Ook een ballenbak ja, en daar mag ik vast in, but no thanksquote:Op zaterdag 22 augustus 2015 19:26 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ook een ballenbak? En mag je daar zelf ook in?
Hier zat het ook voordat het basic fit werd. Een opvanghok voor kinderen met speelgoed, televisie, glijbaan enz.
Hij zag er ook niet gelukkig uit. Maar het is zo'n grote keten, hij zal wel moeten van de baas.quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 19:03 schreef bascross het volgende:
Dat die personal trainer daar überhaupt akkoord mee gaat vind ik al bizar. Het is geen kindercrèche.
Doe ik ook. Probleem?quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 13:52 schreef Kostertjuh het volgende:
The shit I've seen today
Mensen die hun kinderen meenemen naar de gym, complete sporttassen de hele gym meesjouwe, belt gebruiken op apparaten
Ben blij dat ik maar een 10 strippenkaart heb. Normaal zijn er wel serieuze lui te vinden
Ik vind het onzin, heb je toch kluisjes voor? Desnoods flikker je het in een hoekquote:
Deze zat op een buikspierbankje met z'n DS, papa druk in de weerquote:Op zaterdag 22 augustus 2015 18:59 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Zoiets heb ik laatst ook gezien. Ouders die hun kids meenemen en dan die kids aan een of andere personal trainer toevertrouwen. Dan heb je achtjarigen die sit-ups en circuitjes moeten gaan doen.
3 liter water, kniesleeves, squat schoenen, dl schoenen, wrist wraps, straps, belt. Even in hoek smijten ja togquote:Op zaterdag 22 augustus 2015 21:23 schreef Kostertjuh het volgende:
[..]
Ik vind het onzin, heb je toch kluisjes voor? Desnoods flikker je het in een hoek
Doe je squat en dl op dezelfde dag?quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 21:57 schreef Faeroer het volgende:
[..]
3 liter water, kniesleeves, squat schoenen, dl schoenen, wrist wraps, straps, belt. Even in hoek smijten ja tog
Meestal wel.quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 21:59 schreef Champy het volgende:
[..]
Doe je squat en dl op dezelfde dag?
Jeetje ziet er wel ingewikkeld uit.quote:
Zijn maar 5 tot 6 oefeningen per dag, elke week andere intensiteit, dat wel. Veel van de blokjes zijn keuzes m.b.t. waar ik zwak in ben of zin in heb.quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 22:06 schreef McNulty het volgende:
[..]
Jeetje ziet er wel ingewikkeld uit.
Minder zooi meenemen, meer liften.quote:Op zaterdag 22 augustus 2015 21:57 schreef Faeroer het volgende:
[..]
3 liter water, kniesleeves, squat schoenen, dl schoenen, wrist wraps, straps, belt. Even in hoek smijten ja tog
Voor highbar squats/front squats: Adidas Adipowerquote:Op zondag 23 augustus 2015 11:45 schreef Kostertjuh het volgende:
Uit interesse: wat is het verschil tussen een dl schoen en een squatschoen? Ik gok dat squatschoen een hogere hak heeft
Ik doe al mijn lifts op een paar oude allstarsquote:Op zondag 23 augustus 2015 11:49 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Voor highbar squats/front squats: Adidas Adipower [ afbeelding ]
Hogere hak inderdaad
Voor deadlift/sumo deadlift en elk andere lift: Sabo's [ afbeelding ]
Voor deadliften wil je meestal zo laag en plat mogelijk op de grond staan. Bovenstaande schoenen hebben ook nog wat extra versteviging voor sumo deadliften, maar je kan ook bv worstelschoenen, chucks etc. gebruiken maakt weinig uit.
Gewoon je eigen intra work out maken...quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:34 schreef -Menn0- het volgende:
Drinken (iets behalve water bijv shake of iets met carbs) of eten jullie tijdens een training? Ik zit er aan te denken om iets te bedenken want soms ben ik leeg terwijl ik nog niet klaar ben met trainen.
Pre workout flink eten. Tijdens workout water. Na workout banaantje en shake. Ligt natuurlijk helemaal aan wanneer je traint wat handig is.quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:34 schreef -Menn0- het volgende:
Drinken (iets behalve water bijv shake of iets met carbs) of eten jullie tijdens een training? Ik zit er aan te denken om iets te bedenken want soms ben ik leeg terwijl ik nog niet klaar ben met trainen.
Out of what?quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:35 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Gewoon je eigen intra work out maken...
Drink altijd gewoon water inderdaad. Maar merk soms dat ik tijdens een training met een zware deadlift/squat sessie erin, na een half uur op ben.quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:37 schreef VASND het volgende:
[..]
Pre workout flink eten. Tijdens workout water. Na workout banaantje en shake. Ligt natuurlijk helemaal aan wanneer je traint wat handig is.
Enige wat je evt kan helpen zou een tabletje druivensuiker zijn oid. Maar voor de rest soit, hoor erbij.quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:42 schreef -Menn0- het volgende:
[..]
Out of what?
[..]
Drink altijd gewoon water inderdaad. Maar merk soms dat ik tijdens een training met een zware deadlift/squat sessie erin, na een half uur op ben.
Google is your friendquote:Op maandag 24 augustus 2015 00:42 schreef -Menn0- het volgende:
[..]
Out of what?
[..]
Drink altijd gewoon water inderdaad. Maar merk soms dat ik tijdens een training met een zware deadlift/squat sessie erin, na een half uur op ben.
In het verleden wel gedaan inderdaad. Misschien maar weer eens proberenquote:Op maandag 24 augustus 2015 00:43 schreef VASND het volgende:
[..]
Enige wat je evt kan helpen zou een tabletje druivensuiker zijn oid. Maar voor de rest soit, hoor erbij.
quote:
Dat is toch heel persoonlijk, ik gebruik zelfs bcaa's, vitargo en wat hydroisolate onder de training.quote:Op maandag 24 augustus 2015 00:45 schreef -Menn0- het volgende:
[..]
In het verleden wel gedaan inderdaad. Misschien maar weer eens proberen
[..]
Nee dat snap ik dat het persoonlijk is, hoef ook geen hoeveelheden te weten maar wilde alleen weten wat jij er in stoptquote:Op maandag 24 augustus 2015 00:47 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Dat is toch heel persoonlijk, ik gebruik zelfs bcaa's, vitargo en wat hydroisolate onder de training.
Wat goed bij jou past zul je toch zelf moeten ondervinden.
Zijn wel de belangrijkste carbs die je op een dag neemt.
Dat dusquote:Op maandag 24 augustus 2015 00:49 schreef -Menn0- het volgende:
[..]
Nee dat snap ik dat het persoonlijk is, hoef ook geen hoeveelheden te weten maar wilde alleen weten wat jij er in stopt
Maar thanks, zal even jouw ingrediënten googelen!
Wauw dat Vitargo even gegoogled, wat een prijs voor zetmeel met zoetstofquote:Op maandag 24 augustus 2015 00:47 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Dat is toch heel persoonlijk, ik gebruik zelfs bcaa's, vitargo en wat hydroisolate onder de training.
Wat goed bij jou past zul je toch zelf moeten ondervinden.
Zijn wel de belangrijkste carbs die je op een dag neemt.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |