LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bijna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM of in [spt]BODYBUILDING
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kijk.. En dat is nou precies wat me bang maakt 
Bang om door te slaan...
Bang om door te slaan...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat zij zeggen Sjeen 
En ja, door je houding zal het er iets minder strak uitzien dan in het eggie, maar nog steeds
Vooral armen en zo geven weg dat het dikke (lees: dunne)
prima is!
En ja, door je houding zal het er iets minder strak uitzien dan in het eggie, maar nog steeds
Vooral armen en zo geven weg dat het dikke (lees: dunne)
prima is!
En je praat tegen iemand die stukken kleiner is. Zou pas lullig zijn als je compleet over haar hoofd staarde door je perfecte houding.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Zou een van de blauwe zo lief willen zijn de quote tags in spoiler tags te veranderen? Ik kan niet meer editten in gesloten topic 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Een keer ontevreden zijn over een foto is net zomin doorslaan als een keer iets lekkers eten. Die dagen zijn er gewoon. Volgende keer weer een leukere foto.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 09:58 schreef Sjeen het volgende:
Kijk.. En dat is nou precies wat me bang maakt
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Zo. Ik heb mezelf een fitbit upgrade cadeau gedaan 
Ik heb straks dus een fitbit flex over voor de liefhebber (en voor 45,-incl verzenden)
Ik heb straks dus een fitbit flex over voor de liefhebber (en voor 45,-incl verzenden)
Met die foto is dus echt helemaal niets mis hoor. Ik zie gewoon een leuke aantrekkelijke vrouwquote:
quote:
Zo. Ik heb mezelf een fitbit upgrade cadeau gedaan
Ik heb straks dus een fitbit flex over voor de liefhebber (en voor 45,-incl verzenden)
Feli 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ja, draag dat ding braaf iedere dag, wel handig als er dan ook een klokje in zit dacht ik zoquote:
Dus de Charge besteld net..
dat is mijn trots, waar ik tegen praat. Alleen al voor haar wil ik een gezonde relatie met eten hebbenquote:Op woensdag 26 augustus 2015 09:58 schreef Vanyel het volgende:
En je praat tegen iemand die stukken kleiner is. Zou pas lullig zijn als je compleet over haar hoofd staarde door je perfecte houding.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Zo. Ik heb mezelf een fitbit upgrade cadeau gedaan
Ik heb straks dus een fitbit flex over voor de liefhebber (en voor 45,-incl verzenden)
Ik was ook toevallig aan het kijken naar een nieuwe fitbit. Ik vind het een crime om er constant aan te moeten denken dat ik dat ding ergens aan vast moet maken.
Ik heb dat met mijn Garmin VivoActivequote:
[..]
Ja, draag dat ding braaf iedere dag, wel handig als er dan ook een klokje in zit dacht ik zo
Naast stappenteller, slaapmeter ook nog GPS
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
[..]
dat is mijn trots, waar ik tegen praat. Alleen al voor haar wil ik een gezonde relatie met eten hebben
Hoe lang ben je Sjeen? Even voor een beter beeld
Nou.. ik heb er wel een voor jequote:Op woensdag 26 augustus 2015 10:08 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik was ook toevallig aan het kijken naar een nieuwe fitbit. Ik vind het een crime om er constant aan te moeten denken dat ik dat ding ergens aan vast moet maken.
1.70, lekker gemiddeldquote:
[..]
Hoe lang ben je Sjeen? Even voor een beter beeld
Ik ga binnenkort ook voor een upgrade, met een beetje geluk de Charge HR.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ah net zo iets als ik dusquote:
[..]
1.70, lekker gemiddeld
Ik ga binnenkort ook voor een upgrade, met een beetje geluk de Charge HR.
(ik ben 2-3cm langer) En ongeveer dezelfde bouw ook volgens mij. Heb ik een idee hoe ik er over -5kg ongeveer uit kan zien dus 
Zoals gezegd: dikkedunne prima Ik vind de HR te duur, hoef geen HR.. Dus heb de 'gewone' gedaan
Dat zag ik wel hoorquote:
[..]
dat is mijn trots, waar ik tegen praat. Alleen al voor haar wil ik een gezonde relatie met eten hebben
Daarom juist ook belangrijk.dat je niet spastisch gaat doen om er altijd perfect gegroomd en in de houding uit te zien.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
lijkt ze een beetje?quote:
[..]
Dat zag ik wel hoor
Daarom juist ook belangrijk.dat je niet spastisch gaat doen om er altijd perfect gegroomd en in de houding uit te zien.
Nee, je hebt gelijk hoor. Ik probeer er wel altijd verzorgd uit te zien, maar daarin zijn nogal wat gradaties. Zonder mascara zal ik niet snel doen, want lichtblonde wimpers.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
*smelt*quote:
dat is mijn trots, waar ik tegen praat. Alleen al voor haar wil ik een gezonde relatie met eten hebben
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Even teruglezen en kijken naar Sjeen, ik zal eerlijk zijn, brb!
Edit: gezien
1. Wat is je meisje grooooooot
2. Echt een te gaaf jurkje, ik hou ervan
3. Wat je denkt te zien, komt door het gebrek aan hakken en de houding. Ik zie in elk geval geen moeke, maar gewoon een vrouw met een tof jurkje in vakantiemodus, dus hakken, los haar en make-up thuisgelaten. Heerlijk, niks mis mee
Edit: gezien
1. Wat is je meisje grooooooot
2. Echt een te gaaf jurkje, ik hou ervan
3. Wat je denkt te zien, komt door het gebrek aan hakken en de houding. Ik zie in elk geval geen moeke, maar gewoon een vrouw met een tof jurkje in vakantiemodus, dus hakken, los haar en make-up thuisgelaten. Heerlijk, niks mis mee
Jullie zijn lief Soms heb je dat wel even nodig. Ze is echt al groot inderdaad, mijn kloontje
Even iets heel anders, ik kijk Secret Eaters. Wat een geweldig programma blijft dat!
Soms heb je dat wel even nodig. Ze is echt al groot inderdaad, mijn kloontje Even iets heel anders, ik kijk Secret Eaters. Wat een geweldig programma blijft dat!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hey, die zag ik ook! En dan hoef je er ook niet tiptop perfect uit te zienquote:
een vrouw met een tof jurkje in vakantiemodus, dus hakken, los haar en make-up thuisgelaten
Al vind ik het er wel super uitzien, de houding is wat ongelukkig. Maar god, je praat met je dochter, dan sta je niet fier recht op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan helaas niet mee- want foto's geblokkeerd hier op kantoor 
Stomme firewall
want foto's geblokkeerd hier op kantoor Stomme firewall
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Even de tv aan zettenquote:
Even iets heel anders, ik kijk Secret Eaters. Wat een geweldig programma blijft dat!
Secret Eaters
En Sjeen, wat een prachtkind. En wat is ze groot zeg.
(Overigens Isa, is míjn prachtkind de echte reden dat ik mijn telefoon ging halen - ik wil bereikbaar zijn voor als er iets zou gebeuren zonder appjes kan ik natuurlijk wel )
En Sjeen, wat een prachtkind. En wat is ze groot zeg.
(Overigens Isa, is míjn prachtkind de echte reden dat ik mijn telefoon ging halen - ik wil bereikbaar zijn voor als er iets zou gebeuren
zonder appjes kan ik natuurlijk wel )
disclaimer
Tuurlijk!quote:
(Overigens Isa, is míjn prachtkind de echte reden dat ik mijn telefoon ging halen - ik wil bereikbaar zijn voor als er iets zou gebeuren
Kanniewachtennie tot mijn meiske zo groot is en we echte gesprekken kunnen voeren
Mama van Lars & Femke
ooooooh, maar dát snap ik wel!quote:
(Overigens Isa, is míjn prachtkind de echte reden dat ik mijn telefoon ging halen - ik wil bereikbaar zijn voor als er iets zou gebeuren zonder appjes kan ik natuurlijk wel )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat je meer antwoord krijgt dan NEEEE MAMAAAAA WIL IK NIEEEEET AAAAAAAAAAquote:
[..]
Tuurlijk!
Kanniewachtennie tot mijn meiske zo groot is en we echte gesprekken kunnen voeren
Of, in mijn geval, mumumumuMUUUUHHHH IIIIEEEEEHHHHH
disclaimer
Tuurlijkquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, dat zijn de leukste gesprekken, een tijdje geleden een bekende: 'hier heb je de baby even.' Vervolgens heb ik zelf de kat maar even aan de telefoon gegeven, toen snapte ze het. Hormonenquote:
[..]
Ja, dat je meer antwoord krijgt dan NEEEE MAMAAAAA WIL IK NIEEEEET AAAAAAAAAA
Of, in mijn geval, mumumumuMUUUUHHHH IIIIEEEEEHHHHH
[ Bericht 1% gewijzigd door miss_dynastie op 26-08-2015 11:38:58 ]
quote:
[..]
Ja, dat zijn de leukste gesprekken, een tijdje geleden een bekende: 'hier heb je de baby even.' Vervolgens heb ik zelf de kat maar even aan de telefoon gegeven, toen snapte ze het. Hormonen
My salvation lies in your love..
quote:
[..]
Ja, dat zijn de leukste gesprekken, een tijdje geleden een bekende: 'hier heb je de baby even.' Vervolgens heb ik zelf de kat maar even aan de telefoon gegeven, toen snapte ze het. Hormonen
briljant!
Je mist er ook niet veel aan hoorquote:
[..]
Ah ok.. daar kom ik nooit. Kwam me al totaal niet bekend voor
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
dat is een meer dan prima reden (en motivatie zou ik denken)quote:
[..]
dat is mijn trots, waar ik tegen praat. Alleen al voor haar wil ik een gezonde relatie met eten hebben
En ik ga gewoon herhalen (en uit de grond van mijn hart menen) dat je er prachtig uitziet op die foto. Houding (of misschien wel het gebrek daaraan
) doet een hoop.Mijn voornaamste reden (ik weet niet meer wie het vroeg in het vorige topic) om af te willen vallen is mijn dochter. Ik wil lekker met haar over het strand kunnen rennen zonder a) mijn longen eruit te hijgen en b) dat alles wobbelt en drilt.
het drillen van mijn buik is nu overigens wel heftiger dan 13 kilo geleden. De huid zit veel losser dan eerst. Hierdoor zijn ook mijn striae (en damn, wat blijken dat er eigenlijk veel te zijn) een stuk beter te zien.
komende vakantie (volgende week
) toch nog maar niet in bikini denk ik
Maar als je lekker bruin wordt, is er veeeeeel minder van te zienquote:
[..]
dat is een meer dan prima reden (en motivatie zou ik denken)
En ik ga gewoon herhalen (en uit de grond van mijn hart menen) dat je er prachtig uitziet op die foto. Houding (of misschien wel het gebrek daaraan
Mijn voornaamste reden (ik weet niet meer wie het vroeg in het vorige topic) om af te willen vallen is mijn dochter. Ik wil lekker met haar over het strand kunnen rennen zonder a) mijn longen eruit te hijgen en b) dat alles wobbelt en drilt.
het drillen van mijn buik is nu overigens wel heftiger dan 13 kilo geleden. De huid zit veel losser dan eerst. Hierdoor zijn ook mijn striae (en damn, wat blijken dat er eigenlijk veel te zijn) een stuk beter te zien.
komende vakantie (volgende week
Die echte gesprekken zijn hier al een jaar volop aanwezig. Dochter is nu 3 ("nee mamma, ik ben niet meer drie. Ik ben al drie-en-half!. Nee wacht, ik ben ook niet meer 3,5. Ik ben al bijna vier!" *kijkt me berispend en quasi gekwetst aan) en op elke dinsdag zitten we zowel 's morgens als 's avinds een uur samen in de auto. Zo fijn om dat die steeds serieuzere gesprekken te voeren met haar.quote:
[..]
Tuurlijk!
Kanniewachtennie tot mijn meiske zo groot is en we echte gesprekken kunnen voeren
quote:
[..]
Ja, dat zijn de leukste gesprekken, een tijdje geleden een bekende: 'hier heb je de baby even.' Vervolgens heb ik zelf de kat maar even aan de telefoon gegeven, toen snapte ze het. Hormonen
Ik ben bang dat er in zuid frankrijk straks niet zo heel veel bruin-word-zon meer isquote:
[..]
Maar als je lekker bruin wordt, is er veeeeeel minder van te zien
Samen met 24kitchen zo'n beetje de enige zender die hier aan staatquote:
[..]
Ah ok.. daar kom ik nooit. Kwam me al totaal niet bekend voor
Vind ik 24kitchen toch een stuk interessanterquote:
[..]
Samen met 24kitchen zo'n beetje de enige zender die hier aan staat
De laatste tijd 'wint' die ook steeds vakerquote:
[..]
Vind ik 24kitchen toch een stuk interessanter
Krijg er alleen zo'n lekkere trek van...
Heerlijk he?quote:
Die echte gesprekken zijn hier al een jaar volop aanwezig. Dochter is nu 3 ("nee mamma, ik ben niet meer drie. Ik ben al drie-en-half!. Nee wacht, ik ben ook niet meer 3,5. Ik ben al bijna vier!" *kijkt me berispend en quasi gekwetst aan) en op elke dinsdag zitten we zowel 's morgens als 's avinds een uur samen in de auto. Zo fijn om dat die steeds serieuzere gesprekken te voeren met haar.
Met m'n zoontje van 5 gaat dat inderdaad ook al een tijdje. Maar m'n dochter is net 2, ze begint nét een beetje te praten. Mijn kleine papegaaitje (Papaaie!)Ik heb me net - tijdens de lunchwandeling - een cadeautje bedacht voor het halen van m'n eerste streefgewicht/tussendoel: een paar nieuwe (wandel/sport-)schoenen!
Wilde eerst voor een jurkje gaan kijken, maar aangezien dit toch een tussendoel is, en ik eigenlijk naar de 80 wil, leek het me zo zonde om dan bij 80 dat jurkje niet meer te passen. Schoenmaat zal wel enigszins gelijk blijven
Plus dat het weer helpt om die 80 te gaan halen, want lekkerder lopen = meer lopen = goed voor tegen m'n dikke reet!Iemand tips voor fijne wandelschoenen? (En dan niet meteen van die grote logge bergwandelschoenen pls)
Mama van Lars & Femke
die klopt niet hequote:
[..]
Heerlijk he?
Ik heb me net - tijdens de lunchwandeling - een cadeautje bedacht voor het halen van m'n eerste streefgewicht/tussendoel: een paar nieuwe (wandel/sport-)schoenen!
Wilde eerst voor een jurkje gaan kijken, maar aangezien dit toch een tussendoel is, en ik eigenlijk naar de 80 wil, leek het me zo zonde om dan bij 80 dat jurkje niet meer te passen. Schoenmaat zal wel enigszins gelijk blijven
Iemand tips voor fijne wandelschoenen? (En dan niet meteen van die grote logge bergwandelschoenen pls)
het is slecht voor je dikke reet, en goed voor je toekomstige dunne reet!
Dat is inderdaad ook een hele mooie motivatie! Kinderen doen ook toffe dingen met mensenquote:
[..]
dat is een meer dan prima reden (en motivatie zou ik denken)
En ik ga gewoon herhalen (en uit de grond van mijn hart menen) dat je er prachtig uitziet op die foto. Houding (of misschien wel het gebrek daaraan
Mijn voornaamste reden (ik weet niet meer wie het vroeg in het vorige topic) om af te willen vallen is mijn dochter. Ik wil lekker met haar over het strand kunnen rennen zonder a) mijn longen eruit te hijgen en b) dat alles wobbelt en drilt.
het drillen van mijn buik is nu overigens wel heftiger dan 13 kilo geleden. De huid zit veel losser dan eerst. Hierdoor zijn ook mijn striae (en damn, wat blijken dat er eigenlijk veel te zijn) een stuk beter te zien.
komende vakantie (volgende week
Ik wil ook graag dat ze mij ziet als gelukkig, evenwichtig mens. En dat ik niet, als rolmodel, altijd met mijn gewicht bezig ben. Niet altijd "aan de lijn" zijn. In mijn ideale wereld kent ze dat soort dingen niet eens. En dat is natuurlijk een illusie, maar ik kan wel trachten iets te scheppen wat er bij in de buurt komt.
Daarbij, wat ook nog belangrijk is voor me, is dat ik nooit meer met obesitas een zwangerschap in wil gaan. Man man, wat een gezeik. Meerdere malen prikken op diabetes, groeiecho's, doemscenario's voorgeschoteld krijgen, niet thuis mogen bevallen, preventief aan het infuus enzo, younameit. Allemaal enkel en alleen vanwege mijn BMI. Dus voordat ik weer zwanger mag worden van mezelf moet ik onder de 70 kilo wegen. Eitje
disclaimer
Shandaly, ik ben aan het kijken naar van die skechers go walk instapschoenen. Die zien er zo lekker comfortabel uit.
Thuis heb ik van die echte Meindl tiroler gedrochten staan, maar voor in m'n la op het werk lijken die skechers me juist wel fijn!
Thuis heb ik van die echte Meindl tiroler gedrochten staan, maar voor in m'n la op het werk lijken die skechers me juist wel fijn!
disclaimer
same here dus. Bij mij was het niet alleen maar prikken op diabetes, ik hàd zwangerschapsdiabetes. Dus inderdaad gedwongen ziekenhuisbevalling, inleiden en alle narigheid van dien. ik zal jullie de nare details besparen, maar echt, dat wil ik niet nog eens!!!quote:
[..]
Dat is inderdaad ook een hele mooie motivatie! Kinderen doen ook toffe dingen met mensen
Ik wil ook graag dat ze mij ziet als gelukkig, evenwichtig mens. En dat ik niet, als rolmodel, altijd met mijn gewicht bezig ben. Niet altijd "aan de lijn" zijn. In mijn ideale wereld kent ze dat soort dingen niet eens. En dat is natuurlijk een illusie, maar ik kan wel trachten iets te scheppen wat er bij in de buurt komt.
Daarbij, wat ook nog belangrijk is voor me, is dat ik nooit meer met obesitas een zwangerschap in wil gaan. Man man, wat een gezeik. Meerdere malen prikken op diabetes, groeiecho's, doemscenario's voorgeschoteld krijgen, niet thuis mogen bevallen, preventief aan het infuus enzo, younameit. Allemaal enkel en alleen vanwege mijn BMI. Dus voordat ik weer zwanger mag worden van mezelf moet ik onder de 70 kilo wegen. Eitje
Alles beter dan die simpele namaak allstars gympen die ik nu heb Elk steentje op straat voel ik erdoorheen...
Elk steentje op straat voel ik erdoorheen...
Mama van Lars & Femke
NIET DOEN!!! ik heb ze en ze geven echt geen steun. Helemaal niets. Hebben mijn hielspoor behoorlijk verergerd en me problemen aan mijn achillespees gegeven.quote:
Shandaly, ik ben aan het kijken naar van die skechers go walk instapschoenen. Die zien er zo lekker comfortabel uit.
Thuis heb ik van die echte Meindl tiroler gedrochten staan, maar voor in m'n la op het werk lijken die skechers me juist wel fijn!
ah da's duidelijkquote:
[..]
NIET DOEN!!! ik heb ze en ze geven echt geen steun. Helemaal niets. Hebben mijn hielspoor behoorlijk verergerd en me problemen aan mijn achillespees gegeven.
disclaimer
Ik had ze (toevallig) aan toen ik hardloopschoenen ging kopen en de verkoper heeft me de loopanalyse niet alleen op blote voeten laten doen, maar ook op die Sketchers. En daarop was inderdaad heel erg goed te zien dat mijn enkel en voetboog steeds doorzakten en ik mijn hielen ' roteerde' wat dus voor knie- en heupklachten kan zorgen. Zeker als je overgewicht hebt.
Volgens hem kon ik dus nog beter op blote voeten of inderdaad all stars (die berucht zijn om hun slechte steun) kon lopen, dan op sketchers.
Volgens hem kon ik dus nog beter op blote voeten of inderdaad all stars (die berucht zijn om hun slechte steun) kon lopen, dan op sketchers.
nee, dat wil je ook niet.quote:
Ik had ze (toevallig) aan toen ik hardloopschoenen ging kopen en de verkoper heeft me de loopanalyse niet alleen op blote voeten laten doen, maar ook op die Sketchers. En daarop was inderdaad heel erg goed te zien dat mijn enkel en voetboog steeds doorzakten en ik mijn hielen ' roteerde' wat dus voor knie- en heupklachten kan zorgen. Zeker als je overgewicht hebt.
Ik loop stiekem het liefst gewoon op m'n Asics sneakers trouwens.
disclaimer
Oh gelukkig, ik dacht al dat ik raar was, voor mij is dat ook een belangrijke motivatiequote:
Daarbij, wat ook nog belangrijk is voor me, is dat ik nooit meer met obesitas een zwangerschap in wil gaan. Man man, wat een gezeik. Meerdere malen prikken op diabetes, groeiecho's, doemscenario's voorgeschoteld krijgen, niet thuis mogen bevallen, preventief aan het infuus enzo, younameit. Allemaal enkel en alleen vanwege mijn BMI. Dus voordat ik weer zwanger mag worden van mezelf moet ik onder de 70 kilo wegen. Eitje
Zul je zien dat ik alsnog allerlei medisch gedoe krijg om andere redenen, maar ja, daar kan ik ook niks aan doen
Ik heb nu loopschoenen van Saucony en met een extra zooltje (ik heb een korte achillespees, dus op te platte schoenen krijg ik constant kramp ik kuit en pijn aan scheenbeen) kan ik daar echt alles op: hardlopen op elke ondergrond, wandelen, slenteren in het bos, sporten op de sportschool, noem maar op.quote:
Alles beter dan die simpele namaak allstars gympen die ik nu heb
maar die schoenen passen dus goed bij mìjn tred.
Als je echt goede schoenen wil zul je ze even moeten laten 'aanmeten' bij een goede sportschoenenwinkel. Elke tred/manier van lopen vereist namelijk weer een ander soort schoeisel
nou ja, als je BMI boven de 40 is krijg je sowieso een enkeltje gynaecoloog. Daaronder is het afhankelijk van je bloeddruk en bloedwaardes enzo. En nee, dat is absoluut niet raar. Het is een feit dat vrouwen met overgewicht gemiddeld zwaardere bevallingen hebben en vaker een keizersnede krijgen. Daarbij hebben ze tijdens de zwangerschap meer kans op complicaties.quote:
[..]
Oh gelukkig, ik dacht al dat ik raar was, voor mij is dat ook een belangrijke motivatie
Het is geen garantie natuurlijk, maar afvallen helpt zeker wel mee. Zo'n bevalling is een soort marathon, die moet je niet ongetraind willen lopen. Dus een hele goede motivatie!
disclaimer
Tenzij je echt heel, heel erg te zwaar bent, dan kijken ze alleen naar het corrigeren van je gewicht (true story).quote:
[..]
Ik heb nu loopschoenen van Saucony en met een extra zooltje (ik heb een korte achillespees, dus op te platte schoenen krijg ik constant kramp ik kuit en pijn aan scheenbeen) kan ik daar echt alles op: hardlopen op elke ondergrond, wandelen, slenteren in het bos, sporten op de sportschool, noem maar op.
maar die schoenen passen dus goed bij mìjn tred.
Als je echt goede schoenen wil zul je ze even moeten laten 'aanmeten' bij een goede sportschoenenwinkel. Elke tred/manier van lopen vereist namelijk weer een ander soort schoeisel
Fijne schoenen om mee te lopen. Ik was ook erg blij met mijn keuze om mijn hardloopschoenen mee te nemen dit weekend.
En ik vind het jammer dat ik geen idee heb van hoeveel we gelopen hebben.
Ik was ook erg blij met mijn keuze om mijn hardloopschoenen mee te nemen dit weekend. En ik vind het jammer dat ik geen idee heb van hoeveel we gelopen hebben.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Die zin snap ik even niet. (en dat ligt vast aan mij hoor, ben er momenteel niet bij met mijn hoofd). Maar als je hem even zou willen toelichten, zou datquote:
[..]
Tenzij je echt heel, heel erg te zwaar bent, dan kijken ze alleen naar het corrigeren van je gewicht (true story).
zijn
Nou, ik was dus echt heeeeeel erg te zwaar, toen ik schoenen wilde halen. En klein (maar dat ben ik nogquote:
[..]
Die zin snap ik even niet. (en dat ligt vast aan mij hoor, ben er momenteel niet bij met mijn hoofd). Maar als je hem even zou willen toelichten, zou dat
). En dan kijken ze in feite alleen naar schoenen die je overgewicht corrigeren en niet wat voor loopje je hebt (of je voeten naar binnen of buiten staan, dat soort dingen)- je overgewicht is dan het allerbelangrijkste om te corrigeren. Daar is niet zoveel keus in, aangezien de meeste veel te zware mensen niet hardlopen/ hele forse wandelingen maken. Dus ik heb gewoon schoenen die bij mijn gewicht passen. Om het maar even cru te zeggen
Maar dat is stap 1. En daarmee ga je afvallen en dan kom je op stap 2, schoenen die bij je loopje passenquote:
[..]
Nou, ik was dus echt heeeeeel erg te zwaar, toen ik schoenen wilde halen. En klein (maar dat ben ik nog
Of het eerlijk is of niet kun je over discussieren, maar feit is nou eenmaal dat hele dikke mensen zelden voor sportschoenen komen. En dus is het aanbod helaas niet echt groot.
(volgens mij is dit al eens eerder voorbij gekomen hier, maar dan over sportkleding?)
disclaimer
Oh nee, maar ik zit er ook niet mee hoor, komt dat zo over? Over sportkleding heb ik overigens wel diverse bedrijven aangeschreven en waar je een jaar of tien geleden bij Wehkamp geen enkele sportbroek boven maat 44 kon kopen, hebben ze nu standaard een sportassortiment, bijvoorbeeld. Esprit heeft een tijd zelfs grotere maten verkocht en dan alleen in sportkleding. Als je dan genoeg was afgevallen, kon je als beloning in hun gewone assortimentquote:
[..]
Maar dat is stap 1. En daarmee ga je afvallen en dan kom je op stap 2, schoenen die bij je loopje passen
Of het eerlijk is of niet kun je over discussieren, maar feit is nou eenmaal dat hele dikke mensen zelden voor sportschoenen komen. En dus is het aanbod helaas niet echt groot.
(volgens mij is dit al eens eerder voorbij gekomen hier, maar dan over sportkleding?)
Jup. Toen was ik degene die het niet eerlijk vond dat sportbeha's in maat tent zo moeilijk te krijgen zijn. En dat vind ik nog steeds niet eerlijk.quote:
[..]
Maar dat is stap 1. En daarmee ga je afvallen en dan kom je op stap 2, schoenen die bij je loopje passen
Of het eerlijk is of niet kun je over discussieren, maar feit is nou eenmaal dat hele dikke mensen zelden voor sportschoenen komen. En dus is het aanbod helaas niet echt groot.
(volgens mij is dit al eens eerder voorbij gekomen hier, maar dan over sportkleding?)
Maar wel begrijpelijk, laat dat duidelijk zijn.
Nee hoor, maar ik snap hoe frustrerend het dan voeltquote:
[..]
Oh nee, maar ik zit er ook niet mee hoor, komt dat zo over? Over sportkleding heb ik overigens wel diverse bedrijven aangeschreven en waar je een jaar of tien geleden bij Wehkamp geen enkele sportbroek boven maat 44 kon kopen, hebben ze nu standaard een sportassortiment, bijvoorbeeld. Esprit heeft een tijd zelfs grotere maten verkocht en dan alleen in sportkleding. Als je dan genoeg was afgevallen, kon je als beloning in hun gewone assortiment
Ik had dat heel lang met laarzen. Zelfs na heel veel te zijn afgevallen paste ik in geen enkele laars.
Nu weet ik dat het wel te koop is, maar voor een prijs
disclaimer
Zijn die ook niet in de USA te krijgen? Ik weet van een heul dikke kennis dat die daar bijna alles in haar maat kon vinden. En die was dus echt heul heul heeeeeuuuuul dik.quote:
[..]
Jup. Toen was ik degene die het niet eerlijk vond dat sportbeha's in maat tent zo moeilijk te krijgen zijn. En dat vind ik nog steeds niet eerlijk.
Maar wel begrijpelijk, laat dat duidelijk zijn.
Oh nee, ook niet echt. Ik had alleen geen enkel schuldgevoel toen ik de schoenen vervolgens op internet bestelde voor 40 euro minder dan wanneer de winkel ze voor me besteld zou hebben (ze hadden ze niet op voorraad)- als ik een uitgebreid loopadvies had gehad had ik dat zeker niet gedaan, maar nu vond ik dat prima kunnen. M'n inner cheapskate ook weer blijquote:
[..]
Nee hoor, maar ik snap hoe frustrerend het dan voelt
Ik had dat heel lang met laarzen. Zelfs na heel veel te zijn afgevallen paste ik in geen enkele laars.
Nu weet ik dat het wel te koop is, maar voor een prijs
Ah ok..quote:
ze zijn er wel, ook hier. Alleen heb je weinig keuze. En zijn ze duur
En tja.. ook goede sportbh's in een normale maat zijn vaak aan de prijs.. je doet er wel lang mee..
Ik wilde dus van die korte zwarte laarsjes kopen met een hak voor deze herfst/winter. Nou ik heb brede poten en kon dus mooi nergens iets vinden he.quote:
[..]
Nee hoor, maar ik snap hoe frustrerend het dan voelt
Ik had dat heel lang met laarzen. Zelfs na heel veel te zijn afgevallen paste ik in geen enkele laars.
Nu weet ik dat het wel te koop is, maar voor een prijs
My salvation lies in your love..
Sportbeha's vond ik wel tegenvallen, trouwens. Maar vooral omdat ik een kleine cup combineer met een grote omvang. Uiteindelijk gelukt bij otto, geloof ik...
Ja ze zijn er wel...quote:
[..]
Ik wilde dus van die korte zwarte laarsjes kopen met een hak voor deze herfst/winter. Nou ik heb brede poten en kon dus mooi nergens iets vinden he.
http://www.tedandmuffy.com/nl
Maar dus voor een prijs
disclaimer
Mozes kriebel wat een prijzenquote:
[..]
Ja ze zijn er wel...
http://www.tedandmuffy.com/nl
Maar dus voor een prijs
Zitten wel erg mooie laarsjes bij
Weet je wat pas stom is? Als je ik weet niet hoeveel jaar al een paar hebt klaarstaan omdat je destijds dacht dat je er binnen no time in gekrompen zou zijn #failquote:
[..]
Ja ze zijn er wel...
http://www.tedandmuffy.com/nl
Maar dus voor een prijs
Kan iemand een calorie-bijhoud app aanraden voor de iPhone? Wil dat weer es gaan proberen.
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo (Niet dat ik stroopwafels eet natuurlijk. Een handjevol meer niet)
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo
(Niet dat ik stroopwafels eet natuurlijk. Een handjevol meer niet)
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik zie dat de overgang van duoboots naar ted & miffy vooral voor een prijsstijging heeft gezorgd, hallo zeg
Die is wel heel goed hoor, ik gebruik MFP al heel lang. En wat is er mis mee dat er ook stroopwafels in staan? Je zal er maar een tegen komen onderwegquote:
Kan iemand een calorie-bijhoud app aanraden voor de iPhone? Wil dat weer es gaan proberen.
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo
Aiii dat is zonde ja!quote:
[..]
Weet je wat pas stom is? Als je ik weet niet hoeveel jaar al een paar hebt klaarstaan omdat je destijds dacht dat je er binnen no time in gekrompen zou zijn #fail
Is er nog zicht op?
disclaimer
Heuj Bertha, jij hierquote:
Kan iemand een calorie-bijhoud app aanraden voor de iPhone? Wil dat weer es gaan proberen.
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo
disclaimer
Ja dat vond ik ook wel aardig kansloosquote:
Ik zie dat de overgang van duoboots naar ted & miffy vooral voor een prijsstijging heeft gezorgd, hallo zeg
Nou ja, gelukkig heb ik twee paar mooie
Kan jaren vooruit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ja nee juist graag! Hoe meer er standaard in staat hoe beter. Ik had een paar jaar geleden veel succes met de site van Weight Watchers, in korte tijd 10kg kwijt geraakt, tót ze hun puntensysteem omgooiden naar de "Nieuwe punten". Toen moest ik mijn 100 ingevulde etenswaren opnieuw invullen en ben ik ermee gestopt.quote:
[..]
Die is wel heel goed hoor, ik gebruik MFP al heel lang. En wat is er mis mee dat er ook stroopwafels in staan? Je zal er maar een tegen komen onderweg
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ik ken enkel Fatsecret maar vind die wel erg fijn.quote:
Kan iemand een calorie-bijhoud app aanraden voor de iPhone? Wil dat weer es gaan proberen.
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo
Mokkel met stuntstok
quote:
De zomer is voorbij dus ik ga maar weer eens een poging doen he
Volgende zomer slank...?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Vast wel. Maar verzendkosten, douane, niet kunnen passen etc houden me wel een beetje tegen eigenlijk.quote:
[..]
Zijn die ook niet in de USA te krijgen? Ik weet van een heul dikke kennis dat die daar bijna alles in haar maat kon vinden. En die was dus echt heul heul heeeeeuuuuul dik.
Ik weet nu welk merk goed zit en waar ik ze kan kopen, dus als de huidige aan vervanging toe is komt dat vast wel goed.
nee je gaat niks pogen, gewoon doen!quote:
[..]
De zomer is voorbij dus ik ga maar weer eens een poging doen he
En ik gebruik ook FatSecret
disclaimer
Oei!quote:
[..]
Ja ze zijn er wel...
http://www.tedandmuffy.com/nl
Maar dus voor een prijs
Ze zijn wel mooi
My salvation lies in your love..
In MyFitnessPal staan veel Nederlandse producten (want het word ook veel door Nederlanders gebruikt) En ja kan eventueel ook zelf wat invoeren. Ik vind het echt ideaalquote:
[..]
Ja nee juist graag! Hoe meer er standaard in staat hoe beter. Ik had een paar jaar geleden veel succes met de site van Weight Watchers, in korte tijd 10kg kwijt geraakt, tót ze hun puntensysteem omgooiden naar de "Nieuwe punten". Toen moest ik mijn 100 ingevulde etenswaren opnieuw invullen en ben ik ermee gestopt.
My salvation lies in your love..
nu baal ik nog meer dat mijn twee paar Duoboots eigenlijk aan vervanging toe zijnquote:
Ik zie dat de overgang van duoboots naar ted & miffy vooral voor een prijsstijging heeft gezorgd, hallo zeg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
[..]
Ja dat vond ik ook wel aardig kansloos
Nou ja, gelukkig heb ik twee paar mooieDie ondersteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, absoluutquote:
[..]
Aiii dat is zonde ja!
Is er nog zicht op?
Als mijn enkels ietsje minder vocht vast houden en ik nog een paar kilo afval, zou het wel moeten lukken...
quote:
[..]
Ja dat vond ik ook wel aardig kansloos
Nou ja, gelukkig heb ik twee paar mooieMooiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb hele simpele, zwarte. Als ik weer in laarzen pas, ga ik er echt in wonen. Ik vind ze ZO MOOI
Ja, dit zag ik ook niet helemaal aankomen.... ze hadden eerst leuke vanaf 200 euro en ook aardig wat paar, nu is er één paar van 250 en de volgende 6 zijn 285 en de rest is 300+... ik hoop dat ze geen klant meer over houdenquote:
[..]
nu baal ik nog meer dat mijn twee paar Duoboots eigenlijk aan vervanging toe zijn
ah ik las het helemaal verkeerd!quote:
[..]
Ja nee juist graag! Hoe meer er standaard in staat hoe beter. Ik had een paar jaar geleden veel succes met de site van Weight Watchers, in korte tijd 10kg kwijt geraakt, tót ze hun puntensysteem omgooiden naar de "Nieuwe punten". Toen moest ik mijn 100 ingevulde etenswaren opnieuw invullen en ben ik ermee gestopt.
Ja er staan heel veel Nederlandse producten in al
En je kan streepjescodes scannen in de app
Hier nog een MFP gebruiker maar nu aan het kijken naar www.cronometer.com. En dan alles zelf aanmaken. Werd licht gestoord van de variatie in keuzes bij MFPquote:
Kan iemand een calorie-bijhoud app aanraden voor de iPhone? Wil dat weer es gaan proberen.
In buitenland hebben ze het veel over My Fitness Pal, maar ja staan daar ook Nederlandse dingen zoals ehhh Danio en stroopwafels in enzo
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Dat je misschien dacht dat het gezond was omdat er eieren in zaten maar dat het toch eigenlijk ongezond is.quote:
Dat soort geblaat.
Haha.. serieus? Zou er iemand denken dat mayo gezónd is?quote:
[..]
Dat je misschien dacht dat het gezond was omdat er eieren in zaten maar dat het toch eigenlijk ongezond is.
Dat soort geblaat.
Mama van Lars & Femke
zolang het biologische mayo is!quote:
[..]
Haha.. serieus? Zou er iemand denken dat mayo gezónd is?
disclaimer
Ja je hebt echt dat soort mensen. Die gewoon hélemaaal niet weten wat gezond eten precies inhoudt.quote:
[..]
Haha.. serieus? Zou er iemand denken dat mayo gezónd is?
My salvation lies in your love..
gemaakt met scharreleieren en extra vierge olijfolie, want dat is toch gezonder dan 'normale' olijfolie enzo?quote:
[..]
zolang het biologische mayo is!
Dat dus. Ik ken iemand die vanwege diabetes zijn koolhydraatintake moet beperken. Hij heeft ooit opgevangen dat aardappelen best wat koolhydraten bevatten. dus die eet hij niet meer.quote:
[..]
Ja je hebt echt dat soort mensen. Die gewoon hélemaaal niet weten wat gezond eten precies inhoudt.
Maar patat dan weer wel, want doro het bakken is het zetmeel van (chemische) structuur veranderd en dus niet meer schadelijk.
Dat is op zich al een absurde manier van denken natuurlijk, maar als ik je er ook nog bij vertel dan die man scheikunde en chemie heeft gestudeerd kun je je lachen vast helemaal niet meer inhouden.
Het vervelende in dit verhaal is dus dat die man mijn vader is en dat mijn moeder hem op zijn woord geloofde. En dat ik met dit soort gekke denkbeelden over eten ben opgegroeid is ook niet zo fijn aan dit verhaal.
This made me sadquote:
[..]
Dat dus. Ik ken iemand die vanwege diabetes zijn koolhydraatintake moet beperken. Hij heeft ooit opgevangen dat aardappelen best wat koolhydraten bevatten. dus die eet hij niet meer.
Maar patat dan weer wel, want doro het bakken is het zetmeel van (chemische) structuur veranderd en dus niet meer schadelijk.
Dat is op zich al een absurde manier van denken natuurlijk, maar als ik je er ook nog bij vertel dan die man scheikunde en chemie heeft gestudeerd kun je je lachen vast helemaal niet meer inhouden.
Het vervelende in dit verhaal is dus dat die man mijn vader is en dat mijn moeder hem op zijn woord geloofde. En dat ik met dit soort gekke denkbeelden over eten ben opgegroeid is ook niet zo fijn aan dit verhaal.
My salvation lies in your love..
jij snapt hetquote:
[..]
gemaakt met scharreleieren en extra vierge olijfolie, want dat is toch gezonder dan 'normale' olijfolie enzo?
disclaimer
maar jullie aten wél lekker vaak frietquote:
[..]
Dat dus. Ik ken iemand die vanwege diabetes zijn koolhydraatintake moet beperken. Hij heeft ooit opgevangen dat aardappelen best wat koolhydraten bevatten. dus die eet hij niet meer.
Maar patat dan weer wel, want doro het bakken is het zetmeel van (chemische) structuur veranderd en dus niet meer schadelijk.
Dat is op zich al een absurde manier van denken natuurlijk, maar als ik je er ook nog bij vertel dan die man scheikunde en chemie heeft gestudeerd kun je je lachen vast helemaal niet meer inhouden.
Het vervelende in dit verhaal is dus dat die man mijn vader is en dat mijn moeder hem op zijn woord geloofde. En dat ik met dit soort gekke denkbeelden over eten ben opgegroeid is ook niet zo fijn aan dit verhaal.
disclaimer
Geloven ze je nu wel als je ze iets vertelt over gezond eten Summer?
My salvation lies in your love..
Allemaal natuurproducten. Hartstikke gezond dusquote:
[..]
Haha.. serieus? Zou er iemand denken dat mayo gezónd is?
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
#weerwatgeleerd #keigezondman
disclaimer
Dit is zo waar.quote:
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn vader weet het eigenlijk allemaal wel heel goed. En nu hij zelf moet koken gaat het gek genoeg ook veel beter dan toen mijn moeder nog leefde. En ik heb bovenstaande ook met hem besproken en de uitkomst van dat gesprek was eigenlijk iets dat ik al wist: hij at liever patat en pizza omdat dat bijna niet kan mislukken. Dus liever dik en ongezond, dan de slechte kookkunsten van mijn moeder moeten eten.quote:
Geloven ze je nu wel als je ze iets vertelt over gezond eten Summer?
Hij heeft zich echter nooit beseft wat voor effect dat op het leven van zijn kinderen heeft gehad. En daar voelt-ie zich nu heel erg schuldig over. En ik word daar dan weer extra verdrietig van, maar het motiveert me ook enorm.
ik wil mijn dochter een betere start in het leven geven zeg maar. Ik wil niet dat ze een tweede ik wordt.
En ik probeerde hier onder woorden te brengen wat (de poging tot) een gesprek met mijn moeder over dit onderwerp opgeleverd had. Maar het lukt me niet. Ik weet niet wat het me opgeleverd heeft. Is het verdriet? Ongeloof? Boosheid? Geen idee. Ik moet helaas wel met het schaamrood op mijn kaken toegeven dat ik door dat gesprek niet positiever over mijn moeder ben gaan denken. Integendeel. En dat is geen fijn besef.
Hmmm.....ik ga die stelling eens tegen de dietiste aanhoudenquote:
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Doe er wat ketchup bij en je hebt tomatenquote:
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
En ik lust wel appelmoes bij mijn friet, dus nog fruit ook
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jaquote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Summer, je illustreert wel heel goed hoe ouders dus hun kinderen heel negatief kunnen beinvloeden wat voeding betreft. En dat wil SQ dus juist heel erg voorkomen. voor SQ!
voor SQ!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Net zo iets alsquote:
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
"tomaten zijn fruit, dus ketchup is een smoothie"
of de hilarisch slechte reclame van Chupa-Chups met Daphne Dekkers vroeger: "als moeder weet ik precies waar mijn kinderen mee bezig zijn. Zomaar wat snoepen, dat doen we niet! Bij ons is t fruit! Daarom vinden ze Chupa Chups lekker. Dit komt door de toevoeging van ''echt vruchtvlees en d'r zit geen vet in. Dus als ze willen snoepen, mogen ze van mij chupa chuppen. En ik neem d'r zelf ook één!" De voice-over vervolgt met: "nieuw!! Chupa Chups met écht vruchtvlees en 0% vet!!"
Ja want vet is het probleem van snoepquote:
[..]
Net zo iets als
"tomaten zijn fruit, dus ketchup is een smoothie"
of de hilarisch slechte reclame van Chupa-Chups met Daphne Dekkers vroeger: "als moeder weet ik precies waar mijn kinderen mee bezig zijn. Zomaar wat snoepen, dat doen we niet! Bij ons is t fruit! Daarom vinden ze Chupa Chups lekker. Dit komt door de toevoeging van ''echt vruchtvlees en d'r zit geen vet in. Dus als ze willen snoepen, mogen ze van mij chupa chuppen. En ik neem d'r zelf ook één!" De voice-over vervolgt met: "nieuw!! Chupa Chups met écht vruchtvlees en 0% vet!!"
Logisch
en SummerBreeze zelf ookquote:
Summer, je illustreert wel heel goed hoe ouders dus hun kinderen heel negatief kunnen beinvloeden wat voeding betreft. En dat wil SQ dus juist heel erg voorkomen.
En nog meer mensen in dit topic natuurlijk!
My salvation lies in your love..
Inderdaadquote:
Summer, je illustreert wel heel goed hoe ouders dus hun kinderen heel negatief kunnen beinvloeden wat voeding betreft. En dat wil SQ dus juist heel erg voorkomen.
En ook ik doe
voor SQ.Ik had zelf gisteren een moeilijk momentje met mijn dochter. Die had lekker een bakje chips. En ze vroeg waarom ik niet gezellig mee-at. En toen wist ik niet wat ik moest zeggen.
ik wil namelijk ook niet dat ik het beeld schets dat mamma niets mag eten. Maar ik wil haar ook niet leren dat je zomaar alles in je mond kunt schuiven.
En toen was ik ineens heel erg jaloers op andere mensen die daar schijnbaar instinctmatig op de juiste manier mee omgaan.
Maar het is ook niet dat je niets mag eten... wij maken alleen bewuste keuzes wat wel en wat niet, of wanneer wel en wanneer niet. Maar dat is waarschijnlijk lastig voor (kleine) kinderen...quote:
[..]
Inderdaad
En ook ik doe
Ik had zelf gisteren een moeilijk momentje met mijn dochter. Die had lekker een bakje chips. En ze vroeg waarom ik niet gezellig mee-at. En toen wist ik niet wat ik moest zeggen.
ik wil namelijk ook niet dat ik het beeld schets dat mamma niets mag eten. Maar ik wil haar ook niet leren dat je zomaar alles in je mond kunt schuiven.
En toen was ik ineens heel erg jaloers op andere mensen die daar schijnbaar instinctmatig op de juiste manier mee omgaan.
Waar ik heel erg voor wil waken bij mijn kinderen is aanleren dat snoep/koek/eten een beloning of troost is. Dus niet "Ach, ben je gevallen? Knie kapot? Hier, heb je een chupa-chup tegen de pijn"
Mama van Lars & Femke
Gewoon zeggen dat je daar geen trek in hebt? 'Ik heb niet zo'n zin in chips, maar de gezelligheid zit erin dat we samen op de bank zitten en niet in het eten van de chipsquote:
[..]
Inderdaad
En ook ik doe
Ik had zelf gisteren een moeilijk momentje met mijn dochter. Die had lekker een bakje chips. En ze vroeg waarom ik niet gezellig mee-at. En toen wist ik niet wat ik moest zeggen.
ik wil namelijk ook niet dat ik het beeld schets dat mamma niets mag eten. Maar ik wil haar ook niet leren dat je zomaar alles in je mond kunt schuiven.
En toen was ik ineens heel erg jaloers op andere mensen die daar schijnbaar instinctmatig op de juiste manier mee omgaan.
'. Dan breng je vast op een speelse manier bij dat gezelligheid niet in eten zit, maar in samen zijn.
Dat is hier dus ook een gouden regel. En die regel heb ik al keihard gesteld toen ik nog zwanger was.quote:
[..]
Maar het is ook niet dat je niets mag eten... wij maken alleen bewuste keuzes wat wel en wat niet, of wanneer wel en wanneer niet. Maar dat is waarschijnlijk lastig voor (kleine) kinderen...
Waar ik heel erg voor wil waken bij mijn kinderen is aanleren dat snoep/koek/eten een beloning of troost is. Dus niet "Ach, ben je gevallen? Knie kapot? Hier, heb je een chupa-chup tegen de pijn"
Want ik werd dus wel getroost met een koekje, beloond met een stuk taart en omgekocht met een ijsje om mijn kamer op te ruimen.
Dus ik heb mijn vriend echt op het hart gedrukt dat hij me moet 'verbeteren' als ik zulk gedrag vertoon.
troosten hoor je te doen met een knuffel en kus, belonen doe je met een high five en de woorden "ik ben trots op je" of "goed gedaan" en je kind zo ver krijgen zijn/haar kamer op te ruimen is gewoon een kwestie van jong geleerd is oud gedaan.
Ik hoef geen respect hoor. Moet t ook eerst maar waar maken.
Ik vind het vooral rot dat zoveel mensen zulke rare dingen aangepraat hebben gekregen vroeger
Ik vind het vooral rot dat zoveel mensen zulke rare dingen aangepraat hebben gekregen vroeger
disclaimer
Ik heb er inderdaad van gemaakt dat ik die chipjes niet zo lekker vind, maar dat ik een chipskus (= een kus van haar zonder dat ze de kruimels van haar mond veegt) wel heel fijn vind. En daarbij gezegd dat ik het echt heel erg lief van haar vind dat ze wil delen.quote:
[..]
Gewoon zeggen dat je daar geen trek in hebt? 'Ik heb niet zo'n zin in chips, maar de gezelligheid zit erin dat we samen op de bank zitten en niet in het eten van de chips
Iets anders waar ik zelf op zou letten is dat je kinderen niet aanleert dat een bord altijd leeg moet. Dat heb ik zelf wel altijd geleerd, maar je mag natuurlijk best stoppen met eten wanneer je vol zit (natuurlijk moet een kind wel genoeg eten).
Als je het zonde vind om dingen weg te gooien, kan je de leftovers beter bewaren.
Als je het zonde vind om dingen weg te gooien, kan je de leftovers beter bewaren.
My salvation lies in your love..
is ook moeilijkquote:
[..]
Inderdaad
En ook ik doe
Ik had zelf gisteren een moeilijk momentje met mijn dochter. Die had lekker een bakje chips. En ze vroeg waarom ik niet gezellig mee-at. En toen wist ik niet wat ik moest zeggen.
ik wil namelijk ook niet dat ik het beeld schets dat mamma niets mag eten. Maar ik wil haar ook niet leren dat je zomaar alles in je mond kunt schuiven.
En toen was ik ineens heel erg jaloers op andere mensen die daar schijnbaar instinctmatig op de juiste manier mee omgaan.
Ik hou het op dat soort momenten bij 'lief dat je het vraagt, maar ik heb niet zo'n zin in chips nu'. Als ik het vaak genoeg zeg, ga ik het zelf ook geloven Ik zit nu aan de wortel en komkommer, omdat ik wel iets wil eten maar echt geen zin heb in chips, chocola, koekjes oid. Ik ben trots
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Och hemel, dat ja! Zo'n oerhollandse zuinigheidsregel die helemaal niet goed is voor kinderenquote:
Iets anders waar ik zelf op zou letten is dat je kinderen niet aanleert dat een bord altijd leeg moet. Dat heb ik zelf wel altijd geleerd, maar je mag natuurlijk best stoppen met eten wanneer je vol zit (natuurlijk moet een kind wel genoeg eten).
Als je het zonde vind om dingen weg te gooien, kan je de leftovers beter bewaren.
Zo'n kind heeft nog best een goed verzadigingsthermometertje en als je dan door blijft eten terwijl je lijf al lang 'ik zit vol!' roept dan blijft daar niet veel van over
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sjeen, raadde jij niet ooit het boek 'Het geheim van dikke mensen' aan? Sinds april kijk ik er al naar uit in de bieb en vandaag was het boek eindelijk aanwezig! Dus, ik ben benieuwd.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
hear hear!!quote:
Iets anders waar ik zelf op zou letten is dat je kinderen niet aanleert dat een bord altijd leeg moet. Dat heb ik zelf wel altijd geleerd, maar je mag natuurlijk best stoppen met eten wanneer je vol zit (natuurlijk moet een kind wel genoeg eten).
Als je het zonde vind om dingen weg te gooien, kan je de leftovers beter bewaren.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik durf niet met 100% zekerheid te zeggen dat het daarvandaan komt, maar ik heb nog altijd die behoefte om alles helemaal op te eten.quote:
[..]
Och hemel, dat ja! Zo'n oerhollandse zuinigheidsregel die helemaal niet goed is voor kinderen
Zo'n kind heeft nog best een goed verzadigingsthermometertje en als je dan door blijft eten terwijl je lijf al lang 'ik zit vol!' roept dan blijft daar niet veel van over
Ik probeer het mezelf nu echt aan te leren dat ik als ik genoeg heb gewoon stop met eten en laatst heb ik dat voor het eerst in een restaurant gedaan!
Het klinkt raar, maar het voelt een soort spannend om dat te doen en dan ook echt tegen jezelf te zeggen dat je niks mis loopt door wat eten te laten liggen.
My salvation lies in your love..
En andersom?quote:
[..]
Och hemel, dat ja! Zo'n oerhollandse zuinigheidsregel die helemaal niet goed is voor kinderen
Zo'n kind heeft nog best een goed verzadigingsthermometertje en als je dan door blijft eten terwijl je lijf al lang 'ik zit vol!' roept dan blijft daar niet veel van over
Als je peuter na twee bordjes nog steeds haar bordje naar schuift onder luid "Méér!"? Is haar verzadigingsmetertje dan nog niet op max.? Of nog niet goed ingesteld? In hoeverre ga je daar dan in mee?
Mutske eet gewoon meer boterhammen dan d'r moeder...
Mama van Lars & Femke
Knap hoor! Ik snap wat je met die spanning bedoelt. Alsof het eten je bijna aan kijkt en smeekt ook opgegeten te worden. Ik kan het dus niet. Ik blijf door eten. Thuis kan je je bord nog naar de keuken brengen, maar in een restaurant blijft het eten toch lokkenquote:
Ik durf niet met 100% zekerheid te zeggen dat het daarvandaan komt, maar ik heb nog altijd die behoefte om alles helemaal op te eten.
Ik probeer het mezelf nu echt aan te leren dat ik als ik genoeg heb gewoon stop met eten en laatst heb ik dat voor het eerst in een restaurant gedaan!
Het klinkt raar, maar het voelt een soort spannend om dat te doen en dan ook echt tegen jezelf te zeggen dat je niks mis loopt door wat eten te laten liggen.
Mijn borden zijn altijd schoon op. Inclusief garnering. Alles moet op. Aangeleerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Knap hoor! Ik snap wat je met die spanning bedoelt. Alsof het eten je bijna aan kijkt en smeekt ook opgegeten te worden. Ik kan het dus niet. Ik blijf door eten. Thuis kan je je bord nog naar de keuken brengen, maar in een restaurant blijft het eten toch lokken
Herkenbaar...Ik was afgelopen zaterdag ook megatrots op mezelf dat ik het broodje bij de salade had laten liggen
Mama van Lars & Femke
Dat is een moeilijke, die je als ouder het beste kan inschatten. Bij onderzoek komt wel naar voren dat kinderen die aanleg hebben om dik te worden domweg meer eten omdat ze minder een rem hebben. Er was zo'n bekend koekjesexperiment. Eerst een uitgebreide lunch en toen kregen peuters geloof ik schalen met koekjes op de tafel waar ze bezig waren met knutselen/tekenen. Sommige kinderen pakten helemaal niets, die zaten gewoon nog vol van de lunch. Andere kinderen namen één koekje. En er waren kinderen die bleven eten. Die laatste groep bleek later ook veel dikker te zijn. Dus ja, als ouder inschatten in hoeverre je mee kan gaan met dat 'Meer!' want leuk als je een goede eter hebt (werd ik vroeger zo om geprezenquote:
En andersom?
Als je peuter na twee bordjes nog steeds haar bordje naar schuift onder luid "Méér!"? Is haar verzadigingsmetertje dan nog niet op max.? Of nog niet goed ingesteld? In hoeverre ga je daar dan in mee?
Mutske eet gewoon meer boterhammen dan d'r moeder...
), maar overgewicht is voor een kind ook echt niet leuk natuurlijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oooh, ik had zondag een salade in een restaurant en heb maar 1 plakje stokbrood (van de 4) gehad en daar geen roomboter opgesmeerd. Yay me!quote:
Ik was afgelopen zaterdag ook megatrots op mezelf dat ik het broodje bij de salade had laten liggen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb zondag lekker geen salade gehad maar wel 2 plakken stokbrood, waarvan 1 met roomboter.quote:
[..]
Oooh, ik had zondag een salade in een restaurant en heb maar 1 plakje stokbrood (van de 4) gehad en daar geen roomboter opgesmeerd. Yay me!
Sterkheidsbaas van alles.
Het hielp wel dat er niet op het laatst nog 3 plakjes lagen die opgegeten wilden wordenquote:Op woensdag 26 augustus 2015 15:33 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb zondag lekker geen salade gehad maar wel 2 plakken stokbrood, waarvan 1 met roomboter.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb ik toch nog iets goeds gedaan.quote:
[..]
Het hielp wel dat er niet op het laatst nog 3 plakjes lagen die opgegeten wilden worden
YW.
Sterkheidsbaas van alles.
ja zoiets inderdaadquote:
[..]
Gewoon zeggen dat je daar geen trek in hebt? 'Ik heb niet zo'n zin in chips, maar de gezelligheid zit erin dat we samen op de bank zitten en niet in het eten van de chips
disclaimer
Lijstjestijd!
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas en banaan
T: bites we love; banana break
L: tosti kaas en tomaat
T: waterijsje
D: Catalaans worstje, krieltjes, andijvie
Ok ik heb wel eenvraag. Wat kan ik eigenlijk met andijvie
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas en banaan
T: bites we love; banana break
L: tosti kaas en tomaat
T: waterijsje
D: Catalaans worstje, krieltjes, andijvie
Ok ik heb wel een
vraag. Wat kan ik eigenlijk met andijvie
My salvation lies in your love..
Stamppot van makenquote:
Lijstjestijd!
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas en banaan
T: bites we love; banana break
L: tosti kaas en tomaat
T: waterijsje
D: Catalaans worstje, krieltjes, andijvie
Ok ik heb wel een
Vroeger aten we de dag na stamppot andijvie altijd shoarma met een rauwkost van andijvie, zo maakte m'n moeder de andijvie op
Sterkheidsbaas van alles.
ja. Herkenbaar. Alleen kleffe frietjes laat ik probleemloos liggen. Maar lekker eten... Boh.quote:
[..]
Knap hoor! Ik snap wat je met die spanning bedoelt. Alsof het eten je bijna aan kijkt en smeekt ook opgegeten te worden. Ik kan het dus niet. Ik blijf door eten. Thuis kan je je bord nog naar de keuken brengen, maar in een restaurant blijft het eten toch lokken
disclaimer
stamppot rauwe andijvie? brrrquote:
[..]
Stamppot van maken
met van die sliertjes die zo in je keel blijven hangen. Kan je het alleen koken of ook roerbakken ofzo?
Ik heb het dus echt alleen in stamppot gegeten, nooit gekookt oid.
My salvation lies in your love..
Lekker lijstjequote:
Lijstjestijd!
O: 2 geroosterde boterhammen met pindakaas en banaan
T: bites we love; banana break
L: tosti kaas en tomaat
T: waterijsje
D: Catalaans worstje, krieltjes, andijvie
Ok ik heb wel een
En met die andijvie zou ik een stamppotje maken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vroeger kreeg ik thuis wel gekookte andijvie. Kan niet echt zeggen dat ik fan was. Zelf nooit meer gemaaktquote:
stamppot rauwe andijvie? brrr
Kan je het alleen koken of ook roerbakken ofzo?
Ik heb het dus echt alleen in stamppot gegeten, nooit gekookt oid.
Als salade nog wel eens gegeten. Maar goed, ik ben totally fan van stamppot andijvie, dus dat doe ik het meest met andijvie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat ga ik denk proberenquote:
Ik zag ook een recept voor andijviesoep. Met een aardappel, uitje en uitgebakken spekjes. Dat ga ik een andere keer proberen denk.
Ik zat laatst toch te klagen dat mijn vriend zo weinig groente lust, maar zelf moet ik ook wat meer groenten gaan proberen haha. Heb ook rode bietjes in de koelkast liggen, ook nog nooit klaargemaakt (wel thuis gegeten natuurlijk)
My salvation lies in your love..
Jamie Oliver heeft ook zo'n tvserie waarin hij het eten op scholen wil verbeteren en daar valt friet ook onder groentequote:
Friet met mayonaise is eigenlijk gewoon groenten met ei en een beetje extravjierzje olijfolie!
#weerwatgeleerd #keigezondman
Volgens mij is dat in GB ook best wel erg. Bij dat Secret Eaters zie je dat ook. Dan zeggen die mensen ohja, nee we eten echt heel gezond. We eten elke avond curry's en pasta enzo!quote:
[..]
Jamie Oliver heeft ook zo'n tvserie waarin hij het eten op scholen wil verbeteren en daar valt friet ook onder groente
Mooiste bij die Jamie serie vond ik trouwens dat hij aan kinderen ging laten zien hoe kipnuggets gemaakt werden. Kippenkarkas geblenderd, door een zeef, nuggets van kneden, paneerlaagje en bakken maar. Al die kinderen ewl, ewl, ewl! Waren ze klaar, vraagt ie: who wants some nuggets? ALLEMAAL: me, me, me!
My salvation lies in your love..
Heerlijke laatstedagvandevakantielunch. Kadootje van lief op het terras: een in de koekenpan gebakken donkerbruinbroodtosti met geitenkaas, bacon, balsamico en een berg salade. Gelukkig was mijn Dplanning al groentjes met ei.
[ Bericht 1% gewijzigd door mrspoeZ op 26-08-2015 16:28:03 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door mrspoeZ op 26-08-2015 16:28:03 ]
Prrrrr
Ross noemt onze AGV, "meat and two veg".quote:
Jamie Oliver heeft ook zo'n tvserie waarin hij het eten op scholen wil verbeteren en daar valt friet ook onder groente
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
Ross noemt onze AGV, "meat and two veg".
Sterkheidsbaas van alles.
Bijzonder...quote:
[..]
Ross noemt onze AGV, "meat and two veg".
quote:
[..]
Ross noemt onze AGV, "meat and two veg".
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Nee, zo heet dat in Engelandquote:
quote:Meat and two veg.
Meaning
Meat and two vegetables, that is, meat with potatoes and another vegetable, is a traditional English meal.
Origin
The term, in an allusion to the commonplace nature of this type of meal, has also been used metaphorically to denote an ordinary, run-of-the-mill offering. In the 20th century it has also been a jokey reference to male genitalia.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee? Is dat zo? Geen normale trek?quote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Wat had ik nou over honger gezegd? Eet iets.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben aan het wachten tot mijn AWESOME avondeten klaar is.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 17:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Wat had ik nou over honger gezegd? Eet iets.
Turks broodje met schapenkaas met harissa, kalkoenfilet en paprika.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik vind het ook altijd onzin hoor maar heb het vroeger zo vaak gehoord dat dat het eerste is wat in mijn hoofd op komt als ik honger lees/hoorquote:
[..]
Nou.. Ik anders ook!!!
Ik doe met je mee Lonaa! Honger Honger Honger!!
Hier nog geen honger maar we gaan wel al eten....
Dat klinkt al awesomequote:
Ik ben aan het wachten tot mijn AWESOME avondeten klaar is.
Turks broodje met schapenkaas met harissa, kalkoenfilet en paprika.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, Ise gaf me ooit de tip in CUL toen ik vroeg wat ik met m'n kalkoenfilet moest doen, sindsdien eten we het met enige regelmaat. Ik heb het net op en het was inderdaad awesome.quote:
Sterkheidsbaas van alles.
Hier was de soep ook erg lekker
Alleen door het halve stokbroodje heb ik nu zin in meer!!!
Maar goed dat mag niet, straks nog nootjes.
Alleen door het halve stokbroodje heb ik nu zin in meer!!!
Maar goed dat mag niet, straks nog nootjes.
Wat is de calorieënteller-du-jour? (een completere versie dan enkel calorietjes tellen is ook welkom )
Het lukt me vooralsnog niet zo goed de stijgende lijn te doorbreken
)Het lukt me vooralsnog niet zo goed de stijgende lijn te doorbreken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nootjes zijn best veel calorieën, kun je niet die nootjes wisselen voor meer stokbrood?quote:
Hier was de soep ook erg lekker
Alleen door het halve stokbroodje heb ik nu zin in meer!!!
Maar goed dat mag niet, straks nog nootjes.
Al denk ik dat nootjes iets gezonder is, maar stokbrood vult waarschijnlijk meer.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik doe het met fatsecret
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De portie verpakking van Mani berry & nuts heb ik precies in mijn lijst gepastquote:
[..]
Nootjes zijn best veel calorieën, kun je niet die nootjes wisselen voor meer stokbrood?
Al denk ik dat nootjes iets gezonder is, maar stokbrood vult waarschijnlijk meer.
En het vult/verzadigd eigenlijk beter dan brood (maar kan ook mentaal zijn)
Ik zit foto's te kijken en kom een foto tegen van toen ik 12 a 13 was. Ik weet nog dat ik me toen al dikker voelde dan de rest van de kinderen, maar tjonge, ik was gewoon hartstikke gespierd voor mijn leeftijd!!
My salvation lies in your love..
Ik heb net Fitness Pal geïnstalleerd en waterinname vraagt hij in KOPJES? Lekker accuraat
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waarschijnlijk 250 mlquote:
My salvation lies in your love..
Een cup is een standaard (Amerikaanse) inhoudsmaat. Is 236 ml. Een koffiemok is ook ongeveer zoveel.quote:
Ik ben héél enthousiast over www.cronometer.comquote:
Wat is de calorieënteller-du-jour? (een completere versie dan enkel calorietjes tellen is ook welkom
Het lukt me vooralsnog niet zo goed de stijgende lijn te doorbreken
Doet allemaal dingen die ik in al die andere progjes miste! En heel erg aan jezelf aan te passen.
MFP ook een tijd gebruikt, maar dit, dit is liefde op het eerste gezicht
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij bent dan ook statistiekjes-OCDquote:
[..]
Ik ben héél enthousiast over www.cronometer.com
Doet allemaal dingen die ik in al die andere progjes miste! En heel erg aan jezelf aan te passen.
MFP ook een tijd gebruikt, maar dit, dit is liefde op het eerste gezicht
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Waarom zijn wij nog geen mfp-vriendjes dan?quote:
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
De kip-fajita's waren errug lekker zeg
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik vind Cronometer heel fijn, omdat je dan meteen uitgebreid kunt zien of je je voedingsstoffen wel binnenkrijgt. De manier van invoeren gaat ook soepeler dan bij MFP en het aanmaken van voedingsmiddelen en recepten ook. Bij MFP heb je veel dingen waar echt alleen de kcal bij staan en i.v.m. mijn wat beperkte dieet is het wel belangrijk om te weten of ik mijn mineralen binnenkrijg.quote:
[..]
Hier nog een MFP gebruiker maar nu aan het kijken naar www.cronometer.com. En dan alles zelf aanmaken. Werd licht gestoord van de variatie in keuzes bij MFP
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Deze nog niet gezien. Dus wat Isabeau zegt. Sowieso eigenlijk altijd alles wat Isabeau zegt. :-pquote:
[..]
Ik ben héél enthousiast over www.cronometer.com
Doet allemaal dingen die ik in al die andere progjes miste! En heel erg aan jezelf aan te passen.
MFP ook een tijd gebruikt, maar dit, dit is liefde op het eerste gezicht
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik heb heel lang fatsecret gebruikt, net even gekeken bij Cronometer en MFP, maar alleen MFP kent het obscure supplement dat ik momenteel gebruik (tot de pot op is) en dat vind ik ook wel weer prettig... Aan de andere kant heb ik al best wat historie in FatSecret zitten... Lastig!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je kan het vrij simpel zelf invoeren in Cronometer. Maar nu ben ik wel nieuwsgierig naar wat voor obscuur supplement dat dan is, en of het werkt. ;-)quote:
Ik heb heel lang fatsecret gebruikt, net even gekeken bij Cronometer en MFP, maar alleen MFP kent het obscure supplement dat ik momenteel gebruik (tot de pot op is) en dat vind ik ook wel weer prettig... Aan de andere kant heb ik al best wat historie in FatSecret zitten... Lastig!
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Deze nog niet gezien. Dus wat Isabeau zegt. Sowieso eigenlijk altijd alles wat Isabeau zegt. :-p
MFP frustreerde me zo vaak! Vooral als mensen voedingsmiddelen invoeren waar de helft mist of dingen niet kloppen of ze voeren alleen eiwit en kcal in 
Dus moest steeds zoeken wat ik nou wilde gebruiken. En die optie in Cronometer waar je over de voedingsstoffen (zoals vitamine, eiwit, mineralen) met je muis hoovert en dan exact ziet waar je dat allemaal uit hebt gehaald
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ook mfp. Vind het zo leuk dat ie bij het afsluiten van de dag zegt wat je vooruitzichten zijn als je stukje dag zo zou eten. Motievaasie.
Prrrrr
je maakt me nieuwsgierigquote:
Ik heb heel lang fatsecret gebruikt, net even gekeken bij Cronometer en MFP, maar alleen MFP kent het obscure supplement dat ik momenteel gebruik (tot de pot op is) en dat vind ik ook wel weer prettig... Aan de andere kant heb ik al best wat historie in FatSecret zitten... Lastig!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Phytoberry greens van Plant o' vitamins.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
zo obscuur ziet dat er niet uitquote:
Phytoberry greens van Plant o' vitamins.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nee, valt ook wel mee geloof ikquote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Jij doet er toch niet veel meer mee? Ik zie nooit iets van je voorbij komen iig..quote:
[..]
Waarom zijn wij nog geen mfp-vriendjes dan?
En ja Lonaa! Waarom zijn wíj eigenlijk geen MFP vriendjes
Doet ie ook barcodes scannen? Dat vind ik nog steeds het fijnste aan MFPquote:
[..]
Je kan het vrij simpel zelf invoeren in Cronometer. Maar nu ben ik wel nieuwsgierig naar wat voor obscuur supplement dat dan is, en of het werkt. ;-)
Woah.. 8500 stappen al vandaag
Als ik straks weer werk dan ga ik die 10000 een stuk gemakkelijker halen
Oh en die chronometerapp staat niet in het fitbit rijtje dus laat maar ik hou het bij MFP.
Als ik straks weer werk dan ga ik die 10000 een stuk gemakkelijker halen
Oh en die chronometerapp staat niet in het fitbit rijtje dus laat maar
ik hou het bij MFP.
Ennnnn ik moet nog eten.. zit nu op 1200. Had nog een t staan van mani berry & nuts, maar dan heb ik nog over.. Nu hoeft het natuurlijk niet altijd per se helemaal opgevuld, genoeg is genoeg en ik ben verkouden en daardoor heb ik minder trek. Maar toch
Wij zijn ook geen vriendjes volgens mijn lijstquote:
[..]
Jij doet er toch niet veel meer mee? Ik zie nooit iets van je voorbij komen iig..
En ja Lonaa! Waarom zijn wíj eigenlijk geen MFP vriendjes
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
[..]
Wij zijn ook geen vriendjes volgens mijn lijst
heb je me ont-vriend? 
Je kan alleen fitbit en withings linken met cronometer. Zit in het profiel van cronometer.quote:
Woah.. 8500 stappen al vandaag
Als ik straks weer werk dan ga ik die 10000 een stuk gemakkelijker halen
Oh en die chronometerapp staat niet in het fitbit rijtje dus laat maar
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Of jij mij?quote:
Geen idee eigenlijk
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
zou ik noooooit doen!Oh en wat gek dat bij fitbit die chronometer er dan niet tussen staat als het wel kan?
Het is sowieso Cronometerquote:
[..]
Oh en wat gek dat bij fitbit die chronometer er dan niet tussen staat als het wel kan?
En geen idee maar ik gebruikte de fitbit-site via de fitdatasync om mijn garmin info in de app te krijgen. Werkt alleen niet lekker dus er weer uitgesloopt
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Gesneden ijsbergsla van de Lidl... Maandagavond opengemaakt, wilde het vandaag weer gebruiken, was het al helemaal bruin 
Mokkel met stuntstok
Heeft appie sla ook hoorquote:
Gesneden ijsbergsla van de Lidl... Maandagavond opengemaakt, wilde het vandaag weer gebruiken, was het al helemaal bruin
Gaat gewoon snel
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik denk dat je zelfs een aangesneden krop na 2 dagen al weg had kunnen gooien?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat valt mee! Even een randje er af maar vaak gaat het nog welquote:
Ik denk dat je zelfs een aangesneden krop na 2 dagen al weg had kunnen gooien?
Cronometer wil me veel te veel voedingsinfo.. gaat 'em niet worden denk ik.. ff de app checken nog. Kost geld
Balenquote:
[..]
Heeft appie sla ook hoor
Had verwacht dat het ietsje langer meeging
Mokkel met stuntstok
Je kan het wel koppelen, maar het lijkt niet goed te werken.quote:
Woah.. 8500 stappen al vandaag
Als ik straks weer werk dan ga ik die 10000 een stuk gemakkelijker halen
Oh en die chronometerapp staat niet in het fitbit rijtje dus laat maar
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
ik ben NOG STEEDS aan het werk voor school
en morgen weer om kwart voor zeven de auto in...
/offtopic
en morgen weer om kwart voor zeven de auto in...
/offtopic
Kwak
En de app kost meer dan 2,- dus ik heb het weer weggeklikt. MFP werkt voor mij meer dan primaquote:
[..]
Je kan het wel koppelen, maar het lijkt niet goed te werken.
Eindlijst:
O: 3 volkorencrackers met kaas en augurk (400kcal)
L: volkorenpastasalade met spinazie, mozzarella, gerookte kip (330kcal)
B: 3km met de hond lopen
T: granny smith (80kcal)
D: Ainsleys cassoulet (425kcal)
T: Mani sweet cocktail (240kcal)
T: Zoutjes uit de oven sourcream (165kcal)
Dagtotaal: 1640 in, ruim 2200 uit.
Zo, dat er geen misverstanden over ontstaan
quote:
ik ben NOG STEEDS aan het werk voor school
en morgen weer om kwart voor zeven de auto in...
/offtopic
wat moet je allemaal doen dan??
Hier vrij netjes gegeten. Behalve dan de mexicaan waar ik, stom stom stom, een toetje nam die de kcals eigenlijk niet waard was
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
O: havermout met rijst-kokosmelk met pecans en maple syrup
T: chocola
L: drie rijstwafels met hummus en een glutenvrije cracker met pure hagelslag
D: rijst, tofusaté, bonen, tomaten, bosui en paprika, met na een waterijsje, vijf aardbeien en twee glazen prosecco
Weinig beweging vandaag behalve naar het werk fietsen en een blokje wandelen.
T: chocola
L: drie rijstwafels met hummus en een glutenvrije cracker met pure hagelslag
D: rijst, tofusaté, bonen, tomaten, bosui en paprika, met na een waterijsje, vijf aardbeien en twee glazen prosecco
Weinig beweging vandaag behalve naar het werk fietsen en een blokje wandelen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Oh...en 10200 stappen
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Bij mijn lijstje komen nog 2 glaasjes prosecco
Familie kwam onverwacht proosten op het nieuwe huis.
1600kcal in totaal op vandaag.
Familie kwam onverwacht proosten op het nieuwe huis.
1600kcal in totaal op vandaag.
Nu iets voor de profielwerkstukcoordinatie, de hele dag en vanavond daarnaaat sectieleiderstaken en lesvoorbereiding en lesplanning (overdag om mijn lessen heen), en ben dus niet eens toegekomen aan lesmateriaal makenquote:
[..]
het leukste...Is deels opstartdruk hoor, en een project dat ik samen met iemand draai die te weinig doet. Ga daar wel over terugkoppelen naar onze teamleider. Nu bed!
Kwak
Salades zijn overrated https://www.washingtonpos(...)967a143d3_story.html
https://www.washingtonpos(...)967a143d3_story.html
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Zeg je t ook rechtstreeks tegen die persoon zelf?quote:
[..]
Nu iets voor de profielwerkstukcoordinatie, de hele dag en vanavond daarnaaat sectieleiderstaken en lesvoorbereiding en lesplanning (overdag om mijn lessen heen), en ben dus niet eens toegekomen aan lesmateriaal maken
Is deels opstartdruk hoor, en een project dat ik samen met iemand draai die te weinig doet. Ga daar wel over terugkoppelen naar onze teamleider. Nu bed!
Ja, dat punt zijn we al voorbij. Hij ziet het anders dan ikquote:
[..]
Zeg je t ook rechtstreeks tegen die persoon zelf?
Kwak
Lekker danquote:
[..]
Ja, dat punt zijn we al voorbij. Hij ziet het anders dan ik
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Maar wel lekkerquote:
Salades zijn overrated
En 9 van de 10x zit er geen soort sla in mijn salade
Ik gebruik tegenwoordig vaak Chinese kool. Meer smaak en houdt ook beter in de koelkast.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Meh gedoe dus.. sterkte er mee! Niet leuk om zo het jaar te beginnen..quote:
[..]
Nu iets voor de profielwerkstukcoordinatie, de hele dag en vanavond daarnaaat sectieleiderstaken en lesvoorbereiding en lesplanning (overdag om mijn lessen heen), en ben dus niet eens toegekomen aan lesmateriaal maken
Is deels opstartdruk hoor, en een project dat ik samen met iemand draai die te weinig doet. Ga daar wel over terugkoppelen naar onze teamleider. Nu bed!
Hey Kwak, grootste valkuil is om het gezeik je eten te laten beinvloeden en dat weet je waarschijnlijk.
Doe dit niet en voel je trots om de gelopen hindernis.
Doe dit niet en voel je trots om de gelopen hindernis.
Sterkheidsbaas van alles.
Oh en nog maar een half kilootje en ik zit weer op pre-LL niveau Ik zou mijn gewicht van vandaag zelfs als natuurlijke schommeling kunnen beschouwen
Ik zou mijn gewicht van vandaag zelfs als natuurlijke schommeling kunnen beschouwen
Oepsquote:
-900 gram. Ik schrok ervan. Er stond ineens 93,9
Da's idd schrikken
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Pff ik sta alweer 5 dagen op hetzelfde gewicht.. Vandaag denk even een ronde skeeleren om te kijken of dat effect heeft.
My salvation lies in your love..
Succes vandaag Kwak
Zo zeg... ik ben me toch vandaag met een pesthumeur m'n bed uitgestapt... En het irritantste is nog wel dat ik wéét dat ik chagerijnig ben om niets, en ik word er alleen maar chagerijniger van... Grrr!
Zo zeg... ik ben me toch vandaag met een pesthumeur m'n bed uitgestapt...
En het irritantste is nog wel dat ik wéét dat ik chagerijnig ben om niets, en ik word er alleen maar chagerijniger van... Grrr!
Mama van Lars & Femke
Wordt een zware dag. Nauwelijks geslapen door de muggen - ondanks klamboe - en warmte, dus ik ben moe en ik weet dat ik dan constant honger heb.
Ik heb last van mijn knie. Vorige week allebei, eentje is over en eentje is erger geworden. Dusdanig dat ik twijfel of sportschool een goed idee is.
Sporttas maar gewoon meenemen en later op de dag even bekijken hoe ik me voel na een dag werk op 4 uur slaap in 27 delen.
Ik heb last van mijn knie. Vorige week allebei, eentje is over en eentje is erger geworden. Dusdanig dat ik twijfel of sportschool een goed idee is.
Sporttas maar gewoon meenemen en later op de dag even bekijken hoe ik me voel na een dag werk op 4 uur slaap in 27 delen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Hier is mijn zweepslag-kuit weer aan het zeuren Beetje overbelast door het geslenter van het weekend denk ik. Pijnscheuten er in en zo.. En het ging net beter
Beetje overbelast door het geslenter van het weekend denk ik. Pijnscheuten er in en zo.. En het ging net beter
Zal ik eens een lijstje posten?
O: turks broodje met schapenkaas met harissa en rosbief.
L: Geroosterde aubergine met mozzeralla.
T: Mineola
D: Pulled pork met coleslaw
T: Gerookte kipfilet, taart.
O: turks broodje met schapenkaas met harissa en rosbief.
L: Geroosterde aubergine met mozzeralla.
T: Mineola
D: Pulled pork met coleslaw
T: Gerookte kipfilet, taart.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb nog nooit gedacht dat kropsla of ijsbergsla ultragezond warenquote:
Salades zijn overrated
Het geeft een lekkere bite, het gezonde komt van de toevoegingen in de sla.edit: als kind wel, want mijn moeder riep altijd 'eet je sla, dat is gezond!' en dan had ze het over kropsla met veel te veel kant en klare vieze witte dressing vol transvetten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ben je van je plateau afgedonderdquote:
-900 gram. Ik schrok ervan. Er stond ineens 93,9
Fijne val gewenst!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, wie weet.quote:
[..]
Ben je van je plateau afgedonderd
En nu maar netjes blijven eten en bewegen
Sterkheidsbaas van alles.
O - yoghurt met muesli (de cruesli is op! )
T - appel
L - sla, komkommer, druifjes & kaasblokjes
T - portie nootjes/cranberry/chocola (40g)
D - Kip tandoori
)T - appel
L - sla, komkommer, druifjes & kaasblokjes
T - portie nootjes/cranberry/chocola (40g)
D - Kip tandoori
Mama van Lars & Femke
Duiken we straks weer samen onder de 82 of heb ik nou iets raars in mijn hoofd?quote:
Oh en nog maar een half kilootje en ik zit weer op pre-LL niveau
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Check. Sla is de drager van gezonde dingen.. paprika, tomaatjes enz enz.quote:
[..]
Ik heb nog nooit gedacht dat kropsla of ijsbergsla ultragezond waren
edit: als kind wel, want mijn moeder riep altijd 'eet je sla, dat is gezond!' en dan had ze het over kropsla met veel te veel kant en klare vieze witte dressing vol transvetten.
Ik gebruik graag rauwe spinazie. Daar zitten tenminste nog gezonde dingen in en heeft een lekkere bite/smaak
Dat zou gezellig en wenselijk zijnquote:
[..]
Duiken we straks weer samen onder de 82 of heb ik nou iets raars in mijn hoofd?
Ik zit er al, is goed toeven hier (81,7 nu)
Damn, ik was voor t weekend 81.8 en bleef vanmorgen nog steken op 82 rond. En dan ben ik niet eens naar lowlands geweestquote:
[..]
Dat zou gezellig en wenselijk zijn
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Preciesquote:
[..]
Check. Sla is de drager van gezonde dingen.. paprika, tomaatjes enz enz.
Ik gebruik graag rauwe spinazie. Daar zitten tenminste nog gezonde dingen in en heeft een lekkere bite/smaak
En salades in restaurants vol met dressing weet toch ook iedereen dat dat niet mager is.
Schrok vanmorgen trouwens van de weegschaal.
-1 kilo
quote:
[..]
Damn, ik was voor t weekend 81.8 en bleef vanmorgen nog steken op 82 rond. En dan ben ik niet eens naar lowlands geweest
sympathiek van je hoor Ik zat voor LL op 81.2. Bijna de 8-0 in beeld dus
En dan is die 7 niet ver weg meer Paar maanden terug was het nog 84,5 en kreeg ik mijn spijkerbroek niet meer dicht
Herkenbaar. 6 weken geleden was ik opeens 84 de ochtend na bezorgpizza en ontdekte ik dat ik echt nniet vanzelf terugging naar de 7.
Die eerste kilo was natuurlijk puur vocht, maar gaf wel eeeen fijn ggevoel
Die eerste kilo was natuurlijk puur vocht, maar gaf wel eeeen fijn ggevoel
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Wow, ik deed net dat supertrackerding dat hier laatst gelinkt werd, om je benodigde calorieintake te berekenen. Ik zou een kilo per 4 wk afvallen met 2300 kcal per dag 
Met een bmi van 25.3.
Ik vind t veel.
Met een bmi van 25.3.
Ik vind t veel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Hoog activiteitsgehalte?quote:
Wow, ik deed net dat supertrackerding dat hier laatst gelinkt werd, om je benodigde calorieintake te berekenen. Ik zou een kilo per 4 wk afvallen met 2300 kcal per dag
Met een bmi van 25.3.
Ik vind t veel.
Munt heeft best veel ijzerquote:
Wat munt en limoen aan mijn groene smoothie toegevoegd
En smaakt lekker, ook dat nog.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ow ik had eigenlijk niet verwacht dat daar iets nuttigs in zatquote:
[..]
Munt heeft best veel ijzer
maar sowieso erg lekker
Jouw bmi is iets lager dan dat van mij en ik zou met 2300kcal op gewicht blijven, want dat is mijn dagelijkse verbruik. Ik vind het ook veel.. klinkt niet logisch iig.quote:
Wow, ik deed net dat supertrackerding dat hier laatst gelinkt werd, om je benodigde calorieintake te berekenen. Ik zou een kilo per 4 wk afvallen met 2300 kcal per dag
Met een bmi van 25.3.
Ik vind t veel.
Oh, dat spul zit verrassend genoeg barstensvol gezonde dingetjes. Ook heel veel vitamine K.quote:
Ow ik had eigenlijk niet verwacht dat daar iets nuttigs in zat
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bijnaquote:
Ik was jullie kwijt
Vanmorgen 80.1. So close, yet so far
Doen jullie een wedstrijdje wie het eerst onder de 80 is? (Met Vanyel en Sun)quote:
Ik was jullie kwijt
Vanmorgen 80.1. So close, yet so far
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mooiquote:
[..]
Oh, dat spul zit verrassend genoeg barstensvol gezonde dingetjes. Ook heel veel vitamine K.
dan ga ik het zeker vaker in mijn smoothie gooien
Dat wint SQquote:
[..]
Doen jullie een wedstrijdje wie het eerst onder de 80 is? (Met Vanyel en Sun)
Dat hoop ik wel voor haarquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan zit ik wel in de eindsprintquote:
[..]
Doen jullie een wedstrijdje wie het eerst onder de 80 is? (Met Vanyel en Sun)
Exact een week geleden was ik 80.0 maar toen werd ik ongesteld
disclaimer
Nee verre van. 1.6 en een stijging van 11% omdat ik tegenwoordig sport.quote:
Mijn onderhoud zou zelfs 2550 zijn.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
QFTquote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dat ga je ook winnen!!quote:
Ik doe een wedstrijdje met mezelf om weer in de 8 te komen
Dan vind ik het wel erg hoog klinken....quote:
[..]
Nee verre van. 1.6 en een stijging van 11% omdat ik tegenwoordig sport.
Mijn onderhoud zou zelfs 2550 zijn.
Maar wat zzou het leven dan mooi zijnquote:
Dat klinkt mij ook wat hoog, vanyel.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Maar wie verliest er ddan?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dit model krijgt bij castings te horen dat ze te dik is: http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)ment-met-video.dhtml
Tsja, met zo'n vet lijf ga je toch ook nergens werk krijgen!
Tsja, met zo'n vet lijf ga je toch ook nergens werk krijgen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pff ik zou er moeite mee hebben om zo veel te eten iedere dag hoorquote:
[..]
Maar wat zzou het leven dan mooi zijn
2000 vind ik goed te verzinnen, meer wordt ongezond.. dan worden het snel vette dingen en veel kh's en zo. En nu is een beetje vet niet erg, maar té veel niet natuurlijk.
Moddervet.. dat ze zich zo durft te vertonenquote:
Dit model krijgt bij castings te horen dat ze te dik is: http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)ment-met-video.dhtml
Tsja, met zo'n vet lijf ga je toch ook nergens werk krijgen!
echt.. en als je het aan de consumenten vraagt ziet men liever 'gewoon' slanke modellen (maat 36-38) dus waarom modehuizen aan model kapstok vasthouden is me een compleet raadsel. Kleding oogt ook nog eens beter op een vrouw met vorm dus ook dat kan het argument niet écht zijn. Rare gestoorde bubble zitten ze in.
Vriendlief roept altijd dat al die mode-ontwerpers homo zijn en dus het liefst platte jongetjes op de catwalk zien.quote:
Moddervet.. dat ze zich zo durft te vertonen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op BBC Breakfast gaat het nu over kcal-tellen en inhoud van kcal en wat nu het beste is en zo.. Het wordt hier ook wel gezegd he, dat het puur om het aantal kcal gaat. Maar dat wordt weerlegd. Niet het tellen is juist maar wát je eet. En dat is wel een beetje wat ik gevoelsmatig logisch vind klinken terwijl je tegelijkertijd ook niet afvalt van veel te veel 'gezonde' kcal.
Ze maken dus niet echt de link dat je ook kcal kunt tellen terwijl je goed gezond eet en dat dat wellicht de beste manier is om af te vallen en daarná een gezond voedingspatroon aan te leren. Beetje wat we hier proberen te doen..
Ze maken dus niet echt de link dat je ook kcal kunt tellen terwijl je goed gezond eet en dat dat wellicht de beste manier is om af te vallen en daarná een gezond voedingspatroon aan te leren. Beetje wat we hier proberen te doen..
Tsja, dat werd vorige week toevallig net weer weerlegd door een groot wetenschappelijk onderzoek. Meneer Traub's theorie van 'a calorie is not a calorie' blijkt niet te kloppen en een calorie blijkt wel degelijk gewoon een calorie te zijn. Alleen heb je óók vitamines, mineralen en eiwitten nodig om überhaupt af te kunnen vallen, dus als je alleen lege suikers en vet binnen krijgt (maar wel laag in de kcal) op een dag dan zal het afvallen nog steeds problematisch zijn.quote:
Niet het tellen is juist maar wát je eet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nja de discussie op de BBC gaat vooral over het advies wat altijd gegeven is, dat dat zich veel te weinig over de inhoud van de kcal richt.quote:
[..]
Tsja, dat werd vorige week toevallig net weer weerlegd door een groot wetenschappelijk onderzoek. Meneer Traub's theorie van 'a calorie is not a calorie' blijkt niet te kloppen en een calorie blijkt wel degelijk gewoon een calorie te zijn. Alleen heb je óók vitamines, mineralen en eiwitten nodig om überhaupt af te kunnen vallen, dus als je alleen lege suikers en vet binnen krijgt (maar wel laag in de kcal) op een dag dan zal het afvallen nog steeds problematisch zijn.
En chemisch/biologisch gezien is een calorie idd een calorie. Maar dat is simpelweg niet het enige wat voedsel brengt.
Zo. Net een bonbon gepakt van een traktatie hier op kantoor. Naast het feit dat het gemakkelijk in mijn kcals past vandaag heb ik ook een 45 minuten lopen sjouwen met een gigantische berg oude hardware. Het zweet loopt in stralen van mijn voorhoofd Goeie workout wel
Goeie workout wel
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
ziek wereldjequote:
Dit model krijgt bij castings te horen dat ze te dik is: http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)ment-met-video.dhtml
Tsja, met zo'n vet lijf ga je toch ook nergens werk krijgen!
My salvation lies in your love..
Ik vind dat model al bijna te dun.
Nog even mbt het calorieadvies
Nog even mbt het calorieadvies
Eten dus!quote:Do your results seem too high? People often underestimate how much they eat and the Body Weight Planner values are accurate for most people. If your metabolism is abnormally low or you are very sedentary then Body Weight Planner values will be too high
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Allemaal afhankelijk van je activiteitsniveau, lengte en gewicht hequote:
[..]
Nee verre van. 1.6 en een stijging van 11% omdat ik tegenwoordig sport.
Mijn onderhoud zou zelfs 2550 zijn.
Een lang persoon met iets meer gewicht verbruikt gewoon meer dan een meisje van 1.50 en 60 kg. Ik vind het nog niet eens zo heel hoog klinken hoor.Toen ik 123 woog, bijna elke dag een uur fietste en ook nog wandelde mocht ik iets van 2500-2600 kcals eten en dan viel ik nog af
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Lijst voor vandaag:
O: 3 volkorencrackers met 1 avocado en 1,5 ei
L: volkorenpastasalade met mozzarella en gerookte kip
B: wandelen met de hond
D: ratatouilleschotel met veel groentjes en brie
S: X-co als ik nog puf heb..
T: even kijken waar ik zin in heb. Appeltje.. nootjes..
O: 3 volkorencrackers met 1 avocado en 1,5 ei
L: volkorenpastasalade met mozzarella en gerookte kip
B: wandelen met de hond
D: ratatouilleschotel met veel groentjes en brie
S: X-co als ik nog puf heb..
T: even kijken waar ik zin in heb. Appeltje.. nootjes..
Lijstje hier voor vandaag:
O: Kwark met muesli
T: Banaan en een bonbon
L: 4 boterhammen met boterhamworst
T: Bites We love
D: Mexicaanse bonenschotel met ijsbergsla en zure room
(en wat een berg zout zit daar in kwam ik gisteravond achter Binnenkort maar eens kijken of ik zoiets iets zoutlozer kan maken )
O: Kwark met muesli
T: Banaan en een bonbon
L: 4 boterhammen met boterhamworst
T: Bites We love
D: Mexicaanse bonenschotel met ijsbergsla en zure room
(en wat een berg zout zit daar in kwam ik gisteravond achter
Binnenkort maar eens kijken of ik zoiets iets zoutlozer kan maken )
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Daar ben je toch zelf bij??quote:
(en wat een berg zout zit daar in kwam ik gisteravond achter
Of gebruik je een kant en klare kruidenmix?
Pot Mexicaanse Bonenmix van HAKquote:
[..]
Daar ben je toch zelf bij??
Ik had heul niet door dat daar zoveel zout in zat
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Oh joh! Bijna al die voorgekruide dingen zitten bomvol zout. Dat proef je toch wel?quote:
[..]
Pot Mexicaanse Bonenmix van HAK
Pff ja ik spoel dat soort dingen altijd af met heet water nadat ik ze opgewarmd heb. Ook linzen uit blik (want die zijn wel makkelijk)quote:
[..]
Pot Mexicaanse Bonenmix van HAK
My salvation lies in your love..
Neequote:
[..]
Oh joh! Bijna al die voorgekruide dingen zitten bomvol zout. Dat proef je toch wel?
Maar ik meng die pot met nog een potje tacosaus en een extra blik mais van bonduelle en 300 gr. gehakt. En verder compleet zoutloos
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik spoel het altijd voor verwerken af En bonen e.d. in sausjes koop ik nooit.. Maak ik liever zelf iets. Ik gebruik wel heel soms zakjes met kruidenmixen maar ben dan wel 3 dagen aan het bijdrinken
En bonen e.d. in sausjes koop ik nooit.. Maak ik liever zelf iets. Ik gebruik wel heel soms zakjes met kruidenmixen maar ben dan wel 3 dagen aan het bijdrinken
Tsja. Dat haalt wel een beetje de lol van zo'n blik bonen in saus weg hequote:
[..]
Pff ja ik spoel dat soort dingen altijd af met heet water nadat ik ze opgewarmd heb. Ook linzen uit blik (want die zijn wel makkelijk)
Dan kan ik de saus net zo goed zelf maken
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
[..]
Nee
wat denk je dat in die tacosaus zit? (naast suiker.. )
Ik heb tegenwoordig helemaal geen pakjes of zakjes meer. Ja pakjes pasta of spaghetti
Voorheen stond mijn kast er mee vol. Maar aangezien ik nu toch tijd zat heb (en omdat het lekkerder is) maak ik het liever vers.
Voorheen stond mijn kast er mee vol. Maar aangezien ik nu toch tijd zat heb (en omdat het lekkerder is) maak ik het liever vers.
Wipkip met prachtige Wipkuikentjes O+
Try to be a rainbow in someone's cloud.
Try to be a rainbow in someone's cloud.
/
Haha nee ik eet nooit die blikken met saus. Alleen héél af en toe witte bonen in tomatensausquote:
[..]
Tsja. Dat haalt wel een beetje de lol van zo'n blik bonen in saus weg he
My salvation lies in your love..
Maar jij hebt serieus tijd over. Als ik thuis kom, dan wil ik soms dingen in een pan flikkeren en dat het snel klaar is en toch relatief gezond. En je kan ook overdrijven qua zoutgehaltequote:
Ik spoel het altijd voor verwerken af
Zo erg is het nou ook weer niet. Iig niet bij mij.
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Je bent zelf dikquote:
Hé, jullie zijn dik.
Even kijken hoe dat werkt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.My salvation lies in your love..
Verdacht weinig zout?quote:
[..]
AH Taco Saus Mild
Voedingswaarde per 100g (100 g)
Energie 45 kcal
Eiwitten 1 g
Koolhydraat 9,5 g
Suiker 5,5 g
Vet 0,2 g
Verzadigd Vet 0,1 g
Vezels 2 g
Natrium 0,7 mg
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |