abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_155361550


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_155361824
Zal mijn tomtom zometeen even door een sopje halen, maar erg vies ziet die er niet uit.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:28:07 #3
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_155361854
Ik moet m'n schermpje eens schoonmaken ja!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator woensdag 19 augustus 2015 @ 20:28:17 #4
155227 crew  Guppy
dus
pi_155361859
Ik was net in het bos en heb de schrik van m'n leven gehad :o

Ik was nietsvermoedend aan het rennen toen er ineens een heleboel herrie uit de struiken kwam. Stormt er een wild zwijn uit, en die gaat nog geen meter achter me langs! Holy shit! Ik stond dus met stomme verbazing (en een hartslag van 200) dat beest na te kijken, toen er nog een jonkie achteraan kwam!! Eéntje maar, en nog maar een heel kleintje, met van die streepjes.

Heel schattig allemaal, en normaal ben ik helemaal van awwwww lief O+ maar dit was toch ook wel heel eng. Wat als er nog meer jonkies zijn? Dan komt die grote ook terug! Help!

Maar het bleef rustig in de struiken, en mama ging de dichtere bossen in. Dus daar bleef het bij. Maar om nou te zeggen dat ik m'n training relaxed heb afgewerkt? Mwa :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:29:00 #5
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_155361886
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:28 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik was net in het bos en heb de schrik van m'n leven gehad :o

Ik was nietsvermoedend aan het rennen toen er ineens een heleboel herrie uit de struiken kwam. Stormt er een wild zwijn uit, en die gaat nog geen meter achter me langs! Holy shit! Ik stond dus met stomme verbazing (en een hartslag van 200) dat beest na te kijken, toen er nog een jonkie achteraan kwam!! Eéntje maar, en nog maar een heel kleintje, met van die streepjes.

Heel schattig allemaal, en normaal ben ik helemaal van awwwww lief O+ maar dit was toch ook wel heel eng. Wat als er nog meer jonkies zijn? Dan komt die grote ook terug! Help!

Maar het bleef rustig in de struiken, en mama ging de dichtere bossen in. Dus daar bleef het bij. Maar om nou te zeggen dat ik m'n training relaxed heb afgewerkt? Mwa :')
Poeh. Die dingen kunnen best beschermend zijn en aanvallen toch?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator woensdag 19 augustus 2015 @ 20:30:15 #6
155227 crew  Guppy
dus
pi_155361929
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:29 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Poeh. Die dingen kunnen best beschermend zijn en aanvallen toch?
Als ze jongen hebben wel ja. En groot dat ze zijn. Het klonk alsof er een boos paard uit de struiken kwam :X ik ben echt niet snel bang, maar hier stond ik toch wel even van te trillen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_155361963
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:28 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik was net in het bos en heb de schrik van m'n leven gehad :o

Ik was nietsvermoedend aan het rennen toen er ineens een heleboel herrie uit de struiken kwam. Stormt er een wild zwijn uit, en die gaat nog geen meter achter me langs! Holy shit! Ik stond dus met stomme verbazing (en een hartslag van 200) dat beest na te kijken
Niet gelogd is niet geschrokken.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:31:29 #8
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_155361973
Gups! :D

De flora en fauna in Arnhem eo :Y
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:31:30 #9
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_155361974
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Als ze jongen hebben wel ja. En groot dat ze zijn. Het klonk alsof er een boos paard uit de struiken kwam :X ik ben echt niet snel bang, maar hier stond ik toch wel even van te trillen
Ja precies, met jongen zijn ze beschermend. Kan wel geloven dat je dan ff schrikt ja!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:31:57 #10
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155361990
Kleine watches, grote watches
F means you're fucked
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:32:29 #11
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_155362005
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:31 schreef YUR het volgende:
Kleine watches, grote watches
_O- _O_ :o :D *O*
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_155362092
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:31 schreef YUR het volgende:
Kleine watches, grote watches
Okee. Dit is het hoogtepunt van deze topicreeks. We kunnen het beste nu stoppen.
_O_
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:36:40 #13
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_155362147
Wat is dat toch een gek iets, dat in de loop van de dag die spierpijn langzaam komt opzetten. Totdat je niet meer normaal kunt gaan zitten :P In tegenstelling tot vorige weken ga ik morgen definitief wel lopen. Van stilzitten wordt die spierpijn niet beter. Ja van foamrollen wel, I know, maar die heb ik nog steeds niet uit principe Zwab ;)

Dat is trouwens de derde week al dat ik moet bijkomen van de dinsdagavondtraining.
pi_155362238
Die spierpijn komt inderdaad van het stilzitten, funest voor de doorbloeding.
pi_155362396
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 19:49 schreef Guard het volgende:
Mooi interval-asfalt :D
op gewoon zo hard mogelijk gaan en proberen op te stijgen. :P
  Moderator woensdag 19 augustus 2015 @ 20:45:09 #16
155227 crew  Guppy
dus
pi_155362426
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:31 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Niet gelogd is niet geschrokken.
Zeker wel gelogd, de schrik zit op 09:16 :D https://connect.garmin.com/modern/activity/870908870

Al is het jammer dat ik m'n hartslagband weer eens vergeten ben, want die is inderdaad niet gelogd... -O-

quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:31 schreef Quoi het volgende:
Gups! :D

De flora en fauna in Arnhem eo :Y
Het is een dingetje dit jaar hoor :o slangen, zwijnen, herten, torren, alles!

Die landingsbaan is trouwens wel heel erg tof om op te lopen! _O_
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:51:43 #17
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155362619
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Als ze jongen hebben wel ja. En groot dat ze zijn. Het klonk alsof er een boos paard uit de struiken kwam :X ik ben echt niet snel bang, maar hier stond ik toch wel even van te trillen
dingen die je tegen kom als je geen geweer of pig dogs bij je hebt.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 20:58:29 #18
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155362845
het trail topic heeft dit bericht laten vallen maar voor de Frosty fans hier...... Frosty is vandaag de eerste vrouw (samen met Missy Gosney) die Nolan's 14 heeft volbracht
_O_
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_155362888
Weer 'n pijnvrije 5Km met Wolve afgelegd. O+ *O*
Ja doei.
pi_155362900
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 20:58 schreef rechtsedirecte het volgende:
het trail topic heeft dit bericht laten vallen maar voor de Frosty fans hier...... Frosty is vandaag de eerste vrouw (samen met Missy Gosney) die Nolan's 14 heeft volbracht
_O_
ja, ik was net op weg naar dat topic! O+

http://adventureblog.nati(...)%28Adventure+Blog%29
Ja doei.
pi_155362958
Nog even over de Vlaggeduin bij Katwijk, met 37 m de hoogste heuvel van Zuid-Holland, ik ga 'm deze of volgende maand lopen als onderdeel van de Zuidduinroute (8 km, blauwe route).
pi_155363243
Is dat een duin zoals het klimduin? Puur mul zand?
Das dan behoorlijk pittig
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Redactie Sport woensdag 19 augustus 2015 @ 21:11:57 #23
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_155363272
Die in Schoorl vond ik ook wel vervelend. Of hoe heet dat ding.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:11:58 #24
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155363274
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:02 schreef Zwabberhark het volgende:
Nog even over de Vlaggeduin bij Katwijk, met 37 m de hoogste heuvel van Zuid-Holland, ik ga 'm deze of volgende maand lopen als onderdeel van de Zuidduinroute (8 km, blauwe route).
vergeet geen perslucht mee te nemen.... hoogteziekte is een akelig iets
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:14:54 #25
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155363375
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:11 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

vergeet geen perslucht mee te nemen.... hoogteziekte is een akelig iets
Jij loopt anders ook nooit op hoogte. Je woont aan de onderkant van de wereld, dus je loopt alleen maar heel diep
F means you're fucked
pi_155363405
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:11 schreef DeLuna het volgende:
Die in Schoorl vond ik ook wel vervelend. Of hoe heet dat ding.
klimduin. :D
  Redactie Sport woensdag 19 augustus 2015 @ 21:16:13 #27
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_155363436
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:15 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

klimduin. :D
Ohja. Ik was op de helft, toen werd het 'lopen' in plaats van hardlopen... _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:17:27 #28
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155363484
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:14 schreef YUR het volgende:

[..]

Jij loopt anders ook nooit op hoogte. Je woont aan de onderkant van de wereld, dus je loopt alleen maar heel diep
true!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:17:52 #29
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155363510
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

true!!
Maar je maakt een boel negatieve dieptemeters, dat dan weer wel
F means you're fucked
pi_155363529
Ik kan me dat niet herinneren van Schoorl.

Guppy, wat een beestenboel! Lijkt me bizar om dat zo mee te maken.
Ik kom alleen maar overenthousiaste honden, muggen en wespen tegen. En een keer een hazelworm gezien.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:19:50 #31
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155363583
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:17 schreef YUR het volgende:

[..]

Maar je maakt een boel negatieve dieptemeters, dat dan weer wel
ik heb nu wel opeens medelijden met Flipsen....
"de TTM, you can do it.... hoogtemeters in Argentinie dit dat en alles, TTM is vlak... makkie"... blijkt dat hij alleen maar dieptemeters heeft getrained ;( pechvogel
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:20:25 #32
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155363607
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik heb nu wel opeens medelijden met Flipsen....
"de TTM, you can do it.... hoogtemeters in Argentinie dit dat en alles, TTM is vlak... makkie"... blijkt dat hij alleen maar dieptemeters heeft getrained ;( pechvogel
Laten we het hem pas vertellen als ie weer thuis is, ok?
F means you're fucked
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:29:51 #33
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_155363926
Ik had even een stok achter de deur nodig...Ingeschreven voor de bruggenloop :D

Ik hoop alleen op beter weer dan vorig jaar.. (hoewel dat slechte weer wel goed was voor de snelheid.. wilde zo snel mogelijk naar huis ;) )
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  Redactie Sport woensdag 19 augustus 2015 @ 21:31:17 #34
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_155363980
quote:
6s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:29 schreef E.T. het volgende:
Ik had even een stok achter de deur nodig...Ingeschreven voor de bruggenloop :D

Ik hoop alleen op beter weer dan vorig jaar.. (hoewel dat slechte weer wel goed was voor de snelheid.. wilde zo snel mogelijk naar huis ;) )
Nog meer zielen *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:31:30 #35
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_155363987
quote:
6s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:29 schreef E.T. het volgende:
Ik had even een stok achter de deur nodig...Ingeschreven voor de bruggenloop :D

Ik hoop alleen op beter weer dan vorig jaar.. (hoewel dat slechte weer wel goed was voor de snelheid.. wilde zo snel mogelijk naar huis ;) )
Wat heb je als tijd opgegeven? :)
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:34:04 #36
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_155364096
quote:
1s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:31 schreef GotC het volgende:

[..]

Wat heb je als tijd opgegeven? :)
tussen 1.40 en 2.00 was het langzaamste vakje geloof ik ;)
Vorig jaar 1.48 en was ik voor mijn doen behoorlijk snel over zo'n afstand.. Kijken hoe de komende tijd gaat en of onder de 1.50 reeel is :)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:37:40 #37
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_155364207
quote:
6s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:34 schreef E.T. het volgende:

[..]

tussen 1.40 en 2.00 was het langzaamste vakje geloof ik ;)
Vorig jaar 1.48 en was ik voor mijn doen behoorlijk snel over zo'n afstand.. Kijken hoe de komende tijd gaat en of onder de 1.50 reeel is :)
Gaat je vast lukken ^O^ Nu nog effe opbouwen en gaan met die banaan :Y)
pi_155364337
Poeh wat ging het zwaar vanavond. Al snel kreeg ik last van klotsbuik en daarna iets van maagkramp. Training dus op heel rustig tempo gelopen.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 21:43:44 #39
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_155364447
quote:
1s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:37 schreef GotC het volgende:

[..]

Gaat je vast lukken ^O^ Nu nog effe opbouwen en gaan met die banaan :Y)
IK ga proberen jou bij te houden ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:04:23 #40
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_155365174
quote:
6s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 21:43 schreef E.T. het volgende:

[..]

IK ga proberen jou bij te houden ;)
Moet eerst maar effe ervoor zorgen dat ik de afstand red :+
  Moderator woensdag 19 augustus 2015 @ 22:05:50 #41
155227 crew  Guppy
dus
pi_155365209
quote:
1s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:04 schreef GotC het volgende:

[..]

Moet eerst maar effe ervoor zorgen dat ik de afstand red :+
We liggen anders heul goed op schema ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:08:24 #42
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_155365278
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:05 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

We liggen anders heul goed op schema ^O^
Dat sowieso!
Onze trainer O+
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:09:33 #43
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155365321
Wacht maar tot de rekening op de mat ploft
F means you're fucked
pi_155365348
Die TT _O-

Ik heb net even een korte intervalsessie gedaan, de boel net uitgelezen dus zal 'm maar gauw weer gaan wassen.

Trouwens wel lastig om de M400 zo ook als full-time activity tracker te gebruiken, want een USB-poortje aan de lucht laten drogen duurt nogal een poosje. En in die tijd kun je hem niet dragen.

Trouwens net in de uitgebreide PDF-handleiding gezien (die je zelf moet downloaden van internet) dat ergens achterin verstopt die schoonmaakinstructies ook staan. Maar ja, wie leest nou de gebruiksaanwijzing...
  Moderator woensdag 19 augustus 2015 @ 22:10:35 #45
155227 crew  Guppy
dus
pi_155365352
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:09 schreef YUR het volgende:
Wacht maar tot de rekening op de mat ploft
Hoeveel cheesecakes wil je hebben? :9
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:11:10 #46
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_155365372
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:10 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hoeveel cheesecakes wil je hebben? :9
Oeh :9
F means you're fucked
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:11:33 #47
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155365385
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:09 schreef YUR het volgende:
Wacht maar tot de rekening op de mat ploft
zo mag ik het graag horen.... niet toegeven aan geslijm en gezwijmel maar bikkel en bikkelhard zijn!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:11:47 #48
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_155365393
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:11 schreef YUR het volgende:

[..]

Oeh :9
laat maar.....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  woensdag 19 augustus 2015 @ 22:12:19 #49
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_155365414
quote:
1s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:04 schreef GotC het volgende:

[..]

Moet eerst maar effe ervoor zorgen dat ik de afstand red :+
dat moet ik ook nog maar zien te redden ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_155365441
quote:
0s.gif Op woensdag 19 augustus 2015 22:10 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hoeveel cheesecakes wil je hebben? :9
oh ja cheesecake run... :9
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')