Dit is toch het bodybuilding topic.quote:Op zaterdag 19 september 2015 20:17 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dit is niet het topic om daarover te klagen.
Als je een bodybuildingfysiek niet aankan ben je van harte welkom in het beachboytopic.quote:Op zaterdag 19 september 2015 20:26 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Dit is toch het bodybuilding topic.
Juist wel. Ik vind het ook niks. Zo.quote:Op zaterdag 19 september 2015 20:17 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dit is niet het topic om daarover te klagen.
Je hoeft geen zwangere kerel te zijn om een bodybuildingfysiek te hebben. Bijna niemand vindt dat mooi, of streeft naar het hebben van zo'n lichaam.quote:Op zaterdag 19 september 2015 20:31 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Als je een bodybuildingfysiek niet aankan ben je van harte welkom in het beachboytopic.
OK, meneer de minster-president.quote:Op zaterdag 19 september 2015 20:32 schreef Snakey het volgende:
[..]
Juist wel. Ik vind het ook niks. Zo.
Zolang die 10 reps daadwerkelijk een challenge zijn, ja. Voor hypertrophy doe ik meestal 3 of 4 setjes van 8-12, en zodra ik gemakkelijk 12 reps per setje kan gooi ik het gewicht de volgende keer iets omhoog. Vind ik persoonlijk een mooie manier om progressie hard te maken. Elke zoveel trainingen iets meer reps en uiteindelijk weer wat kg's.quote:Op zaterdag 19 september 2015 23:16 schreef Dimachaerus het volgende:
Kan je met een laag gewicht ook hypertrophy trainen?
Ik doe nu iets van 3x5x65 bp op 67 kg.
als ik bv 3-5x10 op 50 kg zou doen kan je daarop gainen dan?
Yep.quote:Op zaterdag 19 september 2015 23:16 schreef Dimachaerus het volgende:
Kan je met een laag gewicht ook hypertrophy trainen?
Ik doe nu iets van 3x5x65 bp op 67 kg.
als ik bv 3-5x10 op 50 kg zou doen kan je daarop gainen dan?
1. Phil Heathquote:Op zondag 20 september 2015 00:27 schreef Mr.J het volgende:
Dexter ziet er prima uit, Wolf erg hard en groot, helaas iets minder eye-pleasing, Rhoden lijkt iets soft en Phil zie ik de andere 3 ook weer niet overklassen.
Dus...
Inderdaad. Die vind ik er dan weer wel erg goed uitzien.quote:Op zondag 20 september 2015 14:06 schreef Mr.J het volgende:
Erg knap van Dexter met zijn 46 jaar. Al tig jaren scherp voor de dag komen.
Weigerde z'n mister olympia contract te ondertekenenquote:Op zondag 20 september 2015 14:21 schreef Snakey het volgende:
[..]
Inderdaad. Die vind ik er dan weer wel erg goed uitzien.
Ik heb het niet echt gevolgd, maar waarom was Kai er niet bij?
quote:Here is Kai Greene’s official statement, taken from a video he released last evening:
“I’ve got a chance to see a lot of emails and messages and things, talking about that, asking me about that. I just… This is what it looks like when a man is trying to be responsible.
Let me just say that behind the scenes there is just so much more things that are going on than I’m at liberty to share with you. There is a lot more that’s happening, and that is still in the process of happening that I cannot say.
It is a test of my resolve and my sense of personal responsibility to exist here in this moment, in this position, faced with this reality of what will be my inability to participate in the Olympia 2015.
Let me just say that I’ve invested more than 20 years of my life in the belief, the idea, of being able to come to the Olympia and to do my absolute best. Despite whatever the opposition, whatever’s said, whatever the beliefs are on stage, off stage, whatever the oppositionary forces have been.
My resolve has been to respond as a champion and just aim to represent the better thought of what that means to me.
You don’t get this far, you don’t get to this point and just stop. It doesn’t happen like that.
I am not a victim. They are not going to break me. I don’t want to speak negatively to anybody, I don’t want negatively about anything else. Let me just say there’s more going on than I’m able to say.”
Sorry, maar daar is echt geen touw aan vast te knopen. Die hele statement heeft vrijwel geen inhoud. Een prachtig stukje retoriek, maar het zegt niets.quote:Op zondag 20 september 2015 14:55 schreef Snakey het volgende:
Mmm, zou wel goed zijn als die beerput eens opengetrokken zou worden lijkt me.
[..]
Ws. heeft hij een slecht management en/of zijn hand overspeelt met zijn supplementenlijn.quote:Op zondag 20 september 2015 16:55 schreef stinkie het volgende:
Alleen maar geruchten en geen feiten idd. Wat verhalen over zijn management dat niet meer wilde betalen aan de organisatie en issues met zijn nieuwe supp lijn
Great. Goed dat je gegaan bent. Het is te gek om goed advies te krijgen, zo hou je goede motivatie om te trainen.quote:Op zondag 20 september 2015 21:41 schreef 1299 het volgende:
Squat seminar vandaag was voor mij zeer leerzaam. Ik heb voor het eerst fatsoenlijk 90kg kunnen squatten zonder mijn rug naar de filistijnen te helpen.
Het begon al dat ik een soort van mix tussen een high & low bar squat deed. Toen dat gecorrigeerd was, en ik ipv voorover goed recht ging staan viel alles een beetje op zijn plaats. Ik had de beste form met 2 schijfjes onder mijn poten.
Ik train altijd met blote poten dus ik denk dat ik squatschoenen ga aanschaffen
Super bedankt voor de tip! En ik heb nog een medefokker gespot
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |