LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Artikel 9quote:Op woensdag 19 augustus 2015 12:36 schreef flipsen het volgende:
Leuke column QUit mijn test zal blijken dat ik aanleg heb voor in de bergen rennen in de winter. Fuck zeg, wat was het vandaag een raar loopje. Als ik niet op mijn horloge zou hebben gekeken was er niets aan de hand, ging eigenlijk prima en lekker rustig zo rond de 7:00 min/km. Maar mijn hartslag
Through the roof, 168 gemiddeld met max 179. Terwijl ik nergens dat gevoel had, ging prima eigenlijk. Toch de effecten van jetlag, de zon die net doorbrak toen ik de deur uitging en gewoon veel te warm? Ook vast hoge dauwpunten, Zwabber?
Overigens vindt Endomondo opeens dat k geen trainingen meer mag uploaden vanaf mijn horlogeo maar even herstarten
Bij de Brabants Dagblad Tilburg Ten Miles worden de volgende tijdslimieten gehanteerd:
- 10 Engelse Mijlen: 2 uur 10 minuten (netto)
- 10 km vrouwen: 100 minuten
- 10 km mannen: 85 minuten
- 5 km Cityrun: 50 minuten
Dat is iets meer dan 8min/km. Dat moet toch wel te doen zijn lijkt me?! Dat is 7.5Kmh
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
[..]
Heb jij toevallig de Qr-code gebruikt die in de gebruiksaanwijzing staat ?
in de app store is een Engelstalige variant verkrijgbaardaarna kan je het commentaar gewoon verstaan.
Ik heb een engelstalige getweakte app, maar alleen dit was in het chinees. Was een leuke verrassingSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
F means you're fucked
O mijn god, dat haalt flipsen nooit met maar 11km training. En hij komt ook nog 's rechtstreeks uit de winter gevlogen, en heeft nu echt niet voldoende tijd meer om te acclimatiseren!quote:
[..]
Artikel 9
Bij de Brabants Dagblad Tilburg Ten Miles worden de volgende tijdslimieten gehanteerd:
- 10 Engelse Mijlen: 2 uur 10 minuten (netto)
- 10 km vrouwen: 100 minuten
- 10 km mannen: 85 minuten
- 5 km Cityrun: 50 minuten
Dat is iets meer dan 8min/km. Dat moet toch wel te doen zijn lijkt me?! Dat is 7.5Kmh
Flipsen, neem je OV-kaart maar mee tijdens de wedstrijd. En tot ziens over twee weken!
Eindelijk iemand die het snaptquote:
[..]
O mijn god, dat haalt flipsen nooit met maar 11km training. En hij komt ook nog 's rechtstreeks uit de winter gevlogen, en heeft nu echt niet voldoende tijd meer om te acclimatiseren!
Flipsen, neem je OV-kaart maar mee tijdens de wedstrijd. En tot ziens over twee weken!
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Dat is ook een soort log, spierpijn.quote:
Officieel heb ik dus volgens sommigen (mensen die zich hechten aan vastigheden) niet gelopen. Mijn benen - en ja, toch ook wel wat andere spieren - zeggen alleen iets anders.
Yep, dat klopt.quote:Proef ik hier een hardloopgerelateerd optimisme?
Ik heb je in de WLWW gezet.quote:Op dinsdag 18 augustus 2015 22:34 schreef pijll het volgende:
[..]
Over verjaardagsloopjes gesproken: de datum van de San Francisco Marathon 2016 is bekend. En waar ik al bang voor was: hij is precies op mijn 42e verjaardag. Dus drie maal raden waar ik dat ga vieren...
Het hoeft nog niet in de WLWW, Zwabber.
Ik heb wel een suggestie: het duinengebied rondom Katwijk. Ik wil daar de Vlaggeduin bedwingen. Weliswaar is het laatste stuk een trap, gevaarlijk dus, maar het is het hoogste punt van Zuid-Holland.quote:
[..]
Ik zou haast zeggen: ik organiseer binnenkort weer iets op een interessante lokatie (mogelijk Meijendel, mogelijk iets anders leuks). Helaas is ieder weekend al volgeboekt, tot aan oktober. Maar misschien kan ik er iets tussen frotten.
Fijn dat ieder weekend volgeboekt is, maar als er nog mensen zijn die eerder in zijn voor weer een Kijkduin/Puinduinmeet: ik hoor het graag. Na de training afsluiten met een drankje of ongezond eten bij Hudson
Mijn genuanceerde en weloverwogen reactie: compleet debiel dat dit MOET.quote:
Je MOET na elk gebruik de micro USB poort op het horloge openen en onder een lauwe kraan afspoelen. Vervolgens zo goed mogelijk afdrogen en het klepje openhouden zodat het verder aan de lucht droogt (nog een hele tour, want het ding floept steeds terug, maar een tandenstoker ertussen doet wonderen).
Juist besluit! Ik had hetzelfde idee bij mijn enkel, dat het herstel trager ging toen ik heel trouw al die onmogelijke oefeningen deed. Op zich niet onlogisch, het is gewoon een belasting.quote:
Sja, overall: ik ben gestopt met de oefeningen, omdat ik meer last kreeg. En eigenwijs misschien, maar ik sluit liever eerst uit dat er iets echt kapot is voordat ik alles op alles zet qua oefenen. Ik heb er echt dagelijks pijn aan. Ik moet daar alleen gewoon eens achteraan (en dan dus eerst langs huisartsen dan wachten op plek bij orthopeed
Lager dan de laatste tijd. 12/13 C. Dat zit op de grens van wat ik aangenaam vind. Hoger isquote:
Kijk, dat is voor mij wel een interessante reden om er te gaan lopen.quote:
Ik heb wel een suggestie: het duinengebied rondom Katwijk. Ik wil daar de Vlaggeduin bedwingen. Weliswaar is het laatste stuk een trap, gevaarlijk dus, maar het is het hoogste punt van Zuid-Holland.
Vorige maand kwam ik op een van mijn loopjes langs het drieprovinciespunt NH/ZH/UT. Er stond een bord. Daar werd ik wel even warm van.
Ik snap dit helemaal, maar dat ga ik niet hardop zeggen om mijn hippe imago een beetje op te houden.quote:
Vorige maand kwam ik op een van mijn loopjes langs het drieprovinciespunt NH/ZH/UT. Er stond een bord. Daar werd ik wel even warm van.
Joaaah!quote:Op woensdag 19 augustus 2015 16:42 schreef wyccie het volgende:
Zwabber en pijll. Jullie!
Kunnen jullie geen cabaretduo vormen of zo?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Jammer dat de foto's van marathon-photos bijna net zo duur zijn als wat ik aan inschrijfgeld heb betaald voor afgelopen zaterdag. Foto's waren best redelijk gelukt, in 3 van de 5 foto's is een (lichte) zweef te zien
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nopes. Ik heb me (nog) niet ingeschreven.quote:
Moest Quoi nou nog bij de BGL gezet worden, of ben ik abuis?
Goed puntquote:
[..]
Het gaat niet om de tijd, maar om genieten.
F means you're fucked
quote:
Jammer dat de foto's van marathon-photos bijna net zo duur zijn als wat ik aan inschrijfgeld heb betaald voor afgelopen zaterdag. Foto's waren best redelijk gelukt, in 3 van de 5 foto's is een (lichte) zweef te zienDat is een behoorlijke zweef hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Best een leuke bucketlist: langs alle Nederlandse drieprovinciespunten hardlopen. Ik weet niet of ik er ueberhaupt meer heb gelopen, maar van eentje ben ik me bewust: die bij Katwijkquote:
[..]
Kijk, dat is voor mij wel een interessante reden om er te gaan lopen.
Vorige maand kwam ik op een van mijn loopjes langs het drieprovinciespunt NH/ZH/UT. Er stond een bord. Daar werd ik wel even warm van.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2015 17:57:44 ]
FF duidelijker voor de TS.
Ik twijfel een beetje over de Sint pietersbeartrail. Ziet er zeer tof uit 10km lukt me ook wel, maar zit met nog wat andere dingen..
[ Bericht 3% gewijzigd door Glijdt_licht op 19-08-2015 18:24:41 ]
| 1 2 | [b]11 oktober 2015 - [url=www.4mijl.nl]4Mijl van Groningen (Groningen)[/url][/b] [*] Glijdt_licht - 4 EM |
| 1 2 | [b]14 november 2015 - [url=www.zevenheuvelennacht.nl]Zevenheuvelennacht (Nijmegen)[/url][/b] [*] Glijdt_licht - 7 km |
| 1 2 | [b]20 maart 2016 - [url=www.venloop.nl]Venloop (Venlo)[/url][/b] [*] Glijdt_licht - 10 km |
Ik twijfel een beetje over de Sint pietersbeartrail. Ziet er zeer tof uit 10km lukt me ook wel, maar zit met nog wat andere dingen..
[ Bericht 3% gewijzigd door Glijdt_licht op 19-08-2015 18:24:41 ]
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
Verwerkt.quote:
FF duidelijker voor de TS.
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Ik twijfel een beetje over de Sint pietersbeartrail. Ziet er zeer tof uit 10km lukt me ook wel, maar zit met nog wat andere dingen..
Heeft iemand dit geniale spel eigenlijk ooit geprobeerd? Kwam het net tegen op Reddit.
https://zombiesrungame.com/ Ben benieuwd hoe het werkt volgende run maar eens aanzetten. Edit: kost we 2,19 ben benieuwd. En edit nummer 2: ik was te lui om de app text door te lezen, het gaat erom dat je een 5km kan voltooien?..
[ Bericht 11% gewijzigd door mytec op 19-08-2015 18:52:12 ]
https://zombiesrungame.com/ Ben benieuwd hoe het werkt volgende run maar eens aanzetten. Edit: kost we 2,19 ben benieuwd. En edit nummer 2: ik was te lui om de app text door te lezen, het gaat erom dat je een 5km kan voltooien?..
[ Bericht 11% gewijzigd door mytec op 19-08-2015 18:52:12 ]
zoals beloofd een foto van de start- en landingsbaan, deze is genomen vanaf Den Dolder naar Soesterberg.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
OK, en volgende ook gedaan.
| 1 2 | [b]20 september 2015 - [url=http://bearsports.nl/sint-pietersbear-trail]Sint Pietersbeartrail (Maastricht)[/url][/b] [*] Glijdt_licht - 10 km |
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |