FOK!forum / Onzin voor je leven! / [DE GYM #786]
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 13:34
5W5Kh.png
XRP1rES.gif

aDB_GohanAni3.gif haagseharry.png sapstepgel.jpg 35ixcnn.gif Klokov3-1.jpg output_n5kbMA.gif vmsdkr.png Wg7vW9a.gif aggc1CS.gif 1205957I8b9jZHS.gif gina.png Eleiko60x60.jpg ririrsz.gif bert.gif ou.gif asdf.jpg userpic.gif ggj.jpg primmado.gif Melk.jpg bobby%20paars.png florence.jpg snakey_2.jpg DYEL3.jpg Je_suis_whey.jpg ahnold.png bC8cC.gif 114969.png 2cngldl.jpg 2.jpg Ava.gif kat_pushup.gif Untitled.png imagesCACS7AGA.jpg ValarMorghullis.gif WL.jpg

fVJ8fAp.gif



zCWLFvK.gif


Bulking life

tumblr_nqqub7n55R1ruqqm0o1_500.jpg


SPOILER: Bonushulks in ere hersteld: een ode aan RaymondK en Dreamerbulk.
VosyZyJxQJPDsqRjsvGcmzdRSzIISWvCcYmW-610xh.jpg
ewGI489.gif
NZX9eMB.gif


tumblr_nqqk9vA1Nf1rghfv8o1_500.jpg

SPOILER: Bonuschicks
tumblr_n2a8ii2kgp1qetkquo1_500.jpg
tumblr_nq41u9M1My1uytf09o1_500.jpg
tumblr_nqaqx1sa6q1rqlia6o1_500.jpg
tumblr_nqqc4m1Tl01u87qe6o1_500.jpg
tumblr_nqqomnDraO1tvqsy2o1_500.jpg
tumblr_nqoxwgyibe1tvqsy2o1_500.jpg
tumblr_nqprwalroQ1tyqxv6o1_500.jpg
tumblr_nqq7fsUmVp1slfmm0o1_500.jpg
tumblr_nqhlqtOlkH1u87qe6o1_500.jpg
De OP staat hier
Faeroervrijdag 10 juli 2015 @ 13:38
quote:
14s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 13:33 schreef fathank het volgende:

[..]

En dan zet je daar 2 audi's in de schuur en daarnaast nog een bmw motorrad.

Wat doe je voor werk? Ben wel benieuwd.
Veredelde boekhouder

Heb in Finland m'n opleiding afgerond, dus ik woonde daar al een tijdje. Dat ik weer in Nederland ben heeft een andere reden en is van tijdelijke aard.
setovrijdag 10 juli 2015 @ 14:12
ben 1x in Finland geweest

wat een autisten daar
VMSDKRvrijdag 10 juli 2015 @ 15:43
perkele
VMSDKRvrijdag 10 juli 2015 @ 15:44
Henk wat heb je met je sig gedaan. :')
VMSDKRvrijdag 10 juli 2015 @ 15:46
Wanneer komen Etha en Awesome eigenlijk vrij. Kapot saai hier.

#jailbreakin1hour
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 15:57
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 15:44 schreef VMSDKR het volgende:
Henk wat heb je met je sig gedaan. :')
Ik niks
Met dank aan Doris92
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 16:01
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 15:46 schreef VMSDKR het volgende:
Wanneer komen Etha en Awesome eigenlijk vrij. Kapot saai hier.

#jailbreakin1hour
Die hebben hun eigen clubje opgericht
VMSDKRvrijdag 10 juli 2015 @ 16:02
Nah, heb al even whatsappcontact gehad. Komt goed.
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 16:03
Vraag gelijk ff aan Etha waar mn winnytabs blijven
VMSDKRvrijdag 10 juli 2015 @ 16:05
Hij zegt dat het geld nog niet binnen is.
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 16:06
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 16:05 schreef VMSDKR het volgende:
Hij zegt dat het geld nog niet binnen is.
JB zeker weer achterover gedrukt. Onbetrouwbaar loeder.
no1uknowvrijdag 10 juli 2015 @ 16:36
Hey wie is er nog meer op Graefenthal
no1uknowvrijdag 10 juli 2015 @ 16:37
Ossum zullen we weer biertje drinken
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 18:46
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 16:37 schreef no1uknow het volgende:
Ossum zullen we weer biertje drinken
No1 het wordt nu een beetje sip.

Je ontmoet mensen. We get it.
setovrijdag 10 juli 2015 @ 18:49
hey bolle
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 18:53
Hey Genghis.
setovrijdag 10 juli 2015 @ 18:58
genghis was een fucking badass

quote:
In 1218, Genghis Khan sent a trade mission to the state, but at the town of Otrar the governor, suspecting the Khan's ambassadors to be spies, confiscated their goods and executed them. Genghis Khan demanded reparations, which the Shah refused to pay. Genghis retaliated with a force of 200,000 men, launching a multi-pronged invasion.
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 18:59
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 14:12 schreef seto het volgende:
ben 1x in Finland geweest

wat een autisten daar
De Finnen die ik ken zijn vooral alcoholist.
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 19:12
Penny Dreadful is tof.
JaqenHgharvrijdag 10 juli 2015 @ 19:15
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:12 schreef clumsy_clown het volgende:
Penny Dreadful is tof.
Yup.

The Americans is ook geweldig spannend.
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 19:19
wie gaat naar return to the beach festival ijmuiden
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 19:34
Hokjesman over katholieken op NPO2.
JaqenHgharvrijdag 10 juli 2015 @ 19:51
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:34 schreef Sapstengel het volgende:
Hokjesman over katholieken op NPO2.
Benieuwd?
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 19:53
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:51 schreef JaqenHghar het volgende:

[..]

Benieuwd?
Hoe bedoel je? Leuk programma sowieso, maar aparte gebruiken daar in Limburg. Zullen wel nog van die dorpsdingen zijn.
JaqenHgharvrijdag 10 juli 2015 @ 20:05
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:53 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hoe bedoel je? Leuk programma sowieso, maar aparte gebruiken daar in Limburg. Zullen wel nog van die dorpsdingen zijn.
Telefoon deed raar. Ik wou typen: ben benieuwd.
Cripvrijdag 10 juli 2015 @ 20:05
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:19 schreef Dimachaerus het volgende:
wie gaat naar return to the beach festival ijmuiden
ik
JaqenHgharvrijdag 10 juli 2015 @ 20:12
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:05 schreef Crip het volgende:

[..]

ik
Na deze post ga ik niet meer. ^O^
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 20:14
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:05 schreef Crip het volgende:

[..]

ik
Na deze post ga ik ook. ^O^
JackieBrownvrijdag 10 juli 2015 @ 20:19
quote:
8s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 16:06 schreef fathank het volgende:

[..]

JB zeker weer achterover gedrukt. Onbetrouwbaar loeder.
Aanstootgevend dit
Cripvrijdag 10 juli 2015 @ 20:23
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:12 schreef JaqenHghar het volgende:

[..]

Na deze post ga ik niet meer. ^O^
Awwwww, zo jammerrrrrrr zeggggggggggggg. Misschien moeten we dan een andere manier vinden om elkaar te ontmoeten. c:
Beachvrijdag 10 juli 2015 @ 20:23
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:14 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Na deze post ga ik ook. ^O^
ik zorg voor de roofies
Cripvrijdag 10 juli 2015 @ 20:23
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:14 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Na deze post ga ik ook. ^O^
Gezellig!
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 20:24
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:23 schreef Beach het volgende:

[..]

ik zorg voor de roofies
Is goed. Ik leidt haar af jij stopt er snel eentje in de cola.
Cripvrijdag 10 juli 2015 @ 20:24
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:24 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Is goed. Ik leidt haar af jij stopt er snel eentje in de cola.
Oke dan sleep ik haar wel naar de auto.
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 20:26
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:24 schreef Crip het volgende:

[..]

Oke dan sleep ik haar wel naar de auto.
Nee jij bent diegene die naar de auto wordt gesleept en dan wakker wordt met een vreemde pijn in het achterwerk.
Cripvrijdag 10 juli 2015 @ 20:26
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:26 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Nee jij bent diegene die naar de auto wordt gesleept en dan wakker wordt met een vreemde pijn in het achterwerk.
Nu ik het weet is het niet meer spannend, dus ja.
Beachvrijdag 10 juli 2015 @ 20:46
SEX / Masturbatie.
wat
no1uknowvrijdag 10 juli 2015 @ 20:58
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 18:46 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

No1 het wordt nu een beetje sip.

Je ontmoet mensen. We get it.
hey cc wanneer kom je van je zolderkamer af
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 20:58
quote:
Beetje raar idd :') wat is de tldr, hij heeft gefapt op een chick die hij kent?
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 21:04
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:58 schreef no1uknow het volgende:

[..]

hey cc wanneer kom je van je zolderkamer af
Niet iedereen voelt de behoefte iedere menselijke interactie hier te melden vriend
Beachvrijdag 10 juli 2015 @ 21:09
waar is seto als ie zn gifjes moet plaatsen
setovrijdag 10 juli 2015 @ 21:19
hier ben ik al vriend

quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:58 schreef no1uknow het volgende:

[..]

hey cc wanneer kom je van je zolderkamer af
GwjKDRc.gif
Beachvrijdag 10 juli 2015 @ 21:20
Ik bedoelde op c_c haar reactie.
no wk
setovrijdag 10 juli 2015 @ 21:21
zie dit is nou waarom je nooit invite voor de meets krijgt
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 21:22
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:21 schreef seto het volgende:
zie dit is nou waarom je nooit invite voor de meets krijgt
Heheh
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 21:23
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:20 schreef Beach het volgende:
Ik bedoelde op c_c haar reactie.
no wk
:*
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 21:28
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 19:19 schreef Dimachaerus het volgende:
wie gaat naar return to the beach festival ijmuiden
IJmuiden :N
Beachvrijdag 10 juli 2015 @ 21:34
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:21 schreef seto het volgende:
zie dit is nou waarom je nooit invite voor de meets krijgt
oh is dat het
#ANONIEMvrijdag 10 juli 2015 @ 21:34
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:28 schreef fathank het volgende:

[..]

IJmuiden :N
:D

lekker verse haring eten toch
fathankvrijdag 10 juli 2015 @ 21:40
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:34 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

:D

lekker verse haring eten toch
Voor mij mij ligt het paupergehalte daar echt te hoog.

En dat zeg ik niet snel als raspauper.
no1uknowvrijdag 10 juli 2015 @ 21:42
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 21:19 schreef seto het volgende:
hier ben ik al vriend

[..]

[ afbeelding ]
haagse broeder
Frank_Drebinvrijdag 10 juli 2015 @ 22:15
Mag Nick zelf iets zingen!
Frank_Drebinvrijdag 10 juli 2015 @ 22:18
Dr Beat.
Sapstengelvrijdag 10 juli 2015 @ 22:20
Heb je drugs gebruikt?
Jahr00nvrijdag 10 juli 2015 @ 22:21
nakje sos in de mik en daarna lekkere fissa
gekoeldnetzolekkervrijdag 10 juli 2015 @ 23:55
Hij doet het weer!!!
gekoeldnetzolekkerzaterdag 11 juli 2015 @ 00:05
Maar wel dood dus :(
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 03:00
Haha damn

cObYb6B.png
Questularzaterdag 11 juli 2015 @ 09:08
Goedemorgen :) vandaag een chromebookje halen #hip
Drinkyzaterdag 11 juli 2015 @ 09:21
Leuk man ene laptop die alleen werkt als je online bent :')
Questularzaterdag 11 juli 2015 @ 09:27
Ja, toch opletten vanwege de schaarste van internet in Nederland
Drinkyzaterdag 11 juli 2015 @ 09:34
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 09:27 schreef Questular het volgende:
Ja, toch opletten vanwege de schaarste van internet in Nederland
en als je internet uitvalt, hoe kom je dan aan je letterlijke trekken? En op reis mr weisnues?
Questularzaterdag 11 juli 2015 @ 09:37
Goh ik weet het niet dan zet ik denk ik m'n pc aan of gebruik ik m'n tablet, en het zou zo maar eens kunnen zijn dat ik op vakantie geen laptop en tablet nodig heb... Ben niet echt afhankelijk van zo een dingen en al helemaal niet op vakantie. Nog meer vragen? :)
setozaterdag 11 juli 2015 @ 09:39
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 09:21 schreef Drinky het volgende:
Leuk man ene laptop die alleen werkt als je online bent :')
haha echt he
Questularzaterdag 11 juli 2015 @ 09:48
+ tegenwoordig werken een aantal dingen wel gewoon offiline maar ja dit is internet dus iets roepen en er weinig van afweten is lekker makkelijk
Drinkyzaterdag 11 juli 2015 @ 09:49
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 09:37 schreef Questular het volgende:
Goh ik weet het niet dan zet ik denk ik m'n pc aan of gebruik ik m'n tablet, en het zou zo maar eens kunnen zijn dat ik op vakantie geen laptop en tablet nodig heb... Ben niet echt afhankelijk van zo een dingen en al helemaal niet op vakantie. Nog meer vragen? :)
hoe maken katten dat spinnende geluid?
Questularzaterdag 11 juli 2015 @ 09:52
Zijn 2 theorieën, dus dat is lastig te zeggen. Vibrerend strottenhoofd of een trillende ader
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 10:55
tijd om de gym te slopen
Drinkyzaterdag 11 juli 2015 @ 11:35
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 10:55 schreef Beach het volgende:
tijd om de gym te slopen
stoere jongen hoor, doe je dat thuis ook?
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 11:48
GOEDE KEUZE QUEST. OOK NAMENS OSSUM.
VMSDKRzaterdag 11 juli 2015 @ 12:08
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 11:48 schreef clumsy_clown het volgende:
GOEDE KEUZE QUEST. OOK NAMENS OSSUM.
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 18:46 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

No1 het wordt nu een beetje sip.

Je ontmoet mensen. We get it.
Deuce92zaterdag 11 juli 2015 @ 12:12
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 juli 2015 20:24 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Is goed. Ik leidt haar af jij stopt er snel eentje in de cola.
"Ik leidt", really, Sap?
Montellyzaterdag 11 juli 2015 @ 12:19
Gymmeet was tof *O* tot volgende keer :D
Champyzaterdag 11 juli 2015 @ 12:25
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:19 schreef Montelly het volgende:
Gymmeet was tof *O* tot volgende keer :D
De grap is er nu wel af dolly
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 12:32
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:08 schreef VMSDKR het volgende:

[..]

[..]

Ok deze is fair.
VMSDKRzaterdag 11 juli 2015 @ 12:35
quote:
10s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:32 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Ok deze is fair.
hehehe clumsy. no hate verder hoor !!

we zouden nie willen dat de reeks weer op slot gaat ofzo

POSTIEIVE energie

hey smagmanus
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 12:37
love-is-all-around-4239.jpg
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 12:38
Kunnen we wel even acknowlegden dat de gym dankzij mijn inzet weer open is?

Gewoon even voor toekomstige vetes.
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 13:05
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 11:35 schreef Drinky het volgende:

[..]

stoere jongen hoor, doe je dat thuis ook?
thuis heb ik geen gym vriend
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 13:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:38 schreef clumsy_clown het volgende:
Kunnen we wel even acknowlegden dat de gym dankzij mijn inzet weer open is?

Gewoon even voor toekomstige vetes.
Ik heb het gymtopic gered door al jouw zogenaamde andere slowchats te laten sluiten dmv TRs.
Als je elke keer een nieuwe SC opent omdat het gymtopic dicht is, zijn de mods er niet zo happig op om deze weer open te laten mogen zijn.
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 13:09
quote:
9s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:12 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

"Ik leidt", really, Sap?
Wel erg idd :') ik bedoel natuurlijk "ik lijdt".
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 13:12
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 13:09 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Wel erg idd :') ik bedoel natuurlijk "ik lijdt".
wat
Faeroerzaterdag 11 juli 2015 @ 14:12
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 10:55 schreef Beach het volgende:
tijd om de gym te slopen
Wat sloop jij meestal in de gym? Want ik vind dit echt niet kunnen.
Montellyzaterdag 11 juli 2015 @ 14:31
Dit topic...
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 14:35
Lol Ellen Pao is weg bij Reddit.
setozaterdag 11 juli 2015 @ 14:56
wie?
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 14:57
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 14:56 schreef seto het volgende:
wie?
http://www.theguardian.co(...)-interim-ceo-resigns
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 14:57
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 13:07 schreef Beach het volgende:

[..]

Ik heb het gymtopic gered door al jouw zogenaamde andere slowchats te laten sluiten dmv TRs.
Als je elke keer een nieuwe SC opent omdat het gymtopic dicht is, zijn de mods er niet zo happig op om deze weer open te laten mogen zijn.
Nazi jij
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 15:04
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 14:35 schreef Sapstengel het volgende:
Lol Ellen Pao is weg bij Reddit.
Komt Victoria nu weer terug?
JaqenHgharzaterdag 11 juli 2015 @ 15:11
V8 V8 V8 V8 V8
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 15:15
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 15:04 schreef Chai het volgende:

[..]

Komt Victoria nu weer terug?
Geen idee eigenlijk, waarschijnlijk niet. Teveel gebeurd en zou raar zijn om dan terug te keren naar die baan.
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 15:15
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 15:11 schreef JaqenHghar het volgende:
V8 V8 V8 V8 V8
Vacht?
JaqenHgharzaterdag 11 juli 2015 @ 15:21
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 15:15 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Vacht?
YOIcIB2.gif
Eleikozaterdag 11 juli 2015 @ 15:27
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 12:38 schreef clumsy_clown het volgende:
Kunnen we wel even acknowlegden dat de gym dankzij mijn inzet weer open is?

Gewoon even voor toekomstige vetes.
Dank.
Wat heb je ervoor gedaan? Smeganus op zijn Russisch genomen?
(tevens tvp)
Deuce92zaterdag 11 juli 2015 @ 15:29
Wat betekent dat, Jakken?
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 16:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 14:12 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Wat sloop jij meestal in de gym? Want ik vind dit echt niet kunnen.
andere mensen
vandaag was het groepje polen aan de beurt die normaal op za komen
sorry ray
Deuce92zaterdag 11 juli 2015 @ 18:00
Pfffft. Jelly.

En nicccce...

NWS / Prachtige lerares in de cel na seks met 17-jarige leerling.
Deuce92zaterdag 11 juli 2015 @ 19:40
Hey Sap

https://instagram.com/nikkidiamond69/
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 19:41
quote:
Mjah daar kan ik het wel op.
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 19:51
Vegetarische Turkse linzenköfte.

Today is a good day.
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 19:52
deel je recept dan
ik ben groot liefhebber van linzen
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 19:52
Je moet nog 2 uur wachten voordat je mag eten :{w
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 19:53
inb4 familie met bak accuzuur
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 20:00
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 19:52 schreef Sapstengel het volgende:
Je moet nog 2 uur wachten voordat je mag eten :{w
Gewoon doen alsof je ongesteld bent. Alle smoezen die werken voor gymles op de middelbare school, werken ook voor de ramadan.
Deuce92zaterdag 11 juli 2015 @ 20:07
Nog lekker gepompt, vriendjes?

tumblr_nrbuepdXh51ruqqm0o1_500.jpg
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 20:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 19:52 schreef Beach het volgende:
deel je recept dan
ik ben groot liefhebber van linzen
Meh, kan geen goede nederlandse vinden. Ik typ hem straks wel ff uit.
Sapstengelzaterdag 11 juli 2015 @ 20:10
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 20:00 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Gewoon doen alsof je ongesteld bent. Alle smoezen die werken voor gymles op de middelbare school, werken ook voor de ramadan.
Ah jij was zo'n meisje die altijd de gymles ontweek?
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 20:13
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 20:10 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ah jij was zo'n meisje die altijd de gymles ontweek?
Ik heb nog steeds trauma's aan het bokspringen ;(.

Later zat ik in een klas met alleen maar jongens, wat betekende dat er héél vaak gevoetbald werd en ik héél vaak in het doel stond.

;(.
setozaterdag 11 juli 2015 @ 20:49
wij hadden ook zo'n bolle die keihard tegen de bok aan sprong
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 20:54
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 20:49 schreef seto het volgende:
wij hadden ook zo'n bolle die keihard tegen de bok aan sprong
ZATEN WE OP DEZELFDE SCHOOL?
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 21:17
quote:
14s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 19:51 schreef clumsy_clown het volgende:
Vegetarische Turkse linzenköfte.

Today is a good day.
Die is altijd vegetarisch.
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 21:25
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:17 schreef Stimorol- het volgende:

[..]

Die is altijd vegetarisch.
Jaja I know.

Hij is goed gelukt. Nomnomnom :9
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 21:32
SPOILER
G5A5PnY.jpg
Hey stimo. Salade erbij en klaarrr.
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 21:43
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:32 schreef clumsy_clown het volgende:
SPOILER
Hey stimo. Salade erbij en klaarrr.
:9 Dit is echt zo een rsar gerecht. De een maakt het zoooooooo lekker en de ander zo nasty.

Wel citroen er op gedaan :9 :9
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 21:50
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:43 schreef Stimorol- het volgende:

[..]

:9 Dit is echt zo een rsar gerecht. De een maakt het zoooooooo lekker en de ander zo nasty.

Wel citroen er op gedaan :9 :9
Heel. Veel. Citroen. Is een vereiste.
BredeBroederzaterdag 11 juli 2015 @ 21:53
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 21:57
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:50 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Heel. Veel. Citroen. Is een vereiste.
Heb nu wel zin daarin :9 met een blaadje sla
Cripzaterdag 11 juli 2015 @ 22:08
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:53 schreef BredeBroeder het volgende:
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
The Boondocks, Breaking bad, Orange is the new black, house, Dexter, modern family, Arrow, Suits.
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 22:12
En een goede film?
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 22:18
Kunnen we het even hebben over mensen die een relatie krijgen en per direct hun ruggengraat in lijken te leveren? Afspreken zonder dat hun betere helft erbij is, is gewoon geen fucking optie meer. Manmanman.
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 22:18
Even een R&P momentje hoor.
Faeroerzaterdag 11 juli 2015 @ 22:22
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:53 schreef BredeBroeder het volgende:
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
Vikings
Better Call Saul
Mr. Robot
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 22:24
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:18 schreef clumsy_clown het volgende:
Kunnen we het even hebben over mensen die een relatie krijgen en per direct hun ruggengraat in lijken te leveren? Afspreken zonder dat hun betere helft erbij is, is gewoon geen fucking optie meer. Manmanman.
Gaat zeker over de Nederlandse man van deze tijd :')

quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:12 schreef Stimorol- het volgende:
En een goede film?
Raiders of the lost ark
Cripzaterdag 11 juli 2015 @ 22:25
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:12 schreef Stimorol- het volgende:
En een goede film?
Kom ik zo 1,2,3 niet op. Had laatst Get Hard gekeken vond hem wel leuk is zo'n typische crime comedy waar een black guy en white guy een team vormen.
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 22:26
of fetih 1453
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 22:28
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:24 schreef Beach het volgende:

[..]

Gaat zeker over de Nederlandse man van deze tijd :')

[..]

Raiders of the lost ark
Mannen zijn daar volgens mij serieus erger in ja.
Faeroerzaterdag 11 juli 2015 @ 22:28
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:28 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Mannen zijn daar volgens mij serieus erger in ja.
Nederlandse mannen dragen skinny jeans, need I say more?
#ANONIEMzaterdag 11 juli 2015 @ 22:39
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:28 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Nederlandse mannen dragen skinny jeans, need I say more?
Waarheid, ouwe Viking. Waarheid.
JaqenHgharzaterdag 11 juli 2015 @ 22:45
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:53 schreef BredeBroeder het volgende:
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
The Americans.
Beachzaterdag 11 juli 2015 @ 22:45
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:53 schreef BredeBroeder het volgende:
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
Strike Back
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 23:02
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:18 schreef clumsy_clown het volgende:
Kunnen we het even hebben over mensen die een relatie krijgen en per direct hun ruggengraat in lijken te leveren? Afspreken zonder dat hun betere helft erbij is, is gewoon geen fucking optie meer. Manmanman.
Succes als straks IEDEREEN die je kent een kind heeft.

Ik heb geen leven meer.
Stimorol-zaterdag 11 juli 2015 @ 23:03
Popcorn doet het niet.
WHYYYYYYY
Montellyzaterdag 11 juli 2015 @ 23:44
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 22:18 schreef clumsy_clown het volgende:
Kunnen we het even hebben over mensen die een relatie krijgen en per direct hun ruggengraat in lijken te leveren? Afspreken zonder dat hun betere helft erbij is, is gewoon geen fucking optie meer. Manmanman.
Eerst was het bro's before ho's, dicks before chicks etc..boys night out.

Nu is het, hey onze vriendschap hangt niet af van vrijdagavond afspreken, we blijven nog steeds goede vrienden hoor :W

Het ergste soort is nog wel dat van alles loopt te beweren "..ik zal mijn vrienden nooit in steek laten, ik zal altijd tijd vrij maken voor mijn vrienden, ahah ik zal nooit onder plak zitten als X, kijk hem die sukkel.."

Ruiken ze een keer aan een vers kutje, pats weg zijn ze. "Ja ik heb geen behoefte meer om uit te gaan" :')

[ Bericht 10% gewijzigd door Montelly op 12-07-2015 00:00:23 ]
Cripzaterdag 11 juli 2015 @ 23:56
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 23:03 schreef Stimorol- het volgende:
Popcorn doet het niet.
WHYYYYYYY
DIT omg ik dacht dat ik de enige was. Ik kreeg zjnoen.
setozondag 12 juli 2015 @ 00:36
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 23:44 schreef Montelly het volgende:

[..]

Eerst was het bro's before ho's, dicks before chicks etc..boys night out.

Nu is het, hey onze vriendschap hangt niet af van vrijdagavond afspreken, we blijven nog steeds goede vrienden hoor :W

Het ergste soort is nog wel dat van alles loopt te beweren "..ik zal mijn vrienden nooit in steek laten, ik zal altijd tijd vrij maken voor mijn vrienden, ahah ik zal nooit onder plak zitten als X, kijk hem die sukkel.."

Ruiken ze een keer aan een vers kutje, pats weg zijn ze. "Ja ik heb geen behoefte meer om uit te gaan" :')
het andere uiterste is ook wel vervelend, van die gasten die als je 1x afzegt om met een chick iets te gaan doen al beginnen van "ja we hebben al begrafenis voor je gehouden, leuk je gekend te hebben"
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 01:08
hey kim-jong
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 06:39
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 23:44 schreef Montelly het volgende:


Ruiken ze een keer aan een vers kutje, pats weg zijn ze. "Ja ik heb geen behoefte meer om uit te gaan" :')
Lol uitgaan, dat is leuk als je 16 bent. :')

Aan de andere kant zijn het juist die lijers waardoor je vriendengroep uit elkaar valt. "Nee, mijn vriendin vindt het niet leuk als ik zonder haar..." vul maar in. :r
Champyzondag 12 juli 2015 @ 08:12
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 14:35 schreef Sapstengel het volgende:
Lol Ellen Pao is weg bij Reddit.
Hopelijk komt fatpeoplehate dan weer terug
no1uknowzondag 12 juli 2015 @ 08:21
Hey gym, ik lig klaarwakker in m'n tentje
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 10:30
Goedemorgen. :D

Zometeen leg daytje zetten.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 11:33
quote:
14s.gif Op zondag 12 juli 2015 08:12 schreef Champy het volgende:

[..]

Hopelijk komt fatpeoplehate dan weer terug
Dat was eigenlijk het enige wat ik een beetje las op reddit. :+
fathankzondag 12 juli 2015 @ 11:52
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 21:53 schreef BredeBroeder het volgende:
Weet iemand een goede serie ofzo, verveel me de pleuris :')
Peaky blinders
Unsere vater unsere mutter

Beide op netflix
fathankzondag 12 juli 2015 @ 11:55
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 23:44 schreef Montelly het volgende:

[..]

Eerst was het bro's before ho's, dicks before chicks etc..boys night out.

Nu is het, hey onze vriendschap hangt niet af van vrijdagavond afspreken, we blijven nog steeds goede vrienden hoor :W

Het ergste soort is nog wel dat van alles loopt te beweren "..ik zal mijn vrienden nooit in steek laten, ik zal altijd tijd vrij maken voor mijn vrienden, ahah ik zal nooit onder plak zitten als X, kijk hem die sukkel.."

Ruiken ze een keer aan een vers kutje, pats weg zijn ze. "Ja ik heb geen behoefte meer om uit te gaan" :')
Tijd om andere vrienden te zoeken.
Beachzondag 12 juli 2015 @ 12:00
Vind ik ook.
Gewoon wekelijks meeten met de gymmembers. Oa ik Jeroen Sander Seto Henk Dima zullen je nieuwe beste vrienden zijn.
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 12:08
Daar zouden ze een hele slechte maar goedbekeken real life soap van kunnen maken als je het aantal lurkers hier al ziet :+
Beachzondag 12 juli 2015 @ 12:09
Met als wekelijkse eliminatie een sauna sessie a la Zyzz.
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 12:11
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 12:38
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 12:00 schreef Beach het volgende:
Vind ik ook.
Gewoon wekelijks meeten met de gymmembers. Oa ik Jeroen Sander Seto Henk Dima zullen je nieuwe beste vrienden zijn.
wanneer meeten summer 2015 dan
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 12:38
srs
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 12:40
ik ben wel aan
VMSDKRzondag 12 juli 2015 @ 13:12
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2015 14:35 schreef Sapstengel het volgende:
Lol Ellen Pao is weg bij Reddit.
Mooi, smerig wijf is dat.
Beachzondag 12 juli 2015 @ 13:16
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 12:38 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

wanneer meeten summer 2015 dan
Geen idee.
De keren dat er gemeet werd, ben ik telkens niet uitgenodigd door oa Awesome en No1.
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 13:30
Word vast heel gezellig _O-
Stimorol-zondag 12 juli 2015 @ 13:32
quote:
Deze man was zo ugly
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 13:51
Hey, welke kwark hebben jullie?
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 13:53
Ik eet tegenwoordig alleen nog maar normale yoghurt :) :)
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 13:53
Omdat de vomar Katharos Griekse masterrace yoghurt eruit heeft gegooid :(
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 13:56
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 13:53 schreef Ethanolic het volgende:
Omdat de vomar Katharos Griekse masterrace yoghurt eruit heeft gegooid :(
Hey welcome back broeder, maak wat leuks van dit reeks.
Sapstengelzondag 12 juli 2015 @ 14:00
Welkom terug Etha
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 14:03
Aardbeienkwark O+
Sapstengelzondag 12 juli 2015 @ 14:04
http://www.today.com/seri(...)d-high-school-t30966

Hey Crip
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 14:09
Pubermeisjes helpen met VPN, (vriendin: "is helemaal niet nodig joh meissiee")

Zit je dan een half uur, "laat maaarr"

godverdomme tyfstraal op vieze hoer :')
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 14:12
Oh shit...Brede wat doe je! Topic gaat dicht door jou zo, haal ff snel weg!
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 14:13
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:09 schreef BredeBroeder het volgende:

nvm.
Sapstengelzondag 12 juli 2015 @ 14:14
De grote K mag hier niet
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 14:14
oke oke rustig :')
Sapstengelzondag 12 juli 2015 @ 14:17
Haha voel me echt net het braafste jongetje in de klas nu
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 14:20
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:17 schreef Sapstengel het volgende:
Haha voel me echt net het braafste jongetje in de klas nu
Ik ook, anderen terechtwijzen, foei :7
VMSDKRzondag 12 juli 2015 @ 14:26
Etha is terug, that's one step in the right direction. Nu Ossum nog en we zijn weer op full power.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 14:28
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:17 schreef Sapstengel het volgende:
Haha voel me echt net het braafste jongetje in de klas nu
Sapsnitch steekt de mensen in de rug.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 14:29
quote:
7s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:26 schreef VMSDKR het volgende:
Etha is terug, that's one step in the right direction. Nu Ossum nog en we zijn weer op full power.
Hoelang heeft Awesome nog jailtime?


Houdt vol broeder.

[ Bericht 0% gewijzigd door JaqenHghar op 12-07-2015 14:33:56 (typtyfus op telefoon) ]
fathankzondag 12 juli 2015 @ 14:41
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:09 schreef BredeBroeder het volgende:
Pubermeisjes helpen met VPN, (vriendin: "is helemaal niet nodig joh meissiee")

Zit je dan een half uur, "laat maaarr"

godverdomme tyfstraal op vieze hoer :')
Wat moet een pubermeisje met een vpn? Internetfilter omzeilen?
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 14:55
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 14:41 schreef fathank het volgende:

[..]

Wat moet een pubermeisje met een vpn? Internetfilter omzeilen?
torrents downloaden
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 15:05
Hey Beach

Als je stufi ontvangt, moet je dan kerkcontributie betalen?

Voor het voor een vriend van me.
Beachzondag 12 juli 2015 @ 15:12
waarom zou je kerkcontributie moeten betalen :')
zit je bij een enge sekte ofzo
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 15:15
Doen ze daar tegenwoordig niet meer aan?
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 15:21
Hee jongens thanks 4 de support. Nog wat gemist hier hahaha??
Beachzondag 12 juli 2015 @ 15:22
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:15 schreef Deuce92 het volgende:
Doen ze daar tegenwoordig niet meer aan?
geen idee
de kerk waar ik kwam stuurde eens per jaar een bedelbrief met een soort vrijwillige bijdrage
ging altijd meteen in het oud papier
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 15:48
Dag A:

Squat 3x6
Press 3x6
Bench press 3x6
(Weighted) Dips 3x8
Dumbell rear raises 3x12
Dumbbell lateral raises 3x12

Dag B:

Deadlift 3x5
Barbell row 3x6
(Weighted) Pull-ups 3x6
Cable rows 3x6
Ez-curl 3x8
Hammer curl 3x8
Shrugs 3x8

Wat vinden jullie van mijn schema?
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 15:57
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:48 schreef Dimachaerus het volgende:
Dag A:

Squat 3x6
Press 3x6
Bench press 3x6
(Weighted) Dips 3x8
Dumbell rear raises 3x12
Dumbbell lateral raises 3x12

Dag B:

Deadlift 3x5
Barbell row 3x6
(Weighted) Pull-ups 3x6
Cable rows 3x6
Ez-curl 3x8
Hammer curl 3x8
Shrugs 3x8

Wat vinden jullie van mijn schema?
Watis de 'press' onder de squats? Leg press?
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 15:58
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:48 schreef Dimachaerus het volgende:
Dag A:

Squat 3x6
Press 3x6
Bench press 3x6
(Weighted) Dips 3x8
Dumbell rear raises 3x12
Dumbbell lateral raises 3x12

Dag B:

Deadlift 3x5
Barbell row 3x6
(Weighted) Pull-ups 3x6
Cable rows 3x6
Ez-curl 3x8
Hammer curl 3x8
Shrugs 3x8

Wat vinden jullie van mijn schema?
Waardeloos zonder gewichten erbij
Beachzondag 12 juli 2015 @ 16:00
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:48 schreef Dimachaerus het volgende:
Dag A:

Squat 3x6
Press 3x6
Bench press 3x6
(Weighted) Dips 3x8
Dumbell rear raises 3x12
Dumbbell lateral raises 3x12

Dag B:

Deadlift 3x5
Barbell row 3x6
(Weighted) Pull-ups 3x6
Cable rows 3x6
Ez-curl 3x8
Hammer curl 3x8
Shrugs 3x8

Wat vinden jullie van mijn schema?
Beetje veel rug op dezelfde dag
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 16:02
Misschien wat meer voor de triceps? Ik zie nu enkel bench press en dips, en geen isolatie. Terwijl je op dag twee 3 rugoefeningen hebt waarbij je de biceps gebruikt, en twee isolatie.
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 16:04
Wellicht ook nog iets voor de hamstrings, en kuiten.
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 16:14

Ik 't begin, die dude is best skinny :')

1:10, squat ff 190KG :')
Faeroerzondag 12 juli 2015 @ 16:19
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:21 schreef Ethanolic het volgende:
Hee jongens thanks 4 de support. Nog wat gemist hier hahaha??
Welkom terug son

quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:57 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Watis de 'press' onder de squats? Leg press?
Ga je ABA/BAB per week doen? Zie ook maar 1 beenoefening, je weet dat is 50% van je lichaam? Of denk je dat je met deadlift er wel bent? Niets voor hamstrings (romanian deadlift, good morning), calves en afhankelijk van je squat vorm vraag ik mij af of je je quads ook voldoende pakt. :D

Waarom niet UB/LB split?

quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 16:14 schreef BredeBroeder het volgende:

Ik 't begin, die dude is best skinny :')

1:10, squat ff 190KG :')
Ben je nou iedere 'ripped' BB'er aan het stalken ofzo? Hij squat tevens 150 + die mini wieltjes. Het zijn nl 15kg plates. Zoveel is dat niet voor iemand die 190 cm is, zeker niet voor 2,5 jaar en al helemaal niet voor cheatcodes/roids.

[ Bericht 41% gewijzigd door Faeroer op 12-07-2015 16:45:47 ]
BredeBroederzondag 12 juli 2015 @ 16:45
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 16:19 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Welkom terug son

[..]

Ga je ABA/BAB per week doen? Zie ook maar 1 beenoefening, je weet dat is 50% van je lichaam? Of denk je dat je met deadlift er wel bent? Niets voor hamstrings (romanian deadlift, good morning), calves en afhankelijk van je squat vorm vraag ik mij af of je je quads ook voldoende pakt. :D

Waarom niet UB/LB split?
Sqiat zelf ook alleen maar. 5x5 wel 3 keer per week.

Sicke leg gains
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 17:00
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 15:57 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Watis de 'press' onder de squats? Leg press?
overhead press
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 16:02 schreef Deuce92 het volgende:
Misschien wat meer voor de triceps? Ik zie nu enkel bench press en dips, en geen isolatie. Terwijl je op dag twee 3 rugoefeningen hebt waarbij je de biceps gebruikt, en twee isolatie.
welke oefeningen raad je aan ?

quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 16:19 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Welkom terug son

[..]

Ga je ABA/BAB per week doen? Zie ook maar 1 beenoefening, je weet dat is 50% van je lichaam? Of denk je dat je met deadlift er wel bent? Niets voor hamstrings (romanian deadlift, good morning), calves en afhankelijk van je squat vorm vraag ik mij af of je je quads ook voldoende pakt. :D

Waarom niet UB/LB split?

[..]

Ben je nou iedere 'ripped' BB'er aan het stalken ofzo? Hij squat tevens 150 + die mini wieltjes. Het zijn nl 15kg plates. Zoveel is dat niet voor iemand die 190 cm is, zeker niet voor 2,5 jaar en al helemaal niet voor cheatcodes/roids.
ABAB

ik had gelezen dat UB/LB niet zo effectief voor mass gains is omdat de frequentie/volume laagt ligt oid?
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 17:10
Ik zou ABAB doen dat schema. Doe nu iets vergelijkbaars 4 keer per week. Ditch een curl oefening, doe rear delts bij pulldag.
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 17:10
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 17:00 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

overhead press
Dan zou ik zeker ook nog een oefening toevoegen voor de benen. Leg press bijvoorbeeld. Zeker als je voor mass gains gaat.
quote:
[..]

welke oefeningen raad je aan ?
Willekeurige triceps isolatie oefening, ligt eraan wat je fijn vindt. Ik vind zelf rope pushdowns wel chill.
quote:
[..]

ABAB

ik had gelezen dat UB/LB niet zo effectief voor mass gains is omdat de frequentie/volume laagt ligt oid?
Bij UB/LB heb je toch net zoveel frequentie als bij wat jij nu doet. Een schema van twee trainingsdagen.
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 17:16
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 17:10 schreef Deuce92 het volgende:
Ik vind zelf rope pushdowns wel chill.
3x12?
Faeroerzondag 12 juli 2015 @ 17:17
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 17:00 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

overhead press

[..]

welke oefeningen raad je aan ?

[..]

ABAB

ik had gelezen dat UB/LB niet zo effectief voor mass gains is omdat de frequentie/volume laagt ligt oid?
Hangt van de invulling van je UB/LB af, wat jij nu wilt gaan doen kan ook, maar idd wat Deuce92 al aangeeft echt ff een goede been oefening erbij en iets extra's voor je hamstrings. Zou zonde zijn voor een relatief gemakkelijk aan te pakken spiergroep. Aan het eind pompen met legpress en legcurl is ideaal.
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 17:36
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 17:16 schreef Dimachaerus het volgende:

[..]

3x12?
3x8-12. Geen wereld van verschil.
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 18:04
TFW je als twintiger op een kamer van de CCU ligt met bejaarden, om te kijken of je een hartinfarct hebt gehad.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 18:08
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:04 schreef clumsy_clown het volgende:
TFW je als twintiger op een kamer van de CCU ligt met bejaarden, om te kijken of je een hartinfarct hebt gehad.
Jij?
fathankzondag 12 juli 2015 @ 18:12
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:08 schreef JaqenHghar het volgende:

[..]

Jij?
Zyzz
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 18:13
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:08 schreef JaqenHghar het volgende:

[..]

Jij?
Ja sauna en anabolen was geen slim idee blijkbaar.
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 18:13
Oh. Kuthenk.
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 18:14
Verbaast me niets. Je moet ook wel aan de anabolen zitten om zoveel massa aan te zetten.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 18:16
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:12 schreef fathank het volgende:

[..]

Zyzz
Is ie nu alweer aan het doodgaan :')
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 18:16
Je grap editen doet wel een beetje afbreuk aan de kracht 😒
Deuce92zondag 12 juli 2015 @ 18:17
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:16 schreef clumsy_clown het volgende:
Je grap editen doet wel een beetje afbreuk aan de kracht 😒
Heeft niemand gezien.
setozondag 12 juli 2015 @ 18:25
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:16 schreef clumsy_clown het volgende:
Je grap editen doet wel een beetje afbreuk aan de kracht 😒
echt jammer indd

deuce staat normaal zo bekend om zijn sterke grappen
Sapstengelzondag 12 juli 2015 @ 18:27
Djokovic wint

En hij eet gras
Ethanoliczondag 12 juli 2015 @ 18:52
Van wie is het nummer dat eindigt met 51 in de groepsapp?
Faeroerzondag 12 juli 2015 @ 19:10
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:52 schreef Ethanolic het volgende:
Van wie is het nummer dat eindigt met 51 in de groepsapp?
Henk
Beachzondag 12 juli 2015 @ 19:33
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:52 schreef Ethanolic het volgende:
Van wie is het nummer dat eindigt met 51 in de groepsapp?
:O
Champyzondag 12 juli 2015 @ 21:01
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 19:33 schreef Beach het volgende:

[..]

:O
Mag je er nog steeds niet bij, beach?
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 21:28
Broodje döner _O_ _O_ :9~ :9~
Beachzondag 12 juli 2015 @ 22:41
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 21:01 schreef Champy het volgende:

[..]

Mag je er nog steeds niet bij, beach?
als er al ooit een groep zou komen zou ik er niet eens meer bij willen
Faeroerzondag 12 juli 2015 @ 22:44
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 22:41 schreef Beach het volgende:

[..]

als er al ooit een groep zou komen zou ik er niet eens meer bij willen
Je moet altijd mensen te vriend houden die goed kunnen koken.
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 22:56
Jongens meet was gezell....ow wacht.
JaqenHgharzondag 12 juli 2015 @ 23:00
He jongens de GYM vakantie vorig jaar was echt gezell... ow wacht.
Montellyzondag 12 juli 2015 @ 23:00
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2015 18:04 schreef clumsy_clown het volgende:
TFW je als twintiger op een kamer van de CCU ligt met bejaarden, om te kijken of je een hartinfarct hebt gehad.
Lag een keer nachtje op cardiologie ter bewaking omdat teveel wiet+hartkloppingen. Tegenover mij een omatje van in de 80 die van de trap was gevallen.

"..en jongen ben je ook gevallen?.." :D :'(
#ANONIEMzondag 12 juli 2015 @ 23:13
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2015 23:00 schreef Montelly het volgende:

[..]

Lag een keer nachtje op cardiologie ter bewaking omdat teveel wiet+hartkloppingen. Tegenover mij een omatje van in de 80 die van de trap was gevallen.

"..en jongen ben je ook gevallen?.." :D :'(
Ik lig tegenover een WO2-veteraan die in het oosten heeft gevochten en nachtelijke flashbacks heeft ;(
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 00:34

En sterkte c_c
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 00:35
Ik stink naar patiënt en kan niet slapen en zit in één of andere afgelegen tv-kamer vermaak me pls.
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 00:36
Stink naar patiënt _O-

Ik ga zo proberen te slapen, maar dit kanaal heeft me wel even vermaakt: https://www.youtube.com/user/ashens

Vooral dit soort dingen, reviews van goedkope crap

Montellymaandag 13 juli 2015 @ 00:36
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 00:35 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik stink naar patiënt en kan niet slapen en zit in één of andere afgelegen tv-kamer vermaak me pls.
Niet in slaap vallen he! :D
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 00:38
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 00:35 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik stink naar patiënt en kan niet slapen en zit in één of andere afgelegen tv-kamer vermaak me pls.
Sterkte :Y
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 00:45
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 00:36 schreef Montelly het volgende:

[..]

Niet in slaap vallen he! :D
Okee :D!
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 07:34
Goedemorgen :D
Questularmaandag 13 juli 2015 @ 08:16
Moguh
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 08:21
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 07:34 schreef Deuce92 het volgende:
Goedemorgen :D
Dat bepaal ik zelf wel }:|
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 08:46
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 08:21 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat bepaal ik zelf wel }:|
Negatieve vibes zeg :+
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 08:52
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 08:21 schreef fathank het volgende:

[..]

Dat bepaal ik zelf wel }:|
Wat scheelt eraan, meid?
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 08:56
R&P / Heel erg uitgescholden. Wie leest mijn verhaal?

Marrokaan? Marrokaan.
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 08:59
Oh blijkbaar niet. Jeetje.
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 08:59
quote:
10s.gif Op maandag 13 juli 2015 08:52 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Wat scheelt eraan, meid?
Zand in m'n kut vandaag.
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 09:00
quote:
Ja mooi topic. Helaas is mijn reply als ongepast danwel ongewenst verklaard :(
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 09:02
quote:
Marokkaan.
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 09:15
quote:
Het enige wat nog mist is: ouwe vogelzoeker geile killer haas koe penis hangoor stierenkl
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 09:15
quote:
14s.gif Op maandag 13 juli 2015 08:59 schreef fathank het volgende:

[..]

Zand in m'n kut vandaag.
Tijd voor een goede bak espresso dus ^O^
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 10:20
Henk jank niet zo

Wat ben jij een wijf geworden zeg tijdens mijn ban

Drugsdipje much???
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 10:30
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 10:20 schreef Ethanolic het volgende:
Henk jank niet zo

Wat ben jij een wijf geworden zeg tijdens mijn ban

Drugsdipje much???
Geen drugsdip, drugsvrij weekend achter de rug. Vanochtend fucking koeien op de snelweg. Maar je hebt gelijk ik moet me niet zo aanstellen :P. In India hebben ze dagelijks last van koeien op de snelweg.
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 10:34
In India poepen ze in het drinkwater. Laten we ons niet daartoe verlagen.
Cripmaandag 13 juli 2015 @ 10:41
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 10:34 schreef clumsy_clown het volgende:
In India poepen ze in het drinkwater. Laten we ons niet daartoe verlagen.
Darmwandcelrijk water.
Questularmaandag 13 juli 2015 @ 10:56
ff een shakje knallen, de gainz die ik maak...
Beachmaandag 13 juli 2015 @ 10:57
yes weer een nieuwe scoobie
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 11:24
http://www.autoblog.nl/ni(...)e-op-wimbledon-78551
Beachmaandag 13 juli 2015 @ 11:25
ik las het gisteren ja
moet hij zich maar normaal kleden en niet als een neprapper
setomaandag 13 juli 2015 @ 11:25
quote:
14s.gif Op maandag 13 juli 2015 09:00 schreef fathank het volgende:

[..]

Ja mooi topic. Helaas is mijn reply als ongepast danwel ongewenst verklaard :(
wat had je gepost dan vriendje?
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 11:33
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:25 schreef seto het volgende:

[..]

wat had je gepost dan vriendje?
Iets met de strekking dat ie het vast niet zo bedoelde en toch wel heel veel van dr hield en een tweede kans verdiende :')
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 11:37
quote:
14s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:33 schreef fathank het volgende:

[..]

Iets met de strekking dat ie het vast niet zo bedoelde en toch wel heel veel van dr hield en een tweede kans verdiende :')
Maar ook echt een topic openen nadat iemand zo tekeer tegen je is gegaan. :')
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 11:38
straks even lekker pompen

heb net al mijn 2ml tren PWO gezet
Questularmaandag 13 juli 2015 @ 11:39
Niet meer in de ochtend trainen?
setomaandag 13 juli 2015 @ 11:39
ik heb die stoere posts van etha wel gemist
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 11:40
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:39 schreef seto het volgende:
ik heb die stoere posts van etha wel gemist
je moet wat als je thuis aan de ketting ligt
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 11:40
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:39 schreef Questular het volgende:
Niet meer in de ochtend trainen?
nee vriend ben eigenbaas dus kan lekker trainen wanneer ik wil
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 11:43
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:39 schreef seto het volgende:
ik heb die stoere posts van etha wel gemist
eh faka met deze

voor mijn ban had ik wel iets anders gepost snapje ;) de mods houden me in de gaten
no1uknowmaandag 13 juli 2015 @ 13:16
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 10:20 schreef Ethanolic het volgende:

Drugsdipje much???
riep iemand?
Faeroermaandag 13 juli 2015 @ 13:16
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 11:43 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

eh faka met deze

voor mijn ban had ik wel iets anders gepost snapje ;) de mods houden me in de gaten
Het is niet meer hetzelfde gevoel, met die mods. De GYM lijkt nu wel op een terrarium met van die ogen tegen het glas, terwijl wij wilde beesten gewoon in de vrije natuur willen rondrennen.
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 13:24
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 13:16 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Het is niet meer hetzelfde gevoel, met die mods. De GYM lijkt nu wel op een terrarium met van die ogen tegen het glas, terwijl wij wilde beesten gewoon in de vrije natuur willen rondrennen.
Gymmembers die willen rondrennen?
Zijn toch gvd geen crossfit
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 13:34
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 13:24 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Gymmembers die willen rondrennen?
Zijn toch gvd geen crossfit
Vanavond lekker WODje pakken

haters gaan haten
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 13:40
quote:
14s.gif Op maandag 13 juli 2015 13:34 schreef fathank het volgende:

[..]

Vanavond lekker WODje pakken

haters gaan haten
burpees en Turkse getups
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 13:41

Hey Henk
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 13:50
quote:
Iedereen in die gym kijkt ook echt van: manmanman daar heb die die mafkees weer.

"Everyone enjoys watching me" _O- _O-
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 13:54
Whahha echt he, die gast is zo delusional. Ook dat hij iemand heeft laten ontslaan, wat een homo.
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 14:00
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 13:54 schreef Sapstengel het volgende:
Whahha echt he, die gast is zo delusional. Ook dat hij iemand heeft laten ontslaan, wat een homo.

Deze dan. Na een ticket naar snapcity ging ze naar 2 verschillende doctors. 3 rugaandoeningen inclusief een gespleten rugwervel.

Neuh de doctors hebben geen gelijk ik ga gewoon heel rustig aan weer trainen. Nadat ze die shit had opgelopen tijdens crossfit. 8)7
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 14:06
Echt hoe dom ben je dan :')

Ach gewoon een anavar erin, dan herstelt het sneller.
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 14:08
Ik nam ooit een anavar. Ik genas direct van erge ziekte.
VMSDKRmaandag 13 juli 2015 @ 14:20
Bedoel jij soms...............................
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 14:25
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 14:00 schreef JaqenHghar het volgende:

[..]


Deze dan. Na een ticket naar snapcity ging ze naar 2 verschillende doctors. 3 rugaandoeningen inclusief een gespleten rugwervel.

Neuh de doctors hebben geen gelijk ik ga gewoon heel rustig aan weer trainen. Nadat ze die shit had opgelopen tijdens crossfit. 8)7
Tjah, darwins heb je overal
setomaandag 13 juli 2015 @ 14:29
ik vrees dat ik niet meer bij #teamhenk kan horen

valt tegen deze
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 14:31
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 14:20 schreef VMSDKR het volgende:
Bedoel jij soms...............................
Anabole
Een klein woordje
Met zo'n groot effect
Doet je huilen van schrik
Een woordje van 7 letters groot
Voor de één een scheldwoord
en voor de ander de DOOD
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 14:34
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 13:16 schreef no1uknow het volgende:

[..]

riep iemand?
Jezus die foto.

Jeeeezus.
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 15:07
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 14:34 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Jezus die foto.

Jeeeezus.
Welke foto?
setomaandag 13 juli 2015 @ 15:22
van die ene gozer die met zijn gezicht en lul op fok staat
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 15:38
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 15:22 schreef seto het volgende:
van die ene gozer die met zijn gezicht en lul op fok staat
Die is aanzienlijk minder erg
Beachmaandag 13 juli 2015 @ 18:28
SEX / Fetish: Geld afstaan aan leuke /shopperige meiden en dames
hey c_c meld je aan
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 21:45
Zo hier nog wat spannends gebeurd afgelopen tijd dan jongens?
setomaandag 13 juli 2015 @ 21:48
ja was hier laatst zo'n gast gefriendzoned

was echt hilarisch
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 21:51
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 21:48 schreef seto het volgende:
ja was hier laatst zo'n gast gefriendzoned

was echt hilarisch
Dat is zeker wel lachen, en wat gebeurde er toen?
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 21:52
quote:
Als ik niet nu al zou weten dat ik me schuldig en smerig zou voelen, zou ik het zo doen.
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 22:13
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 21:48 schreef seto het volgende:
ja was hier laatst zo'n gast gefriendzoned

was echt hilarisch
Dus nu is je moeder weer vrijgezel?
setomaandag 13 juli 2015 @ 22:16
j75vIc8.png
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 22:17
Echt grappig.
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 22:28
_O- Tjah je kun ook gaan lopen zeiken dat je niet kan slapen door de 20 mensen op de zaal die de zorg wel echt nodig hebben. Offeh voor de zoveelste keer die groeps-chat er proberen doorheen te douwen door semi interessant te gaan lopen doen. Of je chromebook miskoop proberen goed te praten.

:+ 8)7
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 22:32
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:28 schreef JaqenHghar het volgende:
_O- Tjah je kun ook gaan lopen zeiken dat je niet kan slapen door de 20 mensen op de zaal die de zorg wel echt nodig hebben. Offeh voor de zoveelste keer die groeps-chat er proberen doorheen te douwen door semi interessant te gaan lopen doen. Of je chromebook miskoop proberen goed te praten.

:+ 8)7
Wat een leuk mens ben jij eigenlijk. Precies de juiste combinatie van humorloos en kleinzerig.
JaqenHgharmaandag 13 juli 2015 @ 22:33
quote:
10s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:32 schreef clumsy_clown het volgende:

[..]

Wat een leuk mens ben jij eigenlijk. Precies de juiste combinatie van humorloos en kleinzerig.
hmhm
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 22:44
https://instagram.com/tskyliemaria

Hey Deuce

Op snapchat zie je ook tieten
setomaandag 13 juli 2015 @ 22:48
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:28 schreef JaqenHghar het volgende:
Of je chromebook miskoop proberen goed te praten.
rRZnB1f.gif
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 22:49
Merk wel dat het hier idd een stuk gemoedelijker is geworden.. :)
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 22:50
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:28 schreef JaqenHghar het volgende:
_O- Tjah je kun ook gaan lopen zeiken dat je niet kan slapen door de 20 mensen op de zaal die de zorg wel echt nodig hebben. Offeh voor de zoveelste keer die groeps-chat er proberen doorheen te douwen door semi interessant te gaan lopen doen. Of je chromebook miskoop proberen goed te praten.

:+ 8)7
:D
fathankmaandag 13 juli 2015 @ 22:51
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:49 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Merk wel dat het hier idd een stuk gemoedelijker is geworden.. :)
Altijd voor de zomer tren-temper dit dat.
Beachmaandag 13 juli 2015 @ 22:53
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:49 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Merk wel dat het hier idd een stuk gemoedelijker is geworden.. :)
een stuk gezwelliger
haha
Faeroermaandag 13 juli 2015 @ 22:54
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:51 schreef fathank het volgende:

[..]

Altijd voor de zomer tren-temper dit dat.
Iedereen aan de tren, lekker toch.
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 22:54
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:53 schreef Beach het volgende:

[..]

een stuk gezwelliger
haha
Ja je hebt weer een paar kg vvm aangezet ouwe crossfitter!
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 22:55
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:16 schreef seto het volgende:
[ afbeelding ]
haha deze is goed seto

probs
Deuce92maandag 13 juli 2015 @ 22:56
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:44 schreef Sapstengel het volgende:
https://instagram.com/tskyliemaria

Hey Deuce

Op snapchat zie je ook tieten
Hey Sap

Lekker ja.

Maar als je tieten wil zien: ze doet ook gewoon porno.
Sapstengelmaandag 13 juli 2015 @ 22:58
quote:
10s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:56 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Hey Sap

Lekker ja.

Maar als je tieten wil zien: ze doet ook gewoon porno.
Whaha ja is zo, maar toch. Snapchat voelt meer exclusive.
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 23:05
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 22:54 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Iedereen aan de tren, lekker toch.
Loop er niet zo mee te koop joh, niets leuks aan bloedneus onder trainen dit dat bah
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 23:08
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:05 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Loop er niet zo mee te koop joh, niets leuks aan bloedneus onder trainen dit dat bah
hee ben je nog 30+ melkie? snapje ;)
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 23:09
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:08 schreef Ethanolic het volgende:

[..]

hee ben je nog 30+ melkie? snapje ;)
'
Niet lang meer, snapje ;)
Ethanolicmaandag 13 juli 2015 @ 23:13
bijna halfvol melkie dus ;)
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 23:20
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:13 schreef Ethanolic het volgende:
bijna halfvol melkie dus ;)
Heel eerlijk merk ik dat ik nu wat meer overga op het trainen voor fysiek dat het wel verslavend in als je de definitie gaat zien bij de schouders en alles, dus ga er dit jaar maar even mee door ja!
Wel zwaar af en toe mentaal :(
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 23:27
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:20 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Heel eerlijk merk ik dat ik nu wat meer overga op het trainen voor fysiek dat het wel verslavend in als je de definitie gaat zien bij de schouders en alles, dus ga er dit jaar maar even mee door ja!
Wel zwaar af en toe mentaal :(
Erg is dat he. Eerst dacht ik 75 is goed, toen dacht ik 72, nu denk ik doe toch maar 65. Oh en dat je licht twee lijnen bij m'n buik begint te zien is ook wel nice, dus daar kunnen we wel wat harder voor trainen. Begin je verschil in billen te zien wil je ook meteen weer meer..

Houd het ooit op? :')

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 13-07-2015 23:27:39 ]
gekoeldnetzolekkermaandag 13 juli 2015 @ 23:32
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:27 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Erg is dat he. Eerst dacht ik 75 is goed, toen dacht ik 72, nu denk ik doe toch maar 65. Oh en dat je licht twee lijnen bij m'n buik begint te zien is ook wel nice, dus daar kunnen we wel wat harder voor trainen. Begin je verschil in billen te zien wil je ook meteen weer meer..

Houd het ooit op? :')
Waarschijnlijk niet, het doel is ooit 15 % op 125 kilo dus daar mag nog wel hard voor gewerkt worden.
Maar als het makkelijk was zou iedereen het doen..
#ANONIEMmaandag 13 juli 2015 @ 23:43
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2015 23:32 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Waarschijnlijk niet, het doel is ooit 15 % op 125 kilo dus daar mag nog wel hard voor gewerkt worden.
Maar als het makkelijk was zou iedereen het doen..
Mijn doel is 25% op ongeveer 65 kg. Ben benieuwd wat ik er dan van vind :P
JaqenHghardinsdag 14 juli 2015 @ 00:15
"There is nothing outside of yourself that can ever enable you to get better, stronger, richer, quicker, or smarter. Everything is within. Everything exists. Seek nothing outside of yourself."