SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Kijk, zó moet het!
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Kijk, zó moet het!
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
http://www.filedropper.com/stackreach
Voor als er nog meer mensen interesse hebben om geo te vergelijken.*
*geen garanties
Voor als er nog meer mensen interesse hebben om geo te vergelijken.*
*geen garanties
Er zit toch een spacer boven de pen? Geen 5 mm dat wel..quote:Op woensdag 23 september 2015 16:25 schreef Andyy het volgende:
[..]
Geen 5mm spacer boven? Dat zorgt er toch juist voor dat je kapje zijn werk kan doen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
5mm erboven wordt geadviseerd uit veiligheid zodat de pen volledig het carbon omklemt en niet ingedrukt kan worden, maar daar zorgt een expander ook wel voor.. Het hoeft dus niet perse. Ik heb er wel 5mm boven.quote:
[..]
Geen 5mm spacer boven? Dat zorgt er toch juist voor dat je kapje zijn werk kan doen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Je hebt gelijkquote:Op woensdag 23 september 2015 16:38 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Er zit toch een spacer boven de pen? Geen 5 mm dat wel..
Maar ik kan 't mis hebben...
Ohja, 2.5 denk ik dan. Wel mooi verstoptquote:
[..]
Er zit toch een spacer boven de pen? Geen 5 mm dat wel..
Ik heb 5mm spacer eronder en erop niks. Met een -17 graden pen. Was wel een zoektocht naar het goede frame want ik heb best een hoog balhoofd en een kort frame. Dat is omdat ik lange benen heb en anders een spacertower nodig heb.
Mijn frame is 58cm hoog en ik geloof maar iets van 56 lang oid.
#slamthatstem
Mijn frame is 58cm hoog en ik geloof maar iets van 56 lang oid.
#slamthatstem
![[Cycling] Paris - Roubaix 2006: George Hincapie crashes](http://i.ytimg.com/vi/UZg1vrvGbdE/0.jpg)
Over een half jaar lezen we hier een verslag over Patroon die in koers gevallen is omdat z'n stuurpen zomaar afbrak.
Ik heb hetzelfde als kaas, lange benen.
Heb een redelijk lang frame. Maatje kleiner en spacertorentje van 2cm ofzo.
Heb een redelijk lang frame. Maatje kleiner en spacertorentje van 2cm ofzo.
Hoe zeker ben je dat rugklachten kunnen worden voorkomen door de juiste houding.
Fietsen is een eenzijdige belasting en problemen met de houding worden doorgaans pas echt opgelost als je de belastbaarheid van de rest van je lichaam kunt verhogen.
Daar hebben wij toerders vaak geen zin in en geen tijd voor.
Houding is wel iets waar je op moet letten , maar als je het niet traint en alleen je fiets afstelt gebeurd er weinig ten goede.
De perfecte houding op de racefiets bestaat niet. (puur ergonomisch gezien) de houding op je racefiets is ver van je natuurlijke houding. daar moet je aan trainen,
Uitgangspunt bij je houding op de racefiets is niet het lichaam maar de verhouding kracht luchtweerstand.
Net als een turner moet trainen om een spagaat of een vogelnestje te doen,
moet je al wielrenner flink trainen om die houding, en kracht in je bovenlichaam te verbeteren.
Als je de extra arbeid voor een beter houding niet kunt of wil leveren moet je ook niet blijven denken over een fiets met race geometrie.
Dan moet je het gewoon doen met je huidige conditie en vermogens en is het beter om toerder geometrie te kiezen.
En opa kan het weten word ook ouder en zit niet meer op een fiets zoals 20 jaar geleden
Fietsen is een eenzijdige belasting en problemen met de houding worden doorgaans pas echt opgelost als je de belastbaarheid van de rest van je lichaam kunt verhogen.
Daar hebben wij toerders vaak geen zin in en geen tijd voor.
Houding is wel iets waar je op moet letten , maar als je het niet traint en alleen je fiets afstelt gebeurd er weinig ten goede.
De perfecte houding op de racefiets bestaat niet. (puur ergonomisch gezien) de houding op je racefiets is ver van je natuurlijke houding. daar moet je aan trainen,
Uitgangspunt bij je houding op de racefiets is niet het lichaam maar de verhouding kracht luchtweerstand.
Net als een turner moet trainen om een spagaat of een vogelnestje te doen,
moet je al wielrenner flink trainen om die houding, en kracht in je bovenlichaam te verbeteren.
Als je de extra arbeid voor een beter houding niet kunt of wil leveren moet je ook niet blijven denken over een fiets met race geometrie.
Dan moet je het gewoon doen met je huidige conditie en vermogens en is het beter om toerder geometrie te kiezen.
En opa kan het weten word ook ouder en zit niet meer op een fiets zoals 20 jaar geleden
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik sluit mij hier helemaal bij aan. Zit nu zelf ook dieper en makkelijker lang onderin de beugels dan 2-3 jaar terug.quote:
Hoe zeker ben je dat rugklachten kunnen worden voorkomen door de juiste houding.
Fietsen is een eenzijdige belasting en problemen met de houding worden doorgaans pas echt opgelost als je de belastbaarheid van de rest van je lichaam kunt verhogen.
Daar hebben wij toerders vaak geen zin in en geen tijd voor.
Houding is wel iets waar je op moet letten , maar als je het niet traint en alleen je fiets afstelt gebeurd er weinig ten goede.
De perfecte houding op de racefiets bestaat niet. (puur ergonomisch gezien) de houding op je racefiets is ver van je natuurlijke houding. daar moet je aan trainen,
Uitgangspunt bij je houding op de racefiets is niet het lichaam maar de verhouding kracht luchtweerstand.
Net als een turner moet trainen om een spagaat of een vogelnestje te doen,
moet je al wielrenner flink trainen om die houding, en kracht in je bovenlichaam te verbeteren.
Als je de extra arbeid voor een beter houding niet kunt of wil leveren moet je ook niet blijven denken over een fiets met race geometrie.
Dan moet je het gewoon doen met je huidige conditie en vermogens en is het beter om toerder geometrie te kiezen.
En opa kan het weten word ook ouder en zit niet meer op een fiets zoals 20 jaar geleden
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zag net op TV een jongen uit equador op een gios 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb zo'n meting gedaan. Nu wordt elke fiets gewoon direct goed afgeleverd. Relaxed. M'n tijdelijke crosser staat ook klaar. Dan nog 1,5 maand wachten op m'n eigen. Overigens fiets ik ook met spacertorens.
Overigens gisteravond een zoon gekregen.
Overigens gisteravond een zoon gekregen.
Gefeliciteerd Oksel.quote:
Heb zo'n meting gedaan. Nu wordt elke fiets gewoon direct goed afgeleverd. Relaxed. M'n tijdelijke crosser staat ook klaar. Dan nog 1,5 maand wachten op m'n eigen. Overigens fiets ik ook met spacertorens.
Overigens gisteravond een zoon gekregen.
en spam rustig een paar mooie Baby foto's.
je mag best trots zijn om Mamma en zoon.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Daar is niks mis meequote:
Oksel deelt voor de verandering weer eens plaatjes die niemand kan zien.
Gefeliciteerd Oksel!
Maar ik kan 't mis hebben...
Van harte Oksel. Zoon ziet er gezond uit. Hopen dat het vrouwtje ook weer snel boven jan is. Of boven Oksel zoals je wilt.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Gefeliciteerd Okkie!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Had de maat van mijn stuur er verkeerd ingezet.. Trek blijkt een 104mm reach te hebben en de Canyon's een 70mm reach. Met de standaardcomponenten en zonder enige spacers+topcaps kom ik op het volgende uit:
Endurace L
reach: -14,14mm (kan naar 120mm stuurpen eventueel)
stack: -16,35mm (met 16mm spacers ongeveer 0)
Ultimate L
reach: +3,86
stack: -35,35 (kan met spacers opgelost worden)
Synapse 58
reach: +20,95 (kan naar 90mm pen)
stack: +2,21mm
Ik weet niet hoe hoog de topcaps zijn, wat is gebruikelijk?
Vanaf hoeveel millimeter verschil verwachten jullie dat iemand met mijn ervaring het merkt.
Endurace L
reach: -14,14mm (kan naar 120mm stuurpen eventueel)
stack: -16,35mm (met 16mm spacers ongeveer 0)
Ultimate L
reach: +3,86
stack: -35,35 (kan met spacers opgelost worden)
Synapse 58
reach: +20,95 (kan naar 90mm pen)
stack: +2,21mm
Ik weet niet hoe hoog de topcaps zijn, wat is gebruikelijk?
Vanaf hoeveel millimeter verschil verwachten jullie dat iemand met mijn ervaring het merkt.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Topcap canyon standaard 16mm. Lagere van 4,5mm te bestellen.quote:
Had de maat van mijn stuur er verkeerd ingezet.. Trek blijkt een 104mm reach te hebben en de Canyon's een 70mm reach. Met de standaardcomponenten en zonder enige spacers+topcaps kom ik op het volgende uit:
Endurace L
reach: -14,14mm (kan naar 120mm stuurpen eventueel)
stack: -16,35mm (met 16mm spacers ongeveer 0)
Ultimate L
reach: +3,86
stack: -35,35 (kan met spacers opgelost worden)
Synapse 58
reach: +20,95 (kan naar 90mm pen)
stack: +2,21mm
Ik weet niet hoe hoog de topcaps zijn, wat is gebruikelijk?
Vanaf hoeveel millimeter verschil verwachten jullie dat iemand met mijn ervaring het merkt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah chill, die 16 is perfect.quote:Op woensdag 23 september 2015 23:06 schreef Patroon het volgende:
[..]
Topcap canyon standaard 16mm. Lagere van 4,5mm te bestellen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Verschil boven de 10mm ga je sowieso wel merken, < 5mm wss wat minder. En met die Endurace moet je ook even kijken naar een negatieve stuurpenhoek want dat kan dan makkelijk. Bijvoorbeeld de L met 130mm -6 graden op 10mm spacers (16mm topcap)quote:
Had de maat van mijn stuur er verkeerd ingezet.. Trek blijkt een 104mm reach te hebben en de Canyon's een 70mm reach. Met de standaardcomponenten en zonder enige spacers+topcaps kom ik op het volgende uit:
Endurace L
reach: -14,14mm (kan naar 120mm stuurpen eventueel)
stack: -16,35mm (met 16mm spacers ongeveer 0)
Ultimate L
reach: +3,86
stack: -35,35 (kan met spacers opgelost worden)
Synapse 58
reach: +20,95 (kan naar 90mm pen)
stack: +2,21mm
Ik weet niet hoe hoog de topcaps zijn, wat is gebruikelijk?
Vanaf hoeveel millimeter verschil verwachten jullie dat iemand met mijn ervaring het merkt.
Ik ga even puzzelen dan, is een lange stuurpen geen raar gezicht? Kan het met bier niet zo goed voor de geest halen.quote:
[..]
Verschil boven de 10mm ga je sowieso wel merken, < 5mm wss wat minder. En met die Endurace moet je ook even kijken naar een negatieve stuurpenhoek want dat kan dan makkelijk. Bijvoorbeeld de L met 130mm -6 graden op 10mm spacers (16mm topcap)
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Dat is juist het mooiste! Ik rij zelf met 110 (qua uiterlijk mocht die wel langer zijn) en op de Alu komt een 120 (kortere reach). Profs rijden vaak met 130 of 140quote:
[..]
Ik ga even puzzelen dan, is een lange stuurpen geen raar gezicht? Kan het met bier niet zo goed voor de geest halen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Is denk ik wel vrij lang, denk dat je fiets dat wel heel graag rechtuit wilt
Zelf zit ik momenteel aan de andere kant met 80mm op de kop, fiets wil overal heen behalve rechtdoor.
Zelf zit ik momenteel aan de andere kant met 80mm op de kop, fiets wil overal heen behalve rechtdoor.
Ja dat is wel waar, het moet wel in verhouding zijn met je frame maat.quote:
Is denk ik wel vrij lang, denk dat je fiets dat wel heel graag rechtuit wilt
Zelf zit ik momenteel aan de andere kant met 80mm op de kop, fiets wil overal heen behalve rechtdoor.
Op een 56 is een 110 wel mooi in verhouding dacht ik, 120 zou ook mooi zijn. 130-140 denk te lang..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
Proficiat Oksel
Nee, 130mm stuurpen op een framemaat L is zeker niet te lang. Eerder normaal. Zou raar zijn een 80 of 90mm pen op een XL frame te zetten of anderzijds een 130mm op een maatje 53.quote:
Is denk ik wel vrij lang, denk dat je fiets dat wel heel graag rechtuit wilt
Zelf zit ik momenteel aan de andere kant met 80mm op de kop, fiets wil overal heen behalve rechtdoor.
Net een Sram Rival groep gekocht + stuurlint, bidonhouders, bottombracket, spatborden, stuur en stuurpen voor in totaal: 414 euro. Alles nieuw. Geen gekke prijs dacht ik zo!
Maar ik kan 't mis hebben...
sram rival met zonder crank toch?quote:
Net een Sram Rival groep gekocht + stuurlint, bidonhouders, bottombracket, spatborden, stuur en stuurpen voor in totaal: 414 euro. Alles nieuw. Geen gekke prijs dacht ik zo!
Welke spatborden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja had al crank gekocht voor 20 euro.quote:
[..]
sram rival met zonder crank toch?
Welke spatborden?
Deze spatborden: https://www.bike-componen(...)ch-Set-VR-HR-p22670/
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe monteer je die? Tussen je snelspanners?quote:
[..]
Ja had al crank gekocht voor 20 euro.
Deze spatborden: https://www.bike-componen(...)ch-Set-VR-HR-p22670/
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zie al waarom het zo laag is, Ze hebben de groepsprijs voor dezelfde prijs aangeboden dan Mantel, en over de totale factuur nog eens 3% korting gegeven + geen verzendkosten 
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo is het wel weer klaar he? De enige die mag pimpen is onze 1-2
Heeft iemand nog iets van hem gehoord trouwens? Ik mis 'm nog steeds
Heeft iemand nog iets van hem gehoord trouwens? Ik mis 'm nog steeds
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat spatbord moet ik nog ff goed naar kijken, misschien moet dat nog even een andere worden..
Maar ik kan 't mis hebben...
Op oogjes op het frame denk ik, niet tussen snelspanners.quote:
[..]
Hoe monteer je die? Tussen je snelspanners?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Oja, ik zie het. Je maakt eerst iets op het frame, daar maak je die op vast.quote:
[..]
Op oogjes op het frame denk ik, niet tussen snelspanners.
Ik had deze:
http://www.wiggle.nl/crud-roadracer-mk2-spatbordenset/
Werkte opzich wel prima maar ik ben de helft van de onderdelen kwijt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Goeie deal Patroon!
Blijft mooi spul, dat SRAM. Ik moest deze maand helaas een flinke tandartsrekening betalen dus ik moet nog ff wachten voordat ik een SRAM Force groep ga bestellen. Daarnaast is het misschien handig om komende winter eerst nog m'n 10-speed kettingen en cassettes op te rijden.
Blijft mooi spul, dat SRAM. Ik moest deze maand helaas een flinke tandartsrekening betalen dus ik moet nog ff wachten voordat ik een SRAM Force groep ga bestellen. Daarnaast is het misschien handig om komende winter eerst nog m'n 10-speed kettingen en cassettes op te rijden.
Je kan wel zelf een beugeltje maken met een oud stropje van een fietslampje. Anders moet je die crud nemen die kano heeft, ik heb ze ook. Die plastic moertjes lijm ik vast met superlijm. Ze gaan alleen niet met 25mm banden, dan kan je beter sks raceblades pakken.quote:
Dat spatbord moet ik nog ff goed naar kijken, misschien moet dat nog even een andere worden..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |