Ik hoop met heel mijn hart er goed aan te doenquote:
Beter voor niets een melding gedaan dan niet melden en dat er dan vreselijke dingen gebeuren.quote:Op maandag 27 juli 2015 18:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik hoop met heel mijn hart er goed aan te doen
Dat is zeker waar (ahem... ik werd zelfs bang van hoe er tegen dat kind tekeer werd gegaan, laat staan het kind).quote:Op maandag 27 juli 2015 20:22 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Beter voor niets een melding gedaan dan niet melden en dat er dan vreselijke dingen gebeuren.
Dus ik zeg: prima gedaan!
Vind je verhaal heel knap, ik zou het niet kunnen (ik moet het toch meer hebben van zo hard mogelijk mn best doen zodat de destructie achteraf meevalt (ik kan het niet helemaal stoppen), al moet ik toch ergens nog een knop gaan omzetten vanwege dingetjes).quote:Op dinsdag 28 juli 2015 20:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik heb een overwinning gedaan in mijn herstel. En misschien is dat voor jullie een "so what?"-dingetje, maar voor mij heel wat. Normaal gesproken ga ik direct braken als ik na het eten paniek voel of een onprettige emotie ervaar. Normaal gesproken ga ik niet eens eten bij een negatieve emotie. Vandaag ben ik wel gaan eten en heb ik het er ook ingehouden, terwijl ik me heel erg rot voelde (voor, na en tijdens het eten).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
Voor mij is het in ieder geval geen ''so what''-dingetje. Heel knap van je dat je een patroon bewust doorbreekt, nu doorgaan tot je er niet meer bij stil hoeft te staanquote:Op dinsdag 28 juli 2015 20:07 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik heb een overwinning gedaan in mijn herstel. En misschien is dat voor jullie een "so what?"-dingetje, maar voor mij heel wat. Normaal gesproken ga ik direct braken als ik na het eten paniek voel of een onprettige emotie ervaar. Normaal gesproken ga ik niet eens eten bij een negatieve emotie. Vandaag ben ik wel gaan eten en heb ik het er ook ingehouden, terwijl ik me heel erg rot voelde (voor, na en tijdens het eten).
En in plaats van toegeven aan destructief gedrag, heb ik een lijstje met andere handelingen afgewerkt (wat anders nooit lukte, maar nu wel), waardoor ik rustig ben geworden (terwijl er eten in mijn maag zit, waar ik even niet aan moet denken).
Het heeft ook extreem veel moeite gekost en ik heb de halve avond huilend doorgebracht. Alleen soms zijn dingen nodig :S (ahem... een vriendin heeft ook mijn weegschalen meegenomen, dus ik voel me echt overgeleverd).quote:Op dinsdag 28 juli 2015 20:09 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Vind je verhaal heel knap, ik zou het niet kunnen (ik moet het toch meer hebben van zo hard mogelijk mn best doen zodat de destructie achteraf meevalt (ik kan het niet helemaal stoppen), al moet ik toch ergens nog een knop gaan omzetten vanwege dingetjes).
Dat is zeker waar Thnx Hopelijk komt dat normale moment vanzelfquote:Op dinsdag 28 juli 2015 23:44 schreef Franknfurter het volgende:
[..]
Voor mij is het in ieder geval geen ''so what''-dingetje. Heel knap van je dat je een patroon bewust doorbreekt, nu doorgaan tot je er niet meer bij stil hoeft te staan
Ik breek verder maar gewoon een beetje in, want ik weet niet zo goed hoe ik me ergens in moet mengen dus dan maar op de asociale manier Mijn behandelaar is nu met vakantie en we hadden net 2 weken geleden een zware sessie gehad waarop ik toch wel graag nog was teruggekomen, gewoon om het wat te verwerken. Nu is ze dus ziek geworden afgelopen week en deze week is ze met vakantie. Voelt een beetje stom om zo met die opborrelende emoties rond te lopen zonder behandeling zeg maar..
Kun je niet met het OV of lopend heen gaan?quote:Op woensdag 29 juli 2015 08:35 schreef Elvi het volgende:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Niet dat je er nu wat aan hebt, maar ik geloof dat als je binnen 24 uur afzegt, dat de kosten dan evengoed op jou verhaald gaan worden (kan zijn dat die kosten niet op jou persoonlijk verhaald worden ivm technische shit waar ik niet veel verstand van heb, maar dat van die 24 uur en kosten is wat mij verteld is). Als jij 1 uur voor de afspraak afzegt omdat je met een gipsbeen in het ziekenhuis ligt, zullen ze je echt niet komen halen hoorquote:Op woensdag 29 juli 2015 08:35 schreef Elvi het volgende:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Ik heb het ook een aantal keren geprobeerd, maar om de 1 of andere reden werd ik daar zo superongemakkelijk van (ik kan geen betere woorden vinden om dat gevoel van toen te omschrijven, komt mede door mn alexithymie dus mijn excuus voor de vaagheid), ik trok dat echt nietquote:Op woensdag 29 juli 2015 09:27 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Het heeft ook extreem veel moeite gekost en ik heb de halve avond huilend doorgebracht. Alleen soms zijn dingen nodig :S (ahem... een vriendin heeft ook mijn weegschalen meegenomen, dus ik voel me echt overgeleverd).
Even pittige dagen hier
Heb je geen regenpak?quote:Op woensdag 29 juli 2015 08:35 schreef Elvi het volgende:
Ik denk dat de meesten nog slapen, maar help...
Ik heb om 10 uur een gesprek met mn spv maar het begint hier te onweren. En ik hou niet van onweer. Afzeggen kan 24 uur vantevoren maar zouden ze nou echt willen dat ik met dit weer naar buiten ga op mn fiets? De lucht wordt helrmaal zwart hier
Ik zeg alleen maar hoe het bij een eetstoornis werkt......quote:Op woensdag 29 juli 2015 10:37 schreef magnetronkoffie het volgende:
Ik denk dat sowieso andere problemen vragen om andere oplossingen. Ik probeerde eerst de forceermethode (soms moet je gewoon even door de gehaktmolen) en dat werkte absoluut voor een deel van mijn problemen (want als je nooit wat probeert, dan kom je ook nergens) maar dat werkte niet voor al mn problemen en die problemen die daardoor niet opgelost konden worden, hebben mij nog jarenlang genekt omdat de forceermethode voor die problemen niet werkte (ook al bleef ik stug doorproberen).
Zelf geef ik tegenwoordig licht de voorkeur aan de forceermethode, ook omdat dat gewoonlijk dan ook tot een snelle(re) oplossing leidt. Maar het werkt niet altijd en niet bij alles, tegenwoordig gebruik ik welke methode dan ook werkt. Ik heb geleerd dat je niet alle problemen op dezelfde manier oplossen kunt.
Ik zag het niet als een aanval, ik vertelde alleen maar hoe het bij mij werkt(e) en dat ik andersom begon (eerst geforceerd daarna pas als een zachte heelmeester waar het bij jou juist andersom is gegaan). Je uitleg is verder gewoon helder.quote:Op woensdag 29 juli 2015 12:13 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik zeg alleen maar hoe het bij een eetstoornis werkt......
Het is geen aanval of zeggen dat jij het verkeerd doet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind dat je zo supergoed bezig bent om stappen vooruit te komen. Ik gun het je dat t ooit allemaal goedkomt.quote:Op woensdag 29 juli 2015 10:30 schreef ChildoftheStars het volgende:
Naja... niet forceren werkt niet bij een eetstoornis. No pain, no game. Om heel eerlijk te zijn, heb ik (en mijn behandelaren) het idee dat mijn lichaam dit geintje niet heel erg lang dit leuk blijft vinden (en daar hebben we allerlei goede redenen en signalen voor). Dus ik moet wel.
Daarnaast probeer ik al zo'n twaalf jaar het braken/vasten af te leren op de zachte manier en dat werkt niet. Zachte heelmeesters maken stinkwonden.
Verder denk ik dat het ongemakkelijk voelen, je extreem rotvoelen, het idee hebben dat je beter dood kunt gaan dan je zo voelen, eenmaal erbij hoort. Wil je gedrag veranderen, dan moet je daar doorheen. Anders blijven er redenen en excussesen zijn om niet te veranderen, om in de veilige concon die je al kende te blijven zitten. De eetstoornis biedt mij ontzettend veel veiligheid, gemak, rust en dempt al mijn gevoelens. Alle problemen worden afgedekt met een dekentje van ondergewicht en honger. Getallen (kcal, grammen, kilo's, centimeters, doelen) om gedachten weg te werken. En ja, het gaat dan o...zo goed en ik ben dan o... zo gelukkig. Ondertussen ontzeg ik mezelf elke vorm van leven. "nee, sorry ik kan niet naar je feestje", want ja, risico op eten. "O... kunnen we die afspraak verzetten, want ik moet sporten". "Leuk, samen naar het strand, maar nee, ik durf niet mee". "nee, sorry ik ben te moe". Het beïnvoed me op elk vlak in mijn leven en ik ben het zat. En ja, ik haat mezelf, ik haat mijn lichaam, wil mijn lichaam het liefst compleet verwoesten, ik zie overal vet zitten, wat weg moet. Alleen de eetstoornis helpt daar niet in, maakt het alleen maar erger. Dus tja... heel ongemakkelijk, heel rot en ik doe het toch even anders.
Dank je wel meer dan mijn best doen kan ik nietquote:Op woensdag 29 juli 2015 21:45 schreef zomertje het volgende:
[..]
Ik vind dat je zo supergoed bezig bent om stappen vooruit te komen. Ik gun het je dat t ooit allemaal goedkomt.
Heb zelf wat mindere dagen gehad, maar vandaag gaat t weer beter. Ik ga t maar bijhouden denk ik, dan kan ik ook tegen mezelf zeggen dat t weer voorbij gaat als t minder goed gaat.
Als je iets niet aankunt, betekent niks meer en niks minder dan dat...dat je het niet aankunt. Op zich zegt het niks over sterkte of zwakte (in elk geval logisch gezien niet, daar zwakte een relatief iets is. Het kan net zo goed betekenen dat je de lat gewoon te hoog legt).quote:Op donderdag 30 juli 2015 18:44 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag was ik heel erg bang enorm op mijn kop te krijgen, omdat ik het niet helemaal perfect volgens de letter had gedaan met eten en sporten. Alleen ze was erg lief en heeft de afspraken aangepast, omdat ze het leven leefbaar wilde houden voor mij.
Het is informatie waarvan ik niet zo goed weet wat ik ermee moet, in mijn hoofd kan het twee dingen betekenen: A.) ze vinden me te zwak. B.) Ik kan met dit onderwerp weer in een schema zitten, maar ik weet het niet zeker. Iets niet aankunnen is natuurlijk een zwakte.
Even uit nieuwsgierigheid en voor de volledigheid, maar heb jij überhaubt familie waar de band wel enigszins goed te noemen is?quote:De nieuwe afspraken zorgen er wel voor dat ik me niet de hele tijd een mislukking voel, dat is erg fijn
Alleen jammer dat ik me zo schuldig en boos voel. Ik ben echt een beetje kwaad op mijn familie en wil ze niet zien. Dit uit ik niet en zij weten dit dus niet, waardoor ik met veel pijn vriendelijk en lief en aardig doe, terwijl ik het liefst in een hoekje zou willen huilen
quote:Over hoekjes gesproken, I have a save spot in my home. Voor paniek, suïcidale gevoelens, diep verdriet en grote woede. Dekentjes, kussentjes, afgeschermd van de hele wereld. Het komt erop neer dat, zodra ik tegen een kussen begin te slaan in een foetushouding lig te huilen, maar het is wel een vrije plek waarin ik het durf te laten gaan. Niemand die het ziet en weet. Mijn geheim en mijn zwakte. Dat is wel fijn.
Daar sla je wel de spijker op de kop. Op zich weet ik waardoor mijn lat zo hoog ligt, maar waarom hij nog tot in de hemel rijkt is me een raadsel. Het is zeker een patroon van alles verwachten, opbreken en vervolgens falen. Het is iets waaraan gewerkt wordt met schema, en zeker het onderzoeken waard.quote:Op donderdag 30 juli 2015 19:17 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Als je iets niet aankunt, betekent niks meer en niks minder dan dat...dat je het niet aankunt. Op zich zegt het niks over sterkte of zwakte (in elk geval logisch gezien niet, daar zwakte een relatief iets is. Het kan net zo goed betekenen dat je de lat gewoon te hoog legt).
Eigenlijk zou je jezelf moeten afvragen waarom je de lat zo hoog voor jezelf legt. Want hoe hoger je de lat voor jezelf legt, hoe groter de kans dat je op lange termijn meer zal falen (of jezelf zelfs gaat opbreken). Dat laatste gaat jou op lange termijn niet vooruit helpen
Mijn familie (tenminste, het deel dat ik ken) bestaat buiten mezelf uit twee mensen (broer en moeder) en mijn broer heeft dan nog een gezinnetje. Dus tjaquote:[..]
Even uit nieuwsgierigheid en voor de volledigheid, maar heb jij überhaubt familie waar de band wel enigszins goed te noemen is?
Hahahaha, gelukkig maar.quote:[..]
En je bent denk ik niet de enige
Het is op zich niet gek hoor, dat in de loop van je leven je familie wat meer naar de achtergrond gaat en je "sociale kring" (zo noem ik het tegenwoordig maar ) meer uit vrienden (en andere niet-bloedverwantte contacten) gaat bestaan.quote:Op donderdag 30 juli 2015 19:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Daar sla je wel de spijker op de kop. Op zich weet ik waardoor mijn lat zo hoog ligt, maar waarom hij nog tot in de hemel rijkt is me een raadsel. Het is zeker een patroon van alles verwachten, opbreken en vervolgens falen. Het is iets waaraan gewerkt wordt met schema, en zeker het onderzoeken waard.
En ja... mijn eeuwige waardeoordelen... niet kunnen is niet kunnen... Mindfulness is mijn grote zwakte
[..]
Mijn familie (tenminste, het deel dat ik ken) bestaat buiten mezelf uit twee mensen (broer en moeder) en mijn broer heeft dan nog een gezinnetje. Dus tja
Stiekem vind ik het wel beangstigend om geen familie te hebben die ik kan vertrouwen en is het best heel erg eenzaam om altijd alleen de boontjes te moeten doppen. Gelukkig heb ik fantastische vrienden, die om bizarre redenen altijd voor me klaar staan. Ik ben echt gezegend daarmee.
[..]
Hahahaha, gelukkig maar.
En anders, so be it. Niemand die me kent die het weet, het helpt, dus gewoon doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op donderdag 30 juli 2015 18:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dank je wel meer dan mijn best doen kan ik niet
Ik denk dat het een heel verstandig plan van je is om het bij te gaan houden. Je weet inmiddels wel dat ik (een beetje) kinderachtig ben, maar wat mij helpt en misschien een idee voor jou is, om elke dag even op te schrijven wat de mooie dingen waren (een aardig persoon die je tegen kwam, die wolken in leuke vormen, voorrang die je ineens kreeg etc.). Gewoon kleine dingetjes waarvan je moet glimlachen, maar de grote dingen kunnen natuurlijk ook. Op sombere momenten kun je dan dat positieve dagboekje erbij pakken en doorbladeren, het maakt de problemen niet weg, maar het kan wel helpen in geloven in een betere toekomst. En je kan natuurlijk het zo uitgebreid doen als je wilt, je kan gewoon een lijst maken, maar ook het versieren met foto's en tekeningen wat bij jou past en wat jou inspireerd. Sorry als je het een heel stom idee vindt , maar ik probeer mee te denken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |