LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Zelfgemaakte kipnuggetsquote:Op vrijdag 28 augustus 2015 14:45 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Pfff lekker dan.. en bedankt ouders
Ben van mijn moeder de enige en van mijn vader de oudste.. meh..
Lijstje:
O: kwark met muesli
L: saladeshizzle
T: geen idee, zit te knorren maar heb nergens trek in
D: ovenfrietjes met zelfgemaakte kipnuggets en salade met feta. En een likje mayo
schrijf ik ook op mijn lijstje van wat ik nog wil maken.
Hoe maak je die (kipnuggets) maar dan niet met zo'n broodkruimel korst?
Dus eigenlijk zo'n korstje als bij de Mac? Die andere eten mijn kinderen niet
Terwijl ik die lekkerder vind.
Dus eigenlijk zo'n korstje als bij de Mac? Die andere eten mijn kinderen niet
Terwijl ik die lekkerder vind.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Kipfilet in blokjes snijden, door een kruidenmix rollen (lekker pittig iets) en een beetje olijfolie (voor de plak) en dan nog eens door snelkookpolenta. In een ovenschaaltje in de oven, net zo lang als de frietjes 
Super makkelijk, erg lekker 
Super makkelijk, erg lekker
Ik doe de plak altijd met ei.... en kruiden met pittige vegeta, maar daar moet je van houdenquote:Op vrijdag 28 augustus 2015 14:56 schreef Sunnythesun het volgende:
Kipfilet in blokjes snijden, door een kruidenmix rollen (lekker pittig iets) en een beetje olijfolie (voor de plak) en dan nog eens door snelkookpolenta. In een ovenschaaltje in de oven, net zo lang als de frietjes
Dat klinkt te doenquote:
Kipfilet in blokjes snijden, door een kruidenmix rollen (lekker pittig iets) en een beetje olijfolie (voor de plak) en dan nog eens door snelkookpolenta. In een ovenschaaltje in de oven, net zo lang als de frietjes
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik kan het altijd eens proberen, nog nooit met polenta gemaakt. Klinkt niet verkeerd.quote:
Ja hier is dus niet per se ei nodigHet korstje is ook heeeeel dun.
Heb de koolhydraten zelf ff uitgerekend. 18,5g. Dus dat is als avondeten of lunch voor mij prima te doen!
Meeste komt overigens gewoon uit de bloemkool. Dus wellicht dat ik die deels voor iets anders moet vervangen.
Meeste komt overigens gewoon uit de bloemkool. Dus wellicht dat ik die deels voor iets anders moet vervangen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik had ook gerookte forel als lunch, miss dynastie! Alleen geen bloemkool. Meh. Klinkt lekker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ipv simpele boterhammen als lunch heb ik nog wat groente en feta bij elkaar gegooid als lunch
Anders had ik het toch maar weggegooid
Anders had ik het toch maar weggegooid
Ik besloot net een klein bakje lekkers te maken: paar blokjes 35+ kaas (beemster van het mes ), zelfgekweekte komkommer en romaatjes.
), zelfgekweekte komkommer en romaatjes.
Lekkerquote:
Ik besloot net een klein bakje lekkers te maken: paar blokjes 35+ kaas (beemster van het mes
Zo'n schaaltje zou ik ook vaker moeten maken.
Maar dan met zelfgekochte komkommer
Voor mij i de lol van die bites dat ik niet zelf kies wat er komt, alles verschillend is, het in kleine porties zit (als ik zelf moet gaan verdelen maak ik ze te groot) en ik hou van verrassingen in de post 
Daar betaal ik wel een paar euro meer voor.
Deze week heb ik gekregen
Nr 9 go nuts
Nr 15 crazy about mokka
Nr 26 going coconuts
Nr 37 chilli corn & chick peas
Mijn favo zijn tnt co co caramel (29), my favorite latte (23) chilli mix (35) en hide n seek almonds (21)
Daar betaal ik wel een paar euro meer voor.
Deze week heb ik gekregen
Nr 9 go nuts
Nr 15 crazy about mokka
Nr 26 going coconuts
Nr 37 chilli corn & chick peas
Mijn favo zijn tnt co co caramel (29), my favorite latte (23) chilli mix (35) en hide n seek almonds (21)
Kwak
quote:Op vrijdag 28 augustus 2015 17:20 schreef Lonaa het volgende:
Taart!
Zondag ga ik deze variant maken met appeltaartsmaak
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Wat erbij eten?quote:
Ik heb pas 565 kcal gegeten. Das nie genoeg nie. Maar geen trek. Wat nu?
Goed plan. Maar wat, want geen trek, nergens zin in. Ik ben zoals ik eerder zei meer van het drinken van het eten... Dus als ik zomaar 800 kcal over heb denk ik: Mmm, alcoholquote:
Prrrrr
Wat was je van plan om te gaan eten?quote:Op vrijdag 28 augustus 2015 19:11 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Goed plan. Maar wat, want geen trek, nergens zin in. Ik ben zoals ik eerder zei meer van het drinken van het eten... Dus als ik zomaar 800 kcal over heb denk ik: Mmm, alcohol
En indien geen plannen vooraf: maak meteen voor morgen een plan en eet nu iets wat niet al te veel moeite kost om te maken, voor mijn part een maaltijdsalade ofzo. Die alcoholgedachte is niet goed en dat weet je.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Smoothies maken??quote:
[..]
Goed plan. Maar wat, want geen trek, nergens zin in. Ik ben zoals ik eerder zei meer van het drinken van het eten... Dus als ik zomaar 800 kcal over heb denk ik: Mmm, alcohol
quote:
Tajine met kip it is. Hoera voor een volle vriezer.
Elfduizend stappen, op een dag zonder leerlingen. Belooft wat!
Prrrrr
quote:
[..]
Tajine met kip it is. Hoera voor een volle vriezer.
Elfduizend stappen, op een dag zonder leerlingen. Belooft wat!
beide netjes! Boel stappen zeg!
Net pas het avondeten op
Moest eerst de weekboodschappen doen.
Voor straks staat er nog Bites en speciaal biertje klaar
Moest eerst de weekboodschappen doen.
Voor straks staat er nog Bites en speciaal biertje klaar
Ik heb frituur gehaald bij de vietnamese loempia-dame qua kcals kon het. Morgen weer groenten
qua kcals kon het. Morgen weer groenten
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Vind dat altijd tricky. Hoe weet je precies hoeveel daar in zit??quote:
Ik heb frituur gehaald bij de vietnamese loempia-dame
Zo had ik het gisteren ook beter kunnen zeggenquote:
Ik heb frituur gehaald bij de vietnamese loempia-dame
Mwoah.. maakt het allemaal niet minder onverstandigquote:
[..]
Zo had ik het gisteren ook beter kunnen zeggen
Dat is dan weer jammerquote:
[..]
Mwoah.. maakt het allemaal niet minder onverstandig
Speaking of witch: ik had wijn voor het eten
Eindlijst:
O: kwarkshizzle (300)
L: saladeshizzle (330)
T: kaas, komkommer, tomaatje (225)
T: glaasjes rose (375)
D: ovenfriet, salade, nuggets (580)
Komt op 1800 omennabij..
Eindlijst:
O: kwarkshizzle (300)
L: saladeshizzle (330)
T: kaas, komkommer, tomaatje (225)
T: glaasjes rose (375)
D: ovenfriet, salade, nuggets (580)
Komt op 1800 omennabij..
O - yoghurt met muesli
T - appel
L - sla, komkommer, druiven en kaasblokjes
T - 40g nootjes, 3 zeezoutrijstwafels
D - meergranen pistolet, kruidenkaas, zalm & rucola, eitje, sinaasappel
Had het best zwaar vanmiddag, het was maar goed dat de taart van vanochtend op was, als er vanmiddag nog had gestaan had ik me niet kunnen beheersen
T - appel
L - sla, komkommer, druiven en kaasblokjes
T - 40g nootjes, 3 zeezoutrijstwafels
D - meergranen pistolet, kruidenkaas, zalm & rucola, eitje, sinaasappel
Had het best zwaar vanmiddag, het was maar goed dat de taart van vanochtend op was, als er vanmiddag nog had gestaan had ik me niet kunnen beheersen
Mama van Lars & Femke
Mijn D voor vanavond is licht aangepast.
Heb net 6 rondes all you can eat sushi naar binnen geschoven..
Extra kilo's, kom er maar in!
Heb net 6 rondes all you can eat sushi naar binnen geschoven..
Extra kilo's, kom er maar in!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zie jou vaak dit soort dingen zeggen, maar ben je niet bang dat als je alsmaar ongezonde (en vooral ongeplande) dingen blijft eten dat je dan nooit echt van je slechte gewoontes afkomt?quote:
Ik heb frituur gehaald bij de vietnamese loempia-dame
My salvation lies in your love..
Niet. Maar het is een gefundeerde gok op basis van de waarden gevonden op http://nevo-online.rivm.nl icm de weging. En die viel me wel tegen moet ik zeggen. Het was meer dan ik in het verleden had bedachtquote:
[..]
Vind dat altijd tricky. Hoe weet je precies hoeveel daar in zit??
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Tja.. dat verbaast me niet echt eerlijk gezegdquote:
[..]
Niet. Maar het is een gefundeerde gok op basis van de waarden gevonden op http://nevo-online.rivm.nl icm de weging. En die viel me wel tegen moet ik zeggen. Het was meer dan ik in het verleden had bedacht
Ongetwijfeld meer koolhydraten dan in bloemkoolquote:
Mijn D voor vanavond is licht aangepast.
Heb net 6 rondes all you can eat sushi naar binnen geschoven..
Extra kilo's, kom er maar in!
Ik heb ook sushi. En een kippetje in de oven, want zat laag in de kcals <3
Alleen sushi of ook de gefrituurde dingen?quote:
Mijn D voor vanavond is licht aangepast.
Heb net 6 rondes all you can eat sushi naar binnen geschoven..
Extra kilo's, kom er maar in!
Nou, weet je.....ik zie heel veel mensen hier en buiten onwijs krampachtig aan het "volgens de algemeen geldende norm gezonde" vasthouden. Allemaal leuk, maar dat werkt gewoon niet voor mij. Serieus niet.quote:
[..]
Ik zie jou vaak dit soort dingen zeggen, maar ben je niet bang dat als je alsmaar ongezonde (en vooral ongeplande) dingen blijft eten dat je dan nooit echt van je slechte gewoontes afkomt?
Tuurlijk, ik moet oppassen dat ik dit niet de hele week door doe want dan slip ik dicht, maar het continue tegengaan van het eten van dit soort dingen resulteert bij mij in een vreetbui. Gegarandeerd. Dan liever gecontroleerd en gepland, zoals vanavond. Ik heb daar bewust rekening mee gehouden. Ook in de planning voor de komende dagen.
En je mag dit gerust zien als een excuus of een smoes of zo, maar na 39 jaar meen ik mezelf wel een beetje te kennen
Het motto bij mij is iig: zolang het in de kcals past, is het toegestaan!
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ach. Leerpuntjequote:
[..]
Tja.. dat verbaast me niet echt eerlijk gezegd
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik begin wel een beetje het idee te krijgen dat jullie ideeen en mijn ideeen over afvallen toch niet helemaal met elkaar in overeenstemming zijn
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Voornamelijk sushi.. Maar ook gefrituurde rotzooi. Ik kan daar heel slecht nee tegen zeggen.quote:
[..]
Alleen sushi of ook de gefrituurde dingen?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee hoor ik ben gewoon benieuwd!quote:
[..]
Nou, weet je.....ik zie heel veel mensen hier en buiten onwijs krampachtig aan het "volgens de algemeen geldende norm gezonde" vasthouden. Allemaal leuk, maar dat werkt gewoon niet voor mij. Serieus niet.
Tuurlijk, ik moet oppassen dat ik dit niet de hele week door doe want dan slip ik dicht, maar het continue tegengaan van het eten van dit soort dingen resulteert bij mij in een vreetbui. Gegarandeerd. Dan liever gecontroleerd en gepland, zoals vanavond. Ik heb daar bewust rekening mee gehouden. Ook in de planning voor de komende dagen.
En je mag dit gerust zien als een excuus of een smoes of zo, maar na 39 jaar meen ik mezelf wel een beetje te kennen
Het motto bij mij is iig: zolang het in de kcals past, is het toegestaan!
Ik ben helemaal niet zo van het constant gezond eten, maar ik probeer wel ervoor te zorgen dat ik 'ongezonde' dingen gewoon inplan.
Ik zou in ieder geval als ik zeg maar spontaan iets lekkers eet meer moeite hebben om weer goed verder te gaan. Maar als jij daar verder geen problemen mee ervaart maakt het natuurlijk ook niet uit.
Edit: Oh je had het dus wel gepland lees ik nu pas. Hoe je het eerst zei kwam het over alsof het buiten je planning om was (ook al had je er nog wel kcal voor over)
My salvation lies in your love..
Ik zie vooral iemand die een heleboel mooie excuses weet te verzinnenquote:
Ik begin wel een beetje het idee te krijgen dat jullie ideeen en mijn ideeen over afvallen toch niet helemaal met elkaar in overeenstemming zijn
Verder moet je het helemaal zelf weten.
Ach dat gevoel krijgt iedereen wel eens in dit topic volgens mij.quote:
Ik begin wel een beetje het idee te krijgen dat jullie ideeen en mijn ideeen over afvallen toch niet helemaal met elkaar in overeenstemming zijn
Iedereen doet het toch op zijn eigen manier (en is vrij eigenwijs zoals Sun zei).
Vind dit wel veelzeggend trouwensquote:
[..]
Nou, weet je.....ik zie heel veel mensen hier en buiten onwijs krampachtig aan het "volgens de algemeen geldende norm gezonde" vasthouden. Allemaal leuk, maar dat werkt gewoon niet voor mij. Serieus niet.
Dat je er al van uit gaat dat het krampachtig is, terwijl het voor velen volgens mij gewoon normaal is om gezond te eten en het minder gezonde als iets 'extra's' en bijzonders blijven beschouwen. Dat hier meer mensen zitten die daar meer moeite mee hebben is natuurlijk waar. Maar ik zie het niet bij iedereen als krampachtig, maar een poging tot het aanleren van gezond gedrag. Kijk naar Moblo. Niets krampachtig aan en een enorm succesverhaal just my 2 cents..
Als jij het als mooie excuses wilt zien: whatever. Ik zie vooral resultaat (want gewicht omlaag en fitter gevoel) en ik kan op een redelijk relaxte manier leven zonder compleet alles weg te vagen of in de stress te springen. Tegen de tijd dat dat wegvalt ga ik wel eens aanscherpen.quote:
[..]
Ik zie vooral iemand die een heleboel mooie excuses weet te verzinnen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik hoop van harte dat je dat luktquote:
[..]
Als jij het als mooie excuses wilt zien: whatever. Ik zie vooral resultaat (want gewicht omlaag en fitter gevoel) en ik kan op een redelijk relaxte manier leven zonder compleet alles weg te vagen of in de stress te springen. Tegen de tijd dat dat wegvalt ga ik wel eens aanscherpen.
Anders blijf je terugvallen vrees ik. En dat zou echt zo onwijs zonde zijn van de moeite en energie die je er (ondanks die excuses ) insteekt
Uhuh. Vandaar dat een groot deel van de mensen op 1500-1600 kcals zit. Of daar in ieder geval zich op richt. Vooral niet krampachtig noemen.quote:
[..]
Vind dit wel veelzeggend trouwens
just my 2 cents..
En wie zegt dat ik het minder gezonde niet als iets extra's beschouw? Je zit vol aannames hier, Sun. En best onredelijke in mijn ogen eigenlijk.
Maar ja...wie ben ik he
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
