LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In het kwadraat!!quote:Op woensdag 8 juli 2015 21:17 schreef Qwea het volgende:
http://jelmerdeboer.nl/de-wereld-is-niet-plat/x2000000000
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hou van Jelmer. Ik ga als ik later groot ben met hem trouwenquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik hou van mensen die een beetje logisch en wetenschappelijk kunnen denkenquote:Op woensdag 8 juli 2015 21:22 schreef Qwea het volgende:
Ik hou van Jelmer. Ik ga als ik later groot ben met hem trouwen
Dus na dat gelezen te hebben denk ik ook dat ik van Jelmer hou 
maar jij mag met hem trouwen hoor.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik las je eerste deel en toen wilde ik al pizza's sturen. Maar niet nodig, want ik mag hem nog steedsquote:Op woensdag 8 juli 2015 21:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dus na dat gelezen te hebben denk ik ook dat ik van Jelmer hou
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
jamaar...ik wou ook! Jelmerquote:
[..]
Ik hou van Jelmer. Ik ga als ik later groot ben met hem trouwen
hij is gewoon tof!
Nee. Af. Koest. In je mand! Mijn.quote:
[..]
jamaar...ik wou ook! Jelmer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Op 
Lijstjuh:
L: 4 volkoren kaas, 2 kiwi's, optimel 0% 500ml;
T: Quaker havermout
D: Pannenkoeken
971 heerlijke kcals aan pannenkoeken 
L: 4 volkoren kaas, 2 kiwi's, optimel 0% 500ml;
T: Quaker havermout
D: Pannenkoeken
971 heerlijke kcals aan pannenkoeken
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
wutquote:
[..]
Ik hou van Jelmer. Ik ga als ik later groot ben met hem trouwen
wut wut?quote:
[..]
Ik hou van mensen die een beetje logisch en wetenschappelijk kunnen denken
don't I get a say in this?
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Mijn lijstje vandaag:
O: oats express, 160ml melk, 1/2 schep whey, 1 lepel pindakaas
L: waldkornbol steak en champignons op terras (zooo lekker!)
T: 250gr kwark
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, tonijnsteak, rode kool
T: blokje choco, 150gr Griekse yoghurt, 20gr muesli, chocokoek!!
Ja ik had S: UB!
O: oats express, 160ml melk, 1/2 schep whey, 1 lepel pindakaas
L: waldkornbol steak en champignons op terras (zooo lekker!)
T: 250gr kwark
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, tonijnsteak, rode kool
T: blokje choco, 150gr Griekse yoghurt, 20gr muesli, chocokoek!!
Ja ik had S: UB!
Ik zou fietsen maar moe. Dus morgenvroeg maar ff
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
*op fb gebruiktquote:Op donderdag 9 juli 2015 22:43 schreef CrunchySelf het volgende:
Ik hou meteen weer op met mijn kcal tekort
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
thxquote:Op donderdag 9 juli 2015 22:38 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
LIF / [Gezond Slank] #2297 Komt ie dan hé!
Worry is a misuse of imagination
MOgguh
Lijstje:
O: kwark, met honing en muesli
L: 4 volkoren met grillworst
D: spagetti
T: kwark met honing
S: voor het eerst in paar weken weer eens naar de sportschool denk ik
Lijstje:
O: kwark, met honing en muesli
L: 4 volkoren met grillworst
D: spagetti
T: kwark met honing
S: voor het eerst in paar weken weer eens naar de sportschool denk ik
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
We doen even lijstje:
- L: 4 volkoren jam, 2 kiwi's;
- T: 2 bolletje goed bezig!
- D: iets van 800 kcal
- T: Taart heb ik 400 kcal voor, veel keuze dus.
- L: 4 volkoren jam, 2 kiwi's;
- T: 2 bolletje goed bezig!
- D: iets van 800 kcal
- T: Taart heb ik 400 kcal voor, veel keuze dus.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Mogguh
Wat een rust hier
Lijstje:
L: 4 volkoren jam, 2 kiwi's;
T: Bolletje Goed Bezig;
D: Iets van 750 kcal;
T: Cornetto?
En zou hou ik 400 kcal over. Dus nog even wat bedenken. Misschien even 2 x bruine pistolet halen bij de AH
Wat een rust hier
Lijstje:
L: 4 volkoren jam, 2 kiwi's;
T: Bolletje Goed Bezig;
D: Iets van 750 kcal;
T: Cornetto?
En zou hou ik 400 kcal over. Dus nog even wat bedenken. Misschien even 2 x bruine pistolet halen bij de AH
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
lijstje:
O: oats express, 160ml melk, 1/2 schep whey en 1 lepel pindakaas
T: 150gr Griekse, 100gr optimel
L: 2x boterham 50gr kip + augurken, 2x gekookt ei, 1 appel
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, gekookte wortels, zalm
T: blokje choco, 150gr Griekse, 20gr muesli en 4x knappertjes
O: oats express, 160ml melk, 1/2 schep whey en 1 lepel pindakaas
T: 150gr Griekse, 100gr optimel
L: 2x boterham 50gr kip + augurken, 2x gekookt ei, 1 appel
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, gekookte wortels, zalm
T: blokje choco, 150gr Griekse, 20gr muesli en 4x knappertjes
Joepie, ATL 
Afgelopen week -1,7
In totaal nu - 17,1
Nog ongeveer 4 kg te gaan tot bijgestelde tweede doel
Lijstje vandaag:
O: kwark met honing + volkoren boterham met wat hagelslag
L: 4 volkoren met kipfilet
D: agv
T: kwark met honing
Afgelopen week -1,7
In totaal nu - 17,1
Nog ongeveer 4 kg te gaan tot bijgestelde tweede doel
Lijstje vandaag:
O: kwark met honing + volkoren boterham met wat hagelslag
L: 4 volkoren met kipfilet
D: agv
T: kwark met honing
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Yes!quote:
Joepie, ATL
Afgelopen week -1,7
In totaal nu - 17,1
Nog ongeveer 4 kg te gaan tot bijgestelde tweede doel
Lijstje vandaag:
O: kwark met honing + volkoren boterham met wat hagelslag
L: 4 volkoren met kipfilet
D: agv
T: kwark met honing
zie je 1x sporten en het vliegt eraf
Lijstjuh:
L: 4 volkoren met kipfilet, banaan;
T: Milka;
D: Iets van 750 kcal;
Of:
L: 4 volkoren met rosbief/komkommer, 150 gr kipfilet; banaan;
T: 2 Goed Bezig repen;
D: Iets van 750 kcal;
T: Cornetto.
Met nog 71 kcal over.
L: 4 volkoren met kipfilet, banaan;
T: Milka;
D: Iets van 750 kcal;
Of:
L: 4 volkoren met rosbief/komkommer, 150 gr kipfilet; banaan;
T: 2 Goed Bezig repen;
D: Iets van 750 kcal;
T: Cornetto.
Met nog 71 kcal over.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik stem voor 1!quote:
Lijstjuh:
L: 4 volkoren met kipfilet, banaan;
T: Milka;
D: Iets van 750 kcal;
Of:
L: 4 volkoren met rosbief/komkommer, 150 gr kipfilet; banaan;
T: 2 Goed Bezig repen;
D: Iets van 750 kcal;
T: Cornetto.
Met nog 71 kcal over.
Mijn lijstje:
O: 2 pannekoeken, 1x jam en 1x pindakaas, 1 gekookt ei
T: 150gr kwark, 100gr optimel
L: 2x boterham 50gr kip, 2x gekookt ei, 2x kiwi gold
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, bloemkool, lowfat burger
T: blokje choco, 150gr Griekse, 20gr muesli, chocokoek
S: vanavond LB
Lijstje
O: kwark met honing + 1 boterham met hagelslag
L: 4 volkoren met kipgrillworst
T: banaan
D: AGV
S: voetballen als er voldoende spelers zijn, anders sportschool
O: kwark met honing + 1 boterham met hagelslag
L: 4 volkoren met kipgrillworst
T: banaan
D: AGV
S: voetballen als er voldoende spelers zijn, anders sportschool
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Mijn lijstje van vandaag:
L: 3 gebakken eieren met aardbeien
T: gevulde wrap met kipfilet en salade
S: LB
D: macaroni
T: 500 gram magere kwark & 2 kiwi's
Vanmorgen 60,7 kg en 8 cm buikomtrek verloren
L: 3 gebakken eieren met aardbeien
T: gevulde wrap met kipfilet en salade
S: LB
D: macaroni
T: 500 gram magere kwark & 2 kiwi's
Vanmorgen 60,7 kg en 8 cm buikomtrek verloren
Ooh we doen een lijstje? Oke 
O: 2x spelt, kalkoenfilet erop, 4 gebakken eieren erop
S: Herstel rondje van 30km. Morgen rustdag dus UB, donderdag tochten waarschijnlijk.
L: 1 bruine pistolet met jam en smeerkaas. 4x spelt met 2x appelstroop, 1x bacon en 1x kalkoen
T: 200g kwark met een banaan
D: 150g aardappelen, 500g bloemkool, 1 karbonade, 200g bosvruchten yoghurt en jus
T: 500g kwark en 1 banana
O: 2x spelt, kalkoenfilet erop, 4 gebakken eieren erop
S: Herstel rondje van 30km. Morgen rustdag dus UB, donderdag tochten waarschijnlijk.
L: 1 bruine pistolet met jam en smeerkaas. 4x spelt met 2x appelstroop, 1x bacon en 1x kalkoen
T: 200g kwark met een banaan
D: 150g aardappelen, 500g bloemkool, 1 karbonade, 200g bosvruchten yoghurt en jus
T: 500g kwark en 1 banana
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pancakesquote:
[..]
Ik stem voor 1!
Mijn lijstje:
O: 2 pannekoeken, 1x jam en 1x pindakaas, 1 gekookt ei
T: 150gr kwark, 100gr optimel
L: 2x boterham 50gr kip, 2x gekookt ei, 2x kiwi gold
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: 150gr aardappel, bloemkool, lowfat burger
T: blokje choco, 150gr Griekse, 20gr muesli, chocokoek
S: vanavond LB
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Best simpel eigenlijk. Honger in de ochtend is wel zo goed als verdwenen en ben hele middag lekker volquote:
En bij jou?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ja hoi, milka caramel. Geen oreoquote:
[..]
Dat gaat hem worden
Jouw lijstje
Of tuc.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whut? No oreo? Whyquote:
[..]
Ja hoi, milka caramel. Geen oreo
Caramel ook
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Neem caramelquote:
en er dan lekker op zuigen. Hihi zuigen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Als die vies is dan krijg ik 550 kcal van jouquote:
[..]
Neem caramel
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
O- 2bh pindakaas
T- appel
L- 2bh ei bacon salade
T- kwarktaart
D- krieltjes, sla, basamico, olijfolie, schnitzel
T-?
Had al ff geen lijstje meer gepost
T- appel
L- 2bh ei bacon salade
T- kwarktaart
D- krieltjes, sla, basamico, olijfolie, schnitzel
T-?
Had al ff geen lijstje meer gepost
I solemnly swear i'm up to no good
Caramel is echt zoooo lekker!quote:
Iedere dag 1 blokje bij de thee nu van die, gewoon huilen als ie op is!
Deal!quote:
[..]
Als die vies is dan krijg ik 550 kcal van jou
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Deze vrouw weet. Ik ga donderdag die truffel voor je proberen! Ik bedank je nu alvast voor de 1500kcal.quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jellybean!quote:
[..]
Deze vrouw weet. Ik ga donderdag die truffel voor je proberen! Ik bedank je nu alvast voor de 1500kcal.
Ooh LMAO. Ik dacht truffel. Nou ik koop ze beide wel. 50/50. Voordeel, ik zal ze niet beide helemaal opvreten want dan lig ik te kotsen wsquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Alleen hieroquote:
Special limited edition bij zoeen shop hiero. it italië. En gcjoel moet eerst weer iemand hebben die dr kan vertellen of het smaakt, voordat ik een reep voor dr mee moet nemen. Ik ben belast met die uiterste kutte taak.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
