LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Voccar op 25-07-2015 13:10:47 ]Wandelen. Over de zelfde afstand verbruik je met wandelen en hardlopen de zelfde hoeveelheid energie, maar met wandelen belast je je lichaam - vooral je enkels en zo, vanwege de impact op de ondergrond - minder.
Niet dat ik an sich iets tegen hardlopen heb, maar die hardlopers lijken vaak wel oogkleppen op te hebben, zien hun omgeving amper en zo. Ook horen ze door hun eigen gehijg minder (de kwinkelerende vogeltjes). En dat is toch een beetje zonde; dan zou je eigenlijk net zo goed op een loopband kunnen gaan rennen.
De tijd is een rivier waarin álles verzuipt.Senks!quote:Op vrijdag 24 juli 2015 20:09 schreef Voccar het volgende:
Ik heb Jero en Yur bij de Wisent Trail gezet, ik wist niet of er nog meer loopjes in de OP moeten.
F means you're fuckedquote:
dan zou je eigenlijk net zo goed op een loopband kunnen gaan rennen.
Heb je ooit beiden gedaan? Buiten, door de natuur hardgelopen en binnen, op een loopband?
Not quite the same.
Ik krijg genoeg van de natuur mee.
Ik zie hertjes, konijntjes, zie en hoor een boel vogels, heb zelfs een keer een roofvogel een poging zien wagen om een eenkhoorn te vangen.
Hardlopen in de natuur
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Na de zomer maar weer een drietal trailtjes van Run Forest Run op de agenda zetten (25, 30, 42 in september, november en december)
Staat er in ieder geval weer iets qua lopen om naartoe te werken. Ben nu rustig aan weer een beetje begonnen met lopen, 1 of 2 keer per week van of naar werk. Vanaf volgende week ook maandje crossfit proberen naast de survivaltraining.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeNooit op een loopband (was járen geleden wél in de verleiding door zo'n fiets geval; een contraptie waar je een echte [race]fiets in zet en die je in staat stelt verschillende ritten te doen, met video en helling [weerstand] effecten enzovoorts).quote:
Wel hardlopen en wandelen en dan merkte ik dat ik in de natuur naar een veel lager tempo ging omdat ik anders minder zag en hoorde .... en op wegen omdat ik dat harder op een keiharde ondergrond een vervelend gevoel vond geven.
Hardlopen is eigenlijk alleen écht lekker in de wat kalere duingebieden en aan het strand en op onverharde weggetjes op het platteland (zo tussen de kale akkers en weilanden). Want dan mis je niks.De tijd is een rivier waarin álles verzuipt.Trailrunning dusquote:
[..]
Nooit op een loopband (was járen geleden wél in de verleiding door zo'n fiets geval; een contraptie waar je een echte [race]fiets in zet en die je in staat stelt verschillende ritten te doen, met video en helling [weerstand] effecten enzovoorts).
Wel hardlopen en wandelen en dan merkte ik dat ik in de natuur naar een veel lager tempo ging omdat ik anders minder zag en hoorde .... en op wegen omdat ik dat harder op een keiharde ondergrond een vervelend gevoel vond geven.
Hardlopen is eigenlijk alleen écht lekker in de wat kalere duingebieden en aan het strand en op onverharde weggetjes op het platteland (zo tussen de kale akkers en weilanden). Want dan mis je niks.F means you're fuckedDat hardlopen slechter zou zijn voor je gewrichten is laatst nog ontkracht in een onderzoek, de spieren rond je gewrichten worden juist sterker ervan. Het zijn vaak mensen die al problemen hadden in die gebieden die daar last van krijgen bij hardlopen. Bovendien leg je de meeste trainingen als je een beetje slim traint niet hijgend af
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Vroegâh jaarlijks minstens één keer de Duinenmars gedaan (Kijkduin, bij Den Haag); op een gegeven moment werd ik leider bij de scouting en moest ik dus wel de korte route langzaam doen <zucht> ..... maar de lange deden we met een groepje in 'speedmars'; minuut voluit, minuut gewoon.quote:
Dan is hardlopen ook weer leuk; met een groepje en niet voor elkaar willen onderdoen
De tijd is een rivier waarin álles verzuipt.Dat gebied is ook heerlijk om in hard te lopen hoor. Mijn speeltuinquote:
[..]
Vroegâh jaarlijks minstens één keer de Duinenmars gedaan (Kijkduin, bij Den Haag); op een gegeven moment werd ik leider bij de scouting en moest ik dus wel de korte route langzaam doen <zucht> ..... maar de lange deden we met een groepje in 'speedmars'; minuut voluit, minuut gewoon.
Dan is hardlopen ook weer leuk; met een groepje en niet voor elkaar willen onderdoenF means you're fuckedWant dan zie je veel van de natuur, als je lekker competitief met elkaar bezig bentquote:
Dan is hardlopen ook weer leuk; met een groepje en niet voor elkaar willen onderdoen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Echt wel!quote:
[..]
Want dan zie je veel van de natuur, als je lekker competitief met elkaar bezig bent
Prachtig natuurschoon!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De tijd is een rivier waarin álles verzuipt.
quote:
[..]
Echt wel!
[ afbeelding ]
Prachtig natuurschoon!Dat is niet competitief bezig zijn, das ergens blijven hangen vanwege het uitzichtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh and been there done that, didn't get a T-shirtMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Verbeterdquote:Op vrijdag 24 juli 2015 20:43 schreef Guard het volgende:
Oh and been there done that, didn't get a (into) her T-shirtIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Dat deed ik 25 jaar geleden ook, alleen was dat een soort padvinderij voor volwassenen.quote:
[..]
Vroegâh jaarlijks minstens één keer de Duinenmars gedaan (Kijkduin, bij Den Haag); op een gegeven moment werd ik leider bij de scouting en moest ik dus wel de korte route langzaam doen <zucht> ..... maar de lange deden we met een groepje in 'speedmars'; minuut voluit, minuut gewoon.
Dan is hardlopen ook weer leuk; met een groepje en niet voor elkaar willen onderdoen
Allemaal lekker in uniform speedmarsen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn streven was 6:30 min/km lopen. Resultaat: 14 km rond in gem 6:33
Maar dat het nou makkelijk ging, mwah.. Ben er wél verdomde trots op.Waren de kilometertijden ook mooi vlak?quote:
Mijn streven was 6:30 min/km lopen. Resultaat: 14 km rond in gem 6:33
Maar dat het nou makkelijk ging, mwah.. Ben er wél verdomde trots op.F means you're fuckedquote:
Mijn streven was 6:30 min/km lopen. Resultaat: 14 km rond in gem 6:33
Maar dat het nou makkelijk ging, mwah.. Ben er wél verdomde trots op.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gup, je nieuwe avatar...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Mijn streven was 6:30 min/km lopen. Resultaat: 14 km rond in gem 6:33
Maar dat het nou makkelijk ging, mwah.. Ben er wél verdomde trots op.Mwah.quote:
6:32
6:28
6:25
6:21
6:27
6:30
6:42
6:34
6:38
6:34
6:38
6:40
6:46
6:33
Je ziet de au wel een klein beetje.Ik vind 19 seconden tussen de snelste en langzaamste km wel door de beugel kunnen als vlak hoor! Mooi gelopen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik reken het goedquote:Op vrijdag 24 juli 2015 21:46 schreef Quoi het volgende:
[..]
Mwah.
6:32
6:28
6:25
6:21
6:27
6:30
6:42
6:34
6:38
6:34
6:38
6:40
6:46
6:33
Je ziet de au wel een klein beetje.F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
