LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja geen idee, shakes heb ik nooit gedaan. De gedachte dat je nooit iets te kauwen hebt maakte me al zielsongelukkig.
Wel appelslank
en Sonja Bakker en natuurlijk "eet niks, alleen sla".
Wel appelslank
en Sonja Bakker en natuurlijk "eet niks, alleen sla".
disclaimer
Ach hier ook heel verkeerde dingen uitgeprobeerd in al die tijd.
Dus het is altijd makkelijk afgeven op anderen, maar er was een tijd dat ik ook niet beter wist.
En nog steeds weet ik niet alles...er worden ook zoveel tegenstrijdige dingen geroepen.
Dus het is altijd makkelijk afgeven op anderen, maar er was een tijd dat ik ook niet beter wist.
En nog steeds weet ik niet alles...er worden ook zoveel tegenstrijdige dingen geroepen.
2400 Voor een vrouw die aan het afvallen is? Dat is echt niet bizar laag, dat is nogal veel. Ik zal waarschijnlijk ook richting de 2400 moeten gaan als ik wat langer bezig ben.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 13:42 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik voel jeZit zelf op 2400. Wat best bizar laag was kreeg ik te horen
Voor vorige week zat ik op 3700.
btw net een bestelling bij manlief gedropped voor muscle meat, lijkt me wel fijn als afwisseling voor de lunch om ook kip en groente enzo mee te nemen 
kip is trouwens echt lekker daar, had ik niet verwacht!
kip is trouwens echt lekker daar, had ik niet verwacht!
Als je ruim 370km per week maakt en nog KT doet daarnaast is dat volgens de profs laag. Ik vond het ook niet echt laagquote:Op dinsdag 7 juli 2015 14:14 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
2400 Voor een vrouw die aan het afvallen is? Dat is echt niet bizar laag, dat is nogal veel. Ik zal waarschijnlijk ook richting de 2400 moeten gaan als ik wat langer bezig ben.
Voor vorige week zat ik op 3700.
3700
Boh. Is het al najaar? Kan ik bulken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Na achten niks meer mogen eten omdat het anders niet wordt verbrand is onzin, inderdaad. Als je heel logisch nadenkt slaat het zelfs helemaal nergens op. Wat ik wel vreemd vind is dat 'zelfs' Rens Kroes dat zegt, terwijl ze afgestudeerd diëtist is. Zullen diëtisten dat daadwerkelijk leren? #levensvragen.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 12:41 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Klopt, maar als je merkt dat je gaat snacken en snaaien als je niet ontbijt, is het toch verstandig om wel te doen. En daar hebben we het volgens mij over. Afvallen is, mits gezond, natuurlijk niks anders dan kcal in < kcal out. Wanneer je eet maakt niet uit daarvoor. Net als dat er vroeger zo'n fabel was, die je nog weleens hoort, dat je na achten niks meer mag eten, want dat zou je niet verbranden. Je reinste nonsens natuurlijk. Maar omdat de meeste mensen na achten niks voedzaams meer eten, maar aan de snaai gaan, is het in beginsel geen gek uitgangspunt.
Broodjesfilet american, carpaccio, yum
Wat is er gezond aan filet americain trouwens?
En hallo!
Ach! geen enkel blij Glimlachje liet ik meer, sinds ik u zag.
370km per week? Jeetje.quote:
[..]
Als je ruim 370km per week maakt en nog KT doet daarnaast is dat volgens de profs laag. Ik vond het ook niet echt laag
3700
Rens lijkt me nou ook weer niet de slimste figuur op aarde, of ben ik nu bot?quote:
[..]
Na achten niks meer mogen eten omdat het anders niet wordt verbrand is onzin, inderdaad. Als je heel logisch nadenkt slaat het zelfs helemaal nergens op. Wat ik wel vreemd vind is dat 'zelfs' Rens Kroes dat zegt, terwijl ze afgestudeerd diëtist is. Zullen diëtisten dat daadwerkelijk leren? #levensvragen
Hoi trouwens!
Ik heb weleens aan mensen die dit beweerden gevraagd of hun lichaam staat afgesteld op zomertijd of wintertijd, maar dan kijken ze je alleen glazig aan
In het algemeen is het geen gek streven/advies, omdat veel mensen na achten koek, snoep, chips, worst, etc. eten. Niet de meest gezonde dingen. Dus als dat het patroon is, is niet eten na achten prima
En filet americain is mager, hoog in eiwitten en vooral gewoon lekker, naar mijn mening. Maar dan wel het liefst verse
Máár je wist stiekem ergens onbewust vast wel dat het toch niet zo heel gezond was om zo weinig te eten? Hoop ik dan.quote:
[..]
Ja, +1 hoor! Ik heb bijvoorbeeld jaren gedacht dat de weg naar een slank lichaam bereikt werd door zo min mogelijk te eten. Hell, wat heb ik weinig gegeten. En met effect hoor. Ik ben keislank geworden op 8 maanden ijsbergsla en tilapia.
Ik werd alleen daarna nog dikker dan ooit. Dat was wel een beetje de keerzijde
Ach! geen enkel blij Glimlachje liet ik meer, sinds ik u zag.
Jup. Week ervoor 350. Dus gemiddeld genomen kom ik op 370 uit.quote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee. Nee, dat wist ik niet. Dat was in een tijd dat ik nog weinig actief was op fora en ik het enkel deed met wat ik dacht dat goed was en wat ik andere mensen zag doen. Je bent te dik, dus moet je weinig eten. Dat is ook wat je vaak hoort.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 14:24 schreef Aijmee het volgende:
[..]
Máár je wist stiekem ergens onbewust vast wel dat het toch niet zo heel gezond was om zo weinig te eten? Hoop ik dan.
Daarom vind ik het ook niet echt fair om mensen die het anders aanpakken meteen maar helemaal de grond in te trappen. Al doende leert men. En niemand heeft meteen alle wijsheid in pacht.
disclaimer
Dat sla deed ik ook. Hield het altijd een week vol en dan ging ik gewoon weer vol los. Ben wel blij ook dat ik nu ook van dat strakke af ben zoals een paar maanden geleden. Dat ik niet eens een ijsje oid at.quote:
Ja geen idee, shakes heb ik nooit gedaan. De gedachte dat je nooit iets te kauwen hebt maakte me al zielsongelukkig.
Wel appelslank
Geeft een stuk minder stress iig.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik weet het niet.quote:
[..]
Rens lijkt me nou ook weer niet de slimste figuur op aarde, of ben ik nu bot?
Ik heb weleens aan mensen die dit beweerden gevraagd of hun lichaam staat afgesteld op zomertijd of wintertijd, maar dan kijken ze je alleen glazig aan
In het algemeen is het geen gek streven/advies, omdat veel mensen na achten koek, snoep, chips, worst, etc. eten. Niet de meest gezonde dingen. Dus als dat het patroon is, is niet eten na achten prima
En filet americain is mager, hoog in eiwitten en vooral gewoon lekker, naar mijn mening. Maar dan wel het liefst verse
Maar van een diëtist verwacht ik toch een zekere deskundigheid en kennis. En als ik zo'n uitspraak dan hoor van een dietist, denk ik dat er iets misgaat. En daarnaast ken ik ook mensen die afvallen via een diëtist en soms ook komen aanzetten met (in mijn ogen dan) ongezonde methodes, zoals afvallen op shakes met superweinig calorieen. Klopt, hoewel het volgens mij niet uitmaakt wát je eet als je wil afvallen, als je maar een bepaald aantal calorieën eet. Filet americain!
Ach! geen enkel blij Glimlachje liet ik meer, sinds ik u zag.
Het is geen beschermd beroep voor zover ik weet, iedereen mag zich diëtist noemen. Dus verwacht er niet teveel van op basis van de functieomschrijving.quote:
Ik weet het niet. Maar van een diëtist verwacht ik toch een zekere deskundigheid en kennis. En als ik zo'n uitspraak dan hoor van een dietist, denk ik dat er iets misgaat. En daarnaast ken ik ook mensen die afvallen via een diëtist en soms ook komen aanzetten met (in mijn ogen dan) ongezonde methodes, zoals afvallen op shakes met superweinig calorieen. Klopt, hoewel het volgens mij niet uitmaakt wát je eet als je wil afvallen, als je maar een bepaald aantal calorieën eet. Filet americain!
Denk aan de ontbijtkoeken, liga en eierkoeken van Sonja Bakker. Als je het lekker vindt dikke prima, maar het superieure 'taart? nee dat doen
ik niet op een doordeweekse dag' sloeg nergens op, omdat ze vervolgens liga en eierkoek kaande
Ik kijk ook echt nooit tv ( altijd mediaplayer ) maar voor het eerst nu de tour én tv.quote:
[..]
nee, dat kan mij weinig bekoren. Ik kijk sowieso weinig televisie, geen tijd voor
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Daarom moet je imho ook écht een goede dietiste zoeken. 1 waarmee je een klik hebt en 1 die aansluit bij je behoeftes.quote:
[..]
Ik weet het niet.
Mijne is bv zelf triatleet. Ideaal dus.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Overigens gaat het nu echt lekker met normaal eten hier. Zonder duizent squats of moeilijke ingrediënten. Ik begin het te snappen 
disclaimer
\0/ voor jou!quote:
Overigens gaat het nu echt lekker met normaal eten hier. Zonder duizent squats of moeilijke ingrediënten. Ik begin het te snappen
Prrrrr
