abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_154140439
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 11:56 schreef Qwea het volgende:

[..]

Maar waarom mac? Was er geen brood in de buurt? Of kwark? Of iets anders dan mac?
Nja, of je nou 1000 kcal aan brood eed of 1000 kcal aan Mac...
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:26:40 #102
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154140478
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:24 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Nja, of je nou 1000 kcal aan brood eed of 1000 kcal aan Mac...
Van die 1000kcal aan brood je zit je voller :+
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_154140505
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

Van die 1000kcal aan brood je zit je voller :+
Laatste keer mac vulde me prima :9
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
pi_154140519
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:26 schreef Qwea het volgende:

[..]

Van die 1000kcal aan brood je zit je voller :+
Maar Mac is zo lekker. Big Tasty met bacon. :9~

En dan krijg je ook nog wat eiwitten en vetten binnen.
pi_154140554
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:28 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Maar Mac is zo lekker. Big Tasty met bacon. :9~

En dan krijg je ook nog wat eiwitten en vetten binnen.
Ik zou de eiwitten doorstrepen, maar er zit gewoon 48 gr eiwit in :o
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  † In Memoriam † dinsdag 7 juli 2015 @ 13:30:04 #106
43556 miss_dynastie
pi_154140557
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:27 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Laatste keer mac vulde me prima :9
Plus dat om twee uur 's nachts het lang vol zitten geen issue meer is :+

Maar voorlopig is het tot begin september gedaan met avondwerk/ avondwerk dat nachtwerk wordt, dus jeej :+
pi_154140575
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:29 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Ik zou de eiwitten doorstrepen, maar er zit gewoon 48 gr eiwit in :o
Jep. Rond de 50g van alles.

Ik haal regelmatig een Big Tasty na het trainen. Zelfs twee keer gedaan sinds ik vorige week ben begonnen met afvallen. :9
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:32:45 #108
149959 SQ
snelle trees
pi_154140614
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 12:43 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Je moet inderdaad doen wat het beste bij je past :) Maar bijv 40 min fietsen van te voren is niet ongezond, er is zelfs een heel concept "fasted cardio" wat gelooft dat het beter is ;)

Daar doelde ik meer op
Daar geloof ik best in. Is ook heel natuurlijk, als je er over nadenkt. Een leeuw piekt ook vóór het eten wordt opgediend. En zo gaat het met alle diersoorten. Je moet van nature inspanning leveren voor je voedsel.
disclaimer
  † In Memoriam † dinsdag 7 juli 2015 @ 13:35:37 #109
43556 miss_dynastie
pi_154140673
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:32 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Daar geloof ik best in. Is ook heel natuurlijk, als je er over nadenkt. Een leeuw piekt ook vóór het eten wordt opgediend. En zo gaat het met alle diersoorten. Je moet van nature inspanning leveren voor je voedsel.
Maar wij mensen zijn daar in het algemeen wel ver vanaf geraakt toch? Nadeel is dat de mensch gewoon een zak chips grijpt bij hongerklop i.p.v. te jagen voor voer...
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:36:05 #110
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154140681
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:28 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Maar Mac is zo lekker. Big Tasty met bacon. :9~

En dan krijg je ook nog wat eiwitten en vetten binnen.
Geef mij maar BK of kfc :9 enige lekkere bij de mac is de mcchicken!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:37:29 #111
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154140707
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:30 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Jep. Rond de 50g van alles.

Ik haal regelmatig een Big Tasty na het trainen. Zelfs twee keer gedaan sinds ik vorige week ben begonnen met afvallen. :9
Op hoeveel zit je in de cut?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_154140716
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:37 schreef Qwea het volgende:

[..]

Op hoeveel zit je in de cut?
Ben vorige week begonnen op 2700 kcal, en zit vanaf deze week op 2600.
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:41:13 #113
149959 SQ
snelle trees
pi_154140773
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:35 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Maar wij mensen zijn daar in het algemeen wel ver vanaf geraakt toch? Nadeel is dat de mensch gewoon een zak chips grijpt bij hongerklop i.p.v. te jagen voor voer...
Dat klopt, maar dat is dan dus niet per definitie schadelijk.
Ik eet mijn brood ook liever ná m'n wandeling. Geeft ook meer voldoening ofzo.
disclaimer
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:41:25 #114
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154140776
quote:
1s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:35 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Maar wij mensen zijn daar in het algemeen wel ver vanaf geraakt toch? Nadeel is dat de mensch gewoon een zak chips grijpt bij hongerklop i.p.v. te jagen voor voer...
Ik zie het je telkens hebben over een hongerklop... maar als je een hongerklop hebt, heb je intensief gesport en al je reservers verbruikt. Meestal in die wielersport. Dus je benaming klopt niet. Overigens gaat een zak chips je ook niet helpen bij een hongerklopt maar dat terzijde.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:41:50 #115
149959 SQ
snelle trees
pi_154140784
disclaimer: ik beweer niet dat men hier heeft geroepen dat dat schadelijk was :P /disclaimer
disclaimer
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:42:13 #116
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154140797
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:37 schreef Deuce92 het volgende:

[..]

Ben vorige week begonnen op 2700 kcal, en zit vanaf deze week op 2600.
Ik voel je ;( Zit zelf op 2400. Wat best bizar laag was kreeg ik te horen :') Van hoeveel kwam je?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_154140891
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:32 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Daar geloof ik best in. Is ook heel natuurlijk, als je er over nadenkt. Een leeuw piekt ook vóór het eten wordt opgediend. En zo gaat het met alle diersoorten. Je moet van nature inspanning leveren voor je voedsel.
Klopt, maar er waren ook weer tegenstrijdige onderzoeken over het effect :')

Is altijd zo lekker duidelijk _O-
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:49:23 #118
149959 SQ
snelle trees
pi_154140932
quote:
2s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:47 schreef CrunchySelf het volgende:

[..]

Klopt, maar er waren ook weer tegenstrijdige onderzoeken over het effect :')

Is altijd zo lekker duidelijk _O-
Ja, maar weet je, voor elke strijdigheid is altijd wel een tegenstrijdigheid te vinden, zeker met een onderwerp dat mensen zo ontzettend bezig houdt als afvallen.
Voor mij is het duidelijk zat: er is niet maar 1 heilige waarheid, er zijn tig wegen die naar Rome leiden, kies / zoek / vind datgene wat bij je past en ga daar mee aan de slag. Natuurlijk zijn er basisprincipes die altijd gelden, maar binnen die grenzen zijn er 1001 varianten te bedenken.
disclaimer
  † In Memoriam † dinsdag 7 juli 2015 @ 13:51:11 #119
43556 miss_dynastie
pi_154140975
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:41 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dat klopt, maar dat is dan dus niet per definitie schadelijk.
Ik eet mijn brood ook liever ná m'n wandeling. Geeft ook meer voldoening ofzo.
Jep, ik ook hoor, maar ik bedoelde meer dat voor iedereen iets anders werkt. Als je niet ontbijt, gaat fietsen en dan alles eet wat los en vast zit, dan kun je beter eerst ontbijten. Gevalletje door schade en schande wijs, zeg maar. Als ik niet ontbijt kan ik prima een hele poos voort, maar op een gegeven moment krijg ik een niet meer te stillen trek, ook niet als ik in theorie voldoende moet hebben gehad. Terwijl een ontbijt van 300 kcal dat voorkomt. Dus voor mij is het makkelijk, maar dat heb ik ook moeten leren :+
pi_154141010
quote:
14s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:42 schreef Qwea het volgende:
Ik voel je Zit zelf op 2400. Wat best bizar laag was kreeg ik te horen Van hoeveel kwam je?
Hier slechts 1700 kcal op trainingsdagen, ik ben jaloers :+
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:54:19 #121
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154141039
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:52 schreef sandertjuh het volgende:

[..]

Hier slechts 1700 kcal op trainingsdagen, ik ben jaloers :+
Tja :P Ik 2400 op niet trainingsdagen. Ik hou 2400 over elke dag aan over het algemeen, maar men wilde dat ik op trainingsdagen richting de 3000 ging. En bij lange tochten op de fiets zelfs nog meer. Gekkies.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 7 juli 2015 @ 13:54:27 #122
149959 SQ
snelle trees
pi_154141042
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 13:51 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Jep, ik ook hoor, maar ik bedoelde meer dat voor iedereen iets anders werkt. Als je niet ontbijt, gaat fietsen en dan alles eet wat los en vast zit, dan kun je beter eerst ontbijten. Gevalletje door schade en schande wijs, zeg maar. Als ik niet ontbijt kan ik prima een hele poos voort, maar op een gegeven moment krijg ik een niet meer te stillen trek, ook niet als ik in theorie voldoende moet hebben gehad. Terwijl een ontbijt van 300 kcal dat voorkomt. Dus voor mij is het makkelijk, maar dat heb ik ook moeten leren :+
Ja, +1 hoor! Ik heb bijvoorbeeld jaren gedacht dat de weg naar een slank lichaam bereikt werd door zo min mogelijk te eten. Hell, wat heb ik weinig gegeten. En met effect hoor. Ik ben keislank geworden op 8 maanden ijsbergsla en tilapia.
Ik werd alleen daarna nog dikker dan ooit. Dat was wel een beetje de keerzijde :')
disclaimer
pi_154141152
Zo ken ik er een paar die al een tijd aanmodderen, afvallen -> aankomen -> afvallen -> aankomen..

Minder eten -> te weinig eten -> stoppen -> sporten -> niet sporten -> sporten -> afvallen -> aankomen..

Zo gaat het al een hele tijd lang en luisteren? Nee natuurlijk niet o|O
  dinsdag 7 juli 2015 @ 14:03:19 #124
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_154141206
quote:
0s.gif Op dinsdag 7 juli 2015 14:01 schreef sandertjuh het volgende:
Zo ken ik er een paar die al een tijd aanmodderen, afvallen -> aankomen -> afvallen -> aankomen..

Minder eten -> te weinig eten -> stoppen -> sporten -> niet sporten -> sporten -> afvallen -> aankomen..

Zo gaat het al een hele tijd lang en luisteren? Nee natuurlijk niet o|O
Ooh ja herkenbaar.

"Ik ga op dieet! Ik ga shakes doen! 1100kcal op een dag!"
"HAAAAAAA IK BEN AL 5kg KWIJT!!!"
*2 weken later*
-Ey, hoe is het met de weegschaal?
"Meh"
*6 weken later
-Ey, hoe is het met de weegschaal?
"IK BEN 12KG ZWAARDER"
- _O-
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  dinsdag 7 juli 2015 @ 14:09:12 #125
149959 SQ
snelle trees
pi_154141335
shakes ja. ;(
disclaimer
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')