LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 12-09-2015 14:56:13 ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Semtex komt vast weer de OP volgooien met nieuwe wedstrijdjes?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb ff vergeleken met inschrijven.nl, alles staat erinquote:Op woensdag 9 september 2015 11:04 schreef La_Tramposa het volgende:
Semtex komt vast weer de OP volgooien met nieuwe wedstrijdjes?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDooooone. Mooi lijstje man!quote:Op woensdag 9 september 2015 11:31 schreef Tarahumara het volgende:
Semtex, wil je mij bij de dam2dam (10EM), Posbank (15km) en hoge veluwe trail (M) zetten? Danku.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk moet nog een mooie route bedenken voor mijn 35km van zaterdag.. De Dam-tot-Domloop van WhiteCowboy spreekt me heel erg aan maar dat is toch net te ver. Ik zou dan tot station Maarssen of zo kunnen lopen maar dat is ook zo'n sfeerverlagend eindpunt voor je loopje. Een mooi rondje kan natuurlijk ook.. Vanaf Gouda naar mijn huis is ook ongeveer 33km maar dat lijkt me niet de mooiste route..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Jij loopt niets dat niet via inschrijven.nl gaat? Bridge to bridge bijvoorbeeld staat daar al niet tussen. En zo zijn er natuurlijk wel meer...quote:Op woensdag 9 september 2015 12:22 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb ff vergeleken met inschrijven.nl, alles staat erinEn naar Putten of Nijkerk of zo en dan over de Veluwe en Utrechtse Heuvelrug terug?quote:
Ik moet nog een mooie route bedenken voor mijn 35km van zaterdag.. De Dam-tot-Domloop van WhiteCowboy spreekt me heel erg aan maar dat is toch net te ver. Ik zou dan tot station Maarssen of zo kunnen lopen maar dat is ook zo'n sfeerverlagend eindpunt voor je loopje. Een mooi rondje kan natuurlijk ook.. Vanaf Gouda naar mijn huis is ook ongeveer 33km maar dat lijkt me niet de mooiste route..Ja ik zat toevallig net te kijken, Nijkerk is precies 35km..quote:
[..]
En naar Putten of Nijkerk of zo en dan over de Veluwe en Utrechtse Heuvelrug terug?
Ik wil ook weer niet té veel heuvels want moet ook nog wat pittige tempo's lopen en ik hoef met de marathon zelf ook geen bergen overIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik loop 34 kilometer tussen Zoutelande en Oostkapelle over het kustmarathon-parkoers zaterdag. Daar kun je natuurlijk ook aan meedoenquote:
Ik moet nog een mooie route bedenken voor mijn 35km van zaterdag.. De Dam-tot-Domloop van WhiteCowboy spreekt me heel erg aan maar dat is toch net te ver. Ik zou dan tot station Maarssen of zo kunnen lopen maar dat is ook zo'n sfeerverlagend eindpunt voor je loopje. Een mooi rondje kan natuurlijk ook.. Vanaf Gouda naar mijn huis is ook ongeveer 33km maar dat lijkt me niet de mooiste route..
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hehe je staat er mooi op met je cameltoesquote:
Het was een zware bevalling zondag bij de Wisenttrail...
[ afbeelding ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeb je wel lol gehad ? Je doet me een beetje aan deze smiley denkenquote:
Het was een zware bevalling zondag bij de Wisenttrail...
[ afbeelding ]
Ik heb de eerste 20km lol gehad
Schoenen waren ok, maar ik heb toch liever mn Hoka'sF means you're fuckedquote:
Het was een zware bevalling zondag bij de Wisenttrail...
[ afbeelding ]
Cameltoes, ik moet even aan een liedje denken:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Cameltoes, ik moet even aan een liedje denken:Bedankt, nou ga ik die vanmiddag drie kwartier lang op de fiets zingenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedIk wist dat je het iets zou vindenquote:
[..]
Bedankt, nou ga ik die vanmiddag drie kwartier lang op de fiets zingen
Vandaag is het lekker loopweer!Wat ga je zaterdag doen?quote:Op woensdag 9 september 2015 13:40 schreef HenkieVdV het volgende:
Vandaag is het lekker loopweer!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hahah, had het net aangepast naar zondag (zit in m'n hoofd hele tijd met zaterdag).quote:En nog zweefquote:
Bij km16 zag Yur er wel wat vrolijker uit
[ afbeelding ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDat zijn andere schoenen?quote:
Bij km16 zag Yur er wel wat vrolijker uit
[ afbeelding ]Aha. Viezigheidquote:
[..]
Nope, zelfde
Voor en na:
[ afbeelding ]Momenteel ff nietquote:
[..]
Jij loopt niets dat niet via inschrijven.nl gaat? Bridge to bridge bijvoorbeeld staat daar al niet tussen. En zo zijn er natuurlijk wel meer...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDaar weet ik alles van, bijna een jaar in- en uitgestapt op dat stationquote:
Ik zou dan tot station Maarssen of zo kunnen lopen maar dat is ook zo'n sfeerverlagend eindpunt voor je loopje.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDuidelijk geval van Yurkak!quote:
Het was een zware bevalling zondag bij de Wisenttrail...
[ afbeelding ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDone!quote:
Semmie, zou je mij ook bij de Dam tot dam willen zetten, 10EM?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsEanskequote:Op woensdag 9 september 2015 13:43 schreef HenkieVdV het volgende:
[..]
Hahah, had het net aangepast naar zondag (zit in m'n hoofd hele tijd met zaterdag).
+1quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWelke? Die stonden ook op het speciaalbierfestival bij de twentse bierbrouwerij maar heb er geen gehad van hun dacht ik.quote:
[..]
Ik heb pas een biertje van deze brouwerij gedronkenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAh, zie nu in de WLWW dat ik nog voor de HM sta in Buenos Aires op 11 oktober, maar dat gaat dus niet door omdat de organisatie de HM had verplaatstMag er uit Sem!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Al een nieuwe wedstrijd op de planning?quote:
Ah, zie nu in de WLWW dat ik nog voor de HM sta in Buenos Aires op 11 oktober, maar dat gaat dus niet door omdat de organisatie de HM had verplaatstIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!En weg!quote:
Ah, zie nu in de WLWW dat ik nog voor de HM sta in Buenos Aires op 11 oktober, maar dat gaat dus niet door omdat de organisatie de HM had verplaatstKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsInderdaad!quote:
Net heerlijk over het Ledeboerpark en de UT campus +/- 8.5km gelopen. Het is echt relaxed weer om te lopen.Haha.
Nu de komende dagen lekker uitrusten, misschien nog even een uurtje zwemmen morgen of zo en dan zondag hopelijk een mooie tijd neerzetten.Was vanmiddag echt lekker loopweer. Gisteren wat gelletjes en energiereep binnen gekregen, dus kon die mooi proberen. Vind de gelletjes van SIS prima. Energiereep met witte chocolade en banaan was erg lekker, al is dat toch stuk minder fijn weg te krijgen dan een gelletje.
Onderweg wel meerdere keren oponthoud door onder andere wat verkeerslichten, waardoor het tempo wel ietsje lager licht dan gepland. Na 30km@6:37 erg benieuwd hoe m'n benen morgen aanvoelen, maar lijkt beter te zijn dan na de 27km van afgelopen vrijdag.
https://www.endomondo.com/users/5539573/workouts/598533057Mijn haat jegens de tokkiehondenbezitters hier in de buurt is wel weer substantieel geroeid. Nageroepen worden met "waarom loop je hard in een losloopgebied", terugroepen dat het losloopgebied alleen verderop in het gras is, en jij gewoon op een wandelpad loopt, en dan naar je hoofd geslingerd krijgen "pas maar op, anders stuur ik de hond achter je aan, en dan kun je nooit meer rennen".
En ik dacht net dat ik zo'n fijne semi-atletiekbaan (rondje van 450m glad asfalt) achter m'n huis hadDe enige goeie hond is een dooie hond.quote:
Mijn haat jegens de tokkiehondenbezitters hier in de buurt is wel weer substantieel geroeid. Nageroepen worden met "waarom loop je hard in een losloopgebied", terugroepen dat het losloopgebied alleen verderop in het gras is, en jij gewoon op een wandelpad loopt, en dan naar je hoofd geslingerd krijgen "pas maar op, anders stuur ik de hond achter je aan, en dan kun je nooit meer rennen".
En ik dacht net dat ik zo'n fijne semi-atletiekbaan (rondje van 450m glad asfalt) achter m'n huis hadZeeuwse mossels kunnen altijd!Hoezo zou je niet mogen hardlopen in een losloopgebied uberhaupt?quote:
Mijn haat jegens de tokkiehondenbezitters hier in de buurt is wel weer substantieel geroeid. Nageroepen worden met "waarom loop je hard in een losloopgebied", terugroepen dat het losloopgebied alleen verderop in het gras is, en jij gewoon op een wandelpad loopt, en dan naar je hoofd geslingerd krijgen "pas maar op, anders stuur ik de hond achter je aan, en dan kun je nooit meer rennen".
En ik dacht net dat ik zo'n fijne semi-atletiekbaan (rondje van 450m glad asfalt) achter m'n huis hadIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!wtfquote:
Mijn haat jegens de tokkiehondenbezitters hier in de buurt is wel weer substantieel geroeid. Nageroepen worden met "waarom loop je hard in een losloopgebied", terugroepen dat het losloopgebied alleen verderop in het gras is, en jij gewoon op een wandelpad loopt, en dan naar je hoofd geslingerd krijgen "pas maar op, anders stuur ik de hond achter je aan, en dan kun je nooit meer rennen".
En ik dacht net dat ik zo'n fijne semi-atletiekbaan (rondje van 450m glad asfalt) achter m'n huis had
Ja, dat vroeg ik me ook af. Maar blijkbaar is het reden om een hond achter je aan gestuurd te krijgen. Ik heb maar melding gedaan bij de gemeente. Er zijn echt een hele hoop leuke honden en vriendelijke hondenbezitters waar je echt totaal geen last van hebt, en die ook gewoon prima los kunnen zonder naar je enkels te vliegen, maar toch zijn er regelmatig mensen die het gigantisch verzieken.quote:
[..]
Hoezo zou je niet mogen hardlopen in een losloopgebied uberhaupt?Ik vind heel veel honden best leuk. Het zijn 9 van de 10 keer de baasjes die gewoon geen hond kunnen opvoeden.quote:Op woensdag 9 september 2015 19:45 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
De enige goeie hond is een dooie hond.Ik ben wel altijd een beetje huiverig voor loslopende honden als ik hardloop, sommigen willen alleen spelen maar sommigen denken meteen dat een rennend persoon een misdadiger is en vliegen naar je kuiten..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Lekker subtiel weer Mosselquote:
[..]
De enige goeie hond is een dooie hond.
Maar stom is het wel, dat baasje.Ik vrees meer voor de baasjes dan voor de honden. Vandaag ook weer een erg opgewonden hondje dat de hele tijd van links naar rechts van het fietspad springt/stuitert/rent. Geen enkel probleem mee, behalve dan dat ie aan een riem zit en het baasje er blijkbaar geen enkel probleem mee heeft om de tripwire die daardoor ontstaat lekker over het pad te laten hangen, ondanks dat er fietsers en hardlopers aankomen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je zal bij beiden goed geholpen worden, daar ben ik van overtuigd.quote:
Guard, voor nieuwe schoenen in Tilburg. Wat raadt je aan? Runnersworld of runshop Greg van hest?
Van de runshop heb je een kortingsbon van 15% van de TTM, dat is dan wel aantrekkelijk natuurlijkMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.2 van zulke ldl's vlak op elkaar? Waar train je voor?quote:
Was vanmiddag echt lekker loopweer. Gisteren wat gelletjes en energiereep binnen gekregen, dus kon die mooi proberen. Vind de gelletjes van SIS prima. Energiereep met witte chocolade en banaan was erg lekker, al is dat toch stuk minder fijn weg te krijgen dan een gelletje.
Onderweg wel meerdere keren oponthoud door onder andere wat verkeerslichten, waardoor het tempo wel ietsje lager licht dan gepland. Na 30km@6:37 erg benieuwd hoe m'n benen morgen aanvoelen, maar lijkt beter te zijn dan na de 27km van afgelopen vrijdag.
https://www.endomondo.com/users/5539573/workouts/598533057Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerO ja, das waar ook. En bonnetje zowaar gevonden!quote:
[..]
Je zal bij beiden goed geholpen worden, daar ben ik van overtuigd.
Van de runshop heb je een kortingsbon van 15% van de TTM, dat is dan wel aantrekkelijk natuurlijkFijn rondje op de Posbank gemaakt. Ideaal loopweer, waarom er mensen in lang-lang lopen?!
Paar zwijntjes en een rare vogel gespot
Hij heeft ook een nieuwe variant van Vibram® aan.. De five springersJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGemaakt van kangoeroeleer?quote:
Hij heeft ook een nieuwe variant van Vibram® aan.. De five springers|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||Haha, als het nou voor de Kustmarathon zou zijn dan zou het nog wel een mooie training zijn. Die trappetjes waren de hel vorig jaar.quote:
Kijk dit
Omhoog rennen in de stationstorens van Arnhem!Zo weer terug van vakantie. Heb uiteindelijk in 2,5 week tijd 5 keer gelopen, tussen de 6 en de 7,5 km per keer.
Het hoogteverschil per keer was tussen de 198 en 290 meter per keer.
Van de week kan ik nog een normaal rondje doen voordat ik weer op reis mag. Ben erg benieuwd of ik verschil merk tussen het lopen op 850 meter hoogte en zeeniveau.Hmm misschien wel een keertje leuk.. ff in m'n fav's gezetquote:
Kijk dit
Omhoog rennen in de stationstorens van Arnhem!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWow nice.quote:
Zo weer terug van vakantie. Heb uiteindelijk in 2,5 week tijd 5 keer gelopen, tussen de 6 en de 7,5 km per keer.
Het hoogteverschil per keer was tussen de 198 en 290 meter per keer.
Van de week kan ik nog een normaal rondje doen voordat ik weer op reis mag. Ben erg benieuwd of ik verschil merk tussen het lopen op 850 meter hoogte en zeeniveau.
Op zeer korte termijn verhoogt het je EPO waardes en op lange termijn en grotere hoogtes (2 tot 4km) verhoogt het pas echt je langdurige zuurstofopnamegehalte.
Toch denk ik dat het wel een directe verbetering in je conditie kan opleveren.Over 2 weken ben ik weer in NL, voor een maandje. Wegens (niet al te leuke) omstandigheden, maar juist daarom heb ik al even met een schuin oog naar de WLWW gekeken jaquote:
[..]
Al een nieuwe wedstrijd op de planning?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Jij denkt "Al die vage nét zweeffoto´s, dat kan beter!"quote:
Fijn rondje op de Posbank gemaakt. Ideaal loopweer, waarom er mensen in lang-lang lopen?!
Paar zwijntjes en een rare vogel gespot
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Waar zou ik goedkoop zo'n verlichtingsband voor om je arm kunnen kopen?
Heb nu wat hardloopspullen bij elkaar gezocht bij de decathlon, geel reflecterend shirt met korte en lange mouwen en nieuwe hardloopsokken en verwachtte eigenlijk dat ze ook wel hardloopverlichting zouden hebben. Maar kan alleen verlichting voor op je hoofd vinden op de website.Ik zweer toch dat ik in het vorige topic hier iets over zag maar kan het zo niet vinden.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGewoon bij de action denk ik wel.quote:
Waar zou ik goedkoop zo'n verlichtingsband voor om je arm kunnen kopen?
Heb nu wat hardloopspullen bij elkaar gezocht bij de decathlon, geel reflecterend shirt met korte en lange mouwen en nieuwe hardloopsokken en verwachtte eigenlijk dat ze ook wel hardloopverlichting zouden hebben. Maar kan alleen verlichting voor op je hoofd vinden op de website.Ik zag ze van de week nog bij de AH liggen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En je steunt het Ronald McDonald huis er ook nog mee.quote:
Kijk dit
Omhoog rennen in de stationstorens van Arnhem!
Jammer dat ik echt niet kan dat weekend. Hoogtestage in Limburg.Vandaag was een dag om snel te vergeten en dan zou je graag een stukje willen lopen, maar knie is nog niet helemaal de oude en daar bovenop een verkoudheid'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wassup RD?quote:
Vandaag was een dag om snel te vergeten en dan zou je graag een stukje willen lopen, maar knie is nog niet helemaal de oude en daar bovenop een verkoudheidSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
