ik nog een afspraak. Verder moet ik ook vandaag nog flink mealpreppen in de keuken en stofzuigen.
Ergo, ik doe eigenlijk best wel wat.
Nou, niet zo zeikstralen danquote:
[..]
Ja, true.
Ik ben ook al een half uurtje met de hond buiten geweest, deed de afwas, ruimde op in huis en vanmiddag heb ik nog een afspraak. Verder moet ik ook vandaag nog flink mealpreppen in de keuken en stofzuigen.
Ergo, ik doe eigenlijk best wel wat.
Ik moet maar eens aan de slag hier. Dingen.
quote:
[..]
Nou, niet zo zeikstralen dan
Ik moet maar eens aan de slag hier. Dingen.
Ik ben gewoon moe tot in m'n botten omdat druk weekend en pfeiffer en ik vergat de afspraak van vanmiddag en meh.
Zo.
Zeg, die zero spaghetti / noodles / rijst, dat kan toch nooit te vreten zijn? Dat is toch alsof je verpakkingsmateriaal eet?
Ik geloof niet dat dat zo werkt met Pfeifferquote:
Ik heb die zero dingen nog nooit eerder gehad, dus ik zal een review doen vanavond.quote:
Lonaa, zit je op de piek van je pijper? En je hebt natuurlijk geen idee hoe lang dat allemaal gaat duren
Zeg, die zero spaghetti / noodles / rijst, dat kan toch nooit te vreten zijn? Dat is toch alsof je verpakkingsmateriaal eet?
De HA zei destijds dat ik een actieve pfeiffer infectie had, geen idee wat dat betekend. Ik kan nog wel eens bellen.
Echt, alsof een bord geraspte courgette een volwaardige vervanging is van een bord spaghetti
_!Ja, dat is hip tegenwoordig.quote:
Doe eens, het intrigeert me. Ik was gisteren al ontzettend hard aan het lachen om zo'n telsell geval waarmee je van courgettes spaghetti kon maken en zo HONDERDMILJARD carbs zou besparen.
Echt alsof een bord geraspte courgette een volwaardige vervanging is van een bord spaghetti
Ik heb het vooral gekocht om te proberen. Ik vind rijst/pasta/noodles sowieso niet heel boeiend, maar is goede vulling. Als die vulling met hondermiljoenmiljard minder kcal kan, is dat prima.
Ah, het is opgestijfd waterquote:Ingrediënten: water, konjac mannane, gardenia plantenextract (natuurlijke kleurstof), calcium (OH-2).
"Ik heb me er inmiddels aardig in verdiept en het blijkt de vezel glucomannan te zijn, uit de Konjac plant. Deze exotische plant groeit in Azië hoog op de bergen. Van de wortel van deze plant wordt poeder gemaakt waarvan vervolgens, na absorptie van water, spaghetti, rijst, nooedels of andere vormpjes wordt gemaakt.
De inhoud van 1 verpakking is 200 gram, (2 porties) en kost ¤0.99 bij Action.
De voedingswaarde per 100 gram is als volgt:
Koolhydraten 0,0 gram – waarvan suikers 0,0 gram
Energie 35 Kj / 9 kcal
Eiwitten 0,2 gram
Vet 0,0 gram – waarvan verzadigd 0,0 gram
Vezels 4,4 gram – waarvan Glucomannan 3,15 gram
Zout 0,0 gram
Glucomannan vezels geven ondanks hun extreem lage calorische waarde evengoed een vol gevoel. Ook heeft glucomannan, in tegenstelling tot gewone pasta, bijna geen invloed op de bloedsuikerspiegel omdat het geen koolhydraten bevat. Veel Aziaten blijken het dagelijks te eten in allerlei vormen. Naast het feit dat je er van afvalt schijnt glucomannan ook goed te zijn voor de darmflora en het cholesterolgehalte."
Maar die zijn dan ook niet echt zero. Scheelt qua kcal de helft ofzo met normale pasta.
Vandaag, hier:
O: Yoghurt met een klein stukje banaan en blauwe bessen, muesli, lijnzaad
T: Appel
L: Vier grof volkoren met gerookte kip
T: Bakje snackgroente
T: Zakje zelfgemixte bites (rozijnen, paranoten en chocolade)
D: Couscous met groenten en mager varkensvlees en een sausje
Totaal ongeveer 1800 weer
Ja. 1 euro voor een verpakking = 1 portie = 9 kcal.quote:
ik ga het soberso een keer proberen. Ook omdat YOLO. Bij de action zei je?
Vandaag, hier:
O: Yoghurt met een klein stukje banaan en blauwe bessen, muesli, lijnzaad
T: Appel
L: Vier grof volkoren met gerookte kip
T: Bakje snackgroente
T: Zakje zelfgemixte bites (rozijnen, paranoten en chocolade)
D: Couscous met groenten en mager varkensvlees en een sausje
Totaal ongeveer 1800 weer
Nee, 1 verpakking = 200g = 2 porties. Het 'kost' 9 kcal per 100gquote:
[..]
Ja. 1 euro voor een verpakking = 1 portie = 9 kcal.
Ik vind persoonlijk rijst ook niet geweldig qua smaak. Ik gebruik de zero pasta ook vooral als vulling bij voer, zodat ik extra veel groentesaus/stoof/weet ik het kan etenquote:
Lonaa, zit je op de piek van je pijper? En je hebt natuurlijk geen idee hoe lang dat allemaal gaat duren
Zeg, die zero spaghetti / noodles / rijst, dat kan toch nooit te vreten zijn? Dat is toch alsof je verpakkingsmateriaal eet?
De zero shizzle smaakt op zichzelf inderdaad niet geweldig, maar ik neem aan dat je ook geen droge rijst eet voor je plezier haha. Verder vind ik de zero rijst + saus met groenten en vlees (ik noem maar wat) eigenlijk hetzelfde als gewone rijst + saus. Maar dan 'kost' het minder. En kan ik 's avonds laat een extra cracker pindakaas eten
Ik zat naar reviews online te kijken en deed heel vaakquote:
Interwebs:
"Ik heb me er inmiddels aardig in verdiept en het blijkt de vezel glucomannan te zijn, uit de Konjac plant. Deze exotische plant groeit in Azië hoog op de bergen. Van de wortel van deze plant wordt poeder gemaakt waarvan vervolgens, na absorptie van water, spaghetti, rijst, nooedels of andere vormpjes wordt gemaakt.
De inhoud van 1 verpakking is 200 gram, (2 porties) en kost ¤0.99 bij Action.
De voedingswaarde per 100 gram is als volgt:
Koolhydraten 0,0 gram – waarvan suikers 0,0 gram
Energie 35 Kj / 9 kcal
Eiwitten 0,2 gram
Vet 0,0 gram – waarvan verzadigd 0,0 gram
Vezels 4,4 gram – waarvan Glucomannan 3,15 gram
Zout 0,0 gram
Glucomannan vezels geven ondanks hun extreem lage calorische waarde evengoed een vol gevoel. Ook heeft glucomannan, in tegenstelling tot gewone pasta, bijna geen invloed op de bloedsuikerspiegel omdat het geen koolhydraten bevat. Veel Aziaten blijken het dagelijks te eten in allerlei vormen. Naast het feit dat je er van afvalt schijnt glucomannan ook goed te zijn voor de darmflora en het cholesterolgehalte."
vb:quote:I had always been a member of the "Clean Plate" club but no more I am now able to push my plate away once full..I am also getting much more exercise by walking away from the fridge.
Er zijn veel lovende reacties, maar ook genoeg van deze:quote:
ik ga het soberso een keer proberen. Ook omdat YOLO. Bij de action zei je?
quote:. I had loose fatty stools, major bloating, nausea, and everything I ate made me even more nauseous than before. I was not able to think clearly at all, and ver tired as well as vey irritated. I oils strongly suggest if you really want to take this product then talk to your Dr and or search th main ingredient
quote:I got very nauseous to a point that I threw up after 15 min. taking this pill. After that, I was numb and nauseous, dizzy all day. I'm throwing this out.
quote:Not sure if what is in the capsules is what it says, I had terrible heart burn so opened a capsule and tasted a bit - nearly burnt my tongue!! Is this normal?
quote:bothered my stomach somewhat. I did not lose weight after 2 weeks, but I did receive relief from leg muscle pain, and my knees.
WebMDquote:Glucomannan powder or flour is LIKELY SAFE when consumed as food. Glucomannan powder and capsules are POSSIBLY SAFE for most adults and children when used in medicinal amounts for up to 4 months. However, solid tablets containing glucomannan are POSSIBLY UNSAFE for adults and LIKELY UNSAFE for children. These can sometimes cause blockages of the throat or intestines.
Special Precautions & Warnings:
Pregnancy and breast-feeding: There is not enough reliable information about the safety of taking glucomannan if you are pregnant or breast-feeding. Stay on the safe side and avoid use.
Diabetes: Glucomannan may interfere with blood sugar control. Monitor blood sugar closely if you have diabetes and use glucomannan.
Surgery: Glucomannan might interfere with blood sugar control during and after surgery. Stop using glucomannan at least 2 weeks before a scheduled surgery.
Ik geloof iig niet dat spaghetti al'uovo zulke bijwerkingen heeft 
Een van mijn favoriete lunchrecepten is courgettepasta met pesto, gedroogde tomaatjes, etc. Het is lekker en licht. En ik mag geen pasta, dus voor mij ook fijn dat ik een alternatief heb.quote:
Doe eens, het intrigeert me. Ik was gisteren al ontzettend hard aan het lachen om zo'n telsell geval waarmee je van courgettes spaghetti kon maken en zo HONDERDMILJARD carbs zou besparen.
Echt, alsof een bord geraspte courgette een volwaardige vervanging is van een bord spaghetti
Ik kan het je in ieder geval aanraden om eens te proberen. Maar ik ben dan ook een courgettejunkie.
Dan eet je geen pasta, dan eet je geraspte courgettequote:
[..]
Een van mijn favoriete lunchrecepten is courgettepasta met pesto, gedroogde tomaatjes, etc. Het is lekker en licht. En ik mag geen pasta, dus voor mij ook fijn dat ik een alternatief heb.
Ik kan het je in ieder geval aanraden om eens te proberen. Maar ik ben dan ook een courgettejunkie.
Het is ongetwijfeld lekker en ik zal het ongetwijfeld lusten, maar los van de vorm heeft het geen enkele overeenkomst met elkaar
Wilde wel een keer die pizza met een bloemkoolbodem proberen. Al zal dat dan ook niet echt een pizza zijn
Ik vind dat een beetje semantisch geneuzel. Het mag duidelijk zijn dat het gaat om de overeenkomst in vorm en gebruikswijze.quote:
Eens met SQ! Het is gewoon groente met pesto, niet pasta met pesto. Dat is echt iets héél anders.
Wilde wel een keer die pizza met een bloemkoolbodem proberen. Al zal dat dan ook niet echt een pizza zijn
Als je je druk wilt maken om benamingen, kun je beter klagen over woorden als pindakaas of boterham. Die woorden zijn ontzettend veel stommer.
quote:
Hoe maak je courgettepasta/sliertjes/wannabee/sausvulling?
SPOILER
Hmm, tientje valt mee!quote:
Ik ben ook wel een fan va courgette.
Ja valt inderdaad mee! Courgette vind ik erg lekker maar ik ben benieuwd of ik het op die manier lekker zou vinden. Ik ben nu ook wel heel benieuwd naar die zero pastaquote:
[..]
Hmm, tientje valt mee!
Ik ben ook wel een fan va courgette.
tsja, kwestie van interpretatie. Ik vind het van hetzelfde kaliber als vleesvervangers.quote:
[..]
Ik vind dat een beetje semantisch geneuzel. Het mag duidelijk zijn dat het gaat om de overeenkomst in vorm en gebruikswijze.
Als je je druk wilt maken om benamingen, kun je beter klagen over woorden als pindakaas of boterham. Die woorden zijn ontzettend veel stommer.
Zeven dagen op rij onder de 75, ben benieuwd wat morgen brengen zal.
O: Taart.
L: Sushi op t werk
D: Pannekoeken met spek
Voor een totaal van 1778 kcal
que?quote:
[..]
Ik vind dat een beetje semantisch geneuzel. Het mag duidelijk zijn dat het gaat om de overeenkomst in vorm en gebruikswijze.
Als je je druk wilt maken om benamingen, kun je beter klagen over woorden als pindakaas of boterham. Die woorden zijn ontzettend veel stommer.
het zijn gewoon verschillende dingen Neemt niet weg dat het ongetwijfeld lekker is hoor.
O: groene smoothie
L: 2 eieren op 2 boterhammen
T: bites
D: kipschnitzel en bloemkoolpuree
S: 75min trainen
O: Punt kwarktaart
S: Bench, row, overhead press, deadlift
T: Beltsander brownie
L: 300g broccolimix, 100g koolvis
T: Appeltje + Quest bar
D: Shakshouka met 2 eieren en zero rijst
T1: Kleine banaan met pindakaas
T2: 2 rijstwafel halvajam, stukje chocolade
En ik heb nog 2x een half uur gefietst op mijn nieuwe fiets
Erwtensoep aan laten branden. Ik laat m afkoelen en check morgen de smaak even, maar ben bang dat t wegflikkeren gaat worden.
L: tosti's met cervelaat (900
)B: 10km fietsen
D: lasagne (800)
2000 samen, veel stapjes..
Goed. Ik moet weer even van het brood af dus. Morgen helaas geen andere mogelijkheid dan een snel bammetje tussendoor, maar vanaf woensdag weer netjes salades maken!! Valkuil 2.0
Tosti's though...quote:
O: kwark met muesli (300)
L: tosti's met cervelaat (900
B: 10km fietsen
D: lasagne (800)
2000 samen, veel stapjes..
Goed. Ik moet weer even van het brood af dus. Morgen helaas geen andere mogelijkheid dan een snel bammetje tussendoor, maar vanaf woensdag weer netjes salades maken!! Valkuil 2.0
Ja ik weet... ik 'mag' die best af en toe van mezelf, in het weekendquote:
Maar merk nu dat ik iets te veel dagen achter elkaar brood heb gegeten want nu heb ik weer continue trek
Moet echt weer ff wat doen dus. Zit nu de onderhouden maar dat is pas over een paar kilo de bedoeling
ja, taart, sushi en pannenkoeken zijn niet de meest geslaagde afvalcomboquote:
ben jij helemaal van het low-carben af?Morgen weer een dag!
Sunny, weer even doorpakken! Ik heb overigens ook een plateau nu, het lijkt wel of die 80-grens als een soort noodrem fungeert
O: Taart
L: Pannekoek
T: Druiven
D: nog ff overleggen met het thuisfront
True. En ik moet even ergens wat pruimen scoren ofzo.quote:
[..]
ja, taart, sushi en pannenkoeken zijn niet de meest geslaagde afvalcombo
Morgen weer een dag!
Sunny, weer even doorpakken! Ik heb overigens ook een plateau nu, het lijkt wel of die 80-grens als een soort noodrem fungeert
Ik ben (op t opmaken van wat overgebleven pakjes, flesjes en zakjes) helemaal van t lowcarben af ja. Zit nu op 1700-1800 kcal per dag
Ha, om je kuiten?quote:
dat is serieus fuckedquote:
Vleesvervangers bestaan ook niet. Alleen mensen die denken dat je vlees nodig hebt, noemen het zo.quote:
[..]
tsja, kwestie van interpretatie. Ik vind het van hetzelfde kaliber als vleesvervangers.
Zeven dagen op rij onder de 75, ben benieuwd wat morgen brengen zal.
Die zero noodles zaten in mijn kippensoep, en waren prima vulling. Ja, het smaakt naar niks en piept nog net niet tussen je tanden, but it's fine.quote:
Zeker gezien ik noodles/rijst/pasta vaak niet eet voor de lekker maar als vulling en vaak weglaat omdat veul kcal, is dit voor mij best een goede oplossing.
79.6quote:
Maar ik ga volgende week op vakantie...
Goed gedaanquote:
Vandaag 85.0 en dus -10. Op naar de volgende tien.
Ik heb me bijna al een week niet meer gewogen
Maar wel een nieuw jurkje aan dat echt fantastisch zit
Van maat 27 eind mei naar maat 24.
En mijn jas in maat 42 past.
Dan ben jij 1 bonk spier, lonaa, want ik weeg 13 kilo minder en maat 40 hoef ik echt niet te proberen
quote:
Jezus wat goed!
Dan ben jij 1 bonk spier, lonaa, want ik weeg 13 kilo minder en maat 40 hoef ik echt niet te proberen
Hij zit wel strak hoor.
En hij is eigenlijk wat te kort. Dus misschien is ie wel iets te klein. Maar ik was het zo zat dat m'n leggins na 3 weken lubberen. En die zit fantastisch. Bovenste knoopje kan niet dicht, maar soit.Ik vind maten maar moeilijk.
O: roggebrood met zeeuws spek
S: Uur met PT
T: Kwark met aardbeien en schepje whey
L: Crustless quiche met prei, ei, spekkies, geitenkaas
D: Stamppot boerenkool, met spek, zonder worst
Dan heb ik er nog 500 over waarvan ik niet weet hoe ik ze ga vullen
die overhemdblouses van 15 euro? Ja, die vallen apart. Ik pas qua buik in een 42, maar dan scheuren mijn bamboozles er uit. In een maat 44 heb ik veel te veel stof bij mijn buik. En mijn buik is nog wel mijn probleemzonequote:
Ik kocht ook een blouse bij de H&M. In maat 46.
Ik vind maten maar moeilijk.
Ik koop dus alleen nog tricots bij h&m.
Als ze verder goed passen voelt t altijd net alsof mijn kuiten eruit scheuren als ik ga zitten.
Als ze bij mijn benen goed passen, krijg ik m niet dicht over mijn dikke buik.quote:
Broeken kopen is voor mij nu echt een ramp trouwens.
Als ze verder goed passen voelt t altijd net alsof mijn kuiten eruit scheuren als ik ga zitten.
met mijn formaat en vorm zijn broeken eigenlijk geen optie vind ik...hier gaat de weegschaal omhoog, ik weet waar het aan ligt, ik eet verkeerd.
sporten gaat wel goed, gisteren weer geweest. Deze week de teugels qua eten ook maar weer wat aantrekken.
Broeken gaan nu eindelijk weer, mits een juist model. Dus mid/high waist, en straight/bootcut (straight valt met mijn kuiten als slimfit
). Ik had een prachtige g-star besteld, maar ik heb helaas een kind gedragen, die schaamhaarhoogte is echt geen optie meer !quote:
Kom op kwak, je kúnt dit
Broeken gaan nu eindelijk weer, mits een juist model. Dus mid/high waist, en straight/bootcut (straight valt met mijn kuiten als slimfit
nee? niet lekker luchtig je flapje over de broekrand heen?Ja ik kan dit! Ik dacht gisteren toen ik tien minuten kutcardio op de fiets moest doen (pijn aan mn kont, pijn aan mijn voeten) steeds "als je doorzet kun je straks met Melba fietsen"O+ dat hielp echt!
Jaaa, lekker samen fietsen en lange boswandelingers makenquote:
[..]
Ja ik kan dit! Ik dacht gisteren toen ik tien minuten kutcardio op de fiets moest doen (pijn aan mn kont, pijn aan mijn voeten) steeds "als je doorzet kun je straks met Melba fietsen"O+ dat hielp echt!
Oh en ik baalde van mijn plateau, dus ging ik de metingen van de laatste vier weken in mijn excel zetten. Zit ik gewoon nog op schema
(dit schema aimt op exact -30 in exact 1 jaar, waarbij ik de eerste weken meer streven had dan de laatste, uiteraard
). Ik heb 2,5 jaar geleden ( ) een kind gekregen en sinds die tijd is het echt puin qua lijn. De zwangerschapskilo's zitten er nog. En meer. Vroeger veel gepost in Gezond & slank, maar zit nu qua BMI beter hier denk ik.Qua stats geen idee, vanavond wordt de weegschaal bezorgd...
Ik ben 1.74, maar kledingmaat 42/44 op het moment en ik gok zeker iets ruim in de 90kg. *gloepBen vandaag twee weken bezig met myfitnesspal, dus de knop is wel aardig om
. Doel kcals zit daar rond de 1500 en ik kom gemiddeld op ca. 1300 uit. Ik heb het idee dat ik al wel wat kwijt ben, maar dus geen idee hoeveel. Dat frustreerde me, hence de weegschaal-aanschaf. En die meet ook allerlei andere fancy stats, zoals vetpercentage, botten, weetikwat. En even kort over mezelf dus: XM, 35, 1 kind, 1 vriend, Gouda, werk 3 dgn per week, sporten is nu nog nul. Heb een maandagochtendproduct qua lijf en ben erg beperkt in lichamelijke activiteit helaas. Vroeger veel RPM gedaan, maar kreeg aantal klachten en toen noodgedwongen mee gestopt. Wil binnenkort wel kijken of ik dit toch weer eens kan proberen. En anders maar suf in de sportschool op de home- & crosstrainer.
Lijstje van vandaag:
O: overnight oats met 1/2 banaan, melk, wat rozijnen, beetje honing en kaneel
T: appeltje
L: 2 maisboterhammen met kipfilet
T: kopje drinkbouillon
D: Kerriecouscous met zoete paprika en gegrilde kipfilet
Maten zijn ook moeilijk. Ik heb een winterjas maat 38 die prima zit. Dus...quote:
Ik kocht ook een blouse bij de H&M. In maat 46.
Ik vind maten maar moeilijk.
Maar over het algemeen is het nu maat 44 broek (brede heupen, dikke dijen en dan een riem er in voor mijn taille), maat 40-42 bovenkleding.
nou, meteen dan maar even het plan van de dag
O- vergeten
T- moet nog iets bedenken
geen trek L- twee toast met makreelfilet, een paprika
T- appel
D- boerenkoolstamp met 50 gr worst (halve mini) en wat spekjes (dit is altijd meer dan ik denk, dus dat armetierige dagje kan vandaag niet zo'n kwaad)
morgen
O- crackers in de auto
S- uurtje fitness
T- appel, bites
L- twee boterhammen met ham, komkommer
T- boterham met ham
D- rijst, kip met boemboe, groente (even kijken wat er ligt)
"Is 1500 niet een beetje weinig qua doel voor jou XM?"
En welcome back
Hahaquote:
Goh, ik gooi er nog maar eens een ouwe getrouwe in
"Is 1500 niet een beetje weinig qua doel voor jou XM?"
En welcome back
thnx . En ik heb mn gewicht nu gegokt, dus zou kunnen. Morgen weet ik meer. Maar ik weet wel dat ik moeilijk afval. Bij diëtiste gelopen, die zette me hoger in kcals met de boodschap dat ik af zou vallen, maar het tegenovergestelde gebeurde. Dus ik moet helaas wel vrij laag zitten wil ik gewicht kwijtraken. Zeker zonder sport erbij.ja das waar, nu weet ik het weer.quote:
[..]
Haha
kan ook heel goed dat je relatief weinig spiermassa hebt door je aandoening misschien? dan is een bmr gebaseerd op gewicht onbetrouwbaar (is ie bij mij ook, bmr wordt altijd te hoog geschat omdat ik door mijn hoge gewicht te hoog in spiermassa word geschat door dat ding).
Ik herinner me jou ook nog wel Succes in ieder geval. Dus van lopen kwam niet zoveel Ook fijn, toch? Waarom heb je niet gewogen?quote:
[..]
Goed gedaan
Ik heb me bijna al een week niet meer gewogen
Maar wel een nieuw jurkje aan dat echt fantastisch zit
Hoi XM
L: 2 harde broodjes met leverworst (1) en brie (1).
S: bootcamp
D: nachos con todo
Heel goed mogelijk iddquote:
[..]
ja das waar, nu weet ik het weer.
kan ook heel goed dat je relatief weinig spiermassa hebt door je aandoening misschien? dan is een bmr gebaseerd op gewicht onbetrouwbaar (is ie bij mij ook, bmr wordt altijd te hoog geschat omdat ik door mijn hoge gewicht te hoog in spiermassa word geschat door dat ding).
. En, Dowton Abbey
Dank voor het welkom!
Hi XM. Boks.quote:
Hoi! Ik ga ook maar eens proberen aan te haken hier
Qua stats geen idee, vanavond wordt de weegschaal bezorgd...
Mijn baas net: "jij blijft ook maar afvallen, of niet dan? Je lijkt elke week slanker!"
Precies wat je nodig hebt na vijf weken stilstaan
Wat de weegschaal zegt, en hoe je eruit ziet, kan verschillen he
Gezien je lijst snap ik m wel.quote:
XM, welkom en succes
Mijn baas net: "jij blijft ook maar afvallen, of niet dan? Je lijkt elke week slanker!"
Precies wat je nodig hebt na vijf weken stilstaan
Zal ook nog een lijstje doen
O: Yoghurt met half banaantje, een kiwi, muesli en lijnzaad
T: Appel
L: Vier grof volkoren kipfilet
T: Tomaatjes en wortels
T: Zakje amandelen, cashews, yohgurt coated cranberries en rozijnen
D: Broccoli, runderburger, 9 pom duchesses
Oh dan is er nog ruimte voor 2 raketjes
Totaal wederom 1800 kcal
Mijn vingers voelen momenteel al aan als ijsjes...
En
voor het sporten van Kwak! In het voorjaar lekker fietsen met je niet-meer-baby!Ik merk dat ik de laatste dagen veel meer honger/behoefte aan eten heb. Komt vast door de kou. Eten jullie dan ook echt meer calorieën, of plannen jullie ze anders in?
Lijstje:
O: Grote boterham kipfilet, appeltje, Kiwi
L: Pompoensoep, grote boterham amandelpasta
T: Banaan, mandarijn, appel
D: knolselderij-spruitenstamppot met noten en feta, halve braadworst
T: Blokje Tonychocola
Die worsten vallen tegen, zeg!
had in eerste instantie een hele op de planning, maar dan bestond meer dan de helft van mijn avondeten (in calorieën) uit braadworst én had ik mijn chocola op moeten offeren. Nou, dat dacht ik niet Aangepast lijstje, na overleg over de D.quote:
Erwtensoep smaakt naar houtskool. Weggeflikkerd dus. Dan maar een pannekoek mee:
O: Taart
T: Pannekoek
L: Witlofsoep uit de bedrijfskantine
T: Druiven
D: Knolselderijpuree, gestoomde brocolli en biefstuk
T: Hipsteryoghurt (die met honingnogwatsmaak)
En dat met die worst herken ik.. Daarom probeer ik de stampottijd een beetje voor me uit te schuiven.
Gisteren pompoenstoemp met hamburger. Inderdaad halve caloriehoeveelheid was het vlees...quote:
En dat met die worst herken ik.. Daarom probeer ik de stampottijd een beetje voor me uit te schuiven.
Wat ga je straks doen om op gewicht te blijven?
2 prei, 3 schijfjes geitenkaas, 2 eieren, 2 eiwitten, spekjes. Spek en prei pakken, in bakjes flikkeren, eimengsel en geitenkaas erbij, in de oven tot gaar. Opeten.
Nog sneller: In magnetron.quote:
Goede lunch:
2 prei, 3 schijfjes geitenkaas, 2 eieren, 2 eiwitten, spekjes. Spek en prei pakken, in bakjes flikkeren, eimengsel en geitenkaas erbij, in de oven tot gaar. Opeten.
Het is dat ik gruwel van prei, maar verder klinkt het goed! Kan vast ook met rooie uiquote:
Goede lunch:
2 prei, 3 schijfjes geitenkaas, 2 eieren, 2 eiwitten, spekjes. Spek en prei pakken, in bakjes flikkeren, eimengsel en geitenkaas erbij, in de oven tot gaar. Opeten.
Ik weet niet of dat lekker is.quote:
Ik maakte er gisterne een aantal, die gaan wel ff in de magnetron om weer warm te worden ja ;PDat lijkt me welquote:
[..]
Het is dat ik gruwel van prei, maar verder klinkt het goed! Kan vast ook met rooie ui
Zit op 89,5kg, echt -net- over het randje, maar dit was wel met kleding aan dus ik weet zeker dat ik eronder zit
Nog een keer 2,5kg eraf en ben nog steeds succesvol met roken gestopt
Vooral gezond eten en goed bewegen is belangrijk. Ik merk wel dat het minder hard gaat nu ik minder zin heb om buiten te gaan bewegen (ivm het begin van het najaar).
Ik eet trouwens nog steeds een warme maaltijd in de ochtend ipv avond, al stel ik dat de laatste tijd weer vaker uit richting de middag.
Betekent dit niet gewoon dat je stofwisseling dan ook vertraagd is?quote:
Ik heb niet echt meer zin in eten/honger eigenlijk. Heb t wel kouder dan normaal.
Ik neem vaak rauwe eieren en nog bevroren blikjes spinazie en blokjes ham in een magnetronbestendig bakje Me naar mijn werk, zet het om twaalf u vier minuten te nuken om daarna verse spinazieomelet te eten. Kan ook met prei of ratatouille of andere groentjes.quote:
[..]
Ik weet niet of dat lekker is.
Nouja, ik heb ook niet minder zin hoor.. Gewoon normaal, zoals altijd.quote:
Na lange tijd weer een update. Ik val nog maar langzaam af, maar ben voor 't eerst sinds lange tijd weer net onder die 90kg grens gekomen!
Zit op 89,5kg, echt -net- over het randje, maar dit was wel met kleding aan dus ik weet zeker dat ik eronder zit
Nog een keer 2,5kg eraf en ben nog steeds succesvol met roken gestopt
Vooral gezond eten en goed bewegen is belangrijk. Ik merk wel dat het minder hard gaat nu ik minder zin heb om buiten te gaan bewegen (ivm het begin van het najaar).
Ik eet trouwens nog steeds een warme maaltijd in de ochtend ipv avond, al stel ik dat de laatste tijd weer vaker uit richting de middag.
[..]
Betekent dit niet gewoon dat je stofwisseling dan ook vertraagd is?
Ja, heb ik idd een beetje overheen gelezen. Als je ook minder eet, maakt het onder de streep ook niet zoveel uitquote:
[..]
Nouja, ik heb ook niet minder zin hoor.. Gewoon normaal, zoals altijd.
Klopt, maar vaak zijn dat juist de geniaalste dingenquote:
Ik heb het nog nooit gehad, maar ei uit de magnetron klinkt ontzettend smerig..
Maar jij bent dan ook niet helemaal onpartijdig als het op magnetrons aan komt...quote:
[..]
Ja, heb ik idd een beetje overheen gelezen. Als je ook minder eet, maakt het onder de streep ook niet zoveel uit
[..]
Klopt, maar vaak zijn dat juist de geniaalste dingen
Ik ben ook geen fan. Doe het nog wel eens, eitje breken, plastic erover, 1 minuut in de magnetron en dan in de salade ofzo, maar ik ben geen fan.quote:
Ei uit de magnetron smaakt zoals ik zou verwachten dat plastic smaakt. En het heeft dezelfde textuur
bevroren kliekjes ontdooienquote:
De magnetron is wel het enige apparaat in mijn keuken waar ik helemaal niks mee heb. Erfenisje van de vorige bewoners en hij gaat eruit als we de nieuwe keuken plaatsen. Ik kan me oprecht geen enkele toepassing bedenken voor het ding, dus weg met die ruimtevreter
en babyhap opwarmen (En zelfs het klokje, want geen eierwekkertje
)Doe ik gewoon in water, ik vacumeer alles voor ik het invries en warm op in heet/kokend water. Werkt perfect (zolang je het er maar niet te lang in doet, maar die fout maak je ook maar een keerquote:
[..]
bevroren kliekjes ontdooien
). En ik kan serieus niks opwarmen in de magnetron, dat mislukt al-tijd. De helft is kokend heet en de andere helft stijf bevroren. Zelfs als ik roer en netjes alles opvolg. Ik heb het opgegeven. Melk doe ik in een pannetje en spinazie kan gewoon in de pan ontdooien. Heb ik al verteld over de keer dat ik pindasaus probeerde te maken in de magnetron? Ehm...quote:
Melk opwarmen voor (brinta)pap, of chocolademelk, spinazie ontdooien, en erm... dat was het eigenlijk wel. Maar combimagnetron hier nu, dus ook de ovenfunctie wordt regelmatig gebruikt.
(En zelfs het klokje, want geen eierwekkertje
Ik heb alleen van een geld terug actie nog zo'n mugcake van dr Oetker, die moet ik nog eens maken en dan kan het ding naar de stort-> werkende goederen. Misschien kunnen ze hem nog aan iemand kwijt voor 2 1/2 euro of zo
.Nou ja, dan moet er maar gewoon een nieuwe komen, mocht het dan noodzakelijk/handig zijn. Ik vind het wel apart, vrijwel iedereen vindt zo'n ding handig of zelfs onmisbaar, maar zelfs de pizzasteen wordt hier vaker gebruikt dan de magnetronquote:
er zijn inderdaad voor alle magnetronfuncties wel alternatieven te vinden, dus in die zin is ie niet noodzakelijk nee. Toch ben ik er sinds baby best blij mee
Zeker heel fijnquote:
[..]
Ook fijn, toch? Waarom heb je niet gewogen?
Omdat ik het de laatste tijd vergeet, dan heb ik alweer gegeten of gedronken voordat ik er aan denk.
En dan vind ik het zonde om nog te wegen.
En vroegah ook voor magnetronpizza/hamburgers/curryworst. Maar dat heb ik uiteraard al maanden niet meer gehad.
Hamburgers dan... de buitenkant is zwart en de binnenkant bevroren HOE DAN???!!!quote:
nee die ken ik wel, dat zijn van die rustler burgers ofzo. Ook geen culinesse, maar soit.quote:
[..]
Hamburgers dan... de buitenkant is zwart en de binnenkant bevroren HOE DAN???!!!
quote:
[..]
nee die ken ik wel, dat zijn van die rustler burgers ofzo. Ook geen culinesse, maar soit.
favoriet bij mijn vriend
lijstje iets veranderd, avondeten wordt gebakken aardappeltjes met spruiten en een rundervink. tussendoor heb ik een zakje snack-a-jacks en wat verdwaalde chocolaatjes gegeten. wat=5. dus
O maar je bent in de war!quote:
[..]
Maar jij bent dan ook niet helemaal onpartijdig als het op magnetrons aan komt...
Mijn username spel je wel net als dat keukending, maar de mijne spreek je uit op z'n Engels (meer als "meknetwan"
)O: Punt kwarktaart
T: 200g magere yoghurt, 20g cookies & cream whey
L: Soep van 200g broccolimix, 50g erwtjes, bouillon met gerookte kipfilet
T: 2 rijstwafels met halvajam
D: Kip stroganoff met rösti
T: Banaan, 3 rijstwafels met pindakaas
Ja, ik ken ze wel, maar hoe warm je ze goed op? Zwart van buiten, hard van binnenquote:
[..]
nee die ken ik wel, dat zijn van die rustler burgers ofzo. Ook geen culinesse, maar soit.
quote:
wij hebben al jaren geen magnetron. en hier is de inbouw stuk, bleek, dus nog steeds niet. zelfs t eerste babyjaar zonder prima doorgekomen. arme kind eet gewoon koud. issie nu gewend
O: groene smoothie
L: 2 volkoren boterhammen en 4 knakworstjes + mayo
T: mini stroopwafel
D: 2 kleine volkoren wraps met gehakt & groente
Geen superlijstje, de hele dag mijn ouders geholpen met de zolder op ruimen.
Maar volgens mij klopt het qua kcal precies.
T: mueslireepje (110)
L: 3 maisbammetjes met rauwe ham en cervelaat (in de auto snel naar binnen gewerkt) (460)
D: aarappeltjes, bloemkool en 2 rundervinken
(650)Maakt 1220 dus daar moet nog wel wat bij later vanavond. Kwark of zo..
Oh, dat ik dat niet meteen zag!quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 17:03 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
O maar je bent in de war!
Mijn username spel je wel net als dat keukending, maar de mijne spreek je uit op z'n Engels (meer als "meknetwan"
Zo maar eens sportkleren bij elkaar graven. Heb het koud en ben rozig. Nu naar bed gaan is aantrekkelijker dan bootcamp op het moment.
als je het in de magnetron zwart krijgt kom ik graag een keer kijkenquote:
[..]
Ja, ik ken ze wel, maar hoe warm je ze goed op? Zwart van buiten, hard van binnen
[..]
Niet? Het is al zolang geleden dat ik het me dan kennelijk verkeerd herinner? Het was in elk geval oneetbaar. Maar ook niet zo gezond, dus wat dat betreftquote:
[..]
als je het in de magnetron zwart krijgt kom ik graag een keer kijken
edit: volgens mij was dat in een combimagnetron bij vrienden... ook al zo'n succesapparaat
bakvet bespaard op de burgers, ik bleek nog een grillpan te hebben Je kunt bij jullie van de vloer eten, begrijp ik?quote:
En mijn dochter eet als appetizer alvast haar boterham van gisteren die ze achter de tafelpoot vond.
ja hoor, er ligt tegenwoordig genoegquote:
[..]
Je kunt bij jullie van de vloer eten, begrijp ik?
Hier wordt momenteel een ons broccoli overboord gegooid. So far goeie eetopvoeding
Klopt, niemand die mij binnen kan houdenquote:
Magnetronkoffie, ook niet te zuipen.
Zo maar eens sportkleren bij elkaar graven. Heb het koud en ben rozig. Nu naar bed gaan is aantrekkelijker dan bootcamp op het moment.
Ik had achteraf ook wel een wat handigere username kunnen kiezen...dit was niet één van m'n beterequote:
[..]
Oh, dat ik dat niet meteen zag!
Maar whatever, whats in a name?
Ik vorm op het eerste gezicht een beeld van een user aan de hand van naam + plaatje.quote:
Maar whatever, whats in a name?
Later stel ik dat dan bij als ik meer kom te weten over iemand. Soms moet je zelfs een heel geslacht biistellen
Klopt. Tis ook logisch daar je in het begin je beeld op niks anders kan baseren -dan- dat wat je van die user ziet en leest. Maar heb wel de ervaring dat een groot deel heel erg overeenkomt met hoe ze zich op fok! uiten, maar qua uiterlijk is alles mogelijk heb ik gemerkt, dat is (voor mij althans) echt niet te voorspellen (zelfs leeftijd zit ik er soms echt flink naastquote:
[..]
Ik vorm op het eerste gezicht een beeld van een user aan de hand van naam + plaatje.
Later stel ik dat dan bij als ik meer kom te weten over iemand. Soms moet je zelfs een heel geslacht biistellen
).Gedrag is veel beter voorspelbaar, maar gewoonlijk laat ik een beeld gewoon blanco als ik niet genoeg info heb om de gaten mee op te vullen.
mwoah, ik ken mensen irl die je hier als gestoord of domweg niet leuk zou kunnen beschrijven, maar in het echt héél anders (wel leuk) zijnquote:
Klopt. Tis ook logisch daar je in het begin je beeld op niks anders kan baseren -dan- dat wat je van die user ziet en leest. Maar heb wel de ervaring dat een groot deel heel erg overeenkomt met hoe ze zich op fok! uiten, maar qua uiterlijk is alles mogelijk heb ik gemerkt, dat is (voor mij althans) echt niet te voorspellen (zelfs leeftijd zit ik er soms echt flink naast
Gedrag is veel beter voorspelbaar, maar gewoonlijk laat ik een beeld gewoon blanco als ik niet genoeg info heb om de gaten mee op te vullen.
Maar ook mensen die hier heel leuk of brutaal doen en irl niets durven te zeggen en heel timide zijn.Val je daar ook sneller van af?quote:
Mijn vader drinkt altijd magnetronkoffie
Dan moet ik dat maar eens een kans geven voor als het me straks niet meer snel genoeg gaat
.Maar of je iemand leuk vindt, is ook moeilijk te beoordelen vanuit de userposts. Ik let meer op andere dingen, zoals taalgebruik, inhoud van de posts.quote:
[..]
mwoah, ik ken mensen irl die je hier als gestoord of domweg niet leuk zou kunnen beschrijven, maar in het echt héél anders (wel leuk) zijn
Inrichting van bijvoorbeeld een fobo of signature/usericon zeggen wel wat over een user, maar vaak niet direct en als het wel direct is, geeft het maar een heel klein gedeelte weer van hoe die persoon is.
Je kunt m.i. niet via alleen maar fok! beoordelen of je iemand leuk gaat vinden, maar wel andere (karakter)eigenschappen die verder ook belangrijk zijn
Nou, mijn nick is spot-on!quote:
[..]
Ik had achteraf ook wel een wat handigere username kunnen kiezen...dit was niet één van m'n betere
Maar whatever, whats in a name?
stroopwafels niet zoals hij m maakt nee, met melk, drie lepels suiker en een scheutje rumquote:
[..]
Val je daar ook sneller van af?
Dan moet ik dat maar eens een kans geven voor als het me straks niet meer snel genoeg gaat
De mijne ook! Paarse Beestjes!quote:
[..]
Nou, mijn nick is spot-on!
Komt morgen vanzelf goedquote:
Lekker!
Hier wordt momenteel een ons broccoli overboord gegooid. So far goeie eetopvoeding
Leugens!quote:
[..]
De mijne ook! Paarse Beestjes!
Hoi babe En ik zag Coco! Reunion Als ik jou ooit meet verwacht ik dan wel dat je uit paarse beestjes bestaat hequote:
[..]
De mijne ook! Paarse Beestjes!
Ik heet overigens IRL geen Maria, maar haarkleur e.d. van mn icon komt wel overeen
Je hebt in het echt ook idioot grote ogen??quote:
Haai XMert!
[..]
Als ik jou ooit meet verwacht ik dan wel dat je uit paarse beestjes bestaat he
Ik heet overigens IRL geen Maria, maar haarkleur e.d. van mn icon komt wel overeen
En appelwangen?quote:
[..]
Je hebt in het echt ook idioot grote ogen??
Ik lijk in zoverre op mijn usericon dat ik twee nationaliteiten heb, maar dat zie je natuurlijk niet aan de buitenkant
ik ben of eigenlijk was mijn user icon.quote:
[..]
Je hebt in het echt ook idioot grote ogen??
quote:
[..]
Komt morgen vanzelf goed
[..]
Leugens!
Huh? Je moet niet zoveel met blinden omgaanquote:
maar toegegeven, ik word meestal voor man aangezien. Zeer hardnekkig. En zwangere vrouwen gaan er van huilen.
jij hebt nog steeds die enge clown?quote:
maar toegegeven, ik word meestal voor man aangezien. Zeer hardnekkig. En zwangere vrouwen gaan er van huilen.
Da's het grote voordeel van mobiel forummen zeker, dat je die niet ziet?quote:
ik heb het idd uitstaan.quote:
[..]
Da's het grote voordeel van mobiel forummen zeker, dat je die niet ziet?
en uurtje wandelen bij mijn lijstje.Bootcamp was een veredelde body pump. Niet erg
Heeeeerlijk dat soort lessen.
Ik uiteraard ookquote:
in mijn dromen
Die wel ja! De ogen vallen meequote:
[..]
En appelwangen?
Ik lijk in zoverre op mijn usericon dat ik twee nationaliteiten heb, maar dat zie je natuurlijk niet aan de buitenkant
Mo
Lekker, body pump! Ik had laatst ineens een zumba inval-les met veel spier-moves, lag me eigenlijk wel
hier gaat het redelijk goed.. vandaag in de spa op de weegschaal gestaan en midden op de dag was ik lichter dan toen ik thuis weg ging.. Maarrr... het is natuurlijk wel een andere weegschaal..
verder lekker 2 keer gelopen hier. nu even rust aan de beentjes. morgen terug reizen, donderdag pumpen, vrijdag volley en dan is er vast zaterdag iets te doen wat ik ben vergeten
En je hebt die weegschaal niet eens gelijk in de zaak van je badjas gestopt?quote:Op dinsdag 13 oktober 2015 23:46 schreef Barreltje het volgende:
hier gaat het redelijk goed.. vandaag in de spa op de weegschaal gestaan en midden op de dag was ik lichter dan toen ik thuis weg ging.. Maarrr... het is natuurlijk wel een andere weegschaal..
haha het was zo'n enorm dingquote:
[..]
En je hebt die weegschaal niet eens gelijk in de zaak van je badjas gestopt?
zo een maar dan met een heel lange paal tussen scherm en plaat
dat past niet in mijn badjas
Niet!quote:
maar toegegeven, ik word meestal voor man aangezien. Zeer hardnekkig. En zwangere vrouwen gaan er van huilen.
Daar geloof ik geen hol van, dat men jou voor een man aanziet Oh, dat wilde ik nog zeggen. Mensch, wat ben jij veel afgevallen, zag ik op facebook laatst. En je ziet er -sowieso- stralend uit. Geweldige foto's vond ik dat, dat wordt over tig jaar echt helemaal een prachtserie om te zien
Hier niet goed bezig geweest de laatste paar dagen. Maar, ben ook al een aantal dagen ziek. Dus dat helpt niet echt mee natuurlijk. Hoop dat het vanaf vandaag weer een beetje ok gaat. Ga zo wat eten, dus we zullen t snel genoeg merken
Maar je bent minstens zo puur als de echte Mariaquote:
Ik heet overigens IRL geen Maria
Los daarvan: MARIAAAAAA!!!
SPOILERHET IS ALWEER VEEL TE LANG GELEDEN HOE KAN DAT WAAROM LATEN WE HET ZOVER KOMEN WE ZIJN AL EEUWEN AF AAN HET SPREKEN MAAR HET KOMT ER NOOIT VAN JE HOUDT NIET MEER VAN ME HE WAAROM WAT HEB IK GEDAAN YAY JE BENT ER WEER WE ZIJN ER WEER
op FOK jongequote:
[..]
Niet!
Oh, dat wilde ik nog zeggen. Mensch, wat ben jij veel afgevallen, zag ik op facebook laatst. En je ziet er -sowieso- stralend uit. Geweldige foto's vond ik dat, dat wordt over tig jaar echt helemaal een prachtserie om te zien
Hier niet goed bezig geweest de laatste paar dagen. Maar, ben ook al een aantal dagen ziek. Dus dat helpt niet echt mee natuurlijk. Hoop dat het vanaf vandaag weer een beetje ok gaat. Ga zo wat eten, dus we zullen t snel genoeg merken
check mijn fobo voor quotes Maar bedankt voor de veren, ze staan geweldig op mijn smalle kont
Vanmorgen weer 77,9 dus de vakantiekilo's zijn finito! Moet zaterdag wel weer klatsen dus duurt vast niet lang
Oh, op die manierquote:
[..]
op FOK jonge
Maar bedankt voor de veren, ze staan geweldig op mijn smalle kont
Dat komt natuurlijk door jouw enorme virtuele ballen. Dat snap ik wel MF, je komt er heus nog wel onder
. Gewicht wel onder de 90, maar het scheelt niet veel. Vet skyhigh; 41,5% en vocht dus te weinig, 39,5%. Volgens die weegschaal onderhoud 2200 kcal.Lijstje identiek aan gisteren, dat komt dan uit op ca. 1300.
Lijstje:
O: Taart.
T: Mandarijntjes
L: Hipsteryoghurt honing, met druiven
D: Biefstukje, champignons, brocolli, aardappel-knolselderijpuree (eigenlijk gisteren op t menu, maar toen is t noodles met kip en groente geworden)
En nog 500 kcal over. Dus vanmiddag even kijken wat voor soep de kantine heeft.
Oh, wat voor weegschaal is dat? Ben heel benieuwdquote:Op woensdag 14 oktober 2015 09:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gooooooooeeeedd.... Gister kwam de weegschaal binnen. Er is work to do zeg maar
Lijstje identiek aan gisteren, dat komt dan uit op ca. 1300.
Mag ik weten wat jouw lengte is? En hoeveel jij sport/beweegt? Even kijken of die weegschaal qua onderhoud hetzelfde aanhoudt als de rekendingetjes die ik daarvoor gebruik. Mag via pm uiteraard. En alleen als je wilt, natuurlijk
Lijstje:
O: snee abdij brood met light cream cheese en gerookte zalm
L: Preitaarteiding.
D: Beenham, aardappels, pompoen
T: Druiven, rosbief.
Komt echt wel goed joh, je BMI is nog onder de dertig, er is hoopquote:
Gooooooooeeeedd.... Gister kwam de weegschaal binnen. Er is work to do zeg maar
Lijstje identiek aan gisteren, dat komt dan uit op ca. 1300.
Moet jij echt zó weinig eten om af te vallen? Heb je een idee wat je voor je ging afvallen gemiddeld at op een dag?
Uhuh. Ik vind dat dat getal met een 8 definitief op de weegschaal moet staan op mijn verjaardag. Das over 3 weken.quote:
Hee Lonaa, dat getal met een 8 komt nu wel in zicht he?
78.8 om precies te zijn
Eerste en belangrijkste/grootste doel is nu echt in zicht!
Gaat gezien de traagheid van de afgelopen kilo wel nog even duren maar dat is niet erg. Ik zou het stiekem al best knap vinden om ook in de winter af te blijven vallen. (ik val dan iig makkelijker af ) Wel super van de getallen
Maar goed ik ben nooit snel afgevallen en pas net weer bezig dus zal wel goed komen.
Sinds begin september.quote:
-2 in totaal, sarabi? Of deze maand?
De oude kilo's die er af bleven tel ik niet meer mee.
Ik stuur je dat wel ff jaquote:
[..]
Oh, wat voor weegschaal is dat? Ben heel benieuwd
Mag ik weten wat jouw lengte is? En hoeveel jij sport/beweegt? Even kijken of die weegschaal qua onderhoud hetzelfde aanhoudt als de rekendingetjes die ik daarvoor gebruik. Mag via pm uiteraard. En alleen als je wilt, natuurlijk
En weegschaal is de Tristar W2422
die meet alles zo ongeveer.Vet was 42,5 vocht 39,5 bot 11,3 en spier 28,2. Onderhoud dus ergens 2200nogwat. Volgens dat ding dan.
Ja helaas wel. Zou het graag anders zien, maar ervaring uit verleden is dat ik dan gewoon niet afval of zelfs aankomquote:
[..]
Komt echt wel goed joh, je BMI is nog onder de dertig, er is hoop
Moet jij echt zó weinig eten om af te vallen? Heb je een idee wat je voor je ging afvallen gemiddeld at op een dag?
. Qua eten at ik eigenlijk niet eens zoveel meer dan nu. Wel verkeerd broodbeleg, een boterham meer tussen de middag, maar vooral.. Koekjes, snoepjes en te regelmatig alcohol.
Ik heb altijd het idee dat mijn lijf dan gaat zitten oppotten. En ik heb veel meer behoefte aan rijk voedsel..quote:
Hoezo, sunny? Je verbrandt juist meer in de winter
Wel super van de getallen
Ik kom vaak juist in de winters aan als ik niet oplet.O: groene smoothie
L: ???
T: geroosterde boterham met pindakaas
S: uur trainen
D: springrolls met surimi en groente
Als er nog ruimte is komen er nog bites bij.
Vanmiddag weer de zolder bij mijn ouders opruimen dus geen idee wat de L wordt.
Supergoedquote:
Waaahhhh ik had ook weer een getal met een 8!!!
78.8 om precies te zijn
Eerste en belangrijkste/grootste doel is nu echt in zicht!
Afvallen rond de feestdagen is vooral lastig.. En ze hebben hier gisteren een pepernotenwinkel geopend in de stad. En de oliebollenkraam staat er ook weer. Maar ik moet vooral bij die pepernoten wegblijven. Als ik daar eenmaal aan begin..
Koekjes en snoepjes zijn echt duivels idd. Vier koekjes leveren je zo 300 overbodige kcals op. Doe dat een half jaar bovenop wat je lichaam nodig heeft en je bent 10 kilo zwaarderquote:
[..]
Ja helaas wel. Zou het graag anders zien, maar ervaring uit verleden is dat ik dan gewoon niet afval of zelfs aankom
Qua eten at ik eigenlijk niet eens zoveel meer dan nu. Wel verkeerd broodbeleg, een boterham meer tussen de middag, maar vooral.. Koekjes, snoepjes en te regelmatig alcohol.
Maar de eerste horde is genomen! Dus dat verdient soberso al een
Goh.. herkenbaar verhaalquote:
[..]
Ja helaas wel. Zou het graag anders zien, maar ervaring uit verleden is dat ik dan gewoon niet afval of zelfs aankom
Qua eten at ik eigenlijk niet eens zoveel meer dan nu. Wel verkeerd broodbeleg, een boterham meer tussen de middag, maar vooral.. Koekjes, snoepjes en te regelmatig alcohol.
Als ik rond 2200 eet dan blijf ik keurig op gewicht. Om af te vallen moet ik ook echt wel wat moeite doen.. Maar ik ben sinds januari 5.5/6 en sinds ik hier mee post (juni) zo'n 4 kilo kwijt
Alles is mogelijk!! Dat is wel serieus fucked. Als je om half zes je kantoor uit loopt en dan gefrituurde dingen ruikt. Dat voelt alsof er een beest losgelaten wordt in mijn maagquote:
[..]
Supergoed
Afvallen rond de feestdagen is vooral lastig.. En ze hebben hier gisteren een pepernotenwinkel geopend in de stad. En de oliebollenkraam staat er ook weer. Maar ik moet vooral bij die pepernoten wegblijven. Als ik daar eenmaal aan begin..
Wat dat betreft ben ik blij dat ik op een duf kantorencomplex werk en een fietsroute door de parken naar huis heb. Zonder kraampjes
Sunny, ja ieders lichaam werkt natuurlijk anders. Maar als je de winter ongeschonden door komt is dat ook superfijn toch!
Ik bedacht me laatst dat ik zelfs als ik nu niet meer af zou vallen, ik gewoon lekker in mijn vel zit. En dat "op gewicht blijven" ook een acceptabele optie is geworden. Dat voelt rustig
Wie niet.quote:
Maar daar ben je toch ook bijna?
De beste momentenquote:
[..]
Ik bedacht me laatst dat ik zelfs als ik nu niet meer af zou vallen, ik gewoon lekker in mijn vel zit. En dat "op gewicht blijven" ook een acceptabele optie is geworden. Dat voelt rustig
Mijn BMI zit op 33. Ik ben maar klein he?quote:
[..]
Wie niet.
Maar daar ben je toch ook bijna?
quote:
Sunny, ja ieders lichaam werkt natuurlijk anders. Maar als je de winter ongeschonden door komt is dat ook superfijn toch!
Ik bedacht me laatst dat ik zelfs als ik nu niet meer af zou vallen, ik gewoon lekker in mijn vel zit. En dat "op gewicht blijven" ook een acceptabele optie is geworden. Dat voelt rustig
gewoon nu niet loslaten zoals ik eerder wel deed zodra het winter was. Ook al die lekkere stoofpotten en pies invoeren en kritisch wezen hoeveel ik er dan van eet. Het kán ook gewoon En dat laatste heb ik ook al een klein beetje.. nog niet helemaal
Ik ben iig nu weer onder de 80, mijn eerste tussendoel. De 77 is zeer binnen bereik, mijn eerste hoofddoel. En vanaf daar kijk ik of ik nog naar die 75 weet te zakken zonder al te rare dingen te hoeven doen. Ik moet namelijk wel het gevoel hebben dat ik het vol kan houden Maar vanaf die 77 'mag´ ik dus ook blijven hangen als het te lastig wordt.. Haalbare doelen SMART Ik eet verder heel normaal maar tussendoor eet ik koekjes (oh eeuwige zonde)
Ik ben 1.51m
Voordeel: je hoeft minder af te vallen voor een BMI-puntquote:
[..]
Mijn BMI zit op 33. Ik ben maar klein he?
#elknadeelhepeenvoordeel #positiefdenken
Dacht dat je net zo lang was als ik.quote:
[..]
Mijn BMI zit op 33. Ik ben maar klein he?
Maar daar ga je dit jaar vast nog wel komen met dit tempo
Mijn studiebegeleider zou fier zijnquote:
[..]
En dat laatste heb ik ook al een klein beetje.. nog niet helemaal
En dat lijkt me een fantastisch uitgangspunt!Het duurde trouwens een paar seconden voordat "pies" juist landde
Ja, fair enough.quote:
[..]
Voordeel: je hoeft minder af te vallen voor een BMI-punt
#elknadeelhepeenvoordeel #positiefdenken
En ik heb natuurlijk spieren
quote:
is dat toch nog ergens goed voorIk weet niet hoe lang je bent, ik ben 'maar' 165.quote:
[..]
Dacht dat je net zo lang was als ik.
Maar daar ga je dit jaar vast nog wel komen met dit tempo
Paar cm langerquote:
[..]
Ik weet niet hoe lang je bent, ik ben 'maar' 165.
168Dus dat scheelt ook niet heel veel.
wehehehequote:
[..]
Mijn studiebegeleider zou fier zijn
Het duurde trouwens een paar seconden voordat "pies" juist landde
Ik moet volgens het voedingscentrum minder dan 73 wegen voor een groen BMI. Pfff.. Maar ik weet ook niet precies hoe lang ik ben
heb jaren gedacht 174 maar toen een keer opgemeten en toen was het 171 en later 172.. maar goed.. handig Met 174 is 76 genoeg
De krimp is ook al begonnen en 's morgens ben je langer dan 's avondsquote:
[..]
wehehehe
Ik moet volgens het voedingscentrum minder dan 73 wegen voor een groen BMI. Pfff.. Maar ik weet ook niet precies hoe lang ik ben
Ik zou om 12:00 bij het gemeentehuis gaan meten (bij ons hebben ze een laser-meetapparaat) met je schoenen uit en die gebruiken
Ik zag het.quote:
Lonaa: http://www.tubantia.nl/re(...)-nederland-1.5334696
quote:
[..]
De krimp is ook al begonnen en 's morgens ben je langer dan 's avonds
Ik zou om 12:00 bij het gemeentehuis gaan meten (bij ons hebben ze een laser-meetapparaat) met je schoenen uit en die gebruiken
ze zien me al aankomen.. 'lazer?? wat is dat??' Maar best een goed idee ja haha! Ik heb nu overal mijn lengte ingevoerd als 172. Vind ik wel veilig.
Dat is dus niet dankzij mij overigensquote:
oh woon je in schubbekuttenveen?quote:
[..]
Maar best een goed idee ja haha! Ik heb nu overal mijn lengte ingevoerd als 172. Vind ik wel veilig.
En BMI is ook maar BMI. Al streef ik stiekem ook wel naar dat groene. Dat ik bij medische intakes geen wenkbrauwen en weegschalen meer voor mijn kiezen krijg
Ik kom hier ook niet vandaan he?quote:
[..]
Dat is dus niet dankzij mij overigens
Ik werk aan de rand van het centrum. Dus de verleiding is nabij, maar kan m gelukkig ook wel goed ontwijken. Maar ik ben echt gek op kruidnootjes. Dus alleen de wetenschap dat die winkel er ís, is al een martelingquote:
[..]
Dat is wel serieus fucked. Als je om half zes je kantoor uit loopt en dan gefrituurde dingen ruikt. Dat voelt alsof er een beest losgelaten wordt in mijn maag
Wat dat betreft ben ik blij dat ik op een duf kantorencomplex werk en een fietsroute door de parken naar huis heb. Zonder kraampjes
Sunny, ja ieders lichaam werkt natuurlijk anders. Maar als je de winter ongeschonden door komt is dat ook superfijn toch!
Ik bedacht me laatst dat ik zelfs als ik nu niet meer af zou vallen, ik gewoon lekker in mijn vel zit. En dat "op gewicht blijven" ook een acceptabele optie is geworden. Dat voelt rustig
. En wat een heerlijk gevoel SQ! Ik geloof dat ik idealiter iets van 68 kg zou moeten wegen, maar bij 75 beginnen mensen te vragen of het wel goed met me gaat en te zeggen dat ik er zo slecht uitzie. Mijn streef ligt op 78. Dan vind ik mezelf prima. Ik ben fors gebouwd en bij dat gewicht heb ik een postuur dat bij me past.
Ja ik weet het.. maar groen is gewoon toch fijnquote:
[..]
oh woon je in schubbekuttenveen?
En BMI is ook maar BMI. Al streef ik stiekem ook wel naar dat groene. Dat ik bij medische intakes geen wenkbrauwen en weegschalen meer voor mijn kiezen krijg
Je woont hier.quote:
dat doe ik stiekem ook, eerlijk gezegd.quote:
[..]
oh woon je in schubbekuttenveen?
En BMI is ook maar BMI. Al streef ik stiekem ook wel naar dat groene. Dat ik bij medische intakes geen wenkbrauwen en weegschalen meer voor mijn kiezen krijg