Banaan vind ik wel lekker, maar pure chocolade niet zo...quote:Op maandag 6 juli 2015 14:35 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ga chunky halen! Banaan ijs met pure choco! En baked alaska met witte choco!
Ik zal zo na de training eens cinnamon meenemen.
Nieuw biceps curl prdat verdiend ijs
Vis je de pure banaantjes eruit! Heb je nog banaan ijs en walnoten overquote:Op maandag 6 juli 2015 14:38 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Banaan vind ik wel lekker, maar pure chocolade niet zo...DIe baked alaska kan ik niet vinden op de site.
Wat is je biceps curl pr?
Sowww. Hoeveel reps? Pics van je guns.quote:Op maandag 6 juli 2015 14:39 schreef Qwea het volgende:
[..]
Vis je de pure banaantjes eruit! Heb je nog banaan ijs en walnoten over![]()
18kg per hand/trots
Jammer.. Marshmellow swirl lijkt me wel lekker.quote:Op maandag 6 juli 2015 14:40 schreef Qwea het volgende:
http://www.benjerry.ie/flavours/baked-alaska-ice-cream
Meh niet meer in nl te krijgen
10 reps per hand. 3 sets. Straks pics. Ff schouders pakken.quote:Op maandag 6 juli 2015 14:45 schreef Deuce92 het volgende:
[..]
Sowww. Hoeveel reps? Pics van je guns.
[..]
Jammer.. Marshmellow swirl lijkt me wel lekker.
ow die heb ik nog liggen...niet dus?quote:Op maandag 6 juli 2015 14:15 schreef miss_dynastie het volgende:
Bites we love no. 20 is geen aanrader![]()
Nee, sowieso geen heel zakje. Saaaaai. Naast niet lekker, dus.quote:Op maandag 6 juli 2015 16:18 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
[..]
ow die heb ik nog liggen...niet dus?
Met barbell of dumbell?quote:Op maandag 6 juli 2015 14:39 schreef Qwea het volgende:
[..]
Vis je de pure banaantjes eruit! Heb je nog banaan ijs en walnoten over![]()
18kg per hand/trots
Hoe wil je met een barbell 18kg per hand pakken?quote:
Twee barbellsquote:Op maandag 6 juli 2015 22:19 schreef Qwea het volgende:
Hoe wil je met een barbell 18kg per hand pakken?
Ja. Nogal ja. 1 barbell gebruik je met 2 handen.quote:
aan allebei de kanten 18 kg..ja weet ik veel hoe jij dat bedoeldquote:Op maandag 6 juli 2015 22:19 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hoe wil je met een barbell 18kg per hand pakken?
Ja sorry! Ik ging dingen doen en toen was ik het weer vergetenquote:
Bedoel je het mentale aspect? Ja daar wil ik wel echt mee aan de slag ook. Meerdere aspecten in mn leven waar ik wel wat hulp mee kan gebruiken.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 11:08 schreef Sjeen het volgende:
Succes BP, het blijft altijd lastig... Ga je ook op cognitief vlak aan de slag?
Ik ben 1,5 kilo zwaarder dan voor het weekend. Maar gezien het feit dat mijn weegschaal van mening is dat mijn vetpercentage ineens ook 2% lager is, vermoed ik dat het voornamelijk vocht is
Maar waarom mac? Was er geen brood in de buurt? Of kwark? Of iets anders dan mac?quote:Op dinsdag 7 juli 2015 11:54 schreef miss_dynastie het volgende:
Succes BP! Goed begin zo! Wat ga je veranderen in je eetpatroon? Eet je vooral ongezond of ook teveel van gezonde dingen?
Gister werd het om half twee nog even 1000 kcal aan Mc. Nee, niet goed, ik weet het, maar het buffet was nauwelijks te eten, dus ik had een paar honderd kcal aan avondeten op en dat is gewoon te weinig als je negen uur intensief moet werken... Vandaag weer een dag
Ik eet vooral veel te ongezond. Voornamelijk snoep ik teveel. Nu wil ik meer fruit eten, meer groente bij het avondeten en stoppen met snoepen in ieder geval. Waar ik ook op met letten is dat ik weer ga ontbijten. Met dit warme weer heb ik vaak geen zin om te eten, dus ik ontbeet niet, maar dan krijg je toch trek op een gegeven moment en dan ging ik vaak ongezond eten.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 11:54 schreef miss_dynastie het volgende:
Succes BP! Goed begin zo! Wat ga je veranderen in je eetpatroon? Eet je vooral ongezond of ook teveel van gezonde dingen?
Gister werd het om half twee nog even 1000 kcal aan Mc. Nee, niet goed, ik weet het, maar het buffet was nauwelijks te eten, dus ik had een paar honderd kcal aan avondeten op en dat is gewoon te weinig als je negen uur intensief moet werken... Vandaag weer een dag
Qua ontbijten hoorde ik ooit een vlogger zeggen dat ze altijd ontbijt en gezond ook, want hoe de rest van de dag ook verloopt, dat heb je dan in elk geval binnen. Ik heb dat in mijn oren geknoopt en hoewel het niet altijd goed gaat, denk ik er wel regelmatig aan als ik geen zin heb om te ontbijten. Hoe zit je qua ritme voor het ontbijt? Moet dat vroeg of heb je enige flexibiliteit? Ik ontbijt op mijn kantoordagen bijv. op kantoor. Dat vind ik veel makkelijker.quote:Op dinsdag 7 juli 2015 12:16 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ik eet vooral veel te ongezond. Voornamelijk snoep ik teveel. Nu wil ik meer fruit eten, meer groente bij het avondeten en stoppen met snoepen in ieder geval. Waar ik ook op met letten is dat ik weer ga ontbijten. Met dit warme weer heb ik vaak geen zin om te eten, dus ik ontbeet niet, maar dan krijg je toch trek op een gegeven moment en dan ging ik vaak ongezond eten.
Dat is wel een goede ja! Ik vind het op zich ook lekker om met fruit te ontbijten bijvoorbeeld. Brinta vind ik ook lekker (ja ik weet dat veel mensen hier dat echt smerig vinden, maar dat heb ik dus met havermout). Gewoon volkorenbrood lust ik ook. Wat vond die vlogger dan een gezond ontbijt bijvoorbeeld?quote:Op dinsdag 7 juli 2015 12:22 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Qua ontbijten hoorde ik ooit een vlogger zeggen dat ze altijd ontbijt en gezond ook, want hoe de rest van de dag ook verloopt, dat heb je dan in elk geval binnen. Ik heb dat in mijn oren geknoopt en hoewel het niet altijd goed gaat, denk ik er wel regelmatig aan als ik geen zin heb om te ontbijten. Hoe zit je qua ritme voor het ontbijt? Moet dat vroeg of heb je enige flexibiliteit? Ik ontbijt op mijn kantoordagen bijv. op kantoor. Dat vind ik veel makkelijker.
Die vlogger heb ik nog nooit iets anders zien ontbijten dan porridge. En dan de ene keer met kaneel en banaan, dan weer met frambozen, etc., maar in de basis altijd dat. De meeste mensen houden van meer variatiequote:Op dinsdag 7 juli 2015 12:26 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Dat is wel een goede ja! Ik vind het op zich ook lekker om met fruit te ontbijten bijvoorbeeld. Brinta vind ik ook lekker (ja ik weet dat veel mensen hier dat echt smerig vinden, maar dat heb ik dus met havermout). Gewoon volkorenbrood lust ik ook. Wat vond die vlogger dan een gezond ontbijt bijvoorbeeld?
Ik werk vooral thuis (aan m'n scriptie), dus daar zit veel flexibiliteit in. Twee dagen in de week werk ik vroeg en dan eet ik meestal pas op het werk, maar dan heb ik wel al 40 minuten gefietst, dus ik weet eigenlijk niet of dat wel zo goed is.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |