SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het is hier (Spanje) een enorme hype op het moment dus hele gyms worden omgebouwd voor crossfit. Een beetje domme ontwikkeling imo. Paddel tennis was ook zo'n enorme hype. Ze hebben hier om de hoek 12 banen aangelegd. Een vriendin van me werkt er, en krijgt al sinds oktober amper betaald...quote:Op vrijdag 15 januari 2016 09:23 schreef stinkie het volgende:
[..]
daar heb je denk ik een deel van het probleem. Veel gymn doen crossfit er een beetje bij. Hier in gouda is er 1 die het parttime doet. Een andere gym heeft het crossmax genoemd en een paar zandzakken neergegooid. Reebok box in de Bijlmer wordt dan weer de hele dag door getrained....
Hypes zijn slecht voor mensen met beperkt zakelijk inzicht blijkbaar. Er is altijd een piek bij een hype, de hype gaat over en een hoop businessen gaan over de kop.
Heeft niet echt zin om er geheimzinnig over te doen.quote:Op vrijdag 15 januari 2016 13:17 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik weet niet of je het wil zeggen, maar ik ben eigenlijk wel benieuwd wat je gewicht was, wat je nu weegt en hoe het gaat.
Ik kom vanaf 176 in januari 2015, weeg nu 112 en wil naar de 99.9kg (symbolisch, omdat ik mij eigenlijk niet kan herinneren dat ik onder de 100kg gewogen heb .).
En hoe het gaat... Fysiek is alles veel leuker en makkelijker, kan weer normaal kleren kopen en in het algemeen voel ik mij gezonder.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:Op vrijdag 15 januari 2016 13:28 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Heeft niet echt zin om er geheimzinnig over te doen.
Ik kom vanaf 176 in januari 2015, weeg nu 112 en wil naar de 99.9kg (symbolisch, omdat ik mij eigenlijk niet kan herinneren dat ik onder de 100kg gewogen heb .).
En hoe het gaat... Fysiek is alles veel leuker en makkelijker, kan weer normaal kleren kopen en in het algemeen voel ik mij gezonder.
Heb je niet erg veel loshangend vel?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Wow, goed gedaan.quote:
[..]
Heeft niet echt zin om er geheimzinnig over te doen.
Ik kom vanaf 176 in januari 2015, weeg nu 112 en wil naar de 99.9kg (symbolisch, omdat ik mij eigenlijk niet kan herinneren dat ik onder de 100kg gewogen heb .).
En hoe het gaat... Fysiek is alles veel leuker en makkelijker, kan weer normaal kleren kopen en in het algemeen voel ik mij gezonder.
Ik kan me voorstellen dat het leven, zeker fysiek, een stuk leuker is geworden. Kan je de 112 goed hebben? Als je wat langer bent waarschijnlijk wel.
Ik weeg op het moment net onder 100 kilo trouwens, op mijn zwaarst ben ik 110 bij 1,83 hoog. De meeste mensen geloven m'n gewicht niet omdat ik niet vet ben.
Dus waarschijnlijk kan je die 112 goed hebben, bedacht ik me net.
Dus waarschijnlijk kan je die 112 goed hebben, bedacht ik me net.
Ondanks dat ik eigenlijk de hele tijd al roep dat ik dat een zorg voor later vind (eerst gezondheid) valt het bij mij heel erg mee. Rond m'n pens begint het wel een beetje op een slappe ballon te lijken en bij de cardio flappert het misschien wat meerquote:Op vrijdag 15 januari 2016 13:30 schreef fathank het volgende:
[..]
Heb je niet erg veel loshangend vel?
Thanksquote:
[..]
Wow, goed gedaan.
Ik kan me voorstellen dat het leven, zeker fysiek, een stuk leuker is geworden. Kan je de 112 goed hebben? Als je wat langer bent waarschijnlijk wel.
Ik ben 1.90, Ik blijf vrij dik en daar heb ik eigenlijk alle vrede mee, vanaf het begin dat ik begon heeft het streven naar fitheid mij meer gemotiveerd dan eruit zien als een adonis.
Het zou mooi zijn als ik straks rond de 100 blijf hangen maar dat het vetpercentage nog iets afneemt, maar aan de andere kant ben ik dan erg bang dat ik wel écht last krijg van loshangend vel.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Droog 100kg ziet er wel anders uit dan ik op 112 hoor.quote:
Ik weeg op het moment net onder 100 kilo trouwens, op mijn zwaarst ben ik 110 bij 1,83 hoog. De meeste mensen geloven m'n gewicht niet omdat ik niet vet ben.
Dus waarschijnlijk kan je die 112 goed hebben, bedacht ik me net.
Maar ik had ook niet echt verwacht op de cover van Men's Health te komen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Een vriendin van me is ook zo enorm afgevallen en krijgt een operatie om haar 'glad te strijken'. Allemaal verzekerd voor zo ver ik weet. Misschien een optie.quote:
[..]
Ondanks dat ik eigenlijk de hele tijd al roep dat ik dat een zorg voor later vind (eerst gezondheid) valt het bij mij heel erg mee. Rond m'n pens begint het wel een beetje op een slappe ballon te lijken en bij de cardio flappert het misschien wat meer
[..]
Thanks
Ik ben 1.90, Ik blijf vrij dik en daar heb ik eigenlijk alle vrede mee, vanaf het begin dat ik begon heeft het streven naar fitheid mij meer gemotiveerd dan eruit zien als een adonis.
Het zou mooi zijn als ik straks rond de 100 blijf hangen maar dat het vetpercentage nog iets afneemt, maar aan de andere kant ben ik dan erg bang dat ik wel écht last krijg van loshangend vel.
Ik hoef ook niet op een cover.quote:Op vrijdag 15 januari 2016 13:42 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Droog 100kg ziet er wel anders uit dan ik op 112 hoor.
Maar ik had ook niet echt verwacht op de cover van Men's Health te komen
Ik denk niet dat ik op m'n 50ste op een redelijk vetpercentage en dit gewicht had kunnen zijn zonder wat hulp van wat middelen.
Wel eens van gehoord, totaal niet in verdiept nog.quote:
[..]
Een vriendin van me is ook zo enorm afgevallen en krijgt een operatie om haar 'glad te strijken'. Allemaal verzekerd voor zo ver ik weet. Misschien een optie.
Eerst die 12kg nog en stabiel zien te worden in gewicht.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Als je het al gaat doen, neem je tijd. Ik heb me eerst 2 jaar ingelezen voor ik de bomen in het bos zag.quote:
[..]
Wel eens van gehoord, totaal niet in verdiept nog.
Eerst die 12kg nog en stabiel zien te worden in gewicht.
Mijn interesse was gewekt en ik ben eens rond gaan kijken, huid blijkt door sporten nog behoorlijk terug te rekken.quote:
[..]
Als je het al gaat doen, neem je tijd. Ik heb me eerst 2 jaar ingelezen voor ik de bomen in het bos zag.
Voel ik meer voor, gezien ik het aankomen en verwaarlozen ook zelf gedaan heb verdien ik eigenlijk niet dat het zorgsysteem voor mij een operatie moet betalen tenzij ik er daadwerkelijk last van heb.
Aan de andere kant; ik ben er ook nog niet en weet dus helemaal nog niet of ik het nodig vind.
Maargoed, terug naar fitnesspraat
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
45 min. Gefitnesst ! App gebruikt om workouts en gewichten bij te houden, was fijn 
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Ik ben sinds half december ook weer goed aan het sporten. Doe samen met een vriendinnetje 2x per week (maandag en woensdag) bodypump en 1x cardio en KT op vrijdag. Voor mijn gewicht hoef ik het niet te doen, ben ongeveer 65kg bij 1.79m. Maar juist omdat ik van nature mijn gewicht mee heb, wil ik toch wat extra moeite doen om mooi gespierd te worden 
Bovendien voel ik me nu alweer veel energieker dan voordat ik regelmatig sportte!
Heb vanmiddag ook net een pot whey isolaat besteld om wat te helpen met de spieropbouw, ben van mezelf nogal "ecto" (zo noemen ze dat toch?)
Bovendien voel ik me nu alweer veel energieker dan voordat ik regelmatig sportte!Heb vanmiddag ook net een pot whey isolaat besteld om wat te helpen met de spieropbouw, ben van mezelf nogal "ecto"
(zo noemen ze dat toch?)
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
Eerste plafonds zijn alweer gebroken. (alhoewel meer in't hoofd dan fysiek)
Nu maar naar unassisted pullups toe werken en mag ik nieuwe doelen stellen voor 2016.
Nu maar naar unassisted pullups toe werken en mag ik nieuwe doelen stellen voor 2016.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Tijd om net mijn kont van de bank af te komen en te gaan fitnessen! 
Hier ook maar even meelezen voor tips en motivatie natuurlijk 
Hier ook maar even meelezen voor tips en motivatie natuurlijk
Ik moet nodig mijn fitness ritme weer oppakken.
Heb een tijdje te maken gehad met verschillende blessures, maar ben weer helemaal fit!
Nu nog de motivatie vinden om daadwerkelijk te gaan
Heb een tijdje te maken gehad met verschillende blessures, maar ben weer helemaal fit!
Nu nog de motivatie vinden om daadwerkelijk te gaan
De lekkerste trainingen gezet op de dagen dat ik eigenlijk geen zin had om te gaan, en toch gegaan ben
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Ik wil graag weer gaan sporten, maar zal daarbij ook mijn levensstijl weer moeten veranderen.
De laatste tijd ben ik een beetje doorgeslagen met niets doen, slecht eten en veel alcohol drinken.
Kortom, tijd voor een grote schoonmaak
De laatste tijd ben ik een beetje doorgeslagen met niets doen, slecht eten en veel alcohol drinken.
Kortom, tijd voor een grote schoonmaak
Welke app?quote:
45 min. Gefitnesst ! App gebruikt om workouts en gewichten bij te houden, was fijn
Sup,
Ik heb 2 jaar geleden wat aan bodybuilding gedaan omdat ik nogal skinny was, en ben toen van 60kg naar 80kg gegaan (vet en spier).
Op het moment ben ik weer begonnen met spier- en cardiotraining. Op het moment doe ik dit 3 dagen per week. Echter wil ik volgende week ook beginnen met kickboks lessen. Hoe kan ik dit het beste combineren? De kickbokslessen zijn ook 3 keer per week. Iemand ervaring met deze combinatie? Ik wil heel graag leren kickboksen maar ik wil ook graag (wat) spiermassa kweken.
Verder hoef ik niet echt af te vallen want ik ben al redelijk mager behalve mijn vieze onderbuikje
Ik heb 2 jaar geleden wat aan bodybuilding gedaan omdat ik nogal skinny was, en ben toen van 60kg naar 80kg gegaan (vet en spier).
Op het moment ben ik weer begonnen met spier- en cardiotraining. Op het moment doe ik dit 3 dagen per week. Echter wil ik volgende week ook beginnen met kickboks lessen. Hoe kan ik dit het beste combineren? De kickbokslessen zijn ook 3 keer per week. Iemand ervaring met deze combinatie? Ik wil heel graag leren kickboksen maar ik wil ook graag (wat) spiermassa kweken.
Verder hoef ik niet echt af te vallen want ik ben al redelijk mager behalve mijn vieze onderbuikje
If she ain't a FOK!er, you shouldn't fok her
Wat vinden de sporters hier van zo'n 8 weken schema?
http://www.bodybuilding.c(...)8-week-training-plan
Ben een beetje in de sleur geraakt aangezien ik altijd het standaard schema volg, al wissel ik hier en daar ook wel oefeningen.
Zo'n 8 weken trainingsprogramma lijkt mij wel grappig om een keer te volgen, of heeft iemand hier een goed argument om dat niet te doen?
http://www.bodybuilding.c(...)8-week-training-plan
Ben een beetje in de sleur geraakt aangezien ik altijd het standaard schema volg, al wissel ik hier en daar ook wel oefeningen.
Zo'n 8 weken trainingsprogramma lijkt mij wel grappig om een keer te volgen, of heeft iemand hier een goed argument om dat niet te doen?
1 op de 6 mensen heeft 5 anderen om zich heen
-Harry Jekkers
-Harry Jekkers
