SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroïdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2014Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Doelstellingen van de leden voor 31-12-2014Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FOK! Powerlifting Goals 31-12-2015Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor mensen die in de 2015 doelstellingen willen worden toegevoegd kunnen tot 30 maart Snakey DM-enZwaar olympische lifts doen of overhead press zonder spiegel is echt kut. Moet echt locken op gevoel en dat kost veel meer kracht dan even in de spiegel kijken en corrigerengekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?Juist, kijk het liefst niet in de spiegel met zware sets.
Focussen op dat je hem haalt niet of je er sexy uitziet terwijl je het doetStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Mijn rechterkant is zwakker dan mijn linkerkant en door in de spiegel te kijken kan ik op het juiste moment compenserenquote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:05 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Juist, kijk het liefst niet in de spiegel met zware sets.
Focussen op dat je hem haalt niet of je er sexy uitziet terwijl je het doet@VANSD
Maar het lijkt mij vrij frustrerend om in jaar 5 maar 1 kilo spier per jaar aan te komen, Vind je dat wel het waard? Of heb jij alternatieven.AJSnakey
-||||--------||||-Het is in de meeste gyms onvermijdelijk, maar met een zware OHP concentreer ik me liever op de lift dan m'n lelijke gezicht in de spiegel.Snakey
-||||--------||||-Denk dat je dat beter op gevoel kan aanleren dan door een spiegel.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:06 schreef Henrys het volgende:
[..]
Mijn rechterkant is zwakker dan mijn linkerkant en door in de spiegel te kijken kan ik op het juiste moment compenserengekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?Iedereen heeft wel een zwakke zijde, gewoon pushen en met isolatie gewoon zoveel.mogelijk compenseren.
Maar verschil blijft toch onvermijdelijkStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Snakey
-||||--------||||-1 kilo in 5 jaar? Heb je wel eens een natty BBer gezien? Die jongens zijn groter dan je denkt, blijkbaar.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:07 schreef Kun-Aguero het volgende:
@VANSD
Maar het lijkt mij vrij frustrerend om in jaar 5 maar 1 kilo spier per jaar aan te komen, Vind je dat wel het waard? Of heb jij alternatieven.gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?Beter lezen ouwequote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:16 schreef Snakey het volgende:
[..]
1 kilo in 5 jaar? Heb je wel eens een natty BBer gezien? Die jongens zijn groter dan je denkt, blijkbaar.Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280W.H.I.S.T.L.E
ILLUMINATIDubbele spiegel voor als je aan het DL'en bent, zodat je je rug kunt zien is best handig.Aan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.
Ik ben geen robot.
niet bang voor ban
I stand with (the) Netherlands. w/Snakey
-||||--------||||-Kweenie hoor. Ik voel het direct als m'n rug niet in een goede positie is.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:17 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
Dubbele spiegel voor als je aan het DL'en bent, zodat je je rug kunt zien is best handig.Lees goed terug haha, verder zijn de zelfverklaarde nattys ook omstreden dan heb ik het over Jeff Willet, Skip en vroeger steve reeves.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:16 schreef Snakey het volgende:
[..]
1 kilo in 5 jaar? Heb je wel eens een natty BBer gezien? Die jongens zijn groter dan je denkt, blijkbaar.AJgekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?Had toch beter dus tussen een spiegel kunnen dl-en toen ik die 300 attempt deedquote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Kweenie hoor. Ik voel het direct als m'n rug niet in een goede positie is.Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Snakey
-||||--------||||-Alsof je daarnaar gekeken had.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:22 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Had toch beter dus tussen een spiegel kunnen dl-en toen ik die 300 attempt deedSer_Ciappelletto
Semi-professionele SJWVeel spiegels zijn wel ideaal. Dan kun je 'miren hoe geweldig je eruitziet terwijl de anderen stiekem staan te 'miren. Creepen op de chicks wordt ook een stuk makkelijker. Om nog maar niet te spreken van de obligate selfies.
Doe mij maar zo veel mogelijk spiegelsEven Jeff Willet opgezocht.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:21 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Lees goed terug haha, verder zijn de zelfverklaarde nattys ook omstreden dan heb ik het over Jeff Willet, Skip en vroeger steve reeves.
Natty.Daar schijnt geen kwark te koop te zijn.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:22 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik zag het ja. Ik ben vandaag uit Spanje terug gekomen. JetlegAJPrecies, dus het is lekker duidelijk wat de menselijke maat is.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:23 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Even Jeff Willet opgezocht.
Natty.AJSnakey
-||||--------||||-Er is een documantaire van een Begische vent die na 3 maanden trainen meedoet aan een natty BB contest. Uiteindelijk wordt hij derde (ofzo) omdat de anderen voor hem gediskwalificeerd worden omdat ze op AAS betrapt zijn.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 22:21 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Lees goed terug haha, verder zijn de zelfverklaarde nattys ook omstreden dan heb ik het over Jeff Willet, Skip en vroeger steve reeves.gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?Kijk hem af en toe nog wel terug!quote:
Ben benieuwd of ik hen dit jaar nog haal..
Scheelt wel 25 kg ofzo in BWStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Forum Opties Forumhop: Hop naar: