LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah oke. Nou dan gewoon doen wat je het leukste vindt toch! Ik vind een 10km persoonlijk pittiger dan een HM als ik er mee bezig ben dus laf is het nietquote:Op vrijdag 18 september 2015 10:47 schreef Quoi het volgende:
[..]
Nopes. Hoge Veluwe is asfalt, met af en toe een zandpaadje.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat bedoel je hiermee?quote:
Ik vind het een grove onderwaardering van iedereen die met een bloedfanatieke serieuze training toch een tijd van 4 uur nog wat liep. 17 km hardlopen staat zo verschrikkelijk ver weg van die afstand die je moet gaan afleggen. Maar echt, de enige manier om daar achter te komen, is het doen. En je denkt blijkbaar niet verder dan de eindstreep, en dat doen wij hier wel. Want hardlopers!
De HM is de makkelijkste afstand, vind ik zelf. Het eerste stuk hoeft niet zo snel, en het laatste deel gaat enorm snel voorbij.quote:
[..]
Ah oke. Nou dan gewoon doen wat je het leukste vindt toch! Ik vind een 10km persoonlijk pittiger dan een HM als ik er mee bezig ben dus laf is het niet
Toen was er ook een zandpad van 1 km in de 10 km, herinner ik me. De moeite niet om daar je profieltjes voor aan te trekken in ieder gevalquote:
[..]
Dat was het 2 jaar geleden. Vorig jaar zat er een zandpad van 1km in, klaagde Zwabber gister tegen mij, toen bleek dat de route die ik had uitgezet ons een ruiterpad opstuurde.
Makkelijkste niet vind ik maar ik snap wel wat je bedoelt of zo. Ideale verhouding tussen het tempo waarop je loopt en net niet verzuurt/permanent buiten adem bent, en de afstand die net niet zo lang is dat zoals bij een marathon je spieren aan alle kanten gaan janken.quote:
[..]
De HM is de makkelijkste afstand, vind ik zelf. Het eerste stuk hoeft niet zo snel, en het laatste deel gaat enorm snel voorbij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat er staatquote:
Maar hey, ga ervoor! Verstandige adviezen zijn er om te negeren, vooral als je 23 bent.
Haha ook een geluksvogel! Maar de afstand is nog te ver?quote:
Ehm...wil iemand de Dam tot Dam lopen? Ik heb net een startbewijs gewonnen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Qua afstand kan ik het wel, maar het lijkt me (onsquote:
[..]
Haha ook een geluksvogel! Maar de afstand is nog te ver?
) niet verstandig. Dus als iemand wil..
Ik ben zelf bijna 25 en ga nu voor een marathon omdat ik nu net even wat meer tijd heb. Korte afstanden zijn mijn ding niet, de halve vond ik wel leuk en nu wil ik dus kijken of een hele ook wat is.
Ooit als ik rond de 40 ben zal ik graag een Iron Man willen doen, alleen moet ik nog wel even oefenen op het zwemmen.
Iedereen is verschillend, nu je jong bent herstel je wat sneller van blessures (dacht ik). En ook tijden zijn erg persoonlijk. Een ding is echter niet slim door je blessures doorgaan en dan jaren uitgeschakeld zijn.
Ooit als ik rond de 40 ben zal ik graag een Iron Man willen doen, alleen moet ik nog wel even oefenen op het zwemmen.
Iedereen is verschillend, nu je jong bent herstel je wat sneller van blessures (dacht ik). En ook tijden zijn erg persoonlijk. Een ding is echter niet slim door je blessures doorgaan en dan jaren uitgeschakeld zijn.
Ik heb wel enige ervaring met het uitlopen van een marathon met weinig voorbereiding. Het was wel te doen maar ik ging ook niet voor een snelle tijd. Ik heb dit jaar de marathon van Parijs met 7 weken voorbereiding en een lopersknie gelopen. En voor de marathon in november heb ik nog iets minder de tijd. Je moet vooral een balans vinden tussen wat nodig- en verantwoord is. Dat laatste is vooral persoonlijk.quote:
Mooi dat je kan blijven lopen, E'hoven moet natuurlijk wel doorgaanquote:
[..]
Mja, het 'voordeel' is gelukkig dat het een structureel probleem is en geen acute overbelasting of zo. Dus ik kan gewoon blijven lopen, alleen voor de toekomst is het wel nodig dat ik er hard aan ga werken. En voor nu gewoon wat extra focus op herstel..
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Cool! Bedankt voor je reactie. Hoe zijn die marathons dan gegaan? Zou je achteraf dingen anders gedaan hebben? Nog tips eventueel?quote:
[..]
Ik heb wel enige ervaring met het uitlopen van een marathon met weinig voorbereiding. Het was wel te doen maar ik ging ook niet voor een snelle tijd. Ik heb dit jaar de marathon van Parijs met 7 weken voorbereiding en een lopersknie gelopen. En voor de marathon in november heb ik nog iets minder de tijd. Je moet vooral een balans vinden tussen wat nodig- en verantwoord is. Dat laatste is vooral persoonlijk.
marathontijden zijn niet alles zeggend......mijn langzaamste marthon was racetechnisch gezien mijn beste marathon, de Wanaka trailmarathon, nog nooit voelde me ik zo sterk lopen als tijdens die race
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb in de afgelopen week een paar een startbewijs aangeboden gekregen. Die dingen lijken voor het oprapen te liggen!quote:
Niemand? Dan ga ik voor de nobele optie en wijs ik het startbewijs af
Dat idee heb ik ook, het is ook dé race waar veel mensen zich voor inschrijven die normaal nooit hardlopen met het idee 'dan kan ik in de zomer veel trainen' en uiteindelijk komt er niks van terechtquote:
[..]
Ik heb in de afgelopen week een paar een startbewijs aangeboden gekregen. Die dingen lijken voor het oprapen te liggen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Altijd wel moet ik zeggenquote:
[..]
Ik heb in de afgelopen week een paar een startbewijs aangeboden gekregen. Die dingen lijken voor het oprapen te liggen!
Zag ze overal verschijnen ja!Enne, je bent niet laf. Verre van. Je bent nu in topconditie voor een andere afstand (daarom loop ik de DtD nu ook niet
).
Ken je toevallig de Tarawera trail marathon? Ik zit er aan te denken om die in 2016 te doen.quote:
marathontijden......mijn langzaamste marthon was racetechnisch gezien mijn beste marathon, de Wanaka trailmarathon, nog nooit voelde me ik zo sterk lopen als tijdens die race
Jazeker, ik heb hem zelf nog nooit gelopen omdat het voor mij in de verkeerde tijd van het jaar valt maar de Tarawera staat hier bekend als 1 van de hoogtepunten op de trailkalender.quote:
[..]
Ken je toevallig de Tarawera trail marathon? Ik zit er aan te denken om die in 2016 te doen.
Welke afstand heb je in gedachte?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik zit zondag in de 3e startgroep van de RUC.
Daar hoor ik nu niet bepaald thuis dus zal wel flink veel ingehaald worden....
Daar hoor ik nu niet bepaald thuis dus zal wel flink veel ingehaald worden....
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Nu we het toch over marathons hebben. Best interessant dit:
http://www.prorun.nl/trai(...)-een-marathon-lopen/
http://www.prorun.nl/trai(...)-een-marathon-lopen/
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou ja, die in november moet natuurlijk nog komenquote:
[..]
Cool! Bedankt voor je reactie. Hoe zijn die marathons dan gegaan? Zou je achteraf dingen anders gedaan hebben? Nog tips eventueel?
. Ik vond de marathon van Parijs heel erg zwaar. Ik merkte duidelijk dat ik te weinig trainingsuren in de benen had. Het ging goed tot 35 kilometer en daarna was ik op. De grootste fout die ik gemaakt had, was om te versnellen toen het lekker ging. Ik had mij voorgenomen om voor november wel goed te trainen maar je hebt het niet altijd zelf in de hand. Zo heb ik de afgelopen twee maanden aan de kant gestaan door een blessure. Dus alle goede bedoelingen ten spijt. Ik denk ook dat ik achteraf weinig anders had kunnen doen. Je moet risico's gaan nemen als je zo kort de tijd hebt.De enige tip die ik kan geven, is om nu vooral op duur te trainen en niet op snelheid. Ten eerste is de kans op blessures dan minder groot. En ten tweede denk ik dat je nu niet meer sneller kunt worden tenzij je echt talent hebt voor lange afstanden.
Dat weet ik nog niet zeker. Ik neig toch naar 50 kilometer. Dan heb je toch meer het gevoel dat je de hele experience krijgtquote:
[..]
Jazeker, ik heb hem zelf nog nooit gelopen omdat het voor mij in de verkeerde tijd van het jaar valt maar de Tarawera staat hier bekend als 1 van de hoogtepunten op de trailkalender.
Welke afstand heb je in gedachte?
.
in de minimaal 2 jaar kan ik me wel vinden, verder ben ik er van overtuigd dat je er mentaal ook klaar voor moet zijn, ik heb zelf ook twee jaar tegen mijn eerste road marathon aangehikt, achteraf gezien omdat ik er nog niet klaar voor was.quote:Op vrijdag 18 september 2015 11:38 schreef DeLuna het volgende:
Nu we het toch over marathons hebben. Best interessant dit:
http://www.prorun.nl/trai(...)-een-marathon-lopen/
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Kom gewoon bij mij langs, dan doen we de Kepler unsupportedquote:
[..]
Dat weet ik nog niet zeker. Ik neig toch naar 50 kilometer. Dan heb je toch meer het gevoel dat je de hele experience krijgt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je in 2014 al had besloten om in 2015 een marathon te lopen, dan snap ik niet dat je kennelijk pas 3 weken van te voren met de voorbereiding begint. Heb je afgelopen jaar echt nog geen lange duurlopen gelopen?quote:
[..]
In 2014 heb ik mezelf beloofd om in 2015 een marathon te lopen. De marathon van Eindhoven is mijn enige optie.
Ik heb in 2014 dan wat mudruns gedaan van HM afstanden. In 2015 inderdaad geen echte duurlopen voor mij. Alleen af en toe een uitschieter van 15 km.quote:Op vrijdag 18 september 2015 12:22 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Als je in 2014 al had besloten om in 2015 een marathon te lopen, dan snap ik niet dat je kennelijk pas 3 weken van te voren met de voorbereiding begint. Heb je afgelopen jaar echt nog geen lange duurlopen gelopen?
Voor mijn werk heb ik dit jaar gewoon vaak (onregelmatig) in het buitenland gezeten, en dan niet in de landen waar het veilig is om s'avonds laat een duurloop te lopen.
Ik ga dit 1 keer zeggen:
Een marathon is heel anders dan twee halve marathons
Een halve marathon is heel anders dan een mudrun halve marathon
Zo...klaar
Een marathon is heel anders dan twee halve marathons
Een halve marathon is heel anders dan een mudrun halve marathon
Zo...klaar
F means you're fucked
quote:
Ik ga dit 1 keer zeggen:
Een marathon is heel anders dan twee halve marathons
Een halve marathon is heel anders dan een mudrun halve marathon
Zo...klaar
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
Ja, want das veel te leukquote:
YUR, ga je nu meedoen aan het crosscircuit?
En aan de LVML, de Duinstrandloop, de Meijendelloop, de Meeuwen Makrelenloop en uiteraard de kerstcross en de Puinduinrun.
Terug naar de basis
F means you're fucked
Dat is een erg goede en leuke basis! Ik ga de helft daarvan doen denk ik.quote:
[..]
Ja, want das veel te leuk
En aan de LVML, de Duinstrandloop, de Meijendelloop, de Meeuwen Makrelenloop en uiteraard de kerstcross en de Puinduinrun.
Terug naar de basis
Je vergeet trouwens nog de oliebollencross
Noem dat maar de basis. Leukquote:
[..]
Ja, want das veel te leuk
En aan de LVML, de Duinstrandloop, de Meijendelloop, de Meeuwen Makrelenloop en uiteraard de kerstcross en de Puinduinrun.
Terug naar de basis
Die zit samen met de Duinrellcross, de andere oliebollencross en de clingendaelcross is het circuit toch?quote:
[..]
Dat is een erg goede en leuke basis! Ik ga de helft daarvan doen denk ik.
Je vergeet trouwens nog de oliebollencross
F means you're fucked
Jullie boffen wel met zoveel leuke crossjes in omgeving Den Haag. Voor mij in ieder geval de BAV wintercup en de Sylvestercross denk ik, maar hopelijk nog wel wat meer!
En er begint zich ook een nieuw doel in mijn hoofd te kristalliseren!
En er begint zich ook een nieuw doel in mijn hoofd te kristalliseren!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb alleen de Montferlandrun nog maar gepland, verder nog niks!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kom een keertje hier crossen dan!quote:
Jullie boffen wel met zoveel leuke crossjes in omgeving Den Haag. Voor mij in ieder geval de BAV wintercup en de Sylvestercross denk ik, maar hopelijk nog wel wat meer!
En er begint zich ook een nieuw doel in mijn hoofd te kristalliseren!
Misschien doe ik dat ook wel een keer, maar het leuke is juist bijna elke week laagdrempelig een wedstrijdje waar je je op de dag en locatie zelf voor inschrijft en praktisch geen reistijd voor hebt, als vervanging voor een training. Als je er weer 3 uur voor in de trein moet zitten wordt het gelijk weer zo'n vermoeiend gedoe..quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik alleen de Zwarte Dennen Cross. De eerste, dus eerst maar zien of het bevalt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb de middag vrijgenomen en stap op de fiets naar Runnersworld. Gevaarlijk! Ik ga er oa nieuwe patties ophalen voor meneer. Maat 50,5 inmiddels. Zouden die voeten doorgroeien? Hoe ga ik die vervoeren? 
Dat klopt.quote:
[..]
Misschien doe ik dat ook wel een keer, maar het leuke is juist bijna elke week laagdrempelig een wedstrijdje waar je je op de dag en locatie zelf voor inschrijft en praktisch geen reistijd voor hebt, als vervanging voor een training. Als je er weer 3 uur voor in de trein moet zitten wordt het gelijk weer zo'n vermoeiend gedoe..
quote:
Ik heb de middag vrijgenomen en stap op de fiets naar Runnersworld. Gevaarlijk! Ik ga er oa nieuwe patties ophalen voor meneer. Maat 50,5 inmiddels. Zouden die voeten doorgroeien? Hoe ga ik die vervoeren?
[..]
Dat klopt.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Is het trouwens heel gek om hoge sokken aan te doen tijdens een cross/trail, puur en alleen vanwege irritant groeisel dat je tegenkomt? En dan zonder compressie natuurlijk, want er is niks mis mijn mijn beentjes.
Edit: afijn, ik miep teveel. Een ding tegelijk.
Edit: afijn, ik miep teveel. Een ding tegelijk.
Ik denk dat niemand er ook maar een seconde over nadenkt dat dat 'anders' is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat is juist een van de redenen waarom ik ze bij trails altijd draagquote:
Is het trouwens heel gek om hoge sokken aan te doen tijdens een cross/trail, puur en alleen vanwege irritant groeisel dat je tegenkomt? En dan zonder compressie natuurlijk, want er is niks mis mijn mijn beentjes.
Edit: afijn, ik miep teveel. Een ding tegelijk.
F means you're fucked
Heb dan wel geen trail experience maar het lijkt me het beste om zo comfortabel mogelijk te lopen. Was laatst op een normaal loopje door een soort van brandnetels gegaan mijn hele armen en benen jeukte als de pest en elke zweet druppel irriteerde ook.quote:
Is het trouwens heel gek om hoge sokken aan te doen tijdens een cross/trail, puur en alleen vanwege irritant groeisel dat je tegenkomt? En dan zonder compressie natuurlijk, want er is niks mis mijn mijn beentjes.
Edit: afijn, ik miep teveel. Een ding tegelijk.
Gewoon hoger zweven
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, ik heb ze gekocht hoor. Kousen zonder compressie. Ik hoor er nu helemaal bij
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 56% gewijzigd door Quoi op 18-09-2015 15:34:03 ]
Maar dat is geen cross toch? Ik wil hem ook lopen, maar weet het nog niet zeker. Mijn broertje wordt die dag 30 en normaal viert ie het niet,maar nu misschien omdat ie 30 wordt.quote:
Ik heb alleen de Montferlandrun nog maar gepland, verder nog niks!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |