Jaaa! En nog wel vrij heftig ook! Ik heb wel een paar keer met m'n ogen geknipperd.quote:
Newbie-blauwquote:Op vrijdag 18 september 2015 07:45 schreef MevrouwPuff het volgende:
Goedemorgen met 2 boterhammen pindakaas...
/weet nog niet hoe te reeksen
Ik wilde zeggen: gewoon op elkaar pletten, maar je hebt het natuurlijk over het topic /koffietijdquote:Op vrijdag 18 september 2015 07:45 schreef MevrouwPuff het volgende:
Goedemorgen met 2 boterhammen pindakaas...
/weet nog niet hoe te reeksen
Haha misschien breek je de 92 dan ook nog!quote:Op vrijdag 18 september 2015 07:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Jaaa! En nog wel vrij heftig ook! Ik heb wel een paar keer met m'n ogen geknipperd.
En ik moet nog poepen.![]()
Het is wel de bedoeling ja, dat ik de 92 ook nog breek.quote:Op vrijdag 18 september 2015 08:04 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Haha misschien breek je de 92 dan ook nog!
Ik woog vanmorgen 94,4 dus nu hopelijk nooit meer boven de 95.
Bijna 3 wekenquote:Op vrijdag 18 september 2015 08:15 schreef Isabeau het volgende:
voor Lonaa
Hoelang heb je op de 93 rondgezworven?
Jij dan ook maar afscheid nemen van de 93quote:Op vrijdag 18 september 2015 08:19 schreef Lonaa het volgende:
Bijna 3 weken![]()
Met 1 92,8 op 9 september
Daarom doe ik zelf aan IFquote:Op vrijdag 18 september 2015 08:39 schreef HarveySpecter het volgende:
Verplicht ontbijten blijft voor mij toch een dingetje![]()
Vanochtend kwark met noten in m'n shakebeker gedaan.
Niet ideaal, maar altijd haast,haast,haast.
Ik ook, maar voel me veel beter als ik het wel doe.quote:Op vrijdag 18 september 2015 08:45 schreef sandertjuh het volgende:
[..]
Daarom doe ik zelf aan IFBevalt goed, ik eet al mn eten tussen 1200-2000 of 1300-2100. Wil niet zo snel anders meer.
Ben als ik net wakker ben een hele slechte eter namelijk.
quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:18 schreef MutedFaith het volgende:
En een tip voor mezelf voor volgende keer dat ik de muffins maak:
Het is makkelijker de sticker van de appel af te halen voor je hem in stukjes in t beslag gooit, dan dat je 'm naderhand uit een muffin moet gaan staan plukken omdat je denkt "Wat steekt daar nou voor rood stuk plastic uit".
En dat is al veel te weinigquote:Op vrijdag 18 september 2015 09:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]![]()
![]()
Overigens, je lijstje is 1534, incl. een wedstrijd. Vind je dat niet wat weinig, gezien je voornemen was om 1800 te eten?
Mwah, ik vind 1800 wel te doen. Eigenlijk. Dat eet ik zelf ook op sportdagen, en ik schijn een onderhoud van 2700 te hebben.quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:29 schreef HarveySpecter het volgende:
[..]
En dat is al veel te weinig
Jij bent een vrouwquote:Op vrijdag 18 september 2015 09:31 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Mwah, ik vind 1800 wel te doen. Eigenlijk. Dat eet ik zelf ook op sportdagen, en ik schijn een onderhoud van 2700 te hebben.
Ja, wel een vrouw van 93 kg die 3 a 4 uur per week intensief sport.quote:
Ik bedoel dat deze man gewoon meer nodig heeft dan die 1800.quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:32 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, wel een vrouw van 93 kg die 3 a 4 uur per week intensief sport.
Edit: 92,3
Ik denk dat deze man best 1800 kan eten zonder direct ongezond te zijn.quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:34 schreef HarveySpecter het volgende:
[..]
Ik bedoel dat deze man gewoon meer nodig heeft dan die 1800.
Ik neem dagelijks ruim 1000 meer dan deze meneer.
Goed bezig trouwens. KUTGW!
2700? Hoe kom je daar op, if I may ask?quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:31 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Mwah, ik vind 1800 wel te doen. Eigenlijk. Dat eet ik zelf ook op sportdagen, en ik schijn een onderhoud van 2700 te hebben.
Dat zei zo een rekendingetje. Ik neem het met een korreltje zoutquote:Op vrijdag 18 september 2015 09:48 schreef Artoo het volgende:
[..]
2700? Hoe kom je daar op, if I may ask?
En met 93,7 is mijn BMI al onder de 30quote:Op vrijdag 18 september 2015 08:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jij dan ook maar afscheid nemen van de 93Dan kan PananaPancake die plek heel eventjes innemen
Netjesquote:Op vrijdag 18 september 2015 09:53 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
En met 93,7 is mijn BMI al onder de 30
1710 en dan 1000 kcal aan sporten erbij.quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:52 schreef Lonaa het volgende:
"Jouw huidige BMR bedraagt 1710. Wanneer je beweegt zoals je daarjuist hebt opgegeven heb je 2651 kilocalorieën nodig om op dit gewicht te blijven."
Ja komt in de buurt inderdaad.quote:
Ik bedoelde na het kakken nogquote:Op vrijdag 18 september 2015 08:05 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Het is wel de bedoeling ja, dat ik de 92 ook nog breek.
Hoeveel tijd kost dat nou werkelijk? Sowieso is het goed om ieder half uur even van je bureau weg te lopen....quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:26 schreef MutedFaith het volgende:
Ik merk wel dat ik sinds mijn nieuwe baan te weinig drink overdag. Dus ik heb vandaag maar een fles water meegenomen van thuis.
Collega's hier lopen beduidend minder vaak koffie halen dan op mijn vorige werk. En om nou zelf elk half uur te moeten gaan lopen, dan krijg ik ook niks gedaan.
Eens. Ik zou heel inefficient worden van niet elk half uur ff weg (tenzij overleg)quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:27 schreef sanger het volgende:
[..]
Hoeveel tijd kost dat nou werkelijk? Sowieso is het goed om ieder half uur even van je bureau weg te lopen....
Gezien de hoeveelheid die jij sport zou dat best wel eens kunnen hoorquote:Op vrijdag 18 september 2015 09:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dat zei zo een rekendingetje. Ik neem het met een korreltje zout
Hoe doe jij dat toch? Bij mij is één knackebrod al 60 kcal.quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:02 schreef MutedFaith het volgende:
O: 2 stuks Knackebrod met runderrookvlees (100)
Ja daar kwam ik gisteren ook achter, viel een beetje tegen.quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:33 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Hoe doe jij dat toch? Bij mij is één knackebrod al 60 kcal.
Ik heb t volkoren knackebrod van wasa. Die zijn 36 kcal per stuk, volgens de verpakking.quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:33 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Hoe doe jij dat toch? Bij mij is één knackebrod al 60 kcal.
quote:Op vrijdag 18 september 2015 09:32 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, wel een vrouw van 93 kg die 3 a 4 uur per week intensief sport.
Edit: 92,3
Zou het zo werken, dat je pas naar beneden kan als degene onder je weg is? In dat geval verzoek ik degene die op 84 zit even een mager dagje te doen.quote:Op vrijdag 18 september 2015 08:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Jij dan ook maar afscheid nemen van de 93Dan kan PananaPancake die plek heel eventjes innemen
Zit enorm verschil in ja. Sommige van Wasa zijn flink meer en die van Bolletje zijn zelfs 80 kcal per stuk volgens mij.quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:34 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik heb t volkoren knackebrod van wasa. Die zijn 36 kcal per stuk, volgens de verpakking.
Oh dan ga ik die ook halen!quote:Op vrijdag 18 september 2015 10:34 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Ik heb t volkoren knackebrod van wasa. Die zijn 36 kcal per stuk, volgens de verpakking.
En wie zit er dan op 89? Ik wil graag ook doorquote:Op vrijdag 18 september 2015 11:12 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Zou het zo werken, dat je pas naar beneden kan als degene onder je weg is? In dat geval verzoek ik degene die op 84 zit even een mager dagje te doen.
Ze zijn ook gewoon erg lekkerquote:Op vrijdag 18 september 2015 11:34 schreef MutedFaith het volgende:
Die heb ik nog een pak in de kast liggen. Heeft m'n vrouw een tijd terug redelijk veel gegeten (gewoon voor de lekker, niet per se om af te vallen of vanwege de kcal)
Bremzoutquote:Op vrijdag 18 september 2015 11:29 schreef Sarabi het volgende:
Deze waren toch ook een tijdje een hit in dit topic:
http://www.wasa.nl/produc(...)p-rosemary-sea-salt/
Vond ze vooral lekker met niets er op
Ze zijn inderdaad wel goed zout.quote:Op vrijdag 18 september 2015 11:38 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Bremzout![]()
Echt allesoverheersend.... en het leek me zo lekker.
Hoe slanker, hoe meer mensen op een plekje kunnen natuurlijkquote:Op vrijdag 18 september 2015 12:59 schreef Vanyel het volgende:
Volgens mmij delen Sunny en ik nu de 80. Sommige plekjes zijn tweepersoons
Nu de 79 nog leegvegen.
Precies zo hebben wij afgelopen juni ook onze vakantie geannuleerd. Wij zouden onze honden bij mijn ouders droppen en (met de auto) een weekje naar Italië gaan. Maar een kleine maand vantevoren moest een van de honden geopereerd worden aan een melkkliertumor, waarbij ook de baarmoeder verwijderd werd. Aangezien de wond daarvan niet dicht wilde en een week voor vertrek nog steeds regelmatig bloedde hebben we toen ook alles afgezegd.quote:Op vrijdag 18 september 2015 13:13 schreef Lonaa het volgende:
Ja. En langzaam zie ik onze vakantie van volgende week in het water vallen...
Ik geloof namelijk niet dat ik met hond + kap + hechtingen + ongeheelde wond 3 dagen over het Texelse strand wil slenteren.
Want volgens mij doe ik daar niemand een plezier mee.
Ja, begrijpelijk. En hond gaat dan wel mee, maar we zouden gaan om lekker uit te waaien. Daar heb ik dan niet zo'n goed gevoel bij. Niet zwemmen in zee, oppassen met zand enz. enz.quote:Op vrijdag 18 september 2015 13:22 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Precies zo hebben wij afgelopen juni ook onze vakantie geannuleerd. Wij zouden onze honden bij mijn ouders droppen en (met de auto) een weekje naar Italië gaan. Maar een kleine maand vantevoren moest een van de honden geopereerd worden aan een melkkliertumor, waarbij ook de baarmoeder verwijderd werd. Aangezien de wond daarvan niet dicht wilde en een week voor vertrek nog steeds regelmatig bloedde hebben we toen ook alles afgezegd.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |