LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja!quote:Op vrijdag 17 juli 2015 14:07 schreef Qwea het volgende:
[..]
http://www.ah.nl/producte(...)a-tablet-choco-swing bedoel je die?
Fear is the path to the Dark Side.
Ja die! Ik zal nooit een gezonde koek aanraden lieve Q, begrijp dat!quote:
[..]
http://www.ah.nl/producte(...)a-tablet-choco-swing bedoel je die?
Sorry mopjequote:Op vrijdag 17 juli 2015 14:33 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Ja die! Ik zal nooit een gezonde koek aanraden lieve Q, begrijp dat!
BIJNA SUSHI
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
O: twee zuurdesem crackers met salami
L: banaan en 200gr watermeloen
D: 125gr gevulde pasta met één eetlepel pesto
S: hardlopen
L: banaan en 200gr watermeloen
D: 125gr gevulde pasta met één eetlepel pesto
S: hardlopen
Your opinion of me is none of my business.
Beetje mager lijstje zo.quote:
O: twee zuurdesem crackers met salami
L: banaan en 200gr watermeloen
D: 125gr gevulde pasta met één eetlepel pesto
S: hardlopen
I solemnly swear i'm up to no good
Ik houd de optie open om een tweede ronde pasta te doen later op de avond, of misschien iets met avocado want die moet op. Hopelijk krijg ik na het sporten nog wat trek.quote:
Your opinion of me is none of my business.
Ga eens meer eten.quote:
O: twee zuurdesem crackers met salami
L: banaan en 200gr watermeloen
D: 125gr gevulde pasta met één eetlepel pesto
S: hardlopen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan nog die lunch slaat kant nog wal.quote:Op vrijdag 17 juli 2015 17:59 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Ik houd de optie open om een tweede ronde pasta te doen later op de avond, of misschien iets met avocado want die moet op. Hopelijk krijg ik na het sporten nog wat trek.
I solemnly swear i'm up to no good
Waarom geen groente in je lijstje? Zelfs met avocado er bij vind ik je lijstje nog karig. Heb je berekend wat je zou moeten eten op een dag?quote:
[..]
Ik houd de optie open om een tweede ronde pasta te doen later op de avond, of misschien iets met avocado want die moet op. Hopelijk krijg ik na het sporten nog wat trek.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik heb een beetje een dilemma. Net terug van zee en de rest gaat frietjes eten. Ik ben te moe om zelf iets te koken maar heb wel een blik soep staan, maar dat is ook weer zo karig 
O: breaker
T: eierkoek
L: groot hard broodje met rosbief en een banaan
T: KitKat
M'n hele dag is karig. Het waaide zo hard op het strand dat alles wat je wilde eten in een zandhap veranderde.
Ben erg futloos ook, nergens zin in. Bah. Wilde eigenlijk ook squatten vandaag, want ging gister niet, gaat vandaag nog niet. Als ik de trap op loop trillen mijn benen alsof ik een zware inspanning lever.
O: breaker
T: eierkoek
L: groot hard broodje met rosbief en een banaan
T: KitKat
M'n hele dag is karig. Het waaide zo hard op het strand dat alles wat je wilde eten in een zandhap veranderde.
Ben erg futloos ook, nergens zin in. Bah. Wilde eigenlijk ook squatten vandaag, want ging gister niet, gaat vandaag nog niet. Als ik de trap op loop trillen mijn benen alsof ik een zware inspanning lever.
Het is warm, ik heb geen honger vandaag en ben de hele dag druk aan het werk geweest. Ik weet dat het geen ideaal lijstje is, maar het is wel wat ik eet vandaag en niet wat ik zou willen eten vandaag. Dat lijstje wil ik ook wel plaatsen maar daar heeft niemand echt wat aan. 
Nee, er zit geen groente in, omdat ik dat waarschijnlijk niet meer weg krijg. De pasta is droog 125gr en gevuld met paddestoelen, Ik weet wat ik zou moeten eten op een dag, dat komt uit rond de 1400kcal. Dan heb ik het sporten al meegenomen.
Nee, er zit geen groente in, omdat ik dat waarschijnlijk niet meer weg krijg. De pasta is droog 125gr en gevuld met paddestoelen, Ik weet wat ik zou moeten eten op een dag, dat komt uit rond de 1400kcal. Dan heb ik het sporten al meegenomen.
Your opinion of me is none of my business.
Aight, als je er maar over na hebt gedachtquote:
Het is warm, ik heb geen honger vandaag en ben de hele dag druk aan het werk geweest. Ik weet dat het geen ideaal lijstje is, maar het is wel wat ik eet vandaag en niet wat ik zou willen eten vandaag. Dat lijstje wil ik ook wel plaatsen maar daar heeft niemand echt wat aan.
En 1400 kcal? U bent klein?
Fear is the path to the Dark Side.
Kun je niet nog bij een supermarkt ergens een maaltijdsalade kopen? Dan krijg je toch nog even wat voedingsstoffen binnen.quote:
Ik heb een beetje een dilemma. Net terug van zee en de rest gaat frietjes eten. Ik ben te moe om zelf iets te koken maar heb wel een blik soep staan, maar dat is ook weer zo karig
O: breaker
T: eierkoek
L: groot hard broodje met rosbief en een banaan
T: KitKat
M'n hele dag is karig. Het waaide zo hard op het strand dat alles wat je wilde eten in een zandhap veranderde.
Ben erg futloos ook, nergens zin in. Bah. Wilde eigenlijk ook squatten vandaag, want ging gister niet, gaat vandaag nog niet. Als ik de trap op loop trillen mijn benen alsof ik een zware inspanning lever.
Fear is the path to the Dark Side.
Er zit geen supermarkt in m'n dorpquote:
[..]
Kun je niet nog bij een supermarkt ergens een maaltijdsalade kopen? Dan krijg je toch nog even wat voedingsstoffen binnen.
Ik ben vertically challenged ja. (1m61)quote:
[..]
Aight, als je er maar over na hebt gedacht
Your opinion of me is none of my business.
Haha je mag wel 5 cm van mij. Nu ik ben afgevallen vallen bijna alle broeken op hoog water. En mijn vriend is ook altijd heel droevig als ik hakken aan heb.quote:Op vrijdag 17 juli 2015 18:21 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Ik ben vertically challenged ja. (1m61)
Ik ben 1,57 beweeg zeer weinig en kom op 1600. Waarmee heb jij dat uitgerekend als ik vragen mag?quote:
[..]
Ik ben vertically challenged ja. (1m61)
I solemnly swear i'm up to no good
Vijf centimeter tegen een cupmaat, deal?quote:
[..]
Haha je mag wel 5 cm van mij. Nu ik ben afgevallen vallen bijna alle broeken op hoog water. En mijn vriend is ook altijd heel droevig als ik hakken aan heb.
Your opinion of me is none of my business.
Ja nee dan moet ik zelf naar de onbetaalbare maten BH'squote:Op vrijdag 17 juli 2015 18:24 schreef Sarasi het volgende:
[..]
Vijf centimeter tegen een cupmaat, deal?
Nu lukt het nog bij de H&M enzo.
Dat een lijstje noemenquote:
O: twee zuurdesem crackers met salami
L: banaan en 200gr watermeloen
D: 125gr gevulde pasta met één eetlepel pesto
S: hardlopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Eventjes de eerste de beste link gepakt: http://www.gezondafvallen.net/calquote:
[..]
Ik ben 1,57 beweeg zeer weinig en kom op 1600. Waarmee heb jij dat uitgerekend als ik vragen mag?
BMR = 1399kcal
Sporten is ongeveer 400-500kcal en ik wil er natuurlijk wel wat af hebben, dus dan zit ik met 1400kcal prima 400kcal onder mijn behoefte.
Your opinion of me is none of my business.
Daarom. Dan kan ik ook weer naar de H&M.quote:
[..]
Ja nee dan moet ik zelf naar de onbetaalbare maten BH's
Ik-weet-het-nu-wel. Wat moet ik dan? Niet posten als het een dag slecht gaat? Het idee is een week lang kijken hoe ik het zelf doe zonder chocolade en chips en whatever en als daarna blijkt dat ik toch meer/minder/anders moet gaan eten, pas ik dat dan aan. Sorry dat ik vandaag geen honger heb, maar ik weiger mezelf te forcefeeden op 1 dag als straks misschien blijkt dat het over een hele week genomen helemaal niet nodig is.quote:
Your opinion of me is none of my business.
