LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door mosselmossel op 31-08-2015 08:41:19 ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Welterusten! De tering wat een prestatie!.quote:Op zaterdag 29 augustus 2015 09:25 schreef rechtsedirecte het volgende:
Om Sir Edmund Hillary, nadat hij als eerste Mt.Everest bedwong. . "We knocked the bastard down"Dit inderdaad. Hoewel ik wel ietsje steviger ontbijt dan normaal. Drie bruine boterhammen pindakaas, banaan, in plaats van 2 bruine boterhammen en een banaan. En ik heb wel twee gels gebruikt vandaag.quote:
[..]
Niet meer als normaal, LDL loop je op een lage hartslag dus een (relatief) groot deel van je energie komt van vetverbranding. En daar heb ik nog genoeg van, van vet
Tijdens een lange wedstrijd met een veel hogere hartslag zou ik wel in problemen komen zonder aanvulling.
Maar inderdaad. Lage hartslag lopen, dan komt het goed. Ik had gemiddeld 144 vandaag.
Nog maar één lange duurloop te gaan. Een marathon lopen vind ik wel leuk, alleen die lange duurlopen in je training vind ik zwaar kut, vind het saai om zo lang te lopen. Maar over twee weken 34km is in een groep, dat loopt wel lekkerder en gezelliger. Bovendien gaan we dan over het kustmarathonparkoers. Prima te doen dan. Het zwaarste deel zit erop dus!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:
Om Sir Edmund Hillary, nadat hij als eerste Mt.Everest bedwong. . "We knocked the bastard down"
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||Tis jammer dat je niet van trailen moet hebbenquote:Op zaterdag 29 augustus 2015 12:34 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Welterusten! De tering wat een prestatie!.
[..]
Dit inderdaad. Hoewel ik wel ietsje steviger ontbijt dan normaal. Drie bruine boterhammen pindakaas, banaan, in plaats van 2 bruine boterhammen en een banaan. En ik heb wel twee gels gebruikt vandaag.
Maar inderdaad. Lage hartslag lopen, dan komt het goed. Ik had gemiddeld 144 vandaag.
Nog maar één lange duurloop te gaan. Een marathon lopen vind ik wel leuk, alleen die lange duurlopen in je training vind ik zwaar kut, vind het saai om zo lang te lopen. Maar over twee weken 34km is in een groep, dat loopt wel lekkerder en gezelliger. Bovendien gaan we dan over het kustmarathonparkoers. Prima te doen dan. Het zwaarste deel zit erop dus!
Ik loop een paar 30+'s in trailvorm, geen moment saai.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Als je het zo opschrijft als in de topictitel klinkt het nog bizarrer.. Dus RD, nogmaals respect!
Bij mij ging het wel lekker vandaag! Wel erg warm, en het duurde lang voordat ik in mijn ritme kwam en de hartslag wat onder controle had, maar de 2e helft ging lekker. Ik moest ook elke km van tempo wisselen dus dat maakt het ook wel lastig om echt in een flow te komen. Ik heb wel 2 km meer gepland gelopen op één of andere manier, dacht dat ik me aardig aan mijn rondje had gehouden, maar goed, ruim 25km dus.
Vooral het rondje om de Maarsseveenseplassen was chill, lekker volop schaduw. Daar kwam ik ook nog langs een viswedstrijd. Zag er best relaxt uit, misschien een leuke optie voor als we het rennen zat zijn. Toch competitief maar niet vermoeiend!
Volgens mij heb ik alleen niet genoeg gedronken want een beetje duizelig nu. Ik had 2 liter mee maar moet zo even kijken hoeveel er nog in de zak zit..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het was wel weer gezellig onderweg trouwens.. Bijna aangereden door een veel te dikke man op een scooter, ik zag al dat hij niet keek dus ik stond praktisch stil, maar doordat hij mij heel laat zag kreeg ik een 'kutwijf' naar mijn hoofd.
Stond gelukkig wel weer een 'wat een benen!' opmerking van een andere voorbijganger tegenover
5000m op tv nu! MrB, opletten!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het lijkt wel in de lucht te zittenik werd laatst ook weer eens uitgescholden. Door een kudde hoofddoekjes dit keer: "Goerrrr!!" *zucht*
Hmm, de mannen maken er een tactische race van, het ziet eruit alsof ze een beetje aan het inlopen zijnal kan ik ze ook dan verre van bijhouden, maar soit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nu een paar keer in de omgeving van Papendrecht (of all places) gelopen, maar nergens last gehad. Ik begroet iedere loper overigens ook met een vriendelijk "Goedemorgen" of wat opbeurende woorden, maar dat is hier kennelijk niet echt gewoon? Krijg tenminste niet altijd antwoordIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik groet ook meestal, en krijg ook maar de helft vd keren een reactie. Vooral de lopers met muziek kijken dwars door je heen, maar ach.quote:
Nu een paar keer in de omgeving van Papendrecht (of all places) gelopen, maar nergens last gehad. Ik begroet iedere loper overigens ook met een vriendelijk "Goedemorgen" of wat opbeurende woorden, maar dat is hier kennelijk niet echt gewoon? Krijg tenminste niet altijd antwoord
Maar het zijn meestal ook niet de mede-hardlopers die vervelende opmerkingen makenEn heb ook het idee dat vrouwen er iets meer last van hebben dan mannen, die zijn waarschijnlijk 'makkelijker te pakken' of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik groet eigenlijk altijd wel terug, maar krijg er niet altijd een gesproken groet uitgeperstquote:
Nu een paar keer in de omgeving van Papendrecht (of all places) gelopen, maar nergens last gehad. Ik begroet iedere loper overigens ook met een vriendelijk "Goedemorgen" of wat opbeurende woorden, maar dat is hier kennelijk niet echt gewoon? Krijg tenminste niet altijd antwoord[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wow, mooie race dit! Laatste km 2.19
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Knap gedaan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou ja, versla je nog Mo Farah niet mee...quote:
Ja nu weet ik hoe het moet! Gewoon elke km iets sneller en dan de laatste in 2:19. Gaat goedkomen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mo doet volgende week in Utrecht waarschijnlijk niet mee...quote:
[..]
Nou ja, versla je nog Mo Farah niet mee...Geluk bij een ongeluk dusquote:Op zaterdag 29 augustus 2015 14:46 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Mo doet volgende week in Utrecht waarschijnlijk niet mee...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*3e loopster NL verzuurt behoorlijk op het eind... Weg medaille kansMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Enorm slechte wissel ja. Maar goed, was misschien ook teveel om te hopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hopen mag altijdquote:
Enorm slechte wissel ja. Maar goed, was misschien ook teveel om te hopen!Hij laat mooie dingen zien op de baan, maar al dat gedoe van hem voor de finish hoeft voor mij niet.quote:Mo
Geweldig interview ook ernaMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ok man!
Ja doei.Oh doet hij dat? Ik ben niet goed in gebarentaal, zeker niet de gebarentaal die hij gebruikt....quote:
Ok man!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
)
