abonnement bol.com Unibet Coolblue
  dinsdag 15 september 2015 @ 12:57:27 #51
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156105151
Als je denkt dat de ab wheel zwaar is, probeer dit.

Set 1: 12 x
Set 2: 10 x plus 10 kilo op je rug
Set 3: 10 x plus 15 kilo
Set 3: 10 x plus 20 kilo.

Ben benieuwd of ik morgen nog uit bed kan komen. :P
pi_156105188
Wut :N
Of ben ik aan het spuitelfen :D
  dinsdag 15 september 2015 @ 13:02:27 #53
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156105259
quote:
7s.gif Op maandag 14 september 2015 19:23 schreef VASND het volgende:

[..]

Wat 'werkt' er volgens jou niet aan een halfwarme maaltijd in een plastic bakje in de koelkast?
Bakje dicht, warme lucht koelt af in het bakje waardoor het condenseert wat vervolgens muf kan gaan ruiken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_156105953
Bakjes even snel afkoelen voordat het de koelkast ingaat door ze in koud water te leggen.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
  dinsdag 15 september 2015 @ 15:27:14 #55
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_156108976
quote:
0s.gif Op maandag 14 september 2015 12:24 schreef broodnodig.brood.nodig. het volgende:
Even tussendoor..
Hoe houden jullie de kip, nadat dit is gebakken?
Ik bak het in blokjes en doe het in tupperware, laat het een beetje afkoelen met de deksel een beetje open en vervolgens in de koelkast. Maar het stinkt altijd als ik het de dag erna openmaak :{ Ik weet zeker dat het goed doorbakken is. Op het wereldwijde web lees ik verschillende van mensen die totaal geen geur hebben, tot hetzelfde als dat ik heb.

Thuis maakt het me vrij weinig uit, als ik het mee zou willen nemen naar werk echter :{
Is ook een typische geur trouwens en als je het Googled zie je dat sommigen er van over hun nek gaan en sommigen het totaal niet opvalt. Ik vind het ook smerig, koude kip voor je het opwarmt maar erna blijft dat smaakje ook nog hangen als het stuk kip vetter is. Ongeacht of ik het af laat koelen of niet en in de koelkast leg in een plastic bakje of aluminiumfolie (poten bv).

quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 13:28 schreef Eleiko het volgende:
Bakjes even snel afkoelen voordat het de koelkast ingaat door ze in koud water te leggen.
Dit is hoe dan ook de beste manier inderdaad. ^O^
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_156110330
Bijna 2 weken gestopt met Whey en zuivel inname verminderd om te kijken of mijn acne minder zou worden. 0 resultaat, lijkt eerder nog meer dan minder.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:25:44 #57
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156110697
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:13 schreef 1299 het volgende:
Bijna 2 weken gestopt met Whey en zuivel inname verminderd om te kijken of mijn acne minder zou worden. 0 resultaat, lijkt eerder nog meer dan minder.
Ik heb er geen verstand van, maar zou dat niet vrij snel zijn? Na twee weken al resultaat?
pi_156110724
quote:
7s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:25 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik heb er geen verstand van, maar zou dat niet vrij snel zijn? Na twee weken al resultaat?
Geen idee, ik zou toch wel rap verbetering verwachten mocht het daar aan liggen. Ik weet wel dat wanneer ik stop met liften ik na een week al duidelijk minder acne heb.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:28:35 #59
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156110769
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:26 schreef 1299 het volgende:

[..]

Geen idee, ik zou toch wel rap verbetering verwachten mocht het daar aan liggen. Ik weet wel dat wanneer ik stop met liften ik na een week al duidelijk minder acne heb.
Oh, wat raar.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:30:08 #60
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156110803
quote:
7s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:28 schreef Snakey het volgende:

[..]

Oh, wat raar.
Dat valt wel mee aangezien androgene hormonen de grootste aanjager van acné zijn..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:31:03 #61
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156110825
quote:
14s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:30 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat valt wel mee aangezien androgene hormonen de grootste aanjager van acné zijn..
Ja sure. Maar ik wist niet dat dat ook van gewoon trainen kan komen. Meestal gaat er dan nog wat meer het lichaam in dacht ik altijd.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:31:38 #62
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_156110840
quote:
7s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:31 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ja sure. Maar ik wist niet dat dat ook van gewoon trainen kan komen. Meestal gaat er dan nog wat meer het lichaam in dacht ik altijd.
Trainen heeft nogal invloed op je hormoonlevels :P
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_156110884
Ik had in de pubertijd ook vreselijk veel last van acne. Toen rond de 25 oid eindelijk er vanaf. Eind van mijn 30e begonnen met liften en sindsdien weer aardig wat uitbarstingen.

Ik ga nog een of ander goedje proberen uit America. Als dat ook niet werkt ga ik denk ik toch echt roaccutane vragen aan de huisarts.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:39:45 #64
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156111047
quote:
14s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:31 schreef fathank het volgende:

[..]

Trainen heeft nogal invloed op je hormoonlevels :P
Jah, maar ik wist niet dat je er puisten van kon krijgen. :P

Makes sense, maar ik wishetnie.
  dinsdag 15 september 2015 @ 16:39:55 #65
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_156111056
Ik krijg de laatste tijd ook (b)acné van zuivel. Probeer het nu zoveel mogelijk te uit mijn dieet te cutten (1 maal daags 150ml yoghurt + schep whey).

Is wel moeilijk om aan je eiwitten te komen zonder zuivel :P
Deathlift or Die.
  dinsdag 15 september 2015 @ 17:07:37 #66
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_156111829
Overigens krijg ik ook bacné van vettige pomade. Misschien eens naar je haargel kijken (als je dat gebruikt althans :P)
Deathlift or Die.
  dinsdag 15 september 2015 @ 17:22:13 #67
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_156112190
quote:
7s.gif Op dinsdag 15 september 2015 17:07 schreef Ethanolic het volgende:
Overigens krijg ik ook bacné van vettige pomade. Misschien eens naar je haargel kijken (als je dat gebruikt althans :P)
Van slechte hygiëne in het algemeen. Vuil, of dat nou vet van je haar, natuurlijk talg of oud zweet is, kan inderdaad acne veroorzaken. Alles wat je poriën verstopt en niet tijdig weggewassen wordt. Ik krijg het al op m'n neus als ik op het werk in een stoffige omgeving bezig ben geweest en niet tijdig mijn gezicht gewassen heb.

De kans is dan ook groot dat het aan dat vuil ligt: niet snel genoeg douchen na de training. Daarom houdt het ook op als hij een tijd niet traint.
  dinsdag 15 september 2015 @ 17:40:51 #68
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_156112846
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 17:22 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Van slechte hygiëne in het algemeen. Vuil, of dat nou vet van je haar, natuurlijk talg of oud zweet is, kan inderdaad acne veroorzaken. Alles wat je poriën verstopt en niet tijdig weggewassen wordt. Ik krijg het al op m'n neus als ik op het werk in een stoffige omgeving bezig ben geweest en niet tijdig mijn gezicht gewassen heb.

De kans is dan ook groot dat het aan dat vuil ligt: niet snel genoeg douchen na de training. Daarom houdt het ook op als hij een tijd niet traint.
Mn dijen en reet zitten als ik een bepaalde strakke boxer (dunne stof en strak) draag binnen een dag vol met bultjes. Denk dat haartjes tussen de stof vast komen te zitten en gaan irriteren.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
pi_156125441
Ik heb een home gym en douche altijd binnen 5 minuten na mijn workout. Ik geloof eerlijk gezegd niet dat persoonlijke hygiene een reden voor acne is. Volgens mij is dat zelfs een urban myth.

Ik heb overigens minder haar dan lambik op mijn harses :P

Tevens, als het aan zweten zou liggen zou ik toen ik nog heel fanatiek wielrende er ook last van gehad moeten hebben. Dit was vreemd genoeg niet het geval.

Het lijkt echt iets met krachttraining verband te houden. Hoe precies weet ik niet, maar ik vermoed dat het komt omdat je testosteron verhoogd wordt.
pi_156125959
quote:
10s.gif Op dinsdag 15 september 2015 12:57 schreef Snakey het volgende:
Als je denkt dat de ab wheel zwaar is, probeer dit.

Set 1: 12 x
Set 2: 10 x plus 10 kilo op je rug
Set 3: 10 x plus 15 kilo
Set 3: 10 x plus 20 kilo.

Ben benieuwd of ik morgen nog uit bed kan komen. :P
-O- Ik doe jouw eerste set 3x, en dan kom ik mijn bed al niet uit. (Klopt het dat je je rug/schouders een beetje moet bollen met dat ab wheel? Dan kom ik mijn bed in elk geval iets beter uit.)

Intussen ben ik me rustig aan het verdiepen in het schema dat je laatst postte; er staan voor mij zoveel nieuwe oefeningen in - of eigenlijk: nieuwe termen - dat het voelt alsof ik mijn doctoraal krachttraining moet halen :P

Stability ball hamstring tucks
Glute Ham raise
Heavy quarter lateral raise
Roll up with a kick out
Each arm banded lateral raise
Weighted bosu crunch
Safety squat bar squat
Hack squat
:?

Het goede nieuws: ik weet nu ALLES *O*

Het slechte nieuws: ik zie een beetje op tegen al die rare oefeningen, maar ik probeer ze eerst rustig uit. Vandaag: de Heavy dumbbell Shrug. Perfecte oefening. Kende ik nog niet, is weer eens iets nieuws :)
  dinsdag 15 september 2015 @ 22:34:25 #71
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_156127103
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 22:16 schreef Nadine26 het volgende:

[..]

-O- Ik doe jouw eerste set 3x, en dan kom ik mijn bed al niet uit. (Klopt het dat je je rug/schouders een beetje moet bollen met dat ab wheel? Dan kom ik mijn bed in elk geval iets beter uit.)
Ik doe het zoals scooby hier. (alleen het beginstukje kijken, de rest is blabla) Ik hou m'n rug dus redelijk recht. Als je er een plaat oplegt kan je niet anders trouwens, ander glijdt die plaat naar beneden.

Je moet de boel dus behoorlijk stijf houden.

quote:
Intussen ben ik me rustig aan het verdiepen in het schema dat je laatst postte; er staan voor mij zoveel nieuwe oefeningen in - of eigenlijk: nieuwe termen - dat het voelt alsof ik mijn doctoraal krachttraining moet halen :P

Stability ball hamstring tucks
Glute Ham raise
Heavy quarter lateral raise
Roll up with a kick out
Each arm banded lateral raise
Weighted bosu crunch
Safety squat bar squat
Hack squat
:?

Het goede nieuws: ik weet nu ALLES *O*

Het slechte nieuws: ik zie een beetje op tegen al die rare oefeningen, maar ik probeer ze eerst rustig uit. Vandaag: de Heavy dumbbell Shrug. Perfecte oefening. Kende ik nog niet, is weer eens iets nieuws :)
Paar dingen moest ik ook even opzoeken. :P Denk alleen niet dat je een safety squat bar hebt(?) Die ben ik nog nooit ergens tegengekomen, behalve in echte hardcore gyms.

Het is een hele studie zo te zien. Het was niet m'n bedoeling om je met zoiets op te zadelen. :@ :D Maar het is ook wel leuk nieuwe dingen te doen. Ben benieuwd naar je progressie als het daadwerkelijk gaat doen. :)
pi_156127965
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 16:13 schreef 1299 het volgende:
Bijna 2 weken gestopt met Whey en zuivel inname verminderd om te kijken of mijn acne minder zou worden. 0 resultaat, lijkt eerder nog meer dan minder.
stoppen met masturberen
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_156128579
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 22:49 schreef Beach het volgende:

[..]

stoppen met masturberen
pi_156130135
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 23:03 schreef 1299 het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Ik was serieus overigens. Ik heb meer dan eens gelezen dat acne verdwijnt na enkele weken absentie.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  woensdag 16 september 2015 @ 08:01:24 #75
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_156133388
quote:
0s.gif Op dinsdag 15 september 2015 23:49 schreef Beach het volgende:

[..]

Ik was serieus overigens. Ik heb meer dan eens gelezen dat acne verdwijnt na enkele weken absentie.
Abstinentie, mag ik hopen. :D
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')