abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_155219509
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:52 schreef Beach het volgende:

[..]

Gewoon kuurtje doen. Doen de meesten van dit topic.
Misschien spuiten ze ook wel synthol. Betekend niet dat dat de manier is om zoiets aan te pakken.
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 19:54:55 #202
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_155219556
Ligt eraan hoe je het plant. 4 of 5 x per week full body ga je niet lang volhouden. Een split is echter goed te doen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_155219591
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:54 schreef fathank het volgende:
Ligt eraan hoe je het plant. 4 of 5 x per week full body ga je niet lang volhouden. Een split is echter goed te doen.
Dan is de vraag, kan ik beter zonder steroids een 3 keer fullbody doen. Of 5/6 keer split?
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 19:57:02 #204
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155219627
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:56 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Dan is de vraag, kan ik beter zonder steroids een 3 keer fullbody doen. Of 5/6 keer split?
Als je geld teveel hebt en snel groot wilt worden, kun je beter steroids doen.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 19:58:18 #205
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_155219655
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:56 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Dan is de vraag, kan ik beter zonder steroids een 3 keer fullbody doen. Of 5/6 keer split?
Hangt van een hoop factoren af, maar als ik je zo hoor ben je een behoorlijke newbie dan zou ik gewoon voor 3x pw fullbody gaan.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_155219660
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:57 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Als je geld teveel hebt en snel groot wilt worden, kun je beter steroids doen.
Het lijkt mij niet erg gezond voor je lever. Plus dar het ook flink invloed op je gedrag heeft schijnt.
AJ
pi_155219691
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:58 schreef fathank het volgende:

[..]

Hangt van een hoop factoren af, maar als ik je zo hoor ben je een behoorlijke newbie dan zou ik gewoon voor 3x pw fullbody gaan.
Ik train al aantal maanden 5/6 keer maar ik heb niet heel veel kennis over de beste trainingsmethodes, Daarom vroeg ik het hier

:D
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 20:02:11 #208
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155219770
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:59 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Ik train al aantal maanden 5/6 keer maar ik heb niet heel veel kennis over de beste trainingsmethodes, Daarom vroeg ik het hier

:D
Al hele maanden?
En nog geen idee over trainingen??
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 20:02:23 #209
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155219778
En maanden moeten eerst jaren worden bro
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155219828
Tuurlijk wel maar niet de meest efficiënte methodes etc.
En dat komt wel goed hoor. :Y
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 20:04:44 #211
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155219839
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 19:58 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Het lijkt mij niet erg gezond voor je lever. Plus dar het ook flink invloed op je gedrag heeft schijnt.
Als je dat een bezwaar vindt, kun je het beter niet gebruiken hé.
pi_155219900
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:04 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Als je dat een bezwaar vindt, kun je het beter niet gebruiken hé.
Hoe zit het bij jou dan? Wat voor gevolgen gaven steroids jou en vind jij het wel waard?
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 20:07:30 #213
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155219916
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:06 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Hoe zit het bij jou dan? Wat voor gevolgen gaven steroids jou en vind jij het wel waard?
Ik gebruik geen steroïden, bro.
pi_155219930
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:07 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Ik gebruik geen steroïden, bro.
Bodybuild je wel?
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 20:09:23 #215
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155219969
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:08 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Bodybuild je wel?
Nee, ook niet.
pi_155219994
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:09 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:

[..]

Nee, ook niet.
Oh, lachen.
AJ
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 21:41:43 #217
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155223340
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 20:10 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Oh, lachen.
Dit topic is een combi van powerliften en bodybuilding.
Ze willen het niet opsplitsen omdat het dan bij beiden te rustig word.
En je kan altijd wat van elkaar leren :)
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155224147
Thanks voor de replies stinkie, Snakey, Dizorn, VASND.

Cleanbulk it is. Heb nog nooit gecut en zie daar stiekem best tegen op. Denk na jullie comments dat ik nog niet gek veel uit een cut kan halen, lager dan 10% wil ik sowieso niet en als ik nu op 12-15% zit lijkt me dat veel uitzoekwerk voor beperkt resultaat. Volgend voorjaar maar eens gaan kijken naar cutten.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 22:02:26 #219
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155224203
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:00 schreef gekkewiebel het volgende:
Thanks voor de replies stinkie, Snakey, Dizorn, VASND.

Cleanbulk it is. Heb nog nooit gecut en zie daar stiekem best tegen op. Denk na jullie comments dat ik nog niet gek veel uit een cut kan halen, lager dan 10% wil ik sowieso niet en als ik nu op 12-15% zit lijkt me dat veel uitzoekwerk voor beperkt resultaat. Volgend voorjaar maar eens gaan kijken naar cutten.
Zolang je niet yolo gaat zoals ik in het begin deed, anders ben je veeeulste lang bezig om te cutten.
Ben nu al vanaf begin dit jaar bezig en nog lange niet tevreden, al heb ik meer PL aspiraties ;)
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155225150
We moeten serieus is een keer die TS gaan updaten. Zoveel van hetzelfde soort vragen elke keer. Overal bullshit en broscience.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 22:37:52 #221
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155225417
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:30 schreef Faeroer het volgende:
We moeten serieus is een keer die TS gaan updaten. Zoveel van hetzelfde soort vragen elke keer. Overal bullshit en broscience.
Vraag Ray eens in de gym of die t wil updaten, zeg gewoon dat snakey off is gegaan komt die wel terug
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155225433
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:37 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Vraag Ray eens in de gym of die t wil updaten, zeg gewoon dat snakey off is gegaan komt die wel terug
Denk dat Snakey niet de enige hier is. ;)
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 22:40:18 #223
138547 VASND
Happen naar het baasje
pi_155225498
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:30 schreef Faeroer het volgende:
We moeten serieus is een keer die TS gaan updaten. Zoveel van hetzelfde soort vragen elke keer. Overal bullshit en broscience.
Als het nou blijvertjes waren. Meeste reacties zijn van ok lol ik blijf wel aanmodderen te veel moeite okdoei. Verknoeid het een beetje voor de mensen die hier echt van elkaar proberen te leren.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:09:46 #224
308438 Ser_Ciappelletto
Semi-professionele SJW
pi_155226573
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:30 schreef Faeroer het volgende:
We moeten serieus is een keer die TS gaan updaten. Zoveel van hetzelfde soort vragen elke keer. Overal bullshit en broscience.
Wat moet er precies geüpdate worden, volgens jou?
  vrijdag 14 augustus 2015 @ 23:24:24 #225
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155227197
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 augustus 2015 22:30 schreef Faeroer het volgende:
We moeten serieus is een keer die TS gaan updaten. Zoveel van hetzelfde soort vragen elke keer. Overal bullshit en broscience.
De OP bedoel je. Mja, ik heb hem laatst nog eens (deels) doorgelezen, op zich staat er alles in wat je als beginner nodig hebt. Het ding is natuurlijk dat het NIET gelezen wordt, daar raakt de poep de fan.

Maar het zou een keer herschreven moeten worden ja. Er staan belachelijk veel linkjes naar DBB in, terwijl het leuker is om mensen hier te houden zodat het wat drukker en misschien wat interessanter wordt.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')