LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieet] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, tickers en andere meuk. Nu niet meer, het gaat erom dat we gewoon ons ei af en toe kunnen leggen bij elkaar.
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, tickers en andere meuk. Nu niet meer, het gaat erom dat we gewoon ons ei af en toe kunnen leggen bij elkaar.
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Ik heb weer een groot feest vandaag, ga om 2 uur weg. Eens kijken of ik het eten er een beetje af kan dansen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Amuseer je Isa!
Ik heb een diner van de confrerie (wijngaard) waar ik lid van ben, geen idee of er iets te dansen valt
Ik heb een diner van de confrerie (wijngaard) waar ik lid van ben, geen idee of er iets te dansen valt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Bla.. wat is een mugcake?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat ingrediënten in een mok gemixt en dat in de magnetron of oven gezet en dan krijg je een mislukte, niet zo heel erg lekkere cake. Tenzij je mazzel hebt.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja inderdaad
2 eetlepels speltmeel, 2 eetlepels whey, 2 eetlepels kwark, tl bakpoeder 2 eetlepels eiwit, mixen en 2,5 minuut in de magnetron.
Have fun lady's
2 eetlepels speltmeel, 2 eetlepels whey, 2 eetlepels kwark, tl bakpoeder 2 eetlepels eiwit, mixen en 2,5 minuut in de magnetron.
Have fun lady's
Vandaag lekker dagje.
O: kwark met heel veel aardbeien en een klein beetje cruesli voor de kraak
T: paar snack-komkommertjes
B: uurtje wandelen door de waterleidingduinen
L: picknick met Turks broodje magere filet americain, ei, ui en rauwkost
B: anderhalf uur wandelen in de waterleidingduinen
T: witbiertje op terras
D: witlofsalade met nootjes, grapefruit, appel, geitenkaas en yoghurtdressing
O: kwark met heel veel aardbeien en een klein beetje cruesli voor de kraak
T: paar snack-komkommertjes
B: uurtje wandelen door de waterleidingduinen
L: picknick met Turks broodje magere filet americain, ei, ui en rauwkost
B: anderhalf uur wandelen in de waterleidingduinen
T: witbiertje op terras
D: witlofsalade met nootjes, grapefruit, appel, geitenkaas en yoghurtdressing
Rare dag.
Twee keer gebakken ei met jonge 48+ kaas op wit puntje, twee chocopasta op wit puntje, anderhalf koffie, 12 speciaalproefbier en plakje kaas, tosti, pizza, salade. En nog wat aardbeienlimonade.
Twee keer gebakken ei met jonge 48+ kaas op wit puntje, twee chocopasta op wit puntje, anderhalf koffie, 12 speciaalproefbier en plakje kaas, tosti, pizza, salade. En nog wat aardbeienlimonade.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
-edit: doe normaal
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:08:58 ]
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:08:58 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik gnorkte. Maar dronken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
-edit: doe normaal
[ Bericht 97% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:08 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:08 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
-edit: doe normaal
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:29 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:29 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Damn.. gemist!
Maar goed ook.. popcorn is zonde voor de lijn..
Lijstje werd uiteindelijk :
O: twee sneetjes krenten noten brood met gezouten roomboter
S: 45 mins zwemmen
L: bruin broodje met 2 gekookte eieren
T: 3 jills 0.0
D: salade met mango, rucolla, veldsla, 1 komkommer, gemarineerde kalkoenfilet, snacktomaatjes, 4 eieren en een bakje sla-meuk
T: 1/4 watermeloen
Afgezien van de jills.. best goed gekomen
Maar goed ook.. popcorn is zonde voor de lijn..
Lijstje werd uiteindelijk :
O: twee sneetjes krenten noten brood met gezouten roomboter
S: 45 mins zwemmen
L: bruin broodje met 2 gekookte eieren
T: 3 jills 0.0
D: salade met mango, rucolla, veldsla, 1 komkommer, gemarineerde kalkoenfilet, snacktomaatjes, 4 eieren en een bakje sla-meuk
T: 1/4 watermeloen
Afgezien van de jills.. best goed gekomen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
^quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
^quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn dag was een beetje van het kaliber 'morgen weer een dag 
', maar wel 6x in de botsautootjes gegaan 
(en die reden best heel erg lang per keer).
', maar wel 6x in de botsautootjes gegaan (en die reden best heel erg lang per keer).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nog blauwe plekken aan over gehouden isa?
Ik moet morgen weer 3.5uur sporten dus maak me er niet veel zorgen om
Ik moet morgen weer 3.5uur sporten dus maak me er niet veel zorgen om
botsautootjes, die zijn toch voor kansarme pubers?quote:Op zondag 7 juni 2015 21:07 schreef Isabeau het volgende:
Mijn dag was een beetje van het kaliber 'morgen weer een dag
disclaimer
Ik geloof dat ik nog puber was toen ik daar voor het laatst in zatquote:Op zondag 7 juni 2015 21:09 schreef Stormqueen het volgende:
botsautootjes, die zijn toch voor kansarme pubers?
Maar het was reuze gezellig eigenlijk. En allemaal gratis natuurlijk. Ben overal waar je misselijk van kon worden maar uitgebleven. en was te zwaar voor van die trampolinedingen in een tuigje
kut overgewicht. Ik zweer dat als er weer zoiets is, dat ik er dan wel in mag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dus lijstjes voor komende tijd in orde, motivatie +1 en volgende tuigmoment gepland?quote:
[..]
en was te zwaar voor van die trampolinedingen in een tuigje
[ Bericht 0% gewijzigd door CrunchySelf op 07-06-2015 22:36:19 ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Yesquote:Op zondag 7 juni 2015 22:24 schreef CrunchySelf het volgende:
Dus lijstjes voor komende tijd in orde, motivatie +1 en voelende tuigmoment gepland?
Komende 5 weken geen verplichte verjaardagen, feestjes, bruiloften of andere moeilijk makende momenten
Dus 5 weken kan ik geen smoesjes bedenken om van mijn plan af te stappen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Succes met de uitvoeringquote:
[..]
Yes
Komende 5 weken geen verplichte verjaardagen, feestjes, bruiloften of andere moeilijk makende momenten
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Haai, mag ik (weer) aansluiten ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie spoiler,
Lijstje voor vandaag
O- 250 gr kwark, 1 beschuit met jam en 1 banaan
T- 1 mango
L - 4 speltcrackers met vleeswaar, 200 gr rauwkost en iets te drinken
T - handje noten
D - 150 gr vis, gekookte wortelen en aardappelen
T- glas karnemelk en stuk fruit
B- 6,5 km lopen in 1 uurI live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Goedemorgen!
Welkom Adnap, goed bezig zo te lezen!
altijd fijn, 5 weken geen dingen die niet helpen
vindt het vooral altijd jammer dat je dan net een week goed bezig bent geweest, en dan na zo'n weekend makkelijk een kilo zwaarder bent...en ja ik weet het, gewicht alleen zegt niks..maar toch
@sarabi, 3,5 uur sporten?? wat ga je doen?
Ik werk vandaag thuis, dus ik ga zo lekker tussendoor even sporten
O: mugcake (het verveelt nooit!)
t: koffie plus cracker met kipfilet
L: gebakken eieren met tomaat
T: watermeloen
T: watermeloen
L: 1 tortilla pizza met tonijn en salade van sla, komkommer, tomaat, ui en tonijn
Welkom Adnap, goed bezig zo te lezen!
altijd fijn, 5 weken geen dingen die niet helpen
vindt het vooral altijd jammer dat je dan net een week goed bezig bent geweest, en dan na zo'n weekend makkelijk een kilo zwaarder bent...en ja ik weet het, gewicht alleen zegt niks..maar toch
@sarabi, 3,5 uur sporten?? wat ga je doen?
Ik werk vandaag thuis, dus ik ga zo lekker tussendoor even sporten
O: mugcake (het verveelt nooit!)
t: koffie plus cracker met kipfilet
L: gebakken eieren met tomaat
T: watermeloen
T: watermeloen
L: 1 tortilla pizza met tonijn en salade van sla, komkommer, tomaat, ui en tonijn
Vanmorgen was ik toch iets lichter dan vorige week maandag 3 onsjes Maar in ieder geval niet aangekomen.
Adnap, hoi
Vervelende periode achter de rug zeg. Ik hoop dat je schildklier nu normaal blijft werken, want het is anders gewoon vechten tegen de bierkaai als je probeert af te vallen. Goed lijstje 
Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
O: kwark, lijnzaad, havermout, rozijnen
L: omelet met spinazie en tomaat, glas karnemelk
T: smoothie met spinazie, avocado, ananas en banaan
D: zalm met gegrilde courgette en tomaat, krieltjes en amandelen
T: als ik trek heb kwark
B: 1,5 uur wandelen, zwemmen, half uur fietsen, 7 minute workout
3 onsjes Maar in ieder geval niet aangekomen.Adnap, hoi
Vervelende periode achter de rug zeg. Ik hoop dat je schildklier nu normaal blijft werken, want het is anders gewoon vechten tegen de bierkaai als je probeert af te vallen. Goed lijstje Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
O: kwark, lijnzaad, havermout, rozijnen
L: omelet met spinazie en tomaat, glas karnemelk
T: smoothie met spinazie, avocado, ananas en banaan
D: zalm met gegrilde courgette en tomaat, krieltjes en amandelen
T: als ik trek heb kwark
B: 1,5 uur wandelen, zwemmen, half uur fietsen, 7 minute workout
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
En wh00t voor het niet zwaarder zijn!!
quote:
Haai, mag ik (weer) aansluiten ?Welkom en succes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie spoiler,
Lijstje voor vandaag
O- 250 gr kwark, 1 beschuit met jam en 1 banaan
T- 1 mango
L - 4 speltcrackers met vleeswaar, 200 gr rauwkost en iets te drinken
T - handje noten
D - 150 gr vis, gekookte wortelen en aardappelen
T- glas karnemelk en stuk fruit
B- 6,5 km lopen in 1 uurSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
schildklierproblemen lijken me echt zo moeilijk. gezond eten om af te vallen kan dan zomaar voelen als dweilen met de kraan open.
lijstje van vandaag:
O: kwark me aardbeien en beetje cruesli
T: denk banaantje
L: geen idee nog, ga met dochter lunchen in het pannenkoekenhuis bij het bos.
B: Wandeling van 8 km door de duinen. Grotendeels dochter in de buggy voortduwend.
T: aardbeitjes (ja, ze moeten op)
D: aardappel, gegrilde kippendij en Chinese kool
Vanmorgen buiten weegschema om toch even op de weegschaal gestaan. En met 112.4 kg voor het eerst in heeeeel erg lang onder de 112.5. Laatste keer dat ik onder de 112.5 bleef is volgens mij al een jaar of 8 geleden.
lijstje van vandaag:
O: kwark me aardbeien en beetje cruesli
T: denk banaantje
L: geen idee nog, ga met dochter lunchen in het pannenkoekenhuis bij het bos.
B: Wandeling van 8 km door de duinen. Grotendeels dochter in de buggy voortduwend.
T: aardbeitjes (ja, ze moeten op)
D: aardappel, gegrilde kippendij en Chinese kool
Vanmorgen buiten weegschema om toch even op de weegschaal gestaan. En met 112.4 kg voor het eerst in heeeeel erg lang onder de 112.5. Laatste keer dat ik onder de 112.5 bleef is volgens mij al een jaar of 8 geleden.
"de grote vakantie", dat is wel echt een kindhebbendendingetjequote:
Vijf weken, dan is het nog één week tot de grote vakantie! Woei! Nog een motivatieplus!
Succes Isa! Gaat lukken hoor, het weer is prachtig dus de motivatie vast ook!
Welkom Adnap! Wat een gedoe! Maar fijn dat het nu zo goed gaat!
disclaimer
neehoor, hier wel een kind, maar geen grote vakantie. Maar ok, dat komt omdat ze nog niet schoolgaand is.quote:
[..]
"de grote vakantie", dat is wel echt een kindhebbendendingetje
Succes Isa! Gaat lukken hoor, het weer is prachtig dus de motivatie vast ook!
Welkom Adnap! Wat een gedoe! Maar fijn dat het nu zo goed gaat!
Hier heb ik minimaal 3 maanden langer de tijd gekregen om aan een beter zelfbeeld te werken voor de vakantie dan in eerste instantie gepland was.
We zouden afgelopen weekend vertrekken (en mijn lijf gedurende de komende weken dus in een badpak gehesen hebben), maar doordat we de vakantie hebben moeten annuleren en we nu pas op zijn vroegst in september gaan heb ik dus tot die tijd om mijn lijf zover te krijgen dat ik een bikini aandurf.
Ik zat nog te twijfelen om er "schoolgaande" voor te zetten, maar nam aan dat dat wel duidelijk was
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
disclaimer
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week goed begin
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-06-2015 10:58:05 ]
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
goed begin@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-06-2015 10:58:05 ]
Dat was hier ook de planning, dus last-minute een reis geboekt voor juni. Bleek een week na boeken de situatie heel erg verslechterd te zijn waardoor de artsen adviseerden maar niet op vakantie te gaan.quote:
Ik zat nog te twijfelen om er "schoolgaande" voor te zetten, maar nam aan dat dat wel duidelijk was
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
Dus ook last-minute is hier geen oplossing gebleken.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
2 kilo!quote:
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
Hier ging het de hele week fantastisch behalve het weekend. Op de weegschaal geen verschil dus /sukkel
Sinds mid maart nu 10 kg kwijt
Ik heb aardig wat festivals opstaan en ben bang dat dat niet zo lekker gaat met afvallen dan, maar ik blijf ondanks het vele bier na zo'n weekend gelukkig op gewicht. Waarschijnlijk spring ik dan meer
Lijstje van vandaag:
O: 2x roggebrood met kaas
T: whey shake
L: good noodles & bakje verse ananas
T: restant whey (ik vind ze niet zo lekker als ze zo dik zijn)
D: advocado met hüttenkäse en salade, aardbei/banaan smoothie
S: 1,5 uur fitness
Ik heb aardig wat festivals opstaan en ben bang dat dat niet zo lekker gaat met afvallen dan, maar ik blijf ondanks het vele bier na zo'n weekend gelukkig op gewicht. Waarschijnlijk spring ik dan meer
Lijstje van vandaag:
O: 2x roggebrood met kaas
T: whey shake
L: good noodles & bakje verse ananas
T: restant whey (ik vind ze niet zo lekker als ze zo dik zijn)
D: advocado met hüttenkäse en salade, aardbei/banaan smoothie
S: 1,5 uur fitness
Goede motivatie om er weer een goede week van te makenquote:
Net thuis van mijn werk, nu snel omkleden en Jillianen.
Hier ook -2kgquote:
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
. Fijn begin inderdaad. Geen gekke uitschieters gehad, op twee kakelverse (nog warme, knapperige) kokosmakronen na gisteren
. Maar dat kan ik gewoon scharen onder 'superfoods' toch 
?
Ik heb niet echt kunnen wegen van het weekend, was ook niet echt een ideaal weekend, veel op pad geweest enzo.
Lijstje van gister (was naar de zwaluwhoeve)
O: twee beschuitjes met jam
L: broodje carpaccio
T: stukje chocoladetaart
D: Thaise soep, lamsribbetjes met mini veggies en krieltjes in de schil met olie en zout
Ik ben niet ontevreden voor een dag buiten de deur en heb er voor mijn gevoel van kunnen genieten zonder dat het heel ongezond was. Het enige jammere vond ik dat ze helemaal geen gezonde tussendoortjes hadden, alleen maar taart en borrelgarnituur enzo. Maar de taart was wel lekker
Lijstje van gister (was naar de zwaluwhoeve)
O: twee beschuitjes met jam
L: broodje carpaccio
T: stukje chocoladetaart
D: Thaise soep, lamsribbetjes met mini veggies en krieltjes in de schil met olie en zout
Ik ben niet ontevreden voor een dag buiten de deur en heb er voor mijn gevoel van kunnen genieten zonder dat het heel ongezond was. Het enige jammere vond ik dat ze helemaal geen gezonde tussendoortjes hadden, alleen maar taart en borrelgarnituur enzo. Maar de taart was wel lekker
Wat lekker Mryc!
Sommige dingen in het weekend konden wel beter, maar het gevoel dat ik nu heb voelt goed.
Ben niet extreem bezig, voel me niet slecht als ik een dag niet sport of als ik in het weekend iets lekkers neem.
Dat is eigenlijk al een hele grote stap voor mij
En verder ging Jillian weer lekker
Sommige dingen in het weekend konden wel beter, maar het gevoel dat ik nu heb voelt goed.
Ben niet extreem bezig, voel me niet slecht als ik een dag niet sport of als ik in het weekend iets lekkers neem.
Dat is eigenlijk al een hele grote stap voor mij
En verder ging Jillian weer lekker
Ik heb zaterdag echt de lekkerste chocoladetaart ooit gegeten Fijn dat dat in Utrecht was en niet op een terrasje dichtbij huis
Mryc, kokosmacronen zijn wel Super & ook Food. Maar of je het ook kan scharen onder Super Foods...twijfelgevalletje
Fijn dat dat in Utrecht was en niet op een terrasje dichtbij huis Mryc, kokosmacronen zijn wel Super & ook Food. Maar of je het ook kan scharen onder Super Foods...twijfelgevalletje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh en nog even een huildagboekposts
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |