LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieetclub] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht die nog steeds moeite hebben met wat ze wel of niet willen/moeten/kunnen eten.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, bjna alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Mensen die denken dat ze dé manier gevonden hebben en geen ruimte laten voor andere interpretaties/fouten/mislukkingen lezen we hier liever niet.
We adoreren jullie wel in [lif]the GYM, op [spt]BODYBUILDING of bij [gc]VOORBEELDMENSENVOORIEDEREEN
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben net terug uit de sportschool. Nog steeds te verkouden voor die-hard cardio, maar wel flink kracht gedaan. Muizen is moeilijk. 
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
Sterkheidsbaas van alles.
Oh ja, lijstje!
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
)
L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
)L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
Echt stom dat zag ik niet eens!quote:Op maandag 10 augustus 2015 08:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Als je je aan je lijstje houdt dan komt dat helemaal goed met fatsoenlijk eten vandaag
. M'n eten bevat veel meer vocht dan wat ik voorheen at (dan at ik bij het ontbijt crackers met beleg en 's middags boterhammen en sowieso geen groentesapjes enzo).M'n lijstje wordt nu al weer anders
, er is een traktatie op het werk die ik even niet wil afslaan. Gekozen voor een klein gebakje van hazelnootschuim met mokkacreme. Tja het zal wel niet zo fantastisch gezond zijn enzo, maar ja.Overigens ben ik m'n nottenmix als T vergeten mee te nemen, dus dat streept dan wel tegen elkaar weg .. ofzo
nieuw lijstje:
quote:Op maandag 10 augustus 2015 07:46 schreef Spiegelei het volgende:
Maar weer eens een lijstje:
O: 250g magere kwark met banaan en appel
L: 100g gerookte zalm, 2/3 komkommer, hardgekookt ei
T: 50 g notenmix gebakje (Goesenaartje)
T: groente/fruit sapje (spinazie/komkommer/appel/munt/gember)
D: slamix met zalm, eventueel aangevuld met wat Zonnebloempitten en pompoenpitten.
Ga weer eens proberen fatsoenlijk te drinken vandaag. Ik drink echt bijzonder weinig. Soms gaat het een dag goed, maar de routine zit er absoluut nog niet in.
klerkje
Dank je. Hoewel ik er zelf niets voor heb hoeven doen ben ik er wel heel trots op/blij meequote:
Ik heb dit ook op een gezonde manier gedaan. Ik wil geen ongezonde manier. Ik vind de ongezonde manier eng. Te veel eetproblematiek in de familie, van gedwongen opname door anorexia (mijn nichtje woog op een gegeven moment nog geen 40 kilo, bij een lengte van 1,70. En ze vond zichzelf nog steeds vies dik), via boulimia naar morbide obesitas en dan gewoon door je maagband heen eten met een ruptuur tot gevolg.quote:Op maandag 10 augustus 2015 12:11 schreef Barreltje het volgende:
Summer!
en nu op een gezonde manier het afvallen doorzetten
Nee, geef mij maar gewoon afvallen door beter te eten en meer te bewegen
Het is wel zichtbaar hequote:
Overduidelijk Summerbreeze!
Ik heb er ook over zitten denken elke vijf kilo een selfie te maken, maar dan mis ik er natuurlijk wel al een aantal en ik ga echt niet meer aankomen om dat alsnog te kunnen doen, dus tja, an is het lijstje niet compleet en dan vind ik het ook weer niet leuk....
En elke 5 kilo ga je misschien niet meer redden. Maar elke 5 kilo vanaf nu is al iets, toch?
Dankquote:
quote:
[..]
Hallo, 13 kilo al, dat is al super knap! Beetje meer credit voor jezelfJe ziet er super goed uit al
Ja, op zich is 13 kilo wel veel, maar het is pas 1/3 van het totaal. Dus in dat opzicht 'pas'.quote:Op maandag 10 augustus 2015 12:24 schreef Lonaa het volgende:
Summer, dat is ehct wel veel hoor, 13 kg!
En ik ben ook echt wel trots op en blij met die 13 kilo hoor.
Lijstje van vandaag:
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Mani berries
L: Paar crackertjes met munsterkaas
T: Wat fruit, denk pruimen en een appel
D: Iets van Hello Fresh Ik denk vegetarisch
O: Yoghurt met rode bessen en honing, 2 koppen koffie
T: Mani berries
L: Paar crackertjes met munsterkaas
T: Wat fruit, denk pruimen en een appel
D: Iets van Hello Fresh
Ik denk vegetarisch
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nice SB! Je ziet echt wel verschil hoor
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
Kwak
Ja, ik snap wel dat je vindt/denkt/voelt dat je nog een lange weg te gaan hebt, maar je moet wel je proces in het juiste daglicht zien. Als ik denk dat ik 'pas' op de helft ben, voelt dat lang niet zo goed als wanneer ik me bedenk dat er al 30 kg af is.quote:
Ja, op zich is 13 kilo wel veel, maar het is pas 1/3 van het totaal. Dus in dat opzicht 'pas'.
En ik ben ook echt wel trots op en blij met die 13 kilo hoor.
Sterkheidsbaas van alles.
Nee, ik voer ook tientallen in.quote:
Nice SB! Je ziet echt wel verschil hoor
MFP is wel handig zo op t eerste gezicht. Klopt het dat je alleen hele kilo's kunt ingeven als gewicht?
Sterkheidsbaas van alles.
Niet meer doen he!quote:
[..]
een kleine 13 kilo pas. Nog minimaal 25 te gaan dus.
Een grote 13 kilo al
Da's een kind van 2, wat je nu al kwijt bent Je ziet er goed uit een djeez wat een mooie ogen
disclaimer
ik bedoelde met 'kleine 13' dat het eigenlijk 12,9 is.quote:
[..]
Niet meer doen he!
Een grote 13 kilo al
Je ziet er goed uit een djeez wat een mooie ogen
en dank v.w.b. de ogen. Niet mijn verdienste, wel mijn grote trots
Ja mag wel wat aangevuld worden denkquote:
Ik ben net terug uit de sportschool. Nog steeds te verkouden voor die-hard cardio, maar wel flink kracht gedaan. Muizen is moeilijk.
Net een stuk gerookte kipfilet in m'n mik gepropt (nomnom honger).
Zal ik trouwens wat aan de OP veranderen?
My salvation lies in your love..
Heb je eru balans met ham wel eens geprobeerd? Die vind ik ook erg lekker en minder droog dan slankiequote:
Oh ja, lijstje!
O: 6 cracottes met Slankie ham (dat vind ik gewoon lekker, ik eet het niet omdat het mager is
L: kaasschnitzel met pond sperziebonen die ik gedurende de middag opknabbel met wat mosterd
D: ovenschotel met tartaar, courgette, champignons, aardappelpuree
T: waterijsje, kopje dolce gusto (geen idee nog welke), misschien nog een grapefruit
My salvation lies in your love..
Echt goed bezig!!quote:
[..]
ik bedoelde met 'kleine 13' dat het eigenlijk 12,9 is.
en dank v.w.b. de ogen. Niet mijn verdienste, wel mijn grote trots
13 kilo is erg veel. Ik kan niet wachten tot ik zulke resultaten boek
Ik had het vandaag met mijn zus over de tattoo die ik wil en dat ik misschien even wacht tot ik wat ben afgevallen ivm het veranderen van de tattoo bij afvallen.
Haar antwoord: ja maarja je bent al zoveel aan het jojo'en geweest, dus je moet je daar misschien niet zoveel van aantrekken.
Ik weet dat ze het goed bedoelt, maar het deed toch een beetje au
Alsof ze totaal geen vertrouwen meer erin heeft dat ik wel blijvend kan afvallen.
My salvation lies in your love..
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zienquote:
Snap ik BP! Waar wil je de tattoo?
Onderarm vind ik leuk, maar durf ik niet helemaal vanwege dat ik binnenkort moet gaan solliciteren voor een 'echte' baan en bij m'n ribben vind ik fucking gaaf, maar dat doet ook fucking pijn en ik voel me daar nog niet sexy genoeg voor haha.Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
My salvation lies in your love..
Precies! Ribbenkast, bovenbenen, buik en bovenarmen lijken me juist erg trickyquote:
[..]
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zien
Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
Weet je al wel wat je wil?
disclaimer
Ik heb een tattoo op de rechterzijkant van mijn onderrug. En dat is dus GEEN handige plek gebleken. Ding ziet er niet meer uit, is helemaal vervormd door het aankomen en weer afvallen.quote:
[..]
Daar ben ik dus nog niet helemaal over uit. Ik vind mn schouderblad wel leuk, maar dan kan ik m niet zien
Voordeel van schouderblad en onderarm is wel dat mijn gewicht daar niet zoveel uitmaakt.
Dus waar je hem ook wil zetten, doe het niet daar
Ik ga mezelf als ik een jaar op mijn gewenste gewicht ben en mezelf bewezen heb dat het blijvend is belonen met een mooie cover-up. Nu vast gaan sparen, want wat ik wil kost een behoorlijke klauw met geld.
ik was n.a.v. de foto's van summer ook es gaan zoeken naar een goede "voor" foto... oei oei oei
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrok er een beetje van
Alleen mijn haar was geweldig! Dit was vlak voor the Great Hairloss plaats vond.
Op dit moment is 't beter.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door SQ op 10-08-2015 13:58:09 ]disclaimer
Ja ik wil besneeuwde bergenquote:
[..]
Precies! Ribbenkast, bovenbenen, buik en bovenarmen lijken me juist erg tricky
Weet je al wel wat je wil?
Zoiets
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.quote:
[..]
Ik heb een tattoo op de rechterzijkant van mijn onderrug. En dat is dus GEEN handige plek gebleken. Ding ziet er niet meer uit, is helemaal vervormd door het aankomen en weer afvallen.
Dus waar je hem ook wil zetten, doe het niet daar
Ik ga mezelf als ik een jaar op mijn gewenste gewicht ben en mezelf bewezen heb dat het blijvend is belonen met een mooie cover-up. Nu vast gaan sparen, want wat ik wil kost een behoorlijke klauw met geld.
My salvation lies in your love..
oh ja, dat had ik wel gezien idd in het tattoo topic. Erg cool idee vind ik het!quote:
[..]
Ja ik wil besneeuwde bergen
Zoiets
[ afbeelding ]
[..]
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.
disclaimer
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.quote:
[..]
Ja ik wil besneeuwde bergen
Zoiets
[ afbeelding ]
[..]
Thanks voor de eerlijke tip! Ik denk inderdaad dat ik ribbenkast maar even uit mijn hoofd moet zetten.
Ja doei.
quote:
[..]
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.
Lollerquote:
[..]
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.
disclaimer
Hahahaquote:
[..]
Nou ja, als het dan ooit uitzakt kun je doen alsof 't het broeikas effect voor moet stellen, en je ijsbergen aan het smelten zijn.
uitzakken doet het uiteindelijk toch wel
My salvation lies in your love..
quote:
ik was n.a.v. de foto's van summer ook es gaan zoeken naar een goede "voor" foto... oei oei oeiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrok er een beetje van
Alleen mijn haar was geweldig! Dit was vlak voor the Great Hairloss plaats vond.
Op dit moment is 't beter.Heel groot verschil!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ook in je gezicht echt heel goed te zien (maar overal wel eigenlijk)My salvation lies in your love..
quote:
ik was n.a.v. de foto's van summer ook es gaan zoeken naar een goede "voor" foto... oei oei oeiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrok er een beetje van
Alleen mijn haar was geweldig! Dit was vlak voor the Great Hairloss plaats vond.
Op dit moment is 't beter.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SQ, jij lekker ding jij! Ziet er goed uit!
je mag alleen wel wat meer lachen
Jep, ik wissel die merken/smaken regelmatig af, meestal aan de hand van aanbiedingenquote:
[..]
Heb je eru balans met ham wel eens geprobeerd? Die vind ik ook erg lekker en minder droog dan slankie
Wat een verschil SQ
Ik heb wel een 'voor' foto, nota bene door een hele goede en dure fotograaf gemaakt... hoi onderkin
Durf hem ook niet te posten hoor, misschien over een kilo of twintig...........
Ik ken je gevoel. Ik had ook altijd een mooie volle bos haar. Tot 8 jaar terug. Lang gedacht dat het te maken had met stress, shampoo of ander 'van buiten komend onheil'. Maar vorig jaar heeft de dermatoloog de diagnose alopecia androgenetica (oftwele mannelijke kaalheid) gesteld.quote:
tnx. Maar dat haar. Ik rouw nog steeds
Mijn haar komt nooit terug en zal alleen maar minder worden. Bovenop mijn hoofd heb ik inmiddels al minder haar dan mijn vader van 64.
De kans bestaat zelfs dat ik ooit echt zo een omgekeerde hanenkam krijg: compleet kale bats aan de bovenkant.
Ik heb ook een voor foto van m'n gezicht. Heb alleen nog geen na foto haha.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 11% gewijzigd door BananaPancake op 10-08-2015 14:38:06 ]My salvation lies in your love..
Oh jeetjequote:
[..]
Ik ken je gevoel. Ik had ook altijd een mooie volle bos haar. Tot 8 jaar terug. Lang gedacht dat het te maken had met stress, shampoo of ander 'van buiten komend onheil'. Maar vorig jaar heeft de dermatoloog de diagnose alopecia androgenetica (oftwele mannelijke kaalheid) gesteld.
Mijn haar komt nooit terug en zal alleen maar minder worden. Bovenop mijn hoofd heb ik inmiddels al minder haar dan mijn vader van 64.
De kans bestaat zelfs dat ik ooit echt zo een monnikskapje krijg: compleet kale bats aan de bovenkant.
okee, ik zal niet meer zeuren over mijn haar Wat lijkt me dat klote zeg
disclaimer
quote:
Ik heb ook een voor foto van m'n gezicht. Heb alleen nog geen na foto haha.Hoezo te vrolijk! Mag je niet lachen als je een beetje te zwaar bent dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind je leuk! Roze haardisclaimer
Haha nee op die typische voor en na foto's zie je mensen toch altijd heel depri kijken op de voor-foto en dan superblij op de naquote:
[..]
Hoezo te vrolijk! Mag je niet lachen als je een beetje te zwaar bent dan?
Ik vind je leuk! Roze haar
Thanks
My salvation lies in your love..
quote:
Ik heb ook een voor foto van m'n gezicht. Heb alleen nog geen na foto haha.Mag je als je te dik bent niet vrolijk zijn en lachen dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En SQ, damn girl, ziet er goed uit!
Ja da's waarquote:
[..]
Haha nee op die typische voor en na foto's zie je mensen toch altijd heel depri kijken op de voor-foto en dan superblij op de na
Thanks
Van die Appelslank reclames
disclaimer
Ok NEE dat was echt niet wat ik bedoeldequote:Op maandag 10 augustus 2015 14:11 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Mag je als je te dik bent niet vrolijk zijn en lachen dan?
En SQ, damn girl, ziet er goed uit!
zie mijn uitleg voor SQ
My salvation lies in your love..
Ik zag het!quote:
[..]
Ok NEE dat was echt niet wat ik bedoelde
Dat was inderdaad wel even slikken (en huilen, heel veel huilen). Maar inmiddels zie ik het positief in: als ik ooit echt kaal word stap ik over op pruiken en kan ik elke dag een anderquote:
[..]
Oh jeetje
kapsel nemen/opzetten
Gewoon uit bed komen rollen en dan in de kast een kapsel uitkiezen
Ik word dan gewoon een levend legopoppetje
Bij afvallen kan ik het me andersom ook wel goed voorstellen: voor ben je vrolijk want "eat all the foodz". Na = verdrietig en depri want "cannot eat all the foodzquote:
[..]
Haha nee op die typische voor en na foto's zie je mensen toch altijd heel depri kijken op de voor-foto en dan superblij op de na
Thanks
"
*proest*!quote:
een van de mooiste afslankreclames die ik ooit tegenkwam trouwens:
[ afbeelding ]
So much wrongness.
My salvation lies in your love..
Fijn dat je het positief in kan zien!quote:
[..]
Dat was inderdaad wel even slikken (en huilen, heel veel huilen). Maar inmiddels zie ik het positief in: als ik ooit echt kaal word stap ik over op pruiken en kan ik elke dag een ander
kapsel nemen/opzetten
Gewoon uit bed komen rollen en dan in de kast een kapsel uitkiezen
[ afbeelding ]
Ik word dan gewoon een levend legopoppetje
Ja, het is ongeneeslijk toch? En elke dag ander haar is ook wel epic
disclaimer
quote:
een van de mooiste afslankreclames die ik ooit tegenkwam trouwens:
[ afbeelding ]
So much wrongness.
omg, wat heerlijk fout Herkenbaar +10quote:
Ik heb er ook over zitten denken elke vijf kilo een selfie te maken, maar dan mis ik er natuurlijk wel al een aantal en ik ga echt niet meer aankomen om dat alsnog te kunnen doen, dus tja, an is het lijstje niet compleet en dan vind ik het ook weer niet leuk....
SB, je ziet idd behoorlijk verschil
(en ja, wat de rest al zei: die ogen van je zijn prachtig )SQ, ik vind je op beide foto's mooi
(en ik durf het bijna niet te vragen, maar die kleine op de eerste foto is van jou hè? en dus ben je daar niet zwanger meer? ) kuddo's voor het verschil
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een vriendin van mij is haar haar kwijt door een auto-immuun ziekte en zij heeft nu echt prachtig haar. Mensen zien in ieder geval echt niet dat het een pruik is ook!quote:
[..]
Dat was inderdaad wel even slikken (en huilen, heel veel huilen). Maar inmiddels zie ik het positief in: als ik ooit echt kaal word stap ik over op pruiken en kan ik elke dag een ander
kapsel nemen/opzetten
Gewoon uit bed komen rollen en dan in de kast een kapsel uitkiezen
[ afbeelding ]
Ik word dan gewoon een levend legopoppetje
My salvation lies in your love..
quote:
Bij afvallen kan ik het me andersom ook wel goed voorstellen: voor ben je vrolijk want "eat all the foodz". Na = verdrietig en depri want "cannot eat all the foodz
ik heb ooit een blog gelezen van een meisje dat dus al jarenlang heel veel afgevallen was, heel inspirerend, maar die had toen dus ook een blog geschreven dat ze het 'onbekommerd pizza's en ijs naar binnen schuiven' zo enorm miste. Ik kon me er wel iets bij voorstellen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
dat je zo'n verzuurde slankie wordt ja No thanks!
En Isa, da's idd mijn kint Eerste foto is door een pro gemaakt, daarom shine ik natuurlijk nog steeds 
No thanks!En Isa, da's idd mijn kint
Eerste foto is door een pro gemaakt, daarom shine ik natuurlijk nog steeds
disclaimer
Nu ken ik iemand die wegens medische redenen elk jaar een nieuwe pruik kan kopen van de zorgverzekering, maar die krengen kosten héél erg veel geld en zijn voor het half jaar om is net een dooie cavia omdat de kwaliteit zo snel achteruit gaat (wassen is al rampzalig, na 1 super voorzichtige wasbeurt ziet het er al niet zo jofel meer uit)quote:
Fijn dat je het positief in kan zien!
Ja, het is ongeneeslijk toch? En elke dag ander haar is ook wel epic
En dat terwijl ze ècht heel duur zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ongeneeslijk niet, want het is geen ziekte. Maar het is ook niet omkeerbaar, hooguit te stoppen. Met hormonen. Ik heb dat preparaat drie maanden geslikt, maar tering wat voelde ik mij daar slecht van: hele dag honger, ik was afwezig (als in ik kreeg gewoon niet veel meer mee van wat er om me heen gebeurde), strontchagerijnig en mijn libido was non-existent. Ik heb nooit PMS gehad, maar ik gok dat ik het daar mee zou kunnen vergelijken. En dat dan 3 maanden lang.quote:
[..]
Fijn dat je het positief in kan zien!
Ja, het is ongeneeslijk toch? En elke dag ander haar is ook wel epic
En dat was voor mijn vriend en dochter vervelender dan voor mij. Dus dat was gevalletje "' leuk geprobeerd, maar dat doen we nooit meer'.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zou zelf in staat zijn een 'voor' foto op mijn dikstst te nemen een dag voor de bevalling of zoquote:
dat je zo'n verzuurde slankie wordt ja
En Isa, da's idd mijn kint
Maar door dat stralen valt het overgewicht duidelijk minder op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goeie verschillen al dames! SQ ook zeker!
Ik word regelmatig hardlopend op de feauteau gezet. Dat zijn wel goeie eikpunten, al dan niet altijd intens onchanant.
Deze net even gemaakt. 'Thuiswerk-tijdens'-foto ik sport dan wel veel, maar er moet nog 'n hoop gebeuren!
SQ ook zeker!Ik word regelmatig hardlopend op de feauteau gezet. Dat zijn wel goeie eikpunten, al dan niet altijd intens onchanant.
Deze net even gemaakt. 'Thuiswerk-tijdens'-foto
ik sport dan wel veel, maar er moet nog 'n hoop gebeuren! SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Lief kint!quote:
dat je zo'n verzuurde slankie wordt ja
En Isa, da's idd mijn kint
My salvation lies in your love..
Ja maar dat vind ik dan wèl valsspelenquote:
[..]
Ik zou zelf in staat zijn een 'voor' foto op mijn dikstst te nemen een dag voor de bevalling of zo
Maar door dat stralen valt het overgewicht duidelijk minder op
Nee, met zulke bijwerkingen zou ik er ook voor bedanken... Dan zijn er wel ergere dingen.quote:
[..]
ongeneeslijk niet, want het is geen ziekte. Maar het is ook niet omkeerbaar, hooguit te stoppen. Met hormonen. Ik heb dat preparaat drie maanden geslikt, maar tering wat voelde ik mij daar slecht van: hele dag honger, ik was afwezig (als in ik kreeg gewoon niet veel meer mee van wat er om me heen gebeurde), strontchagerijnig en mijn libido was non-existent. Ik heb nooit PMS gehad, maar ik gok dat ik het daar mee zou kunnen vergelijken. En dat dan 3 maanden lang.
En dat was voor mijn vriend en dochter vervelender dan voor mij. Dus dat was gevalletje "' leuk geprobeerd, maar dat doen we nooit meer'.
[spoiler]en een andere hele nare bijwerking was haar op allerlei plaatsen war je het niet wil hebben[/spolier]
disclaimer
quote:
Goeie verschillen al dames!
Ik word regelmatig hardlopend op de feauteau gezet. Dat zijn wel goeie eikpunten, al dan niet altijd intens onchanant.
Deze net even gemaakt. 'Thuiswerk-tijdens'-fotoLooking goodSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
Goeie verschillen al dames!
Ik word regelmatig hardlopend op de feauteau gezet. Dat zijn wel goeie eikpunten, al dan niet altijd intens onchanant.
Deze net even gemaakt. 'Thuiswerk-tijdens'-foto'Er moet nog een hoop gebeuren' pffft. Je ziet er geweldig uit! Was jij niet ook meer dan 90 kg?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Goeie verschillen al dames!
Ik word regelmatig hardlopend op de feauteau gezet. Dat zijn wel goeie eikpunten, al dan niet altijd intens onchanant.
Deze net even gemaakt. 'Thuiswerk-tijdens'-fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Weet je, je bent inderdaad geen barbiepop qua figuur, maar je hebt wèl een sportlijf! Kan goed zien dat je veel sport! En ik denk dat je ook niet zo hard meer drilt als je rent?
Ziet er super uit!disclaimer
Ja, iets van 98 op m'n zwaarst ofzo? Wellicht zelfs wel 100, maar dat heb ik altijd gestruisvogeld.quote:
[..]
'Er moet nog een hoop gebeuren' pffft. Je ziet er geweldig uit! Was jij niet ook meet dan 90 kg?
Mijn bingo-wings drillen nog goed, en ik heb erg veel los vel nog op en om mijn buik. Je kunt heel duidelijk de spieren er onder voelen, maar ik kan inhouden wat ik wil tijdens bijvoorbeeld push-ups en planken, maar dat 'hangt' gewoon erg naar beneden. Wie weet dat ik daar ooit wel wat aan laat doen, ooit, maar eerst proberen het door gewoon sporten wat beter te krijgen.
Ja doei.
Vel kost vooral tijd, met sporten gebeurt er niet zo veel (behalve dat je spieren er onder strakker worden, maar dat zit wel goed zo te horen)quote:
Ja, iets van 98 op m'n zwaarst ofzo? Wellicht zelfs wel 100, maar dat heb ik altijd gestruisvogeld.
Mijn bingo-wings drillen nog goed, en ik heb erg veel los vel nog op en om mijn buik. Je kunt heel duidelijk de spieren er onder voelen, maar ik kan inhouden wat ik wil tijdens bijvoorbeeld push-ups en planken, maar dat 'hangt' gewoon erg naar beneden. Wie weet dat ik daar ooit wel wat aan laat doen, ooit, maar eerst proberen het door gewoon sporten wat beter te krijgen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Heb er nog 1 voor Isa, niet helemaal vals gespeeld want echt mijn zwaarste ooit, en dus de voorste voorfoto die ik heb zonder kint er in (die was er net 18 uur uit namelijk)quote:
En bedankt! Maarrr, meer voor-, tijdens-, en na-foto's! Sharing time!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
quote:
Heb er nog 1 voor Isa, niet helemaal vals gespeeld want echt mijn zwaarste ooit, en dus de voorste voorfoto die ik heb zonder kint er in (die was er net 18 uur uit namelijk)Is dat niet normaal dat je nog wat bol bent als je net bevallen bent? Je ziet er nog heel mooi zwanger uit overigensSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, het duurt wel een paar weken voordat je spieren en darmen en alles weer een beetje op hun plaats gezakt zijn inderdaad.quote:
[..]
Is dat niet normaal dat je nog wat bol bent als je net bevallen bent? Je ziet er nog heel mooi zwanger uit overigens
God, ik weet nog goed dat ik me nooit van mijn leven zó slank en plat heb gevoeld als het moment dat ik die foto maakte
disclaimer
Pasfoto's!
De eerste van een 19 jarige Lonaa (5 jaar geleden), de tweede is van bijna 1 jaar geleden (dikke propkop) en de laatste is van 2 maand geleden.
De eerste van een 19 jarige Lonaa (5 jaar geleden), de tweede is van bijna 1 jaar geleden (dikke propkop) en de laatste is van 2 maand geleden.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Pasfoto's!
De eerste van een 19 jarige Lonaa (5 jaar geleden), de tweede is van bijna 1 jaar geleden (dikke propkop) en de laatste is van 2 maand geleden.WauwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.My salvation lies in your love..
quote:
Pasfoto's!
De eerste van een 19 jarige Lonaa (5 jaar geleden), de tweede is van bijna 1 jaar geleden (dikke propkop) en de laatste is van 2 maand geleden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet alleen slanker, ook jongerquote:
[..]
Wauw
Ook al zo goed bezig jij
Dat is wel grappig, want volgens mij ben ik op die eerste foto niet heel veel lichter/zwaarder dan op de laatste. Als het al iets is, ben ik daar lichter dan tegenwoordig, maar ik zat niet lekker in m'n vel, had geen tof leven enz. enz. En dat je dat zo goed kan zien, vind ik echt awesome.quote:
[..]
Wauw
Sterkheidsbaas van alles.
Thanks! Ik word tegenwoordig ook weer best vaak om mijn ID gevraagd, dat was eerder niet.quote:
[..]
[..]
Niet alleen slanker, ook jonger
Ook al zo goed bezig jij
Dus dat kan wel kloppen
Sterkheidsbaas van alles.
Ja!quote:
Lonaa, je ziet er nu echt op je allermooist uit zeg!
(ben jij serieus pas 24?
Ik ben nog maar broekie. En thanks Ik ga ook nog een hele voorfoto posten. En dat vind ik eng.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op maandag 10 augustus 2015 14:38 schreef motorbloempje het volgende:
Dikker maakt ouder...
[ afbeelding ]
(Oudje)
disclaimer
Vorige zomer, 9 maanden geleden, 125 kg (I guess, dat woog ik in oktober iig)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.4 maanden geleden, andere jurkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2 maanden geleden, net in de 2 cijfers.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.Famous picture!quote:
Tevens, bingowings:
[ afbeelding ]
Ik heb ook nog wel beste bingowings.Sterkheidsbaas van alles.Echt respect Lonaa! Je ziet er supergoed uit en het is zo'n enorm verschil!
Op die tweede foto kan je je gezicht beter zien dan op die laatste twee, maar zelfs daar is het al zo'n verschil met die eerste foto.
Ik hoop echt dat mijn vel nog mee terugveert.My salvation lies in your love..Supertoffe fotoquote:
Tevens, bingowings:
[ afbeelding ]My salvation lies in your love..Thanks! Op die laatste 2 ziet mijn gezicht er zo'n beetje uit als op die laatste pasfoto, dat was rond dezelfde tijd. (Zo'n 2 maand geleden)quote:
Echt respect Lonaa! Je ziet er supergoed uit en het is zo'n enorm verschil!
Op die tweede foto kan je je gezicht beter zien dan op die laatste twee, maar zelfs daar is het al zo'n verschil met die eerste foto.
Ik ben ook HEEL blij met mijn vooruitgang, en ik vind het ook awesome dat ik er op die laatste foto niet uitzie als +/- 98 kg.
Overigens heb ik nog wel steeds moeite met m'n eigen lijf, maar goed, dat zal nog wel een behoorlijk proces zijn.Sterkheidsbaas van alles.Mijn vel mag ook wel strakker ja.Sterkheidsbaas van alles.Pff nou ik heb nu al kleine boobies, dus vraag me niet wat er overblijftMy salvation lies in your love..Lonaa, het is een ontzettend verschil natuurlijk, maar toch vind ik je op de eerste foto ook heel mooi
Mo, dat zijn indrukwekkende kipfiletsdisclaimerquote:
Pff nou ik heb nu al kleine boobies, dus vraag me niet wat er overblijftDas lief.quote:
Lonaa, het is een ontzettend verschil natuurlijk, maar toch vind ik je op de eerste foto ook heel mooi
Mo, dat zijn indrukwekkende kipfiletsSterkheidsbaas van alles.Overigens, die bietenpuree met walnootolie en geitenkaas was DIKKE awesome. Op 2 geroosterde boterhammen en 200 gram bieten. 500 kcal, maar vult als de ziekte.Sterkheidsbaas van alles.Ja het schijnt best lang te kunnen duren voordat je jezelf niet meer dik voelt. #gemeenquote:
[..]
Thanks! Op die laatste 2 ziet mijn gezicht er zo'n beetje uit als op die laatste pasfoto, dat was rond dezelfde tijd. (Zo'n 2 maand geleden)
Ik ben ook HEEL blij met mijn vooruitgang, en ik vind het ook awesome dat ik er op die laatste foto niet uitzie als +/- 98 kg.
Overigens heb ik nog wel steeds moeite met m'n eigen lijf, maar goed, dat zal nog wel een behoorlijk proces zijn.My salvation lies in your love..Maar zo zie ik er uit als ik doe wat ik het leukst vind: trail en fell runningSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
ik heb geen goede voor en na fo'to's al vermoed ik dat NU wel een voor foto waard is
probleem is dat ik me gewoon te goed in mijn vel vind zitten
deze week idd eens die voor foto maken
maar men men men respect dames!Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse BoerderijtjeIk heb 't recept opgeslagen. Het fascineert me. Misschien probeer ik 't een keer...quote:
Overigens, die bietenpuree met walnootolie en geitenkaas was DIKKE awesome. Op 2 geroosterde boterhammen en 200 gram bieten. 500 kcal, maar vult als de ziekte.Ja doei.Ja. Als ik zo in de spiegel kijk zie ik het niet, vind ik mezelf nog steeds net zo dik als toen. En dan zet je de foto's naast elkaar, dan kan ik er niet onderuit en ga ik wel een beetje glimmen van trots, maar het is wel gemeen.quote:
[..]
Ja het schijnt best lang te kunnen duren voordat je jezelf niet meer dik voelt. #gemeen
Ik denk ook nog steeds wel eens 'daar pas ik niet langs/tussendoor/in' en dan past het gewoon met gemak.Sterkheidsbaas van alles.quote:
Maar zo zie ik er uit als ik doe wat ik het leukst vind: trail en fell runningDie C is echt heel onfortuinlijk voor jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimerquote:
Maar zo zie ik er uit als ik doe wat ik het leukst vind: trail en fell runningWat een blij hoofd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.Ja, dat had en C-cup moeten zijn, ffsquote:
[..]
Die C is echt heel onfortuinlijk voor jeJa doei.Maar als je blij bent met je leven en hoe je er uit ziet is het toch ook goed? Heerlijk juist, koester het!quote:
ik heb geen goede voor en na fo'to's al vermoed ik dat NU wel een voor foto waard is
probleem is dat ik me gewoon te goed in mijn vel vind zitten
deze week idd eens die voor foto maken
maar men men men respect dames!
Ik ben mijn tinypic aan het leegruimen maar 't is niet mals hoor, wat ik tegenkomdisclaimer'Het fascineert me' klinkt niet per definitie als 'dat wil ik ook graag eten'. Ik gebruik die zin vaker bij vreemde seksfilmpjes of auto-ongelukken, zeg maar.quote:
[..]
Ik heb 't recept opgeslagen. Het fascineert me. Misschien probeer ik 't een keer...Sterkheidsbaas van alles.Zo:Lessen voor deze week weer geboektquote:Order Confirmation
Payment Reference: 37930
Print Receipt
Circuit
Studio 1
Booked for Mo
Body Pump
Studio 1
Booked for Mo
Cx Worx
Studio 1
Booked for Mo
Body Attack
Studio 1
Booked for Mo
Studiocycling
My Ride S
Booked for Mo
Ja doei.Ik heb een haat-liefde verhouding met bietjes. Soms vind ik ze heerlijk, soms vies.quote:
[..]
'Het fascineert me' klinkt niet per definitie als 'dat wil ik ook graag eten'. Ik gebruik die zin vaker bij vreemde seksfilmpjes of auto-ongelukken, zeg maar.Ja doei.Die is wel heul lang geleden, niet?quote:
[..]
Maar als je blij bent met je leven en hoe je er uit ziet is het toch ook goed? Heerlijk juist, koester het!
Ik ben mijn tinypic aan het leegruimen maar 't is niet mals hoor, wat ik tegenkom
[ afbeelding ]Ja doei.T is hier trouwens weer ouderwets gezellig
En nu ga ik naar de stad voor een filmpje en een etentje. Eens kijken of we daar ook gezonde keuzes kunnen maken
My salvation lies in your love..Nee, klopt! En die jurk is echt waanzinnigquote:
Das lief.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Oei.quote:
[..]
Maar als je blij bent met je leven en hoe je er uit ziet is het toch ook goed? Heerlijk juist, koester het!
Ik ben mijn tinypic aan het leegruimen maar 't is niet mals hoor, wat ik tegenkom
[ afbeelding ]Sterkheidsbaas van alles.Die heb ik verkocht.quote:
[..]
Nee, klopt! En die jurk is echt waanzinnig
Ik vroeg me een maand of wat geleden af of ie nog zou passen, naar de maat gekeken en de tailleomvang omdat die bepalend is. Toen m'n taille opgemeten. Dat scheelde 18 cm. Holyshitballs dat was een eyeopener.Sterkheidsbaas van alles.Ah, juist. Ik vind geroosterde bietjes + geitenkaas echt een hemelse combi. Maar ik ben bietjes ook pas lekker gaan vinden toen ik ze ging roosteren. Gekookte bietjes vind ik horrible.quote:
[..]
Ik heb een haat-liefde verhouding met bietjes. Soms vind ik ze heerlijk, soms vies.Sterkheidsbaas van alles.4 op een rij.
Ik ben te gesloopt van het sporten om nog iets zinnigs te doen.Sterkheidsbaas van alles.Een reserveringssysteem!quote:
Zo:
Lessen voor deze week weer geboekt"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Even denken, het was volgens mij op Corfu. Dus. Eh. 2011! Vier jaar geleden pas. Dus ná onze ontmoeting. Ik heb een beetje een donkere periode gehad geloof ikquote:
[..]
Die is wel heul lang geleden, niet?disclaimerZe zijn nog niet helemaal gewend eraan overigens hoor! Ik had het bij het universitair sportcentrum in Nijmegen handiger. Daar hadden ze zelfs een scanner-printer, waarbij je dus als je er dan was je kaart kon scannen en je ticket geprint kreeg. Ik moet nu nog gewoon bij de balie om mijn ticket vragen, wat volgens mij nog steeds een soort van handmatig gaatquote:
[..]
Een reserveringssysteem!Ja doei.Heus?quote:
[..]
Even denken, het was volgens mij op Corfu. Dus. Eh. 2011! Vier jaar geleden pas. Dus ná onze ontmoeting. Ik heb een beetje een donkere periode gehad geloof ikJa doei.Ik vind bietjes meestal gewoon lekker en met geitenkaas is idd yummiequote:
Ah, juist. Ik vind geroosterde bietjes + geitenkaas echt een hemelse combi. Maar ik ben bietjes ook pas lekker gaan vinden toen ik ze ging roosteren. Gekookte bietjes vind ik horrible."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."En het mooie is dat ik het morgen ook als lunmch ga eten en woensdag als ontbijtquote:
[..]
Ik vind bietjes meestal gewoon lekker en met geitenkaas is idd yummieSterkheidsbaas van alles.Dat kan handigerquote:
Ze zijn nog niet helemaal gewend eraan overigens hoor! Ik had het bij het universitair sportcentrum in Nijmegen handiger. Daar hadden ze zelfs een scanner-printer, waarbij je dus als je er dan was je kaart kon scannen en je ticket geprint kreeg. Ik moet nu nog gewoon bij de balie om mijn ticket vragen, wat volgens mij nog steeds een soort van handmatig gaat
En ik heb ervaring met overvolle klasjes en privéles met de instructeur.
* Isabeau kijkt om zich heen: volkomen lege zaal.
Bodycombatmeneer komt binnen.
Ik: les gaat zeker niet door?
Hij: natuurlijk wel, waarom zou het niet door gaan?
Dus die heeft de hele les naast me gestaan en me gecorrigeerd etc"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Geweldig!
Hier zitten ook een paar mensen die echt compleet alles verkeerd doen, maar de les is zo druk dat de instructeur de kans niet heeft om ze te verbeteren (of hij heeft 't opgegeven.... dat kan ook nog..)
Echt, er zit er een bij......
Ik heb daarnet wel mijn goede daad van het jaar verricht. Ik zag kinderen spelen in ons park, met ballen enzo. Soort georganiseerde parklunch van het kinderdagverblijf. En we hadden hier nog een opblaasnijntjestrandbal liggen. Geen idee hoe we er aan gekomen zijn overigens, maar die heb ik aan ze gegevenJa doei.hier krijgt de instructeur een lijst mee van de mensen die zich online ingeschreven hebben..
de mensen die dat niet gedaan hebben moeten wachten en dan kijkt de instructeur wel of er nog plaats is..
vanavond weer body balance!
morgen ein-de-lijk zwemmen
woensdag zeilen
donderdag ook proberen te zwemmen (wsl tijdens mijn lunch pauze)
vrijdag beetje beachvolleyballen met m'n teampje
zaterdag cardio
zondag weer zwemmen
vanavond even een week eet-lijst maken
en lijstje van vandaag:
O: gekookt eitje
t: appel + 3 gember koekjes ( waarom ?!?
L: tomaten soep, salade en brood
t: 1 cracker + gekookt ei
t: bites we love + kiwi
D: pasta pesto
S: 15 min's fietsen, 1 les bodybalance (ik hoop dat dat lukt want ik heb spierpijn in m'n benen van het snowboardenRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtjeahh! ik moet dan volgende keer dat ik een circuitje doe ook eens aan de instructeur vragen hoe je squats moet doenquote:
'squats' zijn gewoon 'bukken met een holle rug', de bars met gewichten gaan schuin de lucht in, halfslachtig en ze doet alles dus veel te snel 'omdat ze als eerste klaar wil zijn' ofzo
er staat een "squat-apperaat" maar volgens mij doe ik het echt helemaal verkeerd..
*geeft zichzelf een schop, niet bang zijn om te vragenRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse BoerderijtjeEen squatrack of een Smith machine? (brrrr voor die laatste)quote:
ahh! ik moet dan volgende keer dat ik een circuitje doe ook eens aan de instructeur vragen hoe je squats moet doen
er staat een "squat-apperaat" maar volgens mij doe ik het echt helemaal verkeerd..
*geeft zichzelf een schop, niet bang zijn om te vragen
http://stronglifts.com/sm(...)r-rack-free-weights/"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Was het wel een effectief lesjequote:
[..]
Dat kan handiger
En ik heb ervaring met overvolle klasjes en privéles met de instructeur.
* Isabeau kijkt om zich heen: volkomen lege zaal.
Bodycombatmeneer komt binnen.
Ik: les gaat zeker niet door?
Hij: natuurlijk wel, waarom zou het niet door gaan?
Dus die heeft de hele les naast me gestaan en me gecorrigeerd etcdisclaimerJaquote:"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ik ben fan van Les Mills. Al vind ik Body Attack wel vrij zwaar voor m'n schenen.quote:
[..]
JaJa doei.allebei nietquote:
[..]
Een squatrack of een Smith machine? (brrrr voor die laatste)
http://stronglifts.com/sm(...)r-rack-free-weights/
een plaat waar je op staat met aan twee kanten een hendel. de zwaarte kan je instellen met knopjes..
meer zoiets:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtjeik durf er nog niet aan te beginnenquote:
die wasabi kikkererwten ontstoppen de neus wel lekker moet ik zeggenRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse BoerderijtjeJa jeetje.. ben ff lekker een rondje wandelen met de hond, loopt het topic vol
Even eenHij is best lekker! Ik zal 'm niet favorieten, maar het is ook zeker geen no-goquote:
[..]
ik durf er nog niet aan te beginnendisclaimeroeh voor en na foto's.
zal ik me zo dan ook maar op mijn dikst laten zien? (dat is nu)?
even graven en kint een fles geven tussendoor...KwakBodycombat was zo leuk omdat de instructeur zo'n gigantisch lekker ding wasquote:
Ik ben fan van Les Mills. Al vind ik Body Attack wel vrij zwaar voor m'n schenen."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Body Combat zijn me teveel pasjes. Vind Body Attack al op 't randjeJa doei.ach.. als je genoeg zweet valt het niet opquote:
[..]
Bodycombat was zo leuk omdat de instructeur zo'n gigantisch lekker ding wasRabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse BoerderijtjeBen wel blij dat bij onze sportschool eigenlijk alle klasjes altijd wel plek hebben. Gewoon op de bonnefooi. Aan de andere kant geeft inschrijven van te voren wel een soort stok achter de deur natuurlijkHey, ik heb zelfs in het kader van inefficient zijn voor vetverbranding Bodyjam gedaanquote:
Body Combat zijn me teveel pasjes. Vind Body Attack al op 't randje"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ja, daar liep mijn instructeur vrijdag nog over te zeuren "ja, nou, ik heb nu net 200kcl verbrand, maar jullie al 'n stuk meer...quote:
[..]
Hey, ik heb zelfs in het kader van inefficient zijn voor vetverbranding Bodyjam gedaanJa doei.quote:
ik was n.a.v. de foto's van summer ook es gaan zoeken naar een goede "voor" foto... oei oei oeiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrok er een beetje van
Alleen mijn haar was geweldig! Dit was vlak voor the Great Hairloss plaats vond.
Op dit moment is 't beter.Wow looking good!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En verder
Ik zou alleen een omgekeerde na foto kunnen doen dus laten we dat maar niet doenOhja, first things first, wat een verschil SQ
En Moblo, je ziet er zoveel gelukkiger uit idd
En Lonaa had in in DM al gezegd dat je een mooie vrouw bent.
Nou dit is mijn startpunt deze keer:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dit is hoe ik in 2008 op mijn lichtst was, zelfs iets daarboven vind ik nog wel ok.
(ja ok, zo jong wordt mijn hoofd nooit meerKwakquote:
Ohja, first things first, wat een verschil SQ
En Moblo, je ziet er zoveel gelukkiger uit idd
En Lonaa had in in DM al gezegd dat je een mooie vrouw bent.
Nou dit is mijn startpunt deze keer:Jij bent ook mooi. Die bovenste jurk staat je erg goed.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dit is hoe ik in 2008 op mijn lichtst was, zelfs iets daarboven vind ik nog wel ok.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
(ja ok, zo jong wordt mijn hoofd nooit meerMy salvation lies in your love..Nou zal ik ook ff dan..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vergat jou, je hebt een tof blij hoofd en die tattoo vind ik echt bij je passen!quote:
[..]
Jij bent ook mooi. Die bovenste jurk staat je erg goed.KwakTopvintage plus sizequote:
Deze jurk staat wel goed Kwak
Eens kijken of ik toch ook wat foto's kan vinden
Ik wil m in nog twee kleuren... Uniform...KwakGoede jurk Kwak!
En Sun, je kop is tegenwoordig echt goed minder dik dan op die eerste foto hoor!Sterkheidsbaas van alles.Jullie zijn mooi, dapper en vreselijk lief!
Kwak, je bent inderdaad dik maar je blijft er mooi uit zien. Do love youNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaquote:
En ook de tuin is er enorm op vooruit gegaan.
Maar idd, mijn hoofd is echt anders nu.Ik zou ze kopen als ik jou wasquote:
[..]
Topvintage plus size
Ik wil m in nog twee kleuren... Uniform...Buhh. Weinig budget en toch gezond en gevarieerd eten, ik vind het maar moeilijk.Sterkheidsbaas van alles.Heb je een vriezer? Dan zijn al je problemen zo opgelost.quote:
Buhh. Weinig budget en toch gezond en gevarieerd eten, ik vind het maar moeilijk.Ja doei.Before (maar ik heb nog meer gewogen) rond de 100
After, rond de 70
En nu rond de 90SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wil niet meer terug naar de 70 maar 75 is mijn streefgewicht.Yes, vriezer present. Deze week lukt ook nog wel aardig hoor, maar hierna is er nog een weekquote:
[..]
Heb je een vriezer? Dan zijn al je problemen zo opgelost.Sterkheidsbaas van alles.Ja hequote:
Grappig Sarabi: wij zien er beide bij 70-75 kilo uit zoals anderen pas bij 60-65
Maar ik moet zeggen dat ik het niet per se mooi vind, hoe ik er daar uit zag.
Daarom een streefgewicht dat daar iets boven zit.Dappere foto's allemaal hoor"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ik heb verder ook geen gewone foto's van nu.quote:
Dappere foto's allemaal hoor
Ontloop de camera toch denk ik onbewust.Ik heb nog wel foto's dat ik dunner was (en veel jonger) maar dat hoeft echt niet meer nee!quote:
[..]
Ja he
Maar ik moet zeggen dat ik het niet per se mooi vind, hoe ik er daar uit zag.
Daarom een streefgewicht dat daar iets boven zit.Ik heb vandaag een productieve thuis-dag (ik werk 36 uur)! Paar stapjes genomen voor carrière shizzle en lekker bezig geweest met eigen projecten. Wel jammer dat de schilders die zouden komen voor de voordeur het hebben laten afweten
Lijstio.
O: meergranenbol met extra pure vlokken
L: meergranenbol met ozzewoz
T: klein bakje vruchtenkwark
T: chai met melk
T: appel
D: kabeljauwburger met haricot verts en appelmoes
Ik zoek weer een beetje een fijn basispakket voor de Gemiddelde Werkdag, ik eet veelal liever speltbrood, maar was laat met boodschappen doenHa dat wou ik zeggen ja!quote:
Grappig Sarabi: wij zien er beide bij 70-75 kilo uit zoals anderen pas bij 60-65
Leuke foto's, allemaal!"Dijenkletserextravaganza!" - V1zHeeeel gespierd natuurlijkquote:
Ha dat wou ik zeggen ja!
Daarom val ik nu ook niet af. Ik ben spieren aan het kwekenSowieso erg brede botten dus wie weetquote:
[..]
Ha dat wou ik zeggen ja!Mijn vriendin-annex-sportmaatje schrok vandaag ook wel van het feit dat ik dus nog steeds 97 kg weeg, terwijl dat er dus niet zo uitziet.Sterkheidsbaas van alles.Ja die smoes kan ik niet gebruiken met mijn iele polsjes en enkelsquote:
[..]
Sowieso erg brede botten dus wie weetNee, ik vind jou ook niet 'bijna 100 kg'.quote:
Mijn vriendin-annex-sportmaatje schrok vandaag ook wel van het feit dat ik dus nog steeds 97 kg weeg, terwijl dat er dus niet zo uitziet."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Nee, precies. Als ik rationeel kijk (dat kan ik niet zo goed dus die momenten zijn zeldzaam) dan vind ik dat van mezelf ook niet.quote:
[..]
Nee, ik vind jou ook niet 'bijna 100 kg'.Sterkheidsbaas van alles.^^ al lang niet meer neequote:
[..]
Nee, ik vind jou ook niet 'bijna 100 kg'.Qftquote:
[..]
Heb je een vriezer? Dan zijn al je problemen zo opgelost."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyOhja dat is het!quote:
[..]
Heeeel gespierd natuurlijk
Daarom val ik nu ook niet af. Ik ben spieren aan het kweken
Bij mij wisselt het nogal vanuit welke hoek ik mezelf zie, van voren denk ik veelal "Ohhh valt best mee!"Dijenkletserextravaganza!" - V1zIk ga spontaan dit liedje zingen als ik mezelf van opzij zie..quote:
[..]
Ohja dat is het!
Bij mij wisselt het nogal vanuit welke hoek ik mezelf zie, van voren denk ik veelal "Ohhh valt best mee!
Op mijn "dunne" foto's weeg ik 80 kilo ongeveer. Ben obees bij dat gewicht. Vind het er niet als 80/uitzien, maar dat kan mijn eigen bevooroordeeldheid zijn.KwakJe had sowieso een heul slank gezichtje!quote:
Op mijn "dunne" foto's weeg ik 80 kilo ongeveer. Ben obees bij dat gewicht. Vind het er niet als 80/uitzien, maar dat kan mijn eigen bevooroordeeldheid zijn.Mehehequote:
[..]
Ik ga spontaan dit liedje zingen als ik mezelf van opzij zie..
"Dijenkletserextravaganza!" - V1zMijn lijstje voor vandaag (ik doe eens gezellig mee
O: 225 gr kwark met 100 gr blauwe bessen en een beker melk
T / F: 500 gr druiven (verdeeld over de ochtend en middag)
L: 4 boterhammen met boter en berliner
D: 75 gr noodles, 400 gr roerbakgroenten en wat woksaus.
En als T: drie koffie cafe choco (suikerbom
En zo nog maar ff een rondje wandelen"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyWow meiden, dapper hoor al die foto's! En wat zien jullie er goed uit allemaal
Kwak je straalt echt in dat jurkje, ziet er goed uit!!
Ik zal zo ook eens foto's posten als stimulatie, bij mij zijn het alleen wel slank versies wat dikker (nu) helaas26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb VietnamZo, en de eindlijst:
O: kwark met muesli
T: halve meloen
L: salade niçoise met veel groen
T: mani berry and nuts
D: 2 kommetjes courgettesoep met een stukje volkorenstokbrood
T: klein bolletje bosvruchten en vanille ijs
Nu zijn mijn kcal opHoeveel kcal eet je eigenlijk?quote:
Zo, en de eindlijst:
O: kwark met muesli
T: halve meloen
L: salade niçoise met veel groen
T: mani berry and nuts
D: 2 kommetjes courgettesoep met een stukje volkorenstokbrood
T: klein bolletje bosvruchten en vanille ijs
Nu zijn mijn kcal opSterkheidsbaas van alles.Nou hier gaan we dan met mijn gewicht.
Zes jaar geleden toen ik op mijn lichtst was (zat net onder de 60 kilo). Als ik mezelf nu terug zie ben ik echt eng dunSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dan een jaar of 4 geleden. Ik gok dat ik hier rond de 70-75 kilo weeg. Dit is mijn ideale gewicht:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan zoals ik nu ben (rond de 85 kilo):SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb VietnamMijn avondeten wordt trouwens kleine hamburgertjes met bataatsalade (Hello Fresh) Door een lange middagtuk geen tussendoortje gehad dus wellicht nog wat fruit na het eten.
Ik verbaas me er trouwens wel over dat het per app verschilt hoeveel calorieën je binnen mag krijgen. Volgens Fitbit mag ik 1450 calorieën en volgens Fat Secret 1800 calorieën. Ik neig meer naar FS, zit nu steeds tussen de 1600-1800 calorieën. 1450 vind ik erg weinig, hoef sowieso niet heel snel af te vallen.26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb VietnamIk mik nu op 1600-1800 en zit nu op 1700 en een beetje.quote:
En 9959 stappenBen net speciaal nog ff een rondje gegaan om op 10000 te komen maar had er dus een klein blokje bij moeten doen
Majo ik snap dat je jezelf eng dun vind op die 1e foto, maar als ik je zo was tegen gekomen had ik je niet absurd mager gevonden of zo hoor
Maar zo grappig, ook het ideale gewicht rond 70-75Kan je niet alsnog een rondje om het huis doen?quote:
[..]
Ik mik nu op 1600-1800 en zit nu op 1700 en een beetje.
En 9959 stappenHet komt ook omdat ik me niet meer voor kan stellen dat ik zo dun wasquote:
Majo ik snap dat je jezelf eng dun vind op die 1e foto, maar als ik je zo was tegen gekomen had ik je niet absurd mager gevonden of zo hoor
Maar zo grappig, ook het ideale gewicht rond 70-7526 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik loop zo wel ff de tuin in om tomaten te oogsten of zoquote:
[..]
Kan je niet alsnog een rondje om het huis doen?Wat tof al die voor en na foto's super!
Ik ben trouwens ook een kluns, m'n groente/fruit sapje staat nog op kantoor (in de koelkast, dat dan weer wel)... Nu maar een cappuccino genomen.
Dit weekend ben ik in gewicht gelijk gebleven, maar dat is niet gek, heb frietjes met bijbehoren gegeten en her en der toch wat alcohol en weinig bewogen. Nou ja een weekje stilstaan is niet erg.
Ik heb overigens geen eindstreefgewicht, wel een streefgewicht met oud en nieuw.klerkjeZo, hoop nieuwe plaatjes!
Kwak, ja, je bent te zwaar maar toch weet je je goed te kleden
And if all else fails... keep making babies
Sunny, eigenlijk ben je op je dikst nog best slank
Sarabi, jou heb ik ook al in alle kledingmaten voorbij zien komen, en wat ik zo mooi vind is dat jij gewoon lekker in je vel zit alles doet. In zo'n buikdanspak op straat staan
Majo, jij bent nu al de dunste van allemaaldisclaimerThanks SQ! Ik voelde me ook heel mooi in die jurk. Jammer dat ie zo synthetisch is, ik ga proberen t patroon over te trekken en m ook van wat katoenen jersey met stretch voor mezelf te maken
Als Melba naar de basisschool is denk ikKwakDan kun jij allang bij de H&M shoppenquote:
Thanks SQ! Ik voelde me ook heel mooi in die jurk. Jammer dat ie zo synthetisch is, ik ga proberen t patroon over te trekken en m ook van wat katoenen jersey met stretch voor mezelf te maken
Als Melba naar de basisschool is denk ikdisclaimer
Maar ben echt wel echt te dik hoorZal de vorm zijn dan... klassieke zandlopersquote:
Maar ben echt wel echt te dik hoor
Ik ben een klassieke aardappeldisclaimerIk behoud idd wel aardig vorm ja, dat oogt toch wel anders iddquote:
[..]
Zal de vorm zijn dan... klassieke zandlopers
Ik ben een klassieke aardappel
Aardappel, die kende ik nog nietda's als een appel, maar dan met putjes en deukjesquote:
[..]
Ik behoud idd wel aardig vorm ja, dat oogt toch wel anders idd
Aardappel, die kende ik nog nietdisclaimerquote:
[..]
da's als een appel, maar dan met putjes en deukjesIk ben wel het snelst in omvang toegenomen percentueel denk ikquote:
Zo, hoop nieuwe plaatjes!
Kwak, ja, je bent te zwaar maar toch weet je je goed te kleden
And if all else fails... keep making babies
Sunny, eigenlijk ben je op je dikst nog best slank
Sarabi, jou heb ik ook al in alle kledingmaten voorbij zien komen, en wat ik zo mooi vind is dat jij gewoon lekker in je vel zit alles doet. In zo'n buikdanspak op straat staan
Majo, jij bent nu al de dunste van allemaal26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnamik ben wel benieuwd hoe je DIE boodschap er uit weet te halenquote:
[..]
Ik ben wel het snelst in omvang toegenomen percentueel denk ikdisclaimerIk weet wel zeker van nietquote:
[..]
Ik ben wel het snelst in omvang toegenomen percentueel denk ikNee joh was een grapjequote:
[..]
ik ben wel benieuwd hoe je DIE boodschap er uit weet te halen26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnamquote:26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Mijn prestaties op dat gebied zijn nog een graadje erger, geloof mequote:
[..]
En ik doe maar geen foto's postenHehe dat zal het zijnquote:
ik denk ook door de compositie van de fotoOf je foto's wil posten is natuurlijk aan jou maar weet dat niemand je hier zal veroordelenquote:
[..]
Mijn prestaties op dat gebied zijn nog een graadje erger, geloof me
En ik doe maar geen foto's posten26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb VietnamJij mocht dat omdat je zwanger was natuurlijkquote:
Ik ben in een jaar van 80 naar 103 gegaannou ja, het kwam toch voornamelijk door onbeperkt mcdonalds vretenquote:Op maandag 10 augustus 2015 21:01 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Jij mocht dat omdat je zwanger was natuurlijkdisclaimerquote:
[..]
nou ja, het kwam toch voornamelijk door onbeperkt mcdonalds vreten
God, wat zijn we weer heerlijk keihard voor onszelf
Afijn, ik ga ff een half uurtje/3 kwartier aan de dvd's van Leslie Sansone. Tegenwoordig heeft ze ook hippere dvd's en die zijn toch wel leuk moet ik eerlijk zeggen.
zeg jij nu dat ik meer dan 8 kilo zwaarder van vakantie terugkomquote:
Zo, hoop nieuwe plaatjes!
Kwak, ja, je bent te zwaar maar toch weet je je goed te kleden
And if all else fails... keep making babies
Sunny, eigenlijk ben je op je dikst nog best slank
Sarabi, jou heb ik ook al in alle kledingmaten voorbij zien komen, en wat ik zo mooi vind is dat jij gewoon lekker in je vel zit alles doet. In zo'n buikdanspak op straat staan
Majo, jij bent nu al de dunste van allemaal
Ik zie eigenlijk allemaal mooie dames voorbijkomen. Hou vooral in de gaten dat het de uitstraling is die teltYou can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!En uitstraling is weer het beste als je lekker in je vel zit
Voor mij is dat als ik weer ongeveer ben zoals op mijn 2e foto, voor een ander is het een ander einddoelUitdagingen, Sun"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradleyquote:
Ik heb er al ' ' omheen gezet omdat iedereen het weer ander ervaart, maar overgewicht (in meer maar ook in mindere mate) is wel gewoon een probleem vind ik.
Anders zaten we hier niet13300 stappen vandaag"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradleyquote:
[..]
Ik heb er al ' ' omheen gezet omdat iedereen het weer ander ervaart, maar overgewicht (in meer maar ook in mindere mate) is wel gewoon een probleem vind ik."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyDe uitstraling is inderdaad het meest van belang. Ik word ook meestal lichter geschat. Maarja, ik ben wel aangekomen de laatste tijd. Ook al ziet het er echt niet zo uit als met dit gewicht een jaar geleden.
Ik kom vandaag iets te hoog uit qua kcal. Komt morgen weer goed. Ga dan ook wel een lijstje posten.goed gedaan P, ik ook ongeveerquote:You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!Cool. Ik heb wel ff 5km moeten wandelen ervoorquote:"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyMorgen meer wandelen dusquote:
Netjes Pee en Sjeen
Ik heb vandaag de 10k gehaald.. net."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleySuperveel vooruitgang hier.. Mooie foto's!
Ik heb officieel geen overgewicht, klink zelfs als een slankie met 57 kilo.. Mááár ik ben ook 13 kilo afgevallen en zo voel ik me eigenlijk nog steeds.Je moet wat over hebben voor je hobbyquote:
Sarabi, jou heb ik ook al in alle kledingmaten voorbij zien komen, en wat ik zo mooi vind is dat jij gewoon lekker in je vel zit alles doet. In zo'n buikdanspak op straat staanEigenlijk worden we dus allemaal 'lichter' geschat. Dan denk ik dat de conclusie moet zijn dat de gemiddelde mens geen flauw benul heeft hoe 80,90 of 100 kg er uit zietquote:
De uitstraling is inderdaad het meest van belang. Ik word ook meestal lichter geschat. Maarja, ik ben wel aangekomen de laatste tijd. Ook al ziet het er echt niet zo uit als met dit gewicht een jaar geleden.
Ik kom vandaag iets te hoog uit qua kcal. Komt morgen weer goed. Ga dan ook wel een lijstje posten.
Of mensen zijn gewoon beleefd."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."13 kg moet je toch wel zienquote:
Superveel vooruitgang hier.. Mooie foto's!
Ik heb officieel geen overgewicht, klink zelfs als een slankie met 57 kilo.. Mááár ik ben ook 13 kilo afgevallen en zo voel ik me eigenlijk nog steeds."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Nee, het dikke hoofd blijft vooralsnogquote:
[..]
13 kg moet je toch wel zien
Sommige mensen zien het wel, maar heb mn beetje overgewicht altijd goed verborgen weten te houden. T gaat om 10 kilo trouwens, heb in m'n hoofd 13.
Ben overigens in 1,5-2 jaar tijd 10 kilo aangekomen, ben altijd dun geweest zeg maar. Dus dat is echt heel veel. Sinds ik ben gaan studeren eigenlijk..
Wijziging: had officieel 5 kilo overgewicht dus dat viel best mee, maar het was toch wel wat voor mij omdat het zo snel is gegaan allemaal en ik nooit overgewicht had gehad. Ik word blijkbaar heel snel dikker.
[ Bericht 3% gewijzigd door Rucola op 11-08-2015 00:11:41 ]Komt vaker voor als mensen gaan studeren hoorquote:
Wijziging: had officieel 5 kilo overgewicht dus dat viel best mee, maar het was toch wel wat voor mij omdat het zo snel is gegaan allemaal en ik nooit overgewicht had gehad. Ik word blijkbaar heel snel dikker."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."quote:
Vorige zomer, 9 maanden geleden, 125 kg (I guess, dat woog ik in oktober iig)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.4 maanden geleden, andere jurkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.2 maanden geleden, net in de 2 cijfers.Ik vind je haren van de eerste foto helemaal geweldig.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je uittstraling van de 2e foto is geweldig
En je lichaam van de 3e foto vind ik geweldig.Net een mooi verhaal gelezen over Taryn Brumfitt, een vrouw die zielsongelukkig was met haar lichaam en dus besloot aan een bikini contest mee te doen. Dat lukte, maar ze was nog steeds zielsongelukkig met haar lichaam. Haar dochtertje gaf haar het inzicht dat ze haar lichaam moest accepteren zoals het was zonder 2-3 uur per dag in de sportschool en dan krijg je dit soort voor en na foto's (nu eindelijk wel gelukkig met haar lichaam!):
Maar dat resulteert dan in dit soort gemene reacties:
Bah, sommige mensen"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Gelukkig krijgen we dat soort reacties niet in dit topic
Mooie before & after foto, zet je toch wel weer aan het denken.quote:
Net een mooi verhaal gelezen over Taryn Brumfitt, een vrouw die zielsongelukkig was met haar lichaam en dus besloot aan een bikini contest mee te doen. Dat lukte, maar ze was nog steeds zielsongelukkig met haar lichaam. Haar dochtertje gaf haar het inzicht dat ze haar lichaam moest accepteren zoals het was zonder 2-3 uur per dag in de sportschool en dan krijg je dit soort voor en na foto's (nu eindelijk wel gelukkig met haar lichaam!):
[ afbeelding ]
Maar dat resulteert dan in dit soort gemene reacties:
[ afbeelding ]
Bah, sommige mensenDit is zo een lieve postquote:
[..]
Ik vind je haren van de eerste foto helemaal geweldig.
Je uittstraling van de 2e foto is geweldig
En je lichaam van de 3e foto vind ik geweldig.Sterkheidsbaas van alles.Het stomme is ook, als ze door was gegaan met het eerste kreeg je weer reacties als: gatver je ziet eruit als een vent, gespierde vrouwen zijn niet mooi, je hebt geen rondingen etc..quote:
Net een mooi verhaal gelezen over Taryn Brumfitt, een vrouw die zielsongelukkig was met haar lichaam en dus besloot aan een bikini contest mee te doen. Dat lukte, maar ze was nog steeds zielsongelukkig met haar lichaam. Haar dochtertje gaf haar het inzicht dat ze haar lichaam moest accepteren zoals het was zonder 2-3 uur per dag in de sportschool en dan krijg je dit soort voor en na foto's (nu eindelijk wel gelukkig met haar lichaam!):
[ afbeelding ]
Maar dat resulteert dan in dit soort gemene reacties:
[ afbeelding ]
Bah, sommige mensen
Het internet is altijd lekker makkelijk om je ongevraagde mening te uitenTrue..quote:
[..]
Het stomme is ook, als ze door was gegaan met het eerste kreeg je weer reacties als: gatver je ziet eruit als een vent, gespierde vrouwen zijn niet mooi, je hebt geen rondingen etc..
Het internet is altijd lekker makkelijk om je ongevraagde mening te uiten
en nu ziet ze er uit als... een vrouw. Niet meer niet minder.Ja, dat verhaal ken ik! Heel cool! En mensen op internet, tsja, na tien jaar FOK kijk ik dáár niet meer van opdisclaimerHoe dan ook ziet ze eruit als een vrouw, soorten en matenquote:
[..]
True..
en nu ziet ze er uit als... een vrouw. Niet meer niet minder.Pciesquote:
[..]
Hoe dan ook ziet ze eruit als een vrouw, soorten en matenquote:
Before (maar ik heb nog meer gewogen) rond de 100
[ afbeelding ]
After, rond de 70
[ afbeelding ]
En nu rond de 90Je lijkt echt sprekend op een vriendin van mij (en ook wel op haar zusje). Ik moet ook altijd drie keer kijken en me dan beseffen dat zij hier toch echt niet meepost.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wil niet meer terug naar de 70 maar 75 is mijn streefgewicht.Orde van de dag:
O: Tosti tuna melt
S: Uurtje met PT.
T: Eiwitshake
L: 2 geroosterde boterhammen met bietenpuree.
T: Half blikje tonijn (die past niet op de tuna melt)
D: Volkoren ravioli met ricotta, spinazie en een saus van geroosterde paprika en pijnboompitten.
T: 200 gram garnalen met een lepel cocktailsaus.Sterkheidsbaas van alles.Ik voelde mij trouwens het best in mijn lijf toen ik zwanger was.Tenminste, tot ergens richting het einde, dan vond ik die buik wel weer genoeg. En vorig jaar, toen ik echt duidelijk het resultaat van het sporten zag. Toen had ik ook afgesproken dat het goed zou zijn als ik echt blij was met mijn lichaam, en dat het dan niet boeide dat het volgens de regeltjes nog steeds 10-15 kilo teveel was.
Ik vind het echt jammer dat die blessure die goede vibe weg heeft gevaagd. Ik hoop hem echt weer op te pakken nu.Dat gebeurt wel vaker door blessures, laiverd"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Nou ja, ik vind het niet mooi, ik wil dat voor mezelf bijvoorbeeld niet (meer), maar who cares wat ik vind? Ik ga haar Social media er niet mee volplempen, ik ga niet zeggen dat ze een slecht voorbeeld is voor wie dan ook. Ik vind het niets, en dat is dan vooral mijn 'probleem', niet dat van haar.Ja doei.Maar jij hoeft het toch ook niet mooi te vinden? Het gaat er om dat zij het mooi vindt. En ja, dan is het idd jouw probleem als je het niet mooi vindt.quote:
Nou ja, ik vind het niet mooi, ik wil dat voor mezelf bijvoorbeeld niet (meer), maar who cares wat ik vind? Ik ga haar Social media er niet mee volplempen, ik ga niet zeggen dat ze een slecht voorbeeld is voor wie dan ook. Ik vind het niets, en dat is dan vooral mijn 'probleem', niet dat van haar.
Ik dacht ook 'goh, was nou gewoon 2x per week een uurtje naar de sportschool blijven gaan...' maar blijkbaar was die koek voor haar op en heeft ze andere prioriteiten gekregen."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ik heb het verhaal verder niet gelezen of zo, maar blijkbaar deed ze het sporten echt alleen op er op een bepaalde manier uit te zien? Want 2x per week omdat het gewoon lekker is zou niet echt een opgaaf hoeven zijn idd.quote:
Ik dacht ook 'goh, was nou gewoon 2x per week een uurtje naar de sportschool blijven gaan...' maar blijkbaar was die koek voor haar op en heeft ze andere prioriteiten gekregen.Dat is toch wat ik zeg?quote:
[..]
Maar jij hoeft het toch ook niet mooi te vinden? Het gaat er om dat zij het mooi vindt. En ja, dan is het idd jouw probleem als je het niet mooi vindt.
Ik dacht ook 'goh, was nou gewoon 2x per week een uurtje naar de sportschool blijven gaan...' maar blijkbaar was die koek voor haar op en heeft ze andere prioriteiten gekregen.Ja doei.Ze schrijft ook: 2-3 uur per dag.quote:
Het zal wel iets meer effort zijn geweest dan "twee keer een uurtje""Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."In het verhaal van Isa staat dat ze elke dag 2-3 uur in de sportschool stond. Dat is ook gewoon veel..
Er zijn toch veel tussenwegen tussen dat en helemaal niet.Ja, nou, ik ben moe, okquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Ja, dat snap ik, maar 2 uurtjes per week overhouden ging het om..quote:
Het zal wel iets meer effort zijn geweest dan "twee keer een uurtje"
2-3 uur per dag is ook niet vol te houden als je het niet écht wilt..ja, precies. Dat is behoorlijk intensief.quote:
[..]
Ze schrijft ook: 2-3 uur per dag.disclaimerIk vond met werk, kinderen en andere hobby's drie keer in de week op een gegeven moment al niet meer te halen. Al was dan 1 hobby(skaten) nog weer uit te wisselen tegen sporten. Als dat straks stopt ga ik denk ik wel weer naar drie keer per week.Zelfs 2-3x per week een uurtje is al een drama hoorquote:
[..]
Ja, dat snap ik, maar 2 uurtjes per week overhouden ging het om..
2-3 uur per dag is ook niet vol te houden als je het niet écht wilt..In het begin vond ik het nog wel grappig, maar uiteindelijk is die hele sportschool me veel te druk en kon ik never gewoon lekker doorgaan. Het ging me zo tegenstaan
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyDuidelijk, want ik las dat laiveneertiekje 3 hobby's had.quote:
En nu ik het nog een keer lees twijfel ik of ze dat ook bedoelde
Je gaat nu toch ook naar een sportschool, laiv?
Druk is nooit tof in een sportschool. Zo vervelend. Ik doe altijd mijn stinkende best om op rustige tijdstippen te gaan (dus nooit 's avonds)."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Het ís geen drama, jij vínd het een dramaquote:
[..]
Zelfs 2-3x per week een uurtje is al een drama hoor
En ik ga natuurlijk naar een leuk klein dorpsschooltje, dat scheelt een boel.Sportschool staat me altijd tegen. Ik verenig liever nut en noodzaak en beweeg terwijl ik me verplaatsdisclaimerIk denk dat maar heel weinig mensen zoveel uur elke dag in een sportschool willen rondhangen. Ze zijn er natuurlijk wel, maar of ze dan ook nog een gezin hebben en een full time baan en andere hobby's...quote:
Sportschool staat me altijd tegen. Ik verenig liever nut en noodzaak en beweeg terwijl ik me verplaats"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Dat heb ik ook opgegevenquote:
Ergo: ik krijg nooit een afgetraind lichaam."We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyIk ga naar de sportschool. Ik skate in de zomer en mijn andere hobby is kleding maken, waar ik ook nog 1 keer in de 2 weken les in heb. En sinds begin dit jaar komt daar nog bordspellen spelen bij. Ook gemiddeld 1 x in de twee weken een avond.quote:
[..]
Duidelijk, want ik las dat laiveneertiekje 3 hobby's had.
En nu ik het nog een keer lees twijfel ik of ze dat ook bedoelde
Je gaat nu toch ook naar een sportschool, laiv?
Druk is nooit tof in een sportschool. Zo vervelend. Ik doe altijd mijn stinkende best om op rustige tijdstippen te gaan (dus nooit 's avonds).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ach, die ene moeder die wél heel strak in haar vel zat met drie kinderen ontving ook bussen vol haatmail, dus ik zou het er maar op houden dat mensen altijd wat te zeiken willen hebben en je vooral moet doen wat voor jezelf goed voelt. En deze mevrouw bewijst eigenlijk wat Uniek van het weekend al zei: in gewicht/ uiterlijk zit je geluk niet, dat moet je in jezelf zoeken.Ik vind zware dingen optillen en helemaal stukgaan in de sportschool heerlijk, sinds kort.Sterkheidsbaas van alles.Ik heb maar 1 les die fucking druk is. De rest is fijn rustig. Die drukke is vandaag,maar voel mijn rug en schenen een beetje, dus blijf thuis en ga een uur yoga doen met wat KT. Zo eens een lijstje bedenken...Ja doei.er zijn er genoeg, ik heb ook ooit een abonnement gehad en er waren zeker mensen die er ALTIJD zatenquote:
[..]
Ik denk dat maar heel weinig mensen zoveel uur elke dag in een sportschool willen rondhangen. Ze zijn er natuurlijk wel, maar of ze dan ook nog een gezin hebben en een full time baan en andere hobby's...
Maar ik doe het niet meer. Ik vind het niet leuk, ik hou het niet vol. Het past niet in het leven dat ik kies. Dus ik streef er niet meer naar. Geeft me veel rustdisclaimerquote:
Ik ga naar de sportschool. Ik skate in de zomer en mijn andere hobby is kleding maken, waar ik ook nog 1 keer in de 2 weken les in heb. En sinds begin dit jaar komt daar nog bordspellen spelen bij. Ook gemiddeld 1 x in de twee weken een avond.Zelf gemaakt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."Tof Laif! Ik zit ook op naailes en vind dat zo leuk he.. Dat zijn mijn 2 uurtjes zen-therapie op woensdagIk zou ook reuze trots op mezelf zijn! Maar dat kan ik dus niet, want ik kan echt niet naaienquote:
Ja, zelf gemaakt. Ben er ook nog steeds erg blij mee."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."moet je op les gaanquote:
[..]
Ik zou ook reuze trots op mezelf zijn! Maar dat kan ik dus niet, want ik kan echt niet naaiendisclaimerLes helpt een hoop, en het is eigenlijk elke keer een puzzel.
Ben nu bezig met een spijkerbroek voor mijn vriend. Ik heb het patroon van een Poolse website, en verder heb ik geen beschrijving. Youtube helpt dan ook best goed. Ik moet hem nog iets innemen, de tailleband erop en dan is die ook alweer klaar.quote:
Les helpt een hoop, en het is eigenlijk elke keer een puzzel.
Ben nu bezig met een spijkerbroek voor mijn vriend. Ik heb het patroon van een Poolse website, en verder heb ik geen beschrijving. Youtube helpt dan ook best goed. Ik moet hem nog iets innemen, de tailleband erop en dan is die ook alweer klaar.Een jas lijkt mij dan nog weer best lastig. De broek viel best mee, maar ik had al op kinderbroeken geoefend.quote:
[..]Ik heb alleen maar zomerbroeken met elastieken band gemaaktquote:
[..]
Een jas lijkt mij dan nog weer best lastig. De broek viel best mee, maar ik had al op kinderbroeken geoefend.
De jas viel mee. Geen lastige kraag oid ook..Ik heb geen zusje dus ben het iig zeker nietquote:
[..]
Je lijkt echt sprekend op een vriendin van mij (en ook wel op haar zusje). Ik moet ook altijd drie keer kijken en me dan beseffen dat zij hier toch echt niet meepost.
Maar grappigGeen baan en straks weer een minisportschooltje thuis.quote:
[..]
Ik denk dat maar heel weinig mensen zoveel uur elke dag in een sportschool willen rondhangen. Ze zijn er natuurlijk wel, maar of ze dan ook nog een gezin hebben en een full time baan en andere hobby's...
Ik zie mogelijkhedenHeel tof!quote:
[..]
Ja, zelf gemaakt. Ben er ook nog steeds erg blij mee.Buiten sporten
O yoghurt met muesli, knäckebröd met smeerkaas
T banaan
L 3volkorenbrood met kaas. Halve rode paprika. Komkommer
T kiwi. Een bites, nog even bedenken welke
D Wok groenten met rijst en cashewnoten
S bootcampLijstje:
O: griekse yoghurt met honing
L: salade van kikkererwten, avocado, tomaat en tonijn
T: berry & nuts
D: pasta met spinazie, hamblokjes en kaassausjeValt het op?quote:
Die salade is wel een favoriet geworden he sarabi
Kan er niets aan doen, erg lekker en vullendBosbessen smoothie
Helemaal gesloopt van uurtje PT. Donderdag weer zelf sporten, vrijdag uurtje zwemmen en indien puf zaterdag ook nog sporten.Sterkheidsbaas van alles.O: twee boterhammen, 1 osseworst, 1 smeerkaas sambal
T: appel
L: weet nog niet. Zit in de bieb en er zit hier een supermarkt of een broodjeszaak. Of bagels
D: gemarineerde kip, röstirondjes, broccoliMy salvation lies in your love..Drukte in de sportschool is inderdaad niet fijn. Daarom probeer ik dus op maandagavond rond zessen te gaan, en op donderdag rond 11 uur 's morgens (zo lekker he, thuiswerken. Gewoon 's avonds paar uurtjes langer doorgaan).quote:
[..]
Duidelijk, want ik las dat laiveneertiekje 3 hobby's had.
En nu ik het nog een keer lees twijfel ik of ze dat ook bedoelde
Je gaat nu toch ook naar een sportschool, laiv?
Druk is nooit tof in een sportschool. Zo vervelend. Ik doe altijd mijn stinkende best om op rustige tijdstippen te gaan (dus nooit 's avonds).
Voordeel van die tijden is niet alleen dat ik niet op apparaten hoef te wachten (hell, ik had gisteren de hele sportschool voor mij alleen), maar ook dat de sauna helemaal leeg is en ik dus echt even kan bijtenken en alleen met mijn gedachten kan zijn.
Zo heerlijk!Dat dus!quote:
[..]
Ik denk dat maar heel weinig mensen zoveel uur elke dag in een sportschool willen rondhangen. Ze zijn er natuurlijk wel, maar of ze dan ook nog een gezin hebben en een full time baan en andere hobby's...
Ik vraag me hier soms al af waar mensen al die tijd vandaan halen om elke dag/om de dag gedurende kantoortijden aan het sporten te zijn.
En ja, dat is voor een groot deel gevoed door jaloezie. Ik wil ook naar de sportschool kunnen op het moment dat ik daar zin in heb. Zonder het een week van te voren in de gezinsplanning op te nemen enzo.Af en toe een weekje ruilen dan maar?quote:
of nee, doe maar niet, want dan wil je vast ook het bijgehorende loon. En dat geld heb ik nodig om naar de sportschool te kunnenBijbehorend loon zou fijn zijn, ik doe al vrijwilligerswerkquote:
[..]
Af en toe een weekje ruilen dan maar?
of nee, doe maar niet, want dan wil je vast ook het bijgehorende loon. En dat geld heb ik nodig om naar de sportschool te kunnen
Ik snap de jaloezie op zich wel, want 's ochtends sporten is ontzettend fijn. Maar op mijn beurt ben ik ook wel jaloers op jullie banen.Sterkheidsbaas van alles.Ik heb nu zes weken vakantie, en snak er zo onderhand wel weer naar om aan het werk te gaan. Ik vind het heerlijk, de tijd met de kinderen, maar je wereldje is best klein dan. En ik ben ook niet iemand die hele dagen gaat staan poetsen dan...Net een golfles gehad, was echt leuk
Lijstje:
O: mani berries, banaan en een kop thee
S: 2 uur gegolfd
T: banaan
L: 2 witte bolletjes met light mayo, rosbief en rucola
T: yoghurt met fruit en honing
D: zalm tortilla's van Hello Fresh26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb VietnamEn lijstje voor vandaag:
O: kwark met muesli
L: 2x knackebrot kalkoenfilet, 1x knackebrot smeerkaas
T: iets fruitigs. Wat hangt af van wat ik straks bij de supermarkt ga vinden
D: sperzieboontjes, balletje en aardappel
T: ijsje
En daar moet zeker nog iets bij, want dit komt op nog geen 1100 kcal en dat is veel te weinig.
Denk dat ik de lunch maar ga uitbreiden met whatever ik voor gezonds lekkers in de appie vind. Nu nog de mogelijkheid krijgen om naar de winkel te lopen (zit op de afronding van een database-proces te wachten en dat schiet niet opWat uniek schreef kan ik helemaal onderschrijven; geluk zit niet in een strak lijf. Ben ook helemaal doorgetraind geweest. Kost heel veel tijd en te veel van je aandacht. Gek genoeg lijken de meeste vrouwen ook aardiger tegen je te doen als je wat molliger bent. Dat heb ik nooit begrepen.
Mijn lijstje gisteren is geworden
o. duits broodje met ene helft petrella, zalm en avocado en andere helft kaas + boterham met avocado
t. nectarine
l. 4 crackers met filet american, kaas, pate en kaal
t. banaan + perenijsje
d. tagliatelle met pesto + 150 gram sugarsnaps + tomaat + 100 kipfilet
s. wandelen + 20 minuten yoga
t. 2 koffielikkoekjes + bodempje whisky
Vandaag
o. 2 boterhammen met avocado en tomaat
t. appel
l. maaltijdsalade sla, geitenkaas, gedroogde tomaat, appel, dressing, pasta + 250 gram appeltaartkwark
t. diepvriesfruit/koffiekoekje/ijsje
d. nog onbekend
s. yoga + wandelenGeen zorgen voor de dag van morgen.Waarschijnlijk voelen ze zich dan minder bedreigd?quote:
Wat uniek schreef kan ik helemaal onderschrijven; geluk zit niet in een strak lijf. Ben ook helemaal doorgetraind geweest. Kost heel veel tijd en te veel van je aandacht. Gek genoeg lijken de meeste vrouwen ook aardiger tegen je te doen als je wat molliger bent. Dat heb ik nooit begrepen.My salvation lies in your love..Waarom zouden ze zich bedreigd voelen? Dat heb ik nou ook nooit begrepenquote:
[..]
Waarschijnlijk voelen ze zich dan minder bedreigd?Geen zorgen voor de dag van morgen.Vrouwen eigen denk ikquote:
[..]
Waarom zouden ze zich bedreigd voelen? Dat heb ik nou ook nooit begrepen"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. BradleyMisschien niet bedreigd, maar meer jaloers ofzo? Dat ze zo'n lijf zelf ook zouden willen hebben? Gelukkig heb ik op m'n werk meer te maken met mannen dan vrouwen: veel gemakkelijker!
Ik ben trouwens al wel blij dat ik hier mee ben gaan 'praten'. Alleen lurken hielp al, maar meepraten en lijstjes posten helpt ook al in bewuster opletten wat ik in mijn mond steek. En nu komen er ook al inspirerende foto's voorbij...
Lijstje voor vandaag:
O - yoghurt met cr/m-uesli
T - appel
L - AH lunchsalade appel/kip
T - meloen (kan ik me nu al op verheugen, en ben nog met m'n L bezig
D - waarschijnlijk 'runderreepjes Borgo' (Bertolli)
Gister:
O - yoghut met cr/m-uesli
L - tosti
T - half ijsje (dochter van 2 meegeholpen
D - koude pastasalade met o.a. gerookte kip, komkommer en pijnboompitjes
B - dierentuinwandeling met kinderwagen met lekke band
Resultaat op de weegschaal vanochtend: -1,2 kg tov vorige week!Mama van Lars & FemkeGo shandaly! Wat goed zeg!disclaimerIk heb net besloten dat ik volgend jaar de Strongmanrun wil lopen. even getwijfeld of ik dit jaar al mee wil doen (is over 4 weken) in de 'Staying alive' categorie, maar ik vind volged jaar met iets meer specifieke voorbereiding wel een goed idee.
Eens kijken of m'n PT mee wil.Sterkheidsbaas van alles.Sure, verzin maar een toffe route, het wordt toch mooi weerquote:
Go shandaly! Wat goed zeg!Mama van Lars & FemkeMijn lijstje trouwens:
O: Yoghurt, muesli, lijnzaad, aardbeien
T: 150 gram kersen
L: twee boterhammen carpaccioworst, twee boterhammen smeerkaas, appel. Man wilde perse van dat "Licht meerzaden". Ergo: vult niet, nog honger
T: Bakje snaaigroenten en biteswelove Goin Bananas
D: Couscous met gehakt, wortel, courgette, champignons en veel kruiden
1767 volgens FatSecret, dus daar komt vast nog wel ee T-tje bij vanavonddisclaimerDar snap ik ook nooit. Als ik een vrouw met een prachtig figuur zie dan zou ik dat ook wel willen maar ik misgun het een ander niet.quote:
[..]
Waarom zouden ze zich bedreigd voelen? Dat heb ik nou ook nooit begrepenAh ja... hoe smaakt-ie?quote:
L: twee boterhammen carpaccioworstMama van Lars & Femke
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
